Kyky nopeasti muistaa tietoja ei ole vain tae onnistuneesta tutkimuksesta. Se on aina hyödyllistä elämässä: nyt on valtava määrä tietoa, ja sitä on melko vaikea käsitellä ilman hyvää muistia. Mutta voimme.

Kehitämme kaikenlaisia \u200b\u200bmuistia

Aivot ovat myös elin ja tarvitsevat myös koulutusta. Kuinka oppia nopeasti muistamaan tietoja, jos visuaalinen tai kuulo muisti on huonosti kehittynyt. Toista ääneen, jaa tietoja kohteista ja lisää muistiin yhdessä. Voit tallentaa tallentimeen ja kuunnella unen aikana. Auta myös.

Toinen hyvä tapa muistaa ja oppia jotain on siirtää sen jakeille. Voit muistaa runoja laittamalla ne kappaleen teemaan ja huhuttamalla sitä äänekkäästi.

Kuinka nopeasti tallentaa tietoa visuaalisen muistin avulla? Visualisoida kaikki, mitä kuulet. Tämä on ensimmäinen. Toinen on piirtää kaikki tiedot kuvien tai kaavioiden muodossa. Joten se on paljon helpompi muistaa. Voit myös käyttää kirkkaita kuvia. Esimerkiksi lakeja tutkittaessa voi edustaa itseään varajäsenenä, joka hyväksyy nämä lait.

Voit tuoda esiin erilaisia \u200b\u200bteemoja eri väreissä. Valmistellessamme punaista historiankokeilua, me eritämme kaiken, joka koskee Peter the Firstia, sinistä - kaikkea, joka koskee Aleksanteri III: ta jne. Ja katso nyt jokainen väri erikseen kullekin värille ja kirjoita nämä kohteet uudelleen, kunnes ne on tallennettu muistiin.

Yhdistä tiedot taiteen kohteisiin. Jos mahdollista, liitä päivämäärä tai tosiasia elokuvaan, kirjaan, musiikkikappaleeseen tai kuvataiteen mestariteokseen. Jos esimerkiksi tiedät elokuvan historian hyvin, voit liittää historialliset päivämäärät elokuvan julkaisun vuosiin jne. Niinpä alitajunnan omaava avaa yhdyskäytävät tehokkaalle tallennukselle.

Toista tarvittavat tiedot ennen nukkumaanmenoa. Ja hänen jälkeensä. Tietojen synteesi on hyvin aktiivista unen aikana, ja tätä olisi käytettävä. Aamulla toistat vain. Tärkeintä on nukkua tarpeeksi.

Käytämme mnemoniaa. Tämä etsii rymmejä tietoihin ja vihjeitä esimerkiksi korvaamalla numerot näihin numeroihin vastaavilla kohteilla ja monimutkaisemmilla tekniikoilla.

Osoita kaikkea, mitä luetaan ja kuulet. Yritä ymmärtää ja ymmärtää itselleen kaikki luut. Voit antaa mielipiteesi tiedoista. Ota mukaan logiikka ja yhdistykset. He pysyvät varmasti muistissasi.

Tentin valmistelu

Useimmilla ihmisillä on kerran kysymys siitä, kuinka nopeasti tallentaa tiedot suuressa määrässä ennen tenttia. Seuraavassa on muutamia eri selkeysasteita:

• pää! Kun opiskelet lippuja, runoja tai aiheita englanniksi (historia), älä pidä niitä istumassa, vaan siirry aktiivisesti huoneiden ympärille, kääntämällä piirejä. Liike aktivoi edelleen aivot ja lisää kykyäsi muistaa. Vähemmän tehokas ei muuta tilannetta. Jos valmistaudut kahteen tenttiin heti, on parempi opiskella lippuja ja aiheita eri huoneissa. Niinpä niitä ei sekoiteta ja tallennetaan muistiin eri ”hyllyille”. Ja vielä yksi tärkeä hetki. Kaikki aerobiset harjoitukset auttavat muistamaan mitään nopeammin, koska ne parantavat aivojen muistia ja verenkiertoa. Joten, ennen kuin istut lipuille, tee kunto tai tanssi.
• Nukkua ja saada hajamielinen. Vaikka tietoa onkin paljon, sinun ei tarvitse oppia kaikkea myöhään yöllä. Lisäksi sinun on annettava ajoittain helpotusta aivoille. Tietoisesti häiritse itseäsi esimerkiksi 30 minuutin ajan soittaa ystävillesi tai katsella sarjakuvaa. Muuten sinua häiritään koko ajan ja ei opeta mitään. Muuten, voit olla hajamielinen tallentamalla kaikki surulliset ajatuksesi ja kaikki negatiiviset asiat, jotka ovat viime aikoina olleet sinulle.

  Ei kaikkein iloinen tapa, mutta se toimii. Tärkeintä on, että muistamme kaikki huonot tiedot paljon paremmin ja nopeammin. Siksi tieto, joka tulee aivoihin tällaisten sielunpoistojen jälkeen, aivot havaitsevat automaattisesti negatiivisiksi, ja se on helppo muistaa ja “ilolla”.

• Hanki paljon ilmaisua. Ja myös taiteellisuus. Kielten opiskelu ja paitsi investoiminen kaikkiin tieto-tunteisiin. Kuvaa kaikki, mitä yrität muistaa, liikkeiden tai eleiden avulla. Toista mini-esityksiä ja kohtauksia, jos haluat oppia liikaa. Lisäksi on paljon helpompi muistaa, jos huutaa. Huutaa ulkomaisia \u200b\u200bsanoja, jakeita, joita opetat, raporttisi. Muuten, huutaminen koko talossa ei ole tarpeen. Sano se kaikki selvästi ja äänekkäästi. Niinpä myös muistettavuus paranee.
• Osallistu luontoon.  Kaikki on yksinkertaista. Raikas ilma myös ajaa verta aivoihin, mikä tarkoittaa, että kaikki muistetaan helpommin. Joten valmistaudumme maan äärimmäisempään tenttiin. Jos dachaa ei ole, voit katsella valokuvaa luonnollisesti neljänneksen tunti ennen kuin aloitat tentin valmistelun.
• Heitä sanat. Tarkemmin sanottuna kirjaimet. Me teemme sen näin. Opittava teksti kirjoitetaan uudelleen, mutta ilman ensimmäisiä kirjaimia kunkin sanan alussa. Opimme, kun yritämme muistaa nämä sanat. Aluksi sinun on kuitenkin syytä tuoda alkuperäiseen tekstiin säännöllisesti, mutta sinun täytyy vain katsoa kerran tekstin leikattua versiota, ja muistat kaiken välittömästi.
• järjestää. Jos olet liian laiska kirjoittaa tai kirjoittaa, kaikki mitä sinun tarvitsee muistaa, voidaan piirtää järjestelmänä. Tärkeintä on lukea tiedot ja ymmärtää se perusteellisesti. Kun sinulla on jonkinlainen ”lippuja” silmiesi edessä, on helpompi muistaa kaikki.
• Muistamaan vaikuttavan tekstin voit yrittää jakaa sen osiin. Mutta ei looginen, vaan yksinkertaisesti kymmenen stanzaa. Ei tarvitse muistaa niitä ajattelematta sitä. Ymmärrä ja tee sitten suunnitelma tästä tekstistä. Kun olet lukenut tekstin uudelleen kahdessa tunnissa.

On monia tapoja tallentaa tietoja, mutta tärkeintä on uskoa muistin ominaisuuksiin. Jos aliarvioit tätä ajattelutyökalua, se ei toimi täysin. Ja silti: typerän crammingin sijaan on parempi viettää aikaa miettimään koko tiedon määrää, jota sinun täytyy oppia. Uskokaa minua, tämä on tuottavampaa ja tehokkaampaa. Älä anna älyksenne kuivua.

Hei, suosikkini.

Oletko koskaan ajatellut, miten nopeasti muistat suuren määrän tietoa? Miten ei unohda kaikkea aamulla? Miten lykätä kaikkia niin intensiivisesti saatuja tietoja pitkän aikavälin muistiin?

Kaikki nämä kysymykset koskevat jokaista henkilöä, joka on koskaan joutunut muistamaan tonnia materiaalia tenttiin, esitykseen tai vain parantamaan omaa tietämystään.

Yli kerran olen törmännyt siihen, että monet, jotka eivät ole oppineet oppikirjoista, istuvat päivällä ja yöllä yrittäen muistaa mahdollisimman paljon. Onko se järkevää? Ehkä he tekevät jotain väärin? Ehkä on olemassa toinenkin tapa?

Tänään haluan keskustella kanssasi, miten voit nopeasti ja tehokkaasti muistaa uuden materiaalin.

7 vinkkejä siitä, miten nopeasti oppia jotain, jota ei voi nopeasti oppia

• Korosta tärkeimmät ajatukset.

Riippumatta siitä, kuinka tärkeä ja suuri lyhyessä ajassa, siinä on aina vähintään 50% vettä. Kirjoittajan johdantolauseet ja niiden alaiset lauseet, esimerkit ja sanamuodot - tämä on jotain tarpeetonta, joka voidaan katkaista tekstistä mielenrauhalla.

Kun luet henkisesti korosta tärkeimmät ajatukset  ja muista niitä tarkasti. Muodosta ns. Luuranko, jolle tulevaisuudessa yksinkertaisesti asetat ajatuksia. Tämä menetelmä yksin auttaa sinua vähentämään aikaa tutkia materiaalia useita kertoja.

• Älä lue tekstiä useita kertoja.

Kyllä, tarkalleen. Mitä useammin luet tekstiä, sitä enemmän alatte asua kaikenlaisiin tarpeettomiin asioihin ja pikkuhiljauksiin. Mitä enemmän alatte häiritä tärkeintä. Aivomme on suunniteltu siten, että on parempi lukea se hyvin huolellisesti kerran, korostaen tärkeimmät ajatukset ja sitten uudelleen, kuin lukea sama asia kymmenen kertaa yrittäessä muistaa. Tämä antaa paljon enemmän vaikutusta lyhyessä ajassa.

• Älä sano sanoja itsellesi.

Aivot pystyvät ilman puhetta ymmärtämään, mitä silmät näkevät. Yritä siis olla pysähtymättä jokaiselle sanalle lukemisen aikana liukua silmien yli. Kyllä, se on vaikeaa, mutta se nopeuttaa huomattavasti prosessia.

Jos käytät säännöllisesti paljon tietoa, jota on muistettava tai sinun tarvitsee vain kehittää muistiasi mahdollisimman paljon, käytä stanislav Matveyevin vinkkejä  - tallennin muistiinpanoon. Tämä mies osoitti, että jokainen pystyy enemmän kuin hän ajattelee.

• Älä istu.

Kävele talon ympäri. Laita asiat kaappiin. Neulo tai ristipisto. Nouse ylös ja kävele puistossa. Tee mitään fyysistä työtä, kun yrität uudelleen lukea, mitä olet lukenut. Tutkijat ovat toistuvasti todenneet sen fyysinen liikkuvuus lisää suorituskykyä ja aivojen tuottavuutta. Käytä siis sitä, mitä sinulla on jo.

• Jaa osiin.

Riippumatta siitä, kuinka paljon haluat päivän, et todennäköisesti onnistu. Aivomme eivät yksinkertaisesti kykene hallitsemaan tonnia materiaalia ilman valmistelua. Siksi suosittelen sinua jakamaan kaikki osiin. Yhdessä osassa - rentoutua, juoda teetä, mennä ulos 15 minuutin ajan. Yleensä käynnistä aivosi uudelleen.

Vaikka sinun pitäisi oppia mahdollisimman paljon materiaalia päivässä - suunnittele lomasi. Esimerkiksi aamusuunnitelmasta, milloin sinä opit ja milloin - rentoutua. Suunnittele aika lounaaksi ja levätä. Silloin onnistumisen todennäköisyys on paljon suurempi kuin jos nouset vain aamulla ja opetat yöksi.

• Kehitä perifeeristä näkemystä.

Vähentää merkittävästi aikaa lukemiseen - kehittää taitoa lue koko rivi. Joten sinun ei tarvitse juosta linjan ympäri, näet kaiken kerralla. Tietysti et opi tätä lyhyessä ajassa, mutta jos joudut jatkuvasti työskentelemään suurella määrällä tietoa, tämä taito muuttuu erittäin tarpeelliseksi.

Voit jo ryhtyä aloittamaan tämän kyvyn kehittämisen. Hyvä apulainen tässä voi olla verkossa brainapps-palvelu . Siellä voit rekisteröityä ja käyttää hyviä laitteita.

Voidaan myös ostaa premium-tili  ja hyödyntää vielä suurempia mahdollisuuksia (esimerkiksi ota ammattikurssi nopeuden lukemiseen , saat säännöllisesti harjoituksia räätälöityä tasolle, pääset kaikkiin sivustossa esitettyihin simulaattoripeleihin jne. ).

Anna näille luokille 5–10 minuuttia päivässä, ja parin viikon kuluttua voit lisätä huomattavasti yhden sivun lukemisen nopeutta. Olen kokenut sen itse.

• Toista 2-3 tunnin välein.

Jotta ei menettäisi sitä, mitä olet äskettäin oppinut lyhyen aikavälin muistisi hyllyiltä, \u200b\u200btoista oppimateriaali 2-3 tunnin välein. Tämä päivittää tietosi ja auttaa siirtämään tietoja välimuistiin.

Toivon, että näistä vinkeistä löydät jotain, joka auttaa sinua paitsi oppimaan oikein, myös suunnittelemaan koulutuksen oikein. Jos sinun täytyy oppia paljon materiaalia, kokeile näitä menetelmiä. Ja henkilökohtaisesti minä ja monet minun oppilaistani yrittivät enemmän kuin kerran itseään.

Ja jos haluat saada lisää tietoa englannin kielen kaikista näkökohdista - tilaa blogini uutiskirje. Löydät tärkeimmät ja oikeat tiedot, paljon mielenkiintoista ja hyödyllistä.

Joka päivä meidän on muistettava enemmän ja enemmän tietoa. Usein jokapäiväisessä elämässä ja työssä meidän on kiireesti opittava, mitä unohdamme seuraavana päivänä. On käynyt ilmi, että vieraiden kielten opiskelu, taiteellisten tyyleiden muistaminen ja tentin liput eivät voi olla crammingia, vaan mielenkiintoinen peli, jota kutsutaan mnemonismiksi. Unium-koulutuskeskuksen mnemonian opettaja ja nopeuslukija Anastasia Shatalova kertoi lukijoillemme hänen päämenetelmistään.

Anastasia Shatalova

Mnemonics - joukko menetelmiä, joiden avulla voidaan tallentaa eri tyyppisiä tietoja, jotka perustuvat rakennusyhdistyksiin. Sen kiistaton etu on, että mnemotechnique hidastaa aivojen ikääntymistä. Yhdistys on hermoyhteys, joten mitä enemmän yhdistyksiä sinä tulet elämässäsi, sitä enemmän neuraalisia yhteyksiä luot. Mitä enemmän hermoyhteyksiä muodostuu aivoissa, sitä hitaammin se vanhenee.

Kaikki mnemonian menetelmät toimivat yhdistysten kautta, joita luomme viiden kultaisen säännön avulla. Niitä verrataan sopivimmin viiteen sormeen.

  Viisi kultaista sääntöä  voidaan nähdä leijuen kuvan päällä.

Anastasia kehotti useita viehättäviä ja mielenkiintoisia menetelmiä monipuolisimman tiedon tallentamiseen.

1. Menetelmä « ketju »

Yksi yksinkertaisimmista teknisistä tekniikoista. Alarivi on kuvien yhdistelmä tietyssä järjestyksessä.
   Erittäin kätevä, kun muistetaan tuotteiden luettelo. Ensinnäkin, semanttinen yhdistys yhdistää saippuan pesulaitteeseen. Sitten keksimme naurettavan kuvan siitä, miten tomaatti saippualla. Yhdistämme sen muiden luettelossa olevien vihannesten kanssa esimerkiksi sellerilla. Kuvittele toinen naurettava yhdistys, että sellerin varsi on miekka, joka taistelee makkaraa. Joten emme unohda mennä makkaraosastoon.

Ruoka-valokuvaaja Isabella Facchi

Hieman myöhemmin selitämme, miksi asiantuntijamme vaatii luopumaan kirjallisista tuotteiden luetteloista ja vaatii pitämään kaiken mielessä.

2. Taiteiden muistaminen

Ketjumenetelmää käyttämällä voit muistaa mukavasti taiteellisia tyylejä. Esimerkiksi yksi kuuluisista maalausalueista - pointillismi.

Pointillismi on neo-impressionismin tyylisuunnistus, joka perustuu kirjoitustapaan erillisissä, tavallisessa, terävässä tai suorakulmaisessa muodossa. Yksi tämän tyylilajin perustajista oli taiteilija Georges-Pierre Seurat. Yksinkertaisesti sanottuna se on maalaus tietyn muodon kirkkailla pisteillä.

Georges-Pierre Cera, "Sunnuntai Grand Jatte-saarella" (1884)

Muistamaan käytämme viittä kultaista yhdistyssääntöä ja ketjua. Kuvittele ballerina, joka värjäsi pointe-kengät kirkkaalla maalilla. Tanssija tuo kukkaiset askeleet ja jättää kuvan kirkkaista pisteistä lavalla. Ballerina liikkuu hieman pidemmälle ja kallistaa keltaisen rikin purkkia jalallaan. Yhdistämme verho. Pointe-kengät, joissa on kirkkaita pisteitä - pointillismi, purkki rikkiä - Georges-Pierre Seurat.

Peter Kozlov, "Ballet"

Samaa menetelmää voidaan käyttää muistamaan muita, ensi silmäyksellä monimutkaisia \u200b\u200btyylejä. Olemme erittäin kiinnostuneita siitä, millainen yhdistys saatat aikaan manierismia tai fauvismia varten, joten luemme mielellämme ne kommenteissa artikkelin sivuillamme Facebook.

3. Nimien muistaminen

Kuka meistä ei päässyt tilanteeseen, jossa juhlissa vietetään välittömästi 20 eri ihmistä. Et muista kaikkia niitä, ja itse keskustelu jokaisen kanssa ei voi olla vain miellyttävä, vaan myös hyödyllinen. Jotta pääsemme epämukavaan tilanteeseen, käytämme foneettisten yhdistysten menetelmää.

Runko elokuvasta ”The Great Gatsby”, ohjaaja. B. Luhrman

Jos tutustumme Masha-tyttöön, joka todennäköisesti päätyy yrityksellesi, kuvittelemme, että hän heiluttaa käsiään. Kuvittele, että Olya kaataa vettä, ja Luba on rakkauden ympäröimä. Jos siis kolmannen lasillisen viinin jälkeen unohdat tuolin tylsän tytön nimen, muista varmasti, että tämä on Masha.

4. Muistetaan vieraita sanoja

Useimmin käytetään vieraiden kielten sanastoa atkinson-menetelmä. Klassinen esimerkki, jolla tätä menetelmää analysoidaan, on englanninkielisen sanan tyyny muistaminen.

Löydämme foneettisen yhdistyksen, joka on samanlainen ääntämisessä kuin “tyyny”. Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, on saha. Sitten käytämme jo semanttista yhdistystä ja esitämme sahan ja tyynyn pariin. Käytämme yhdistyksen viittä kultaista sääntöä ja piirrämme naurettavan kuvan siitä, miten näimme untuvatyynyn. Kuvittele, miten höyhenet lentävät kaikkiin suuntiin, kuten yksi heistä iski sinut nenään, ja aivastit. Yksityiskohtainen visualisointi on erittäin tärkeää, koska tunteesi vahvistavat vain muistamisen prosessia. Tässä tapauksessa Anastasia neuvoo meitä olemaan mukana - tämä on loppujen lopuksi yhden sanan yhdistäminen, eikä koko kirja.

Jos kommunikoi ulkomaalaisen kanssa, sinun täytyy sanoa sana "tyyny" englanniksi, muistatte, että yhdistyksissämme saimme tyynyn. Muistissa toistetaan heti oikea sana - tyyny. Atkinson-menetelmää voidaan soveltaa myös pidempiin ja monimutkaisempiin sanoihin, esimerkiksi viihteeseen. Yhdistetty sana voidaan hajottaa ja yhdistää toisiinsa kahdella yhdistyksellä kerralla.

Miksi muualle tarvitaan mnemoniaa?

Muista, kuinka yleensä opiskelitte lippuja yliopistossa? Viime yönä luki heidät satoja kertoja turvallisesti unohtamaan kaiken seuraavana päivänä. Yhdistysten avulla et voi vain muistaa tietoja ensimmäistä kertaa, vaan pitää sen myös pitkällä aikavälillä. Ehkä tämä on tärkein kaikkien arvokkaiden etujen kannalta.

Silti elokuvasta ”Operaatio” Y ja muut Shurikin seikkailut ”, dir. L. Gaidai

”Mnotechnics on yksi lupaavimmista alueista, joiden avulla voimme kehittää ajattelua. On tärkeää, että ihmiset, jotka käyttävät näitä menetelmiä säännöllisesti arjessa, laajentavat automaattisesti muistivarantojaan. ”Sanotaan, jos muistamme seitsemän-kymmenen ostoslistaa ketjun avulla kolmella kertaa yhdistysten avulla, niin yhdennentoista kerran emme edes rakenna assosiaatiota riviä, ja muistaa nopeasti, mitä paperille on kirjoitettu ensimmäistä kertaa.

Aluksi on vaikeaa käyttää assosiaatiomenetelmää, ja tämä on totta. Kuka tietää, ehkä pian näiden menetelmien käyttö on sinun suosikki aktiviteettisi, jotta vältät jokapäiväisen työn rutiinista.

Harvinainen aikuinen, joka ei ole ammattimaisesti sidoksissa tieteelliseen toimintaan, ei paniikkia, jos hänen on muistettava nopeasti paljon tietoa ennen tentin tai uudelleenkoulutusta.

Hän on jo unohtanut, miten se tehdään, joten hän on hermostunut, mikä tekee itsensä entistä epämukavammaksi. Samalla on monia tapoja tallentaa tietoja tehokkaasti.

Hävitä negatiiviset tunteet

Mitä et voi tehdä, yrittää oppia muistamaan suuren määrän tietoa?

Ei missään tapauksessa voi välittömästi virittää negatiivisia, jaettuja sukulaisten ja työtovereiden kanssa, ettei se ole välttämätöntä, tylsää, ei koskaan hyödyllistä. Tällöin muisti on tiukasti lukittu, ja muista, että lukeminen ei onnistu.

Päinvastoin, sinun täytyy vakuuttaa itsesi siitä, että nämä tiedot ovat erittäin tärkeitä.

Jos sinulla ei ole aavistustakaan, mitä sinun täytyy oppia lyhyessä ajassa, sinun pitäisi ensin ymmärtää, mikä se on. Tätä varten on parempi lukea ei viitekirjoja ja ammatillista kirjallisuutta, mutta materiaaleja, joissa uutta tietoa toimitetaan helpommin.

Jokaisella henkilöllä on omat yksilölliset ominaisuutensa, heidän oma työaikansa. Yksi on helpompi lukea ja muistaa aamulla, toinen yöllä. Jos määrität oikein oman ajan, voit nopeasti selviytyä tehtävästä.

Kuinka muistaa paljon tietoa lyhyessä ajassa - yleinen tekniikka

• Negatiiviset tiedot muistetaan paremmin kuin positiivinen - tätä voidaan käyttää testin takomiseen.

Voit käyttää tätä menetelmää aktivoidaksesi seuraavat viestit:

1. vain täydellinen idiootti ei voi oppia tällaista tarvittavaa tietoa;
2. et voi olla läpäisemätön dumbass ...

Kun itsestään liputus tapahtuu, tiedot muistetaan paljon helpommin.

• Mitä suurempi määrä materiaalia, joka tulisi käsitellä lyhyessä ajassa, sitä tärkeämpää on ymmärtää kysymyksen olemus. Ainoastaan \u200b\u200btässä tapauksessa tiedot on kiinteästi kiinnitetty ja niitä ei unohdeta heti, kun teksti tai näyttö ei näy silmien edessä. Tällöin riittää vain tietää, mistä aloittaa ja tehdä suunnitelma - kaikki muut tiedot tulevat mieleesi. Jotta voit nopeasti hallita määritelmiä, on parempi opettaa heidät ääneen ja toistaa joku. Ei ole välttämätöntä, että vis-vis-vis ymmärtää tämän kysymyksen - on mahdollista poimia yksinkertaistettuja määritelmiä yrittämällä palauttaa tiedot peiliin tai lemmikkieläimeen.
• Massamateriaalia on helpompi lukea ja oppia lohkoissa. Ja jokainen yksittäinen lohko muistaa eri paikoissa - liikkuu huoneen tai huoneen ympärille. Tulevaisuudessa riittää muistaa tilanne, jossa joudut käsittelemään, ja kaikki, mitä luet, tulee näkyviin silmiesi edessä.
• Toinen menetelmä on gestuloida muistamisen aikana, korostamalla erityisen tärkeitä määritelmiä tietystä kasvojulkaisusta. Tämä on hieman lapsen leikki, mutta se oli aivojensa aikana paremmin havaittavissa. Voit esitellä itsesi suosittu keskusteluesityksen tai juontajana, joka haluaa "rakentaa" "totuutensa" vastustajille.
• Ihmiset havaitsevat tietoja eri tavalla - on parempi, että joku näkee, kuulee jonkun ja jos joku ei kosketa, on mahdotonta hallita materiaalia.

Voit helpottaa muistamisen tekemistä tarvittavien kuvien avulla:

1. audials tallentaa materiaalia diktafonilla ja kuuntele sitä toistuvasti;
2. visuaaliset kuvat - tee kuvauksia määritelmistä - joskus sarjakuva-muodossa;
3. kinesthetics - kirjoita erityisen tärkeitä tietoja paperille ja vie se silmien lähelle oppiakseen nopeasti.

• Tätä mielenkiintoista menetelmää kutsutaan suulliseksi suorittamiseksi. Muistiin tarvittava teksti luetaan uudelleen ja kirjoitetaan uudelleen - kirjoitetaan vain ensimmäinen kirjain.

Osoittautuu eräänlaiseksi abstraktiksi tai yksittäiseksi kirjaimeksi. Ensinnäkin, kun haluat toistaa tietoja, sinun on käytettävä pääasiallista yhteenvetoa, mutta sitten se avautuu, kun tarkastellaan kirjaimia, ja sitten voit hylätä tietueet kokonaan.

• On mahdotonta hallita uusia tietoja kiireellä, oppia kaiken kerralla. On välttämätöntä ottaa lyhyitä taukoja luokkien aikana, joiden aikana toteutetaan aktiivisia aktiviteetteja. Voit tehdä mitä tahansa - laulaa, tanssia, suorittaa joitakin urheiluharjoituksia, juosta, kävele kadulla. 15 minuutin tauko riittää parantamaan henkistä toimintaa ja nopeuttamaan aivoverenkiertoa.
• On toinenkin tehokas tapa muistaa tietoja, joita ei kaikki oteta vakavasti - oppia unessa. Menetelmä ei ole kirjan asettaminen tyynyn alle tai nukahtaminen tietokoneen eteen, jonka näytöllä näytetään tarvittavat tiedot.

Et voi uskoa sitä, mutta voit jopa muistaa tuon tiedon, jota ei pystynyt selviytymään ollessasi hereillä.

Tietojen tallentaminen - perusmenetelmät

• Cramming ei sovi kaikille, ja materiaali imeytyy lyhyen aikaa;
• Uudelleenkirjoittaminen on tehokasta, mutta yksinään on vaikea käsitellä tätä menetelmää;
• Tiivistelmät - tehokkaasti, hyvä tapa systematisoida tietoa ja tehdä suunnitelma, se auttaa muistamaan;
• Toisto mielessä - käytettävissä vain hyvällä muistilla;
• Peli on muistiinpano käyttäen kuvia;
• Maantiede - tietojen palauttaminen tietyn paikan ja ajan avulla.

Näiden tekniikoiden joukossa on aina sellainen, joka auttaa siirtymään korkeammalle tietämykselle.

Et voi koskaan pelätä etukäteen määrää, jota sinun täytyy hallita, ja kieltäytyä testaamasta itsestään epäilyttävän.

Kaikki määritellyt vaatimukset on suunniteltu keskitason ammattilaiselle - jos joku on jo läpäissyt kokeet, on mahdollisuus toistaa "feat". Mitä enemmän itseluottamusta - sitä helpompi on selviytyä tehtävästä.

4 3 381 0

Useimmilla meistä on valtavia voimavaroja tietojen tallentamiseen, joita Patrick Jane näytti televisiosarjasta Mentalist tai Sherlock Holmes saman nimen näyttelystä, vain unelma. Loppujen lopuksi monilla ja viiden yksikön ostoslistalla on aikaa unohtaa ennen kuin ne saapuvat kauppaan. Kuitenkin kysymys siitä, miten nopeasti oppia materiaalia ja usein vaikuttava volyymissa, ennemmin tai myöhemmin tulee lähes jokaisen meistä. Kun haluat lähteä tenttiin, valmistele puhe tai selitä pomollesi, missä hävitit maanantaina. Miten tämä tehdään? Löydät monia tehokkaita temppuja tässä artikkelissa.

Yleiset säännöt

Riippumatta siitä, mitä ihmisen valintamenetelmiä valitaan, on olemassa yleisiä olosuhteita, jotka mahdollistavat prosessin tehokkuuden. Esimerkiksi:

• Muista olla mielekäs. Tapaus on monimutkainen, jos puhumme tiedoista, jotka eivät ole meille mielenkiintoisia tai tärkeitä. Tässä tapauksessa sinun on päätettävä, miksi meidän on opittava se, mitä etuja saamme tulevaisuudessa ja keskitymme edelleen materiaalin ytimeen.
• Monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä, mikä aika on parhaiten oppia materiaalia. Tässä kaikki on yksilöllistä, sinun täytyy harkita biorytmejä ja päivittäistä aikataulua.  Joku parhaiten iloinen aamulla, joku - ennen illallista, ja joku on tuottavinta illalla tai jopa yöllä.
• On tärkeää luoda sopivat olosuhteet.  Ne ovat myös yksilöllisiä: joku vaatii absoluuttista hiljaisuutta, joku haluaa rauhallista musiikkia. Mitä tarkalleen ei auta tallentamiseen - puhelimen loputtomia värähtelyjä saapuvista viesteistä ja puheluista ei tapahdu. Siksi, jos on mahdollista, häiriöt voidaan poistaa tilapäisesti.

• Voit muistaa hyvin tekstin on tärkeää, että henkilö on riittävästi levossa, älä kokea nälän ja janon akuuttia tunnetta.
• Hyvinvointi on myös tärkeä edellytys muistiinpanolle.

Klassinen cramming

Tätä lähestymistapaa ovat käyttäneet sadat opiskelijat ja opiskelijat, jotka ovat kiinnostuneita siitä, miten parhaiten muistaa mitä he lukevat tentille. Se koostuu saman materiaalin loputtomasta toistamisesta, kunnes se kuitenkin pysyy muistissa. Tämä menetelmä on järkevää.

Toisto on todella oppimisen äiti. Mutta yleensä muistiin tällä tavoin puristetut tiedot häviävät siitä heti sen jälkeen, kun se ei enää ole tarpeen.

Lisäksi tämä lähestymistapa vie valtavasti aikaa ja energiaa.

Ajattele ääneen

Voit tallentaa tiedot tehokkaammin, ja voit äänittää sen. Täällä on pari temppua:

• Lue teksti ääneen itsellesi.
• Lue teksti äänekkäästi jollekin toiselle.
• Kirjoita teksti, joka on luettu tallentimeen, ja kuuntele sitä monta kertaa peräkkäin. Menetelmä on hyvä, koska tällä hetkellä voit tehdä muita asioita - esimerkiksi puhdistaa talon. Tämä on hyvä ohje muistaa.
• Voit jopa tallentaa tallentimen tekstin ja jättää tietueen, nukkumaan. Jotkut väittävät, että tämä menetelmä on varsin tehokas.
• Uskotaan, että tieto muistetaan hieman paremmin, jos sanot sen äänekkäästi korkealla äänellä, yksinkertaisesti - huutaa. Tällöin on parempi käyttää päiväsaikaa oppimiseen, sillä jos huusi historiallista raporttiasi yöllä, se voi pelottaa vaikuttavia naapureita.

harjoitella

Erittäin tehokas tapa, varsinkin jos pakotat jonkun toimimaan kuuntelijana. Kun seisomme jonkun edessä, yritämme piilottaa vähemmän, otamme sanoja vastaan, mikä stimuloi muistia.

Jos et pysty rekrytoimaan jotakuta yleisöön, voit luoda tällaisen vaikutuksen käyttämällä omaa kuvaa peilissä.

Tai yksinkertaisesti hyödyntää kodin hamsterin toivomatonta tilannetta. Tärkeintä on julkinen vaikutus.

Hahmotellaan

Tylsiä opettajia, jotka väittävät, että oppilaat tallentavat puheitaan, ovat oikeassa.

Kun tietoja ei havaita ainoastaan \u200b\u200bkorvalla, vaan myös kirjoitetaan uudelleen, se muistetaan paljon paremmin. Koska se yhdistää myös visuaalisen ja jopa moottorin muistin.

rakenne

Jos teksti itsessään ei ole jäsennelty, on erittäin tärkeää murtaa se ainakin henkisesti, oppimisen aikana.

Jos tallennettava materiaali on suuri, on suositeltavaa jakaa se osiin ja oppia jokainen niistä uudessa asetuksessa.

Toista ilmapiiri

Ne, jotka haluavat tietää, miten muistaa tietoja paremmin, yllättyvät siitä, miten tämä neuvonta auttaa.

Kun yrität muistaa jotain tärkeää, joskus riittää toistaa muistissa ilmapiiri, jossa tämä tieto on saatu.

Esimerkiksi: tilanne huoneessa, ihmiset, jotka olivat lähellä, haisee.

Musiikki auttaa

Monilla meistä on vaikea muistaa sanoituksia, mutta kappaleet, joita kannattaa kuulla pari kertaa, muistetaan välittömästi ja toistuvasti. Voit mennä temppuun ja oppia tekstiä, olla lukematta sitä äänekkäästi, mutta laulaa, optimaalisesti - käyttämällä suosikki-melodiaa.

Siirrä

Monet ihmiset haluavat muistuttaa materiaalia, eivät istu pöydän äärellä ja pysyä liikkeessä - esimerkiksi kävellen huoneen ympärillä piireissä.

Ajattele kuvaannollisesti, ota yhteyttä

Tätä neuvontaa ei sovelleta vain rakkauden runoihin. Voit löytää yhteyden mihin tahansa, jos käytät erilaisia \u200b\u200bmerkkejä - esimerkiksi värejä, muotoja, kokoja, samankaltaisia \u200b\u200bääniä. On mahdollista ja välttämätöntä keksiä helposti muistettavia lyhenteitä ja pieniä mutta mielenkiintoisia tarinoita kaikista, jopa moottoreista tai ruuveista.

  käyntiä