जड़ी-बूटियों से वजन कम करना (25 किलो प्रति माह): रेसिपी, समीक्षाएं। हर्बल आसव. वजन घटाने के लिए हर्बल उपचार जड़ी-बूटियों से वजन कैसे कम करें

प्राचीन काल से, हर्बल दवा कई बीमारियों के इलाज में लोगों की सहायता के लिए आई है और मोटापे से जुड़ी समस्याओं सहित उपस्थिति के साथ विभिन्न समस्याओं को हल करने में मदद करती है।

इसलिए, यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि आज जड़ी-बूटियों का उपयोग न केवल स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है, बल्कि सुंदर, पतली आकृति की लड़ाई में भी किया जाता है।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटीइसका उपयोग पतलापन पाने के लिए एक अकेले साधन के रूप में किया जा सकता है, साथ ही अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के कई अन्य तरीकों - उपवास, आहार और फिटनेस के संयोजन में भी किया जा सकता है।

साथ ही, जड़ी-बूटियाँ न केवल वजन कम करने में मदद करेंगी, बल्कि शरीर को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से भी छुटकारा दिलाएंगी, आंतों और पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करेंगी।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटियों के प्रकार

परंपरागत रूप से, वजन घटाने के लिए सभी औषधीय जड़ी-बूटियों को उनकी क्रिया और प्रभाव के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, जिसके कारण अतिरिक्त पाउंड खो जाते हैं:

• जड़ी बूटी, भूख दबाने वालेऔर भूख की भावना को दबाना: इनमें अलसी, मार्शमैलो जड़, स्पिरुलिना शैवाल, ब्लैडरवैक, एंजेलिका ऑफिसिनैलिस आदि शामिल हैं;
• जड़ी बूटी, पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करनाऔर आंतों को साफ करने में मदद करता है: इस समूह में अजमोद, ऐनीज़, डिल, हिरन का सींग छाल, रेचक जोस्टर, सौंफ़, आदि शामिल हैं;
• जड़ी बूटियों वाले पित्त और मूत्रवर्धक प्रभाव: हर्बलिस्ट सिनकॉफ़ोइल, नॉटवीड, हॉर्सटेल, भालू के कान, दूध थीस्ल, इम्मोर्टेल, डेंडेलियन, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, टैन्सी, बरबेरी, मकई रेशम, आदि जैसी जड़ी-बूटियों पर प्रकाश डालते हैं;
• जड़ी बूटी, रेचक: इस समूह में सेन्ना, बकथॉर्न, ऐनीज़, यारो, रेचक जोस्टर, डिल, ट्रेफ़ोइल, कैमोमाइल, आदि शामिल हैं;
• जड़ी बूटी, चयापचय को सामान्य करना: इसमें कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, बर्च के पत्ते, बड़बेरी के फूल, आदि शामिल हैं;
• जड़ी बूटी, ऊर्जा की खपत बढ़ाने में योगदान: स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले ये मसाले हैं - मेंहदी, अदरक, लाल मिर्च, हल्दी, आदि।

वजन घटाने के लिए सभी जड़ी-बूटियों को अलग से बनाया जा सकता है या हर्बल अर्क तैयार किया जा सकता है जिसमें विभिन्न समूहों के घटक शामिल होते हैं।

जड़ी-बूटियों से वजन कम करने के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

आप हर्बल इन्फ्यूजन और तैयारियां बेतरतीब ढंग से नहीं ले सकते, असीमित मात्रा में - इससे लंबे समय तक आंतों की खराबी या एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

कोई भी हर्बल इन्फ्यूजन बहुत लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता. जड़ी-बूटियों की मदद से वजन कम करना, आहार की तरह, पाठ्यक्रमों में होना चाहिए।

औसत कुंआअतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए हर्बल उपचार लेना है 1.5-2 महीने. तो फिर आपको एक ब्रेक जरूर लेना चाहिए.

यदि आप हर्बल उपचारों की मदद से वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो ध्यान रखें: वजन कम करने की प्रक्रिया बहुत धीरे-धीरे चलेगी, अतिरिक्त किलोग्राम धीरे-धीरे कम हो जाएगा- प्रति सप्ताह लगभग 500-800 ग्राम। लेकिन इस तरह के वजन घटाने का असर नियमित आहार की तुलना में लंबे समय तक रहेगा।

वजन घटाने के लिए जड़ी-बूटियाँ किन मामलों में नुकसान पहुँचा सकती हैं?

इस तथ्य के बावजूद कि वजन घटाने के लिए अधिकांश हर्बल उपचारों को सौम्य माना जाता है, आहार या विभिन्न आहार अनुपूरकों के विपरीत, जड़ी-बूटियाँ हानिकारक भी हो सकती हैं। यहां तक ​​कि सबसे अधिक हानिरहित और अहानिकर जड़ी-बूटियां भी अक्सर पूरे शरीर के कामकाज में गंभीर व्यवधान का कारण बन जाती हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप वजन घटाने के लिए हर्बल इन्फ्यूजन लेना शुरू करें, आपको एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि क्या इस या उस इन्फ्यूजन के उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं।

जड़ी-बूटियों से वजन कम करना निश्चित रूप से वर्जित है पुरानी बीमारियों की उपस्थिति मेंजिगर और गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग। आप हर्बल चिकित्सा नहीं कर सकते गर्भावस्था के दौरान- कुछ जड़ी-बूटियों में गर्भपात नाशक प्रभाव होता है, और उनके उपयोग से गर्भाशय में संकुचन हो सकता है और गर्भपात हो सकता है। यदि उपलब्ध हो तो जड़ी-बूटियों का सावधानीपूर्वक उपयोग करें एलर्जी की प्रवृत्ति- इस मामले में, आपको इसे छोटी खुराक के साथ लेना शुरू करना होगा और अपने शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी, अगर एलर्जी - दाने, सांस लेने में कठिनाई या खांसी का थोड़ा सा भी संकेत हो तो इसे तुरंत लेना बंद कर दें।

जड़ी-बूटियों से वजन कैसे कम करें

जड़ी-बूटियों की मदद से वजन कम करना अलग-अलग तरीकों से हो सकता है: आखिरकार, अतिरिक्त पाउंड कम करना हमेशा शरीर में वसा की मात्रा को कम करने का कारण नहीं होता है। जड़ी-बूटियों के प्रकार के आधार पर, यह अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ कर सकता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा दिला सकता है, चयापचय में सुधार कर सकता है, भूख को कम कर सकता है, साथ ही यदि हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है जिसमें कई घटक होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में एक जटिल प्रभाव होता है इसका अपना लक्षित प्रभाव है।

अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना सबसे अच्छा है - बहु-घटक हर्बल चाय पियें. फिर धीरे-धीरे शरीर में एक जटिल उपचार प्रक्रिया शुरू हो जाएगी, जिसमें सफाई, वजन कम करना और स्वास्थ्य संवर्धन शामिल है। यह दृष्टिकोण आपको न केवल वजन कम करने की अनुमति देता है, बल्कि शरीर की कई प्रणालियों (गुर्दे और यकृत समारोह, पाचन तंत्र, चयापचय) को भी व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।

वजन घटाने के लिए इस्तेमाल होने वाले हर्बल काढ़े का सेवन करना चाहिए हर दिन खाना बनाना. कल का जलसेक अब शरीर पर वांछित प्रभाव नहीं डालेगा, इसलिए ताजा पीसा हुआ मिश्रण पीना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे बड़ा प्रभाव वैकल्पिक संग्रह द्वारा प्राप्त किया जाता है: पहले सप्ताह में एक हर्बल संग्रह, दूसरे में - दूसरा, तीसरे में - एक तिहाई, आदि।

वजन घटाने के लिए हर्बल चाय

वजन घटाने के लिए जड़ी-बूटियों का सबसे सरल संग्रह इस प्रकार तैयार किया गया है:

प्रत्येक समूह से एक पौधा लिया जाता है (यानी कुछ मूत्रवर्धक, कुछ भूख दबाने वाला, आदि) समान अनुपात में, पौधों को कुचल दिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। फिर ऐसे हर्बल मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 250 ग्राम पानी में उबाला जाता है, मिश्रण को एक घंटे के लिए डाला जाता है, फिर इसका सेवन किया जा सकता है।

वजन घटाने का प्रशिक्षण

1 . 20 ग्राम सिंहपर्णी जड़, 20 ग्राम सौंफ़ फल, 60 ग्राम हिरन का सींग जड़, 20 ग्राम अजमोद फल - 4 बड़े चम्मच। संग्रह के चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें और भोजन से 1 गिलास पहले दिन में 3-4 बार लें।

2 . 40 ग्राम यारो जड़ी बूटी, 20 ग्राम सिस्टोसिरा बियर्डा, 40 ग्राम सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी - 4 बड़े चम्मच। संग्रह के चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, दिन में 5 बार लें, भोजन के बाद 0.5 कप।

3 . 60 ग्राम ब्लैकबेरी पत्ती, 20 ग्राम बर्च पत्ती, 10 ग्राम कोल्टसफूट पत्ती, 20 ग्राम मकई रेशम, 10 ग्राम घास - 2 बड़े चम्मच। मिश्रण के चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, छोड़ दें, सुबह नाश्ते से पहले और दोपहर के भोजन से पहले 0.5 कप लें।

4 . 20 ग्राम घास, 20 ग्राम हरा अजमोद, 20 ग्राम सिंहपर्णी, 20 ग्राम बिछुआ, 10 ग्राम इतालवी डिल, 10 ग्राम पुदीना - 3 बड़े चम्मच। संग्रह के चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर भोजन से पहले दिन में 4 बार 1 गिलास लें।

5 . 40 ग्राम हिरन का सींग की छाल, 20 ग्राम कैमोमाइल फूल, 10 ग्राम कुचले हुए अलसी के बीज, 10 ग्राम डिल बीज - 4 बड़े चम्मच। चम्मच, 1 लीटर उबलते पानी डालें, दो घंटे के लिए छोड़ दें और 1 गिलास दिन में 5 बार खाली पेट लें।

स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और स्लिम फिगर पाने के लिए प्रकृति की उपचार शक्ति का उपयोग तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, जो समान प्रभाव वाली फार्मास्युटिकल दवाओं को योग्य प्रतिस्पर्धा प्रदान कर रहा है। आहार विज्ञान और स्वस्थ पोषण के क्षेत्र में विशेषज्ञ लगातार अपने विकास में सुधार कर रहे हैं, जिससे उन्हें यथासंभव प्रभावी और सुरक्षित बनाया जा सके। उनकी उपलब्धियों का एक स्पष्ट उदाहरण वजन घटाने के लिए "70 जड़ी-बूटियों" का संग्रह था - प्राकृतिक घटकों का एक अनूठा परिसर, जिसका सहक्रियात्मक प्रभाव शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है जो सभी प्रणालियों और अंगों के कामकाज में सुधार करके शरीर के वजन को सामान्य करने में मदद करता है। .

लाभकारी विशेषताएं

इस हर्बल दवा का मुख्य लाभ पूर्ण प्राकृतिकता और उच्च प्रभावशीलता के इष्टतम संयोजन के कारण है। आप इसे स्वयं और बहुत जल्दी सत्यापित कर सकते हैं - "70 जड़ी-बूटियों" की चाय एक ढीले हर्बल मिश्रण के रूप में बेची जाती है, जिसके घटक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, और उनका प्रभाव तैयार पेय के कई उपयोगों के बाद महसूस होता है।

हर्बल चाय के नियमित सेवन से अंगों और प्रणालियों पर जटिल प्रभाव पड़ता है, चयापचय में तेजी आती है, आत्म-सफाई को बढ़ावा मिलता है, भूख और भूख कम होती है, और शारीरिक सहनशक्ति और मानसिक प्रदर्शन में भी वृद्धि होती है। इसके कारण, शारीरिक गतिविधि के स्तर और सामान्य आहार को बदले बिना भी वजन तेजी से घटता है। यदि आप आहार के दौरान "70 जड़ी-बूटियों" का संग्रह लेते हैं या इसे सक्रिय खेलों के साथ जोड़ते हैं, तो वसा का टूटना 4 गुना तेज हो जाता है।

उचित रूप से चयनित हर्बल घटक उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करते हैं और साथ ही एक-दूसरे के लाभकारी गुणों को बढ़ाते हैं, जिसके कारण वजन घटाने के लिए "70 जड़ी-बूटियों" की चाय निम्नलिखित गुण प्राप्त करती है:

• आंत और चमड़े के नीचे जमा की वसा कोशिकाओं का तेजी से और बढ़ाया जलना;
• नए वसा भंडार के गठन को रोकना;
• चयापचय प्रतिक्रियाओं की दर में वृद्धि;
• भूख का दमन, भूख की अनुचित भावनाओं का उन्मूलन;
• अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों, वसा टूटने वाले उत्पादों को हटाना;
• कोशिकाओं से अतिरिक्त पानी निकालना, सूजन और सेल्युलाईट को खत्म करना;
• पाचन तंत्र के सभी कार्यों की स्थापना;
• आवश्यक विटामिन, खनिज, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का प्रावधान;
• मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार, तनाव की रोकथाम;
• बढ़ती प्रतिरक्षा सुरक्षा;
• त्वचा, बाल, नाखूनों की स्थिति का सामान्यीकरण;
• बढ़ती ताक़त, सक्रियता, सहनशक्ति।

"70 जड़ी-बूटियों" के संग्रह में शामिल प्राकृतिक घटकों की प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण है कि उनके सक्रिय पदार्थ, रक्त में प्रवेश करते समय, सभी ऊतकों में वितरित होते हैं, उनकी स्थिति पर लक्षित प्रभाव डालते हैं और प्राकृतिक वजन घटाने को ट्रिगर करते हैं। यह अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति के कारणों की परवाह किए बिना, त्वरित और गारंटीकृत परिणाम सुनिश्चित करता है।

इसके अलावा, कई अद्वितीय गुणों की उपस्थिति के कारण "70 जड़ी-बूटियों" की चाय में समान कार्रवाई की अन्य दवाओं की तुलना में निर्विवाद फायदे हैं:

• पूरे शरीर में वसा कोशिकाओं का सबसे तीव्र विनाश, और विशेष रूप से उनके सबसे बड़े संचय के स्थानों में;
• वसा के पुन: संचय को रोकना, शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए जिम्मेदार सभी प्रक्रियाओं को स्थापित करके परिणाम का दीर्घकालिक समेकन सुनिश्चित करना;
• सही खान-पान की आदतों का निर्माण, बिना किसी परेशानी और घबराहट के दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री को कम करना;
• इन सभी प्रभावों को पौधे की उत्पत्ति के प्राकृतिक घटकों के प्रभाव में विशेष रूप से प्राकृतिक तरीके से प्राप्त करना।

हर्बल औषधि के इन गुणों की पुष्टि नैदानिक ​​अध्ययनों से की गई है। परीक्षण में 100 स्वयंसेवक शामिल थे, जिनमें से आधे ने 70 जड़ी-बूटियों वाली चाय ली। बिल्कुल समान प्रारंभिक डेटा के साथ, समान आहार सेवन और शारीरिक गतिविधि के स्तर के साथ, दोनों समूहों के परिणाम पूरी तरह से अलग निकले:

• महीने भर चले प्रयोग के दौरान पेय पीने वाले प्रतिभागियों का कुल वजन 283 किलोग्राम कम हो गया;
• जिन लोगों ने हर्बल चाय का उपयोग किए बिना वजन कम किया उनका कुल वजन 68 किलोग्राम कम हुआ।

इस तथ्य के अलावा कि वजन घटाने की प्रभावशीलता 4 गुना बढ़ गई, "70 जड़ी-बूटियों" के संग्रह ने यह सुनिश्चित किया कि प्रक्रिया यथासंभव आरामदायक थी। पेय पीते समय, जीवन शक्ति, ऊर्जा और अच्छे मूड की वृद्धि हुई। उसी समय, त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार हुआ और सेल्युलाईट गायब हो गया, जबकि दूसरे समूह में खिंचाव के निशान और सैगिंग की उपस्थिति देखी गई।

वजन घटाने के लिए "70 जड़ी-बूटियाँ" बेलारूस के क्षेत्र में सेंट एलिजाबेथ के मठ में एक प्राचीन नुस्खा के अनुसार एकत्र की जाती हैं, जिसे आधुनिक ज्ञान के आधार पर परीक्षण और सुधार किया गया है। "70 जड़ी-बूटियों" वाली चाय की संरचना को प्रमुख रूसी पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित और अनुशंसित किया गया था। पेय में सूखे मेवों के साथ एक सुखद स्वाद और सुगंध है, इसे बनाना आसान है, और पूरे शरीर पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उपयोग के 1 कोर्स में, आप बिना डाइटिंग और व्यायाम के 10 किलो तक अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं, साथ ही अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति में भी सुधार कर सकते हैं।

मिश्रण

जैसा कि नाम से पता चलता है, इस संग्रह में अधिकतम प्रभावी स्वतंत्र और सहक्रियात्मक प्रभाव प्रदान करने के लिए सावधानीपूर्वक चुनी गई 70 जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। चाय का आधार शरीर और स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद पौधों से बना है - ऋषि, हॉर्सटेल, नागफनी, हल्दी, दालचीनी।

समझदार

प्राचीन काल से, हीलिंग सेज, जो "70 जड़ी-बूटियों" के संग्रह का हिस्सा है, को एक पवित्र पौधा माना जाता है जो सक्रिय दीर्घायु प्रदान करता है। स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य मजबूती;
• पाचन प्रक्रियाओं में सुधार;
• चयापचय की सक्रियता;
• अतिरिक्त ऊर्जा प्राप्त करने के लिए वसा के टूटने में तेजी लाना;
• भूख का कम होना.

संग्रह में सेज का परिचय आवश्यक तेल, टैनिन और रेजिन, कार्बनिक अम्ल, कड़वाहट, क्विनोन, फाइटोनसाइड्स, एल्कलॉइड, एंटीऑक्सिडेंट जैसे महत्वपूर्ण घटकों के साथ सूत्र प्रदान करता है। इसके अलावा, ऋषि खनिज, विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों से समृद्ध है। इसमें टेरपीन यौगिक होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। ऋषि की इतनी समृद्ध संरचना, जिसके साथ यह चाय को समृद्ध करती है, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना तेजी से वजन घटाने को सुनिश्चित करती है, लेकिन, इसके विपरीत, एक शक्तिशाली उपचार और कायाकल्प प्रभाव के साथ।

ऋषि की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, वजन घटाने के लिए "70 जड़ी-बूटियों" का संग्रह अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने के लिए बहुत उपयोगी है:

• सूजन से राहत;
• संवहनी दीवारों की स्थिति में सुधार;
• उपकला ऊतक की बहाली;
• पेट के स्रावी कार्य में वृद्धि;
• आंतों की ऐंठन से राहत, क्रमाकुंचन को सामान्य करना;
• संक्रमण, रोगजनक बैक्टीरिया का उन्मूलन, माइक्रोफ्लोरा की बहाली।

संग्रह में ऋषि की उपस्थिति महिलाओं के लिए सबसे बड़ा लाभ लाती है। यह हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में सक्षम है, मोटापे और समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ने में मदद करता है।

घोड़े की पूंछ

आज, इस औषधीय पौधे का उपयोग शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए सक्रिय रूप से किया जाने लगा है। संग्रह के मुख्य घटकों में से एक के रूप में, हॉर्सटेल तैयार पेय को निम्नलिखित गुण देता है:

• अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है;
• सेलुलर स्तर पर आंतों और सभी ऊतकों को अच्छी तरह से साफ करता है;
• भूख कम करता है, भूख रोकता है।

हॉर्सटेल की उपस्थिति के कारण, 70 हर्ब्स चाय हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर के अतिरिक्त वजन से प्रभावी ढंग से लड़ती है, जब सख्त आहार और खेल सहित वजन घटाने के अन्य तरीके परिणाम नहीं देते हैं।

वन-संजली

नागफनी के उपचार गुणों का पहला उल्लेख हमारे युग से पहले सामने आया था। जामुन का उपयोग मोटापे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों और गुर्दे की सूजन के इलाज के लिए किया जाता था, और समय के साथ उन्हें सबसे अच्छे हृदय उपचार के रूप में पहचाना जाने लगा, जब अन्य दवाएं शक्तिहीन थीं तब भी मदद करती थीं। आज, नागफनी के उपयोग का दायरा बहुत व्यापक है, जिसमें महत्वपूर्ण चयापचय संबंधी विकारों से बढ़े मोटापे का इलाज भी शामिल है।

"70 जड़ी-बूटियों" के संग्रह में मौजूद नागफनी इसे फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, लाभकारी एसिड, एस्टर, कैरोटीनॉयड, पेक्टिन, विटामिन और खनिजों से समृद्ध करती है। इसके कारण, पेय का बहुमुखी प्रभाव पड़ता है, जिससे प्राकृतिक रूप से वजन कम होता है और स्वास्थ्य में सुधार होता है:

• जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है;
• विषाक्त पदार्थों को अवशोषित और हटाता है;
• कोशिकाओं को उच्च गुणवत्ता वाला पोषण प्रदान करता है;
• हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, दिल की धड़कन की लय को सामान्य करता है;
• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, उनकी दीवारों को मजबूत करता है;
• चिड़चिड़ापन, उत्तेजना को दूर करता है, नींद को सामान्य करता है;
• थायराइड समारोह को पुनर्स्थापित करता है;
• पाचन संबंधी विकारों से छुटकारा दिलाता है।

नागफनी की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, संग्रह आपको नुकसान पहुंचाए बिना, लेकिन मुख्य प्रणालियों के स्वास्थ्य में सुधार करके आराम से और स्वाभाविक रूप से वजन कम करने की अनुमति देता है। इसके लिए धन्यवाद, प्राप्त परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं, क्योंकि शरीर पूरी तरह से ऑपरेशन के सही मोड में पुनर्निर्माण किया जाता है।

हल्दी

इस पौधे के उपचार गुणों का उपयोग पोषण और कायाकल्प के क्षेत्र में सक्रिय रूप से किया जाता है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं और यह उम्र बढ़ने की गति को काफी हद तक धीमा कर सकती है। साथ ही, यह कोशिकाओं की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई प्रदान करता है, उनमें से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। "70 जड़ी-बूटियों" के संग्रह में, यह घटक निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है:

• वसा के निर्माण और भंडारण को रोकें;
• विटामिन और खनिजों की कमी को पूरा करें;
• पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार;
• अतिरिक्त "खराब" कोलेस्ट्रॉल, टूटने वाले उत्पादों, विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• चयापचय में सुधार;
• शर्करा के स्तर को सामान्य करें;
• उपभोग किए गए भोजन में कार्सिनोजेन्स के नुकसान को बेअसर करना;
• बलगम से आंतों की दीवारों को साफ करें, क्रमाकुंचन बहाल करें;
• वसा ऊतक के विकास को अवरुद्ध करें।

हल्दी में मुख्य सक्रिय यौगिक करक्यूमिन है। शरीर के वजन को सामान्य करने में इसकी योग्यता बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब यह रक्त में प्रवेश करता है, तो करक्यूमिन वसा ऊतक में रक्त वाहिकाओं के विकास को रोकता है। उनके बिना, इसे आवश्यक पोषण नहीं मिलता है और इसका विकास रुक जाता है और अंततः विभाजित हो जाता है। इसके अलावा, हल्दी चाय को बड़ी मात्रा में पॉलीफेनोल्स से समृद्ध करती है, जिसके कारण पेय सेवन के तुरंत बाद चयापचय शुरू कर देता है।

इस संग्रह में हल्दी के उपयोग की उपयुक्तता की पुष्टि यह है कि इस मसाले की मातृभूमि भारत में व्यावहारिक रूप से कोई भी व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त नहीं है। यह राष्ट्रीय व्यंजनों में करी मसाला के व्यापक उपयोग के कारण है, जिसका आधार हल्दी है।

दालचीनी

प्राचीन काल से, दालचीनी का उपयोग लोक चिकित्सा और खाना पकाने में किया जाता रहा है, और आजकल वसा जलाने की क्षमता की खोज के बाद इसका उपयोग वजन को सामान्य करने के लिए किया जाने लगा है। पोषण विशेषज्ञ पतले रहने या अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए इस मसाले को किसी भी व्यंजन में जोड़ने की सलाह देते हैं।

दालचीनी, जो "70 जड़ी-बूटियों" वाली चाय में शामिल है, में निम्नलिखित गुण हैं:

• रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, वसा जमा के गठन को रोकता है;
• कार्बोहाइड्रेट चयापचय को कई गुना तेज करता है;
• सामान्य चयापचय को सक्रिय करता है;
• समग्र कल्याण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• जीवन शक्ति बढ़ाता है, जोश देता है;
• अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाता है;
• आंतों में रोगजनक वनस्पतियों को निष्क्रिय करता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार;
• भूख की भावना को कम करता है, भूख को रोकता है।

इसके अलावा, दालचीनी रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करती है, वजन घटाने के दौरान उच्च गुणवत्ता वाले ऊतक पोषण प्रदान करती है। कोशिकाओं को आवश्यक लाभकारी पदार्थों की आपूर्ति करके, जो "70 जड़ी-बूटियों" संग्रह के अन्य घटकों में शामिल हैं, दालचीनी मांसपेशियों और त्वचा की टोन को बनाए रखने में मदद करती है, और शरीर को किसी भी तनाव से निपटने में मदद करती है और उम्र बढ़ने को रोकती है।

संग्रह के अन्य 65 अवयवों के साथ वर्णित 5 पौधों का संयोजन एक शक्तिशाली वसा-तोड़ने वाला प्रभाव प्रदान करता है, साथ ही साथ सभी प्रणालियों और अंगों को मजबूत करता है। सभी घटकों के सहक्रियात्मक संबंध के कारण, परिणाम जितनी जल्दी हो सके प्राप्त किया जाता है और लंबे समय तक बनाए रखा जाता है।

का उपयोग कैसे करें

निर्माता द्वारा प्रदान किए गए कार्डबोर्ड उपकरण, जिसे CAPPS कहा जाता है, का उपयोग करके 70 जड़ी-बूटियों वाली चाय बनाना बहुत सरल है। प्रक्रिया निम्नलिखित है:

• KAPPS को मोड़ें, सूखे कच्चे माल का एक हिस्सा बैग में डालें;
• बैग को उबलते पानी के एक गिलास में डालें, CAPPS के कार्डबोर्ड वाले हिस्से को गिलास के किनारे पर रखें;
• इसे 5-10 मिनट तक पकने दें;
• कैप्स के दोनों हिस्सों को बंद करते हुए बैग को निकालें और निचोड़ें।

अतिरिक्त प्रयास के बिना प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए, आपको हर बार भोजन से पहले एक गिलास सुगंधित हर्बल चाय पीने की ज़रूरत है।

मतभेद

"70 जड़ी-बूटियों" का पूरी तरह से प्राकृतिक संग्रह एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय है जिसका कोई मतभेद नहीं है और कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। रचना में कोई आक्रामक या अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले घटक नहीं हैं। हालाँकि, किसी को व्यक्तिगत असहिष्णुता को ध्यान में रखना चाहिए, जो पूरी तरह से हानिरहित पौधों में भी प्रकट हो सकता है। यदि एलर्जी की प्रवृत्ति नहीं है, तो आप बिना किसी डर के इस प्राकृतिक चाय को बनाकर पी सकते हैं।

तिब्बती संग्रह एक पारंपरिक औषधि नुस्खा है जिसका उपयोग उपचारात्मक काढ़ा तैयार करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जाता है। उनमें से सबसे आम हैं शरीर का कायाकल्प और सफाई, साथ ही वजन कम करना।

पारंपरिक चिकित्सा को समर्पित वेबसाइटों पर संग्रह का वर्णन करते समय, अक्सर अन्य सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की लंबी सूची का उल्लेख किया जाता है। क्या तिब्बती नुस्खे के अनुसार 4 जड़ी-बूटियों का मिश्रण वास्तव में शरीर पर इतना शक्तिशाली प्रभाव डालता है?

4 जड़ी-बूटियों के तिब्बती संग्रह में क्या शामिल है?

शरीर की सफाई के लिए तिब्बती संग्रह में निम्नलिखित पौधे शामिल हैं:

• बिर्च कलियाँ;
• सेंट जॉन का पौधा;
• अमर;
• कैमोमाइल.

आमतौर पर इन सभी जड़ी-बूटियों को समान अनुपात में लिया जाता है, उदाहरण के लिए, 100 ग्राम। इन्हें कुचलकर सूखी जगह पर रख दिया जाता है। आवश्यकतानुसार तैयारी करें. मानक नुस्खा: प्रति 0.5 लीटर उबलते पानी में मिश्रण का एक बड़ा चम्मच। पौधों से अधिक से अधिक उपयोगी पदार्थ निकालने के लिए इसे थर्मस में कई घंटों तक डाला जाता है।

परिणाम काफी मजबूत काढ़ा है। इसलिए हर व्यक्ति इसे इस रूप में नहीं पी सकता। यह डरावना नहीं है - आप तिब्बती संग्रह की चाय को पानी के साथ तब तक पतला कर सकते हैं जब तक आप इसके स्वाद से पूरी तरह संतुष्ट न हो जाएं। आप इसमें शहद या चीनी मिला सकते हैं. 1 चम्मच जड़ी-बूटियों से तैयार काढ़ा आमतौर पर पूरे दिन पिया जाता है।

तिब्बती संग्रह का क्या प्रभाव पड़ता है?

संरचना में मौजूद पौधों के आधार पर, यह माना जा सकता है कि 4 जड़ी-बूटियों के संग्रह में निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• रोगाणुरोधक;
• पित्तशामक;
• रेचक;
• मूत्रवर्धक;
• शांतिदायक.

क्या जड़ी-बूटियों के इस मिश्रण से शरीर को शुद्ध करना संभव है? किसी न किसी तरह से सफाई तो होती ही है. और इसके तंत्र इस प्रकार हैं:

1. यदि रेचक प्रभाव होता है, तो आपकी आंतें मल से साफ हो जाएंगी।इस अर्थ में नहीं कि वह पूर्णतः खाली हो जायेगा। लेकिन आंतों की कुछ सामग्री निकल जाएगी और मल की मात्रा कम हो जाएगी। डायरिया होने पर भी ऐसा ही प्रभाव हमेशा देखा जाता है। सच है, यह अल्पकालिक है और चिकित्सीय दृष्टिकोण से अर्थहीन है। लेकिन 1-2 दिनों के भीतर आप अपने पेट की दिखावट का आनंद ले सकते हैं, जो थोड़े समय के लिए कम उभरा हुआ हो जाएगा।

2. विषाक्तता की स्थिति में मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर के विषहरण को तेज करता है।ज़हर का मतलब केवल जहरीले मशरूम या आंतों के संक्रमण के जीवाणु रोगजनकों के विषाक्त पदार्थों के शरीर में प्रवेश नहीं है। हम किसी भी मूल के नशा सिंड्रोम के बारे में बात कर रहे हैं। इसे सामान्य सर्दी, लीवर या किडनी की विफलता और ऑटोइम्यून सूजन प्रक्रियाओं के साथ देखा जा सकता है।

रक्त में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। धीरे-धीरे उन्हें हटा दिया जाता है। लेकिन ऐसा धीरे-धीरे होता है. इस प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है. जितना अधिक आप पीते हैं और जितनी बार आप पेशाब करते हैं, उतनी ही तेजी से आपके शरीर में तरल पदार्थ का वातावरण नवीनीकृत होता है। तदनुसार, विषाक्त पदार्थ दूर हो जाते हैं और आप बेहतर महसूस करते हैं। इस उद्देश्य के लिए मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है।

3. कोलेरेटिक प्रभाव आपको पित्त के गुणों में सुधार करने की अनुमति देता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी बनने की संभावना कम हो जाती है। इसे एक तरह से क्लींजिंग भी कहा जा सकता है। आख़िरकार, आप पित्त नलिकाओं और पित्ताशय की सफाई कर रहे हैं।

वजन घटाने के लिए 4 जड़ी-बूटियों का तिब्बती संग्रह

• मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर से तरल पदार्थ को बाहर निकालना सुनिश्चित करता है। यदि पानी की कमी की भरपाई भरपूर मात्रा में पानी पीने से नहीं की जाती है, तो इससे अस्थायी रूप से 1-2 किलोग्राम वजन कम हो जाता है।
• रेचक प्रभाव आंतों से मल के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है। इनका एक निश्चित वजन भी होता है.
• आंतों के खाली होने के कारण, पेट नेत्रहीन रूप से चपटा हो जाता है।

आप सभी परिवर्तनों को तराजू पर, दर्पण में और मापने वाले टेप पर देख सकते हैं। लेकिन तिब्बती संग्रह शरीर की संरचना के सबसे महत्वपूर्ण संकेतक - शरीर में वसा की मात्रा - को प्रभावित नहीं करता है। इसलिए आप ज्यादा समय तक खुश नहीं रह पाएंगे. पुनर्जलीकरण और कई भोजन के बाद, शरीर में फिर से बहुत सारा पानी होगा, और आंतें मल से भर जाएंगी।

इस प्रकार, वास्तविक वजन घटाने के लिए, 4 जड़ी-बूटियों का तिब्बती संग्रह अप्रभावी होगा। क्रिया के तंत्र के अनुसार, यह फार्मेसी से सस्ती मूत्रवर्धक चाय के समान है। आप इस हर्बल मिश्रण से अपना वजन कम कर सकते हैं, सिवाय भोजन के बजाय इसका सेवन करने से।

सभी कथन कि तिब्बती चाय कथित तौर पर "विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करके" चयापचय प्रक्रियाओं में "सुधार" करती है, पारंपरिक चिकित्सा के प्रशंसकों के आविष्कार हैं, जिनकी कोई वैज्ञानिक या व्यावहारिक पुष्टि नहीं है। यह संभावना नहीं है कि आप कम से कम एक ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जिसने अपने खाने की आदतों और शारीरिक गतिविधि के स्तर को बदले बिना बर्च कलियों और सेंट जॉन पौधा पर अपना वजन कम किया है।

शरीर के कायाकल्प के लिए तिब्बती संग्रह

"कायाकल्प" एक विपणन अवधारणा है, चिकित्सीय नहीं। अब तक दुनिया में एक भी ऐसा मामला दर्ज नहीं हुआ है जब कोई व्यक्ति जवान हुआ हो। हालाँकि हर कोई इसके बारे में सपने देखता है, वास्तविकता एक ही है: हम सभी बूढ़े हो जाते हैं, बीमार हो जाते हैं और उम्र के साथ बदतर दिखने लगते हैं, और अंततः बुढ़ापे में मर जाते हैं।

इस प्रक्रिया को उलटा नहीं किया जा सकता. वर्तमान में, विज्ञान ऐसी जड़ी-बूटियों या अन्य साधनों को नहीं जानता है जो शरीर को फिर से जीवंत कर सकें। इसलिए, यह संभावना नहीं है कि 4 जड़ी-बूटियों के तिब्बती मिश्रण का ऐसा प्रभाव होगा।

मतभेद

तिब्बती चाय में रेचक, पित्तशामक और मूत्रवर्धक घटक होते हैं। इसके आधार पर यह स्पष्ट हो जाता है कि आपको इसे नहीं पीना चाहिए:

• तीव्र आंत्र रुकावट, पेट या आंतों की सूजन प्रक्रियाओं के साथ;
• तीव्र हेपेटाइटिस में, यकृत की तीव्र या सूक्ष्म अपक्षयी प्रक्रियाएं;
• अंतिम चरण में तीव्र गुर्दे की विफलता या क्रोनिक गुर्दे की विफलता में।

अधिकांश लोगों के लिए तिब्बती चाय लेना सुरक्षित होगा। दुष्प्रभाव में दस्त शामिल हो सकते हैं। यदि आपको उत्पाद में शामिल जड़ी-बूटियों में से किसी एक से एलर्जी है तो कभी-कभी अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

वजन घटाने के लिए हर्बल उपचार - वे कितने प्रभावी और सुरक्षित हैं? कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है और परिणाम के लिए कब तक इंतजार करना होगा? हमारा लेख इन सवालों का जवाब देगा।

वजन घटाने के लिए किन जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है?

अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। पौधों के प्रत्येक समूह का एक विशेष प्रभाव होता है:
1. भूख में कमी (मार्शमैलो रूट, ब्लैडरव्रैक, अलसी, स्पिरुलिना, एंजेलिका ऑफिसिनैलिस)
2. पाचन तंत्र का सामान्यीकरण और आंतों की सफाई (सौंफ़, अजमोद, हिरन का सींग की छाल, डिल, रेचक जोस्टर, सौंफ़)
3. पित्त और मूत्रवर्धक प्रभाव (नॉटवीड, सिनकॉफ़ोइल, भालू का कान, हॉर्सटेल, दूध थीस्ल, डेंडेलियन, इम्मोर्टेल, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, बरबेरी, टैन्सी, मकई रेशम)
4. चयापचय का सामान्यीकरण (सन्टी पत्ती, कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, बड़बेरी फूल)
5. ऊर्जा व्यय बढ़ाएँ (अदरक, हल्दी, मेंहदी, लाल मिर्च)

अक्सर, वजन घटाने के लिए हर्बल तैयारियों में विभिन्न समूहों से संबंधित पौधे शामिल होते हैं - इसके लिए धन्यवाद, संग्रह की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि करना संभव है।

हर्बल इन्फ्यूजन का सेवन लंबे समय तक और अनियंत्रित रूप से नहीं करना चाहिए। पाठ्यक्रम की इष्टतम अवधि 1-2 महीने है (रेचक जड़ी बूटियों के लिए, उन्हें एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए)।

समयावधि बढ़ाने से शरीर में लगातार आंतों की खराबी और चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। यह मत भूलो कि प्रत्येक जड़ी-बूटी एक संभावित एलर्जेन है और इसके अपने मतभेद हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सबसे प्रभावी अपने मूल क्षेत्र में उगाई गई जड़ी-बूटियाँ हैं - विदेशी चमत्कारिक पौधे हमारे शरीर के लिए विदेशी हैं, और इसलिए बहुत प्रभावी नहीं हैं।

मतभेद

प्रत्येक जड़ी-बूटी में मौजूद मतभेदों के अलावा, कुछ सामान्य मतभेद भी होते हैं। वजन घटाने की खुराक का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जा सकता है, साथ ही यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं और गुर्दे, यकृत या जठरांत्र संबंधी किसी भी (पुरानी, ​​तीव्र) बीमारियों की उपस्थिति में हैं।

वजन घटाने के लिए हर्बल नुस्खे

पकाने की विधि संख्या 1 (हिरन का सींग, पुदीना, सिंहपर्णी, अजमोद, सौंफ)

बकथॉर्न छाल - 40 ग्राम
पुदीना, सिंहपर्णी और अजमोद जड़, सौंफ - 15 ग्राम प्रत्येक

जड़ी-बूटियों को मिलाएं, 2 बड़े चम्मच मापें। संग्रह, उबलते पानी (500 मिलीलीटर) डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले पियें। संग्रह में रेचक और भूख दबाने वाला प्रभाव होता है।

पकाने की विधि संख्या 2 (सौंफ, मुलेठी, सिस्टोसीरा समुद्री शैवाल)

लिकोरिस जड़ और सौंफ फल - 50 ग्राम प्रत्येक
सिस्टोसिरा बियर्डा - 100 ग्राम

जैसा कि ऊपर बताया गया है, उसी तरह जलसेक तैयार करें। 50 मिलीलीटर दिन में तीन बार (भोजन से पहले) लें। संग्रह में हल्का रेचक और चयापचय-सुधार प्रभाव होता है।

पकाने की विधि संख्या 3 (ब्लैकबेरी, कोल्टसफ़ूट और बर्च पत्तियां)

बिर्च और कोल्टसफ़ूट की पत्तियाँ - 10 ग्राम प्रत्येक
ब्लैकबेरी के पत्ते - 80 ग्राम

संग्रह को उबलते पानी (1:20) के साथ डालें, पानी के स्नान में रखें और एक चौथाई घंटे तक गर्म करें। भोजन से पहले (सुबह और दोपहर) छना हुआ आसव (50-70 मिली) लें।

संग्रह में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और यह आंतों के कार्य को भी सामान्य करता है।

पकाने की विधि संख्या 4 (पुदीना, यारो, हिरन का सींग, अजमोद, सिंहपर्णी, मकई रेशम, कासनी)

यारो और पुदीना - 10 ग्राम प्रत्येक
अजमोद जड़, हिरन का सींग छाल, मकई रेशम, सिंहपर्णी पत्तियां - 15 ग्राम प्रत्येक
चिकोरी जड़ - 20 ग्राम

शाम को मिश्रण को थर्मस (2 बड़े चम्मच प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी) में रखकर पकाएं। 30 मिलीलीटर दिन में तीन बार (भोजन से पहले) लें। संग्रह वसा ऊतक के जलने को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, और यकृत और पित्ताशय के कामकाज को सामान्य करता है।

पकाने की विधि संख्या 5 (पुदीना, कैलेंडुला, बड़बेरी, लिंडेन)

पुदीने की पत्तियां, कैलेंडुला फूल, काली बड़बेरी, लिंडेन - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक।

हर्बल मिश्रण को गर्म पानी (3 बड़े चम्मच प्रति 300 मिलीलीटर पानी) के साथ बनाएं। इसे पकने दें (आधा घंटा पर्याप्त है), छान लें और भोजन से पहले दिन में तीन बार 50-70 मिलीलीटर लें।

संग्रह अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, यकृत के कार्य में सुधार करता है, और वसा जलाने वाला प्रभाव डालता है।