सम्मोहन में महारत हासिल करने के लिए, आपको मनोवैज्ञानिक प्रभाव के तरीकों का अध्ययन करना चाहिए और अपने कौशल को सुधारने के लिए उम्मीदवारों को ढूंढना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए बिना उसे कैसे सम्मोहित किया जाए। चेतना पर कब्ज़ा करने के सभी प्रयास न केवल स्वास्थ्य, बल्कि लोगों के जीवन को भी ख़तरे में डाल सकते हैं।

सम्मोहन सीखते समय, यह महत्वपूर्ण है कि जिस व्यक्ति पर इसका लक्ष्य है उसे नुकसान न पहुँचाया जाए।

विधि की विशेषताएं

सम्मोहन पर लक्षित प्रभाव पड़ता है मानव चेतनासम्मोहनकर्ता की कुछ क्रियाओं के माध्यम से। वे विभिन्न गतिविधियां, ध्वनियां और आंखों का संपर्क हो सकते हैं। आप स्वयं भी समाधि में जा सकते हैं। अपनी प्रकृति से, यह एक सतही नींद है, एक आराम की स्थिति है, जो आसपास की स्थितियों पर ध्यान भटकाने से पूरित होती है।

मानस पर लक्षित प्रभाव से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बाधित होती है और चेतना आंशिक रूप से अवरुद्ध हो जाती है। सम्मोहन की विशेषता यह है कि सम्मोहित व्यक्ति का मस्तिष्क केवल वही संकेत प्राप्त कर सकता है जो सम्मोहनकर्ता उसे भेजता है। ट्रान्स में विसर्जन के बाद, सूचना के सुझाव का उपयोग किया जाता है। इसमें कोई भी कैरेक्टर हो सकता है. जागने के बाद व्यक्ति को कुछ भी याद नहीं रहता कि क्या हुआ था, लेकिन सम्मोहनकर्ता द्वारा डाली गई जानकारी उसके अवचेतन में बनी रहती है।

बुनियादी तकनीकें

सम्मोहन तकनीकें असंख्य हैं और सभी के लिए सुलभ हैं। यहीं खतरा है. सम्मोहन का उपयोग अक्सर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की विकृतियों के इलाज के लिए किया जाता है। हमलावरों के लिए अपने पीड़ितों को कुछ कार्यों की आवश्यकता के लिए प्रेरित करने के लिए ऐसे कौशल हासिल करना भी असामान्य नहीं है। एक सामान्य व्यक्ति आराम पाने और व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए चेतना पर काबू पाने का प्रयास कर सकता है। अनुप्रयोग की विशेषताओं के बावजूद, सम्मोहन की केवल 3 विधियाँ ही मान्यता प्राप्त हैं। आप निम्नलिखित में से किसी एक तरीके से सम्मोहक अवस्था में प्रवेश कर सकते हैं:

1. शास्त्रीय सम्मोहन. मस्तिष्क समारोह के निषेध की प्रक्रियाओं द्वारा विशेषता। चेतना पर प्रभाव टकटकी, आवाज़ या नीरस ध्वनियों द्वारा किया जाता है। थकान पैदा करना और सम्मोहित व्यक्ति को ट्रान्स अवस्था में डुबाना आवश्यक है।
2. एरिकसोनियन सम्मोहन. प्राप्त जानकारी की व्यक्तिगत धारणा या किसी के स्वयं के विचारों की सक्रियता (यादों में विसर्जन, आदि) पर निर्भर करता है। सम्मोहित व्यक्ति अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करता है और धीरे-धीरे बाहरी दुनिया पर नियंत्रण खो देता है और अचेतन अवस्था में चला जाता है। विधि का चेतना पर कमजोर प्रभाव पड़ता है।
3. जिप्सी सम्मोहन. पीड़ित की चेतना पर काबू पाने के लिए व्यवहार की नकल, मौखिक प्रभाव और स्पर्श युक्तियों का उपयोग किया जाता है। जिप्सी सम्मोहन के उच्च योग्य पेशेवरों के पास टकटकी सम्मोहन को शीघ्रता से शुरू करने के कौशल तक भी पहुंच है।

अच्छे उद्देश्यों के लिए, आप शास्त्रीय (प्रत्यक्ष) और एरिकसोनियन (छिपा हुआ) सम्मोहन सीख सकते हैं।ऐसी तकनीकों की प्रभावशीलता सम्मोहनकर्ता के कौशल पर निर्भर करती है।

जिप्सी सम्मोहन की परिभाषा

प्रभाव के तरीके

किसी व्यक्ति को सम्मोहित करने के लिए दृढ़ और आत्मविश्वास भरी आवाज या चुंबकीय नजर का होना जरूरी नहीं है। सम्मोहन कोई भी सीख सकता है। अर्जित ज्ञान को व्यवहार में लागू करते हुए अपने कौशल को निखारना और धीरे-धीरे चेतना पर नियंत्रण हासिल करना महत्वपूर्ण है।

मानव स्वास्थ्य की सुरक्षा के कारणों से, केवल सतही चेतना को प्रभावित करने के तरीकों की अनुमति है। मनोवैज्ञानिक अवस्था पर पूर्ण नियंत्रण खतरनाक है।

एक नज़र से

यह विधि बहुत जटिल है और इसके लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। सम्मोहक के पास अपनी दृष्टि से जानकारी सुझाने की क्षमता होनी चाहिए।

1. आपको किसी प्रकार की कहानी से अपने वार्ताकार का ध्यान आकर्षित करना चाहिए।
2. जैसे ही संवाद शुरू हो, अपने वार्ताकार की नाक के पुल पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
3. यदि सम्मोहन के शिकार व्यक्ति पर बारीकी से ध्यान नहीं दिया जाता है, तो आपको मानसिक रूप से एक आदेश देना चाहिए ("अपनी नाक खुजलाना," "अपने बाल ठीक करना," आदि)।

वार्ताकार की नाक के पुल पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते समय, इसे अस्पष्ट रूप से करना महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति दूर हो जाता है या दूसरी ओर देखता है, तो आपको आराम करना चाहिए और अपना ध्यान भी भटकाना चाहिए। एक बार आँख से आँख संपर्क स्थापित हो जाने पर, आप आगे बढ़ सकते हैं।

आवाज़

आपको तेज और धीमे भाषण के बीच वैकल्पिक करना चाहिए, एक कहानी से दूसरी कहानी पर जाना चाहिए, आदि। वार्ताकार का ध्यान आकर्षित करना, उसे भ्रमित करना और भटकाना महत्वपूर्ण है। व्यवहार में, दोस्तों के साथ ऐसे कार्यों का उपयोग करना आसान होता है। अपनी आवाज से लोगों को कैसे सम्मोहित करें:

1. सम्मोहन के समय कोई अजनबी या ध्यान भटकाने वाला व्यक्ति नहीं होना चाहिए।
2. वार्ताकार का ध्यान आकर्षित करना आवश्यक है। बताने के लिए एक दिलचस्प कहानी है.
3. आपको बिना रुके जल्दी-जल्दी बोलना चाहिए।
4. एक कहानी सुनाने के बाद, तुरंत अगली कहानी सुनाने के लिए आगे बढ़ें।
5. धीरे-धीरे वार्ताकार थक जाता है और आराम करने लगता है। सम्मोहनकर्ता को इसका लाभ उठाना चाहिए। आपको अपनी उंगलियों को कलाई क्षेत्र के चारों ओर लपेटते हुए, व्यक्ति का हाथ पकड़ना चाहिए।

कहानी सुनाना जारी रखते हुए, आपको इसमें विशेष रूप से विशेष शब्द या आदेश सम्मिलित करने चाहिए।

स्पर्श संपर्क से प्राप्त जानकारी वार्ताकार के अवचेतन में लंबे समय तक बनी रहती है। सम्मोहन को प्रभावी बनाने के लिए, अपने विचारों को सटीक और स्पष्ट रूप से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है।

शास्त्रीय पद्धति का अनुप्रयोग

सम्मोहन के कौशल में महारत हासिल करने का निर्णय लेने के बाद, न केवल सिद्धांत पर, बल्कि अभ्यास पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है। पहला कदम एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है जो इस प्रक्रिया को करने में रुचि रखता हो। ऐसे परिचितों में से उम्मीदवार चुनना बेहतर है जिनमें मानसिक और मनोवैज्ञानिक विकारों के लक्षण न हों।

सत्र आयोजित करने के लिए आपको एक शांत जगह ढूंढनी होगी। सम्मोहन के प्रयास के सफल होने के लिए साथी को सहज और तनावमुक्त महसूस करना चाहिए।मंद रोशनी प्रदान करके, अपने साथी को एक आरामदायक कुर्सी पर बैठाकर और ध्यान भटकाने वाली चीजों को हटाकर, आप सत्र शुरू कर सकते हैं:

1. शांत रहना. सत्र की शुरुआत सम्मोहनकर्ता के धीमे और शांत भाषण से होती है: “आप सुरक्षित हैं, आपके चारों ओर शांति और शांति है। आराम करना।"
2. ताल से ताल मिलाते हुए साँस लेना। आपको अपने साथी को धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने के लिए कहना होगा। सम्मोहक को उसके अनुरूप ढलना होगा ताकि उसे समाधि में प्रवेश कराने की प्रक्रिया आसान और त्वरित हो।
3. विषय पर ध्यान दें. आपको अपना ध्यान किसी भी वस्तु पर केंद्रित करने के लिए कहना चाहिए (आप पदक, पॉकेट घड़ी आदि का उपयोग कर सकते हैं)। पार्टनर की नजर एकाग्र होनी चाहिए.
4. पूर्ण विश्राम और ट्रान्स का परिचय। यदि कोई व्यक्ति अपनी आँखें बंद करना चाहता है तो उसे अपनी आँखें बंद करने दें। यदि नहीं, तो आपको धीमी और शांत आवाज़ में स्पष्ट निर्देश देना चाहिए: “आराम करो, अपनी पलकें बंद कर लो। आप शांत और शांतिमय समाधि में चले जाते हैं।''
5. दोहराव. वाक्यांशों की धीमी पुनरावृत्ति चेतना को बंद करने में मदद करती है। "विसर्जन और विश्राम" शब्द उपयुक्त होंगे।
6. सम्मोहक सीढ़ी. जब शरीर शिथिल हो जाए तो आपको किसी गर्म स्थान पर सीढ़ियों की कल्पना करने के लिए कहना होगा। आरामदायक घर. मानसिक रूप से पार्टनर को इससे नीचे जाना चाहिए।

आगे की कार्रवाइयों का उद्देश्य रोगी में जानकारी स्थापित करना है। उन वास्तविक समस्याओं (बुरी ख़बरें, यादें आदि) के साथ काम करना बेहतर है जो उसे परेशान कर रही हैं। जो कुछ भी कहा गया है वह पार्टनर के अवचेतन में रहेगा।

ट्रान्स से सही तरीके से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है। यदि सम्मोहन सीढ़ी का उपयोग सम्मोहन उत्पन्न करने के लिए किया गया है, तो इसका उपयोग उसे बाहर लाने के लिए भी किया जाता है। व्यक्ति को बताना चाहिए कि उसे एक काल्पनिक सीढ़ी पर चढ़ना चाहिए. आप कमांड का उपयोग कर सकते हैं: "जब मैं पांच तक गिनूंगा, तो आप चेतना में लौट आएंगे।"

प्रशिक्षण अभ्यास

एक अच्छा सम्मोहक बनना तभी संभव होगा जब किसी व्यक्ति के पास दृढ़ और आत्मविश्वास भरी आवाज, आकर्षण और आंतरिक शक्ति के साथ-साथ लोगों को जीतने की क्षमता हो। आंख और आवाज सम्मोहन विधियों के सिद्धांत का अध्ययन और नियमित अभ्यास आपको आवश्यक कौशल हासिल करने की अनुमति देगा।

शौकिया उद्देश्यों के लिए घर पर सम्मोहन तकनीकों के उपयोग के अधीन, वे हर उस व्यक्ति के अधीन होंगे जो अपना ध्यान ठीक से केंद्रित करना सीखता है। ऐसा करने के लिए, कई व्यावहारिक अभ्यास करना महत्वपूर्ण है:

1. रोकने की जरूरत है आँख से संपर्कइस विषय पर। नौसिखिया सम्मोहनकर्ता का कार्य कमरे में इधर-उधर घूमते समय भी 5 से 15 मिनट तक अपनी आँखें नहीं हटाना है।
2. आपको कागज के एक टुकड़े पर एक गेंद बनानी चाहिए, इसे आंखों के स्तर पर लटका देना चाहिए और 2 मीटर की दूरी पर ले जाना चाहिए। आपको ड्राइंग पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है (10-15 मिनट)।
3. आपको दर्पण के सामने बैठना चाहिए और अपने प्रतिबिंब पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। एक बिंदु चुनना बेहतर है: नाक का पुल, होंठ, शर्ट पर बटन, आदि। व्यायाम का समय - 15 मिनट।

आपको एक कुर्सी पर बैठना चाहिए, आराम करना चाहिए और चुपचाप और शांति से वाक्यांश बोलना चाहिए जो आपको ट्रान्स की स्थिति में प्रवेश करने में मदद करेंगे: "मुझे अच्छा लग रहा है, मैं आराम और शांतिपूर्ण हूं, मेरी पलकें भारी हो रही हैं और मैं ट्रान्स में गहराई से डूब रहा हूं ।”

अभ्यास करने के लिए, आप एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हुए खुद को दर्पण में देख सकते हैं

मतभेद

चेतना को प्रभावित करने वाले ज्ञान के व्यावहारिक अनुप्रयोग के लिए उम्मीदवार का चयन करते समय, कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। सम्मोहन से उपचार वर्जित है:

• बिगड़ा हुआ चेतना के लक्षण वाले लोग;
• मानसिक विकारों से पीड़ित लोग;
• हृदय प्रणाली की पुरानी बीमारियों वाले व्यक्ति;
• नशे के गंभीर लक्षण वाले लोग;
• प्रेग्नेंट औरत।

डॉक्टर उचित शिक्षा और अनुभव के बिना सम्मोहन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। ऐसे मामले जहां मानसिक स्थिति में सुधार आवश्यक है खतरनाक हैं। चिकित्सीय प्रकृति की कोई भी कार्रवाई निषिद्ध है। इन्हें योग्य मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों द्वारा किया जा सकता है। फैंस को ऐसी हरकतों से बचना चाहिए.

प्रभाव संरक्षण

सम्मोहित होने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है इससे बचना। लोग अक्सर प्रभाव के प्रत्यक्ष तरीकों से नहीं, बल्कि गुप्त तरीकों (एनएलपी तकनीकों) के माध्यम से सम्मोहित करते हैं। किसी अजनबी से अप्रत्याशित मुलाकात, उसके साथ सामान्य बातचीत के परिणामस्वरूप सम्मोहन के बाद भूलने की बीमारी हो सकती है और धन तथा कीमती सामान की हानि हो सकती है। आपको इसकी विशेषताओं को समझने की आवश्यकता है व्यावहारिक मनोविज्ञानताकि हमलावरों की चाल में न फंसें। यदि संपर्क से बचा नहीं जा सकता, तो आपको यह करना चाहिए:

1. अपने वार्ताकार की आँखों में न देखें।
2. उससे अपनी दूरी बनाए रखें.
3. अपने आप में यह स्थापित करें कि मन को प्रभावित नहीं किया जा सकता।
4. किसी भी तरह से बातचीत ख़त्म करने की कोशिश करें.

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इनमें से एक सर्वोत्तम तरीकेआपकी चेतना की सुरक्षा "सम्मोहक दीवार" है। एक व्यक्ति अपने और सम्मोहनकर्ता के सामने एक मोटी ईंट की दीवार की कल्पना कर सकता है, जो उसे किसी भी प्रभाव से बचाएगी।

निष्कर्ष

किसी व्यक्ति को सम्मोहित करने का तरीका सीखने के लिए, कई चीजें करना महत्वपूर्ण है: सम्मोहन के बारे में पर्याप्त सैद्धांतिक ज्ञान प्राप्त करना, अपना ध्यान केंद्रित करना सीखें और सिद्धांत से अभ्यास की ओर बढ़ना सीखें। सही कार्यों के साथ, निपुणता अधिकतम आराम प्रभाव प्राप्त करने में मदद कर सकती है, प्रेरित कर सकती है एक व्यक्ति को जरूरत हैजानकारी, आदि यह महत्वपूर्ण है कि अपने साथी की मनोवैज्ञानिक स्थिति को ठीक करने का प्रयास न करें। यह केवल पेशेवर सम्मोहनकर्ता - मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक ही कर सकते हैं।

अनुदेश

एकाग्रता व्यायाम
कागज की एक सफेद शीट लें और शीट के केंद्र में 2-3 सेमी से अधिक व्यास वाला एक काला वृत्त बनाएं। कागज की शीट को दीवार से जोड़ दें। इस मामले में, जब आप इसे 1-2 मीटर की दूरी से देखें तो बिंदु आपकी आंखों के स्तर पर होना चाहिए। आपका कार्य एक निश्चित समय तक बिंदु को गतिहीन होकर देखना है। आप 1 मिनट के व्यायाम से शुरुआत कर सकते हैं।
इस अभ्यास की प्रतिदिन आवश्यकता होती है, हर 2-3 दिनों में इसकी अवधि 1-2 मिनट बढ़ा दी जाती है। अधिक व्यायाम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
अभ्यास के दौरान, आपको किसी भी चीज़ से विचलित हुए बिना, बिंदु पर रहना होगा। आप अपनी आँखें नहीं झपका सकते; केवल अपनी भौहें ऊपर उठाने की अनुमति है। अत्यधिक फटन हो सकती है, लेकिन नियमित व्यायाम से यह रुक जाएगा। अगर ऐसा करने के बाद आपकी आंखें थक गई हैं, तो आप उन्हें ठंडे पानी से धो सकते हैं या सेक लगा सकते हैं। एकाग्रता व्यायाम को सुबह या शाम को प्राकृतिक रोशनी में करने की भी सलाह दी जाती है।

एकाग्रता अभ्यास को जटिल बनाना
अब यह अभ्यास जटिल हो सकता है.

शीट को 1-1.5 मीटर तक किनारे (बाएं/दाएं) ले जाएं। सीधे आगे देखें। फिर अपना सिर घुमाए बिना वृत्त को 1-3 मिनट तक देखें। एक छोटा ब्रेक लें और व्यायाम को 5 बार दोहराएं (रुककर भी)।

बिंदु को देखते हुए कमरे में चारों ओर घूमें।

वृत्तों की कुछ और शीटें बनाएं। जैसे ही आप कमरे में चारों ओर घूमें, एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक देखें।

दीवार के सामने खड़े हो जाएं और अपनी आंखों को एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक तेजी से "दौड़ाएं": वृत्तों में, टेढ़े-मेढ़े, साथ-साथ, आर-पार, आड़े-तिरछे, आदि। जैसे ही आपकी आंखें थक जाएं व्यायाम बंद कर देना चाहिए। ऐसा करने से पहले अपनी दृष्टि को एक बिंदु पर रोककर शांत करें।

अधिक कठिन अभ्यासों की ओर आगे बढ़ें। लेट जाएं, आराम करें और अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करें। कल्पना करें कि आप कई दरवाजों वाले गलियारे से गुजर रहे हैं। गलियारे के सभी विवरणों को यथासंभव स्पष्ट रूप से देखने का प्रयास करें। फिर किसी भी दरवाजे पर जाएं और उसे खोलें। कमरे के चारों ओर देखें और उस पर ध्यान केंद्रित करें। इस अभ्यास में महारत हासिल करने के बाद, आप कल्पना कर सकते हैं कि दरवाजे के पीछे कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा है, या आपके अतीत का कोई टुकड़ा है।

जब आप अनुभव प्राप्त कर लें और पर्याप्त आश्वस्त हों, तो ट्रान्स में जाने का प्रयास करें। साथ ही आपके साथ कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो कुछ गलत होने पर आपको जगा सके।

मददगार सलाह

आपको खुद पर और अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा होना चाहिए। यह आत्मविश्वास चेतन और अवचेतन दोनों स्तरों पर मौजूद होना चाहिए, अन्यथा संदेह सम्मोहन सीखने के आपके सभी प्रयासों को बर्बाद कर देगा।

यह क्रिया लगभग जादू जैसी लगती है, लेकिन वास्तव में यह शरीर का पूर्ण विश्राम मात्र है। सम्मोहन के तहत एक व्यक्ति सचेत होता है, लेकिन यह संकुचित होता है और पूरी तरह से सम्मोहनकर्ता पर निर्देशित होता है।

अनुदेश

कला सीखने के लिए, आप सफल सम्मोहनकर्ताओं द्वारा विकसित स्वतंत्र प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं, या आप विशेष केंद्रों और अभ्यास विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा शिक्षा एक निश्चित लाभ होगी। किसी भी मामले में, इस कला में पूरी तरह से महारत हासिल करने के लिए, आपको कई वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता होगी। इसके बाद ही लोगों पर वास्तव में अच्छा सम्मोहक प्रभाव डालना संभव हो सकेगा।

यदि कोई व्यक्ति इस कला को स्वयं सीखने का निर्णय लेता है, तो जिम्मेदारी केवल उसकी होगी। घर पर सम्मोहन सीखना संभव है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक दृढ़ता और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी। इसके लिए आपको भावनाओं पर नियंत्रण रखने के लिए निरंतर, निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, अपना शरीर, इसके बाद ही अन्य लोगों की चेतना को प्रभावित करना संभव होगा। सबसे पहले, आपको खुद पर और अपनी क्षमताओं पर अटूट विश्वास होना चाहिए। यह आत्मविश्वास अन्य लोगों तक प्रसारित होने के लिए पूर्ण और स्थिर होना चाहिए।

आपको बाहरी अभिव्यक्तियों पर भी काम करना होगा। सम्मोहित करने वाले की आवाज़ शांत और आत्मविश्वासी होनी चाहिए, बिना चिल्लाए या अत्यधिक मुखरता के। उपयुक्त भाषण गति और आवाज का समय खोजने के लिए छोटे, अचानक, स्पष्ट और स्पष्ट वाक्यांश विकसित करना आवश्यक है। आवाज आश्वस्त और नरम होनी चाहिए, स्वर शांत और समान होना चाहिए। सम्मोहन सत्र से पहले, आपको घबराहट से छुटकारा पाना होगा, दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास हासिल करना होगा, दूसरे शब्दों में, पहले खुद को सम्मोहित करें और फिर दूसरे को। प्रत्येक सत्र से पहले, एक साथी के साथ संपर्क स्थापित करना आवश्यक है। व्यक्ति को पूरी तरह से आराम करने में मदद करना आवश्यक है। आपको दबाव और तनावपूर्ण स्थितियों से बचते हुए, ऐसे तरीके से बात करने की ज़रूरत है जो व्यक्ति के लिए परिचित और सुखद हो।

सत्र के दौरान, आपको अपने साथी की आँखों में आत्मविश्वास भरी नज़र से देखने की ज़रूरत है - यही वह नज़र है जिसे सम्मोहक कहा जाता है। सम्मोहित व्यक्ति की स्थिति की निगरानी करना और साथ ही उसे पूर्ण विश्राम की स्थिति में लाना, लगातार पूछना कि वह कैसा महसूस करता है और हर क्रिया पर उसकी प्रतिक्रिया की निगरानी करना आवश्यक है। सम्मोहन सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत दृष्टिकोणहर व्यक्ति को. किसी भी परिस्थिति में सम्मोहन को हेरफेर का तरीका नहीं बनना चाहिए। सबसे पहले ये उत्तम विधिगहरी व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने में मदद करें। सम्मोहन की प्रक्रिया के दौरान, किसी भी व्यक्ति को असामान्य स्थितियों, अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है, जिसका सामना केवल एक पेशेवर ही कर सकता है। सम्मोहन, साथ ही किसी भी उपचार कौशल को सिखाते समय मुख्य आज्ञा, "कोई नुकसान न करें" आज्ञा ही रहनी चाहिए।

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है: क्या बिना अभ्यास के सम्मोहन की कला में महारत हासिल करना संभव है खास शिक्षा, कठिन। एक व्यवस्थित और सही दृष्टिकोण और तीव्र इच्छा के साथ, यह संभवतः संभव है। सम्मोहनकर्ता बनने के लिए आपको नियमित रूप से अभ्यास करने की आवश्यकता है। इसके लिए ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जिसके पास बहुत सारा खाली समय हो और एक परीक्षण विषय बनने की इच्छा हो। यह सबसे सुविधाजनक है अगर यह आपका कोई करीबी है जो लगातार पास रहता है और काम के दौरान आपकी एकाग्रता को विचलित नहीं करता है। सम्मोहन की कला में निर्धारण कारक प्रशिक्षण की आवृत्ति और प्रभावशीलता है, क्योंकि पहले कुछ समय में संभवतः कोई परिणाम नहीं मिलेगा।

अनुभवी लोग और विशेषज्ञ स्वयं पर प्रयोग करने और ट्रान्स अवस्था में प्रवेश करने का प्रयास करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। ये प्रयोग बहुत रोमांचक और दिलचस्प हैं, साथ ही मस्तिष्क के लिए एक अच्छा आराम भी हैं, जिसके परिणामस्वरूप समस्या का एक गैर-मानक समाधान निकल सकता है। लेकिन स्वयं पर ऐसे प्रयोगों से सम्मोहन की सभी पेचीदगियों का ज्ञान नहीं हो सकता है, लेकिन इस तथ्य में कि ट्रान्स से बाहर निकलने में मदद के लिए एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होगी। कभी-कभी अपने आप इस अवस्था से बाहर निकलना असंभव होता है।

हालाँकि सम्मोहन के मुख्य रहस्य चुभती नज़रों से छिपे हुए हैं और सही तकनीक या शिक्षक ढूँढना आसान नहीं है, फिर भी कुछ रहस्य हैं सामान्य सिद्धांतोंजिसकी अधिकांश शिक्षकों द्वारा अनुशंसा की जाती है। मुख्य नियम अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा रखना है। यह आत्मविश्वास ही सम्मोहन का सार है, और इसे सबसे पहले अपने अंदर विकसित करना होगा। इसका मतलब यह है कि सम्मोहन की कला सीखने से पहले आपको अपने आत्मसम्मान पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। सम्मोहित करने वाले की बात एक अपरिवर्तनीय कानून की तरह लगनी चाहिए, आत्मविश्वास और शांति से, बिना दबाव या दबाव के। एक व्यक्ति अपने आप में आत्मविश्वास जगाता है और लोग उससे आसानी से सम्मोहित हो जाते हैं।

वैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ वर्तमान में इस बात से सहमत हैं कि अचेतन मानस का अध्ययन किए बिना, सम्मोहन ट्रान्स को समझना और उस पर पूरी तरह से महारत हासिल करना असंभव है। और सम्मोहन स्वयं उन लोगों के लिए व्यापक अवसर खोलता है जो मानव मानस में अचेतन का अध्ययन करते हैं। सम्मोहन तकनीकें कभी-कभी कुछ छूट जाती हैं महत्वपूर्ण बिंदु, जिसके बिना सम्मोहन असंभव होगा। आत्मविश्वास में प्रशिक्षण का मतलब न केवल आत्मविश्वास भरी आवाज और लहजा है, बल्कि लोगों की आंखों में देखने की क्षमता भी है। इस कौशल के बिना आत्मविश्वास अधूरा होगा और सम्मोहन इतनी आसानी से नहीं आएगा। चिकित्सीय सम्मोहन का अभ्यास प्राचीन मिस्र में किया जाता था और इस कला की शक्ति को कम करके नहीं आंका जा सकता।

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स्रोत:

• सम्मोहन क्या है

दूसरों को मानसिक रूप से प्रभावित करने के तीन तरीके हैं।

सबसे पहले, यह सीधा सुझाव है. यहां आवाज, रूप और टकटकी का उपयोग किया जाता है। इसमें स्वैच्छिक और अनैच्छिक दोनों तरह के सुझाव शामिल हैं।

अनैच्छिक सुझाव वह प्रभाव है जो हम दूसरों पर छोड़ते हैं।

दूसरे, ये विशेष विचार तरंगें हैं जो मानसिक प्रयास के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। एक व्यक्ति एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करने की इच्छा से जानबूझकर उन्हें दूसरे के पास भेजता है।

तीसरा, यह तथाकथित व्यक्तिगत चुंबकत्व है, यानी किसी व्यक्ति द्वारा भेजे गए विचारों की आकर्षक संपत्ति।

हम पहले ही इस प्रश्न पर चर्चा कर चुके हैं कि कौन से लोग सुझाव के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। इस अध्याय में हम इसी विषय पर बातचीत जारी रखेंगे. हमारा दिमाग दो मुख्य कार्य करता है। पहला, सक्रिय, सचेतन, दृढ़ इच्छाशक्ति वाली सोच की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, यह इच्छाशक्ति है, एक व्यक्ति की स्वतंत्र निर्णय लेने और अपने कार्यों का विश्लेषण करने की क्षमता। दूसरा फ़ंक्शन, निष्क्रिय, पहले के बिल्कुल विपरीत है।

निष्क्रिय फ़ंक्शन का उपयोग सक्रिय फ़ंक्शन की तुलना में बहुत अधिक बार किया जाता है, और इसके लिए व्यक्ति की इच्छा से किसी भी प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

जो लोग मुख्य रूप से दिमाग के निष्क्रिय कार्य का उपयोग करते हैं वे अपने स्वयं के विचार नहीं बनाते हैं और अपने दिमाग से नहीं जीते हैं। ये लोग कम ही सोचते हैं और भेड़चाल की मानसिकता के अधीन हैं। बेशक, उन्हें प्रबंधित करना बहुत आसान है: वे हमेशा "नहीं" कहने में सक्षम नहीं होते हैं, उन्हें अपने कार्यों के बारे में सोचने की आदत नहीं होती है। एक सम्मोहनकर्ता ऐसे व्यक्ति को आसानी से किसी भी विचार से प्रेरित कर सकता है।

इसके विपरीत, उन लोगों के साथ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं जो अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने, स्वतंत्र रूप से जीने और सोचने, घटनाओं का विश्लेषण करने और बहुमत के खिलाफ जाने से डरते नहीं हैं। ऐसे लोग किसी भी बात पर आंख मूंदकर विश्वास नहीं करते, ये हर बात को जांचने-परखने के आदी होते हैं।

लेकिन ऐसे लोगों को भी कोई ऐसा क्षण चुनकर सम्मोहित किया जा सकता है जब वे बहुत थके हुए हों या अत्यधिक आराम में हों।

बेशक, सभी लोगों को दो श्रेणियों में विभाजित नहीं किया जा सकता: सक्रिय और निष्क्रिय। एक सामान्य व्यक्ति हमेशा दोनों प्रकार की विशेषताओं को जोड़ता है, बात सिर्फ इतनी है कि उसमें एक कार्य अधिक स्पष्ट होता है। किसी सम्मोहनकर्ता का पहला काम किसी व्यक्ति की सतर्कता को कम करना है। इसे हासिल किया जा सकता है विभिन्न तरीकेमानसिक प्रभाव. आप नीचे दिए गए अभ्यासों के माध्यम से अपने अवचेतन और विचारों की शक्तियों को विकसित कर सकते हैं। सफलता का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास करना है। प्रत्येक व्यक्ति दूसरे लोगों को प्रभावित करना सीख सकता है। कभी-कभी आपको केवल आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। इस पर काम किया जाना चाहिए. इससे कई आंतरिक समस्याओं का समाधान करने में मदद मिलेगी.

किसी व्यक्ति को कैसे सम्मोहित करें और सम्मोहन का विरोध कैसे करें

अब चलिए अभ्यास की ओर बढ़ते हैं। सम्मोहन किसी अलौकिक शक्तियों की मदद से नहीं किया जाता है जिसमें केवल जादूगर ही महारत हासिल कर सकते हैं, बल्कि बहुत ही वास्तविक तरीकों से किया जाता है जो हर किसी के लिए सुलभ है।

इन्हीं तरीकों में से एक है बातचीत तकनीक. बातचीत को इस तरह से संचालित करना आवश्यक है कि किसी व्यक्ति की रुचि हो, उसे खोजा जा सके सामान्य विषय. जब आप कोई ऐसा विषय ढूंढने में कामयाब हो जाते हैं जो आपके वार्ताकार के करीब है, तो आपको एक बुद्धिमान और चौकस श्रोता की कला दिखाने की जरूरत है। किसी व्यक्ति को खुलकर बातचीत के लिए प्रेरित करना शायद बातचीत की कला में सबसे महत्वपूर्ण बात है।

सही निष्कर्ष निकालकर, ऐसा तरीका ढूंढना आसान है जिससे आप किसी अन्य व्यक्ति की चेतना को प्रभावित कर सकें।

सबसे अच्छा स्वर आपके वार्ताकार के स्वर के समान होता है। अगर वह बहुत ज़ोर से बात कर रहा है तो उससे बात करने की कोशिश न करें। इसके विपरीत, अपनी आवाज़ कम करना बेहतर है, और फिर आपका वार्ताकार भी अधिक धीरे से बोलना शुरू कर देगा। अपनी आवाज की मदद से आप किसी व्यक्ति को मोहित कर सकते हैं, उसे सुनने के लिए मजबूर कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, कुछ भी सुझा सकते हैं। मुख्य बात इस उपकरण का उपयोग करने में सक्षम होना है।

सम्मोहन में दृष्टि का भी बहुत महत्व है। हर कोई "चुंबकीय टकटकी" की अवधारणा के अस्तित्व के बारे में जानता है, जिसकी मदद से आप किसी व्यक्ति को सम्मोहित कर सकते हैं।

मानव आंखों की प्रभाव शक्ति महान है: आखिरकार, उन्हें आत्मा का दर्पण कहा जाता है, उनके मालिक की विचार शक्ति आंखों में परिलक्षित होती है।

आप एक नज़र से मोहित कर सकते हैं, या आप विकर्षित कर सकते हैं। इंसान की नज़र जानवरों को भी प्रभावित कर सकती है। एक चुंबकीय टकटकी सीधे दूसरे व्यक्ति के मस्तिष्क में मजबूत विचार कंपन पहुंचाती है, जो सम्मोहन के करीब प्रभाव पैदा करने में सक्षम होती है।

किसी दूसरे व्यक्ति से बात करते समय आपको सीधे उसकी आँखों में देखना चाहिए। हालाँकि, आपको वार्ताकार को अपनी आँखों से नहीं घूरना चाहिए, जैसे कि उसमें कोई छेद करना हो। लुक में दृढ़ इच्छाशक्ति, दृढ़ता और एकाग्रता व्यक्त होनी चाहिए। अपने वार्ताकार का ध्यान हर समय बनाए रखने का प्रयास करें। केवल उसकी निगाह पकड़कर ही आप कोई प्रभावी सुझाव दे सकते हैं।

जब कोई व्यक्ति चुंबकीय दृष्टि के दबाव में होता है, तो उसके लिए सोचना और तर्क करना कठिन होता है - उसके लिए सुझाव देना आसान होता है।

सम्मोहन के दौरान, एक बेईमान व्यक्ति न केवल आपको लूट सकता है, बल्कि कुछ कार्रवाई का सुझाव भी दे सकता है, आपको किसी संप्रदाय में फंसा सकता है, आदि।

याद रखें कि किसी भी परिस्थिति में आपको किसी ऐसे व्यक्ति से प्रभावित नहीं होना चाहिए जिसे आप नहीं जानते।

यदि आप पाते हैं कि कोई आपको सम्मोहित करने के इरादे से देख रहा है, तो अपने आप को आश्वस्त करें कि आप प्रभावित नहीं होंगे। मानसिक रूप से एक अवरोध पैदा करें जो सम्मोहनकर्ता को आपको ट्रान्स अवस्था में डालने से रोकेगा। आकर्षक निगाहों से बचने की कोशिश करें, किसी भी परिस्थिति में अपने वार्ताकार की आंखों में न देखें। बेहतर होगा कि संदिग्ध लोगों से बिल्कुल भी बात न करें, इसलिए हर संभव तरीके से सड़क पर या सार्वजनिक परिवहन पर परिचित होने से बचें।

चुंबकीय टकटकी तकनीक

आइए चुंबकीय टकटकी तकनीक की ओर मुड़ें।

चुंबकीय दृष्टि कोई जन्मजात उपहार नहीं है। इसे सीखा जा सकता है. ऐसे कई विशेष अभ्यास हैं जो आपको ऐसा करने में मदद करेंगे। यदि आप लगातार और लगातार प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप जल्द ही देखेंगे कि आपकी नज़र के प्रभाव में लोग कुछ हद तक भ्रमित और अपने बारे में अनिश्चित हो जाते हैं।

चुंबकीय टकटकी तकनीक को लगभग कोई भी सीख सकता है। बस आपमें लोगों को प्रभावित करने की तीव्र इच्छा होनी चाहिए।

चुंबकीय टकटकी तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, इसका उपयोग केवल तभी करें जब आवश्यक हो, क्योंकि मानव मानस पर प्रभाव कभी भी किसी का ध्यान नहीं जाता है। सम्मोहक प्रभाव के क्षण में, आप अपनी इच्छा के अधीन किसी व्यक्ति की जिम्मेदारी लेते हैं।

हालाँकि, जब आप सिर्फ प्रशिक्षण ले रहे हों, तो आप दूसरों पर अपनी निगाह की शक्ति का परीक्षण कर सकते हैं।

अभ्यास 1

नीचे वर्णित अभ्यास आपको थोड़े उबाऊ लग सकते हैं, लेकिन यदि आप इन्हें व्यवस्थित और गंभीरता से करेंगे तो ये वास्तविक परिणाम लाएंगे।

पहला अभ्यास पूरा करने के लिए आपको कागज के एक टुकड़े की आवश्यकता होगी। उस पर लगभग 1 सेमी व्यास का एक छोटा वृत्त बनाएं और उसे काले रंग से रंग दें। बैठने की स्थिति में चादर को अपनी आंखों की ऊंचाई पर दीवार पर लटकाएं। फिर चादर से 1 मीटर की दूरी पर एक कुर्सी पर बैठें और वृत्त को ध्यान से देखें। आपको 1 मिनट तक बिना पलकें झपकाए देखना है. इसके बाद थोड़ा आराम करें और फिर व्यायाम दोहराएं। कुल मिलाकर आपको पाँच दृष्टिकोण बनाने की आवश्यकता है।

फिर शीट को उसकी मूल स्थिति से थोड़ी दूरी (लगभग 80 सेमी) दाईं ओर ले जाएं। अपनी सीट पर बैठें और कागज को देखे बिना अपने सामने की दीवार को देखें। फिर, अपना सिर घुमाए बिना, अपनी दृष्टि को उस स्थान पर ले जाएं और 1 मिनट तक बिना पलक झपकाए देखें।

इस अभ्यास को 4 बार और दोहराएं।

कागज को उसकी मूल स्थिति के बाईं ओर समान दूरी पर ले जाएं, कागज को 1 मिनट तक देखें। व्यायाम की पुनरावृत्ति की संख्या 5 गुना है।

इस पूरे परिसर को 3 दिनों तक निष्पादित करने की आवश्यकता है, और फिर सर्कल को देखने का समय 2 मिनट तक बढ़ा दिया गया है। 3 दिन तक दोबारा व्यायाम करें और फिर समय बढ़ाकर 3 मिनट कर दें। प्रतिदिन व्यायाम करना जारी रखें, हर 3 दिन में 1 मिनट समय बढ़ाते रहें।

यह अभ्यास, अपनी स्पष्ट सादगी के बावजूद, चुंबकीय टकटकी तकनीक के मार्ग पर बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको आत्मविश्वास और प्रेरकता के साथ दूसरे की आंखों में देखना सिखाता है।

आप किसी दूसरे व्यक्ति को 30 मिनट तक बिना रुके देख सकते हैं। लेकिन आपको कोई भी सुझाव देने के लिए 15 मिनट पर्याप्त हैं।

व्यायाम 2

दूसरा अभ्यास पहले के समान है, लेकिन इसे पूरक बनाता है और इसे अधिक प्रभावी बनाता है।

शीशे के सामने खड़े हो जाएं और अपनी आंखों को पहले की तरह ध्यान से देखें। पहले अभ्यास की तरह धीरे-धीरे समय बढ़ाएं। इस प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, आप अन्य लोगों की निगाहों को सहन करना और अपनी आँखों को अभिव्यक्त करना सीखेंगे।

आपकी आँखें किसी न किसी समय वह अभिव्यक्ति प्राप्त करने में सक्षम होंगी जिसकी आपको आवश्यकता है।

दूसरे अभ्यास को पहले के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इससे आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी.

व्यायाम 3

तीसरा अभ्यास करने के लिए, 90 सेमी की दूरी पर एक दीवार के सामने खड़े हो जाएं और आंखों के स्तर पर एक खींचा हुआ वृत्त बनाते हुए कागज का एक टुकड़ा रखें। फिर, अपनी आंखों को घेरे से हटाए बिना, अपने सिर को हिलाना शुरू करें, घुमाएं। साथ ही, आंखों को हर समय वृत्त की ओर देखना चाहिए: इससे आंखों की नसों और मांसपेशियों के विकास में मदद मिलेगी।

आंखों को बिना थकाए व्यायाम करना चाहिए।

व्यायाम 4

विपरीत दीवार को देखें और तेजी से अपनी नजर को दीवार के एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक सभी दिशाओं में ले जाना शुरू करें: दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे, ज़िगज़ैग, आदि। जैसे ही आपको लगे कि आपकी आंखें थक गई हैं, ऐसा करना बंद कर दें। व्यायाम। किसी बिंदु पर अपनी निगाहें रोकें और फिर अभ्यास पूरा करें।

व्यायाम 5

जिस लुक को आप पहले ही बनाना सीख चुके हैं उसमें आत्मविश्वास विकसित करने के लिए यह अभ्यास आवश्यक है। इस अभ्यास को पूरा करने के लिए आपको किसी अन्य व्यक्ति की मदद की आवश्यकता होगी। उसे अपने सामने बैठाएं, खुद बैठें और उसकी आंखों में गौर से देखना शुरू करें। उसे भी ऐसा ही करना चाहिए. कुछ समय बाद आप उसे सम्मोहित अवस्था में डाल देंगे।

पालतू जानवरों पर अपनी आँख की शक्ति का परीक्षण करें। आप देखेंगे कि वे भी आपकी निगाहें बर्दाश्त नहीं कर पाते और दूसरी ओर देखने की कोशिश करते हैं।

सबसे पहले, व्यायाम से आपकी आंखें थक जाएंगी और उनमें पानी आ जाएगा। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें - इससे तुरंत राहत मिलेगी। हालाँकि, कई दिनों के प्रशिक्षण के बाद आपको दर्द का अनुभव नहीं होगा, क्योंकि आपकी आँखों को इस तरह के तनाव की आदत हो जाएगी।

विचार की शक्ति

किसी व्यक्ति की सुझाव देने की क्षमता सीधे तौर पर उसकी इच्छाशक्ति पर निर्भर करती है।

इस दुनिया के महान लोगों के पास लोगों को नियंत्रित करने की क्षमता थी। वे अपने मन की शक्ति से लोगों को जीत सकते थे। उनमें से बहुतों को अक्सर यह एहसास भी नहीं होता था कि लोग उनकी पूजा क्यों करते हैं, उनकी शक्ति का रहस्य क्या है।

सभी महान लोगों के पास कुछ प्रकार की शक्ति होती थी जो उन्हें जन चेतना को प्रभावित करने, उनकी इच्छा को निर्देशित करने और नेतृत्व करने की अनुमति देती थी।

विचार की शक्ति इच्छाशक्ति की एक सचेत अभिव्यक्ति है जो किसी वस्तु पर निर्देशित कुछ मानसिक कंपन पैदा करती है। दूसरे शब्दों में, सम्मोहक के पास सुझाव देने की विकसित शक्ति होती है। वह एक व्यक्ति को विचार आवेग भेजता है, और वह उन मांगों को पूरा करता है जो उसके अवचेतन को संबोधित हैं। बातचीत के दौरान मानसिक कंपन भेजे जा सकते हैं, यानी कम दूरी तक या लंबी दूरी तक।

मानसिक स्पंदनों का लंबी दूरी तक संचरण ही टेलीपैथी है, जिसकी चर्चा अगले अध्याय में की जायेगी।

एक संपन्न व्यक्ति अंदरूनी शक्ति, एक व्यक्ति के रूप में खुद के बारे में जागरूक है, वह अपनी सभी क्षमताओं और क्षमताओं को पूरी तरह से जानता है। याद रखें: हमारा शरीर केवल एक बाहरी, भौतिक आवरण है, और हमारा असली सार इसके अंदर छिपा हुआ है। अपनी आंतरिक शक्ति का सही उपयोग करके, आप किसी भी व्यक्ति का दिल जीत सकते हैं और उसे अपनी इच्छा के अधीन कर सकते हैं और वही कर सकते हैं जो आपको चाहिए। यदि इस व्यक्ति के पास पर्याप्त प्रतिरोध नहीं है, तो आप उसे आसानी से अपने वश में कर सकते हैं।

अपने वार्ताकार की चेतना को प्रभावित करने के लिए, आपको उसे एक शक्तिशाली मानसिक मांग भेजने के लिए अपनी चेतना का उपयोग करना चाहिए, और दृढ़ विश्वास के साथ ऐसा करना चाहिए कि यह पूरा हो जाएगा। यदि आप अपनी इच्छा पूरी होने की संभावना पर संदेह करने लगेंगे तो आप कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे। और स्वाभाविक रूप से, आपको अपनी क्षमताओं को विकसित करने की आवश्यकता है: महारत बहुत कड़ी मेहनत और निरंतर प्रशिक्षण के माध्यम से हासिल की जाती है। अपनी इच्छा को दूसरे व्यक्ति तक स्थानांतरित करने के लिए आपको ध्यान केंद्रित करने की क्षमता की भी आवश्यकता होती है। नीचे ऐसे अभ्यास दिए गए हैं जो आपको ध्यान केंद्रित करना सीखने में मदद करेंगे।

कुछ लोग, जिनके पास केवल इच्छाशक्ति होती है और दूसरे दिमाग का विरोध करना नहीं जानते, दूसरे लोगों के हाथों में एक उपकरण बन जाते हैं।

अभ्यास 1

पहला व्यायाम चलते समय करना चाहिए। आपके सामने थोड़ी दूरी पर - लगभग नौ मीटर - चल रहे किसी भी व्यक्ति का चयन करें और दूर देखे बिना उसके सिर के पीछे की ओर देखना शुरू करें। आपकी निगाहें दृढ़, इरादे वाली और लगातार होनी चाहिए। दूसरी ओर न देखें और मन ही मन इच्छा करें कि वह पीछे मुड़ जाए। के माध्यम से छोटी अवधिवह वास्तव में अपना सिर घुमा लेगा।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

व्यायाम 2

यह अभ्यास पिछले अभ्यास के समान है, लेकिन आपको किसी सार्वजनिक स्थान पर - किसी संगीत कार्यक्रम में, किसी थिएटर में, किसी स्टोर में प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है। अपना ध्यान उसी क्षेत्र पर केंद्रित करें, यानी व्यक्ति के सिर के पीछे, और ध्यान से देखें, मानसिक रूप से चारों ओर मुड़ने का आदेश दें। जल्द ही व्यक्ति चिंतित होने लगेगा और घबराहट से इधर-उधर देखने लगेगा। आख़िरकार वह आपकी दिशा में मुड़ जाएगा। यह अभ्यास तब अधिक सफल होता है जब इसे अपने परिचितों पर किया जाए - वे अजनबियों की तुलना में तेजी से आपकी ओर रुख करेंगे।

हो सकता है कि आप पहली बार सफल न हों. लेकिन कठिन प्रशिक्षण के बाद परिणाम सामने आएंगे।

व्यायाम 3

सड़क पर, सड़क के विपरीत दिशा में खड़े व्यक्ति को चुनें। बेहतर होगा कि वह आपके ठीक सामने न खड़ा हो, बल्कि थोड़ा दायीं या बायीं ओर खड़ा हो। इसे सीधे न देखें, बल्कि इसे अपनी दृष्टि के क्षेत्र में रखें। फिर उस व्यक्ति को एक सुझाव भेजें ताकि वह आपकी ओर देखे। कुछ समय बाद आपने जो विषय चुना है वह आपकी ओर देखने लगेगा। साथ ही, उसका चेहरा कुछ हद तक अन्यमनस्क, यहाँ तक कि मूर्खतापूर्ण भी होगा।

वह जिस नज़र से आपको देखता है वह आपको बेहोश कर देगा, जैसे कि उसे ऐसा करने के लिए मजबूर किया गया हो।

व्यायाम 4

यह अभ्यास उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा जो मौखिक परीक्षा, साक्षात्कार या ऐसी गतिविधियों में भाग लेने वाले हैं जिनके लिए भाषण का उपयोग करके अन्य लोगों पर अच्छा प्रभाव डालने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

कई सफल व्यवसायी अनुनय के विज्ञान में पारंगत हैं।

जब आप किसी व्यक्ति से बातचीत कर रहे हों और देखते हैं कि वह नहीं ढूंढ पा रहा है सही शब्द, उस पर चुंबकीय दृष्टि डालें और आवश्यक शब्द सुझाएं। और व्यक्ति को अचानक उसकी याद आ जाएगी. इस मामले में एक महत्वपूर्ण आवश्यकता: आपका शब्द उपयुक्त होना चाहिए, अन्यथा व्यक्ति को कोई दूसरा शब्द मिल जाएगा जो कथन के उद्देश्य से अधिक सुसंगत हो। शब्दों का सुझाव देने की क्षमता विशेष रूप से मौखिक परीक्षाओं में मदद करती है।

पर्याप्त मानसिक शक्ति वाले छात्रों ने परीक्षक को वे प्रश्न सुझाए जिनके उत्तर उन्हें पहले से ही पता थे। बेशक, ऐसा उपहार आपको लिखित परीक्षाओं में नहीं बचाएगा।

व्यायाम 5

इस अभ्यास में आपको एक व्यक्ति को गति की दिशा बदलने के लिए मजबूर करना होगा। किसी अन्य व्यक्ति के साथ उसी सड़क पर चलते समय ऐसा करना सुविधाजनक होता है।

चयनित विषय के पीछे चलें और अपनी आँखें उससे न हटाएँ। जब इस व्यक्ति को अपने रास्ते में कोई बाधा आती है (उदाहरण के लिए, एक खंभा), तो आप उसे इसके चारों ओर दाईं या बाईं ओर जाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं; आप चाह सकते हैं कि वह दाएं या बाएं मुड़ जाए या रुक जाए।

व्यायाम 6

खिड़की के पास खड़े हो जाओ और राहगीरों को देखो। किसी भी व्यक्ति को चुनें और इच्छा करें कि वह आपकी ओर देखे। जब आपके पास पर्याप्त अनुभव होगा, तो नौ में से सात लोग आपकी बात मानेंगे।

ये सभी अभ्यास आपको अन्य लोगों में अपने विचार स्थापित करना और उन पर अपनी इच्छा थोपना सीखने में मदद करेंगे। बस याद रखें कि आप इस कौशल का उपयोग मनोरंजन के लिए लक्ष्यहीन रूप से नहीं कर सकते। हमारे अवचेतन की शक्ति बहुत बड़ी है, और हमें इसका सम्मान और सावधानी से व्यवहार करना चाहिए।

प्रेरक भाषण के सिद्धांत

सुझाव का मुख्य साधन शब्द, वाणी है। यह अध्याय उसी को समर्पित है। प्रेरक भाषण की तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप अपने जीवन में सुझाव का सबसे सफलतापूर्वक उपयोग करने में सक्षम होंगे। प्रेरक भाषण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा कोई व्यक्ति दूसरों में किसी विशेष विश्वास को मजबूत करने, उसे बदलने या दर्शकों को कार्रवाई के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया संदेश देता है। आइए उन विशिष्ट तकनीकों पर नज़र डालें जो आपके अनुनय लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

प्रेरक भाषण के सिद्धांत आपको शब्दों की शक्ति का सबसे प्रभावी उपयोग करने में मदद करेंगे।

सिद्धांत 1

यदि आप स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से व्यक्त कर सकते हैं कि आप उनसे क्या विश्वास करवाना चाहते हैं या क्या करना चाहते हैं, तो आप लोगों को मनाने में सफल हो सकते हैं।

आपके शब्दों का उद्देश्य संभवतः लोगों की राय को आकार देना या बदलना होगा, या उन्हें कार्रवाई के लिए प्रेरित करना होगा। आप अपने श्रोताओं के लिए कुछ करने की इच्छा को ज़ोर से कहते हैं। यहां दो उद्देश्य कथन हैं जो कार्रवाई प्राप्त करने की इच्छा व्यक्त करते हैं:

"मैं चाहता हूं कि मेरे श्रोता मेरे द्वारा आयोजित किए जा रहे चैरिटी कॉन्सर्ट में जाने के लिए सहमत हों";

"मैं चाहता हूं कि मेरे श्रोता उस प्रोजेक्ट को स्वीकार करें जो मैं उनके सामने प्रस्तुत करता हूं।"

सिद्धांत 2

यदि आप अपने लक्ष्य बनाते हैं और अपने श्रोताओं के दृष्टिकोण के आधार पर जानकारी प्रस्तुत करते हैं, तो आपको अपने श्रोताओं को समझाने की अधिक संभावना होगी।

मनोवृत्ति प्रबल है अथवा निरंतर भावनाएँ, सकारात्मक या नकारात्मक, जो किसी विषय, वस्तु या मुद्दे से जुड़े हों।

इस प्रकार, वाक्यांश "मुझे लगता है कि अपार्टमेंट को साफ रखना महत्वपूर्ण है" एक राय है जो घर में व्यवस्था बनाए रखने के प्रति व्यक्ति के सकारात्मक दृष्टिकोण को दर्शाती है।

लोगों द्वारा अपना दृष्टिकोण अक्सर राय के रूप में व्यक्त किया जाता है।

सुझाव को सफलतापूर्वक क्रियान्वित करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि आपके इच्छित श्रोता किस दृष्टिकोण का पालन करते हैं। आप दर्शकों के बारे में जितनी अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और उसके विश्लेषण के क्षेत्र में आप जितने अधिक अनुभवी होंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप श्रोताओं के मुख्य दृष्टिकोण का सही अनुमान लगा पाएंगे।

हालाँकि बहुसंख्यक राय आम तौर पर प्रबल होती है, किसी भी श्रोता में हमेशा कुछ लोग ऐसे होंगे जो इसे साझा नहीं करते हैं।

दर्शकों का नजरिया, राय के रूप में व्यक्त, सबसे सकारात्मक से सबसे नकारात्मक तक, निरंतर पैमाने पर वितरित किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, दर्शकों की राय एक विशिष्ट बिंदु के आसपास एकत्रित होती है। एकाग्रता का यह बिंदु विषय के प्रति दर्शकों का सामान्यीकृत रवैया है।

दर्शकों की राय को निम्नलिखित विभाजनों के पैमाने पर रखा जा सकता है:

- शत्रुतापूर्ण;

- असहमत;

- मध्यम असहमति;

- तटस्थ;

- मध्यम रूप से अनुकूल;

- सहायक;

- अत्यंत सहायक.

उसी पैमाने पर आप कर सकते हैं सामान्य रूप से देखेंकिसी भी श्रोता को तीन प्रकारों में से एक में वर्गीकृत किया जा सकता है।

1. सकारात्मक दृष्टिकोण वाले श्रोता (श्रोता पहले से ही इस दृष्टिकोण को रखते हैं)।

2. ऐसा श्रोता जिसकी कोई निश्चित राय नहीं होती (श्रोता अनभिज्ञ, तटस्थ या उदासीन होते हैं)।

3. नकारात्मक दृष्टिकोण वाले श्रोता (श्रोता विपरीत दृष्टिकोण रखते हैं)।

तीनों प्रकारों में से प्रत्येक की भाषण व्यवहार की अपनी रणनीति है।

1. दर्शकों का सकारात्मक दृष्टिकोण. यदि आप मानते हैं कि आपके दर्शक पहले से ही आपकी राय का समर्थन कर रहे हैं, तो आपको कार्रवाई के एक विशिष्ट कार्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करके अपने लक्ष्य पर पुनर्विचार करना चाहिए। यानी आप मौखिक सुझाव का सहारा लेकर अपने इच्छित लक्ष्यों की संख्या को संशोधित और बढ़ा सकते हैं।

एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि आपके इच्छित श्रोता तीन समूहों में से किस समूह में आते हैं, तो आप अपने भाषण को उस मानसिकता के अनुरूप बनाने की रणनीति विकसित कर सकते हैं।

2. किसी निश्चित राय का अभाव. यदि आप तय करते हैं कि आपके श्रोताओं की आपके विषय पर कोई निश्चित राय नहीं है, तो आप उनकी राय को आकार देने या उन्हें अपने विवेक पर कार्य करने के लिए प्रेरित करने का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।

यदि आप सोचते हैं कि दर्शकों के पास कोई राय नहीं है क्योंकि वे अनभिज्ञ हैं, तो आपका मुख्य कार्य दर्शकों को किसी राय को स्वीकार करने या कुछ चीजें करने के लिए कहने से पहले मामले के सार को समझाने के लिए जितनी आवश्यक हो उतनी जानकारी देना है। कार्रवाई.

यदि आप मानते हैं कि श्रोता बातचीत के विषय के बारे में तटस्थ हैं, तो वे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन और उचित तर्कों की धारणा में सक्षम हैं। फिर आपके भाषण में सबसे तार्किक और सम्मोहक तर्क शामिल होने चाहिए और सबसे सटीक और सत्यापित जानकारी के साथ उनका समर्थन करना चाहिए जो आप पा सकते हैं।

यदि दर्शकों के प्रभावशाली रवैये के बारे में आपका आकलन सही है, तो इस रणनीति में आपकी सफलता की उच्च संभावना होगी।

यदि आप मानते हैं कि दर्शकों की कोई निश्चित राय नहीं है क्योंकि आगामी बातचीत का विषय उनके प्रति उदासीन है, तो आपके सभी प्रयासों का उद्देश्य उन्हें उदासीनता की स्थिति से हटाना होना चाहिए। इस मामले में, आपको विशिष्ट जानकारी पर नहीं, बल्कि प्रेरणा पर ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसी सामग्री का उपयोग कम करें जो आपके साक्ष्य की तार्किक श्रृंखला का समर्थन करती हो, और अधिक सामग्री का उपयोग करें जो श्रोताओं की जरूरतों के बारे में सीधे बात करती हो, उनकी भावनाओं को छूती हो।

यदि आपको लगता है कि आपके श्रोता आपके प्रस्ताव के संबंध में मध्यम असहमति की स्थिति में हैं, तो आप इस उम्मीद में सुरक्षित रूप से अपने तर्क उनके सामने प्रस्तुत कर सकते हैं कि इन तर्कों का वजन उन्हें आपकी राय को सही मानने के लिए मजबूर कर देगा।

3. दर्शकों का नकारात्मक रवैया. यदि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि आपके लक्षित दर्शक आपकी राय का समर्थन करने की संभावना नहीं रखते हैं, तो आपकी रणनीति इस बात पर निर्भर करेगी कि उनका रवैया मामूली नकारात्मक है या पूरी तरह से शत्रुतापूर्ण है।

नकारात्मक श्रोताओं से बात करते समय, सामग्री को निष्पक्ष रूप से प्रस्तुत करने और अपने मामले को स्पष्ट रूप से बताने के लिए विशेष रूप से सावधान रहें ताकि जो लोग आपसे आंशिक रूप से असहमत हों वे आपके प्रस्ताव पर विचार करना चाहें, और जो आपसे पूरी तरह असहमत हों वे कम से कम आपकी बात समझें। देखना।

यदि आप मानते हैं कि आपके दर्शक आपके लक्ष्य के प्रति पूरी तरह से प्रतिकूल हैं, तो बेहतर होगा कि आप विषय पर दूर से विचार करें, या अपने लक्ष्य को कुछ हद तक बदलने या बदलने पर विचार करें। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि सिर्फ एक भाषण के अंत में आप रिश्तों में या लोगों के व्यवहार में संपूर्ण क्रांति ला पाएंगे।

एक बार विचार जड़ पकड़ लेने के बाद, आप श्रोताओं को अपने दृष्टिकोण में और भी बदलाव लाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

यदि संभव हो, तो अपने मुख्य लक्ष्य को कई "सत्रों" में फैलाएं। यदि आप एक ऐसे प्रस्ताव से शुरुआत करते हैं जो दर्शकों को विषय के बारे में कम से कम कुछ हद तक अपना मन बदल देता है, तो आप अपने श्रोताओं को यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि आपके संदेश का कुछ मूल्य हो सकता है।

सिद्धांत 3

यदि आपके भाषण में आपके लक्ष्य का समर्थन करने के लिए तार्किक और उचित तर्क और साक्ष्य शामिल हैं तो आप अपने दर्शकों को तेजी से आश्वस्त करेंगे।

तर्कसंगतता के प्रति लोगों की प्रतिबद्धता का उपयोग दर्शकों को मनाने के लिए किया जा सकता है। हम वास्तविक या काल्पनिक तर्कसंगत कारण के बिना शायद ही कभी कुछ करते हैं। अपने श्रोताओं की इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपके प्रेरक भाषण के मुख्य बिंदुओं को तर्कों के रूप में तैयार किया जाना चाहिए।

कारण वे कथन हैं जो बताते हैं कि कोई प्रस्ताव उचित क्यों है।

ऐसे में सवाल उठता है कि अच्छे तर्क कैसे ढूंढे जाएं। तर्क ऐसे कथन हैं जो इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि हमें क्यों विश्वास करना चाहिए या कुछ करना चाहिए। यदि आप अपने विषय से भली-भांति परिचित हैं तो आपके लिए अपने भाषण के प्रत्येक बिंदु के लिए तर्क चुनना कठिन नहीं होगा।

संभावित तर्कों की एक सूची बनाएं, उनका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें और उनका निष्पक्ष मूल्यांकन करें।

अपना प्रेरक भाषण तैयार करते समय, आप संभवतः कई तर्कों को इस तथ्य के कारण छोड़ देंगे कि उनके पास पर्याप्त समर्थन नहीं है।

फिर उनमें से तीन या चार सर्वश्रेष्ठ, सर्वाधिक विश्वसनीय विकल्प चुनें।

कथित तर्कों के मूल्यांकन के लिए निम्नलिखित मानदंड हैं:

1. तर्क तथ्यों पर आधारित होने चाहिए। कई तर्क काफी प्रभावशाली लग सकते हैं, लेकिन वास्तव में उनका समर्थन नहीं किया जा सकता।

2. तर्क आपके विषय के लिए प्रासंगिक होने चाहिए। कुछ कथन तर्क जैसे लगते हैं, लेकिन वास्तव में आप जो कहना चाहते हैं उसके लिए कोई वास्तविक सबूत नहीं देते हैं।

3. तर्क आपके संभावित श्रोताओं को प्रभावित करने चाहिए। यहां तक ​​कि अगर पहले नियम का पालन किया जाता है, तो भी तर्क दर्शकों के बीच अपनी प्रेरक भूमिका को पूरा नहीं करेगा जो स्थिति का आकलन करने के लिए आपके द्वारा चुने गए मानदंड को सबसे महत्वपूर्ण नहीं मानता है।

हालाँकि यह सटीक अनुमान लगाना असंभव है कि आपके दर्शक किसी तर्क पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे, आप अपने दर्शकों के विश्लेषण के आधार पर इसके प्रभाव का एक मोटा अनुमान प्राप्त कर सकते हैं।

आपको तीन और पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए, तीन दृष्टिकोण जिनसे आपको अपने द्वारा चुने गए तर्कों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

1. वह स्रोत जहां से जानकारी ली गई थी. जिस प्रकार कुछ लोगों की राय दूसरों की तुलना में अधिक विश्वसनीय होती है, उसी प्रकार कुछ मुद्रित स्रोत भी अधिक विश्वसनीय होते हैं।

2. सूचना की आधुनिकता. यदि आपका भाषण किसी विचार या आँकड़े का उपयोग करता है, तो बेहतर है कि वे वर्तमान क्षण के काफी करीब हों। 5 साल पहले जो सच था वह आज सच नहीं हो सकता।

यदि आपका साक्ष्य किसी अविश्वसनीय या पक्षपाती स्रोत से आता है, तो अन्य स्रोतों से पुष्टि की तलाश करें या अपने भाषण से साक्ष्य को बाहर कर दें।

3. जानकारी प्रदान करने की प्रासंगिकता. आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि साक्ष्य सीधे आपके तर्क का समर्थन करते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो इसका उपयोग आपके प्रेरक भाषण में नहीं किया जाना चाहिए।

सिद्धांत 4

यदि आप दर्शकों की इच्छित प्रतिक्रिया के आधार पर अपने तर्क बनाते हैं तो आप अपने दर्शकों को अधिक तेज़ी से आश्वस्त करेंगे।

सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली प्रेरक भाषण योजनाएँ निम्नलिखित विधियाँ हैं:

- तर्कसंगत तर्क प्रस्तुत करने की विधि;

- समस्या को हल करने की विधि;

- तुलनात्मक गुणों की विधि;

– प्रेरणा की विधि.

तर्कसंगत तर्क प्रस्तुत करने की विधि

तर्कसंगत तर्क पद्धति एक सीधी संरचना है जिसमें आप निम्नलिखित क्रम में अपने सर्वोत्तम समर्थित तर्क अपने दर्शकों के सामने प्रस्तुत करते हैं: अंत में सबसे मजबूत तर्क, शुरुआत में दूसरा सबसे मजबूत तर्क, और बीच में बाकी।

तर्कसंगत तर्क पद्धति सबसे अच्छा काम करेगी यदि दर्शकों की विषय के बारे में कोई विशेष राय नहीं है, वह इसके प्रति उदासीन है, या केवल इसके पक्ष या विपक्ष में है।

उदाहरण वाक्य: "मैं चाहता हूं कि दर्शक कार्यालय के लिए धन जुटाएं:

- जुटाई गई धनराशि नए उपकरणों की खरीद के माध्यम से कामकाजी परिस्थितियों को बेहतर बनाने में मदद करेगी (दूसरा सबसे मजबूत तर्क);

- एकत्रित धन का उपयोग आंशिक रूप से ऋण चुकाने के लिए किया जाएगा;

- प्रत्येक कार्यालय कर्मचारी के लिए वास्तविक लागत बहुत कम होगी (सबसे मजबूत तर्क)।

समस्या समाधान विधि

आप समस्या को स्पष्ट कर सकते हैं और स्पष्ट रूप से बता सकते हैं कि प्रस्तावित समाधान सर्वोत्तम क्यों है। इस पद्धति का उपयोग करके निर्मित भाषण की संरचना अक्सर निम्नलिखित प्रावधानों के आधार पर आयोजित की जाती है:

- एक समस्या है जिसके लिए कार्रवाई की आवश्यकता है;

- यह प्रस्ताव समस्या को हल करने में मदद करेगा;

- यह प्रस्ताव समस्या का सर्वोत्तम समाधान है क्योंकि यह सकारात्मक परिणाम प्रदान करता है।

इस पद्धति में तर्कों की सीधी प्रस्तुति शामिल है, और इसलिए इसका सबसे अच्छा उपयोग तब किया जाता है जब विषय वस्तु दर्शकों के लिए बहुत परिचित या समझने योग्य नहीं होती है, जब दर्शक समस्या के अस्तित्व से अनजान होते हैं, या जब दर्शकों के पास कोई राय नहीं होती है या केवल प्रस्तावित समाधान के पक्ष या विपक्ष में मध्यम स्तर.

उदाहरण वाक्य:

"मैं चाहता हूं कि दर्शक कार्यालय की जरूरतों के लिए धन जुटाएं:

- पैसे की कमी से संस्था के काम में दिक्कत आती है (समस्या का बयान);

- धन उगाहने से अपेक्षित आय इन समस्याओं (समाधान) को हल करने के लिए पर्याप्त होगी;

- आज तक, कार्यालय की जरूरतों के लिए धन जुटाना - सर्वोत्तम विधिजो समस्याएं उत्पन्न हुई हैं उनका समाधान (सकारात्मक परिणाम)।”

एक भाषण के लिए जो समस्या-समाधान पैटर्न का पालन करता है, वक्ता के तर्क और लक्ष्य को जोड़ने वाले तर्क को निम्नानुसार व्यक्त किया जा सकता है: यदि मौजूदा समस्या लागू किए जा रहे उपायों से हल नहीं होती है या हल नहीं की जा सकती है, और प्रस्ताव समस्या को हल करने में सक्षम है व्यवहारिक रूप से देखा जाए तो प्रस्ताव स्वीकार कर लिया जाना चाहिए।

तुलनात्मक योग्यता विधि

तुलनात्मक योग्यता की विधि वक्ता को प्रस्तावित कार्रवाई के गुणों पर जोर देने की अनुमति देती है। एक प्रस्ताव को एक जटिल समस्या को हल करने के तरीके के रूप में प्रस्तुत करने के बजाय, यह विधि इसे एक ऐसी चीज़ के रूप में चित्रित करती है जिसे केवल उस समय किए जा रहे कार्यों की तुलना में इसके लाभों के कारण चुना जाना चाहिए।

गुणों की तुलना के दृष्टिकोण से स्कूल कर शुरू करने के मुद्दे पर एक दृष्टिकोण कुछ इस तरह दिखेगा।

यह योजना तब सबसे प्रभावी होती है जब श्रोता या तो इस बात से सहमत होते हैं कि कोई समस्या है जिसे हल करने की आवश्यकता है या यह प्रस्ताव अन्य सभी की तुलना में बेहतर है, भले ही इस समय कोई विशेष समस्या न हो।

उदाहरण वाक्य:

“मैं चाहता हूं कि दर्शक कार्यालय के लिए धन जुटाएं।

- धन उगाहने से कार्यालय को काम की गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति मिलेगी (लाभ 1);

- इस कर से होने वाली आय से स्कूलों को परामर्श के लिए आमंत्रित करने की अनुमति मिलेगी सर्वोत्तम पेशेवरहमारे क्षेत्र में (गरिमा 2);

"यह शुल्क हमें आधुनिक उपकरण खरीदने की अनुमति देगा (लाभ 3)।"

एक भाषण के लिए जो तुलनात्मक गुण योजना के अनुसार संरचित है, तर्कों और भाषण के उद्देश्य को जोड़ने वाले आयोजन तर्क को निम्नानुसार व्यक्त किया जा सकता है: यदि प्रस्तुत तर्क दिखाते हैं कि प्रस्ताव वर्तमान में जो किया जा रहा है उस पर एक महत्वपूर्ण सुधार प्रदान करता है, तो प्रस्ताव स्वीकार कर लेना चाहिए.

प्रेरणा विधि

यह विधि समस्या समाधान और श्रोता प्रेरणा को जोड़ती है।

एक प्रेरक योजना में आमतौर पर निम्नलिखित पाँच चरण शामिल होते हैं:

- ध्यान आकर्षित करना;

- आवश्यकता का विवरण जो समस्या की प्रकृति को प्रकट करता है;

प्रेरणा पद्धति समस्या समाधान योजना के अनुसार क्रियान्वित की जाती है। इसमें भाषण के प्रेरक प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक कदम भी शामिल हैं।

- एक आवश्यकता को संतुष्ट करना जो बताता है कि आपका प्रस्ताव मौजूदा समस्या का सकारात्मक समाधान कैसे करता है;

- एक दृश्य प्रतिनिधित्व जो दर्शाता है कि प्रस्ताव प्रत्येक श्रोता के लिए व्यक्तिगत रूप से क्या लाएगा;

- कार्रवाई के लिए एक कॉल जो एक विशिष्ट दिशा पर प्रकाश डालती है जिसका दर्शकों को पालन करने की आवश्यकता है।

उद्यम में नकद संग्रह आयोजित करने के प्रस्ताव के बचाव में भाषण की प्रेरक योजना इस तरह दिखेगी।

उदाहरण वाक्य:

"मैं चाहता हूं कि दर्शक उद्यम की जरूरतों के लिए धन जुटाएं:

- हमारे द्वारा उत्पादित उत्पादों के परिणामों की तुलना पेशेवरों द्वारा बनाए गए समान उत्पादों से करना विभिन्न देश, हमें अपनी उत्पादन प्रणाली (ध्यान) पर ध्यान देने के लिए बाध्य करता है;

- पैसे की कमी, जो लागत में कटौती के उपायों का परिणाम है, हमारे काम और हमारे सामान की गुणवत्ता (आवश्यकता, समस्या विवरण) को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;

- प्रस्तावित धन उगाही इस समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त आय प्रदान करेगी, क्योंकि इसके बाद काम की जरूरतों के लिए अधिक धन आवंटित करना संभव होगा (आवश्यकता को संतुष्ट करते हुए, प्रस्ताव समस्या का समाधान कैसे करता है);

- यह न केवल उद्यम के लिए आपका योगदान होगा, बल्कि उत्पादन को विश्व मानकों के स्तर पर लाने में भी होगा, जिस पर वह एक बार खरा उतरा था (प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से वाक्य के अर्थ का एक दृश्य प्रतिनिधित्व);

चूँकि प्रेरक योजना समस्या-समाधान योजना का ही एक प्रकार है, यहाँ प्रेरक भाषण के निर्माण का तर्क अधिकांश भाग के लिए समान है: यदि लागू किए गए उपाय समस्या का समाधान नहीं करते हैं, तो बनाया गया प्रस्ताव, जो वास्तव में सक्षम है इसे हल करने की बात स्वीकार की जानी चाहिए।

सिद्धांत 5

यदि आप अपने श्रोताओं को प्रेरित करने वाले तरीके से बोलेंगे तो आप अपनी बात तेजी से मनवा लेंगे।

प्रेरणा वह शक्तियाँ हैं जो शरीर को बाहर और अंदर से प्रभावित करती हैं, जो व्यवहार को आरंभ और निर्देशित करती हैं।

प्रेरणा अक्सर प्रोत्साहन और अभिव्यंजक भाषा के उपयोग से आती है। किसी प्रोत्साहन का कोई मूल्य होने के लिए उसका कुछ मतलब होना चाहिए।

उत्तेजना के महत्व का अर्थ यह है कि यह एक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। किसी प्रोत्साहन का प्रभाव तब सबसे अधिक होता है जब वह किसी सार्थक लक्ष्य का हिस्सा होता है।

प्रोत्साहन की शक्ति

लोग प्रोत्साहनों को सार्थक मानने की अधिक संभावना रखते हैं जब वे प्रोत्साहन अनुकूल लागत-इनाम संबंध का संकेत देते हैं।

उदाहरण के लिए, आप अपने दर्शकों में किसी चैरिटी में भाग लेने के लिए अपने व्यक्तिगत समय में से सप्ताह में एक घंटा खर्च करने का विचार पैदा करते हैं। आपके द्वारा खर्च किया गया समय संभवतः पुरस्कार के बजाय लागत के रूप में माना जाएगा। लेकिन आप इस काम का वर्णन इस तरह से कर सकते हैं कि दर्शकों को यह एक प्रोत्साहन के रूप में लगे जो पुरस्कार प्रदान करता है।

तो, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके श्रोता, ऐसे महत्वपूर्ण और आवश्यक मामले पर समय बिताते हुए, अपने नागरिक कर्तव्य को पूरा करने वाले लोगों, सामाजिक रूप से जिम्मेदार या महान सहायकों की तरह महसूस करें।

यदि आप यह स्पष्ट कर देते हैं कि ये पुरस्कार या प्रोत्साहन लागत से अधिक हैं, तो आपके श्रोता आपके द्वारा पेश किए जा रहे कार्यक्रम में भाग लेना चाहेंगे।

बुनियादी जरूरतों को पूरा करने वाले प्रोत्साहन लागू करना

जब बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए उपयोग किया जाता है तो प्रोत्साहन सबसे प्रभावी होते हैं। आवश्यकताओं के क्षेत्र में सबसे लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक अब्राहम मास्लो द्वारा विकसित किया गया था। उनके सिद्धांत के अनुसार, लोगों के कार्य करने की संभावना तब अधिक होती है जब वक्ता द्वारा दी गई उत्तेजना श्रोताओं की महत्वपूर्ण असंतुष्ट जरूरतों में से एक को संतुष्ट करने में सक्षम होती है।

एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो दर्शकों में कोई विचार या कार्य उत्पन्न करना चाहता है, आपके लिए इस तरह के विश्लेषण का क्या मतलब है?

सबसे पहले, यह सिद्धांत उन आवश्यकताओं के प्रकारों का वर्णन करता है जिन्हें आप अपने भाषण में संबोधित कर सकते हैं।

दूसरे, यह समझना संभव बनाता है कि बातचीत के विषय के विकास की एक निश्चित रेखा एक श्रोता के साथ सफलतापूर्वक काम क्यों कर सकती है और दूसरे श्रोता के साथ विफलता का कारण बन सकती है।

उदाहरण के लिए, कठिन आर्थिक अवधि के दौरान, लोग शारीरिक और सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करने में अधिक रुचि रखते हैं, और इसलिए अपनी सामाजिक भावनाओं और परोपकारिता की अपीलों पर कम प्रतिक्रिया देते हैं।

तीसरा, यदि आपका भाषण संदेश किसी मौजूदा ज़रूरत से टकराता है, तो आपको उसी या ज़रूरतों की अधिक मौलिक श्रेणी से एक योग्य विकल्प पहले से तैयार करना होगा। इसलिए, यदि आपके प्रस्ताव को लागू करने से लोगों का पैसा खर्च होगा (उद्यम की जरूरतों के लिए धन जुटाना), तो आपको यह दिखाना होगा कि ये उपाय किसी अन्य, तुलनीय आवश्यकता को पूरा करते हैं (उदाहरण के लिए, उनकी सुरक्षा बढ़ाना)।

सिद्धांत 6

जब श्रोता आपको भरोसेमंद समझेंगे तो आप उन्हें और अधिक तेज़ी से मना लेंगे।

आपके प्रेरक भाषण के सफल होने के लिए, आपके दर्शकों का आप पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप अपने भाषण से अपनी बात मनवाने का इरादा रखते हैं, तो अच्छी तरह से तैयार होने के अलावा, अपने भाषण से अपने श्रोताओं की भलाई में अपनी रुचि पर जोर देना आवश्यक है। उपस्थितिऔर जिस तरह से आप बोलते हैं, उत्साह दिखाते हैं, आपको नैतिक व्यवहार करना चाहिए।

सच बोलने का मतलब केवल जानबूझकर, खुले तौर पर झूठ बोलने से बचना नहीं है। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि जानकारी सत्य है, तो इसका उपयोग तब तक न करें जब तक कि आप इसे सत्यापित न कर लें। अज्ञानता सदैव गलत कार्य को क्षमा नहीं करती।

निम्नलिखित चार नियम नैतिक प्रेरक भाषण का आधार हैं।

1. सच बताओ. सभी नियमों में से, यह शायद सबसे महत्वपूर्ण है। जो लोग आपकी बात सुनने के लिए सहमत हुए हैं वे आप पर भरोसा करते हैं और उम्मीद करते हैं कि आप उनके प्रति ईमानदार रहें। इसलिए, यदि लोग सोचते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं या बाद में पता चलता है कि आपने झूठ बोला है, तो वे न केवल आपको, बल्कि आपके विचारों को भी अस्वीकार कर देंगे।

2. अपनी जानकारी को परिप्रेक्ष्य में रखें. कई लोग वक्ता से प्राप्त जानकारी की सामग्री को लेकर इतने उत्साहित हो जाते हैं कि वे अनावश्यक रूप से इसके महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। हालाँकि थोड़ी सी अतिशयोक्ति को हल्के में लिया जा सकता है, लेकिन जब यह विकृत दिखने लगती है, तो कई लोग इसे झूठ मानने लगते हैं।

3. अपने भाषण में उन लोगों पर व्यक्तिगत हमले न करें जो आपके विचारों का समर्थन नहीं करते। शत्रु के प्रति अपमान वक्ता की एक भरोसेमंद व्यक्ति की छवि पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

4. किसी का स्रोत प्रदान करें नकारात्मक जानकारी. विचारों की जड़ें और उत्पत्ति अक्सर उतने ही महत्वपूर्ण होते हैं जितने स्वयं विचार, खासकर यदि कथन में आरोप या आपत्तिजनक जानकारी शामिल हो। यदि आप किसी निश्चित व्यक्ति या संगठन के कुछ कुकर्मों पर चर्चा करना चाहते हैं या कहीं और से प्राप्त शब्दों या राय के आधार पर किसी विचार को तोड़ना चाहते हैं, तो अपनी जानकारी और तर्कों के स्रोत का संकेत दें।

यह युक्ति वक्ता के तर्कों में ताकत नहीं जोड़ती है और मंच से बोलने के अवसर का दुरुपयोग है।

सम्मोहन - परी कथा या वास्तविकता? हम सभी ने, शायद, किसी व्यक्ति पर सम्मोहन के अद्भुत प्रभाव के बारे में सुना है। आज आप किसी व्यक्ति को सम्मोहित करने के तरीके पर बहुत सारी सामग्री पा सकते हैं। और किसी भी योग्य मनोविश्लेषक के पास यह कौशल होता है, जो कभी-कभी बहुत प्रभावी और उपयोगी होता है। हालाँकि, आप स्वयं सीख सकते हैं कि किसी व्यक्ति को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे सम्मोहित किया जाए।

किसी व्यक्ति को सड़क पर ही सम्मोहित कैसे करें?

जिप्सी स्कैमर्स के बारे में किसने नहीं सुना है जिन्हें आप खुद अपना पैसा देंगे, और फिर आपको इसके बारे में याद भी नहीं होगा? ऐसा इसलिए है क्योंकि वे जानते हैं कि किसी व्यक्ति को बिना किसी समस्या के (भीड़-भाड़ वाली जगह पर भी) कैसे सम्मोहित किया जा सकता है। तकनीक वास्तव में बहुत सरल है, लेकिन वास्तव में आश्चर्यजनक परिणाम देती है। अपने लिए एक "पीड़ित" चुनें (सबसे आरामदायक व्यक्ति को चुनना बेहतर है) और उसे बताएं कि आप उसे कुछ बहुत दिलचस्प बताने जा रहे हैं। फिर उस व्यक्ति की आँखों में सीधे-सीधे नज़र डालें और आत्मविश्वास और शांत आवाज़ में उसे यह समझाने की शुरुआत करें कि आपको क्या चाहिए। मुख्य बात यह है कि अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें (इसके लिए अधिक अभ्यास करें)।

अधिकांश तेज तरीकासम्मोहन

किसी व्यक्ति को कुछ सुझाव देने का सबसे आसान तरीका यह है कि वह कुछ ऐसी भावनाओं का अनुभव करता है जो उसके अवचेतन के लिए एक छोटा रास्ता खोलती हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति की गर्दन के पीछे अचानक अपना हाथ रखकर और उसकी ठुड्डी पर दबाव डालकर उनमें भय की भावना पैदा करने का प्रयास कर सकते हैं। इससे भ्रम पैदा होगा, जो आलोचनात्मक धारणा को कमजोर कर देगा, इसलिए व्यक्ति संभवतः वही करेगा जो आप चाहते हैं। और जितना अधिक आप प्रशिक्षण लेंगे, यह आपके लिए उतना ही तेज़ और आसान होगा!

किसी व्यक्ति को अपनी निगाहों से कैसे सम्मोहित करें?

यह सुझाव देने का सबसे शानदार तरीका है, जो सीधे विज्ञान कथा पुस्तकों के पन्नों से आया हुआ प्रतीत होता है। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा कि जिप्सी तब उपयोग करते हैं जब वे दिन के उजाले में बिल्कुल सामान्य लोगों से पैसे लेते हैं। इस पद्धति में पूर्णता प्राप्त करने के लिए संभवतः सबसे अधिक समय और प्रशिक्षण लगेगा, लेकिन मेरा विश्वास करें, परिणाम निश्चित रूप से इसके लायक है!

जादुई दृष्टि कैसे विकसित करें?

सबसे पहले, आपको हर दिन विशिष्ट व्यायाम करने की ज़रूरत है। कागज की एक सफेद शीट लें और उस पर 2 सेमी व्यास वाला एक बिंदु बनाएं। उस पर ध्यान केंद्रित करें और बिना पलक झपकाए 5 मिनट तक देखें और फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाएं। जल्द ही आपकी आंखों से पानी आना बंद हो जाएगा और यह वर्कआउट बहुत आसान हो जाएगा। फिर बिंदु से अपनी आँखें हटाए बिना कमरे में घूमना शुरू करें। जब यह अभ्यास सिद्ध हो जाए, तो कागज की ऐसी कई शीटें बना लें। उनमें से प्रत्येक को बारी-बारी से देखें, कभी-कभी एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें। आपको हर दिन अपनी नाक के पुल पर अपना ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास करने की भी आवश्यकता है। इसे दर्पण का उपयोग करके तीन मिनट से शुरू करके, फिर धीरे-धीरे सत्र की अवधि बढ़ाते हुए किया जा सकता है। इसके बाद, आप अपने करीबी दोस्तों पर अर्जित कौशल की प्रभावशीलता का परीक्षण कर सकते हैं, पहले उन्हें बताएं कि आप क्या करने जा रहे हैं।

किसी व्यक्ति को सम्मोहन में कैसे डालें: व्यावहारिक अभ्यास

कार्यक्रम में मुख्य घटक है किसी व्यक्ति का परिचय कैसे कराया जाए - आचरण प्रारंभिक कार्यइसका उद्देश्य ग्राहक की विशेषताओं का अध्ययन करना और उसके साथ संपर्क स्थापित करना है। पूर्ण आपसी समझ हासिल करने के लिए, आपको शांत, आकर्षक वातावरण में रोगी से एक-एक करके बात करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से यह सुनिश्चित करना होगा कि कमरा अच्छी तरह हवादार है, आरामदायक तापमान है, मंद रोशनी है और कोई बाहरी शोर वहां प्रवेश नहीं करता है।

किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आपको चिल्लाने या बमुश्किल श्रव्य फुसफुसाहट में संक्रमण से बचने के लिए, अपनी आवाज़ के समय और भाषण के स्वर की निगरानी करना सुनिश्चित करना चाहिए। हम गैर-मौखिक संचार के साधनों पर ध्यान देते हैं: मुद्राएँ, हावभाव, चेहरे के भाव। सम्मोहनकर्ता के शरीर की स्थिति खुली होनी चाहिए: हम अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार नहीं करते हैं, अपनी मुट्ठी नहीं बांधते हैं, अपने पैरों को क्रॉस नहीं करते हैं। ग्राहक के साथ अधिकतम संपर्क प्राप्त करने के लिए, आपको उसकी सांस लेने की लय को दोहराना होगा, इशारों की नकल करनी होगी और उसके बोलने के तरीके की नकल करनी होगी। ऐसी तकनीकों की सफलता को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि कोई भी व्यक्ति अवचेतन रूप से उन लोगों के प्रति सहानुभूति रखता है और उन पर भरोसा करता है जो किसी तरह उसके समान होते हैं।

सम्मोहन का परिचय कैसे दिया जाए, इस कार्यक्रम में अगला कदम यह है कि जो कुछ हो रहा है उसे व्यक्तिगत नियंत्रण में लें, यानी ग्राहक से जुड़ाव हासिल करें। व्यक्ति का ध्यान जीतने के बाद, हम स्वयं पहल करते हैं। यह जांचने के लिए कि क्या रोगी की चेतना की सतर्कता कम हो गई है, हम ध्यान से देखते हैं कि क्या व्यक्ति हमारे जानबूझकर चुने गए इशारों या मुद्रा की नकल करता है, उदाहरण के लिए: हमारा पीछा करना, अपने धड़ को आगे झुकाना, या सोच-समझकर अपनी ठुड्डी खुजलाना। यदि संपर्क हो गया है, तो हम सीधे ट्रान्स में प्रवेश के लिए आगे बढ़ते हैं।

किसी ग्राहक को सम्मोहन में लाने के लिए विभिन्न तकनीकें हैं। आइए सबसे सरल सम्मोहन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें आप स्वयं महारत हासिल कर सकते हैं। हालाँकि, याद रखें: सम्मोहन की सफलता सीधे तौर पर कई घटकों पर निर्भर करती है:

• क्या किसी व्यक्ति को सम्मोहन विशेषज्ञ पर भरोसा है;
• ट्रान्स में डुबकी लगाने की आंतरिक तत्परता;
• रोगी की स्थिति का आकलन करने और सम्मोहन ट्रान्स के चरण को निर्धारित करने के लिए सम्मोहन चिकित्सक का अनुभव।

विधि 1.

प्रत्येक व्यक्तित्व एक सख्त सेंसर का मालिक है: एक चेतना जो बाहरी प्रभाव को रोकना और उसका विरोध करना चाहती है। यह तंत्र सक्रिय रूप से और सफलतापूर्वक किसी भी बाहरी प्रभाव को दबा देता है। यह इस आलोचक के संरक्षण के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति मौखिक रूप से प्रतिद्वंद्वी की राय से सहमत हो सकता है, लेकिन उसके दिमाग में एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण होता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करके इस गार्ड की सतर्कता को कम करना काफी संभव है कि सम्मोहन के दौरान आपकी अपील सीधे अवचेतन के क्षेत्र को संबोधित की जाएगी।

यह स्थापित किया गया है कि यदि स्वैच्छिक, एक के बाद एक, समझौतों की संख्या चार "हां" उत्तरों से अधिक हो जाती है, तो चेतना अपनी पकड़ कमजोर कर देती है, और मस्तिष्क आगे की जानकारी को अपने निष्कर्ष के रूप में व्याख्या करता है। अर्थात्, रोगी को सम्मोहन में डालने और उसे सुझावों को आत्मसात करने के लिए तैयार करने के लिए, बातचीत की संरचना इस प्रकार करना आवश्यक है कि कम से कम चार सकारात्मक उत्तर एक पंक्ति में आएं।

उदाहरण के लिए:

• "क्या आज मौसम ख़ूबसूरत है?" - "हाँ"
• "क्या आपको प्रकृति का जागरण पसंद है?" - "हाँ"
• "क्या तुम्हें सनी पसंद है? गरम दिन? - "हाँ"
• "क्या आप प्रसन्न और सहज हैं?" - "हाँ"
• "क्या आपकी पलकें भारी और चिपचिपी हो जाती हैं, क्या आपको नींद आ जाती है?" - "हाँ"

यह विचार करने योग्य है कि किसी व्यक्ति को सम्मोहन में डालने की यह विधि तब काम करती है जब आपने उस व्यक्ति का ध्यान आकर्षित कर लिया हो, पहले उससे बात की हो और वह सहज और शांत हो। यह तरकीब बेकार है यदि किसी व्यक्ति के विचार किसी और चीज़ पर केंद्रित हैं, उदाहरण के लिए: वह आकर्षक है और वह वास्तव में यह चाहता है। या वह उत्साहपूर्वक आपकी दीवार पर "सुरम्य परिदृश्य" की जांच करता है और कलाकार की स्पष्ट गलतियों पर ईमानदारी से हंसता है।

विधि 2.

सम्मोहन में डूबने की एक सरल तकनीक - पाँच चरणों वाली विधि। हेरफेर करने से पहले, आपकी सिफारिशों का पालन करने के लिए ग्राहक की स्वैच्छिक सहमति प्राप्त करना आवश्यक है। यह सम्मोहन तकनीक इस प्रकार है:

• हम ग्राहक से संपर्क करते हैं, अपना विस्तार करते हैं दांया हाथऊपर हथेली।
• हम रोगी को धीरे-धीरे अपनी फैली हुई बांह को दाहिनी हथेली से ढकने के लिए कहते हैं।
• हम इस संपर्क को कई सेकंड तक पकड़कर रखते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि एक स्थिर स्थिति बनी रहती है, यानी दबाव बल प्रतिरोध के अनुरूप होना चाहिए।
• हम व्यक्ति को गहरी सांस लेने और छोड़ने और आंखें बंद करने के लिए कहते हैं।
• जैसे ही ग्राहक अपनी पलकें बंद करता है, हम तेजी से और तेज़ी से अपनी हथेली हटाते हैं और सेटिंग देते हैं "नींद!"

विधि 3.

आप शब्दों का प्रयोग किए बिना किसी व्यक्ति को सम्मोहन में डाल सकते हैं। इस सम्मोहन रणनीति के लिए किसी व्यक्ति के साथ प्रारंभिक कार्य की आवश्यकता होती है। हम रोगी को समझाते हैं कि उसे अपनी निगाहें स्थिर करते हुए किए गए कार्यों की सटीक नकल करनी चाहिए और दोहराना चाहिए अँगूठादांया हाथ।

हम अपनी सीधी भुजाओं को शरीर के साथ रखते हैं और बहुत धीरे-धीरे उन्हें आंखों के स्तर तक उठाते हैं। हम अपने हाथों को और भी धीरे-धीरे एक साथ लाते हैं ताकि दाहिना हाथ बाईं ओर के ऊपर रहे।

जैसे ही ग्राहक अपनी भुजाओं का संकुचन पूरा कर लेता है, हम बहुत तेजी से और तेजी से उसके ऊपरी अंगों को घुटनों तक नीचे कर देते हैं। यह क्रिया व्यक्ति को तुरंत सम्मोहन की स्थिति में डाल देगी।

विधि 4.

इस सम्मोहन तकनीक को "तीन हाथ मिलाने की विधि" कहा जाता है। इस मामले में रोगी को ट्रान्स में पेश करना व्यक्ति की कुछ संवेदनाओं की अपेक्षा के गठन से निर्धारित होता है। हम रोगी को समझाते हैं कि प्रत्येक हाथ मिलाने पर उसे क्या अनुभव होगा: संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना, आराम करना, उनींदापन की स्थिति में आना।

अब आइये सम्मोहन के व्यावहारिक भाग की ओर बढ़ते हैं। पहली बार, हाथ मिलाते हुए, हम कहते हैं: "आप गर्म और आरामदायक महसूस करते हैं"; दूसरी बार हाथ मिलाने पर: "आप अपनी आँखें बंद करते हैं, आप पूरी तरह से आराम करते हैं; तीसरी बार:" आप सो रहे हैं। नींद!"।

विधि 5.

सम्मोहन में डूबने की यह विधि सबसे प्राचीन विधियों में से एक है, लेकिन यह आज भी प्रासंगिक है। सम्मोहन तकनीक को कहा जाता है: "चमकदार वस्तु का उपयोग करके ट्रान्स को प्रेरित करना।"

हम रोगी को एक आरामदायक स्थिति लेने के लिए आमंत्रित करते हैं और उसे सूचित करते हैं कि पांच मिनट के लिए उसे एक चमकदार धातु की गेंद पर अपनी निगाहें टिकानी होंगी। हम ग्राहक को सूचित करते हैं कि वस्तु को देखने के कुछ समय बाद, उसे पूरे शरीर में सुखद गर्मी की लहर फैलती हुई महसूस होगी, उसकी पलकें भारी हो जाएंगी, उसे सोने की इच्छा महसूस होगी और वह नींद में सो जाएगा।

दो या तीन मिनट के बाद हम उस व्यक्ति से कहते हैं: “धातु की गेंद की चमक आपकी निगाहों को आकर्षित करती है। आपके लिए चमचमाती वस्तु से नज़रें हटाना मुश्किल है। आपकी पलकें भारी हो जाती हैं और आपकी आंखें बंद हो जाती हैं। आप शांत, शांत नींद में सो जाना चाहते हैं। आप गहरी नींद में सो जाना चाहते हैं. आपकी नींद उपचारात्मक और तरोताजा करने वाली है। आप गहरी नींद में सो रहे हैं।”

इस सम्मोहन तकनीक से वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बहुत धीरे, सहजता से, शांत और सुखदायक आवाज में बोलना आवश्यक है।

चेतना को सुलाने की इन सरल तकनीकों को आज़माने और अभ्यास करने के बाद, आप अधिक परिष्कृत सम्मोहन तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

सम्मोहन पर शैक्षिक कार्यक्रम

डायल करने के लिए तैयार, रुकें। अपना अनुरोध स्पष्ट रूप से बताएं. कृपया घटना की स्पष्ट समझ पाने के लिए और शायद भय और मिथकों को दूर करने के लिए पहले सम्मोहन पर लेख देखें।