जानें: दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या करें और चेहरे पर घने बाल कैसे पाएं? दाढ़ी: न बढ़े तो कैसे बढ़ाएं? लड़कों के लिए दाढ़ी बढ़ाने के टिप्स

यह वापस आ रहा है, और अब ऐसा क्षण है जब युवा पुरुष भी इसे पहनते हैं। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि दाढ़ी बढ़ाने में कुछ भी मुश्किल नहीं है: आपको बस ट्रिमर और रेजर को एक तरफ रखना होगा, फिर थोड़ी देर बाद परिणाम होगा। वास्तव में, घर पर सुंदर दाढ़ी बढ़ाना एक वास्तविक विज्ञान है, जिसकी बारीकियों का पहले से अध्ययन करना सबसे अच्छा है।

दाढ़ी बढ़ाना रचनात्मक होना चाहिए

दाढ़ी बढ़ाना कैसे शुरू करें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि चेहरे पर बाल बढ़ने में वांछित लंबाई के आधार पर 6 सप्ताह से 3 महीने तक का समय लगेगा। आमतौर पर पहले कुछ हफ़्तों तक चेहरा बिना किसी विशेष कारण के अस्त-व्यस्त दिखता है, इसलिए इस दौरान छुट्टियाँ मनाना अच्छा रहेगा। सर्दियों में दाढ़ी बढ़ाना शुरू करना आदर्श है - तभी यह सामंजस्यपूर्ण और परिचित लगती है।

सबसे पहले, एक आदमी को शुष्क त्वचा या मुँहासे सहित सभी त्वचा संबंधी समस्याओं को खत्म करना चाहिए। साथ ही, छोटे ठूंठ पर इसका उपयोग करने का अभ्यास करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली शेविंग मशीन खरीदने की सिफारिश की जाती है। दाढ़ी के उस प्रकार को चुनने की सलाह दी जाती है जो चेहरे के आकार के लिए आदर्श हो।

सबसे पहले, आपको अपने चेहरे को गहराई से और समान रूप से शेव करना चाहिए, साइडबर्न से शुरू करके गर्दन तक, और फिर बाकी क्षेत्रों पर आगे बढ़ना चाहिए। दाढ़ी बढ़ाने से पहले, हेयरड्रेसिंग सैलून में दाढ़ी बनाने की सलाह दी जाती है: प्रक्रिया की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि परिणाम कितना सुंदर होगा।

सुंदर और घनी दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

पहले महीने में दाढ़ी को बिल्कुल भी छूने की सलाह नहीं दी जाती है। इस समय त्वचा के छिलने के साथ लगातार खुजली की विशेषता होती है, जो नई वनस्पति की आदी हो जाती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम या विशेष तेल असुविधा से बचने में मदद करते हैं।

उस बिंदु पर निर्णय लेना महत्वपूर्ण है जहां दाढ़ी बढ़ना शुरू होती है: यदि यह गाल की हड्डी पर शुरू होती है, तो आपको इसे थोड़ा छोटा करना होगा और इसे शेव करना होगा। गर्दन पर बालों की सीमा इस प्रकार बनानी होगी: सीधे दर्पण में देखते हुए, आपको अपनी उंगली ठोड़ी के नीचे रखनी होगी, और इस रेखा के नीचे सब कुछ शेव करना होगा।

मुख्य कार्य उगी हुई वनस्पति की देखभाल करना है। हमें दाढ़ी को साफ-सुथरा रखना नहीं भूलना चाहिए, इसे हर 4 दिन में शैम्पू से धोने के बाद ट्रिम करना चाहिए। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि भोजन का कोई भी टुकड़ा चेहरे के बालों में न रह जाए और कोई गांठ न बने।

आकृति चयन

दाढ़ी का कोई सार्वभौमिक आकार नहीं है, इसे प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। शुरुआत करने के लिए, वे अपनी पसंद के कॉन्फ़िगरेशन की देखभाल करते हैं और फिर इसे अपने लिए "आज़माते" हैं।

बेशक, सबसे पहले गुरु के हाथों पर भरोसा करना बेहतर है। और फिर बढ़ो सुंदर दाढ़ीऔर, सभी बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, स्वयं प्रयोग करें।

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चेहरे के प्रकार पर दाढ़ी के आकार की निर्भरता:

1. पच्चर के आकार या चौकोर दाढ़ी मोटे पुरुषों के लिए उपयुक्त है, जो रेखाओं की अत्यधिक कोमलता को दृष्टिगत रूप से समाप्त कर देती है। इस प्रकार के चेहरे के साथ, सहज संक्रमण को बाहर रखा जाता है: केवल स्पष्ट और समान स्ट्रोक।
2. पतले चेहरे वाले पुरुषों के लिए, छोटे बाल उपयुक्त होते हैं (2-3 सेमी। चेहरे के बाल अनुकूल रूप से नुकीली विशेषताओं को नरम करते हैं।
3. यदि समस्या छोटी ठुड्डी में है, तो आपको ठीक से दाढ़ी बढ़ानी चाहिए और अनाकर्षक क्षेत्र को सावधानी से छुपाना चाहिए।
4. चौकोर प्रकार के चेहरे के लिए, एक सक्षम विकल्प एक बकरी है जो चेहरे को दृष्टि से लंबा करती है।
5. लम्बे चेहरे के मालिकों को घनी मूंछों और गालों पर ठूंठ की स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमा पर ध्यान देना चाहिए।

दाढ़ी की वृद्धि कैसे तेज़ करें?

घर पर दाढ़ी बढ़ाने के लिए आपको सही खान-पान और विटामिन कॉकटेल लेने की जरूरत है। इसके अलावा, निम्नलिखित कारक बढ़ी हुई वृद्धि को प्रभावित करते हैं:

• टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि, जो धूम्रपान बंद करने और शक्ति प्रशिक्षण द्वारा सुगम होती है;
• उचित नींद और आराम;
• तनाव हार्मोन में कमी, अवसादग्रस्तता की स्थिति को सीमित करना;
• उचित त्वचा देखभाल;
• प्रोटीन का सेवन बढ़ाएँ (बाल केराटिन प्रोटीन से बने होते हैं)।

दाढ़ी की देखभाल इस प्रकार करना आवश्यक है: यदि बाल गुच्छों में बढ़ते हैं, तो बालों को मोटा करने वाले उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसके उपयोग से समस्या वाले क्षेत्र जल्द ही वनस्पति से ढक जाएंगे। और दाढ़ी पर किनारों से चिपके बालों के मामले में, एक विशेष कंडीशनर या देखभाल उत्पाद मदद करेगा।

अपनी दाढ़ी की अच्छी देखभाल करें और आप सबसे अच्छे दिखेंगे

दाढ़ी बढ़ने की अवधि जीवित वर्षों के अनुपात में बढ़ती है, इसलिए युवा पुरुषों को चेहरे के बालों के बहुत धीमे या असमान वितरण के कारण परेशान नहीं होना चाहिए।
दाढ़ी बढ़ाने में आपको कितना समय लगेगा यह एक व्यक्तिगत प्रश्न है।

यह शक्ति और पुरुषत्व का प्रतीक था। यह तथ्य महान सम्राटों, राजाओं, राष्ट्रपतियों और यहां तक ​​कि कई शो बिजनेस सितारों में भी इसकी उपस्थिति की पुष्टि करता है जिन्हें हम टीवी स्क्रीन पर देखते हैं। लियोनार्डो डिकैप्रियो, जॉनी डेप और अन्य सफल हस्तियाँ सितारा पुरुषमानवता के कमजोर आधे हिस्से को उनकी लापरवाह ठूंठ और क्रूर स्टाइलिश दाढ़ी के लिए खुशी और प्रशंसा में ले जाएं। हमारी घरेलू हस्तियाँ, जैसे प्रसिद्ध ब्लैक स्टार माफिया, विदेशी सितारों से कमतर नहीं हैं। इसके संस्थापक दाढ़ी वाले आदमी टिमती हैं। वर्तमान समय में चेहरे के बालों को फैशन और स्टाइल का प्रतीक माना जाता है।

यही कारण है कि मजबूत सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधि अपने चेहरे पर स्टाइलिश मर्दाना दाढ़ी रखने का सपना देखते हैं। "अगर यह नहीं बढ़ेगा तो कैसे बढ़ें?" - 18 साल या 15-16 साल की उम्र में भी कई लोगों के मन में तुरंत एक सवाल उठता है। बेशक, चेहरे पर घने बालों के लिए इतनी जल्दी प्रयास करना उचित नहीं है। किसी रचना में दाढ़ी के साथ एक लड़के की उपस्थिति हास्यास्पद और हास्यास्पद लगती है। लेकिन अगर वह आईने में देखकर समझ जाए कि अब समय आ गया है, तो इस बारे में कई सुझाव हैं।

प्रथम चरण

तो, लड़का दाढ़ी रखना चाहता है। नहीं बढ़ेगा तो कैसे बढ़ेगा? ध्यान दें कि बढ़ने की प्रक्रिया बहुत लंबी और मांगलिक कार्य है। इसलिए आपको धैर्य रखने की जरूरत है.
यदि एक युवा व्यक्ति ने इस मामले पर दृढ़ता से निर्णय लिया है, तो तुरंत सवाल उठता है: "दाढ़ी कितनी बढ़ानी है?"। आपको डंठल को काटे या काटे बिना कम से कम एक महीने तक इंतजार करना चाहिए। भले ही ऐसा लगे कि नाजुक, कमजोर बालों से चेहरा भयानक लगने लगा है, आपको उन्हें नहीं छूना चाहिए। अपनों की निंदा, सब कुछ काट देने के लिए मनाना, दूसरों का उपहास कि यह तुम्हें शोभा नहीं देता, के बावजूद आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। क्योंकि इतना सब करने के बाद, साफ-सुथरी ठुड्डी वाले पुरुष और युवा आपके नए लुक से ईर्ष्या करेंगे।

दूसरा चरण - ट्रिमिंग

समय की सफलतापूर्वक प्रतीक्षा करने के बाद, आप पहले से ही एक छोटा सा परिणाम देख सकते हैं: एक प्राकृतिक हेयरलाइन दिखाई देती है। ट्रिमिंग शुरू करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। ऐसा करने के लिए पहली बार हेयरड्रेसिंग सैलून में वांछनीय है। चूंकि यदि आप इसे स्वयं करते हैं, तो कुछ गलत और गलत तरीके से शेविंग करने का जोखिम होता है। बाद में दाढ़ी की ट्रिमिंग पहले से ही घर पर ट्रिमर से की जा सकती है।
लेकिन अक्सर चेहरे के बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं या असमान रूप से बढ़ने लगते हैं।

विशेष उत्पाद और स्क्रब

तो आप घनी दाढ़ी कैसे बढ़ाते हैं? ऐसे में कई सिफारिशें हैं. आप विशेष पा सकते हैं। लेकिन आपको तात्कालिक तेल, जैसे बर्डॉक तेल या लाल मिर्च का उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है। ऐसे विशेष डाई स्प्रे हैं जो दाढ़ी को दृश्य घनत्व देते हैं, जिन्हें कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

दाढ़ी: न बढ़े तो कैसे बढ़ाएं?

और उन लोगों के लिए जो दृश्य रूप से नहीं, बल्कि वास्तव में अपने चेहरे को मोटी और कठोर वनस्पति से सजाना चाहते हैं, निम्नलिखित युक्तियाँ मदद करेंगी।
घर पर? आपको सबसे पहले चेहरे की त्वचा को साफ करना याद रखना चाहिए, आपको अपने आप को बार-बार धोना होगा, बालों को त्वचा में बढ़ने और लालिमा से बचाने के लिए विभिन्न स्क्रब, मूस का उपयोग करना होगा। फिर बाल अपने आप तेजी से बढ़ेंगे। अंतर्वर्धित बालों से, उस क्षेत्र को भाप देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जिस पर बाल उग आए हैं। आपको दिन में कम से कम 6 गिलास पानी भी पीना चाहिए। तरल त्वचा की सामान्य स्थिति और जीवन प्रक्रियाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम में सुधार करता है, स्वस्थ नींदइससे स्वास्थ्य में भी सुधार होगा और वांछित बालों का विकास भी होगा। नींद 6-8 घंटे की होनी चाहिए. बुरी आदतों को छोड़ने की भी सलाह दी जाती है।

घर पर दाढ़ी कैसे बढ़ाएं? आपको व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए. क्योंकि शारीरिक व्यायामपुरुष हार्मोन को सक्रिय करें, जो मनुष्य के शरीर पर वनस्पति के लिए भी जिम्मेदार हैं।

पुरुषों के लिए पोषण और विटामिन

दाढ़ी को सही तरीके से कैसे बढ़ाएं? यदि आप अधिक प्रभाव चाहते हैं, तो आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता है, समूह बी, ए और ई के विटामिन उत्तम हैं। वे बालों के विकास और घनत्व में योगदान करते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और अपने आप को अत्यधिक परिश्रम न करें, ध्यान तनाव दूर करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। आपको भी भरपूर खाना चाहिए: कम हानिकारक स्नैक्स, अधिक प्रोटीन। अंडे, सफेद पोल्ट्री मांस, मछली, डेयरी उत्पाद इसमें मदद करेंगे। ऐसा भोजन ऊतकों के निर्माण को मजबूत करने में मदद करता है और मांसपेशियों और बालों के विकास का आधार है।

उचित देखभाल

आप तो जानते हैं कि दाढ़ी को सही तरीके से कैसे बढ़ाया जाता है, अब बात करते हैं इसे संवारने की। आपको नियमित रूप से देखभाल करने की ज़रूरत है, ठोड़ी और गालों पर बालों को ट्रिम करें, समोच्च को देखते हुए, उन जगहों पर ट्रिम करें जहां इसकी आवश्यकता है। लड़कियां लापरवाह क्रूर बालों वाले पुरुषों से पूरी तरह प्रसन्न होती हैं।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप सिर्फ एक साल पुरानी दाढ़ी बढ़ा सकते हैं और बिल्कुल भी शेव नहीं कर सकते। लापरवाह ब्रिसल्स का प्रभाव बनाना इतना आसान नहीं है, आपको विशेष कौशल की आवश्यकता है। यदि कोई पुरुष इस मामले में अनुभवहीन है, तो आपको किसी पेशेवर पर भरोसा करना चाहिए, ऐसे हेयरकट या ट्रिम के लिए सैलून में जाना चाहिए। दाढ़ी के प्रकार का चयन गुरु से परामर्श करके किया जा सकता है।

रेजर छोड़ें

अब आप जान गए हैं कि दाढ़ी कितनी लोकप्रिय है, अगर नहीं बढ़ती है तो उसे कैसे बढ़ाया जाए।

विश्व-प्रसिद्ध दाढ़ी वाले पुरुष घने और स्टाइलिश चेहरे के बालों के लिए फैशन तय करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई पुरुष उनकी मूर्तियों की नकल करना चाहते हैं और दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं। वास्तव में, दाढ़ी बढ़ाने की तकनीक के लिए स्पष्ट ज्ञान और कार्यों की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्वभाव से हर आदमी को चेहरे के बाल जल्दी और घने बढ़ने का अवसर नहीं दिया जाता है।

आप इस क्षेत्र के विशेषज्ञ से नजदीकी नाई की दुकान पर दाढ़ी, मूंछें और मूंछें ठीक से कैसे उगाएं, इस पर परामर्श ले सकते हैं। इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है, केवल अपने बालों की नियमित देखभाल सुनिश्चित करना और शेव करने से इंकार करना महत्वपूर्ण है। भविष्य में, एक आदमी को यह सीखने की ज़रूरत है कि दाढ़ी का मॉडल कैसे बनाया जाए, कट किया जाए, स्टाइल किया जाए और उसके मूल स्वरूप को कैसे बनाए रखा जाए।

छुट्टियों या सप्ताहांत के दौरान चेहरे पर बाल उगाना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि पहले तो आदमी की शक्ल थोड़ी लापरवाह होगी। अन्यथा, दूसरों की अस्पष्ट प्रतिक्रिया एक व्यक्ति को तोड़ सकती है और उसे अपना मन बदलने पर मजबूर कर सकती है। एक नियम के रूप में, बालों को बढ़ने में लगभग 4 सप्ताह लगते हैं, भविष्य में, दोबारा उगी लंबाई को सीधा और स्टाइल किया जा सकता है।

संदर्भ के लिए!काले बालों वाले पूर्वी पुरुष थोड़ी तेजी से, लगभग 2-4 सप्ताह में, दाढ़ी बढ़ा सकते हैं।

विकास के प्रारंभिक चरण में, मशीन, ट्रिमर या रेजर को न छूना महत्वपूर्ण है, ताकि समय से पहले मॉडलिंग और बाल काटना शुरू न करें। यहां तक ​​कि उस स्थिति में भी जब कोई आदमी छोटी, साफ-सुथरी दाढ़ी की योजना बना रहा हो, उसे 4 सप्ताह से पहले नहीं काटा जाना चाहिए। चूंकि ज्यादातर मामलों में पहला हेयरकट और स्टाइलिंग ठुड्डी पर बालों की लंबाई को काफी हद तक प्रभावित करता है।

दाढ़ी और मूंछ कैसे बढ़ाएं?

एक आदमी जो 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र से युवावस्था से गुजर चुका है, वह दाढ़ी बढ़ा सकता है। वास्तव में, खरोंच से दाढ़ी बढ़ाना सबसे अधिक समय लेने वाली और समय लेने वाली प्रक्रिया है। विशेषज्ञ इसे कई चरणों में भी विभाजित करते हैं जिनसे पुरुषों को गुजरना होगा:

तीन चरणों से गुजरने के बाद ही कोई पुरुष पूरी तरह से घनी दाढ़ी का वाहक बन पाएगा। भविष्य में, इस वनस्पति से किसी भी प्रजाति का मॉडल तैयार किया जा सकता है। पुरुष दाढ़ीव्यक्तिगत पसंद के अनुसार फैशन का रुझानऔर नाइयों से सलाह.

दाढ़ी न बढ़े तो क्या करें?

प्रारंभ में, दाढ़ी बढ़ने का समय अंतराल विशेषज्ञों द्वारा 2-6 महीने निर्धारित किया गया था। यदि इस दौरान लंबी और घनी दाढ़ी को छोड़ना संभव नहीं था, तो आदमी को इसके कारणों का पता लगाना होगा और उन्हें खत्म करना होगा। दाढ़ी पर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, विशेषज्ञ कई तरीकों की सलाह देते हैं:

1. स्वागत दवाएं, लेकिन केवल क्लीनिक में निदान और डॉक्टर की मंजूरी के बाद (,)।
2. पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग, यह और, लाल मिर्च और आवश्यक तेलों से मास्क हो सकता है।
3. प्रयोग प्रसाधन सामग्री. विशिष्ट उपकरण उसी सिद्धांत पर काम करते हैं लोकविज्ञान, लेकिन वे तेजी से कार्य करते हैं और लागत कई गुना अधिक होती है।

डॉक्टर उन पुरुषों को भी सलाह देते हैं जिन्हें बाल बढ़ने की समस्या है, उन्हें समय-समय पर विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह देते हैं, जिनमें जिंक, सेलेनियम और बी विटामिन शामिल हैं।

आकृति मॉडलिंग

जब एक आदमी यह समझ गया कि दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या करना पड़ता है और वह अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम हो गया, तो अगला कदम दाढ़ी का मॉडल बनाना है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बाहरी डेटा और सुविधाओं की तुलना करने की आवश्यकता है, उनकी तुलना करें मौजूदा प्रजातिऔर दाढ़ी के आकार, उसके बाद ही बाल कटवाने और दाढ़ी बनाने के लिए आगे बढ़ें। दाढ़ी का आकार चुनते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं:

• ऊंचाई और वजन;
• चेहरे की आकृति;
• चेहरे के बालों का घनत्व और छाया;
• एक आदमी की छवि की सामान्य छवि।

के लिए विभिन्न प्रकारचेहरों पर दाढ़ी के कुछ निश्चित रूप माने जाते हैं। चेहरे गोल, अंडाकार, पतले, चौकोर, त्रिकोणीय हो सकते हैं। छोटे कद के लिए लंबी दाढ़ी उपयुक्त नहीं होती, साथ ही काले बालों के लिए भी। साथ ही, मनुष्य का चरित्र, उसकी जीवनशैली और पेशेवर गतिविधियाँ भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। दाढ़ी का मॉडल बनाने के लिए ट्रिमर, मशीन, कैंची, शेविंग और त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।

सलाह!आपको चेहरे के उन क्षेत्रों को शेव करके दाढ़ी का मॉडलिंग शुरू करना होगा जहां दाढ़ी की उम्मीद नहीं है। टेम्पलेट के अनुसार एक समान दाढ़ी का आकार बनाने के लिए, आप एक पेंसिल से चेहरे पर रेखाएँ खींच सकते हैं जिससे दाढ़ी बढ़नी चाहिए। यदि मूंछों के साथ दाढ़ी हो तो उन्हें सबसे अंत में काटा जाता है।

बिछाने और देखभाल

एक आदमी के लिए न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि दाढ़ी कैसे बढ़ाना शुरू करें और इसे कैसे आकार दें, बल्कि यह भी जानना महत्वपूर्ण है कि भविष्य में इसकी मूल उपस्थिति को यथासंभव बनाए रखने के लिए इसकी देखभाल कैसे करें। विशेषज्ञों की सलाह इस तथ्य पर आधारित है कि किसी भी पुरुष की दाढ़ी हमेशा अच्छी तरह से तैयार रहती है, इसके लिए आपको निम्नलिखित उपकरण खरीदने होंगे:

• दाढ़ी शैम्पू;
• दाढ़ी बाम या कंडीशनर;
• स्किन क्रीम;
• बालों का तेल;
• दाढ़ी का मोम.

आपको अपनी दाढ़ी को उसकी लंबाई और घनत्व के आधार पर, साथ ही शेविंग और काटने से पहले दिन में 1-2 बार धोना होगा। उसके बाद बालों में कंघी की जाती है, चेहरे की त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाता है और तेल की मदद से दाढ़ी और मूंछ के बालों को पोषण देकर मुलायम और प्रबंधनीय बनाया जाता है। दाढ़ी को मनचाहा आकार देने के लिए स्प्रे या वैक्स लगाएं।

निष्कर्ष

भले ही कोई व्यक्ति रूसी दाढ़ी या छोटी बकरी को बढ़ाने और मॉडलिंग करने का सपना देखता हो, दाढ़ी को शेव करने से इनकार करते हुए कई हफ्तों तक दाढ़ी बढ़ाने की आवश्यकता होगी। विशेषज्ञ की सलाह आपको घर के सभी काम निपटाने में मदद करेगी। यदि कोई व्यक्ति अपनी क्षमताओं पर संदेह करता है, तो सैलून में एक नाई माहौल तैयार कर सकता है। और भविष्य में, आदमी दाढ़ी के चुने हुए आकार को बनाए रखेगा, और घर पर ही इसकी देखभाल करेगा।

तो, आपने दाढ़ी बढ़ाने का फैसला किया है। इस प्रक्रिया के पहले चरण में आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है, इसलिए अपना रेजर दूर रखें और प्रतीक्षा करें। आपको कम से कम 20 दिन इंतजार करना होगा, शायद थोड़ा ज्यादा या कम, क्योंकि हर व्यक्ति की बाल बढ़ने की अपनी दर होती है। दो या तीन सप्ताह में, जो कुछ भी बढ़ना तय है वह बढ़ेगा, और आपको पता चल जाएगा कि आपके पास कौन से संसाधन हैं।

यह संभव है कि सबसे पहले युवा विकास ऐसा ही दिखेगा, और आपको सब कुछ मुंडवाने की इच्छा होगी और फिर कभी चेहरे के बालों के साथ खिलवाड़ नहीं करना पड़ेगा। घबराना बंद करो! इस स्तर पर, दाढ़ी केवल ताकत हासिल कर रही है, इसलिए चीजों में जल्दबाजी न करें। लगभग एक महीने की मुक्त वृद्धि के बाद इसे स्पष्ट रूपरेखा देना समझ में आता है। वैसे, यह व्यापक धारणा है कि बार-बार शेविंग करने से दाढ़ी घनी हो जाएगी, इसका सच्चाई से कोई लेना-देना नहीं है।

आकृति चयन

जब सब कुछ विकसित हो गया है, तो आगे की घटनाएं दो परिदृश्यों के अनुसार विकसित हो सकती हैं। कभी-कभी यह पता चलता है कि दाढ़ी के बजाय, किसी व्यक्ति के पास घनत्व की विभिन्न डिग्री की वनस्पति के केवल द्वीप होते हैं। इस मामले में, विकल्प के लिए ज्यादा जगह नहीं है. चेहरे के एक हिस्से में बालों के स्थानीयकरण वाले विकल्प पर रुकना सबसे उचित होगा, उदाहरण के लिए, बकरी या अंग्रेजी दाढ़ी। आपको घनत्व के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए: जब हम पूरे चेहरे पर घनेपन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो इसका निर्णायक महत्व नहीं है। परिशुद्धता अधिक महत्वपूर्ण है, इसलिए समय पर ढंग से ठूंठ से छुटकारा पाएं और दाढ़ी की सीमाओं को स्पष्ट बनाए रखें।

यदि कुछ भी अप्रत्याशित नहीं हुआ है और आपके चेहरे का पूरा निचला हिस्सा मोटे बालों से ढका हुआ है, तो इस भव्यता को और अधिक निश्चित रूपरेखा देने का समय आ गया है। दाढ़ी का प्रकार चुनते समय अपने चेहरे के आकार पर ध्यान दें।

जीवन हैक: पूर्ण समरूपता के लिए, दिल की महिला से उधार लिए गए आईलाइनर से दाढ़ी की रूपरेखा को पहले से चिह्नित करें।

• अंडाकार चेहरा।इस आकार को आदर्श माना जाता है, और दूसरों के मालिक इसे सही प्रकार की दाढ़ी के साथ अपना सकते हैं। यदि स्वभावतः तुम्हें मिल गया अंडाकार चेहरा, आपने एक भाग्यशाली टिकट निकाला: जो भी दाढ़ी आप चुनते हैं, उच्च संभावना के साथ वह आप पर सूट करेगी। सेहत पर प्रयोग, आप कुछ भी कर सकते हैं.
• गोल चेहरा।मोटे तौर पर कहें तो अंडाकार एक लम्बा वृत्त है। तदनुसार, चेहरे की अत्यधिक चौड़ाई को समतल करने के लिए, इसे नेत्रहीन रूप से लंबा करना आवश्यक है। एक समलम्बाकार आकार की दाढ़ी ऐसा करने में मदद करेगी। साइडबर्न से बचें: वे केवल आपके गालों को और अधिक गोल करेंगे।
• त्रिकोणीय चेहरा.एक नुकीली ठोड़ी एक बड़ी दाढ़ी को चिकना कर देगी मध्य लंबाई. यदि आप ऑपेरेटिक मेफिस्टोफिल्स की तरह नहीं दिखना चाहते हैं तो गोटे को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है।
• वर्गाकार चेहरा।यहां सब कुछ स्पष्ट है: आपकी पसंद गोल रूपरेखा वाली है। लंबाई वैकल्पिक है, लेकिन दाढ़ी को वैसे भी आपके चेहरे की रेखाओं को नरम करना चाहिए। एक सार्वभौमिक विकल्प तीन दिवसीय पराली है।
• लंबा चेहरा।लंबी दाढ़ी - एकदम से नहीं. सच पूछिए तो, यह जितना छोटा होगा, उतना अच्छा होगा। आप साइडबर्न और गोटी विविधताओं के साथ प्रयोग कर सकते हैं।

ऊंचाई और निर्माण पर विचार करना बेहद जरूरी है। लंबी दाढ़ी वाला एक छोटा आदमी एक बगीचे के बौने में बदल जाएगा, और एक छोटी बकरी के साथ एक चौड़े कंधे वाला बड़ा आदमी अजीब लगेगा। आप जितने लम्बे और शारीरिक रूप से मजबूत होंगे, आप उतनी ही अधिक प्रभावशाली दाढ़ी रख सकते हैं।

और एक और सार्वभौमिक नियम जिसे आपकी दाढ़ी के प्रकार की परवाह किए बिना लागू किया जाना चाहिए: गर्दन पर बाल नहीं। बेशक, गालों को साफ-सुथरा शेव करना भी बेहतर है, लेकिन यहां विकल्प संभव हैं, लेकिन गर्दन के साथ सब कुछ सख्त है: एडम के सेब से 2-3 सेंटीमीटर ऊपर वनस्पति से मुक्त क्षेत्र है।

देखभाल के नियम

किसी भी दाढ़ी पर ध्यान देने की जरूरत है। पूर्ण प्राकृतिकता के समर्थक आमतौर पर एक दुखद दृश्य होते हैं, जो भूवैज्ञानिक अभियानों और लेखक के गीत उत्सवों के विचारों को उद्घाटित करते हैं। यह संभावना नहीं है कि यह बिल्कुल वही प्रभाव है जो आप देना चाहते हैं।

किसी भी स्वाभिमानी दाढ़ी वाले आदमी के लिए आवश्यक वस्तुओं का शस्त्रागार मामूली है: डिटर्जेंट, कंघी और एक अच्छा ट्रिमर। नाई की दुकान से तेल, मोम और अन्य चीजें - आपके विवेक पर। जीवन दिखाता है कि आप उनके बिना आसानी से काम कर सकते हैं।

दाढ़ी गंध को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है। एक प्रयोग करें: दिन में लहसुन की चटनी के साथ शावरमा खाएं, और शाम को अपने परिवार को यह अनुमान लगाने के लिए आमंत्रित करें कि आपने आज रात के खाने में क्या खाया। अपनी दाढ़ी को अपने भोजन की यादों के भंडार में न बदलने के लिए, इसे नियमित रूप से धोएं। आप एक विशेष शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कोई भी हल्का क्लींजर काम करेगा। साबुन कोई विकल्प नहीं है: यह त्वचा को काफी हद तक शुष्क कर देता है, इसलिए खुजली, जलन और जकड़न महसूस होती है।

कंघी की जरूरत सिर्फ लंबी दाढ़ी रखने वालों को ही नहीं होती। चेहरे के लगभग किसी भी बाल को कंघी करने और चिकना करने पर वह सबसे अच्छे लगते हैं। इसके अलावा, यह प्रक्रिया मालिश की जगह लेती है, जो बालों के विकास में तेजी लाने के लिए उपयोगी है।

एक और लाइफ हैक: कांटेदार दाढ़ी को थोड़ा नरम बनाने के लिए, कंघी करने से पहले उस पर बादाम के तेल की 3-4 बूंदें लगाएं।

ट्रिमर वास्तव में एक बहुमुखी उपकरण है। यह किसी भी दाढ़ी वाले का दोस्त, कॉमरेड और भाई है। बाल कटवाने की एक निश्चित लंबाई निर्धारित करके, आप लंबे बालों को एक दिव्य रूप दे सकते हैं और अपने बालों को सही स्थिति में रख सकते हैं। यह एक रेजर की जगह भी ले सकता है: कंघी के लगाव को हटा दें और सही चिकनाई प्राप्त करें।

एक अच्छे ट्रिमर के लिए मानदंड: 0.2 मिलीमीटर की सटीकता के साथ लंबाई सेटिंग, उच्च गुणवत्ता वाले स्टेनलेस स्टील ब्लेड, एक सुविधाजनक सफाई प्रणाली और मुख्य और बैटरी दोनों से काम करने की क्षमता। नमी संरक्षण आपके ऊपर निर्भर है।

ट्रिमर फिलिप्स BT9290

नया फिलिप्स BT9290 ट्रिमर लेजर मार्गदर्शन तकनीक की बदौलत आपकी दाढ़ी को पूरी तरह से परिभाषित और सममित आकार देना आसान बनाता है। किरण उस रेखा को इंगित करती है जिसके साथ आपको हरी-भरी वनस्पति को काटने की आवश्यकता है।

एक सुंदर दाढ़ी काम है. विशेष रूप से कठिन नहीं, लेकिन निरंतर। प्रयोग करने से न डरें, इसे उगाएं, इसे छीलें और फिर से उगाएं। हर आदमी को अपने जीवन में कम से कम एक बार दाढ़ी जरूर बढ़ानी चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि सिकंदर महान की सेना में दाढ़ी रखने पर प्रतिबंध था? नहीं, सेनापति वनस्पति का विरोधी नहीं था पुरुष चेहरावैसे, लेकिन वह जानता था कि दाढ़ी वाला योद्धा करीबी मुकाबले में अधिक असुरक्षित था। आख़िरकार, दुश्मन द्वारा दाढ़ी से पकड़े गए एक योद्धा ने जीतने की संभावना खो दी। आज, इसके विपरीत, एक अच्छी दाढ़ी को ताकत, मर्दानगी और परिपक्वता का संकेत माना जाता है। वह पहली ट्रेंड बनीं पुरुष फैशन. हम आपको बताएंगे कि दाढ़ी कैसे बढ़ाएं ताकि यह आपकी शान की वस्तु बन जाए, न कि समय की बर्बादी।

खूबसूरत दाढ़ी कैसे बढ़ाएं?

एक आदमी के चेहरे पर लगभग 20 हजार बाल होते हैं, ये प्रतिदिन आधा मिलीमीटर की दर से बढ़ते हैं। ऐसा लगता है कि दाढ़ी वाला आदमी बनने से आसान कुछ भी नहीं है। लेकिन वास्तव में, यदि आप पूरी तरह से प्रकृति पर भरोसा करते हैं, तो आप एक आकारहीन टो विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, हर आदमी के चेहरे के बाल समान रूप से नहीं बढ़ते हैं, और ऐसा होता है कि दाढ़ी बिल्कुल भी नहीं बढ़ती है।

पहली बात जो एक संभावित दाढ़ी वाले व्यक्ति को जानना आवश्यक है वह है दाढ़ी बढ़ाना किशोरावस्थाइसके लायक नहीं। हार्मोनल पृष्ठभूमि की ख़ासियतों के कारण यह गाढ़ा और रसीला नहीं होगा। साथ ही, ब्रिसल्स के विकास में तेजी लाने वाले सिंथेटिक हार्मोन और दवाएं लेने से अभी भी वांछित प्रभाव नहीं मिलेगा और वे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हार्मोन और उम्र के अलावा, दाढ़ी नहीं बढ़ने के कई अन्य कारण भी हैं। हरी-भरी वनस्पतियों का मालिक बनने की संभावनाएँ इससे प्रभावित होती हैं:

• आहार और भोजन में बालों के विकास के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों की उपस्थिति;
• शरीर के जल संतुलन की स्थिति;
• शारीरिक गतिविधि;
• नींद की गुणवत्ता, आराम की उपयोगिता;
• तनाव का स्तर;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• आनुवंशिकी.

चरण एक: अपनी संभावनाओं का मूल्यांकन करें

अपनी सफलता की संभावनाओं का आकलन करने के लिए, आपको कम से कम 2-3 सप्ताह तक अपने हाथों को रेजर से दूर रखना होगा। इस समय के दौरान, वह सब कुछ जिससे आपकी दाढ़ी बन सकती है, बढ़ेगी, और यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या आपके मामले में वांछित घनत्व प्राप्त करना संभव होगा। लेकिन इससे पहले, विशेषज्ञ त्वचा को प्रारंभिक भाप देकर गहरी शेव करने की सलाह देते हैं, ताकि भविष्य में बाल समान लंबाई में बढ़ें।

टिप: पहले दो हफ्तों में चेहरे पर मौजूद बाल गंदे दिखेंगे। दूसरों के अनावश्यक प्रश्नों से बचने के लिए और हर किसी को यह न समझाने के लिए कि आपके रेज़र को क्या हुआ, छुट्टी पर दाढ़ी बढ़ाने की योजना बनाना या बीमार छुट्टी के दौरान ऐसा करना बेहतर है। वैसे, ठंड के मौसम में ठोड़ी पर वनस्पति उगाने की प्रक्रिया अधिक आरामदायक होती है।

यदि आपकी दाढ़ी नहीं बढ़ती है, उस पर गंजे धब्बे या रिक्तियां हैं, तो आपको उपरोक्त कारणों में से कारण तलाशने की जरूरत है। आनुवंशिकी के कारण चेहरे के बालों के असमान विकास के साथ, दाढ़ी विशेषज्ञ - नाई - बढ़ने के विचार को छोड़ने और खुद को चेहरे के बालों के ठूंठ या छोटे क्षेत्रों तक सीमित रखने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, बकरी, ज़प्पा दाढ़ी। अन्य मामलों में, यदि दाढ़ी खराब तरीके से बढ़ती है, तो आप आहार को समायोजित करके, अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करके प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। आंतरिक और बाह्य उपयोग के लिए विटामिन और विशेष तैयारी प्रभावी होगी। लेकिन उनके बारे में थोड़ी देर बाद।

उन सभी लोगों के लिए, जिन्होंने पहले तीन सप्ताह तक दाढ़ी न बनाने के बाद भी इस विचार को नहीं छोड़ा, अगला भाग समर्पित है। हम आपको दिखाएंगे कि खूबसूरत दाढ़ी कैसे उगाएं।

चरण दो: लंबाई बढ़ाना

उस दिन के लगभग एक महीने बाद जब आपके चेहरे पर बाल बेतरतीब ढंग से बढ़ने लगे, कई पुरुषों के लिए विकास का सबसे कठिन चरण शुरू होता है। यहीं पर आपका सारा धैर्य और सहनशक्ति काम आएगी। अफसोस, दाढ़ी आदर्श आकार के साथ तुरंत नहीं बढ़ती है, सबसे पहले, बाल अलग-अलग दिशाओं में अनियंत्रित रूप से चिपक सकते हैं।

शील्ड के बढ़ने से असहनीय खुजली हो सकती है। असुविधा सहनी पड़ेगी। चेहरे की त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग से मदद मिल सकती है, समय-समय पर स्क्रब करने की सलाह दी जाती है। दाढ़ी में कंघी करने के बाद राहत मिल सकती है, भले ही उसकी लंबाई अभी भी न्यूनतम हो। इससे खुजली से राहत मिलती है।

युक्ति: विशेष उत्पादों का उपयोग करके अपनी दाढ़ी धोने में आलस्य न करें: कंडीशनर, बाम, तेल। वे बालों को नरम और अधिक आज्ञाकारी बना देंगे।

इस अवधि के दौरान, आपको दाढ़ी के आकार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, धीरे-धीरे इसे वांछित रूप देना चाहिए। जैसे-जैसे ठूंठ बढ़ता है, इसे किनारों पर काट लें ताकि दाढ़ी का मुख्य "वजन" ठोड़ी क्षेत्र में जुड़ जाए। ऐसे में एडम्स एप्पल खुला रहना चाहिए, गर्दन को नियमित रूप से शेव करना होगा। निचले होंठ के नीचे के बालों को काटना न भूलें, इससे आपके लुक में निखार आएगा।

टिप: चेहरे के बाल गंध को अच्छी तरह से अवशोषित और बनाए रखते हैं। अतिरिक्त समस्याएँ नहीं चाहते? खाने के बाद, अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें और बालों को ठीक करने के लिए एक सुखद खुशबू वाला विशेष उत्पाद खरीदें।

दाढ़ी का आकार चुनना

पहले से ही इस स्तर पर, दाढ़ी के आकार पर निर्णय लेना उचित है, जो आपको अपनी अनूठी शैली बनाने में मदद करेगा। तो, सबसे अच्छा तरीका चेहरे के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करना है, लेकिन फैशन पसंदीदा के बारे में मत भूलना, क्योंकि हर आकार अब चलन में नहीं है।

अंडाकार चेहरे वाले पुरुषों के लिए लगभग किसी भी प्रकार की दाढ़ी उपयुक्त होगी। लेकिन याद रखें कि अंडाकार को मानक माना जाता है, यह उसके लिए है कि अन्य चेहरे के आकार के मालिक दाढ़ी की मदद से करीब आने का प्रयास करते हैं। इसलिए, अंडाकार चेहरा होने पर, आपको इसकी आकृति को कोणीय या बहुत लम्बी दाढ़ी से नहीं तोड़ना चाहिए। बेहतर चयन- मध्यम लंबाई की तथाकथित हॉलीवुड दाढ़ी। उसकी विशिष्ट विशेषताएं पूरी तरह से बंद ठोड़ी, गोल नरम आकृति, साइडबर्न की अनुपस्थिति और मूंछों की उपस्थिति हैं।

लंबे चेहरे वाले पुरुषों को दाढ़ी को मूंछों के साथ जोड़ना चाहिए। चेहरे के बीच में स्पष्ट क्षैतिज रेखाएं इसे दृष्टि से छोटा बनाती हैं और सद्भाव देती हैं। जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, लंबी दाढ़ी बढ़ाना आपके लिए प्रयास करने लायक नहीं है। यह केवल चेहरे की लम्बाई के प्रभाव को बढ़ाएगा।

दूसरी ओर, मोटे पुरुषों को मूंछों और साइडबर्न से बचना चाहिए। चेहरे के बालों का मुख्य कार्य उन्हें दृष्टि से फैलाना है। इसलिए, ट्रेपेज़ॉइड के आकार में दाढ़ी को प्राथमिकता देना उचित है, उदाहरण के लिए, नीचे की ओर संकुचित एंकर का आकार या मज़ेदार नाम डक टेल के साथ दाढ़ी।

त्रिकोणीय चेहरे के आकार के मालिकों को छोटी, लेकिन रसीली, बड़ी दाढ़ी चुननी चाहिए। वह अपनी नुकीली ठुड्डी को छिपाने और चेहरे के अनुपात में यथासंभव सामंजस्य बिठाने में सक्षम है। बढ़िया विकल्प- गैरीबाल्डी की दाढ़ी. यह शायद सबसे आधुनिक आकार है, इसका आधार गोल है जो घनी मूंछों के साथ अच्छा लगता है। एक और दिलचस्प आकार फ्रेंच कांटा है। इसकी ख़ासियत आधार का द्विभाजन है, जैसे फ्रांसीसी कांटा के कांटे। और, निःसंदेह, कोई बकरी या बकरी नहीं। यह सिर्फ एक बुरा विकल्प नहीं है, यह 100% वर्जित है!

अपनी दाढ़ी को स्वयं कैसे ट्रिम करें?

क्या आप चाहते हैं कि यह गीत जैसा हो: "और वह दाढ़ी के साथ बहुत सुंदर है..."? तो फिर आपको सावधान रहना होगा उपस्थितिऔर ठुड्डी पर वनस्पति का आकार बनाए रखें। आदर्श रूप से, यदि आपके पास नाई की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर है। परंतु आपके अपने प्रयास अच्छा परिणाम देंगे। आपका वफादार सहायक विभिन्न प्रकार के अनुलग्नकों के साथ रहेगा।

टिप: ट्रिमर का उपयोग करने का पहला प्रयास धीमा और बेहद सावधान रहना चाहिए। एक गलत कदम और आधे साल का काम बर्बाद हो जाएगा।

यदि आप अपनी दाढ़ी स्वयं काटने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास तेज ब्लेड वाली अच्छी हेयरड्रेसिंग कैंची हो। ठुड्डी पर बालों को मनचाहा आकार देते समय कभी भी एक साथ बहुत ज्यादा न काटें। बालों को लगातार कंघी करते हुए और किनारे की ओर खींचते हुए, कुछ मिलीमीटर काट लें। सूखने पर ही बाल काटें!

दाढ़ी न बढ़े तो क्या करें?

जैसा कि हमने पहले ही लेख की शुरुआत में उल्लेख किया है, एक निश्चित उम्र तक मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में दाढ़ी नहीं बढ़ती है। एक युवा व्यक्ति के चेहरे पर पहली वनस्पति फुलाना जैसी होती है, और यह 14-16 वर्ष की आयु में दिखाई दे सकती है।

ध्यान दें: यह दिलचस्प है कि एक युवा व्यक्ति की ठोड़ी पर वनस्पति की उपस्थिति का घनत्व और समय राष्ट्रीयता से प्रभावित होता है। तो, दक्षिणी लोगों के प्रतिनिधियों के चेहरे पर बालों की तेजी से वृद्धि होती है, और 15 साल की उम्र में, अधिकांश लोग पहले से ही शेविंग फोम और एक मशीन प्राप्त कर लेते हैं। लेकिन पूर्वी स्लावों के प्रतिनिधि 18-19 वर्ष की आयु तक अपना चेहरा मुंडवाना शुरू कर देते हैं।

यदि, 18-20 वर्षों के बाद, लड़के की दाढ़ी नहीं बढ़ती है, तो हार्मोन के स्तर और संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करना उचित है। इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी होगी।

ऐसे मामलों में जहां ठोड़ी पर बाल हैं, लेकिन दाढ़ी वांछित दर से नहीं बढ़ती है या अपर्याप्त घनत्व है, इसकी वृद्धि को उत्तेजित किया जा सकता है। आप शरीर पर अंदर और बाहर से क्रिया करके इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं।

दैनिक दिनचर्या सही करें

चेहरे सहित बालों का बढ़ना पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। नींद की कमी, तनाव, गतिहीन जीवनशैली इस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

नियमित व्यायाम दाढ़ी बढ़ाने में मदद कर सकता है, भले ही यह पहली नज़र में कितना भी हास्यास्पद लगे। चेहरे पर ठूंठ का बढ़ना हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर निर्भर करता है, जिसके संश्लेषण को खेल द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है। वहीं, तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल के उत्पादन के कारण तंत्रिका तनाव रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर देता है।

संतुलित आहार

अनुचित पोषण, असंतुलित आहार, दैनिक मेनू की कमी ताज़ी सब्जियां, फल, अनाज और डेयरी उत्पाद अनिवार्य रूप से शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी का कारण बनेंगे। यह, बदले में, चेहरे सहित बालों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

बालों के विकास के लिए आवश्यक विटामिन:

• बायोटिन (विटामिन बी7): नट्स, बीफ़, अंडे की जर्दी, झींगा में मौजूद;
• विटामिन ए: नारंगी और लाल सब्जियों और फलों, जैसे गाजर, खुबानी, कद्दू में कैरोटीन के रूप में पाया जाता है;
• विटामिन सी: खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग, गोभी की सभी किस्मों में बड़ी मात्रा में मौजूद;
• विटामिन ई: मेवे, जैतून, एवोकाडो, दलिया, पालक, सूखे खुबानी में पाया जाता है;
• विटामिन बी9: बीज, मूंगफली, अजमोद, कॉड लिवर, फलियां में पाया जाता है।

स्वस्थ लुक के लिए और तेजी से विकासठोड़ी के बालों के लिए, अपने आहार को उन उत्पादों से समृद्ध करना महत्वपूर्ण है जिनमें न केवल विटामिन, बल्कि ट्रेस तत्व भी हों। शरीर को जिंक, कैल्शियम और आयरन की पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति होनी चाहिए, खासकर यदि आप दाढ़ी बढ़ाने का निर्णय लेते हैं।

बालों के विकास के लिए सिंथेटिक विटामिन

यदि ठोड़ी पर वनस्पति उगने की जल्दी में नहीं है, तो संभव है कि भोजन के साथ विटामिन शरीर में पर्याप्त रूप से प्रवेश नहीं कर पाते हैं, या उनके अवशोषण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। ऐसी कई दवाएं हैं, जिनकी संरचना विशेष रूप से बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए चुनी जाती है। परफेक्टिल, पैंटोविगर, एवलर, मर्ज़ ड्रेजेज, रेवैलिड की तैयारी चेहरे पर बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करेगी।

ऐसे उत्पाद चुनें जो ब्रिसल्स के विकास में तेजी लाते हैं

बिक्री पर आप घनी दाढ़ी बढ़ाने के विशेष साधन पा सकते हैं। प्रारंभ में, उनमें से अधिकांश को सिर पर बालों के विकास में तेजी लाने के लिए विकसित किया गया था, लेकिन फुलर दाढ़ी की लोकप्रियता के साथ, इन दवाओं का उपयोग ठोड़ी पर बाल उगाने के लिए किया जाने लगा। इनका मुख्य घटक मिनोक्सिडिल है। यह पदार्थ रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और एजेंट के अनुप्रयोग स्थल पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इससे बालों के रोमों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व अधिक सक्रिय रूप से मिलते हैं और बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा, मिनोक्सिडिल उन बालों के रोमों को जगाने में सक्षम है जो अव्यक्त चरण में हैं। इससे वहां बाल उगने लगते हैं जहां पहले नहीं थे।

लोकप्रिय मिनोक्सिडिल उत्पाद:

• एलराना 5% का छिड़काव करें - है दवाई, त्वचा की सतह पर दिन में दो बार लगाया जाता है, उत्पाद को धोना आवश्यक नहीं है, कीमत लगभग 700 रूबल है;
• रोगाइन लोशन 5% - दवा हाइपोएलर्जेनिक है, गंधहीन है, दिन में दो बार उपयोग की जाती है, विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन की गई है, इसकी कीमत लगभग 1500 रूबल है;
• जेनोलोन स्प्रे - दवा का उपयोग करते समय, बाल लगभग एक महीने में सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, पहले तो वे पतले होते हैं, लेकिन समय के साथ उनकी मोटाई बढ़ जाती है, उत्पाद की कीमत लगभग 600 रूबल है।

महत्वपूर्ण: मिनोक्सिडिल वाली दवाएं बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं, हालांकि, उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है, क्योंकि उनका उपयोग विकसित हो सकता है। दुष्प्रभाव, जिसमें त्वचा की एलर्जी प्रतिक्रियाएं, चेहरे के कोमल ऊतकों की सूजन, सिरदर्द, दबाव बढ़ना शामिल हैं।

बालों के विकास में तेजी लाने के लिए लोक उपचार

ब्रिसल्स को तेजी से बढ़ाना किफायती हो सकता है और सुरक्षित साधन- पौष्टिक तेल सबसे लोकप्रिय है बर्डॉक, लेकिन जैतून, अलसी और बादाम का तेल अच्छा प्रभाव देगा। इन्हें अपने शुद्ध रूप में ठोड़ी और गालों की त्वचा में रगड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल लगाने से पहले, आपको इसे त्वचा के लिए आरामदायक तापमान तक गर्म करने के लिए अपनी हथेलियों में थोड़ा सा पकड़ना होगा। लगाने के एक घंटे बाद बचा हुआ तेल गर्म पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण: आपको दाढ़ी के विकास को प्रभावित करने वाले तेलों का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं करना चाहिए। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप बालों के रोमों को बंद कर सकते हैं और बालों का पोषण ख़राब कर सकते हैं, जिसके कारण उनका बढ़ना बिल्कुल बंद हो जाता है।

तेल-आधारित मास्क बनाने का प्रयास क्यों न करें जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है? आप तेल में थोड़ा सा मिला सकते हैं जमीन दालचीनी, सरसों या लाल मिर्च का सूखा पाउडर। लेकिन खुद से तैयार मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर लगाने से पहले बेहतर होगा कि आप पहले बांह पर परीक्षण कर लें। तथ्य यह है कि यदि आप इसे "जलने" वाले घटक की मात्रा से अधिक करते हैं, तो आप चेहरे की त्वचा की लालिमा का अनुभव कर सकते हैं, और संभवतः इसे जला भी सकते हैं। और किसी भी स्थिति में उत्पाद को लागू न करें क्षतिग्रस्त त्वचा! लापरवाही होने पर प्रयोग करें लोक नुस्खेबुरा परिणाम हो सकता है!

सरल लोक विधिजिससे बाल उग सकते हैं - बर्फ के पानी से धोना। कम तामपानऊतकों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करें, जिससे बालों के रोम के पोषण में सुधार होता है और इससे दाढ़ी के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।