भोजन के दौरान साइकिल चलाएं। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म। कृत्रिम आहार के साथ

महत्वपूर्ण दिन और स्तनपान, साथ ही संबंध और इन दोनों प्रक्रियाओं के संयोजन की संभावना ऐसे मुद्दे हैं जो हर नई माँ को चिंतित करते हैं। एक महिला को बच्चे को जन्म देने के बाद दोबारा मासिक धर्म कब शुरू करना चाहिए? क्या यह सच है कि स्तनपान कराने पर मासिक धर्म नहीं होता है, और दूसरी गर्भावस्था की संभावना पूरी तरह से बाहर हो जाती है? और यदि मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है, तो क्या यह चिंता का कारण है और डॉक्टर के पास तत्काल जाना है? क्या आदर्श माना जा सकता है और क्या विचलन? क्या मासिक धर्म में रक्तस्राव दूध की मात्रा/स्वाद को प्रभावित करता है?

बहुत बार, जो लड़कियाँ इन सवालों के सही उत्तर नहीं जानती हैं, लेकिन अपनी गर्लफ्रेंड की राय पर भरोसा करती हैं, वे "जंगल तोड़ने" में सक्षम होती हैं: अपने और अपने करीबी रिश्तेदारों के तंत्रिका तंत्र को कमजोर करती हैं, अनियोजित दूसरी गर्भावस्था प्राप्त करती हैं, और समय से पहले अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर दें। अब एक जानकारी-प्रेमी नर्सिंग मां बनकर मिथकों को दूर करने का समय आ गया है।

क्या मासिक धर्म के दौरान स्तनपान कराना संभव है?

यह समझने के लिए कि क्या आप अपने मासिक धर्म के दौरान स्तनपान करा सकती हैं, आइए कुछ सामान्य गलतफहमियों पर नजर डालें। वे कहते हैं कि मासिक धर्म:

महिला प्रजनन कार्य की कार्यप्रणाली को बहाल करना बच्चे के प्राकृतिक आहार को बाधित करने का कारण नहीं है।

डॉक्टर एकमत हैं: मासिक धर्म के दौरान स्तनपान कराना संभव है, यहां तक ​​कि आवश्यक भी।

एकमात्र अनुशंसा यह है कि मासिक धर्म के दिनों में जितनी बार संभव हो स्नान करें, क्योंकि... कई महिलाओं को अत्यधिक पसीना आने की समस्या होती है। यह वह है जो "माँ की गंध" को थोड़ा बदल देता है, जिससे बच्चा मूडी हो जाता है और खाने से इंकार कर देता है।

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मेरे पीरियड्स क्यों नहीं आते?

डिलीवरी का तरीका चाहे जो भी हो, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद हर महिला को रक्तस्राव का अनुभव होने लगता है, जिसे मेडिकल सर्किल में लोचिया कहा जाता है। उनकी अवधि आमतौर पर 3 से 6 सप्ताह तक होती है (दुर्लभ मामलों में यह दो महीने तक पहुंच सकती है)। ऐसा होता है कि लोचिया कम हो जाता है, और कुछ दिनों के बाद यह नए जोश के साथ शुरू हो जाता है। अनजान युवतियां मानती हैं कि यह उनका पीरियड है। वास्तव में, आपको स्तनपान अवधि के दौरान मासिक धर्म के आने का इंतजार नहीं करना चाहिए।

सब कुछ सरलता से समझाया गया है: नर्सिंग माताओं में, स्तन का दूध सक्रिय रूप से प्रोलैक्टिन के प्रभाव में उत्पन्न होता है, एक पेप्टाइड हार्मोन जो अपने स्टेरॉयड समकक्ष, प्रोजेस्टेरोन के संश्लेषण को दबा देता है। उत्तरार्द्ध सीधे अंडाशय के काम, अंडे के निर्माण में शामिल होता है, और निषेचन के लिए इसकी तत्परता के लिए जिम्मेदार होता है। डॉक्टर एक हार्मोन के दूसरे हार्मोन के प्रतिस्थापन को "लैक्टेशन एमेनोरिया" कहते हैं। जब शरीर में प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न होना बंद हो जाता है, तो तदनुसार, रोम की परिपक्वता नहीं होती है, और स्तनपान के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है।

यह घटना अस्थायी है: जैसे ही प्रोलैक्टिन की मात्रा कम हो जाती है (अक्सर यह पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान या स्तनपान के अंत में होता है), मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा।

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स्तनपान के दौरान आपके मासिक धर्म की उम्मीद कब होनी चाहिए

अधिकांश भाग के लिए, मासिक धर्म और स्तनपान परस्पर अनन्य प्रक्रियाएं हैं। स्तनपान के दौरान "लाल" दिनों की बहाली की संभावना स्तनपान की विशिष्टता और नियमितता पर निर्भर करती है। इस प्रकार, जीवन का सबसे लंबा अंतराल "मासिक धर्म के बिना" (कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद दो साल तक भी) प्रदान किया जाता है:

• बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित "ऑन डिमांड" आहार;
• अनिवार्य रात्रि भोजन;
• पानी के साथ पूरक आहार या फार्मूले के साथ पूरक आहार देने से इनकार;
• बच्चे के पास बोतल या चुसनी नहीं है।

महिला प्रजनन प्रणाली, साथ ही हार्मोनल स्तर, कभी-कभी अस्थिर व्यवहार करते हैं, थोड़ी सी बाहरी उत्तेजनाओं (उदाहरण के लिए, जीवनशैली, पारिवारिक परिस्थितियों, यहां तक ​​​​कि किसी विशेष देश की सांस्कृतिक विशेषताओं) के प्रभाव के आगे झुक जाते हैं। इसलिए, लैक्टेशनल एमेनोरिया का मानदंड सशर्त है; कोई भी स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से यह नहीं कह पाएगा कि किसी विशेष लड़की में मासिक धर्म का रक्तस्राव कब फिर से शुरू होगा।

विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, प्रसव पीड़ा में 37% महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद वर्ष की दूसरी छमाही में मासिक धर्म शुरू होता है (वास्तव में, 6 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद), और 48% लड़कियों को स्तनपान के दूसरे वर्ष में ही मासिक धर्म शुरू हो गया। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म फिर से शुरू हो सकता है - 7% स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में ही महत्वपूर्ण दिन आ जाते हैं।

मासिक धर्म के कारण

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म किसी भी तरह से कोई विकृति नहीं है, कुछ लड़कियों में यह जन्म के 2 महीने के भीतर फिर से शुरू हो जाता है। डॉक्टर सब कुछ यह कहकर समझाते हैं कि "हार्मोन रिप्लेसमेंट" काम नहीं आया।

महिला शरीर में नियमित रूप से होने वाले हार्मोनल परिवर्तन सामान्य स्वास्थ्य, स्थिति को प्रभावित करते हैं...

मासिक धर्म चक्र की खराबी

बच्चे के जन्म के बाद बहाल हुआ मासिक धर्म चक्र एक संकेतक है कि प्रजनन प्रणाली नए जोश के साथ अपने कार्य करने के लिए तैयार है, और महिला फिर से गर्भवती होने के लिए तैयार है।

हालाँकि, जबकि मासिक धर्म स्थिर हो रहा है, कई युवा माताओं को बच्चे के जन्म के बाद अनियमित मासिक धर्म की समस्या का सामना करना पड़ता है। वे स्त्री रोग विशेषज्ञों को आश्चर्यचकित नहीं करते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें आदर्श भी माना जाता है। डॉक्टर सब कुछ सरलता से समझाते हैं: शरीर अभी भी लंबे समय तक गर्भधारण और प्रसव से उबर रहा है, और स्तनपान से उत्पन्न होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव इस प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म शुरू हो सकता है, और फिर अगले महीने गायब हो सकता है; उनकी अवधि, तीव्रता और दर्द की डिग्री बदलती/उतार-चढ़ाव करती है।

चक्र की बहाली कई कारणों से प्रभावित होती है: नर्सिंग मां की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति से लेकर बच्चे के जन्म के दौरान उत्पन्न होने वाली जटिलताओं तक। आम तौर पर, 2-3 महीनों के भीतर स्थिरीकरण होता है, जिसके बाद मासिक धर्म नियमित हो जाता है।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म में देरी को एक और विफलता माना जाता है। लंबे समय तक लैक्टेशनल एमेनोरिया निम्न कारणों से हो सकता है:

• बार-बार गर्भधारण;
• हार्मोनल असंतुलन;
• मनो-भावनात्मक विकार (तथाकथित "प्रसवोत्तर अवसाद");
• शरीर के कमजोर प्रतिरक्षा कार्य;
• खराब पोषण, प्रसवोत्तर व्यवस्था का उल्लंघन;
• अन्य कारक।

स्तनपान के दौरान अनियमित मासिक धर्म कभी-कभी एक महिला में स्त्री रोग संबंधी रोगों से जुड़ा हो सकता है। हालाँकि, केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही पैथोलॉजी का निदान कर सकता है और सही निदान कर सकता है।

चक्र में व्यवधान उत्पन्न करने वाले मुख्य चिकित्सीय कारक पैल्विक अंगों की विकृति और गर्भाशय/अंडाशय के ट्यूमर हैं। डॉक्टर शरीर के हार्मोनल विकारों के साथ मौजूद पिट्यूटरी ग्रंथि के रोगों को लैक्टेशनल एमेनोरिया का एक दुर्लभ कारण मानते हैं। प्रसवोत्तर रक्तस्राव ऐसी विकृति को भड़का सकता है।

प्रसव के बाद महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान कम दर्द का अनुभव हो सकता है। महत्वपूर्ण दिनों की नियमितता भी सामान्य हो जाती है। ऐसा होता है कि मासिक धर्म का दर्द गर्भाशय के मोड़ से जुड़ा होता है, और यह समस्या रक्त के बहिर्वाह को जटिल बनाती है। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह मोड़ गायब हो जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न के लिए, बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म कितने समय तक रहता है, इसका उत्तर यह है: कई चक्रों के बाद, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की प्रकृति स्थापित हो जाती है, जो पहले थी। ऐसे मामलों में अपवाद हैं जहां बच्चे के जन्म से पहले, मासिक धर्म विशेष रूप से भारी थे - बच्चे के जन्म के बाद, उनकी संख्या और अवधि कम हो सकती है। वास्तव में, प्रसव के बाद भारी मासिक धर्म दुर्लभ है। और यहां स्तनपान के दौरान अनियमित मासिक धर्म, खासकर अगर यह स्तनपान गहन हो (यानी, दिन के दौरान बच्चे को पूरक भोजन के बजाय मुख्य रूप से स्तन का दूध मिलता है) आम है।

बच्चे के जन्म के बाद जब आपका मासिक धर्म शुरू हो तो दूध पिलाएं या न खिलाएं

बच्चे के जन्म के बाद जब आपका मासिक धर्म शुरू होता है,घबराएं नहीं और स्तनपान बंद कर दें। तथ्य यह है कि स्तनपान के दौरान आपका मासिक धर्म आया, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे रोकने की आवश्यकता है। हां, कभी-कभी उत्पादित दूध की मात्रा कम हो सकती है। लेकिन माँ बार-बार दूध पिलाने से इस समस्या का समाधान कर सकती है। यदि दूध पूरी तरह से गायब हो गया है, तो महिला को पूरक आहार देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वैसे, जहां तक ​​हम जानते हैं, मासिक धर्म की शुरुआत से दूध के स्वाद पर कोई असर नहीं पड़ता है और न ही इसके पोषण मूल्य में कोई कमी आती है। तो कुछ महीनों के बाद बच्चे के जन्म के बाद, जब मासिक धर्म आता है, तो इसका बच्चे पर शारीरिक प्रभाव नहीं पड़ेगा।स्तनपान के दौरान मासिक धर्म शुरू होने पर बच्चा बस माँ की भावनाओं को महसूस कर सकता है, और मनोवैज्ञानिक कारण से स्तन से इनकार कर सकता है। दुर्लभ मामलों में, यह मासिक धर्म के दौरान दूध के स्वाद और माँ की गंध में बदलाव को प्रभावित कर सकता है। माँ की छाती पर बड़ी संख्या में पसीने की ग्रंथियाँ होती हैं, जो मासिक धर्म के दौरान अधिक सक्रिय रूप से पसीना स्रावित कर सकती हैं। ऐसे दिनों में महिला को अधिक बार नहाना चाहिए।

क्या मासिक धर्म लंबे समय तक अनुपस्थित रह सकता है?

यह पता चला है कि लंबे समय तक स्तनपान कराना भी आम बात है। तीव्र दूध उत्पादन और भारी आहार के साथ, ऐसा होता है बच्चे के जन्म के बाद पूरे पहले वर्ष या उससे भी अधिक समय तक कोई मासिक धर्म नहीं।वैसे, प्राचीन काल में, यह "लैक्टेशन एमेनोरिया" ही एकमात्र और सबसे विश्वसनीय "गर्भनिरोधक" था। महिलाओं को 2-3 साल तक भी पीरियड्स नहीं आते थे। मुख्य बात यह है कि हमारे पूर्वजों ने इसे सामान्य रूप से समझा था और मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति के तथ्य ने किसी को आश्चर्यचकित नहीं किया।

यह सब इस तथ्य से समझाया गया है कि जन्म देने के बाद मां को पुनर्वास और पुनर्प्राप्ति के लिए समय की आवश्यकता होती है, इसलिए शरीर इसे समझता है। और बच्चे के लिए, माँ में मासिक धर्म की अनुपस्थिति, और इसलिए लंबे समय तक स्तनपान, विभिन्न बीमारियों से सुरक्षा की एक तरह की गारंटी है। प्लस - यह शैशवावस्था में आवश्यक पोषण है। आज बहुत कुछ बदल गया है. महिलाओं के लिए, स्तनपान की अवधि कम हो गई है, अवचेतन स्वयं बदल गया है, जीवन की लय तेज हो गई है, और इसलिए लैक्टेशनल एमेनोरिया की अवधि घटकर 6 महीने हो गई है। इस तरह आपका मासिक धर्म काफी पहले शुरू हो सकता है। लेकिन माँ को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. आप मासिक धर्म के दौरान भी खिला सकती हैं। तब प्रकृति उसके लिए सब कुछ तय करेगी। और बच्चा खुद आपको बताएगा कि क्या दूध का स्वाद उसे पसंद नहीं है!

शायद हर कोई जानता है कि स्तनपान के दौरान एक महिला के मासिक धर्म लंबे समय तक नहीं आते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, सब कुछ इस ज्ञान तक ही सीमित है। लेकिन युवा माताओं के मन में अभी भी स्तनपान के दौरान मासिक धर्म के बारे में कई सवाल हैं। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म कब शुरू होता है? यदि स्तनपान शुरू हो गया है तो क्या स्तनपान जारी रखना संभव है? गंभीर प्रयास। इसलिए हम मासिक धर्म और स्तनपान के बारे में सबसे लोकप्रिय प्रश्नों का उत्तर देना चाहते हैं।

क्या स्तनपान के दौरान मासिक धर्म शुरू हो सकता है?

स्तनपान के दौरान पीरियड्स होना काफी आम है। लेकिन महिलाएं उनके बारे में बहुत कम जानती हैं।

जन्म देने के बाद पहले 2 महीनों के दौरान, एक महिला को प्रसवोत्तर स्राव जारी रह सकता है। इनका मासिक धर्म से कोई संबंध नहीं है और ये केवल सफाई करने वाली प्रकृति के हैं। अक्सर ऐसा होता है कि ऐसा लगता है कि प्रसवोत्तर स्राव समाप्त हो गया है, लेकिन दूसरे महीने के अंत में महिला को फिर से रक्तस्राव का अनुभव होने लगता है। अक्सर एक महिला इन्हें मासिक धर्म समझकर भ्रमित कर सकती है, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है। बस इसी तरह से शरीर अपनी सफाई पूरी करता है।

पहली नज़र में, मासिक धर्म और प्रसवोत्तर निर्वहन को भ्रमित करने में कुछ भी खतरनाक नहीं है। लेकिन साथ ही, दो महत्वपूर्ण बारीकियाँ भी हैं। सबसे पहले, एक महिला अपनी मां और दादी के रूप में "सलाहकारों" को सुन सकती है, जो तर्क देंगे कि एक बार मासिक धर्म शुरू हो गया है, तो स्तनपान बंद कर देना चाहिए। हम इस बारे में बाद में और बात करेंगे। और दूसरी बात, यदि कोई महिला यह समझती है कि प्रसवोत्तर स्राव मासिक धर्म है, तो एक महीने में, जब प्रकृति के सभी नियमों के अनुसार, मासिक धर्म फिर से शुरू होना चाहिए, तो वह इसकी अनुपस्थिति से बहुत आश्चर्यचकित होगी और भयभीत भी होगी। हालाँकि वास्तव में इसका अस्तित्व नहीं होना चाहिए।

स्तनपान के दौरान मैं अपना मासिक धर्म कब शुरू कर सकती हूं?

अब बात करते हैं समय की, कि स्तनपान के दौरान मासिक धर्म में कितनी देरी हो सकती है। आपके मासिक धर्म का समय समय के साथ बहुत भिन्न होता है। कई सदियों पहले, जब लैक्टेशनल एमेनोरिया गर्भनिरोधक का एकमात्र साधन था और महिलाएं कम से कम 3 साल की उम्र तक अपने बच्चों को स्तनपान कराती थीं, तदनुसार उनके लिए मासिक धर्म आधुनिक महिलाओं की तुलना में बहुत बाद में शुरू हुआ। अब मासिक धर्म के आगमन की अवधि जन्म के 6-12 महीने बाद मानी जाती है (स्तनपान के संबंध में डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अधीन)। 6 माह तक बच्चे को सिर्फ मां का दूध ही पिलाना चाहिए। 6 महीने के बाद, पूरक आहार की अनुमति है। मासिक धर्म की शुरुआत का क्षण पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ मेल खा सकता है। लेकिन आपको बच्चे के वयस्क भोजन से परिचय की तीव्रता और बच्चे के स्तनपान की आवृत्ति को ध्यान में रखना होगा।

यदि बच्चे को स्तनपान नहीं कराया जाता है, लेकिन मिश्रित किया जाता है, तो मासिक धर्म जन्म के 6 महीने से पहले शुरू हो सकता है। यही बात प्रारंभिक (6 महीने से पहले) पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत, या यहां तक ​​कि पानी के साथ नियमित पूरकता पर भी लागू होती है।

लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे मामले भी हैं, जब स्तनपान नियमों पर डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के पूर्ण अनुपालन में, एक महिला को समय से पहले मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस मामले में, आपको घबराना नहीं चाहिए; हो सकता है कि आपके बच्चे की कुंडी के बीच में लंबा अंतराल हो।

आइए अब उन "सहायक युक्तियों" पर वापस आते हैं। आधुनिक वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मासिक धर्म आने पर अपने बच्चे को अपना दूध पिलाना जारी रखना एक उपयोगी और आवश्यक बात है। दूध का स्वाद बिल्कुल नहीं बदलता, न ही उसके पौष्टिक गुण। स्वयं निर्णय करें, यदि दूध का स्वाद कड़वा हो जाए (जैसा कि माताएं और दादी इस बारे में कहती हैं), तो बच्चा स्वयं ही स्तन से इंकार कर देगा। और प्रकृति, इस मामले में, यह प्रदान करती है कि महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत के साथ, स्तन में दूध खत्म हो जाएगा। लेकिन ऐसा नहीं हो रहा है, है ना? इसका मतलब यह है कि मासिक धर्म और स्तनपान काफी तुलनीय हैं, और इस मामले में प्रकृति स्तनपान जारी रखने और रोकने का इरादा नहीं रखती है।

लगभग अस्सी प्रतिशत निष्पक्ष सेक्स के लिए, बच्चे के जन्म के दस से बारह सप्ताह बाद मासिक धर्म चक्र "सामान्य हो जाता है", बशर्ते कि वे स्तनपान कराने की योजना न बनाएं। ऐसा करने वाली माताओं के लिए, मासिक धर्म थोड़ी देर बाद सामान्य हो जाता है - लगभग छह महीने के बाद।

अक्सर, युवा माताएं बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में जननांग पथ से लाल स्राव की उपस्थिति से चिंतित और शर्मिंदा होती हैं। ये पदार्थ वास्तव में मासिक धर्म पदार्थों के समान ही दिखते हैं, लेकिन उनकी संरचना उनसे मौलिक रूप से भिन्न होती है। उन्हें गर्भाशय से बुलाया जाता है)। प्लेसेंटा के गर्भाशय की दीवार से अलग हो जाने के बाद, गर्भाशय की दीवार पर काफी बड़ा रक्तस्राव क्षेत्र बन जाता है। यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद पहली बार भारी रक्तस्राव की प्रक्रिया होती है - बाद में लोचिया लाल से भूरे रंग में बदल जाती है, और अंततः उनकी संख्या कम हो जाती है। इस प्रकार, भोजन और निर्वहन की अवधि के दौरान मासिक धर्म, पहले "प्रसवोत्तर" सप्ताह की विशेषता, दो पूरी तरह से अलग घटनाएं हैं जो समानांतर में हो सकती हैं।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि मासिक धर्म क्यों होता है। तथ्य यह है कि मासिक धर्म चक्र का सामान्य होना एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, इसकी गति बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार की गति पर निर्भर करती है। , और इसकी स्थिति स्तनपान कराने के तरीके से प्रभावित होती है। यदि बच्चे को विशेष रूप से मां का दूध खिलाया जाता है, तो मासिक धर्म चक्र, एक नियम के रूप में, तब शुरू होता है जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है। इस मामले में, विशेषज्ञों का कहना है: "स्तनपान के दौरान मासिक धर्म तब प्रकट होता है जब स्तनपान की अवधि समाप्त हो जाती है।"

मामले में जब बच्चे को मां के दूध के अलावा, अन्य खाद्य विकल्प (तथाकथित पूरक खाद्य पदार्थ) मिलते हैं, तो मासिक धर्म स्तनपान की समाप्ति से पहले हो सकता है।

यदि बच्चे का आहार (मां का दूध + पूरक आहार) मिला दिया जाए, तो बच्चे के जन्म के 90-120 दिन बाद ही मासिक धर्म सामान्य हो जाएगा। प्रसव के बाद दर्द भी हो सकता है। हालाँकि, महिलाओं का एक निश्चित अनुपात दावा करता है: "स्तनपान के दौरान मासिक धर्म दर्द या विशेष असुविधा का कारण नहीं बनता है।" हाँ, ऐसा होता है. तथ्य यह है कि मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द का कारण गर्भाशय का झुकना है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त स्राव के बहिर्वाह की प्रक्रिया बाधित होती है। प्रसव के दौरान, गर्भाशय, स्वाभाविक रूप से, अपनी प्राकृतिक स्थिति में होता है, साथ ही, पेट के अंगों की सापेक्ष स्थिति का क्रम अलग हो जाता है, और उपर्युक्त "महिला जननांग अंग" का स्थान प्रकृति में अधिक शारीरिक हो जाता है। . इसलिए, कोई दर्द ही नहीं है।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि यदि मासिक धर्म शुरू हो गया है, यानी स्तनपान के दौरान हुआ है, तो घबराने की कोई बात नहीं है। क्या छोड़ना है इसके बारे में भी सोचने की जरूरत नहीं है. अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब स्तनपान के दौरान मासिक धर्म आ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप माँ के शरीर में दूध का उत्पादन कम हो जाता है। आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और धीरे-धीरे पूरक आहार देना शुरू करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराते समय मासिक धर्म कब शुरू होता है? इस अवधि के दौरान मासिक धर्म की प्रकृति क्या है, वे कितने नियमित हैं? क्या मासिक धर्म के दौरान माँ के दूध का स्वाद बदल जाता है? युवा माताओं के पास कई प्रश्न हैं जिनके उत्तर की आवश्यकता है।

अधिकांश महिलाओं को प्रसव के बाद कम से कम 2 और अधिकतम 24 महीने तक स्तनपान कराने के दौरान मासिक धर्म शुरू हो जाता है। बच्चे के जन्म के बाद जो भूरे रंग का स्राव होता है उसे लोचिया कहा जाता है। इनका स्तनपान के दौरान मासिक धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। लोचिया प्राकृतिक प्रसव के बाद और सिजेरियन सेक्शन के बाद दोनों में प्रकट होता है।

भूरे रंग का स्राव गर्भाशय की आंतरिक परत के ठीक होने और उसके आकार में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखा जाता है। इनमें झिल्लियों के कण, मृत ऊतक और रक्त के थक्के होते हैं। ऐसा भूरा स्राव उन सभी महिलाओं में होता है जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है, भले ही वे स्तनपान करा रही हों या नहीं। पहले में, केवल लोचिया पहले समाप्त हो सकता है, क्योंकि उनका गर्भाशय अधिक तीव्रता से सिकुड़ता है।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म काफी लंबे समय तक प्रकट नहीं हो सकता है। तथाकथित लैक्टेशनल एमेनोरिया की अवधि एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि, उसकी जीवनशैली और स्तनपान की मात्रा और अवधि से प्रभावित होती है। मासिक धर्म के लिए जो बच्चे के जन्म के बाद किसी भी समय वापस आ सकता है, ओव्यूलेशन अवश्य होना चाहिए। इस मामले में अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया हार्मोन प्रोलैक्टिन द्वारा काफी बाधित होती है। यह पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा महत्वपूर्ण मात्रा में निर्मित होता है, जो स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति को भड़काता है।

मासिक धर्म चक्र को केवल कुछ शर्तों के तहत ही बहाल किया जा सकता है। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म सबसे अधिक बार प्रकट होता है यदि युवा मां बच्चे को कम बार (मांग पर नहीं) खिलाना शुरू कर देती है, रात में स्तनपान नहीं होता है, जब निपल की जलन के जवाब में प्रोलैक्टिन का अधिकतम उत्पादन देखा जाता है।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद चक्र की बहाली तब होती है जब बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना शुरू कर दिया जाए या पूरक आहार दिया जाए। यह प्रक्रिया बहुत व्यक्तिगत है, इसलिए इस संबंध में कोई सख्त नियम नहीं हैं। हाल के अध्ययनों के अनुसार, जिन महिलाओं ने स्तनपान प्रक्रिया को ठीक से स्थापित किया है और तुरंत पहला पूरक आहार दिया है, उनमें स्तनपान के दौरान मासिक धर्म शिशु के जीवन के लगभग 8-9 महीनों में शुरू होता है।

बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान के दौरान किस प्रकार का मासिक धर्म देखा जाता है?

यदि आपका मासिक धर्म स्तनपान के लिए आता है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कई मामलों में इसका चरित्र बदल जाता है। नया मासिक धर्म चक्र लंबा या, इसके विपरीत, छोटा हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, कुछ मामलों में स्तनपान के दौरान मासिक धर्म अधिक तीव्र या कम हो जाता है। साथ ही, कई महिलाएं इस अवधि के दौरान दर्द में कमी देखती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय अपनी शारीरिक स्थिति लेता है, मोड़ और अन्य दोष जो मासिक धर्म के दौरान एक नर्सिंग मां में असुविधा पैदा कर सकते हैं, समाप्त हो जाते हैं।

इस दौरान कई लोगों का मासिक चक्र अनियमित होता है। यद्यपि ऐसे मामले हैं, जब स्तनपान के दौरान, मासिक धर्म समय पर आता है, और प्रत्येक चक्र के साथ ओव्यूलेशन होता है। बच्चे को दूध पिलाने से इस प्रक्रिया पर इतना स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद 5-6 महीने तक स्तनपान के दौरान मासिक धर्म में देरी होना सामान्य है। एक पंक्ति में कई चक्र अस्थिर हो सकते हैं। किसी भी मामले में, स्तनपान के दौरान अनियमित मासिक धर्म कुछ बीमारियों की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है जिनके लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि स्तनपान कराने वाली मां को हल्का भूरा स्राव दिखाई दे तो डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। प्रसव के बाद लोचिया समाप्त होने के बाद यह आदर्श नहीं है। नई माताओं को यह समझना चाहिए कि स्तनपान के बाद मासिक धर्म कई महीनों के भीतर शुरू हो जाना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की भी जरूरत है।

मासिक धर्म स्तनपान प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करता है?

क्या मासिक धर्म के दौरान स्तनपान कराना संभव है? यह एक स्वाभाविक प्रश्न है जो कई युवा माताओं के सामने उठता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इस दौरान बच्चे को दूध देना बंद न करें, क्योंकि इससे इसके लाभकारी गुणों और स्वाद में कोई बदलाव नहीं आता है।

निम्नलिखित पर भी ध्यान देना उचित है:

• पहली बार स्तनपान और मासिक धर्म के दौरान, कुछ महिलाओं में स्तन के दूध में थोड़ी कमी देखी जाती है। यह घटना 2-3 दिनों के बाद पूरी तरह से गायब हो जाती है। इसके अलावा, स्तन के दूध से जुड़ी समस्याएं अन्य कारणों से भी हो सकती हैं, जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। किसी भी मामले में, यदि बच्चे को अपना पहला पूरक आहार पहले ही मिल चुका हो तो उसे थोड़ी अधिक मात्रा में ठोस भोजन देकर इस प्रभाव को समाप्त किया जा सकता है;
• स्तनपान और मासिक धर्म के दौरान, शिशु पहले थोड़ा बेचैन हो सकता है। यह नकारात्मक प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि दूध किसी भी अन्य समय की तुलना में धीमी गति से बहता है;

• नई माताओं को मासिक धर्म आने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह प्रक्रिया दूध के स्वाद को प्रभावित नहीं करती है और बच्चा स्तन से इनकार नहीं करेगा;
• स्तनपान के दौरान मासिक धर्म के दौरान, कुछ माताओं को ताकत में कमी और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। वे तेजी से थक जाते हैं, जो इस अवधि के लिए सामान्य माना जाता है। कुछ स्तन वृद्धि, निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि और अन्य अप्रिय क्षण भी हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे कुछ दिनों के बाद पूरी तरह से गायब हो जाते हैं और चिंता का कारण नहीं होते हैं।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म के बारे में सामान्य प्रश्न

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि क्या मासिक धर्म स्थापित स्तनपान के साथ होता है। लेकिन कई और भी सवाल हैं जो कई युवा माताओं के मन में होते हैं। उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता. इसमे शामिल है:

• क्या स्तनपान के दौरान मासिक धर्म हो सकता है, और इस अवधि के दौरान गर्भावस्था की कितनी संभावना है? ओव्यूलेशन की उपस्थिति में यह काफी संभव है। यह मासिक धर्म से पहले होता है, इसलिए गर्भधारण की काफी संभावना होती है। मासिक धर्म चक्र के फिर से शुरू होने से पहले ही गर्भनिरोधक के विश्वसनीय तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है। ऐसे कई तरीके हैं जो पूरी तरह से सुरक्षित हैं और किसी भी तरह से दूध की गुणवत्ता या मां और बच्चे के शरीर पर सीधे प्रभाव नहीं डालते हैं।
• क्या स्तनपान के दौरान मासिक धर्म एक वर्ष से अधिक समय तक अनुपस्थित रह सकता है? यह विकल्प काफी संभावित है, खासकर यदि महिला बच्चे को बहुत बार (विशेषकर रात में) अपने स्तन से लगाती है। यदि भोजन की तीव्रता नगण्य है, तो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने वाले अन्य कारणों की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

• यदि युवा मां स्तनपान नहीं करा रही है तो लोहिया के बाद मासिक धर्म चक्र कितनी जल्दी फिर से शुरू हो जाता है? कुछ महिलाएं जो स्तनपान नहीं कराती हैं, ध्यान दें कि जैसे ही बच्चे के जन्म के बाद भूरे रंग का स्राव समाप्त होता है, लाल रंग का स्राव शुरू हो जाता है। यह मासिक धर्म चक्र की बहाली का संकेत देता है। हालाँकि कई मामलों में यह प्रक्रिया काफी देर से (1-3 महीने के भीतर) शुरू हो सकती है।
• मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए आप स्तनपान के दौरान कौन सी दवाएं ले सकती हैं? स्तनपान के दौरान कोई भी दवा लेना यथासंभव सीमित होना चाहिए। यदि असुविधा असहनीय है और ऐंठन है, तो आपको नो-शपा पीने की अनुमति है। अगर आपको सिरदर्द या माइग्रेन है तो आप पैरासिटामोल ले सकते हैं। यदि कोई महिला बहुत अस्वस्थ महसूस करती है, तो उसे कुछ बीमारियों की उपस्थिति का पता लगाने के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है जो ऐसे अप्रिय लक्षण पैदा कर सकती हैं।

किसी भी मामले में, स्तनपान के दौरान मासिक धर्म सामान्य है और इसमें चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। चक्र को फिर से शुरू करने से दूध या बच्चे के स्वास्थ्य पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, एक माँ अपने बच्चे को उतना ही दूध पिला सकती है जितना वह उचित समझे।