गंभीर, पीठ में दर्द जो एक व्यक्ति को अनदेखा करता है, जल्दी या बाद में पैरों को छोड़ने के लिए नेतृत्व कर सकता है। जब चलते हैं, तो वे उठते नहीं हैं। रोगी एक जगह नहीं टिक सकता, संतुलन बनाए रखना, उसके लिए अपनी एड़ी पर चलना और चलना मुश्किल होता है। यह पैरेसिस या घोड़े का पैर है।

यह उल्लंघन कैसे होता है और यह किसी व्यक्ति को कैसे धमकी देता है - हम लेख में बताएंगे।

तनाव का वर्णन

व्यक्ति का पैर "पालन नहीं करता है।" रोगी को लगातार निगरानी करने के लिए मजबूर किया जाता है ताकि पैर को ऊंचा उठाया जाए। अन्यथा, वह चलने के दौरान उसके पीछे लटका और खींचेगी।

सामान्य स्थिति में, पैर अवतल या थोड़ा खोखला हो सकता है। बहुत अधिक तिजोरी विरूपण को इंगित करता है। खोखला बड़ा है। बाहर की तरफ मानो ऊपर की तरफ है। यह सहमति एक खुर के समान है। जोड़ों को चोट लगी है, दर्द लगातार क्षेत्र क्षेत्र और पीठ में मनाया जाता है। पैर की संरचना बदल रही है।

परासरण के कारण

एक घोड़े का पैर विभिन्न कारणों से प्रकट होता है और बाएं, दाएं या दोनों पैरों को घायल कर सकता है। इसके कारण होता है:

• हर्निया;
• आघात;
• इंजेक्शन;
• मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र को नुकसान;
• दिल की बीमारी।

आप कैसे काम करते हैं, इस बारे में आपको सावधान रहना चाहिए। लंबे समय तक स्क्वाटिंग या घुटना अंगों के विकृति के विकास को भड़काता है। पैर उठाना मुश्किल है। एक्सटेंशन दर्द का कारण बनता है।

रोग धीरे-धीरे स्वयं प्रकट होता है। पहले, पैर में चोट लगी, फिर रोगी ने निचले पैरों में कमजोरी की शिकायत की। उसके लिए अपने अंगों को हिलाना, उसकी एड़ी पर चलना, चलना, नृत्य करना मुश्किल है। उसके बाद, मांसपेशियों को लकवा मार जाता है।

लक्षण

किसी तरह से चलने की नकल करने के लिए, पैरेसिस से पीड़ित लोगों को लगातार अपने चाल की निगरानी करने के लिए मजबूर किया जाता है। वे पैर पकड़ते हैं और इसे ऊंचा उठाते हैं। एक दूसरे के ऊपर अपने पैर रखने की कोशिश कर रहे हैं।

पहले चरणों में, एक व्यक्ति के लिए चलना, सीढ़ियों पर चढ़ना मुश्किल है। उसे लगता है कि वह पैर में ठोकर मार रहा है और चोट पहुंचा रहा है। उसके लिए अपने पैर को नियंत्रित करना कठिन है। उंगलियों में सुन्नपन दिखाई देता है। पैर झुकना लगभग असंभव है। ऐसे मामले थे जब मरीज एक नाखून या बटन पर खड़े थे, लेकिन दर्द बिल्कुल महसूस नहीं किया था।

बदलाव शुरू होते हैं। पैर के आर्च की ऊंचाई, उंगलियों की स्थिति एक अलग आकार लेती है।

एक डॉक्टर से संपर्क करने का आधार पैर में झुनझुनी, चलने के दौरान दर्द या लंबे समय तक बैठने के बाद माना जा सकता है। यदि अंगों की संरचना की शारीरिक रचना बदलती है, तो यह रोग के विकास को इंगित करता है।

पैर अंदर की ओर मुड़ा या निर्देशित होता है। इससे शरीर की संरचना बदल जाती है। एक व्यक्ति को लगातार तनाव होता है। उसे लगातार निगरानी रखने के लिए मजबूर किया जाता है। पिछले शरीर संरचना के साथ अंतर स्पष्ट हैं। कभी-कभी मरीज अस्पताल जाने और बाहर जाने से कतराते हैं।

विकृति विज्ञान के रूप

अकड़नेवाला

यह मस्तिष्क में गड़बड़ी के कारण होता है। तंत्रिका आवेग संकेतों को संचारित नहीं करते हैं। सेल जो मोटर फ़ंक्शन को मरना प्रदान करते हैं या संकेतों का जवाब नहीं देते हैं।

पक्षाघात से ग्रस्त

यह पैरों में न्यूरॉन्स के एक पूर्ण घाव की विशेषता है। मोटर फ़ंक्शन को पुनर्स्थापित करना मुश्किल है। एक बार में एक या दो अंगों में दिखाई दे सकता है।

दर्दनाक

यह बाहरी उत्तेजनाओं के कारण होता है। उदाहरण के लिए, एक दुर्घटना, काम से संबंधित चोटें, स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी की बीमारियां।

प्रतिपूरक

यह काफी दिलचस्प है। प्रभावित क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियां कस जाती हैं, जिससे यह हिलने लगती है। एक पैर या हाथ, उदाहरण के लिए, निचले छोरों में तनाव के कारण चलता है।

क्या जटिलताएं हैं

पैर का पूर्ण या आंशिक विकृति हो सकती है। यह फ्लिपर्स की तरह हो जाता है, लंबा हो जाता है। चलने की क्षमता खो जाती है। लकवा है।

निदान कैसे करें

गहन जांच की जाती है। रोग के कारणों का निर्धारण किया जाता है। सबसे अधिक बार, अल्ट्रासाउंड, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (मामले में कारण हृदय प्रणाली का एक रोग है), एमआरआई का उपयोग किया जाता है।

रूढ़िवादी उपचार

पेरेसिस के लिए उपचार 1 से 2 महीने तक लग सकता है। इसका उद्देश्य मांसपेशियों को टोन करना और उन्हें उनकी सामान्य स्थिति में वापस करना है। प्रभावित क्षेत्र विद्युत चुम्बकीय तरंगों से प्रभावित होता है, एक्यूपंक्चर अंग में निर्धारित किया जाता है, एक डर्माट्रॉन पेश किया जाता है।

बीमारी के विकास की डिग्री के आधार पर, विशेष सिमुलेटर पर उपचार निर्धारित करें। यदि दर्द गंभीर है, तो चिकित्सक रीढ़ की हड्डी में जोड़ों को अवरुद्ध करता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया को समाप्त करता है।

उपचार के दौरान, आपको घर पर डॉक्टर की सिफारिशों और अभ्यास का पालन करना चाहिए। इसके बाद ही रिजल्ट तय होता है।

जब सर्जरी की जरूरत हो

सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है यदि पैर की विकृति एक महत्वपूर्ण स्तर तक पहुंच गई है, और सभी उपचार विधियां मदद नहीं करती हैं। या तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों को नुकसान अपरिवर्तनीय है। ऑपरेशन के बाद, चलने की क्षमता हासिल करने का एक मौका है। दुर्लभ मामलों में, पैर या हाथ के विच्छेदन की आवश्यकता होती है।

हाल ही में, संयुक्त रोगों का निदान मुख्य रूप से बुजुर्ग लोगों में किया गया था। हालांकि, पिछले दशकों में, इन बीमारियों ने "कायाकल्प" को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया है, कभी-कभी बच्चों के शरीर को भी प्रभावित करते हैं। एक निर्दोष, ऐसा प्रतीत होता है, जोड़ों में क्रंच एक गंभीर बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है।

यह याद रखना हमेशा महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य के मामलों में लापरवाही अपरिवर्तनीय परिणाम पैदा कर सकती है। यदि प्रारंभिक चरण में गठिया या आर्थ्रोसिस खुद को रूढ़िवादी उपचार के लिए उधार देता है और जीवन की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित नहीं करता है, तो उन्नत मामलों में वे रोगी को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कष्ट का कारण बन सकते हैं।

स्वास्थ्य के मामलों में लापरवाही अपरिवर्तनीय परिणामों की ओर ले जाती है।

इसे रोकने के लिए, आपको दर्द की मामूली शिकायतों या जोड़ों में दरार की समय पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

पैरों के जोड़ों में दर्द के प्रकार और लक्षण

पैर दर्द की शिकायत करने वाले कई रोगियों ने ध्यान दिया कि संयुक्त पर लंबे समय तक लोड के बाद असुविधा होती है या बाद में चोट लगती है। ऐसे मामलों में, हम अक्सर एक भड़काऊ प्रकृति के दर्द के बारे में बात कर रहे हैं। उनकी घटना का कारण संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार या ऑटोइम्यून रोग हो सकता है।

सूजन दर्द। इस तरह के रोगों की विशेषता घुटने के जोड़, पैर और पैर की उंगलियों में दर्द की उपस्थिति है और सूजन, प्रभावित संयुक्त के आसपास की त्वचा की लालिमा और अक्सर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती है। अंगों की गतिशीलता काफी सीमित है, रोगी लंगड़ाना शुरू कर देता है, और उसका हर कदम दर्द के साथ होता है।

पैरों के जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों में शामिल हैं:

• गठिया,
• polyarthritis।

डिस्ट्रोफिक दर्द। उनका कारण उपास्थि का विनाश, पतला होना है, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त विरूपण होता है। बढ़ते भार के कारण या एक आनुवंशिक गड़बड़ी की उपस्थिति के कारण, उपास्थि ऊतक खुरदरा हो जाता है, जो इसके फिसलने के साथ हस्तक्षेप करता है। अक्सर, ऐसे परिवर्तन संयुक्त के अंदर द्रव की मात्रा में कमी के साथ होते हैं, जो रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है।

डायस्ट्रोफिक प्रकृति के पैरों के जोड़ों के रोगों में शामिल हैं:

• जोड़बंदी,
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस,
• bursitis।

चूंकि संयुक्त रोग कई कारकों के प्रभाव में होते हैं, इसलिए उनका उपचार व्यापक होना चाहिए। रोग के चरण के आधार पर चिकित्सा का प्रकार चुना जाता है, इसकी घटना के कारण, शरीर की सामान्य स्थिति।

सबसे पहले, रोगी एक निदान से गुजरता है, जिसमें शामिल हैं:

• दृश्य निरीक्षण;
• उपास्थि में दोष का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड;
• हड्डी के ऊतकों के अध्ययन के लिए एक्स-रे;
• कंप्यूटर निदान।

पारंपरिक उपचार में निम्नलिखित विधियों का उपयोग शामिल है:

• दवा,
• भौतिक चिकित्सा,
• स्वास्थ्य का सहारा
• परिचालन - रोग के उन्नत चरणों के साथ।

इसराइल में पैर की संयुक्त बीमारी का इलाज

आज संयुक्त रोगों के उपचार में अग्रणी इज़राइल है, जो सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना उपचार के अभिनव तरीके प्रदान करता है।

पैर की उंगलियों के जोड़ों के आर्थस्ट्रिसिस के उपचार में एक नया शब्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस को एपोस्टेरोथेरेपी माना जाता है। इस प्रणाली की एक विशेषता यह है कि जब इसका उपयोग किया जाता है, तो उपचार प्रक्रिया में सक्रिय भागीदार डॉक्टर नहीं होता है, बल्कि रोगी स्वयं होता है।

इजरायल पैरों के जोड़ों के रोगों के उपचार में एक नेता है जो गैर-शल्य चिकित्सा पद्धति है।

Apostherapy का अर्थ है विशेष उपकरणों का उपयोग करके चलने वाला एक अनूठा सिस्टम - "पेरोटोपोड्स"। "पर्थोपोड्स" को प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, जो अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

अध्ययनों के अनुसार, संयुक्त रोग का कारण अनुचित मांसपेशी समारोह (बिगड़ा हुआ न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण) और जोड़ों पर बढ़ा हुआ भार हो सकता है। "पेरटॉपोड्स" के लिए धन्यवाद, रोगी की मांसपेशियों और जोड़ों को अधिक सही तरीके से काम करना सीखता है, जिससे संयुक्त के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर भार कम हो जाता है।

एपोस प्रणाली का मुख्य लाभ यह है कि इसका चिकित्सीय प्रभाव न केवल चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान होता है, बल्कि उनके बाद भी होता है।

"पर्थोपोड्स" वाले जूते एक स्टोर, होमवर्क या पार्क में नियमित रूप से टहलने को एक तरह के प्रशिक्षण में बदल देते हैं, जिसके दौरान सही चलने वाला स्टीरियोटाइप विकसित होता है, दर्द कम होता है।

चीनी क्लीनिक मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के लिए प्रभावी उपचार कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं। परंपरागत रूप से, चीन में उपचार शरीर को साफ करने, एक विशेष आहार और आराम से व्यायाम का चयन करने से शुरू होता है जो पैर की उंगलियों के जोड़ों की सूजन के उपचार में सबसे प्रभावी होते हैं।

रूढ़िवादी उपचार के लिए चीनी क्लीनिक में चिकित्सीय प्रक्रियाओं का एक सेट आमतौर पर शामिल हैं:

• चिकित्सीय मालिश
• हर्बल रैप्स और स्टीमिंग,
• एक्यूपंक्चर,
• iglonozh,
• फ्लोटिंग सुई का उपयोग,
• पत्थर की चिकित्सा।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पश्चिमी और पूर्वी चिकित्सा तकनीकों के एकीकृत उपयोग के साथ अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

इसलिए, विकसित उपचार परिसर के अतिरिक्त डॉक्टर इस प्रकार की प्रक्रियाओं की पेशकश कर सकते हैं:

• अस्थिरोगविज्ञानी। चिकित्सा के इस क्षेत्र के मुख्य विचार के अनुसार, मानव शरीर के सभी अंग गति में हैं। कुछ नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण, इन गतिशील प्रक्रियाओं में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे बीमारियों की घटना होती है। इस मामले में डॉक्टर का मुख्य कार्य बीमारी के लक्षणों को दूर करना नहीं है, बल्कि इसकी घटना के कारणों की पहचान करना है।
• Hirudotherapy  (या leeches का उपयोग करें)। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि जोंक लार में एक विशेष घटक होता है जिसमें एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
• होम्योपैथिक इंजेक्शन। इस प्रक्रिया के दौरान, पैरों के जोड़ों का इलाज करने के लिए एक चिकित्सीय दवा को संयुक्त कैप्सूल के गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। यह आपको जल्दी से सूजन को दूर करने, दर्द को कम करने, जोड़ों में अप्रिय क्रंच को दूर करने की अनुमति देता है, लंबे समय तक उपचार के साथ उपास्थि को बहाल करने में मदद करता है।

यूरोप में जोड़ों का इलाज कैसे और कैसे किया जाता है

यदि प्राच्य चिकित्सा रूढ़िवादी उपचार के लिए अधिक इच्छुक है, तो यूरोपीय डॉक्टर रोगग्रस्त जोड़ों के इलाज के सर्जिकल तरीकों में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं।

यह तुरंत नोट किया जाना चाहिए कि कुछ मामलों में संयुक्त के प्रतिस्थापन (प्रोस्थेटिक्स) अंगों को गतिशीलता बहाल करने के लिए एकमात्र संभव विकल्प है। इसलिए, आपको क्लीनिक के बयान पर विश्वास नहीं करना चाहिए जो दवाओं और सर्जरी के बिना जोड़ों के दर्द से राहत देने का वादा करता है। यदि बीमारी के प्रारंभिक चरणों में यह वास्तव में संभव है, तो उपास्थि ऊतक के महत्वपूर्ण विनाश के साथ, ओस्टियोफाइट्स की उपस्थिति के साथ, केवल घुटने या कूल्हे संयुक्त के एक एंडोप्रोस्थैसिस की स्थापना में मदद मिल सकती है।

जर्मनी में क्लिनिकों को आज संयुक्त कृत्रिम अंगों में सबसे अधिक अनुभव है।

जोड़ों पर आधुनिक ऑपरेशन न्यूनतम इनवेसिव हैं। कृत्रिम अंग को स्थापित करने के लिए, एक साफ चीरा 14-15 सेंटीमीटर से अधिक लंबा नहीं बनाया जाता है। यूरोपीय क्लीनिकों में एक कृत्रिम संयुक्त के निर्माण में, उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग किया जाता है: स्टील, मोलिब्डेनम, निकेल, लेकिन अगर किसी मरीज को धातु से एलर्जी हो, तो टाइटेनियम कृत्रिम अंग उसे पेश किया जा सकता है।

आज, जर्मन क्लीनिकों को संयुक्त प्रोस्थेटिक्स में सबसे व्यापक अनुभव है, जहां यह प्रक्रिया अच्छी तरह से स्थापित है और लगातार सकारात्मक परिणाम देती है। यहां, ऑपरेशन के अलावा, रोगी को सक्षम प्री- और पोस्टऑपरेटिव थेरेपी की पेशकश की जाती है, जो घुटने के जोड़ में आने पर विशेष महत्व रखती है।

संरचनात्मक सुविधाओं के कारण, घुटने की संयुक्त सर्जरी अधिक जटिल है, और वसूली प्रक्रिया लंबी और अधिक दर्दनाक है। दरअसल, एक अनुचित तरीके से नियोजित पुनर्वास कार्यक्रम के साथ, पैर की गतिशीलता को बहाल करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

लोक उपचार के साथ पैरों के जोड़ों के रोगों का उपचार

जोड़ों के रोगों में, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि एक बीमारी के साथ जो दिखाया गया है वह दूसरे के साथ कड़ाई से मना किया गया है।

उदाहरण के लिए, अगर आर्थ्रोसिस के साथ, वार्मिंग संपीड़ित दर्द को दूर कर सकते हैं और सामान्य स्थिति को कम कर सकते हैं, तो गठिया के साथ, वे इसके विपरीत स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

मूल रूप से, सभी हर्बल उपचार दर्द को कम करने और सूजन से राहत देने के उद्देश्य से हैं, इसलिए उन्हें स्वतंत्र रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन मुख्य उपचार के अलावा।

1. शराब, शहद, आयोडीन और ग्लिसरॉल के मिश्रण के साथ जोड़ों को दिन में दो बार रगड़ने की सलाह दी जाती है।
2. गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए प्रभावी, लिंगोनबेरी पत्तियों का काढ़ा (उबलते पानी के एक गिलास में 2 चम्मच), जिसे आपको पूरे दिन पीने की आवश्यकता होती है।
3. आप घोड़े के चेस्टनट टिंचर के साथ जोड़ों को रगड़ सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए, 20 ग्राम चेस्टनट रंग और आधा लीटर वोदका लिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को दो सप्ताह तक संक्रमित किया जाता है।

यदि यह पता चला है कि आपकी बीमारी को गंभीर उपचार की आवश्यकता है, तो ध्यान से क्लिनिक की पसंद पर विचार करें जहां आप प्रक्रिया से गुजरेंगे। आखिरकार, सही ढंग से चयनित उपचार एक सफल परिणाम के मुख्य घटकों में से एक है।

आप अनुभाग में इस विषय पर अतिरिक्त जानकारी पा सकते हैं।

पैरों में दर्द की उपस्थिति के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, और इसलिए, बीमारी के प्रकार के अनुसार उपचार के तरीकों का चयन करना होगा।

मेरे पैर क्यों चोट पहुंचा सकते हैं?

पैर दर्द के कारण

हम पैर दर्द के चार कारणों पर चर्चा करते हैं:

1. वैरिकाज़ नसों।
2. शोफ की उपस्थिति।
3. सपाट पैर।
4. मांसपेशियों में ऐंठन।

हम न केवल बीमारियों के बारे में बात करेंगे, बल्कि यह भी बताएंगे कि पारंपरिक चिकित्सा के उपलब्ध तरीकों और साधनों का उपयोग करके पैरों को कैसे ठीक किया जाए।

वैरिकाज़ नसों के साथ पैर का दर्द

पैरों में दर्द का दिखना वैरिकोज वेन्स जैसी बीमारी के विकास का पहला संकेत हो सकता है। यदि आप दोपहर में असुविधा का अनुभव करते हैं, तो पैरों में थकान और भारीपन की भावना प्रकट होती है, रात में ऐंठन होती है, तो आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट का दौरा करना चाहिए और पैरों के दर्द को खत्म करने के लिए तरीके अपनाने चाहिए:

• सोने से कुछ देर पहले शाम को टहलना।
• पैर की थकान दूर करने के लिए कंट्रास्ट शावर।
• ऋषि, कैमोमाइल और घोड़े चेस्टनट पर आधारित औषधीय मलहम का उपयोग।
• गोभी के पत्तों या ताजे आलू से संपीड़ित के साथ दर्दनाक नसों का भी इलाज किया जा सकता है।
• एक अच्छे दर्द निवारक के रूप में, कई लोग सुनहरी मूंछों की पत्तियों का काढ़ा और सफेद विलो की छाल का उपयोग करते हैं।
• आरामदायक जूते पहनने से भार कम करने में मदद मिलती है और परिणामस्वरूप, पैरों में दर्द कम हो जाता है।
• क्यूपिंग मसाज से कंजेशन से राहत मिलेगी।
• सरल व्यायाम व्यायाम, जिनमें से कार्यान्वयन रक्त के बहिर्वाह में योगदान देगा। उदाहरण के लिए, पैरों को एक ऊंचाई तक उठाने की आवश्यकता होती है और उन्हें 20-30 मिनट के लिए इस स्थिति में छोड़ दिया जाता है। एक दिन में कई बार प्रदर्शन करें।
• युकलिप्टुस और सरू के तेल जैसी पारंपरिक चिकित्सा ने उनकी कीमत साबित कर दी है। नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें मांसपेशियों की शूल को खत्म कर सकती हैं और पैरों में थकान को दूर कर सकती हैं। सरू रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। नरम परिपत्र गति के साथ तेल लागू करें, बशर्ते कि त्वचा को कोई नुकसान न हो।
• पैरों में दर्द की उपस्थिति की तीव्रता और आवृत्ति में कमी से विटामिन सी, ई, और पी की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने में मदद मिलेगी। वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं।

यदि पैर की बीमारियां एक ट्यूमर द्वारा जटिल हैं, तो लेख से सिफारिशें मदद करेंगी।

सूजन के साथ पैर का दर्द

यदि पैर सूज जाते हैं, भारी हो जाते हैं और गले में खराश हो जाती है, तो आपको सूजन से राहत के लिए एक सरल, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका उपयोग करना होगा - सूखे खुबानी का काढ़ा। यह स्वादिष्ट दवाई साल भर उपलब्ध रहती है। यह खाना पकाने के लिए अविश्वसनीय रूप से सरल है: सूखे खुबानी के 50 ग्राम को उबलते पानी (250 ग्राम) के एक गिलास के साथ डालना चाहिए और 4 घंटे तक जोर देना चाहिए। दिन में थोड़ा-थोड़ा पिएं। पेय में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, साथ ही टॉनिक प्रभाव भी होता है। सूखे खुबानी में विटामिन बी 5, साथ ही कैरोटीन, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम की एक बड़ी आपूर्ति होती है।

एडिमा के लिए एक बाहरी उपाय के रूप में, शहद का उपयोग किया जा सकता है। वे शहद को संपीड़ित बनाते हैं: वे सूजे हुए पैरों पर शहद की एक मोटी परत लगाते हैं, एक तंग पट्टी लगाते हैं और इसे 24 घंटे तक काम करने के लिए छोड़ देते हैं। फिर गर्म पानी से धो लें, एक वार्मिंग बाम लागू करें।

सपाट पैरों के साथ पैर का दर्द

फ्लैट पैर गंभीर दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है और कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप की भी आवश्यकता होती है। हालांकि, सरल व्यायाम की मदद से दर्द को कम करने और रोग की प्रगति को रोकने के लिए कार्रवाई करना संभव है।

• एक छोटी गोल वस्तु लें, जिसे स्वतंत्र रूप से फर्श के चारों ओर घुमाया जा सकता है। इस पर पैर रखें और जितना हो सके इसे रोल करें। फिर दूसरे पैर के लिए दोहराएं। जितना अधिक समय आप इस अभ्यास के लिए समर्पित करेंगे, उतनी ही तेजी से आपके पैरों में दर्द से छुटकारा मिलेगा।
• एक खड़े स्थिति में बनें। एड़ी से पैर की अंगुली तक रोल करें, आगे और पीछे की तरफ।
• पैर की उंगलियों पर अधिक बार घर के चारों ओर चलो।

राहत मिलने पर भी व्यायाम करना बंद न करें, इस तरह के व्यायामों को स्थायी करें और आप लंबे समय तक पैरों के दर्द वाले पैरों में दर्द को भूल जाएंगे।

मांसपेशियों में ऐंठन के साथ पैर का दर्द

निम्नलिखित पारंपरिक दवा पैरों में मांसपेशियों के दर्द से राहत देने में मदद करेगी:

• सरसों और जैतून का तेल मरहम। उन्हें 1: 1 अनुपात में मिलाएं और उन्हें उस स्थान पर रगड़ें जहां ऐंठन हुई थी।
• ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। उन्हें अपने पैरों और बछड़ों को रोजाना पोंछना पड़ता है। कुछ हफ़्ते के बाद, पैर की ऐंठन परेशान नहीं करेगी।
• 6 जड़ी बूटियों का काढ़ा। गेहूँ की घास, पुदीना, हंस सिंघाड़े, गुठली, बिछुआ और यारो को समान अनुपात में लें। संग्रह का एक चम्मच उबलते पानी का 200 मिलीलीटर डालना और लगभग तीन मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें। फिर तनाव और 1 बड़ा चम्मच पीते हैं। एल। पूरे ग्लास को 24 घंटे के भीतर ले जाना चाहिए। उपचार का कोर्स 30 से 60 दिनों तक है।

आप हमारे संसाधन के लेख में कोई कम उपयोगी सामग्री नहीं पाएंगे कि पैर के नाखून कवक का इलाज कैसे करें।

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