एक बच्चे को खिलाने के लिए सिफारिशें. अकेव - स्तनपान सलाहकार - डब्ल्यूएचओ। सोवियत संघ के समय से संरक्षित हानिकारक सिफ़ारिशें

हर माँ अपने नवजात शिशु को केवल सर्वश्रेष्ठ देना चाहती है। और अगर एक उपयुक्त घुमक्कड़, पालना और गुणवत्ता का चयन उपयोगी खिलौने- प्रश्न यद्यपि जटिल है, फिर भी गंभीर नहीं है, फिर भोजन का मुद्दा बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

उनमें से कई लोगों को जानकारी की कमी या व्यापक पूर्वाग्रहों के कारण रास्ते में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। और इस मामले में, WHO की सिफारिशें स्तनपान. लेकिन सबसे पहले, इस विकल्प के लाभों का उल्लेख करना उचित है।

शिशु फार्मूला के निर्माता ग्राहकों को आश्वस्त करते हैं कि उनके उत्पादों में बच्चे के शरीर के लिए सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व मौजूद हैं। हालाँकि, कोई भी फार्मूला शिशु को वह लाभ नहीं दे सकता जो माँ का दूध लाता है। उनमें से:

• बच्चे की उम्र और जरूरतों के आधार पर दूध की संरचना को बदलने की क्षमता। कोई भी कृत्रिम फ़ॉर्मूला किसी विशिष्ट बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप नहीं बनाया जाता है;
• दूध में ऐसे तत्वों की मौजूदगी होती है जो प्रतिरक्षा बनाने और सुरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं जुकाम, एलर्जी और डिस्बैक्टीरियोसिस का खतरा कम करें;
• बीमारी की स्थिति में आवश्यक एंटीबॉडी की उपस्थिति;
• माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क सुनिश्चित करना;
• एक बच्चे के लिए सो जाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना;
• दूध में निहित सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की उच्च पाचनशक्ति। यह लंबे समय से ज्ञात है कि, कृत्रिम फ़ार्मुलों में लौह की उच्च सामग्री के बावजूद, यह व्यावहारिक रूप से बच्चे के शरीर में अवशोषित नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों में कृत्रिम आहारअक्सर देखा गया;
• सही काटने का गठन;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण, जिसके परिणामस्वरूप अधिकांश स्तनपान करने वाले बच्चों में विकास कार्य की प्रक्रिया शुरू हो जाती है पाचन तंत्रसामान्य तौर पर, और भी आसान हो जाओ।

नवजात शिशु के निस्संदेह स्वास्थ्य लाभों के अलावा, यह माँ के लिए भी कई लाभ लाता है। इसके लिए धन्यवाद, बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल स्तर और पूरे शरीर को तेजी से बहाल किया जाता है, और गर्भाशय के अधिक तीव्र संकुचन के कारण प्रसवोत्तर निर्वहन की अवधि कम हो जाती है।

प्राकृतिक आहार

जिन महिलाओं को प्राकृतिक और कृत्रिम भोजन के अनुभव की तुलना करने का अवसर मिला, उन्होंने ध्यान दिया कि स्तनपान कराते समय उनके लिए बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित करना बहुत आसान होता है, उसकी जरूरतों का अनुमान लगाना आसान होता है। स्तनपान से स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर का खतरा कम हो जाता है।

माँ और बच्चे के लिए स्वास्थ्य लाभों के अलावा, कृत्रिम फार्मूले की तुलना में स्तनपान का एक और निर्विवाद लाभ है - सरलता और सुविधा। स्तन का दूधइसे ठंडा करने या गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसका तापमान किसी भी समय इष्टतम रहता है। माता-पिता को हर जगह फ़ॉर्मूला की बोतलें, स्टरलाइज़र और बहुत सी अन्य चीज़ें ले जाने की ज़रूरत नहीं है।

बच्चे के बगल में माँ की जबरन अनुपस्थिति के मामले में, बस दूध का "बैंक" बनाना है। एक बार साफ हो जाने पर, यह फ्रीजर में अच्छी तरह से जमा हो जाता है।

दुर्भाग्य से, स्तन के दूध के सभी स्पष्ट लाभों के बावजूद, सभी माताएँ यह नहीं जानती हैं कि इस प्राकृतिक प्रक्रिया को ठीक से कैसे स्थापित किया जाए। कई विकसित देशों में, साथ ही सोवियत संघ के बाद के देशों में, फार्मूलों के विज्ञापन, घंटे के हिसाब से दूध पिलाने के लिए आंदोलन और कई आम गलतफहमियों के कारण यह तथ्य सामने आया है कि एक दुर्लभ महिला किसी की मदद और सलाह का सहारा लिए बिना अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकती है। .

नई माताओं की मदद के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने निम्नलिखित सिफारिशें प्रकाशित की हैं:

• यह बेहद महत्वपूर्ण है कि बच्चे को दूध की पहली बूंदें यथाशीघ्र प्राप्त हों, आदर्श रूप से जन्म के तुरंत बाद। कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें जीवन के पहले मिनटों से ही लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के साथ आंतों का उपनिवेशण सुनिश्चित करती हैं।
• स्वास्थ्य और जीवन सुरक्षा से संबंधित पृथक मामलों को छोड़कर, माँ और बच्चे को तुरंत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित करने में सक्षम होने के लिए एक ही कमरे में होना चाहिए।
• यह सुनिश्चित करना शुरू से ही आवश्यक है कि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ता है - इससे दरारें और अन्य अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, यदि कुंडी गलत है, तो बच्चा दूध पिलाने के दौरान बहुत अधिक हवा निगल सकता है या उसे आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल पाता है। बच्चे के होठों को न केवल निपल को, बल्कि अधिकांश एरोला को भी कसकर पकड़ना चाहिए; दूध पिलाने के दौरान, माँ को किसी भी अप्रिय या दर्दनाक संवेदना का अनुभव नहीं होना चाहिए। यदि दूध पिलाने के दौरान ऐसी संवेदनाएं दिखाई देती हैं, तो आपको सावधानीपूर्वक बच्चे से स्तन को हटा देना चाहिए और सही पकड़ की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हुए उसे दोबारा पेश करना चाहिए।
• जब तक आपका बच्चा सही ढंग से स्तन पकड़ना नहीं सीख जाता, तब तक जितना संभव हो सके बोतल से दूध पिलाने से बचना चाहिए, और आपको अपने बच्चे को शांत करनेवाला देने से भी बचना चाहिए। उनकी मदद से चूसने वाली प्रतिक्रिया को संतुष्ट करने का प्रयास अक्सर गलत पकड़ के गठन का कारण बनता है। इसके अलावा, अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब एक बोतल से दूध पिलाने के बाद भी, बच्चा स्तन को पकड़ने से इनकार कर देता है - यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के लिए इस तरह से दूध प्राप्त करना बहुत आसान है। अंतिम उपाय के रूप में, यदि आपको माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाना है, तो आपको चम्मच या सिरिंज का उपयोग करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि स्तन की सही पकड़ के संबंध में किसी भी संदेह के मामले में, प्रत्येक माँ स्तनपान सलाहकार से मदद ले सकती है। विशेषज्ञ न केवल आपके सभी सवालों का जवाब देगा, बल्कि आपको यह भी बताएगा कि अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें और सलाह देगा कि इस विशेष माँ और बच्चे के लिए कौन सी दूध पिलाने की स्थिति सबसे उपयुक्त है। ऐसे महत्वपूर्ण मामले में मदद मांगने से डरने की जरूरत नहीं है।
• अतिरिक्त शराब पीने से बचना चाहिए - सभी को शिशु के लिए आवश्यकवह माँ के दूध से तरल की मात्रा प्राप्त कर सकता है। यदि आप अपने बच्चे को पानी, जूस या पशु मूल का दूध देते हैं, तो पेट तो भर जाएगा, लेकिन शरीर संतुष्ट नहीं होगा और आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलेंगे।
• आपको अपने बच्चे को केवल उसकी मांग पर ही दूध पिलाने की जरूरत है - सबसे पहले, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और उनमें से प्रत्येक का अपना आहार होता है। दूसरे, घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से अनिवार्य रूप से दूध की आपूर्ति में कमी आती है। मांग पर दूध पिलाने का मतलब यह भी है कि जब शिशु का पेट भर जाता है तो उसे खुद ही महसूस होता है। इससे पहले कि बच्चा स्वयं उसे छोड़ दे, उससे स्तन लेने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने निपल्स को साबुन से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है! लगातार धोने, साथ ही कठोर तौलिये के उपयोग से त्वचा शुष्क हो सकती है और परिणामस्वरूप, निपल्स में दरारें पड़ सकती हैं। स्तनों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए रोजाना नहाना ही काफी है।
• इसे 6 महीने से पहले प्रशासित करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। छह महीने तक मां का दूध बच्चे की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।
• स्तन में दूध की मात्रा आपूर्ति और मांग प्रणाली के अनुसार नियंत्रित होती है। बच्चा जितनी अधिक बार और अधिक खाता है, उतना अधिक दूध का उत्पादन होता है। इसलिए, लैक्टोस्टेसिस से बचने के लिए, आपको तब तक व्यक्त नहीं करना चाहिए जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो - अन्यथा, आवश्यकता से अधिक दूध का उत्पादन होगा, जो अनिवार्य रूप से ठहराव का कारण बनेगा।
• अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना बेहद जरूरी है।सबसे पहले तो रात का दूध सबसे अधिक पौष्टिक माना जाता है। दूसरे, भोर से पहले दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन होता है। यदि बच्चे को रात में बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो माँ का शरीर यह निष्कर्ष निकालता है कि दूध की आवश्यकता कम हो गई है और तदनुसार, इसका उत्पादन कम हो जाता है।
• आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा दूसरा स्तन लेने से पहले एक स्तन को पूरी तरह से खाली कर दे - अन्यथा उसे सबसे अधिक पौष्टिक, "पिछला" दूध उपलब्ध नहीं कराया जाएगा।
• बार-बार वजन करने से बचें - प्रत्येक बच्चे का वजन अलग-अलग तरीके से बढ़ता है, और प्रसिद्ध वजन बढ़ाने वाली तालिकाएँ जिन पर बाल रोग विशेषज्ञ भरोसा करने के आदी हैं, मुख्य रूप से बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए एक मार्गदर्शिका हैं। वे संभावित अधिक वजन की निगरानी करने के लिए बनाए गए थे, न कि बिल्कुल कम वजन वाले। बार-बार वजन उठाने से माँ में घबराहट बढ़ेगी, जो अनिवार्य रूप से दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करेगी। अगर ऐसा लगे कि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, लेकिन डॉक्टर या अन्य लोग उसे समझाएं कि दूध "गैर-पोषक" है तो क्या करें? सबसे पहले मां को अपनी व्यक्तिपरक भावनाओं पर ध्यान देने की जरूरत है। क्या बच्चा स्वस्थ, सतर्क और निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार विकसित हो रहा है? उच्च संभावना के साथ, यह कहा जा सकता है कि इसमें पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्व हैं। यदि अभी भी संदेह है, तो आप तथाकथित "गीला डायपर" परीक्षण कर सकते हैं। आपको एक दिन रुकना चाहिए और मल त्याग की संख्या गिननी चाहिए। जिस बच्चे के पास पर्याप्त दूध है उसके पास इस दौरान लगभग 10-12 डायपर गीला करने का समय होगा।
• एक बच्चे को कम से कम दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए - यहां तक ​​कि नियमित भोजन के साथ पर्याप्त पूरक आहार देने से भी, बीमारी की स्थिति में बच्चे को मां से एंटीबॉडी और अन्य उपयोगी पदार्थ मिलते रहते हैं। दूध छुड़ाने का काम धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, जिससे दूध पिलाने की संख्या कम हो जाए। रात्रि भोजन सबसे अंत में हटाया जाने वाला भोजन है। इसके अलावा, ऐसी सिफारिश उन माताओं के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित हैं। यह क्रमिक समावेशन (भोजन पूरा करना) है जो स्तन ग्रंथि को धीरे-धीरे अपने मूल स्वरूप में लौटने की अनुमति देता है।

कृत्रिम आहार की तुलना में स्तनपान के लाभ पूरी तरह से स्पष्ट हैं, और प्रत्येक माँ जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है, उसे इस प्रक्रिया की सभी जटिलताओं को समझना चाहिए और उसे जन्म से ही सबसे आवश्यक चीजें प्रदान करनी चाहिए।

सफल भोजन की राह पर सबसे आम समस्याएं भय और पूर्वाग्रह हैं, लेकिन अंदर आधुनिक दुनियाप्रत्येक माँ आवश्यक जानकारी पा सकती है या संदेह दूर करने के लिए मदद ले सकती है। इस यात्रा पर शुभकामनाएँ!

स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की क्या सिफारिशें हर गर्भवती और निपुण मां को पता होनी चाहिए? युक्तियाँ क्या हैं? विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल? वे कैसे उचित और समर्थित हैं? अंतर्राष्ट्रीय समुदाय द्वारा अपनाई गई सिफ़ारिशों में सफल स्तनपान के लिए दस सिद्धांत।

2003 में, जिनेवा में विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन में, शिशु और बाल आहार के लिए वैश्विक रणनीति को अपनाया गया था। प्रारंभिक अवस्था. दस्तावेज़ का उद्देश्य स्तनपान के मूल्य के बारे में अंतर्राष्ट्रीय समुदाय के ज्ञान को व्यवस्थित और व्यवस्थित करना है। और दुनिया के सभी देशों में चिकित्सा कर्मियों को प्रशिक्षण और माताओं को सूचित करके इसे बनाए रखने की आवश्यकता से अवगत कराना।

आदर्श पोषण - जीवन बचाना

2000 में, WHO और यूनिसेफ विशेषज्ञों ने यह पता लगाने के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन शुरू किया कि जीवन के पहले वर्ष में स्तन का दूध बच्चों को वास्तव में कैसे प्रभावित करता है। अध्ययन के नतीजे आश्चर्यजनक थे.

• जीवन के पहले छह महीनों के बच्चों को स्तनपान से वंचित करने से खतरनाक बीमारियों के परिणामस्वरूप मृत्यु का खतरा बहुत बढ़ जाता है।दुनिया के विकासशील, सामाजिक रूप से वंचित देशों में रहने वाले, दस्त, खसरा, मलेरिया और श्वसन पथ के संक्रमण से पीड़ित लगभग 70% बच्चों को जीवन के पहले वर्ष में कृत्रिम भोजन प्राप्त हुआ।
• मां का दूध पोषण का संपूर्ण स्रोत है और कुपोषित बच्चों में मृत्यु दर को कम करता है।अध्ययनों ने पुष्टि की है कि जब तक बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता, तब तक वह 100% आवश्यक पोषक तत्वों को पूरा कर लेता है। बारह महीने तक यह 75% मूल्यवान पदार्थों के आपूर्तिकर्ता के रूप में कार्य करता है, और चौबीस महीने तक यह बच्चे के शरीर को लगभग एक तिहाई आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है।
• मां का दूध मोटापे से बचाता है.अधिक वजन मानवता के लिए एक वैश्विक समस्या है। इसके लिए आवश्यक शर्तें नवजात शिशुओं के कृत्रिम आहार द्वारा बनाई जाती हैं। भविष्य में इन बच्चों के मोटे होने की संभावना 11 गुना अधिक है।
• मां के दूध से बुद्धि का विकास होता है।प्राकृतिक रूप से पोषित बच्चे कृत्रिम रूप से पोषित बच्चों की तुलना में अधिक बौद्धिक क्षमता प्रदर्शित करते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा रणनीति में दिया गया मुख्य संदेश जन्म से लेकर पांच वर्ष तक के बच्चों में बाल मृत्यु दर को कम करने के लिए स्तनपान को बढ़ावा देना है। यह समस्या ग्रह के सामाजिक रूप से वंचित क्षेत्रों में विशेष रूप से गंभीर है। लेकिन विकसित देशों में भी इसकी प्रासंगिकता अधिक है। आख़िरकार, स्तनपान ही आधार है स्वस्थ जीवनव्यक्ति।

रणनीति में दस बिंदु शामिल हैं जो प्रसूति अस्पतालों में चिकित्सा कर्मचारियों और प्रसव पीड़ा में महिलाओं के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। आइए स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की सलाह पर करीब से नज़र डालें।

रणनीति के मूल सिद्धांत माताओं को लाभों के बारे में व्यापक रूप से सूचित करने के सिद्धांतों पर आधारित हैं प्राकृतिक आहार.

स्तनपान नियमों का समर्थन करना और नियमित रूप से उन्हें चिकित्सा कर्मियों और माताओं के ध्यान में लाना

चिकित्सा संस्थानों की एक विशेषता जो अपनी दैनिक गतिविधियों में रणनीति के सिद्धांतों का पालन करती है, उनका ध्यान बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए महिलाओं के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाने पर है। ऐसी परिस्थितियों में युवा माताओं के लिए प्राकृतिक आहार स्थापित करना बहुत आसान होगा। WHO रणनीति का उपयोग करने वाले स्वास्थ्य केंद्रों को बेबी फ्रेंडली अस्पताल माना जाता है।

स्तनपान तकनीकों में चिकित्सा कर्मियों का प्रशिक्षण

पिछले चिकित्सा शिक्षा कार्यक्रमों में स्तनपान संबंधी मुद्दों पर न्यूनतम ध्यान दिया गया था। प्रसूति वार्ड के डॉक्टरों के सात वर्षों के प्रशिक्षण में, वस्तुतः कई घंटे इस विषय के लिए समर्पित थे। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि "पुराने स्कूल" के डॉक्टर प्राकृतिक आहार की मूल बातें नहीं जानते हैं और माताओं को पेशेवर सलाह नहीं दे सकते हैं।

रूस में, डॉक्टरों के लिए उन्नत प्रशिक्षण का मुद्दा हल नहीं हुआ है। पुनर्प्रशिक्षण और पाठ्यक्रमों के लिए अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, शिशु-अनुकूल अस्पताल के प्रत्येक कर्मचारी, डॉक्टर से लेकर नर्स तक, को प्रसव के बाद महिला को स्तनपान के बारे में सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के फायदों के बारे में जानकारी देना

एक गर्भवती महिला जन्म देने से बहुत पहले यह निर्णय लेती है कि बच्चे को वास्तव में कैसे खिलाया जाएगा। इस निर्णय से प्रभावित हो सकता है कई कारक. उदाहरण के लिए, अक्सर फार्मूला फ़ीड का निर्णय लेना गर्भवती माँप्रोत्साहित करना " डरावनी कहानियां» बड़े रिश्तेदारों से भूखे बच्चे के लगातार रोने या दूध रुकने के कारण होने वाले स्तनदाह के बारे में।

चिकित्सा कर्मियों को न केवल युवा मां को प्राकृतिक आहार के फायदों के बारे में बताना चाहिए। लेकिन स्तनपान की तकनीक भी सिखाएं, जो बिना किसी समस्या और असुविधा के पूर्ण आहार सुनिश्चित करती है।

प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिलाओं को शीघ्र स्तनपान शुरू कराने में मदद करना

शिशु का पहला स्तनपान जन्म के तीस मिनट के भीतर होना चाहिए। WHO की स्तनपान संबंधी इन अनुशंसाओं को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता।

प्रकृति ने जन्म के बाद पहले घंटे के दौरान बच्चे में चूसने की प्रतिक्रिया को सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किया है। यदि शिशु को अभी स्तन नहीं मिलता है, तो वह कठिन काम से आराम पाने के लिए संभवतः बाद में सो जाएगा। और कम से कम छह घंटे की नींद लें।

इस समय, महिला को स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना नहीं मिलेगी, जो शरीर के लिए एक संकेत है: यह समय है! स्तन के दूध के उत्पादन की शुरुआत और इसकी मात्रा सीधे तौर पर बच्चे के साथ महिला के पहले संपर्क के समय पर निर्भर करती है। पहली कुंडी जितनी देर से लगेगी, मां को उतना ही कम दूध मिलेगा और उसे इसके लिए उतना ही लंबा इंतजार करना पड़ेगा - दो या तीन दिन नहीं, बल्कि सात से नौ दिन...

पहला लगाव बच्चे को उसके लिए पहला और सबसे मूल्यवान भोजन - कोलोस्ट्रम प्रदान करता है। और भले ही इसकी मात्रा बहुत कम हो, वस्तुतः गिर जाए, नवजात शिशु के शरीर पर इसका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है:

• भोजन पथ को अनुकूल माइक्रोफ़्लोरा से भर देता है;
• प्रतिरक्षा, संक्रमणरोधी सुरक्षा प्रदान करता है;
• विटामिन ए से संतृप्त होता है, जो संक्रामक रोगों के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है;
• बिलीरुबिन युक्त मेकोनियम से आंतों को साफ करता है।

पहला प्रयोग, जो जन्म के आधे घंटे के भीतर होता है, पर्यावरणीय खतरों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा बनाता है। नवजात शिशु के लिए प्रत्येक स्तन को चूसने की अवधि 20 मिनट होनी चाहिए।

यदि माँ अस्थायी रूप से अपने बच्चों से अलग रहती हैं तो उन्हें स्तन के दूध को संरक्षित करने में मदद मिलती है

कुछ महिलाएं बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान शुरू करने में असमर्थ होती हैं। हालाँकि, स्तनपान की अनुमति देने के लिए डॉक्टरों की प्रतीक्षा करना विनाशकारी है! स्तन उत्तेजना की कमी से स्तनपान में देरी होती है: दूध देर से और बच्चे की ज़रूरत से बहुत कम मात्रा में आता है।

अपनी मां से अलग हुए शिशुओं को स्तनपान कराने से पहले ही फॉर्मूला दूध दिया जाता है। इससे दुखद परिणाम सामने आते हैं। एक बार माँ के पास पहुँचकर, बच्चा हठपूर्वक स्तन लेने से इंकार कर देता है और किसी परिचित बोतल से दूध पिलाने की माँग करता है। माँ के स्तन में दूध की न्यूनतम मात्रा बच्चे के असंतोष का एक अतिरिक्त कारक है। आख़िरकार, दूध को "निकालने" की ज़रूरत होती है, प्रयास से चूसा जाता है, और मिश्रण अपने आप बह जाता है।

जब मां और बच्चा अलग हो जाते हैं, तो स्तनपान की सिफारिशें दूध पिलाने का एक विकल्प सुझाती हैं - पंपिंग। उन्हें नियमित रूप से हर दो से तीन घंटे में प्रत्येक स्तन पर 10-15 मिनट तक लगाना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद हाथ की अभिव्यक्ति असुविधाजनक और दर्दनाक होती है। दो-चरण ऑपरेटिंग मोड के साथ नैदानिक ​​या व्यक्तिगत स्तन पंप का उपयोग करना बेहतर है।

निकलने वाले दूध की मात्रा सांकेतिक नहीं है, पम्पिंग के दौरान कितना निकला इस पर ध्यान न दें। एक महिला का काम जितना संभव हो उतना व्यक्त करना नहीं है, बल्कि शरीर को संकेत देना है कि यह पूर्ण रूप से दूध का उत्पादन करने का समय है।

इसकी सफलता और अवधि काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि स्तनपान की शुरुआत सही है या नहीं। हालाँकि, प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, युवा माँ को कई सवालों का सामना करना पड़ता है। डब्ल्यूएचओ की स्तनपान संबंधी सिफारिशें इनमें से कुछ सवालों के जवाब देने में मदद करती हैं।

माँ के दूध के अलावा भोजन और भोजन की कमी

जब तक व्यक्तिगत चिकित्सीय स्थितियों से अन्यथा संकेत न मिले, WHO बच्चों को छह महीने का होने तक कोई अन्य भोजन या पानी देने की अनुशंसा नहीं करता है।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चे को पोषक तत्वों से भरपूर कोलोस्ट्रम मिलता है। जो थोड़ी मात्रा में उत्पादन होता है वह उसकी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। आपके बच्चे को कुछ भी पूरक देने की आवश्यकता नहीं है! इसके अलावा, यह नकारात्मक परिणामों से भरा है।

• बहुत अधिक पानी गुर्दों पर अधिभार डालता है।फार्मूला के साथ पूरकता से बच्चे की अपरिपक्व किडनी पर अनुचित बोझ पड़ता है, जो अभी तक पर्यावरण में जीवन की स्थितियों के अनुकूल नहीं हुई है। पानी मिलाना भी इसी तरह काम करता है। जीवन के पहले दिनों में शिशु को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है। वह उसकी आपूर्ति के साथ पैदा हुआ था, जो माँ के पहले पूर्ण दूध के आने तक पर्याप्त था। कोलोस्ट्रम में बहुत कम पानी होता है, इसलिए यह बच्चे के शरीर के लिए आदर्श है।
• मिश्रण आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करता है।आमतौर पर जन्म के दूसरे दिन, बच्चा सक्रिय रूप से स्तन चूसना शुरू कर देता है। अनुभवहीन माताएँ तुरंत इस निष्कर्ष पर पहुँचती हैं कि वह भूखा है और उसे तुरंत फार्मूला से "खिलाने" की आवश्यकता है। वास्तव में, इस तरह से बच्चा मां के शरीर को प्राथमिक दूध का उत्पादन शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो कोलोस्ट्रम के साथ आता है। न तो शिशु को और न ही आपके शरीर को किसी मदद की ज़रूरत है, सब कुछ अपने आप हो जाएगा! यदि आप इस समय बच्चे को फार्मूला देते हैं, तो उसकी आंतों का माइक्रोफ्लोरा बदल जाएगा। डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित होगा, जो मुख्य कारण है आंतों का शूलऔर तीन महीने तक के शिशुओं में रोना। बच्चे की स्थिति को सामान्य करना संभव होगा, भले ही आप विशेष स्तनपान का पालन करें, दो से चार सप्ताह से पहले नहीं।

बेशक, ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें पूरक आहार आवश्यक है। लेकिन केवल एक डॉक्टर को ही इसके प्रशासन के लिए सिफारिशें देनी चाहिए। "एक बार" फॉर्मूला दूध पिलाने का माँ का सहज निर्णय बच्चे के लिए खतरनाक होता है।

24/7 साझा प्रवास

व्यवहार में, यह पुष्टि की गई है कि जो बच्चे लगातार अपनी मां के साथ एक ही कमरे में रहते हैं, वे शांत होते हैं, चिल्लाते या रोते नहीं हैं। जिन महिलाओं को अपने बच्चों को जानने का समय मिला है, वे अपनी क्षमताओं पर अधिक आश्वस्त हैं। और भले ही यह उनका पहला बच्चा हो, घर लौटने पर माँ को इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा "मुझे नहीं पता कि उसके साथ क्या करना है।"

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद केवल साथ रहने से ही स्तनपान के सामान्य विकास का अवसर मिलता है।

माँगने पर भोजन देना

स्तनपान सलाहकार आपके बच्चे को देखने की सलाह देते हैं, घड़ी की ओर नहीं। आपका शिशु आपसे या अस्पताल के कर्मचारियों से बेहतर जानता है कि उसे कब भूख लगी है। ऑन-डिमांड स्तनपान कई लाभ प्रदान करता है।

• शिशु का पेट हमेशा भरा रहता है, वजन अच्छे से बढ़ रहा है।
• बच्चा शांत है क्योंकि उसके पास चिंता करने या परेशान होने का कोई कारण नहीं है। उसकी माँ हमेशा पास में रहती है, और स्तन, जिसने अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान गर्भनाल की "भूमिका" निभाई है, उसे गर्म करेगा, उसे सोने में मदद करेगा और डर से निपटने में मदद करेगा।
• दूध ज्यादा है.जो महिलाएं "मांग पर" दूध पिलाती हैं उनमें दूध की मात्रा उन महिलाओं की तुलना में दोगुनी होती है जो इस व्यवस्था का पालन करती हैं। यह निष्कर्ष मॉस्को प्रसवकालीन केंद्रों के डॉक्टरों द्वारा घर से छुट्टी मिलने पर प्रसव पीड़ा में महिलाओं की स्थिति के विश्लेषण के आधार पर बनाया गया था।
• दूध की गुणवत्ता बेहतर है."मांग पर" दूध पिलाने से दूध मूल्यवान पदार्थों से समृद्ध हो जाता है। यह स्थापित किया गया है कि इसमें प्रोटीन और वसा का स्तर "नियमित" भोजन के उत्पाद की तुलना में 1.6-1.8 गुना अधिक है।
• लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम."मांग पर" स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध रुकने का जोखिम तीन गुना कम होता है।

बच्चे के अनुरोध पर खिलाने की प्रथा को घर पर भी अपनाया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, बच्चा एक व्यक्तिगत आहार आहार विकसित करेगा जो माँ के लिए सुविधाजनक होगा।

स्तनों की नकल करने वाले उत्पादों और उपकरणों से इनकार

कृत्रिम शिशुओं में पैसिफायर का उपयोग संभव है, जिन्हें चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करने के लिए मां के स्तन का विकल्प दिया जाना चाहिए। शिशुओं के लिए, यह विकल्प अस्वीकार्य है, क्योंकि यह चूसने की तकनीक को बदल देता है और निपल या स्तन के बीच चयन करने का कारण बन जाता है।

दो वर्ष तक भोजन करना

WHO की स्तनपान सलाह में 2 साल की उम्र तक स्तनपान कराने की सिफारिशें शामिल हैं। इस उम्र में मां का दूध बच्चे के मस्तिष्क के निर्माण, उसके विकास में प्राथमिक भूमिका निभाता है तंत्रिका तंत्र, "वयस्क" भोजन के पूर्ण पाचन और आत्मसात की संभावना के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग का अंतिम विकास।

डब्ल्यूएचओ विकासशील देशों में दवा, स्वच्छता के अपर्याप्त स्तर और गुणवत्ता वाले उत्पादों की साधारण कमी के साथ 2 साल के बाद स्तनपान का समर्थन करने की सिफारिश करता है। डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ विशेषज्ञों का कहना है कि जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकने वाले खतरनाक भोजन से बेहतर है कि मां का दूध पिलाना जारी रखा जाए।

WHO की सिफारिशों के अनुसार, 1 वर्ष के बाद स्तनपान जारी रखना आवश्यक है। बच्चे को मिलने वाले पूरक आहार का उद्देश्य माँ के दूध को विस्थापित करना या उसकी जगह लेना नहीं है। उसे बच्चे को नए स्वाद, भोजन की असामान्य बनावट से परिचित कराना चाहिए और उसे चबाना सिखाना चाहिए। लेकिन बच्चे को अभी भी अपने शरीर के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ अपनी माँ के स्तन से प्राप्त करना चाहिए।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों का पालन करने से प्रत्येक माँ को अपनी क्षमताओं पर विश्वास हासिल करने में मदद मिलेगी। आख़िरकार, यह उससे है, डॉक्टरों, निर्माताओं से नहीं शिशु भोजनया अनुभवी दादी, उसके बच्चे का स्वास्थ्य निर्भर करता है। यह आधारित है " मिश्रित सोना"-माँ के शरीर द्वारा उत्पादित स्तन का दूध उसके बच्चे के लिए आदर्श मात्रा और संरचना में होता है।

छाप

स्तनपान कराते समय लगभग हर युवा माँ को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। स्तनपान के दौरान अप्रत्याशित स्थितियों से बचने के लिए, स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का पालन करना उचित है, जो महीने के अनुसार स्पष्ट रूप से उल्लिखित हैं। उनकी मदद से, प्रत्येक युवा माँ प्रत्येक महिला के लिए इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया को स्थापित करने और मातृत्व का पूरा आनंद लेने में सक्षम होगी।

2003 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन की अंतर्राष्ट्रीय बैठक के ढांचे के भीतर, बाल पोषण पर एक घोषणा को मंजूरी दी गई थी बचपन. इस दस्तावेज़ को अपनाने के लिए धन्यवाद, बढ़ती संख्या में युवा माताएँ अपने दूध से दूध पिलाना पसंद करती हैं, और इस गंभीर विषय को चिकित्सा संस्थानों के स्तर पर बढ़ावा दिया जा रहा है।

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ विशेषज्ञों के शोध के दौरान, यह पाया गया कि मां के दूध का एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है, अर्थात्:

• नवजात शिशु के लिए मां का दूध पोषण का संपूर्ण स्रोत है। तो, मौजूदा तालिका के अनुसार, छह महीने से कम उम्र के बच्चों को माँ के दूध से 100% पोषक तत्व मिलते हैं, 6 से 12 महीने तक - 75%, और एक साल के बाद - 25%।
• स्तनपान के पूर्ण अभाव में नवजात शिशुओं में मृत्यु का जोखिम 70% तक बढ़ जाता है। यह उन गरीब देशों के फार्मूला-पोषित बच्चों पर लागू होता है जहां संक्रामक रोग प्रबल होते हैं।
• मां का दूध मानसिक विकास पर असर डालता है. स्तनपान करने वाले शिशुओं की विकास दर फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक होती है।
• स्तन का दूध मोटापे के खिलाफ एक विश्वसनीय सुरक्षा है। आंकड़ों के मुताबिक, जिन बच्चों को फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, वे मां के दूध पर पले-बढ़े बच्चों की तुलना में 11 गुना अधिक वजन से पीड़ित होते हैं।

WHO और यूनिसेफ की घोषणा का मुख्य उद्देश्य युवा माताओं के बीच स्तनपान के सिद्धांतों को बढ़ावा देना है। एचएस के लिए यह कार्यक्रम प्रतिकूल आर्थिक स्थिति वाले देशों में 1 से 5 वर्ष के बच्चों के बीच मृत्यु दर में वृद्धि को कम करता है।

डब्ल्यूएचओ के आहार सिद्धांतों में सीधे स्तन से मां का दूध प्राप्त करना शामिल है। यदि आप अपने बच्चे को बोतल से स्तन का दूध या फार्मूला दूध पिलाती हैं, तो उसे वह लाभ नहीं मिलेगा (हालाँकि मासिक तालिका के अनुसार वजन बढ़ाने के मानदंडों को पूरा किया जा सकता है) जो बच्चे को माँ के दिल की धड़कन सुनने, उसके स्नेह को महसूस करने से मिलता है। गर्मी। यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क को प्रभावित करता है। बाल पोषण के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शिका में 10 सिद्धांत शामिल हैं। उन्हें स्तनपान कराने वाली माताओं और चिकित्सा सुविधा कर्मचारियों को महीने दर महीने स्तनपान प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करने में मदद करनी चाहिए। स्तनपान के इन सिद्धांतों से अधिक विस्तार से परिचित होना उचित है।

स्तनपान सिद्धांतों के लिए समर्थन

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, प्रत्येक चिकित्सा संस्थान बच्चे के जन्म के पहले दिनों में स्तनपान प्रक्रिया में सुधार के लिए युवा माताओं के लिए आरामदायक स्थिति बनाने के लिए बाध्य है। इससे स्तनपान कराने वाली मां को तेजी से अनुकूलन करने में मदद मिलेगी और स्तनपान के बारे में सभी चिंताओं से छुटकारा मिलेगा।

चिकित्सा कर्मियों की शिक्षा

दुर्भाग्य से, सभी चिकित्सा संस्थान युवा माताओं को योग्य देखभाल प्रदान नहीं कर सकते हैं। कई सालों तक स्तनपान के मुद्दे पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया गया। महिलाओं में कुछ ज्ञान का अभाव था, यही वजह है कि कई महिलाओं ने स्तनपान कराने से इनकार कर दिया। आज स्थिति धीरे-धीरे बदल रही है।

प्रत्येक महिला अपने लिए निर्णय लेती है कि उसे अपने नवजात शिशु को कैसे खिलाना है। यह महत्वपूर्ण सवालबच्चे के जन्म से बहुत पहले निर्णय लिया जाता है, और यह निर्णय आमतौर पर स्तनपान के बारे में कहीं सुनी गई डरावनी कहानियों, छाती में संभावित भीड़भाड़, खराब स्वास्थ्य और लगातार रोते और भूखे बच्चे के बारे में सुनी गई कहानियों से प्रभावित होता है। भोजन की प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति नकारात्मक रवैये को रोकने के लिए, चिकित्सा कर्मियों को गर्भावस्था के दौरान, साथ ही बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गर्भवती माताओं को सलाह देने के लिए बाध्य किया जाता है।

प्रसव पीड़ा में महिलाओं के लिए स्तनपान हेतु प्राथमिक उपचार

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, नवजात शिशु का स्तन से पहला जुड़ाव जन्म के 30 मिनट से कम समय बाद नहीं होना चाहिए। इस अवधि के दौरान, महिला की स्तन दूध उत्पादन प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है, और जन्म प्रक्रिया के दौरान थका हुआ बच्चा खुद को तरोताजा करने और सो जाने में सक्षम होगा। यदि आप समय पर बच्चे को स्तन से नहीं लगाएंगे, तो वह सो जाएगा और युवा माँ दूध का उत्पादन नहीं करेगी।

सबसे पहले, युवा मां ही सामने आती है। कई लोग शिशु के लिए इसकी भूमिका को कम आंकते हैं। हालाँकि, ये छोटी बूंदें भी बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती हैं, क्योंकि कोलोस्ट्रम:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बच्चे के शरीर को संक्रमण से बचाता है।
• आंतों से मेकोनियम को साफ करने में मदद करता है, जिससे बिलीरुबिन की मात्रा कम हो जाती है।
• भोजन पथ को लाभकारी माइक्रोफ्लोरा से भर देता है।
• बच्चे के शरीर को विटामिन ए से समृद्ध करता है।

माँ और बच्चे के अस्थायी अलगाव की स्थिति में स्तन के दूध का संरक्षण
कई बार स्वास्थ्य कारणों से नवजात शिशु और उसकी मां को अस्थायी रूप से अलग करने की आवश्यकता होती है। ऐसे में कई चिकित्सा संस्थानों के कर्मचारी बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करते हैं कृत्रिम मिश्रण. बच्चे को जल्दी ही इस बात की आदत हो जाती है कि उसे जोर लगाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि माँ के दूध को "निकालने" की ज़रूरत होती है, और यह बोतल से स्वतंत्र रूप से अपने आप बह जाता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चा स्तन की मांग करना बंद कर देता है। ऐसी स्थिति में, एक युवा मां को नियमित रूप से दूध निकालना चाहिए और अगर मात्रा बहुत कम हो तो घबराना नहीं चाहिए। मुख्य बात यह है कि स्तनों को दूध पिलाने के बारे में संकेत मिलेगा और धीरे-धीरे स्तनपान की प्रक्रिया में सुधार होगा।

यदि प्रसूति अस्पताल में रहते हुए भी एक युवा माँ को चिकित्सा कर्मचारियों से आवश्यक सलाह मिल सकती है, तो छुट्टी के बाद, घर पर, कई महिलाओं को उन सवालों से पीड़ा होती है जिनके उत्तर प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। इस मामले में, WHO के सिद्धांतों और सिफारिशों के आधार पर स्तनपान कराने की सिफारिश की जाती है:

• पहले दिनों में नवजात शिशु को पर्याप्त कोलोस्ट्रम मिलेगा। चूँकि हर कोई तुरंत सफल स्तनपान स्थापित नहीं कर सकता है, इसलिए निराश न हों, बच्चा कोलोस्ट्रम की एक छोटी, लेकिन कम मूल्यवान मात्रा से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होगा।
• याद रखें कि पानी नवजात शिशु की किडनी पर अधिक भार डालता है। आपको बच्चे को पूरक नहीं देना चाहिए, उसके पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम होगा।
• अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध न खिलाएं। अक्सर इससे आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है।
• बच्चे का मां के साथ 24 घंटे रहना। बच्चे के साथ रहने से उन दोनों को आत्मविश्वास मिलेगा - बच्चा शांत और संरक्षित रहेगा, और युवा माँ जल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम होगी।

स्तनपान बच्चों के स्वास्थ्य और अस्तित्व को सुनिश्चित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर स्तनपान की शुरुआत, जीवन के पहले छह महीनों तक केवल स्तनपान और तब तक स्तनपान जारी रखें दो साल की उम्रहर साल लगभग 800,000 बच्चों की जान बचाने में मदद मिल सकती है। दुनिया भर में, छह महीने से कम उम्र के 40% से कम बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है।

माताओं और परिवारों के लिए इष्टतम स्तनपान प्रथाओं को शुरू करने और बनाए रखने के लिए, पर्याप्त परामर्श और स्तनपान सहायता आवश्यक है।

डब्ल्यूएचओ शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पोषण के सर्वोत्तम स्रोत के रूप में स्तनपान को सक्रिय रूप से बढ़ावा देता है। यह तथ्य पत्र स्तनपान के कई लाभों को दर्शाता है और कैसे माताओं के लिए निरंतर समर्थन दुनिया भर में स्तनपान दरों को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

WHO जीवन के पहले छह महीनों तक केवल स्तनपान कराने की सलाह देता है। छह महीने की उम्र में फल और सब्जियों की प्यूरी जैसे ठोस आहार देना शुरू किया जाना चाहिए, इसके अलावा स्तनपान दो साल की उम्र और उसके बाद भी जारी रहना चाहिए। अलावा:

• जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर स्तनपान शुरू कर देना चाहिए
• स्तनपान उसकी मांग पर, दिन और रात, जितनी बार बच्चा चाहे, कराना चाहिए
• बोतलों और पैसिफायर के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

बच्चों के लिए स्वास्थ्य लाभ

माँ का दूध नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए एक आदर्श भोजन है।

इसमें वे सभी पोषक तत्व मौजूद हैं जिनकी बच्चों को आवश्यकता होती है स्वस्थ विकास. यह सुरक्षित है और इसमें एंटीबॉडीज हैं जो बच्चों को दस्त और निमोनिया जैसी सामान्य बचपन की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं, जो दुनिया भर में बच्चों की मृत्यु के दो प्रमुख कारण हैं। माँ का दूध आसानी से उपलब्ध और किफायती है, जो शिशुओं के लिए पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने में मदद करता है।

माताओं के लिए लाभ

स्तनपान कराने से माताओं को भी लाभ मिलता है। विशेष स्तनपान जन्म नियंत्रण की प्राकृतिक (लेकिन गारंटीकृत नहीं) विधि (जन्म के बाद पहले छह महीनों में 98 प्रतिशत सुरक्षा) से जुड़ा है। यह जीवन में बाद में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर, टाइप 2 मधुमेह और प्रसवोत्तर अवसाद के जोखिम को कम करता है।

बच्चों के लिए दीर्घकालिक लाभ

बच्चों के लिए तत्काल लाभ के अलावा, स्तनपान इसमें योगदान देता है अच्छा स्वास्थ्यज़िंदगी भर। जिन किशोरों और वयस्कों को बचपन में स्तनपान कराया गया था, उनके अधिक वजन या मोटापे की संभावना कम होती है। उनमें टाइप 2 मधुमेह होने की संभावना कम होती है और अधिक दिखाई देती है अच्छे परिणामके लिए परीक्षण बौद्धिक विकास.

शिशु फार्मूला क्यों नहीं?

शिशु फार्मूला में स्तन के दूध में पाए जाने वाले एंटीबॉडी नहीं होते हैं। माताओं और शिशुओं के लिए स्तनपान के दीर्घकालिक लाभों को शिशु फार्मूला के साथ दोहराया नहीं जा सकता है।

यदि शिशु फार्मूला ठीक से तैयार नहीं किया गया है, तो असुरक्षित पानी और गैर-बाँझ आपूर्ति के उपयोग, या पाउडर फार्मूले में बैक्टीरिया की संभावित उपस्थिति से जुड़े जोखिम हैं। भंडार को "खिंचाव" करने के लिए सूत्र के अत्यधिक कमजोर पड़ने से कुपोषण हो सकता है। बार-बार स्तनपान कराने से स्तन के दूध की आपूर्ति बनी रहती है, इसलिए जब फॉर्मूला अनुपलब्ध हो जाता है, तो स्तन के दूध के उत्पादन में कमी के कारण स्तनपान पर वापस लौटना संभव नहीं हो सकता है।

एचआईवी और स्तनपान

एचआईवी संक्रमित मां हो सकती हैगर्भावस्था, प्रसव या स्तनपान के दौरान अपने बच्चे में संक्रमण फैलाएँ। एचआईवी के संपर्क में आने के जोखिम वाली मां या बच्चे को दी जाने वाली एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं (एआरवी) संचरण के जोखिम को कम करती हैं। एआरवी के साथ संयुक्त स्तनपान से एचआईवी-असंक्रमित रहने वाले बच्चों के जीवित रहने की संभावना में काफी सुधार करने की क्षमता है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, स्तनपान कराने वाली एचआईवी संक्रमित माताओं को एआरवी प्राप्त करना चाहिए और शिशु आहार के लिए डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए।

स्तन के दूध के विकल्प का विनियमन

1981 में, स्तन-दूध के विकल्पों के विपणन की अंतर्राष्ट्रीय संहिता को अपनाया गया था। उनका फोन आता है

• सभी शिशु फार्मूला लेबल पर स्तनपान के लाभों और विकल्प के स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जानकारी प्रदान करें।
• स्तन के दूध के विकल्प की बिक्री को प्रोत्साहित न करें
• गर्भवती महिलाओं, माताओं या उनके परिवारों को विकल्प के निःशुल्क नमूने प्रदान न करें
• स्वास्थ्य कर्मियों और चिकित्सा संस्थानों को मुफ्त विकल्प वितरित न करें या उनके लिए सब्सिडी प्रदान न करें

माताओं के लिए सहायता की आवश्यकता

स्तनपान को सीखने की जरूरत है। शुरुआत में कई महिलाओं को दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। कई सामान्य प्रथाएँ, जैसे माँ-बच्चे का रहना
अलग-अलग वार्डों में, नवजात वार्डों का उपयोग और फार्मूला फीडिंग वास्तव में माताओं और शिशुओं के लिए स्तनपान को और अधिक कठिन बना देता है। स्वास्थ्य देखभाल सुविधाएं जो उपरोक्त तकनीकों से बचकर स्तनपान का समर्थन करती हैं और नई माताओं के लिए प्रशिक्षित स्तनपान सलाहकार उपलब्ध कराती हैं, स्तनपान दर बढ़ाने में मदद कर रही हैं। डब्ल्यूएचओ-यूनिसेफ ब्रेस्टफीडिंग फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव को धन्यवाद, जिसका उद्देश्य मातृ एवं नवजात शिशु देखभाल का समर्थन और सुधार करना है, 152 देशों में ऐसी सुविधाएं हैं।

काम और स्तनपान

काम पर लौटने वाली कई माताएँ आंशिक रूप से या पूरी तरह से स्तनपान कराना छोड़ देती हैं क्योंकि उनके पास अपने बच्चों को दूध पिलाने, दूध निकालने और संग्रहित करने के लिए पर्याप्त समय या स्थान नहीं होता है। स्तनपान जारी रखने के लिए माताओं को कार्यस्थल पर या उसके निकट एक सुरक्षित, स्वच्छ और निजी स्थान उपलब्ध कराया जाना चाहिए। ऐसी स्थितियाँ जो माताओं के लिए अवसर प्रदान करती हैं, जैसे भुगतान प्रसूति अवकाश, अंशकालिक काम, कार्यस्थल पर नर्सरी, स्तन के दूध को निकालने और संग्रहित करने के स्थान और स्तनपान के लिए प्रदान किया गया अवकाश स्तनपान को बढ़ावा दे सकता है।

अगला कदम धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करना है

शिशुओं की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, लगातार स्तनपान के अलावा छह महीने की उम्र में शुद्ध ठोस आहार देना शुरू किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए भोजन अलग से या परिवार के अन्य सदस्यों के लिए इच्छित भोजन से तैयार किया जा सकता है। WHO नोट करता है कि:

• ठोस आहार शुरू करते समय, स्तन के दूध की मात्रा कम न करें
• ठोस आहार चम्मच या कप से देना चाहिए, बोतल में नहीं
• ठोस भोजन स्वच्छ, सुरक्षित और स्थानीय रूप से उपलब्ध होना चाहिए
• छोटे बच्चों को ठोस आहार खाना सीखने के लिए समय चाहिए।

पिछले दशकों में, स्तनपान के स्वास्थ्य लाभों पर प्रमाण बढ़े हैं व्यावहारिक सिफ़ारिशेंबढ़ता रहा. डब्ल्यूएचओ अब पूरे विश्वास के साथ कह सकता है कि स्तनपान से बाल मृत्यु दर में कमी आती है और वयस्कता तक इसके स्वास्थ्य लाभ होते हैं। सामान्य आबादी के लिए, शिशु आहार के लिए जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान, इसके बाद दो या अधिक वर्षों तक पर्याप्त पूरक आहार के साथ स्तनपान की सिफारिश की जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि माताएँ छह महीने तक केवल स्तनपान शुरू कर सकें और बनाए रख सकें, WHO और यूनिसेफ अनुशंसा करते हैं:

• जीवन के पहले घंटे के भीतर पहला स्तनपान कराएं;
• केवल स्तनपान कराएं, यानी बच्चे को मां के दूध के अलावा कुछ भी न दें - कोई अन्य भोजन या पेय नहीं, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं;
• मांग पर स्तनपान कराएं, यानी जितनी बार बच्चा चाहे, दिन और रात दोनों समय।
• बोतलें, निपल्स या पेसिफायर का प्रयोग न करें।

नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध प्राकृतिक पहला खाद्य उत्पाद है। इसमें वे सभी पोषक तत्व और ऊर्जा शामिल हैं जिनकी एक बच्चे को जीवन के पहले महीनों के दौरान आवश्यकता होती है और यह पहले वर्ष की दूसरी छमाही के दौरान और दूसरे वर्ष के दौरान एक तिहाई बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को आधा या अधिक पूरा करता रहता है।

माँ का दूध संवेदी और को बढ़ावा देता है ज्ञान संबंधी विकास, बच्चे को संक्रामक और पुरानी बीमारियों से बचाता है। विशेष स्तनपान से दस्त और निमोनिया जैसी सामान्य बचपन की बीमारियों से शिशु मृत्यु दर को कम करने में मदद मिलती है, और बीमारी से उबरने में सुधार होता है।

स्तनपान माँ के स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए फायदेमंद है। यह बच्चों में अंतर रखने की अनुमति देता है, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है, पारिवारिक और राष्ट्रीय संसाधनों को बढ़ाता है, एक विश्वसनीय भोजन पद्धति है और पर्यावरण के अनुकूल है।

जबकि स्तनपान एक प्राकृतिक व्यवहार है, यह एक सीखा हुआ व्यवहार भी है। बहुत वैज्ञानिक अनुसंधानप्रदर्शित किया गया कि माताओं और अन्य देखभाल करने वालों को अच्छी स्तनपान प्रथाओं को स्थापित करने और बनाए रखने में सक्रिय समर्थन की आवश्यकता है। 1992 में, WHO और यूनिसेफ ने स्तनपान का समर्थन करने के लिए प्रसूति वार्ड प्रथाओं को मजबूत करने के लिए स्तनपान अनुकूल अस्पताल पहल (BHII) की घोषणा की। IBIV ​​दुनिया भर में विशेष स्तनपान के कार्यान्वयन में सुधार करने में मदद कर रहा है और, स्वास्थ्य प्रणाली के समर्थन से, माताओं को विशेष स्तनपान बनाए रखने में मदद कर सकता है।

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ ने स्तनपान कराने वाली माताओं को कुशल सहायता प्रदान करने और उन्हें समस्याओं से उबरने में मदद करने के लिए स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को प्रशिक्षित करने के लिए 40 घंटे का "स्तनपान परामर्श: एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम" और बाद में पांच दिवसीय "शिशु और युवा शिशु आहार परामर्श: एक व्यापक पाठ्यक्रम" विकसित किया। . बुनियादी स्तनपान सहायता कौशल भी प्रथम स्तर के स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए बचपन की बीमारी के एकीकृत प्रबंधन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं।

शिशु और छोटे बच्चों के आहार के लिए वैश्विक रणनीति स्तनपान की सुरक्षा, प्रचार और समर्थन के लिए प्रमुख कार्यों का वर्णन करती है।