गर्भावस्था के 4 सप्ताह के लिए पोषण। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में कैसे व्यवहार करें? गर्भावस्था के पहले हफ्तों में क्या नहीं करना चाहिए? गर्भावस्था का महीना, संकेत, भ्रूण का विकास, संवेदनाएँ

20.03.2016

गर्भावस्था के समय की अवधारणा के दो दृष्टिकोण हैं। चिकित्सा (प्रसूति) अवधि की गणना मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से की जाती है, और भ्रूण की अवधि की गणना गर्भधारण के क्षण या चक्र के मध्य (ओव्यूलेशन) से की जाती है। इसलिए, गर्भावस्था के समय के बारे में अपने डॉक्टर से पूछते समय शुरुआती बिंदु को स्पष्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रसूति के दृष्टिकोण से, गर्भावस्था का चौथा सप्ताह दूसरे भ्रूण सप्ताह से मेल खाता है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण पहले ही गर्भाशय में स्थापित हो चुका होता है और अपना क्रमिक विकास शुरू कर देता है। यदि हम गर्भधारण के बाद चौथे सप्ताह पर विचार करें तो इस समय कुछ प्रणालियों और अंगों का निर्माण पहले से ही शुरू हो रहा होता है।

चौथे सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण और अनुभूतियाँ

गर्भावस्था के चौथे प्रसूति सप्ताह में, एक महिला को अपनी स्थिति में कोई बदलाव महसूस नहीं हो सकता है। कुछ मामलों में, गंध और स्वाद की भावना में थोड़ी वृद्धि, उनींदापन और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। यदि आप गर्भाधान के क्षण से गिनती करते हैं, तो चौथे सप्ताह में महिला को पहले से ही मासिक धर्म में देरी दिखाई देती है। महिलाएं स्तन ग्रंथियों की बढ़ती संवेदनशीलता, मूड में बदलाव, घबराहट, बार-बार पेशाब आना, अपच संबंधी विकार और कभी-कभी विषाक्तता के रूप में नोट करती हैं। समुद्री बीमारी और उल्टी। पेट के निचले हिस्से में हल्का सा दर्द हो सकता है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में भ्रूण का विकास

चौथे प्रसूति सप्ताह में, भविष्य के भ्रूण की झिल्लियों का निर्माण शुरू होता है - एमनियोटिक मूत्राशय, जर्दी थैली के रूप में पोषक तत्वों की आपूर्ति और तथाकथित कोरियोन के रूप में भविष्य की नाल। गर्भधारण के चार सप्ताह बाद ही, भावी शिशु का सिर और सभी प्रणालियाँ और अंग धीरे-धीरे बनते हैं।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में संभावित बीमारियाँ

गर्भावस्था की शुरुआत मासिक धर्म न होने के अलावा किसी अन्य लक्षण के साथ नहीं हो सकती है, लेकिन इससे बहुत सारी असुविधाएँ और बीमारियाँ हो सकती हैं। लेकिन अक्सर महिलाएं सामान्य कमजोरी, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, स्तन ग्रंथियों की बढ़ती संवेदनशीलता और पेट के निचले हिस्से में मामूली दर्द के बारे में चिंतित रहती हैं। कभी-कभी गर्भावस्था की शुरुआत प्रारंभिक विषाक्तता के साथ होती है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में संभावित जोखिम

गर्भावस्था का चौथा सप्ताह, प्रसूति और भ्रूण काल ​​दोनों के लिहाज से बहुत जोखिम भरा माना जाता है। इस अवधि के दौरान ट्यूबल गर्भावस्था का पता लगाया जा सकता है। और यदि भ्रूण गर्भाशय में कमजोर रूप से स्थिर है, तो गर्भपात संभव है। यह अवधि अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और जमे हुए गर्भावस्था के विकास की दृष्टि से भी खतरनाक है।

यह ध्यान में रखते हुए कि इन हफ्तों के दौरान अजन्मे बच्चे के सिस्टम और अंग बनने लगते हैं, यह अवधि बाहरी कारकों के प्रभाव में विकास संबंधी दोषों के गठन के लिए खतरनाक है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में परीक्षण और परीक्षाएं

गर्भावस्था के प्रसूति चौथे सप्ताह और भ्रूणीय दोनों के लिए चिकित्सीय परीक्षण लगभग समान होते हैं।

• गर्भावस्था परीक्षण।
• एचसीजी के लिए रक्त
• पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड
• वस्तुनिष्ठ स्त्री रोग संबंधी परीक्षा

हालाँकि, 4 सप्ताह की भ्रूण अवधि को परीक्षा परिणामों की उच्च विश्वसनीयता और सूचना सामग्री की विशेषता है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में पोषण

गर्भावस्था की योजना बनाने के क्षण से ही पोषण यथासंभव संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए, जिसमें आहार में डेयरी उत्पाद, अनाज, ताजे फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में सेक्स

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में सेक्स वर्जित नहीं है। यह सब गर्भवती माँ की भलाई पर निर्भर करता है। यदि एक महिला अच्छा महसूस करती है, तो सेक्स से प्राप्त सकारात्मक भावनाओं का गर्भावस्था पर सकारात्मक प्रभाव ही पड़ेगा।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में आपको क्या नहीं करना चाहिए?

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शराब, निकोटीन और किसी भी जहरीले पदार्थ का सेवन वर्जित है। तनावपूर्ण स्थितियों और बीमार लोगों के संपर्क से बचना चाहिए। भारी शारीरिक श्रम वर्जित है।

आपकी गर्भावस्था अनुकूल रूप से और जटिलताओं के बिना आगे बढ़े, इसके लिए आपको सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए, सही खाना चाहिए, विटामिन लेना चाहिए और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। गर्भवती माताओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य गर्भावस्था के दौरान महिला की भलाई पर निर्भर करता है।

जब आप 4 सप्ताह की गर्भवती हों - क्या आपको यह महसूस होता है? भावी माँ को कैसा महसूस होता है? इस समय पहले से ही बहुत सारे प्रश्न हैं। आख़िरकार, शुरुआती दौर में हर दिन महत्वपूर्ण होता है।

विभिन्न तरीकों का उपयोग कर गणना

जब डॉक्टर गर्भवती रोगियों के साथ काम करते हैं, तो वे ओव्यूलेशन और गर्भधारण के दिन के बारे में विस्तार से नहीं बताते हैं। गर्भकालीन आयु की गणना प्रसूति विधि का उपयोग करके की जाएगी: अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से।

भ्रूणीय विधि का उपयोग करते हुए, अवधि की गणना अनुमानित ओव्यूलेशन से की जाती है और प्रसूति अवधि की तुलना में दो सप्ताह की "देरी" होती है।

कभी-कभी महिलाएं देरी के क्षण से अवधि की गिनती करती हैं। फिर चौथे सप्ताह का मतलब आठवां प्रसूति या छठा भ्रूण होगा। क्या भ्रमित होना आसान है? तो फिर चिकित्सीय दृष्टिकोण पर ही टिके रहना बेहतर है. आख़िरकार, गर्भवती माँ को अक्सर डॉक्टरों से संवाद करना होगा।

फल का आकार: एक से अधिक कोशिका

जैसे ही शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है, युग्मनज का तेजी से विभाजन शुरू हो जाता है। यदि आप इसके बारे में सोचें तो यह एक चमत्कार है। एक कोशिका अनेक अन्य कोशिकाओं का निर्माण करती है। वे पूरी तरह से अलग हैं, और उनकी भूमिकाएँ अलग हैं। और प्रत्येक कोशिका "जानती है" कि उसे कहाँ होना चाहिए और क्या करना है।

यदि यह चौथा प्रसूति सप्ताह है, तो भ्रूण के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। युग्मनज धीरे-धीरे भ्रूण अवस्था में चला जाता है। अब अजन्मा बच्चा कोशिकाओं की लगभग अदृश्य गांठ है, जिसे वैज्ञानिक मोरूला कहते हैं। माइक्रोस्कोप के नीचे, यह "मुँहासे" से ढकी हुई बेरी जैसा दिखेगा। यदि गर्भाशय गुहा में मोरुला का निर्धारण अभी तक नहीं हुआ है, तो यह निश्चित रूप से होगा। और फिर असली सेलुलर जादू शुरू होगा।

भ्रूण कैसे काम करता है?

चौथे प्रसूति सप्ताह में भविष्य के भ्रूण का आकार "खसखस" के बराबर होता है. इसका वजन लगभग 0.5 ग्राम है और इसकी ऊंचाई 0.36-1 मिमी है। हालाँकि, यह वस्तुतः क्षणिक डेटा है। लगातार कोशिका विभाजन के कारण भ्रूण तेजी से बढ़ता है।

भ्रूण संरचना

डॉक्टर अक्सर जर्मिनल डिस्क की अवधारणा का उपयोग करते हैं, जो रोगाणु परतों द्वारा बनाई जाती है। ये कोशिकाओं की विशेष परतें हैं:

• आंतरिक परत (एंडोडर्म) पाचन तंत्र, यकृत और फेफड़ों, साथ ही अग्न्याशय को जन्म देगी;
• मध्य परत (मेसोडर्म) भविष्य की किडनी, मांसपेशियां, हृदय और रक्त वाहिकाएं, साथ ही बच्चे का कंकाल है;
• बाहरी परत (एक्टोडर्म) तंत्रिका तंत्र, सिर (आंखें, दांत और बाल सहित) और त्वचा के निर्माण के लिए जिम्मेदार है।

अतिरिक्तभ्रूणीय अंग

प्रकृति का चमत्कार यह भी है कि एक ही निषेचित कोशिका विभाजित होने पर शिशु को सभी आवश्यक चीजें प्रदान करती है। जिसमें पूर्ण भोजन भी शामिल है। यह तथाकथित एक्स्ट्राएम्ब्रायोनिक अंगों द्वारा किया जाता है। उनमें से तीन हैं:

• कोरियोन: एक प्रकार की बालों वाली थैली जो बाद में नाल बन जाएगी;
• एमनियन भविष्य की एमनियोटिक थैली है, जो भ्रूण की एक मजबूत "पैकेजिंग" है;
• जर्दी थैली भ्रूण के लिए भोजन की आपूर्ति है।

अंतिम बाह्यभ्रूण अंग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसकी शिथिलता या विकृति ही गर्भपात का कारण बन सकती है। जर्दी थैली की स्थिति के आधार पर, अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ गर्भावस्था और भ्रूण के बारे में कुछ महत्वपूर्ण डेटा प्राप्त करेगा।

वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प तथ्य स्थापित किया है: यह मुख्य रूप से भ्रूण के पुरुष जीन हैं जो बाहरी भ्रूण अंगों के लिए "जिम्मेदार" हैं। यह कहा जा सकता है कि प्रदाता और रक्षक का कार्य मनुष्य के गहनतम स्तरों में निहित है।

भावी माँ

चौथे प्रसूति सप्ताह में, एक महिला को अभी भी कुछ भी पता नहीं चल सकता है. महिला शरीर में जाइगोट का सक्रिय विकास या तो गर्भावस्था के पहले लक्षण दे सकता है, या गर्भवती माँ की स्थिति पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अनुभव करना

अगर कोई महिला गर्भधारण की योजना बना रही है तो वह उम्मीदों से भरी होती है। अब मुख्य प्रश्न यह है कि यह काम किया या नहीं?? चौथे प्रसूति सप्ताह में, माँ की भावनाएँ अधिक भावुक प्रकृति की होती हैं।

शारीरिक रूप से महिला थोड़ी अस्वस्थ महसूस कर सकती है. थोड़ी कमजोरी, पेट के निचले हिस्से में बमुश्किल ध्यान देने योग्य असुविधा और उनींदापन संभव है। प्रारंभिक गर्भावस्था और मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर यह स्थिति लगभग समान होती है।

लेकिन स्तनों और निपल्स की संवेदनशीलता काफ़ी बढ़ सकती है। गर्भधारण के बाद पहले दिनों से कभी-कभी स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं। इसके अलावा, चौथे सप्ताह के अंत तक, गर्भवती माँ को पहला बच्चा भी हो सकता है। इस मामले में, कोई बस रेफ्रिजरेटर खाली कर देगा, और कोई "स्वादिष्ट" और विशेष चीज़ के लिए स्टोर की ओर दौड़ेगा। यह दूसरा तरीका भी हो सकता है: मतली शुरू हो जाएगी और आप बिल्कुल भी खाना नहीं चाहेंगे।

बाहरी परिवर्तन

चौथे सप्ताह में भी महिला की कमर 1-2 सेमी तक बढ़ सकती है। यदि सभी कपड़े "तंग" हैं, तो महिला निश्चित रूप से इस पर ध्यान देगी। मुख्य बात सही ढंग से प्रतिक्रिया करना है। यदि गर्भावस्था की योजना नहीं बनाई गई है, तो गर्भवती माँ अपनी स्थिति को नहीं पहचान पाएगी। फिर वह जिम या पोषण विशेषज्ञ के पास भाग जाएगी। इसलिए जरूरी है कि अच्छी सुरक्षा ली जाए. और अगर गर्भधारण की अनुमति है, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। फिर छोटे-मोटे लक्षण भी सही संकेत दे देंगे।

गर्भवती माँ को थोड़ा भारीपन महसूस हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में वजन बढ़ना, कई अन्य चीजों की तरह, हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है। यह, प्रारंभिक विषाक्तता के साथ संयोजन में, कभी-कभी मामूली वजन घटाने की ओर ले जाता है। अगर गर्भवती मां अच्छा महसूस कर रही है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

योनि स्राव

सामान्य गर्भावस्था के दौरान अगला मासिक धर्म नहीं आएगा। यदि किसी कारण से जाइगोट गर्भाशय में पैर नहीं जमा पाता है, तो मासिक धर्म होगा। ऐसे में वे गर्भपात की बात नहीं करते. अक्सर महिलाओं को पता ही नहीं होता कि वे भविष्य में मां बन सकती हैं।

यदि गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है, तो रक्तस्राव एक अलार्म संकेत है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

प्रत्यारोपण के बाद होने वाला रक्तस्राव - यह बहुत हल्का खूनी या भूरे रंग का स्राव है। जब भ्रूण गर्भाशय गुहा में स्थिर हो जाता है तो एक या दो स्मीयर संभव होते हैं।

महिला शरीर एक विशेष सुरक्षात्मक प्लग बनाने के लिए श्लेष्म स्राव का उपयोग करता है। यह सचमुच गर्भाशय ग्रीवा को अवरुद्ध कर देगा और जन्म देने से पहले ही सामान्य रूप से बाहर आएगा।

यदि किसी महिला का श्लेष्म स्राव असामान्य है तो उसकी जांच करने की आवश्यकता होगी।:

• एक अप्रिय गंध के साथ;
• पीला;
• बहुत प्रचुर मात्रा में;
• गाढ़ा और सफेद;
• पनीर के गुच्छे के समान।

गर्भधारण की पुष्टि करने के उपाय

भावी माँ कितनी जल्दी अपनी नई स्थिति का सत्यापन कर पाएगी? सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने में कितना समय लगेगा? यह सब विधि पर निर्भर करता है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

फार्मेसी परीक्षण: यह दिखाएगा या नहीं?

कुछ आधुनिक परीक्षण देरी से पहले भी गर्भावस्था को पहचान सकते हैं। इसलिए, यदि गर्भावस्था 4 सप्ताह की है, तो धैर्य न होने पर परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। फिर भी, अपनी अपेक्षित अवधि के पहले दिन तक इंतजार करना बेहतर है। परिणाम अधिक विश्वसनीय होगा.

अल्ट्रासाउंड

चौथे प्रसूति सप्ताह की शुरुआत में, अध्ययन से किसी भी तरह से मदद मिलने की संभावना नहीं है। लेकिन अंत में, उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों के साथ, एक अच्छा विशेषज्ञ पहले से ही कुछ देखने में सक्षम होगा। यह एंडोमेट्रियम की मोटी परत वाला एक गर्भाशय और एक भ्रूण होगा - एक छोटा काला बिंदु। यदि किसी महिला को पहले एक्टोपिक गर्भावस्था हुई हो, तो एक विशेषज्ञ डॉक्टर निश्चित रूप से संपूर्ण महिला प्रणाली की जांच करेगा।

एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण

गर्भावस्था के दौरान मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का स्तर बढ़ जाता है। इसलिए, चौथे सप्ताह के अंत में एक रक्त परीक्षण यह पुष्टि करने में मदद करेगा कि गर्भाधान सफल रहा।

डॉक्टर से मिलें: क्या यह समय है या हम इंतजार कर सकते हैं?

आधुनिक महिलाएं अक्सर बहुत व्यस्त रहती हैं। काम, पारिवारिक जीवन और शौक में बहुत समय लगता है। लेकिन अब गर्भवती मां को एक साथ दो की देखभाल करनी होगी।

चौथे प्रसूति सप्ताह में, पंजीकरण कराना अभी भी जल्दबाजी होगी। गर्भावस्था की अभी तक पुष्टि नहीं हो सकी है। लेकिन यदि आपके पास पहले से ही सकारात्मक परिणाम है, तो आप परामर्श के लिए जा सकते हैं। डॉक्टर क्या करेंगे?

1. वह महिला की जांच करेगा और उसकी सामान्य स्थिति का बाहरी आकलन करेगा।
2. प्राथमिक डेटा एकत्रित करें.
3. एक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स और फोलिक एसिड की खुराक लिखिए।

यदि गर्भधारण की योजना बनाई गई थी और वह चिकित्सकीय देखरेख में थी, तो महिला फिर भी अपने डॉक्टर के पास जाएगी। डॉक्टर सफल गर्भाधान की पुष्टि करेंगे और गर्भावस्था को बनाए रखने के उपाय बताएंगे। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि रोगी का पहले ही गर्भपात हो चुका हो।

किस बात पर ध्यान देना है

यह आश्चर्यजनक है कि गर्भावस्था होने पर आपको जीवन के कितने पहलुओं का अलग-अलग मूल्यांकन करना पड़ता है। गर्भवती माताओं के लिए विशेष सिफारिशों का यथाशीघ्र पालन किया जाना चाहिए। यदि चौथे सप्ताह से पहले ऐसा नहीं हुआ है, तो कई चीजों पर ध्यान देने का समय आ गया है।

पोषण

पूर्णता और संतुलन: ये मुख्य आवश्यकताएं हैं. उपवास के दिन अब अतीत की बात हो गए हैं। डिब्बाबंद भोजन, अर्द्ध-तैयार उत्पाद और फास्ट फूड को छोड़ने की भी सलाह दी जाती है।

मांस व्यंजन तैयार करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई वसा न हो। इसके विपरीत, मछली का सेवन वसायुक्त किस्मों में किया जा सकता है। क्या यहां कोई विरोधाभास है? वास्तव में, कोई नहीं. वसायुक्त मछली में कई उपयोगी कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो पशु वसा में पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए: हम तेल में तलने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। बात बस इतनी है कि कुछ प्रकार की मछलियाँ ठंडे समुद्रों और महासागरों में रहती हैं, इसलिए वे अपनी गर्मी के लिए एक वसायुक्त परत प्राप्त कर लेती हैं। सबसे प्रसिद्ध सैल्मन, ट्राउट और सैल्मन हैं।

यदि आप कुछ मीठा चाहते हैं, तो चॉकलेट या केक की तुलना में मार्शमैलोज़ या मार्शमैलोज़ बेहतर हैं.

सब्जियाँ और फल "गर्भवती आहार" के आवश्यक घटक हैं। इन्हें ताजा, उबालकर या उबालकर खाया जा सकता है। साथ ही अनाज और डेयरी उत्पाद।

गर्भवती माताएँ अक्सर पूछती हैं: अब "ऐसा" कुछ भी करने की अनुमति नहीं है? और यदि आप वास्तव में मतली की हद तक स्प्रैट, चिली कॉम्पोट या चिप्स चाहते हैं? यदि आप आहार के मुद्दों पर सख्ती से विचार करते हैं, तो केवल एक ही उत्तर है: हाँ, "ऐसा" कुछ भी वास्तव में संभव नहीं है। लेकिन अगर कुछ भोजन, यहां तक ​​​​कि "खराब" भोजन, गर्भवती मां को मतली से निपटने या खुश होने में मदद करता है, तो क्यों नहीं? अवांछित खाद्य पदार्थों का सेवन सूक्ष्म खुराक में करना ही बेहतर है। एक सप्ताह के लिए चिप्स का एक पैकेट "खिंचाव" करें, और जार से सीधे एक बड़ा चम्मच लेकर डिब्बाबंद भोजन न खाएं।

केवल एक पूर्ण "वर्जित" है: गर्भवती माँ के लिए शराब सख्ती से वर्जित है!और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पेय में कितनी "डिग्री" हैं। सभी प्रकार के घरेलू लिकर भी अल्कोहल हैं, भले ही यथासंभव प्राकृतिक हों। गर्भवती माँ के लिए सबसे अच्छी रणनीति सोने से पूरी तरह इनकार करना है

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि के जीवन में बच्चे को जन्म देना एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है। प्रत्येक गर्भवती माँ पहले महीने के चौथे सप्ताह में गर्भावस्था के बारे में अधिक से अधिक जानना चाहती है। स्वाभाविक रूप से, एक महिला अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित होती है और जितना संभव हो उतना जानना चाहती है कि पहले हफ्तों से भ्रूण का विकास कैसे होता है। वह लंबे समय से प्रतीक्षित नन्हे बच्चे की जन्मतिथि निर्धारित करना चाहती है। गर्भधारण के पहले दिन से लेकर आखिरी दिन तक, गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में शारीरिक और भावनात्मक रूप से होने वाले परिवर्तनों के सवाल में गर्भवती माँ निस्संदेह रुचि रखती है।

गर्भधारण के चौथे सप्ताह में प्रक्रिया कैसे आगे बढ़ती है?

प्रसूति विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भधारण के चौथे सप्ताह में भ्रूण "घर" की ओर बढ़ रहा होता है जिसमें उसका विकास होगा। भ्रूण को उस स्थान पर पहुंचने से पहले एक कठिन यात्रा से गुजरना पड़ता है जहां वह साढ़े आठ महीने तक जीवित रहेगा। इस अवधि को खतरनाक माना जाता है, क्योंकि इसमें एक्टोपिक गर्भावस्था विकसित होने की संभावना अधिक होती है। वीबी का निदान डॉक्टरों द्वारा उस स्थिति में किया जाता है जब भ्रूण नियत तारीख तक अपने "घर" में देर से आता है और जन्म नहर में विकास शुरू करता है। अक्सर यह प्रक्रिया किसी चीज़ से पहले होती है, लेकिन गर्भाशय के बाहर गर्भावस्था अक्सर डॉक्टरों द्वारा दर्ज नहीं की जाती है। इसलिए, सामान्य तौर पर, उत्साह अनावश्यक होगा.

बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, आपको अधिक आनन्दित होने और कम चिंता करने की आवश्यकता है, क्योंकि सभी अनुभव बच्चे के विकास और गर्भावस्था की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भावस्था का 1 महीना, संकेत, भ्रूण का विकास, संवेदनाएँ

गर्भावस्था के पहले महीने में लक्षणों को कई तरीकों से पहचाना जा सकता है। गर्भावस्था का पहला लक्षण मासिक धर्म चक्र में व्यवधान (देरी) है। यदि निष्पक्ष सेक्स का कोई प्रतिनिधि अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करता है और देखता है कि इसमें एक दिन की भी देरी हो रही है, तो वह सुरक्षित रूप से गर्भावस्था परीक्षण कर सकती है। परीक्षण 98% तक सटीकता के साथ परिणाम दिखाएगा। एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण गर्भावस्था का सटीक निर्धारण करने में मदद करेगा। उच्च एचसीजी स्तर 100% गर्भावस्था की उपस्थिति की पुष्टि करता है।

इस अवधि के दौरान, डॉक्टर केवल यह देखता है कि गर्भाशय ग्रीवा ने अपना रंग और संरचना बदल ली है। प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड, जब गर्भधारण के केवल चार सप्ताह बीत चुके हों, का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि भ्रूण अभी भी रास्ते में है और "घर" तक नहीं पहुंचा है। गर्भधारण के आठवें सप्ताह के बाद अल्ट्रासाउंड जांच कराने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के पहले महीने में, भ्रूण कई परतों वाली एक डिस्क की तरह दिखता है, और इस अवधि के बाद, भ्रूण में डिस्क में परिवर्तन और "परिवर्तन" शुरू हो जाता है। पहले महीने में गर्भ में पल रहे शिशु का आकार बहुत छोटा होता है। इस अवधि के दौरान फल की चौड़ाई लगभग 1 मिमी और लंबाई लगभग 0.36 मिमी होती है।

इस अवधि के दौरान, एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा का निर्माण भी होता है। यह आश्चर्य की बात है कि गर्भधारण के बाद पहले महीने में, जब विकास का चौथा सप्ताह शुरू होता है, भ्रूण के सिर का गठन पहले से ही हो रहा होता है। इसी अवधि के दौरान, तीन मुख्य परतें अलग हो जाती हैं: एक्टोडर्म; एण्डोडर्म; मध्यजनस्तर. ये परतें भ्रूण के आगामी विकास को सीधे प्रभावित करती हैं। अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क, हड्डियों और अन्य प्रणालियों का निर्माण होता है। इतने कम समय में, गर्भवती माँ को अभी तक अपने शरीर में कोई स्पष्ट परिवर्तन महसूस नहीं होता है। संवेदनाएं तभी स्पष्ट रूप से व्यक्त होती हैं जब महिला का शरीर बहुत संवेदनशील हो। कई बार महिला गर्भावस्था को प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम समझ लेती है। गर्भावस्था के पहले महीने में अक्सर पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है।

इस अवधि के दौरान लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: स्तन ग्रंथियों की बढ़ती संवेदनशीलता और महिला में मूड में बदलाव। बहुत कम ही, प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता हो सकती है। हालाँकि, गर्भवती माताओं को इस अवधि के दौरान अपनी स्थिति में शायद ही कोई बदलाव नज़र आता है। कुछ महिलाओं को भूरे रंग के स्राव का अनुभव हो सकता है, जो कुछ हद तक उनके मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के समान है।

गर्भावस्था 4 सप्ताह, विटामिन, पोषण

गर्भावस्था के इस चरण (चार सप्ताह) में डॉक्टर द्वारा निर्धारित सबसे आम दवा फोलिक एसिड है। एसिड न केवल गर्भाधान होने पर, बल्कि गर्भधारण की तैयारी की अवधि के दौरान, गर्भावस्था की योजना के दौरान भी लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक दवा ली जाती है। यह साबित हो चुका है कि एफसी का अजन्मे बच्चे के समग्र विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के निर्माण में मदद मिलती है। गर्भावस्था की शुरुआत में विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना अच्छा होता है।

ये कॉम्प्लेक्स गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और इनका गर्भवती मां की स्थिति और भ्रूण के समग्र विकास दोनों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कंकाल प्रणाली को मजबूत करें और हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित करें। गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान दांतों का इलाज वर्जित है, क्योंकि किसी भी तरह के एनेस्थीसिया से बचना जरूरी है। उपचार को दूसरी तिमाही तक स्थगित करने की सिफारिश की जाती है। गर्भधारण के पहले महीने के दौरान सबसे आम सर्दी गर्भावस्था के लुप्त होने का कारण बन सकती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण बेहद कमजोर होता है। उच्च तापमान बहुत अवांछनीय है, क्योंकि इसका अजन्मे बच्चे के समग्र विकास पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, डॉक्टर गर्भधारण से पहले तैयारी करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान और पूरी गर्भावस्था के दौरान शराब पीना वर्जित है, क्योंकि इससे अपरिवर्तनीय विकृति का विकास हो सकता है।

कोई भी स्व-दवा निषिद्ध है; कोई भी दवा डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु उचित पोषण बनाए रखना है। गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में महिला को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थ ही खाने चाहिए।

• डिब्बा बंद भोजन;
• मिठाई;
• मोटा;
• अर्ध - पूर्ण उत्पाद;
• नमकीन.

आहार से ऐसे किसी भी उत्पाद को हटाना आवश्यक है जिसमें विभिन्न रंग, संरक्षक और स्वाद शामिल हों। दुबले मांस, डेयरी उत्पाद, अनाज, फल और सब्जियों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। सामान्य तौर पर आपको ताजा और प्राकृतिक भोजन ही खाना चाहिए। नियमों और आवश्यकताओं से विचलन अजन्मे बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार और जीवनशैली के अलावा, सभी माताएँ निस्संदेह अपनी जन्मतिथि के प्रश्न में रुचि रखती हैं।

डॉक्टर प्रसूति गर्भकालीन आयु के आधार पर जन्म तिथि की गणना करता है। प्रसूति अवधि 40 सप्ताह है। सप्ताह के हिसाब से चालीसवें वर्ष की गिनती करने के बाद, डॉक्टर जन्म का दिन निर्धारित करता है। हालाँकि, 38वें सप्ताह से शिशु को पूर्ण अवधि का माना जाता है और वह गर्भ के बाहर पूर्ण आत्म-विकास में सक्षम होता है। आमतौर पर बच्चों का जन्म 38 या 42 सप्ताह में होता है। जन्म का क्षण पूरी तरह से गर्भवती माँ की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

आपके अजन्मे बच्चे का अच्छे से विकास हो इसके लिए आपको गर्भावस्था के दौरान सही खान-पान की आवश्यकता होती है। यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए उचित पोषण की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप न केवल बच्चे को सही ढंग से विकसित होने में मदद करेंगे, बल्कि आप अपने शरीर का एक सुंदर और पतला फिगर भी बनाए रखने में सक्षम होंगे, जो कई महिलाओं के लिए हमेशा बहुत महत्वपूर्ण होता है।

इन कारणों से, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, आपको सही जीवनशैली का पालन करने और अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। यह क्या होना चाहिए? गर्भावस्था की एक निश्चित अवधि के दौरान कौन से खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं और कौन से नहीं? अब हम इस लेख में इन सवालों को समझने की कोशिश करेंगे।

पहले 14 दिन सबसे महत्वपूर्ण कहे जा सकते हैं, क्योंकि इसी दौरान आपके बच्चे का नया जीवन होता है। बच्चे और खुद को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको फास्ट फूड (उदाहरण के लिए, हॉट डॉग और फ्रेंच फ्राइज़) छोड़ना होगा। और अनाज सलाद, दही, और पनीर भी प्रचुर मात्रा में हैं।

सबसे स्वास्थ्यप्रद फल आड़ू, कद्दू और आम होंगे। जल्दी विषाक्तता से बचने के लिए मिठाई, तला हुआ और वसायुक्त भोजन न करें। विशेषज्ञ भी लेने की सलाह देते हैं. आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के अनुकूल विकास के लिए यह आवश्यक है। इस सलाह की उपेक्षा न करें और इस दवा को पहले से ही खरीद लें। फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थ खाने से भी आपके शरीर को फायदा होगा।

गर्भावस्था के 3 सप्ताह में महिला शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। यह शिशु की हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है। इस सप्ताह आपको प्राकृतिक फलों के रस, हरी सब्जियां, ब्रोकोली सलाद और डेयरी उत्पादों का सेवन करने की आवश्यकता है। मैंगनीज और जिंक भी शरीर के निर्माण में भाग लेते हैं। ये तत्व अंडे, नट्स, केले और दलिया में पाए जाते हैं।

इन उत्पादों को वैकल्पिक रूप से और एक दूसरे के साथ जोड़ा जाना चाहिए! सुनिश्चित करें कि वे हमेशा आपके आहार में हों।

वे कहते हैं कि गर्भावस्था का चौथा सप्ताह बुरी आदतों को छोड़ने के लिए आदर्श अवधि है। यदि आप कॉफी प्रेमी और भारी धूम्रपान करने वाले हैं, तो चौथा सप्ताह आपके जीवन में बदलाव लाने का एक अच्छा समय है। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर आसानी से नई अवस्था को अपना लेता है और कैफीन और निकोटीन को छोड़ने को सहन कर सकता है। धूम्रपान को हमेशा के लिए छोड़ने के लिए इस सप्ताह का लाभ अवश्य उठाएं।

यह 5 सप्ताह में सबसे अधिक प्रकट होता है। विषाक्तता को न्यूनतम रखने के लिए, आपको अंडे, फलियां और सोया उत्पाद खाने की ज़रूरत है। नट्स, गाजर, पनीर खाएं। अपने आहार से उन सभी अप्रिय खाद्य पदार्थों को हटा दें जो आपको खुशी नहीं देते हैं।

6 से 10 सप्ताह तकगर्भावस्था के दौरान, आपकी गैस्ट्रोनॉमिक इच्छाओं को सुनने की सलाह दी जाती है। अगर आपको सुबह भूख लगती है तो अपनी सुबह की शुरुआत एक कप चाय और पटाखों के साथ करें। सोने से पहले सूखे मेवे खाएं। खूब सारे तरल पदार्थ पियें (आपको प्रतिदिन कम से कम 1 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए)। पत्तागोभी, तले हुए खाद्य पदार्थ और चीनी - ये सब न्यूनतम मात्रा में होना चाहिए। यदि आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो पास्ता को साबुत आटे से बने अन्य उत्पादों से बदल देना चाहिए।

पर 11-12 सप्ताहमहिलाओं में खान-पान की असामान्य आदतें विकसित हो सकती हैं। यदि इस समय आप वास्तव में कुछ असामान्य चाहते हैं, तो अपने आप को इससे इनकार न करें। आख़िरकार, बच्चा आपको संकेत देता है कि उसे किसी चीज़ की ज़रूरत है। तो, चिंता न करें, अचार का आधा जार काम करेगा।

साथ गर्भावस्था के 13-16 सप्ताहशिशु के कंकाल का निर्माण पूरा हो जाता है। इसलिए, आपके शरीर को स्वस्थ उत्पादों की पूर्ति की आवश्यकता है। प्रतिदिन एक गिलास दूध पिएं और सेब खाएं। शाम को ओटमील कुकीज़ के साथ केफिर पियें। अगर आपका पेट नहीं भरा है तो आपको अपने दोपहर के भोजन का हिस्सा बढ़ाने की जरूरत है। इस अवधि के दौरान, एक महिला के संसाधनों का बहुत अधिक उपभोग होता है, इसलिए अपने आहार को स्वस्थ खाद्य पदार्थों से पूरक करें।

साथ 17 से 24 सप्ताहबच्चे में दृष्टि और श्रवण का विकास होता है। इसलिए इस दौरान आपको विटामिन ए का सेवन करना जरूरी है। पत्तागोभी, गाजर और शिमला मिर्च में इसकी भरपूर मात्रा होती है।

आप अपने पेट पर दबाव महसूस कर सकते हैं गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह. और सब इसलिए क्योंकि गर्भाशय अपना आकार बढ़ाता है। आपको सीने में जलन की भावना का अनुभव हो सकता है। असुविधा को कम करने के लिए, वसायुक्त या मसालेदार भोजन न खाएं। भी सोडा मत पियो!

साथ गर्भावस्था के 29 से 34 सप्ताहशिशु के शरीर को आयरन, फैटी एसिड और कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इस दौरान बच्चे के मस्तिष्क का विकास होता है। इसलिए, आपके आहार में अंडे, डेयरी उत्पाद, ब्रोकोली, नट्स, लाल मछली और दही शामिल होना चाहिए। मिष्ठान्न का सेवन न करें।

शुरुआत 35 सप्ताह सेऔर जन्म देने से पहले आपको अपने शरीर को अच्छी तरह से मजबूत करने और जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार करने की आवश्यकता है। इसके लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है. इसे उबली और कच्ची सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है। ये उत्पाद आपके शरीर को मजबूत बनाएंगे, और आपके लिए इस प्रक्रिया से "जीवित रहना" बहुत आसान हो जाएगा।

याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला सब कुछ कर सकती है, लेकिन केवल संयमित तरीके से। बार-बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में।

और अंत में, गर्भवती महिलाएं क्या खा सकती हैं और क्या नहीं, इसकी एक सूची:

स्वस्थ रहो! आपको कामयाबी मिले!

गर्भावस्था का चौथा सप्ताह वह समय होता है जब कई महिलाओं को पता चलता है कि उनका बच्चा होने वाला है। भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, माँ के शरीर का काम पुनर्गठित हो रहा है। यदि पहले गर्भावस्था की शुरुआत के कोई लक्षण नहीं थे, तो 4 सप्ताह में उनके प्रकट होने की अत्यधिक संभावना है। इस स्तर पर घरेलू गर्भावस्था परीक्षण संभवतः "दो पंक्तियाँ" दिखाएगा।

4 सप्ताह की गर्भवती के लक्षण और लक्षण

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, माँ के शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल तूफान शुरू हो जाता है, जो दूसरी तिमाही के आसपास कम हो जाएगा। हालाँकि, 4 सप्ताह में इसकी अभिव्यक्तियाँ अभी भी कमजोर या पूरी तरह से ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती हैं।

एक महिला को निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं::
· सूजन. अक्सर, इस शुरुआती चरण में, आपके द्वारा पहले पहनी गई जींस या पतलून अब फिट नहीं हो सकती है। लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपका गर्भाशय बढ़ रहा है। यह सूजन का प्रकटीकरण है, जिसके लिए हार्मोन जिम्मेदार है प्रोजेस्टेरोन.
· पेट के निचले हिस्से में मामूली ऐंठन. उनका कहना है कि भ्रूण को गर्भाशय की दीवार में सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित कर दिया गया है। यदि ऐंठन गंभीर, दर्दनाक और अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
· योनि से रक्त का हल्का स्राव. वे यह भी संकेत दे सकते हैं कि भ्रूण गर्भाशय की दीवार से चिपक गया है। लेकिन अगर मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक खून आता है और यह दो दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
· मिजाज. तैयार हो जाइए: गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक वे विशेष रूप से मजबूत होंगे। ख़ुशी और उल्लास का स्थान दुःख, क्रोध, आँसू और तेज़ चीखें ले सकती हैं। यह मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। एक महिला को जब पता चलता है कि वह मां बनेगी, तो उसे जो भावनात्मक झटका लगता है, उसे नकारा नहीं जा सकता, खासकर तब जब यह उसकी पहली गर्भावस्था हो। मानसिक रूप से अपनी नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने में अक्सर समय लगता है।
· सुबह के समय मतली होना. वैज्ञानिकों का कहना है कि यह लक्षण 50-90% गर्भवती महिलाओं को परेशान करता है। यह 9 सप्ताह तक सबसे अधिक तीव्र होगा, और फिर यह कम हो जाएगा और आपको परेशान करना बंद कर देगा।

· थकान बढ़ना. आप अक्सर थकान महसूस कर सकते हैं, और यह सामान्य है: आपका शरीर भ्रूण के विकास पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है।
· स्तन कोमलता और कोमलता. आपकी स्तन ग्रंथियां पहले से ही स्तनपान के लिए तैयारी शुरू कर रही हैं।
· सिरदर्द. यह लक्षण उन महिलाओं में अधिक होता है जो बहुत कम तरल पदार्थ पीती हैं या एनीमिया से पीड़ित हैं।
· चक्कर आना. कुछ महिलाओं में इनके साथ बेहोशी भी आती है। इसका मुख्य कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है, जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है, जिससे रक्तचाप कम होता है। उसी समय, बढ़ता हुआ गर्भाशय अपनी ओर अधिक रक्त "खींचना" शुरू कर देता है। यदि कोई महिला खराब आहार लेती है तो निम्न रक्त शर्करा से समस्या और भी बदतर हो जाती है।

अन्य संभावित लक्षण: स्वाद और गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, बार-बार पेशाब आना, कुछ प्रकार के भोजन (और कभी-कभी अखाद्य वस्तुएं, जैसे चाक) के लिए लालसा, उन व्यंजनों के प्रति अरुचि जो आपको पहले पसंद थे।

सूचीबद्ध अभिव्यक्तियाँ हमेशा स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं होती हैं, महिलाएं अक्सर उन्हें मासिक धर्म से पहले होने वाले लक्षणों के साथ भ्रमित करती हैं।

जुड़वां बच्चों के साथ 4 सप्ताह की गर्भावस्था

यदि कोई महिला जुड़वा बच्चों से गर्भवती है, तो उसके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन अधिक स्पष्ट होंगे। गर्भावस्था के लक्षण पहले दिखाई देंगे और मजबूत होंगे। लेकिन उनसे एकाधिक गर्भावस्था का निर्धारण करना असंभव है। यदि प्रकृति ने आपको जुड़वा बच्चों का आशीर्वाद दिया है, तो आपको इसके बारे में गर्भावस्था के लगभग 8 सप्ताह तक पता नहीं चलेगा, जब तक कि डॉक्टर परीक्षण न लिख दें। ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन. इस हार्मोन के उच्च स्तर से एकाधिक गर्भधारण का निदान किया जाता है।

क्या परीक्षण 4 सप्ताह में गर्भावस्था दिखाता है?

प्रसूति गर्भावस्था का चौथा सप्ताह घरेलू गर्भावस्था परीक्षण करने का समय है। यदि आप गर्भवती हैं, तो संभवतः इसमें "दो धारियाँ" दिखाई देंगी।

झिल्लियाँ नामक हार्मोन उत्पन्न करती हैं ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन(संक्षिप्त रूप में एचसीजी): यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद मिलती है। गर्भावस्था के 4वें सप्ताह में इसका स्तर इतना बढ़ जाता है कि पेशाब में इसका पता लगाया जा सकता है। घरेलू उपयोग के लिए आधुनिक परीक्षण प्रणालियाँ अत्यधिक सटीक हैं और त्रुटि की संभावना लगभग समाप्त हो जाती है। लेकिन, यदि परिणाम नकारात्मक है, तो परेशान न हों, थोड़ी देर बाद परीक्षण दोबारा दोहराएं। शायद आपने अपने पिछले मासिक धर्म के आधार पर गर्भकालीन आयु का सही-सही निर्धारण नहीं किया है।

सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, परीक्षण सुबह में किया जाना चाहिए, जब मूत्र की सांद्रता सबसे अधिक हो, और निर्देशों में निर्दिष्ट निर्माता की सभी सिफारिशों का पालन करें।

गर्भावस्था का चौथा सप्ताह कितने समय का होता है?

प्रसूति अवधि का चौथा सप्ताह (अंतिम मासिक धर्म के क्षण से) निषेचन के क्षण से लगभग दूसरा सप्ताह होता है। भ्रूण काल ​​का चौथा सप्ताह प्रसूति काल के छठे सप्ताह से मेल खाता है।

चौथे सप्ताह में, जब कई महिलाओं को अभी पता चल रहा है कि वे गर्भवती हैं (और कुछ को अभी तक पता भी नहीं है), लगभग पूरा एक महीना बीत चुका है।

सामान्य प्रसव 38 से 42 सप्ताह की गर्भकालीन आयु के बीच होता है, इसलिए आपके पास अभी भी लगभग 34 से 38 सप्ताह शेष हैं।
हफ्तों में गर्भावस्था कितने समय की है इसकी गणना करें और आखिरी माहवारी के आधार पर नियत तारीख की गणना करें

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में भ्रूण का क्या होता है?

अजन्मा बच्चा तेजी से बढ़ता रहता है। गर्भावस्था के 4 सप्ताह में, उसके शरीर का आकार 3 मिमी तक पहुंच जाता है - लगभग एक खसखस ​​​​के बीज के आकार का।

इस समय के आसपास, भ्रूण का शरीर 3 परतों में विभाजित हो जाता है:
· बाहरी परत - बाह्य त्वक स्तर. यह त्वचा, आंखें और कान, बाल और नाखून, दांतों के इनेमल, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी और रीढ़ का निर्माण करता है।
· मध्यम परत - मध्यजनस्तर. यह हड्डियों, मांसपेशियों और उपास्थि, हृदय और रक्त वाहिकाओं को जन्म देता है।
· अंदरूनी परत - एण्डोडर्म. यह सभी आंतरिक अंगों का मूल तत्व है: श्वसन पथ और फेफड़े, पेट और आंतें, अग्न्याशय और यकृत, थायरॉयड ग्रंथि और मूत्र प्रणाली के अंग।

भ्रूण के शरीर में हृदय, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी, आंतों और फेफड़ों के मूल तत्वों को पहचाना जा सकता है।
गर्भावस्था के चौथे सप्ताह की शुरुआत में, दाखिल करना- गर्भाशय की दीवार में भ्रूण का आरोपण। लेकिन गर्भनाल और प्लेसेंटा अभी तक नहीं बने हैं। भ्रूण को सीधे माँ के रक्त से ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड:

यदि आप गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड जांच करती हैं, तो आप झिल्ली के साथ एक भ्रूण देख सकते हैं: इस चरण में इसे कहा जाता है गर्भाशय।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में गर्भाशय और पेट का क्या होता है?

आप देख सकते हैं कि जो कपड़े आप आमतौर पर पहनते हैं वे अब आपके पेट पर फिट नहीं बैठते हैं। यह सूजन के कारण होता है और हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव का परिणाम है। आपका गर्भाशय अभी तक आकार में ज्यादा बड़ा नहीं हुआ है।

· यदि गर्भावस्था परीक्षण में "दो रेखाएं" दिखाई देती हैं, तो प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने और पंजीकरण कराने का समय आ गया है।
· अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ. सामान्य तौर पर, बच्चे की योजना बनाने के चरण में ही खराब दांतों की समस्या का समाधान करना बेहतर होता है। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं को मसूड़ों से रक्तस्राव और अन्य मौखिक समस्याओं का अनुभव होता है।
· यदि आप स्तन कोमलता के बारे में चिंतित हैं, तो ऐसी ब्रा चुनें जो आपके स्तनों को अच्छा सहारा दे (लेकिन सिकुड़े नहीं) और इसे पूरे दिन पहनें।
· पहली तिमाही में, आप वे सभी सामान्य गतिविधियाँ कर सकती हैं जो आप गर्भावस्था से पहले करती थीं - इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।
· शारीरिक गतिविधि फायदेमंद है. अपने डॉक्टर से आपके लिए व्यायाम के उपयुक्त सेट की सिफारिश करने के लिए कहें। इससे आपको थकान कम करने और शेप में आने में मदद मिलेगी।
· झगड़ों और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करें। बार-बार होने वाले मूड परिवर्तन से निपटने के लिए, विभिन्न विश्राम तकनीकों को आज़माएँ और परिवार और दोस्तों से सहायता लें।
· अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बचें.
· यदि आपको चक्कर आते हैं तो अचानक बिस्तर से न उठें। घर का काम करते समय कुर्सियों या सीढ़ी पर न चढ़ें। यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो आपको बैठ जाना चाहिए, झुकना चाहिए और कुछ देर के लिए अपना सिर अपने घुटनों के बीच रखना चाहिए, इससे मदद मिलेगी।
· जब चाहो आराम करो. भले ही आप दिन के बीच में सोना चाहते हों। प्रसव पूर्व विटामिन कॉम्प्लेक्स थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं; आपका डॉक्टर आपके लिए सही विटामिन कॉम्प्लेक्स की सिफारिश कर सकता है।

आपका आहार संपूर्ण और विविध होना चाहिए: बढ़ते भ्रूण को सामान्य विकास के लिए पोषक तत्वों और विटामिन की आवश्यकता होती है। प्रतिदिन 400 एमसीजी फोलिक एसिड लें (जैसा आपके डॉक्टर ने सुझाया हो)। पर्याप्त तरल पदार्थ पियें: इससे थकान, चक्कर आना और सिरदर्द कम करने में मदद मिलेगी।

यदि आपको बार-बार मतली का अनुभव हो तो क्या करें?इस लक्षण को आंशिक रूप से रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में देखा जाता है। कुछ खाद्य पदार्थों में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो भ्रूण के लिए खतरनाक हैं, उदाहरण के लिए, नाइट्रेट और मुक्त कण। रक्त में ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का स्तर जितना अधिक होगा, गर्भवती मां को उतनी ही अधिक मतली महसूस होगी। हालाँकि, किसी ने भी भ्रूण की निर्माण सामग्री और ऊर्जा के स्रोत की आवश्यकता को रद्द नहीं किया है: आपको अच्छा खाना चाहिए।
बहुत अधिक न खाएं: इसके बजाय, बार-बार छोटे-छोटे स्नैक्स लें। कुछ महिलाओं का दावा है कि अदरक और नींबू उन्हें मतली से निपटने में मदद करते हैं। आपका डॉक्टर आपको विटामिन बी6 लिख सकता है।
याद रखें कि शराब, कैफीन और तंबाकू गर्भावस्था के दौरान सख्ती से वर्जित हैं।

आपको किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
· योनि से भारी रक्तस्राव जो दो दिनों से अधिक समय तक रहता है।
· गंभीर ऐंठन, पेट दर्द. ये अभिव्यक्तियाँ अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकती हैं।
· बार-बार पेशाब आना संक्रमण के लक्षण के साथ जुड़ा हुआ है: खुजली, लालिमा, जननांग क्षेत्र में दाने, पेशाब के दौरान दर्द और जलन, खून के साथ बादलयुक्त पेशाब आना।
· बार-बार उल्टी आना. इसके दौरान शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है। यदि मतली इतनी गंभीर है कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी सकते हैं, तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
· बार-बार सिरदर्द होना. कभी-कभी वे एनीमिया से जुड़े होते हैं - इसकी जांच करने के लिए, आपको रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकता है जो सिरदर्द को नियंत्रण में रखने में मदद करने के लिए गर्भवती महिला के लिए सुरक्षित हैं।
· सर्दी, खासकर यदि शरीर का तापमान 38°C या इससे अधिक हो गया हो।

क्या 4 सप्ताह की गर्भावस्था में सेक्स करना संभव है?

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में अंतरंगता का एकमात्र निषेध गर्भपात का खतरा है। अन्य मामलों में, यह न केवल खतरनाक नहीं है, बल्कि कुछ हद तक उपयोगी भी है, एक महिला को सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में मदद करता है और तनाव के स्तर को कम करता है।

4 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए वीडियो गाइड। अपने पति को कैसे बताऊँ?