Miten päästä pois tytöstä. Kuinka unohdat tytön, jonka haluat

Rakkauden tunne on yksi maailman vahvimmista. Se muuttaa ihmiset, muuttuu täysin, ellei he elää, sitten heidän itsetuntemuksestaan. Moderni psykologia antaa paljon huomiota rakkauteen, koska sen mekanismeja ei vielä ole täysin ymmärretty. Tästä tilasta puhuttaessa ei voida luottaa tavallisiin arkisiin tarinoihin ja käsitteisiin. Tutkijat ovat osoittaneet, että tällainen tunne ei ole huijaus, vaan vakava tila, joka aiheutuu kehon erityisistä kemiallisista reaktioista.

Me kaikki tiedämme tämän tunteen, kun rakastumme. Tämän "taudin" oireita voidaan nyt löytää monista psykologian oppikirjoista. Niistä tärkeimmät ovat:

1. Sydämen sydämentykytys (ikään kuin sydän hyppää ulos rinnasta).
2. Muutokset kehon lämpötilassa.
3. Vilunväristykset.
4. Oppilaiden kuivuminen (varsinkin kun katsotaan intohimoa).
5. Lennon tunne
6. Tunteiden paheneminen.
7. Tunne päihtyneenä.
8. Energian puhkeaminen.
9. Kyvyttömyys keskittyä.
10. Väsymyksen puute.
11. Pakkomielle kuvasta ja ajatuksista tiettyä henkilöä kohtaan.

Yksi tai kaksi pistettä itsessään merkitsevät mitään. Mutta jos heistä on yli puolet, oudon käyttäytymisen syy tulee selväksi - koko asia on rakastunut. Kaikki nämä tunteet ovat biokemiallisia. Tärkein aine on fenyylietyyliamiini, joka vastaa kaikista rakastuneista fysiologisista tunteista. Muuten, se on myös suklaa, minkä vuoksi monet ihmiset pitävät siitä niin paljon.

Toinen rakkauskemian osa on adrenaliini. Tämän komponentin ansiosta meillä on niin paljon energiaa ja jännitystä. Endorfiinit ovat mukana myös näissä prosesseissa, jotka ovat vastuussa onnen tunteesta sekä immuunijärjestelmän turvallisuudesta. Rakkaudella on hänelle positiivinen vaikutus, eli sillä on hyvä vaikutus terveyteen.

Negatiiviset vaikutukset

Mutta rakkaudella ei ole niin kirkasta puolta. Positiiviset tilanmuutokset ovat mahdollisia vain keskinäisen tunteen suhteen. Loppujen lopuksi, kun emme voi paeta ajatuksista ja korostamattomasta rakkaudesta, menetämme ruokahaluamme, meitä ahdistaa apatia, joka voi kuljettaa mukanamme hermoja ja sairauksien pahenemista. Monet ihmiset kärsivät unettomuudesta tällä hetkellä, ja on aikoja, jolloin alkoholin väärinkäyttö tapahtuu. On sanomattakin selvää, että edes sellaisissa rakkaudessa olevissa radikaaleissa ilmenemismuodoissa, jotka eivät häiritse, ei ole mahdollista työskennellä tai opiskella, vaan myös nauttia elämästä.

Kun hän on rakastunut vastakkaiseen sukupuoleen, nuori tyttö tai poika, joka jostain syystä ei ole saanut vastavuoroisuutta, vain haluaa olla hajamielinen. Mutta koska tunne on vakava, se on vain se, että et päästä eroon siitä. On olemassa yleisiä tapoja unohtaa pakkomielle ja palata nopeasti entiseen elämäntapaan:

• suoraan keskusteluun itsesi kanssa, etsi vastauksia itse. Psykologia sanoo, että se ei ole juuri se epäonnistumisen tosiasia, joka loukkaa meitä, vaan se, että emme voi ymmärtää sen syitä. Tulevaisuudessa tällaiset elämänvaiheet voivat johtaa vakaviin itsetuntoongelmiin. Siksi on tärkeää ymmärtää itsesi ennen kaikkea, kuunnella tunteitasi. ”Kirje” -menetelmä toimii hyvin. On tarpeen kirjoittaa paperille kaikki väitteet tähän suhteeseen, miksi ne ovat mahdottomia ja mitä siihen tehdä. Järjestäminen auttaa pääsemään eroon pakko-heijastuksista;
• kiila kiilamenetelmä. Kaikki eivät ole valmiita tällaisiin radikaaleihin toimenpiteisiin rakkauden kohteen muuttumisena. Ja sydän, kuten tiedätte, ei voi tilata. Mutta täällä voit korvata intohimon kohteen alitajunnan tasolla miellyttävällä kokemuksella. On syytä tarkastella tilannetta myönteisesti: miksi ei ole aika aloittaa uusi harrastus, joka häiritsee täysin vanhoja tunteita? Muuttamalla itseämme muutamme suhtautumistamme entisiin ihanteisiin;
• painotetaan uraa ja opiskelua. Aivomme on monitoimijärjestelmä, mutta edes se ei ole valmis keskittymään rakkauteen ja työhön samaan aikaan. Käytä sitä eduksi: saat töitä töihin tai opiskeluun. Tämä ei ainoastaan \u200b\u200bvaikuta myönteisesti uraanne, vaan myös voit nopeasti unohtaa rakkauden;
• urheilun valinta. Ei ole mitään, että henkeä pidetään ulos salista. Negatiiviset tunteet tuhoutuvat jaloillaan väsymyksen tunteella. Urheilu auttaa häiritsemään sekä itseluottamusta. Kyllä, ja kirkas, terve ulkonäkö ei ole vahingoittanut ketään;
• art. Vaikka henkilö ei koskaan pidä harjaa käsissään - hyvä syy tehdä se nyt. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset tiesivät taiteen parantavasta voimasta. Psykologia on nyt laajalti käytetty depressiota koskeviin kuntoutusmenetelmiin, jotka taittuvat piirustukseen. Kankaalle on helppo näyttää tunteita. Anna kankaalle taiteellinen arvo olla alhainen, mutta se auttaa selviytymään tunteista;
• auttaa muita. Ei voi ratkaista ongelmia - auttaa muita. Vaikka ihminen ei usko karmaan ja bumerangivaikutukseen, naapurin auttaminen psykologian näkökulmasta vaikuttaa korvaamiseen;
• tapaaminen ystävien kanssa. Mutta älä itke heidän harteilleen, vaan pitää hauskaa. Vastuuvapaus - paras ihmelääke pakkomielle henkilölle.

Hyvä päivä, rakkaat bloginlukijat! Tässä artikkelissa tarkastelemme yhtä suhdetta koskevista tärkeistä ongelmista. Miten lopettaa ajattelu tytöstä? Tässä artikkelissa yritän antaa ne vinkit, jotka auttoivat minua ajoissa.

Partingin jälkeen vain positiivisimmat muistot tulevat päähän. Aloitat ajatella tyttöä, jota rakastit ja rakastat tähän mennessä, etsimällä syitä siihen, miksi se tapahtui.

Luulet, että pian kaikki muuttuu, hän tulee aisteihinsa ja ymmärtää, että hän ei voi kuvitella elämäänsä ilman sinua. Se kestää päivän, kaksi viikkoa, mutta mikään ei muutu. Ympäröivä maailma muuttuu harmaaksi ja menettää värinsä yhä enemmän. Täällä ymmärrätte, että tämä on loppu. Mutta mitä teet?

Kunnioita itseäsi

Kuten sanonta menee: meni metsään, söi susia! Älä nöyryyty sellaisen tytön edessä, joka ei tarvitse sinua. Anna hänen mennä hänen tiensä. Mitä enemmän laitat voimaa johonkin, jota ei voi muuttaa, sitä enemmän kärsit.

Päästä eroon kaikista muistutuksista

Ongelmana on se, että parturoitumisen aikana käymme usein tytön sivulle, olemme edelleen kiinnostuneita hänestä ja kysyivät hänen keskinäisten ystäviensä elämästä. Älä tee tätä! Tämän avulla syötte jatkuvasti kokemasi kivun.

Päästä eroon kaikista hänen omaisuuksistaan: jos et voi repiä kuvia hänen kanssaan ja heittää ne pois, piilota ne kauimpaan kulmaan. Mitä nopeammin estätte traagisen rakkauden muistutuksia, sitä nopeammin unohdat adorationin kohteen.

Poista myös se kaikista sosiaalisista verkostoista. Jos hän itse muistuttaa itseään, ja tämä tapahtuu hyvin usein: näetkö, olemme liian itsekkäitä. Meistä tuntuu pahalta, alamme pilata muiden elämää. Poista hänen numero, estä sivu. Mitään vikaa siinä!

Aloita keskustelu toisen tytön kanssa

Älä sano, että hän oli niin erikoinen. Tämä tietty nainen, adoraatiosi kohde, hylkäsi sinut tai ei halunnut rakentaa suhdetta. Kukaan ei pyydä sinua rakastamaan toista, mutta varma asia on pudottaa kiila kiilalla!

Jos olet liian epävarma itsestäsi, voit tavata uusia ihmisiä, lue tämä.

Täytä työaikataulu

Useimmat ongelmat voidaan polttaa kiihkeästi. Aloita työskenteleminen, oppiminen, urheileminen. Lyhyesti sanottuna, lataa itsesi niin, että ei ole aikaa ja energiaa tarpeettomiin ajatuksiin. Henkilökohtaisesti se auttoi minua ja useammin kuin kerran. Tietenkin on hyvin vaikeaa vaihtaa, mutta sinun täytyy!

Älä lopeta

Kaikki tapahtuu, ja se, että et ole samaa mieltä, ei muuta sinua. Jos työskentelet itselläsi, voit antaa rakkautta tytöille, tukea heitä, niin tapaat toisen. Lisäksi en suosittele sinua odottamaan häntä, he sanovat kohtalosta. Tule ulos, tapaa, pitää hauskaa, kommunikoi ja älä ole surullinen kotona.

Lyhyesti sanottuna jokaisella kaverilla oli sellainen asia, että hän kieltäytyi tytöstä, joka ei ollut hänelle välinpitämätön. Mutta kaikki menee. Kuinka nopeasti? Riippuu teistä! Toivon, että vastasin sinulle kysymykseen miten lopettaa ajattelu tyttörakastat!

Kysymys siitä, miten unohtaa tyttö, jonka kanssa suhde oli rikki, on yksi yleisimmistä kysymyksistä nuorten poikien psykologille. Uskotaan, että miehet ovat enemmän "paksunahaisia" olentoja kuin naiset, ja heidän on helpompi selviytyä kuilusta. Mutta kaverit, jotka käyvät läpi rakkauden menetyksen, ei ole helpompaa. Onko mitään tapoja unohtaa tyttöystäväsi?

Kysymys ensin

Psykologisia tekniikoita, jotka auttavat unohtamaan tytön, jonka kanssa hän hajosi, on tietysti olemassa. Niiden täsmällinen ja johdonmukainen käyttö auttaa varmasti selviytymään kuilusta ja siirtymään uusiin suhteisiin. Mutta ensin sinun täytyy selvittää itsellesi, onko tämä ero lopullinen ja mikä sen aiheutti.

Ehkä suhteesi päättyminen johtuu pelkästään tavanomaisesta riidasta, jossa kohtuuttoman luonteenne ja vihastanne tai tyttöystäväsi asetetaan? Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse ajatella, miten unohtaa rakkaan tyttöystävänne, vaan siitä, miten tehdä rauhaa hänen kanssaan.

Anna esimerkki. Pushkinin kuvaama oppikirja-tilanne romaanissa "Eugene Onegin". Tyttö tanssii koko ilta sulhanen ystävänsä kanssa, mutta ei kiinnitä huomiota itseensä. Muistat, että romaanissa tämä tarina päättyi kohtalokkaaseen kaksintaisteluun. Todellisessa elämässä tällaiset tilanteet päättyvät useimmiten myrskyisään skandaaliin ja usein suhteiden rikkoutumiseen.

Ja silloin tällöin kaveri tarvitsee vain rauhallisesti puhua rakkaansa ja yrittää selvittää syyn hänen käsittämätöntä käyttäytymistään. Ehkä tämä käyttäytyminen ei kannata mitään, ja tyttö tulee olemaan tauon sattuessa, yhtä huolestunut kuin epäilet kohtuuttomasti loukkaantuneena.

Toinen asia - järjestelmällinen aviorikollisuus tai muut arvotonta käyttäytymistä koskevat seikat. Näissä tapauksissa ei ole mitään muuta tekemistä kuin unohtaa, joka on pettänyt sinut, tytön, joka ei ole teille kelvollinen, ja etsimään uutta suhdetta.

6 tapaa unohtaa entinen tyttöystävä

On huomattava, että nämä menetelmät voivat olla paljon enemmän. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja vain psykologi voi määrittää tarkasti, mikä voi auttaa tiettyä henkilöä. Tärkeimmät menetelmät ovat kuitenkin tarkalleen 6, ja niitä voidaan käyttää yhdessä.

1. On välttämätöntä sanoa itsellesi vakaasti, että tämä henkilö ei ole enää olemassa, hän kuoli puolestasi.
2. Kaikki tämä henkilö muistuttaa kotisi, sivuiltasi sosiaalisista verkostoista ja muistista.
3. Sinun täytyy vaihtaa ajatuksesi positiiviseksi, miksi käytät erikoisharjoituksia.
4. Rajoita väliaikaisesti ja lopeta täysin yhteydenpito ihmisten kanssa, joiden kanssa olet usein yhteydessä toisiinsa.
5. Tee urheilua tai muuta toimintaa, joka vaatii fyysistä rasitusta.
6. Yritä ilmaista itseäsi millä tahansa luovuudella.

Kuinka unohtaa tyttöystäväsi, jos sinun täytyy nähdä hänet päivittäin?

Neuvonta poistaa henkilö, joka pyysi meitä mielessään, poistamalla sen muististaan, on hyvä, mutta joskus on hyvin vaikeaa. Entä jos unohdat nopeasti, että tyttö häiritsee päivittäisiä kokouksia hänen kanssaan luokkahuoneissa tai toimistossa, jossa työskentelet yhdessä?

Tässä tapauksessa tämä tekniikka auttaa, vääriä muistoja. Yritä kuvitella illalla ennen nukkumaanmenoa, että rakastamasi tyttö lensi kaukaiselle galaksille avaruusalus. Hän ei koskaan palaa. Ja joka tapaat joka päivä, on ehdottoman tuntematon, tuntematon ja jopa epämiellyttävä henkilö, jolla on vain samanlainen ulkonäkö.

Kuvittele mahdollisimman paljon yksityiskohtaisesti avaruusaluksen lähtöä, tuntemuksiasi, kun tulet eroon, kiinnitä huomiota yksityiskohtiin (missä auringossa paistoi, mitä ihmiset olivat yllään jne.) kultaseni.

Kun hän yrittää päästä lähelle uudelleen tai syyttää sinut rikkomasta, yksinkertaisesti astua sivuun, anteeksi, rauhallisesti ja ilman aggressiota, ilman keskustelua.

Miten päästä eroon "psykologisista ankkureista"?

Psykologit kutsuvat ankkureiksi kaikkea, mikä aiheuttaa meille tiettyjä muistoja. Usein kaveri kääntyy asiantuntijalle, jolla on ongelma: ”Tyttö lopettaa, en voi unohtaa, kärsin”, ja yksityiskohtaisen keskustelun jälkeen käy ilmi, että hänellä on koko varasto aikaisemmin rakastetuista asioista.

Tämä tilanne ei tietenkään edistä mielenterveyden haavojen nopeaa paranemista.

Kaikista asioista, mukaan lukien lahjat, sinun täytyy päästä eroon. Jos unohdettujen esineiden joukossa on jotain arvokasta, ja omistaja ei kiiruhti poimia tavaroitaan, pakkaa kaikki pahvilaatikkoon ja työnnä se varaston kauimpaan kulmaan.

Muistojen poistaminen on paljon vaikeampaa, mutta myös mahdollista. Poista tietokoneesta ja sosiaalisista verkostoista kaikki tavalliset kuvat, äänitallenteet, joita usein kuuntelit, kun tyttö oli kanssasi, elokuvia jne. Tee uusi luettelo musiikista ja elokuvista, jotka haluat, käännä ne useammin, ne auttavat sinua lopettamaan ajattelematta tyttöä, joka osoittautui teille arvottomaksi.

Yritä olla vierailematta niissä seuroissa, elokuvateattereissa, kahviloissa, joissa olet ollut yhdessä. Tutustu uusiin viihdepaikkoihin. Ehkä, ja varmasti, pidät heistä vielä enemmän.

Positiivinen ajattelu on avain onnelliseen tulevaisuuteen.

Henkilö, joka kiinnittyy kysymykseen siitä, miten pyyhkiä tyttö pois muistista sen jälkeen, kun poikiminen käyttäytyy äärimmäisen epärehellisesti itseään kohtaan. Kun olet pureskelemassa muistoja tuhannen kerran, osoitat itsellesi, että olit oikeassa, eikä hän, elämäsi arvokkaat hetket lähtevät.

Tällä hetkellä voisit olla onnellinen, pitää hauskaa, tehdä jotain hyödyllistä itsellesi ja ihmisille, löytää uusi toiminta-alue. Ja sen sijaan, negatiivisten ajatusten mukana, vain tuhlaat elämäsi.

Päästäksesi pois tästä tilasta on joitakin hyvin yksinkertaisia \u200b\u200bharjoituksia. Ne eivät ainoastaan \u200b\u200bauta sinua lopettamaan ajattelua siitä, kuka pettää sinut joka päivä, vaan myös antaa elämälle uusia kirkkaita värejä.

• Kun heräät aamulla, venytä itseäsi, hymyile itsellesi ja sano: ”Maailma on kaunis! Uusi ihana aamu on tullut, olen vapaa ja onnellinen! ”Samaan aikaan ei missään tapauksessa saa myöntää ajatuksia, kuten:” Miksi tarvitsen tätä vapautta? Miten aamu voi olla ihana, jos minulla ei ole ketään, ”jne.
• Työhön tai kouluun katsominen, katso ilmaisua kasvosi. Sen ei pitäisi olla synkkä tai tylsä. Tosiasia on, että aivojemme hermoimpulssit välittävät kasvojemme lihaksille mielialamme. Mutta on olemassa palautetta. Yritä hymyillä tuttaville ja jopa muukalaisille, ja huomaat pian, että tunnelma on todella tullut ihmeelliseksi! Kiinnitä huomiota kauniisiin tyttöihin, merkitse niiden houkuttelevat ominaisuudet.
• Päivän aikana yritä huomata positiivisia hetkiä, vaikka työprosessissa onkin joitakin vikoja ja ongelmia. Tällaisissa tilanteissa hyvin usein jotkut ihmiset paljastuvat positiivisella puolella tai odottamattomasti itsellesi, te itse toimitte arvokkaimmalla tavalla. Älä epäröi kehua ihmisiä, se saa kiitollisuutensa ja hymyn vastineeksi.
• Työn jälkeen yritä olla yksin, käydä kuntosalilla tai kutsua kollegoja elokuviin.
• Pidä päiväkirja tai blogi Internetissä. Kerro kaikesta, joka tapahtui tämän päivän aikana mielenkiintoisen, hauska, miellyttävän. Ainoa ehto on, että et voi sallia edes vihjeitä aikaisemmista suhteista tai kokemuksista, älä mainitse entisen intohimoa, vaikka olisit vahingossa tunkeutunut siihen kadulla.

Kaikki tämä on tehtävä säännöllisesti. Tulos on ilmeinen vain, jos et anna itsellesi taukoa.

Joskus haluat todella makaamaan sikiöön sängyssä, katsoa pois seinältä ja aloittaa miettimään, miten ihminen lakkaa elämästäsi, lopeta ajatteleminen siitä. Mutta tekemällä kaiken tämän, olet jo ajatellut häntä! Siksi tämä käyttäytyminen ei ole hyväksyttävää. Paras ystävä itsellesi on sinä. Lukuun ottamatta sinua, kukaan ei auta sinua unohtamaan ex-tyttöystäväsi, jonka kanssa katkesi.

Miten ystävät voivat auttaa?

Joskus ystävät vain pahentavat sellaisen miehen masennusta, joka yrittää pysäyttää jatkuvasti, miettiä tyttöä, joka tykkää. He ovat erittäin kiinnostuneita erottelujen yksityiskohdista, jokaisessa kokouksessa heiltä kysytään, onko sovinto tapahtunut, he antavat yksityiskohtaisia \u200b\u200braportteja entisen valitun elämästä, kertovat, kuka hän on nyt tapaamassa, missä hän menee jne. He tekevät näin useimmissa tapauksissa ystävällisimmillä aikomuksilla, mutta tämä käyttäytyminen on huono ja se on lopetettava.

Tietenkin, heti tauon jälkeen tarvitset ystävän, joka voi kertoa kaiken, voit juoda hänen kanssaan surusta, että hän ymmärtää ja tukee sinua. On myös suositeltavaa tuoda tietoa muille ystäville, että et ole enää yhdessä entisen ladyn kanssa, eikä sinun halua enää tietää mitään hänestä.

Mutta tulevaisuudessa aloitat uuden onnellisen elämän ilman, että henkilö, joka petti sinua, joten jos ystäväsi palaavat jatkuvasti tähän ongelmaan, sinun on lopetettava väliaikainen kommunikointi heidän kanssaan, viettää aikaa muiden tahdikkaampien ihmisten kanssa. Jotta ei loukata ketään, voit viitata työhön, työmatkaan jne.

Hetken kuluttua, kun uutiset taukostasi eivät ole enää uutisia, ja sinulla on muita suhteita uuteen tyttöön, voit jatkaa viestintää.

Jos ystäväsi todella tukevat ja ymmärtävät sinua oikein, heidän apuaan yrittää unohtaa tyttö, joka tykkää, voi olla valtava. He voivat häiritä mielenkiintoisia aktiviteetteja, ideoita, tarjota luontoa, matkaa, matkailutietä tai kaupallista projektia, joka kiinnostaa sinua. Mikä tärkeintä, he eivät jätä sinua yksin.

Miten jakaa energiaa uudelleen?

Emotionaaliset kokemukset edellyttävät valtavia energiankuluja. Ei mitään fiktiossa, joka kuvaa rakkauden kärsimystä, usein käyttää termiä "nukkunut kasvoista". Tämä tarkoittaa hyvin ohutta, vaaleaa.

Jotta voit siis unohtaa entisen tyttöystävänsä, sinun on varmistettava, että sinulla ei ole energiaa jäljellä. Helpoin tapa on urheilu. Aloita harjoittaa urheilua. Se tekee kolminkertaisen voiton.

Ensinnäkin se on hyvä terveydelle.

Toiseksi, aluksi olet niin uuvuttava, ettei yksinkertaisesti ole aikaa ja energiaa ajattelemaan hengellisiä kokemuksiasi. Tulet vain nukahtamaan, tuskin koskettamalla päätä tyynyn kanssa.

Kolmanneksi urheilu muodostaa kauniin miehen ruumiin. Tuntuu luottavaisemmalta, ja muut tytöt kiinnittävät sinulle enemmän huomiota.

Urheilun sijasta voit mennä metsästykseen, vaeltaa, järjestää koskenlaskua kajakkeihin. Kaikki tämä vaatii myös melko paljon fyysistä vaivaa. Luonnon kanssa tapahtuvan yhteydenpidon lisäksi useat uskolliset ystävät tekevät parasta henkistä haavaa.

Miten lopettaa ajattelu henkilöstä, joka haluaa käyttää luovuutta?

Kuten runoilija sanoi: "Kun olemme erityisen huonoja, kirjoitamme hyviä runoja." Emotionaaliset kokemukset hajoamisen aikana ovat erittäin vahvoja. Siksi taideteokset - runot, tarinat, maalaukset, tällä hetkellä luodut koriste- ja taideteokset ovat kaikkein ilmeisimpiä.

Luomalla tällaisia \u200b\u200basioita, voit valua kipua niihin ja vapauttaa itsesi siitä. Älä huolehdi siitä, että luomuksesi näyttävät epätarkalta. Niiden luominen jatkuu tiettyä tavoitettasi. Mutta joskus ihmiset siis havaitsevat itsessään sellaisia \u200b\u200bkykyjä, joita he eivät aiemmin tunteneet.

Yritä kirjoittaa kuva abstraktille tontille, tarinalle tai lasten satuille. Tai ota keramiikka. Huomaatte, että luovuusprosessi sieppaa sinut, ja ajattelet paljon vähemmän entisestä nuori nainen.

Mitä ei pitäisi tehdä?

• Älä jätä itsellesi porsaanreikiä vanhojen suhteiden palauttamiseksi. Tällainen heijastus voi olla porsaanreikä: "Silloin hän tulee olemaan toisen kanssa, niin hän arvostaa minua ja haluaa palata." Tällaiset ajatukset tulee hävittää välittömästi.
• Älä yritä luoda uutta suhdetta välittömästi. Näitä yrityksiä voidaan verrata haluun suorittaa vahvuusharjoituksia seuraavana päivänä sidosten tai repeämien jälkeen.
• Yksinkertaisia \u200b\u200bsuhteita tytöihin, joilla on helppo hyve tässä tilanteessa, ei suljeta pois, mutta niitä ei voida käyttää väärin, koska tämä ei tuo todellista helpotusta ja on usein terveydelle vaarallista.
• Älä yritä lievittää stressiä liiallisen juoman avulla tai (Jumalan kieltää!) Huumeita. Tämä voi johtaa haitallisen riippuvuuden syntymiseen, josta myöhemmin on erittäin vaikea päästä eroon.

Tärkeintä on kunnioittaa itseäsi. Muista, että ansaitsette parhaan, ja suhde henkilöön, joka ei arvosta sinua, et yksinkertaisesti tarvitse.

Valmis, eikä hän ole ehdottomasti kiinnostunut sinusta. On epätodennäköistä, että olette onnellinen, jos voit unohtaa hänestä, ja myöhemmin huomaat, että koko tämän ajan hän toivoi, että lähestyt häntä ja uusittaisit suhdettasi. Älä luovuta onneasi etukäteen. Vain jos tiedät varmasti, että teillä ei ole tulevaisuutta yhdessä, ryhdy toimiin.

Älä yritä yhtäkkiä päästä pois päältäni kaikki rakastamasi tyttöjen ajatukset. Tällaiset dramaattiset toimenpiteet voivat auttaa muutaman ensimmäisen tunnin aikana, mutta myöhemmin kaikki ajatukset ja tunteet tulevat uuteen voimaan. On hyvin vaikeaa päästä eroon rakkauden tunteesta, mutta juuri sen pitäisi yrittää tehdä, koska se on tunteita, jotka saavat sinut jatkuvasti miettimään sitä.

Ota kaikki vapaa-aika. Pöytäkirja tyhjästä palaa varmasti rakkautesi esineeseen. Pyydä töissä pomoilta ylimääräistä työmäärää, hän iloitsee vain tällaisesta aloitteesta. Iltaisin mene kuntoklubiin tai etsi toinen toiminta, joka on hyvä kehollesi ja sielulle.

Yritä kiinnittää huomiota muihin oikeudenmukaisen sukupuolen edustajiin. Ajatukset uudesta tytöstä auttavat unohtamaan epäonnistuneen suhteen. On paljon naisia, jotka ovat arvokkaita ja etsivät rakkautta, sinun tarvitsee vain avata heille. Paras lääke epäonnistuneille suhteille on uusi rakkaus. Ehkä uusi tyttö voi tuoda elämääsi, mitä teiltä puuttui.

Ole itse. Älä käännä sellaisen henkilön eteen, joka on ehdottoman välinpitämätön sinulle. Varmista, että jos mitään ei tapahdu, niin kohtalo pelasti sinut epäonnistuneelta avioliitolta ja vielä suuremmilta kärsimyksiltä. Älä menetä luottamusta itseesi. Onnea varmasti hymyilee sinulle, ja tyttö, joka tekee sinut onnelliseksi, tulee näkyviin.

lähteet:

• miten lopettaa ajattelu tyttö

Kun henkilö ei voi rentoutua levon aikana, hän todennäköisesti palaa   "puristetun sitruunan" tilassa eikä lainkaan levännyt. Ja ajatus siitä, että kunnes seuraava loma on vielä kokonainen vuosi tai kuusi kuukautta, ja täysin pois rutista.

opetus

Kelpoinen ihminen viettää suurimman osan elämästään työssä. Ei ole yllättävää, että jopa viikonloppuisin tai lomailuilla ihmiset muistavat täysipainoisesti tehtäviään, heijastavat määräaikoja ja vastaavat edelleen puheluihin. Jätä lomalle tai uudenvuoden lomalle, yritä täyttää kaikki tärkeät asiat, tai ainakin vetää ylös "hännät", joihin sinun ei tarvitse palata levon jälkeen.

Sijaitsee hiekkarannalla ja kuuntelemalla aaltojen hälinästä, kävelemällä muinaisten eurooppalaisten linnojen ja museoiden kaaret, tai vain makaa sohvalla sunnuntaina, sammuta kaikki matkapuhelimet. Yritä olla nimittämättä vastuullisia yrityskokouksia eikä varsinkaan keskeytä lomaa, koska "kiireellisiä asioita" on syntynyt. Jos et anna itsellesi aikaa levätä, kehosi lakkaa fyysisesti elpymästä nopeasti ja terveys alkaa huonontua.

Miten viettää lomaa tai lomaa ajattelemaan ajatuksia   päähän? Viisas sanoi, että jos sydän on miehitetty, uusi ei tule. Siksi yritä pitää mielesi ja kädet poissa päivittäisestä toiminnastasi. Se voi olla aktiivinen tai passiivinen: mene vaellusretkelle pitkin vaikeaa reittiä, kirjaudu Irlannin tanssikouluun, käy planeetalla, kirjoita leikkiä, kokkaa tupakan kanaa jne. Uudet näyttökerrat ammattitaitoisesta liiketoiminnasta auttavat sinua unohtamaan rutiininomaiset huolenaiheet.

Älä anna TV: lle arvokasta viikonlopun aikaa. Kun katsot hänen yksitoikkoista lähetystään, suunnitelmat maanantaina jatkuvat aina pään läpi. Mutta viikonloppuisin on suunniteltu rentoutumiseen, joten ensin makaa sängyssä niin paljon kuin haluat ja sitten viettää viikonloppu viihteeseen: mene retkelle, vie ilta kahvilassa, nauttia pienen jazz-yhtyeen esityksistä, vieraile eläintarhassa tai vie aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole ammatissasi.

Se on ihan hienoa, kun ihmiset rakastavat toisiaan, ja lyhyen riidan seuraa onnellinen sovinto. Mutta sattuu, että tyttö tarvitsee vain unohtaa miehen. Ehkä hän putosi rakkaudestaan \u200b\u200bhänen kanssaan, jättäen mitään toivoa palata entisiä tunteitaan, tai hän ei osoittanut itseään parhaalla kädellä, ja erottaminen osoittautui parhaaksi ulos. Mutta eroon hänen jatkuvista ajatuksistaan \u200b\u200bhänestä voi olla hyvin vaikeaa.

Miten päästä eroon lähtevän tunteen jälkeistä

Jotta lopettaisit ajatuksen kaverista, on ensinnäkin välttämätöntä sulkea pois kaikki viestit hänen kanssaan. Lisäksi ei vain henkilökohtaisia \u200b\u200bvaan myös puhelinkeskusteluja ja kirjeenvaihtoa sosiaalisissa verkostoissa. Jo jonkin aikaa on parempi lopettaa puhuminen yleisille ystäville tai ainakin pyytää heitä olemaan mainitsematta häntä keskustelussa. Jos talossa on hänen valokuvat ja lahjat, sinun täytyy päästä eroon niistä mahdollisimman pian. Vaihtoehdot voivat olla erilaisia: palauta se hänelle, tuhota tai, kunnes kipu loppuu, talleta se ystävälle tai sukulaiselle.

Lahjojen poistaminen on kuitenkin paljon helpompaa kuin ajattelu. Tätä varten sinun on löydettävä mielenkiintoinen liiketoiminta, jonka avulla voit hämmentää. Tämä on parasta tehdä yrityksessä, koska yksinäisyys herättää jatkuvasti muistoja ja surullisia ajatuksia. Lisäksi, kun teet jotain uutta, voit tavata uusia ihmisiä, ja kuka tietää, kohtaa kohtalosi. Sitten ajatukset menneistä harrastuksista katoavat itsestään.

Mitä tehdä, jos ajatukset eivät anna lepoa

Jos ajatukset menneisyyden rakkaudesta eivät edelleenkään anna lepoa, on parempi muistaa ei miellyttäviä romanttisia hetkiä, vaan sen paikkoja ja puutteita, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet ärsytystä. Sinun ei pitäisi kuunnella hitaita ja surullisia melodioita, joilla on voimakas vaikutus emotionaaliseen sfääriin ja joilla on romanttisia muistoja. Voit tehdä aerobicia, uida, aloittaa kuntosalin. Liikunta aiheuttaa väsymystä ja auttaa vaimentamaan henkistä ahdistusta. Jos on tällainen mahdollisuus, on parempi lähteä jonkin aikaa, mennä matkalle, jossa voit saada paljon uusia näyttökertoja.

Tietysti, jotta lopettaisimme ajattelemisen rakkaasi, se vie jonkin aikaa. Tärkeintä on ymmärtää, että ennemmin tai myöhemmin se kulkee. Emotionaalinen riippuvuus ei kestä ikuisesti, sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen hieman ja odottaa vaikeaa aikaa. Totta, tämä menetelmä on kaikkein pitkä ja psyykkisesti melko vaikea. Siksi on parempi yrittää edelleen siirtyä johonkin muuhun.

Et saa missään tapauksessa syyttää itseäsi siitä, mitä tapahtui. Lopulta jokainen hänen elämässään tekee paljon virheitä. Sinun ei pitäisi koskaan menettää uskoa siihen, että ennemmin tai myöhemmin pystyt kohtaamaan sen, jonka kanssa voit elää pitkään ja onnelliseen elämään, ja nykyiset kokemukset menevät menneisyyteen ja aiheuttavat vain ironisen hymyn.

Liittyvät videot

Viime aikoina oli ensimmäinen päivä, ensimmäinen suukko, kävelee kuun alla, rakkauden julistus. Ja nyt hän on menneisyys, mutta entisen miehen ajatukset tuovat sinut takaisin sinne, missä olit tyytyväisiä yhdessä. Olet aina miettinyt, miten jatkaa elää ajattelematta sitä.

opetus

Pidä viestisi mahdollisimman vähän. Poista hänen puhelinnumeronsa, sosiaaliset verkostot poista hänet kaveriluettelosta, älä mene paikkoihin, joissa voit vahingossa kohdata entisen nuoren miehesi kanssa.

Pidä poissa kaikki, jotka muistuttavat entistä poikaystävää. On parempi heittää pois rakkauskirjeitä, postikortteja, valokuvia, söpöjä matkamuistoja ja lahjoja tai laittaa ne kaukaisiin laatikoihin. Nämä asiat, jotka tulevat silmäsi läpi, muistuttavat teitä tahattomasti hiljattain erottumisesta ja tekevät siitä vielä tuskallista.

Arvioi se ilman ruusunvärisiä laseja. Joskus tytöt ajattelevat ajatuksiaan mieheksi, antaessaan hänelle ne piirteet, joita hänellä ei ole. Kirjoittakaa paperi kahdessa sarakkeessa kaikki sen edut ja haitat. Sen jälkeen voit nähdä selvästi, että rakas ei ole niin täydellinen kuin näyttää, ja sillä on puutteita.

Ota tauko surullisista ajatuksista. Älä istu neljään seinään katsomalla hänen valokuvaansa. Mene ystävien kanssa kahvilaan, elokuvateatteriin, museoon, vain kävele lähimmälle aukiolle. Ehkä sinulla oli vanha unelma tehdä jotain, mutta sinulla ei ollut tarpeeksi aikaa, nyt on oikea aika täyttää tämä unelma.

Kiinnitä itsesi harrastukseen. Varmasti, haluat ommella, neuloa, ja ehkä olet kiinnostunut kukkien viljelystä. Tuolloin, kun olet mukana suosikkiliiketoiminnassa, menneisyyden ajatukset haalistuvat taustaan.

Vietä enemmän aikaa työhön. Uppoudu työasioihin, esimiehet arvostavat varmasti kiihkeyttäsi ja ehkä pian palkitsevat teitä kovasta työstänne edistämisesi kanssa.

Muuta kuvaa. Hanki uusia vaatteita, vaihda kampaus, hiusten väri, älä pelkää kokeilla. Kaikki muutokset hyödyttävät vain mielentilaa.

Tapaa muita ihmisiä. Älä aseta rasvaa ristiin hänen henkilökohtaiseen elämäänsä. On monia muita miehiä, jotka eivät ole huonompia kuin ex.

Miehet ja naiset ajattelevat eri tavalla. Tämä johtuu aivojen rakenteen erityispiirteistä, historiallisista perinteistä ja hormoneista. Jokaisella sukupuolella on omat tehtävänsä, ja aivot ovat sopeutuneet niihin vuosituhansia. Sekä miehillä että naisilla on vahvuuksia, ja ei voida sanoa, että joillakin sukupuolilla on suuri älykkyys.

opetus

Vahva lattia jakaa työn eri tehtäviin. Sen jälkeen hän tarvitsee lepoa. Työpäivän lopettaminen, korjaus tai jokin muu toiminto mahdollistaa sen pysähtymisen. Jos haluat lopettaa jotakin, se ei ole menneisyyden jatko, vaan uusi tehtävä. Nainen ei osaa lopettaa. Vaikka hän lopetti toimintansa, hän ajatteli, miten se voitaisiin tehdä eri tavalla. Jos mahdollista, se tarkentaa ja tekee jatkuvasti säätöjä. Vain miesten toiminnot ovat aina olleet selkeitä ja rajallisia, kun taas naiset nousivat