प्रिंट करने योग्य अर्थ सहित मंडला रंग भरने वाली पुस्तक। अपने लिए मनोवैज्ञानिक मदद के रूप में रंग भरने के लिए मंडला

जीवन की आधुनिक लय अपने साथ बहुत सारी चिंताएँ, परेशानियाँ लेकर आती है और इसका स्वास्थ्य पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसीलिए रुकना, आराम करना, समस्याओं का बोझ उतार फेंकना और अपने अंदर झाँकने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए एक उत्कृष्ट उपकरण मंडला थेरेपी है। सरल गोलाकार पैटर्न को रंगना आपको एक ट्रान्स में डुबो देता है और एक व्यक्ति को अपनी ऊर्जा को फिर से भरने, इसे सही दिशा में निर्देशित करने का अवसर देता है: खुशी, सफलता और कल्याण प्राप्त करना।

मंडला एक बहुत ही प्राचीन अवधारणा है. यह शब्द संस्कृत से हमारे पास आया है और इसके कई अर्थ हैं: वृत्त, वृत्ताकार, गोला, वलय, क्षेत्र। देश, समाज. कार्ल जंग ने मंडला के विचार की खोज की। वह 1916 से ये गोलाकार पैटर्न बना रहे थे और उन्होंने महसूस किया कि प्रत्येक चित्र उनकी स्थिति को दर्शाता है। मंडलों की मदद से उन्होंने अपने मानसिक परिवर्तनों का पता लगाया। वैज्ञानिक ने जोर देकर कहा कि व्यक्ति को अचेतन की अभिव्यक्ति के प्रतीकों के प्रति चौकस रहना चाहिए, क्योंकि वे ही व्यक्तित्व के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। मंडला आकृति ऊर्जा का एक रहस्यमय स्रोत है जो व्यक्तित्व का केंद्र है।

मंडला एक वृत्त में बनाया गया एक सरल चित्र है। उनकी छवि बिना किसी नियम के बनी है, वह सहज है और आंतरिक अनुभवों को प्रतिबिंबित करती है। एक साधारण चित्र किसी व्यक्ति के सार को कैसे प्रतिबिंबित कर सकता है? एक मंडल का चित्रण करते हुए, एक व्यक्ति छवियों की मदद से खुद को प्रभावित करता है, अपने आंतरिक तंत्र का एहसास करता है, जिससे इन छवियों को बनाना संभव हो गया। मंडल आत्मा के चित्रण को प्रकट करता है, मौलिकता और उसकी दिशा को व्यक्त करता है, व्यक्ति की वैयक्तिकता और विशिष्टता को प्रकट करने का आधार बनाता है।

मंडल बनाने और रंगने का अर्थ है अपने आंतरिक स्व का प्रतीक बनाना। इस घेरे में, आंतरिक दुनिया के विभिन्न पहलू एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, और यह उन्हें एक पूरे के रूप में एकजुट करता है। यह प्रक्रिया व्यक्ति को आंतरिक संघर्षों को सुलझाने, तनाव दूर करने में मदद करती है। यह वास्तव में आत्म-ज्ञान और आत्म-विकास का एक अनूठा उपकरण है। मंडला थेरेपी की मदद से आप वास्तव में महत्वपूर्ण समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।

मंडल कैसे बनाएं

उनकी छवि हमेशा रंगीन होनी चाहिए, शायद शरीर पर टैटू को छोड़कर, जो साधारण काली स्याही से बनाए जाते हैं। मूल में, इन प्रतीकों को रंगीन रेत से दर्शाया गया है, इनका प्रदर्शन भिक्षुओं द्वारा पूरे दो महीने तक किया जाता है। उनके लिए, यह सिर्फ एक ध्यान प्रक्रिया है, जब यह पूरी हो जाती है - तो वे बस चित्र को हटा देते हैं और फिर से शुरू कर देते हैं।

मंडल का केंद्रीय पैटर्न सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। संपूर्ण चित्र का अर्थ मुख्य आकृति और उसके रंग पर निर्भर करता है। बाहरी सीमाएँ गोलाकार हैं। इनकी मोटाई से कलाकार का एक निश्चित अंदाज़ा भी मिलता है। यदि रेखा बोल्ड और स्पष्ट है, तो यह इसे खींचने वाले व्यक्ति की बाहरी दुनिया, उसके प्रभाव, आक्रामकता और अन्य अभिव्यक्तियों से खुद को बचाने की इच्छा को दर्शाती है। इसके विपरीत, एक पतली सीमा व्यक्ति के खुलेपन, संचार के प्रति प्रेम और उसमें सहजता की बात करती है।

अंदर, चित्र विभिन्न रेखाओं और पैटर्न से भरा होता है, उनके अपने अर्थ भी होते हैं। सरल पंक्तियाँऔर उनके आधार पर बनी आकृतियाँ और चित्र पुरुष मंडलों की विशेषता हैं, जिनमें भावनाओं पर तर्क हावी होता है। रेखाचित्रों की टेढ़ी-मेढ़ी रूपरेखाएँ महिलाओं का विशेषाधिकार हैं, वे भावुकता, अतार्किकता और संवेदनशीलता दर्शाती हैं। घुमावदार रेखाएँकेंद्र में वे भ्रूण का प्रतीक हैं, लेकिन सब कुछ के बावजूद, यह खुशी और बचपन का प्रतीक नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, तनाव और अवसाद का संकेत है, जिसका सामना करना किसी व्यक्ति के लिए मुश्किल है। ऐसी रेखाओं की एक पूरी उलझन एक कमजोर चरित्र या मजबूत भेद्यता को दर्शाती है। सबसे आम उदाहरण है फूल, स्त्रीत्व का प्रतीक। तारा, जो सीधी रेखाओं से निर्मित है, पुरुषत्व और शक्ति का प्रतीक है।

प्रायः केन्द्रीय स्थान लेता है पार करना, जो कहता है कि एक व्यक्ति एक चौराहे पर है, वह अस्थिर है, लेकिन इस समय वह अपना सच्चा स्वरूप बना रहा है। वर्गयदि यह एक वेदी, एक गुप्त स्थान है खुला, फिर दरवाजे का प्रतीक है। ऐसा व्यक्ति स्वस्थ होता है, उसमें मानसिक क्षमताएं होती हैं, सही ऊर्जा उसमें स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है, वह सूक्ष्म विमान में जाने और पृथ्वी पर लौटने में सक्षम होता है। हालाँकि बंद चौकइसके विपरीत, यह तनाव, अलगाव और असुरक्षा की भावना की बात करता है। त्रिकोण, ऊपर से नीचे की ओर स्थित - प्रतिगमन और आत्म-विनाश, और यदि इसका सिरा ऊपर की ओर निर्देशित है - यह सक्रिय व्यक्तिगत विकास है।

मंडला केंद्रआंतरिक स्व को व्यक्त करता है, और बाकी सब बाहरी दुनिया की वस्तुएं हैं जो इसे प्रभावित करती हैं। यदि केंद्र अनुपस्थित है, तो व्यक्ति पूरी तरह से खुद पर केंद्रित है, वह शुद्ध अंतर्मुखी है।

कम संख्या में चित्र, बड़ी मात्रा में सफेद पृष्ठभूमि गोपनीयता दर्शाती है, एक व्यक्ति अभी तक चित्र की मदद से अपनी आंतरिक दुनिया को साझा करने के लिए तैयार नहीं है। हालाँकि, प्रत्येक नए मंडल के साथ इसे खोलना आसान हो जाता है। यहां ड्राइंग के लिए वस्तुएं वर्णमाला हैं जिनसे आप सबसे जटिल पाठ को एक साथ रख सकते हैं जो आपके संदेश को दुनिया तक पहुंचा सकता है।

मंडल क्या हैं, उनका क्या मतलब है?

ये पैटर्न काफी व्यापक रूप से प्रस्तुत किए गए हैं। आंतरिक भाग या आपके शरीर को सजाने के लिए मंडल होते हैं, वे विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, उनमें सभी प्रकार के रंग, आकार और निष्पादन तकनीक होती है। उनके सकारात्मक प्रभाव को दुनिया में ले जाने के लिए, आप सचमुच अपने घर को उनसे घेर सकते हैं।

मंडल हैं:

• द्वि-आयामी - पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन, पेंट, क्रेयॉन का उपयोग करके किसी भी सतह पर चित्रित;
• बड़ा या उभरा हुआ;
• कपड़ों, मेज़पोशों, चादरों और तकियों पर कढ़ाई;
• विभिन्न अनाजों, फूलों की पंखुड़ियों, रेत और अन्य प्राकृतिक सामग्रियों से बना;
• धागा मंडल;
• धातु, जिस पर पैटर्न उभरा हुआ है;
• लकड़ी;
• पत्थरों पर नक्काशीदार;
• रत्न मंडल;
• बौद्ध मंदिरों की दीवारों और छत पर चित्र;
• मंदिरों के फर्श पर मोज़ेक मंडल;
• क्रॉप सर्कल्स;
• प्लेटों और अन्य बर्तनों पर चित्र;
• कंप्यूटर मंडल;
• सजावट;
• मंडला टैटू;
• आंतरिक सजावट.

प्रत्येक चित्र एक वास्तविक प्रार्थना की तरह, एक व्यक्ति की ऊर्जा को संचित करता है, जो स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है। ऐसे कई तैयार मंडल हैं जिन्हें केवल आपके विवेक पर ही चित्रित किया जा सकता है। यह थेरेपी भी वैसे ही काम करती है। मुख्य बात यह है कि आपके लिए आवश्यक मूल्य वाली एक छवि ढूंढें। लगभग कोई भी सामग्री रचनात्मक प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है: जेल पेन, पेंट, लाइनर, पेंसिल और अन्य स्टेशनरी। ड्राइंग को केंद्र से किनारों तक पेंट करना शुरू करने की प्रथा है, ताकि धब्बा न लगे। कंप्यूटर प्रोग्राम की मदद से, आप अपना स्वयं का व्यक्तिगत मंडल बना सकते हैं, लेकिन ग्राफिक्स टैबलेट के साथ काम करने के लिए विशेष कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, मंडल अपने उद्देश्य में भिन्न होते हैं।

वे हैं:

• हीलिंग, बीमारियों से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई है, उनमें एक व्यक्ति अपनी बीमारी को व्यक्त करता है, और फिर प्रतीकात्मक रूप से चित्र को जला देता है ताकि सुधार आ सके। या वे स्वास्थ्य की भावना का आह्वान करते हैं, बुरी नज़र से बचाते हैं और जीवन शक्ति देते हैं।
• देवताओं का चित्रण. प्रार्थना के लिए उकसाना.
• युग्मित, महिला और पुरुष। वे पुरुष और महिला ऊर्जा में सामंजस्य स्थापित करते हैं, संबंध बनाने और आपसी समझ स्थापित करने में मदद करते हैं और भावनात्मक असंतुलन को खत्म करते हैं।
• मिलें, जनरेटर और टर्नटेबल्स। ये सक्रिय ट्रांसफार्मर हैं जो किसी व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुकूल होते हैं। सुस्त, ठहरी हुई, दलदल जैसी जिंदगी में वे ताजगी, उत्साह और सकारात्मकता लाते हैं। और बहुत तेज़, आक्रामक, घबराये हुए प्राणी में वे नियमितता, सहजता और सामंजस्य लाते हैं।
• जाल और कुएं अतिरिक्त ऊर्जा को अपने अंदर छिपाकर रख लेते हैं और बाद के लिए बचा लेते हैं।
• सुरक्षात्मक मंडल ताबीज हैं, नकारात्मक ऊर्जा को बेअसर करने के लिए उन्हें खींचा जाता है और घर के अंदर लटका दिया जाता है।
• सजावटी विशेष रूप से किसी इंटीरियर या व्यक्ति को सजाने के लिए बनाए जाते हैं।
• कार्य मंडल विभिन्न लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं, किसी भी व्यवसाय को धरातल पर उतारते हैं, अपने मिशन को पूरा करने के बाद, वे विनाश के अधीन होते हैं।

मंडला अर्थ में रंग

मंडला थेरेपी में, जिसमें रंग भरना शामिल है, किसी भी रंग की अनुमति है। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक का एक विशेष अर्थ है।

इसलिए, प्रक्रिया को आगे बढ़ाने से पहले उनके बारे में जानना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

• लाल रंग पशु क्षमता, आध्यात्मिक खोजों और आकांक्षाओं का रंग है। सकारात्मक अर्थ हैं जुनून, प्यार, ऊर्जा, दृढ़ता। नकारात्मक - आक्रामकता, रक्त, शत्रुता, विनाश की इच्छा।
• नारंगी महत्वाकांक्षा, अग्नि, सकारात्मक आत्म-पुष्टि, आशावाद, संपर्क, शालीनता, खुलापन है, लेकिन घमंड, अनुपस्थित-दिमाग, लापरवाही भी है।
• पीला रंग धारणा और समझने की आध्यात्मिक क्षमता है। भारतीय पीले चक्र में यह अंतर्दृष्टि का प्रतीक है। सूरज, चमक, शांति, शांति की प्यास, कल्पना, बुद्धि, अंतर्ज्ञान और प्रेरणा। नकारात्मक अर्थों से: ईर्ष्या, किसी की क्षमताओं का अधिक आकलन, सतहीपन।
• हरा - निर्माण और उपचार शक्ति, नवीकरण की इच्छा, अन्य लोगों की बुद्धिमान धारणा, अखंडता का प्रतीक और पुरुष और महिला सिद्धांतों का एकीकरण। यह जीवन और स्वभाव, निरंतरता, सम्मान, दृढ़ता, संतुलन है। हालाँकि, एक ही समय में, सत्ता की प्यास, झूठ, अत्यधिक महत्वाकांक्षा।
• नीला रंग जीवन के स्रोत, आकाश, जल, मातृ प्रेम की भावना, करुणा का प्रतीक है। गहरे रंग मातृ भावनाओं, मौलिक अराजकता में अत्याचार की गूँज हैं।
• नीला रात का आकाश, रहस्य, रहस्यवाद, उग्र समुद्र, पुनर्जन्म, परोपकारिता, निष्ठा, मौन, कारण, स्वतंत्रता, आराम है। नकारात्मक: खालीपन, उदासी, ऊब, भोलापन।
• बैंगनी रंग ऊर्जा का प्रतीक है, जो आध्यात्मिकता के स्तर पर प्रकट होता है। यह स्वयं के साथ एक जादुई संबंध की स्थापना है, आध्यात्मिकता, प्रेरणा, जादू, रचनात्मक सोच, विरोधों का मिलन। या पीड़ा, पश्चाताप, आत्म-त्याग, आत्म-अलगाव।
• सफेद रंग पवित्रता, मानवीय चेतना, स्वास्थ्य, पूर्णता, ईमानदारी, सच्चाई है। या उदासी, अलगाव, खालीपन।
• काला - अंधकार, रहस्य, इनकार, मृत्यु। गरिमा, वापसी, अजेयता. कई नकारात्मक अर्थ: विनाश, रूढ़िवाद, हानि, निराशा, निराशा, उदासी, निर्भरता।

मंडल प्रतीक का अर्थ

मंडलों की छवि में ऐसे कई प्रतीक होते हैं जिनके अर्थ छिपे होते हैं।

उनमें से कुछ यहां हैं:

• आँख का अर्थ है घटनाओं के केंद्र में रहने की इच्छा।
• एक सर्पिल जो दक्षिणावर्त घूमता है वह शुरुआत है, विपरीत दिशा में - शून्यता, ऊर्जा की बर्बादी।
• दिल - प्यार, भावनाएँ।
• वृक्ष - प्रकृति, जीवन, सृष्टि का आधार
• पशु वर्तमान में मानव व्यवहार का एक मॉडल हैं।
• पक्षी आपकी आत्मा की हल्कापन और जागरूकता हैं।

मंडलों के लाभ

मंडला थेरेपी सिर्फ ग्राफिक्स नहीं है, यह अपने निर्माता को कुछ लाभ पहुंचाती है। इन रहस्यमय चित्रों के निर्माण और रंग भरने पर काम करते समय, एक व्यक्ति कला चिकित्सा से प्रभावित होता है। यह प्रक्रिया अपने साथ शांति लाती है, चीजों को विचारों में व्यवस्थित करती है, संतुलन बनाती है, नकारात्मकता को खत्म करती है, व्यक्ति की मानसिक स्थिति में सामंजस्य लाती है और उसके आत्म-सुधार की ओर ले जाती है। वे आपकी छिपी इच्छाओं और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने, उनकी कल्पना करने और इस तरह उनकी पूर्ति को करीब लाने में मदद करते हैं।

जन्म तिथि के अनुसार मंडला

विशेष ऊर्जा के साथ एक मंडल बनाने के लिए, आप इसकी गणना अपने जन्म की तारीख से कर सकते हैं। इस पर आपकी व्यक्तिगत छाप होगी. कुछ समय के लिए रंगों और संख्याओं के साथ बातचीत करते समय, आप अपने गुंजयमान पैटर्न को बहाल करते हैं, जो शरीर की भौतिक उपस्थिति को उच्च आध्यात्मिक मामलों के साथ जोड़ते हैं।

गणना करने के लिए, व्यक्तिगत मंडल टेम्पलेट की प्रतिलिपि बनाएँ और निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार तिथि की गणना करें:

1. दर्पण जन्मतिथि: 12031945 54913021
2. उन सभी को बारी-बारी से जोड़ें, एक बार में दो अंक, जब आपको दो अंकों की संख्या मिल जाए, तो एक सरल संख्या प्राप्त करने के लिए इसे फिर से जोड़ें: 1 + 2 + 0 + 3 + 1 + ...
   3+2+3+4+…
3. परिणाम 16 पंक्तियाँ होना चाहिए:

1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4

हम रंगों की सूची के साथ परिणामी संख्या की जांच करते हैं और अपनी व्यक्तिगत अनूठी ड्राइंग प्राप्त करने के लिए इसके साथ मंडल के किसी भी विभाजन को रंगते हैं।

1 - लाल
2 - गहरा नीला
3 - हरा
4 - पीला
5 - हल्का नीला
6 - फ़िरोज़ा (समुद्री लहर)
7 - गुलाबी
8 - नारंगी
9 - बैंगनी

मंडला एंटीस्ट्रेस प्रिंट, टेम्पलेट आरेख

यहां तनाव से राहत, शांति और विश्राम के लिए कुछ बेहतरीन टेम्पलेट दिए गए हैं।

धन को आकर्षित करने के लिए मंडला, टेम्पलेट

सफलता का मंडल, रंग भरने का खाका

हीलिंग मंडला, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

भौतिक कल्याण के लिए मंडला, रंग भरने के लिए एक टेम्पलेट

बहुतायत का मंडल, रंग भरने का टेम्पलेट

वजन घटाने के लिए मंडला, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

स्वास्थ्य और उपचार का मंडल, रंग भरने का टेम्पलेट

ख़ुशी का मंडल, रंग भरने का खाका

जादू मंडला, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

संबंध मंडल, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

ट्रैंक्विलिटी मंडला, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

शक्तिशाली मंडला, रंग भरने के लिए टेम्पलेट

प्रेम का मंडल, रंग भरने का खाका

बचपन में अगली ड्राइंग पर बैठना, रंगों की विविधता में डूब जाना कितना अच्छा लगता था। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी, व्यवसाय और चिंताएं आपको फुरसत के इस तरीके को भूलने और खोने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, यह विकल्प उपयोगी से भी अधिक है। लाभ को दोगुना करने और थोड़ा विदेशी और पवित्र तत्व लाने के लिए, विभिन्न आध्यात्मिक प्रतीकों का उपयोग करना संभव है। इस प्रकार रंग भरने के लिए मंडल प्रकट हुए, जो अब वयस्कों और बच्चों के बीच लोकप्रिय हैं।

रंग क्या देता है

आधुनिक युग में लोग धीरे-धीरे हस्तलिखित लेखन से दूर होते जा रहे हैं, यानी अब अधिकांश ग्रंथ मुद्रित होते हैं। बेशक, छात्र लिखना जारी रखते हैं, उदाहरण के लिए, हाथ से लिखने वाले अन्य लोग भी हैं, लेकिन इन क्षेत्रों में भी वे धीरे-धीरे कीबोर्ड इनपुट पर स्विच कर रहे हैं।

टाइपिंग भी कुछ मायनों में उपयोगी है, लेकिन लिखने के साथ आने वाले बढ़िया मोटर कौशल का मस्तिष्क के विकास पर बहुत अधिक विविध प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आम तौर पर अधिक बार हाथ से लिखना और अपनी लिखावट में रचनात्मक होना उपयोगी होता है। वहीं रंगीन मंडलों में रंग करने से भी समान लाभ होता है।

छोटी और सूक्ष्म हरकतें विवरणों पर एकाग्रता बनाए रखते हुए प्रक्रिया में पूर्ण तल्लीनता- ऐसी गतिविधि मन की स्पष्टता, चेतना की शुद्धि प्राप्त करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। हां, और बस यह गतिविधि मस्तिष्क को प्रशिक्षित करती है, क्योंकि बड़ी संख्या में न्यूरॉन्स विशेष रूप से बांह और हाथों की गतिविधियों के समन्वय के लिए जिम्मेदार होते हैं।

मंडला का अनुप्रयोग

यह शब्द अपने आप में प्राचीन है, और इसका अनुवाद "सर्कल" के रूप में किया जाता है, लेकिन "योग" का अनुवाद "लगाम" के रूप में भी किया जाता है। हालाँकि प्रत्येक संस्करण में यह स्पष्ट हो जाता है - इस शब्द के पीछे कुछ बहुत ही वैश्विक और बहुआयामी है।

शायद यहां धार्मिक पहलू में जाने का कोई खास मतलब नहीं है. फिर भी, रंग भरने के कुछ अलग लक्ष्य होते हैं, हालाँकि आध्यात्मिक अभ्यास के कण यहाँ भी दिखाई देते हैं। इसके अलावा, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप मामले को किस तरह से लेते हैं।

प्रारंभ में, मंडल आध्यात्मिक परंपरा का हिस्सा है।हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में। वास्तव में, हम दुनिया की एक योजना या कुछ धार्मिक सिद्धांतों, विश्व ऊर्जा के पहलुओं, घटनाओं के प्रतिबिंब के बारे में बात कर रहे हैं। साथ ही, मंडल में न केवल बाहरी दुनिया, बल्कि आंतरिक दुनिया भी शामिल है, छवि के सामने ध्यान करने से व्यक्ति को अपने मानस की गहरी परतों में भी प्रवेश करने और उन्हें बदलने की अनुमति मिलती है।

यदि आप रंग मंडलों का उपयोग उस अर्थ के साथ करते हैं जो अब अधिकांश कैटलॉग में पेश किया जाता है (उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य या प्रेम के लिए विशेष), तो उनका कोई पंथ अर्थ नहीं होता है। चित्र में विभिन्न योजनाएँ हो सकती हैं जो अवचेतन पर कार्य करती हैं या एक निश्चित ऊर्जा संदेश बनाती हैं। जो व्यक्ति इस फॉर्म को भरता है और कुछ रूपरेखाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, वह चित्र को अपने दिमाग में प्रतिबिंबित करता है, इस प्रकार एक निश्चित दिशा की सकारात्मक प्रोग्रामिंग की जाती है।

व्यावहारिक लाभ

बहुत से लोग पवित्र विषयों और अपने अवचेतन में विसर्जन में विशेष रुचि नहीं रखते हैं, लेकिन शायद कुछ और समझने योग्य लाभ है? यदि हम अधिक सरल और व्यावहारिक लाभों के बारे में बात करते हैं, तो इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

ऐसे सरल लाभों के आधार पर, किसी की अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप अर्थ के साथ रंग भरने के लिए मंडलों का प्रिंट आउट लेना काफी प्रासंगिक हो जाता है। ऐसे बड़ी संख्या में विकल्प हैं जिनके अलग-अलग उद्देश्य हैं:

बेशक, आपको ऐसी तकनीक के बारे में तर्कसंगत होने की आवश्यकता है, फ्लू विकसित होने पर रंग को पेरासिटामोल का सबसे अच्छा विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। हालाँकि, ऐसी अवचेतन प्रोग्रामिंग का अपना प्रभाव होता है। आपको बस इसे विधिपूर्वक लागू करने की आवश्यकता है और, जैसा कि वे कहते हैं, मंडल के लिए आशा करते हैं, लेकिन स्वयं कोई गलती न करें।

अतिरिक्त अभ्यास तत्व

जैसा कि पहले कहा गया है, इस गतिविधि में बहुत कुछ दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, ऐसा अवकाश केवल मनोरंजन है, जबकि अन्य इसके अतिरिक्त ध्यान और विशेष एकाग्रता का उपयोग करते हैं। वास्तव में, किसी भी मामले में, प्रभाव सकारात्मक होता है, लेकिन इसकी एक अलग ताकत होती है।

उदाहरण के लिए, कभी-कभी दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद तनाव-विरोधी मंडला की रंग भरने वाली किताब छापना उपयोगी होता है।, तंत्रिकाओं को शांत करने और रोजमर्रा की जिंदगी से भागने के लिए। दूसरी ओर, कुछ आंकड़ों के लिए अतिरिक्त स्पष्टीकरण और निर्देश दिए गए हैं। यदि आप इस जानकारी का पालन करें तो आध्यात्मिक अभ्यास जैसा कुछ करना संभव है।

वैसे, बौद्ध भिक्षु भी मंडल बनाते हैं। केवल वे रंगीन रेत से पेंटिंग करते हैं, और वहां, निश्चित रूप से, यह प्रथा एक धार्मिक परंपरा से जुड़ी हुई है।

आपके अपने इरादे का अवतार

कुछ स्रोत चित्रों को केवल सीमित संख्या में रंगों से भरने की सलाह देते हैं (उदाहरण के लिए, प्रत्येक के लिए केवल चार रंग चुनना), लेकिन ऐसी अनुशंसा के लिए त्रुटिहीन पालन की आवश्यकता नहीं होती है। रंग भरने के लिए, अपनी भावनाओं और प्राथमिकताओं पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। अपने स्वयं के जुड़ाव के आधार पर रंगों का चयन करना काफी संभव है।

अतिरिक्त अभ्यास विकल्पों में से, निम्नलिखित संभावित विकल्पों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए:

• रंग भरने के लिए सुखदायक संगीत;
• विशेष साँस लेने की तकनीक;
• विभिन्न चक्रों पर एकाग्रता;
• प्रारंभिक ध्यान;
• चित्रों का आगे उपयोग, उदाहरण के लिए, एक निश्चित तरीके से जलाना, पानी या कुछ इसी तरह भेजना।

बेशक, यह आवश्यक है कि रंग भरने के लिए उपयुक्त मंडल का चयन किया जाए और प्रत्येक मंडल का पदनाम इरादे से मेल खाता हो।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक जीवनसाथी ढूंढना चाहते हैं, तो आपको रिश्तों, प्यार और बाहरी आकर्षण में सुधार के विषय पर मंडलों की एक सूची चुननी चाहिए। फिर उन्हें एक सप्ताह या किसी अन्य अवधि के लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार वितरित किया जाता है, एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने का इरादा बनाया जाता है। हर नए दिन के साथ रंग भरने का अभ्यास किया जाता है और रिश्तों में सुधार लाने और किसी जीवनसाथी से मिलने (या रिश्ता बनाने) का इरादा बनाया जाता है।

इस प्रकार, वयस्कों के लिए ऐसे रंग भरने वाले पन्नों में कई संभावित कार्य होते हैं और कई प्रकार के लाभ प्रदान करते हैं। तो क्यों न फिर से अपने आप को विभिन्न रंगों और आकृतियों में डुबोने का आनंद लिया जाए।

मंडल मानव जाति के इतिहास में सबसे रहस्यमय प्रतीकों में से एक है। जिन छवियों और डिज़ाइनों को यह शब्द कहा जाता है वे पारंपरिक रूप से उन देशों में आम हैं जो बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म को मानते हैं। लेकिन जो लोग इन धर्मों के अनुयायी नहीं हैं, वे भी एक मंडला बनाने का प्रयास कर सकते हैं या एक रेडीमेड मंडला को रंग सकते हैं, जिसे ऑनलाइन पाया जा सकता है और मुद्रण के लिए डाउनलोड किया जा सकता है। इस चित्र की सहायता से आप मनुष्य और प्रकृति की एकता प्राप्त कर सकते हैं, जीवन में सद्भाव और शांति ला सकते हैं, साथ ही अवचेतन को खोल सकते हैं और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं।

आमतौर पर मंडल एक वृत्त जैसा दिखता है, जो अधिकांश धर्मों का सबसे महत्वपूर्ण प्रतीक है, कभी-कभी यह एक वर्ग या त्रिकोण जैसा दिखता है, जिसके अंदर एक जटिल आभूषण होता है। धार्मिक संस्कारों में, मंडल को रंगीन पाउडर, रेत से रंगा जाता है, फूलों, पत्थरों से सजाया जाता है और फिर नष्ट कर दिया जाता है। बौद्ध धर्म में, इस प्रतीक का अर्थ है बाहरी अंतरिक्ष का नक्शा, दैवीय शक्ति के निवास का क्षेत्र।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मंडल का निर्माण ब्रह्मांड के एक मॉडल, दुनिया के साथ सद्भाव की भावना, अपने स्वयं के "मैं" की समझ का निर्माण है। यही कारण है कि उसके साथ काम करने से शांति मिलती है, सकारात्मक तरीके से काम होता है, तनाव से राहत मिलती है, ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है, खुद को महसूस करने में मदद मिलती है, घर में प्यार, आराम, शांति, स्वास्थ्य और निश्चित रूप से धन आकर्षित होता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, हर घर में ऐसी तस्वीर होनी चाहिए, क्योंकि ध्यान के दौरान यह सकारात्मक ऊर्जा जमा करती है और फिर इसे किसी व्यक्ति के साथ साझा करती है और घर की रक्षा करती है।

मंडलों के साथ कैसे काम करें

मंडल हो सकते हैं स्वयं को बनाओ(विभिन्न तरीकों से ड्रा या लेआउट करें), या आप कर सकते हैं पेंट तैयार- संग्रह मुफ्त में नेट पर ढूंढना, डाउनलोड करना और प्रिंट करना आसान है, आप किताबों की दुकानों में रंग भरने वाली किताबें खरीद सकते हैं।

रंग भरने के लिए रंग

परंपरागत रूप से, इन चित्रों के लिए तीन रंगों का उपयोग किया जाता है:

• हरा,
• पीला,
• लाल।

लेकिन वास्तव में, आप उन्हें किसी भी रंग से सजा सकते हैं जो उस विशेष क्षण में उपयुक्त लगे। एक ही मंडल को अलग-अलग तरीकों से रंगा जा सकता है - आपका दिल ही आपको बताएगा कि कौन से रंगों का उपयोग करना है। तथ्य यह है कि प्रत्येक रंग मायने रखता है, अवचेतन मन, आभूषण को सजाने के लिए कुछ रंगों का चयन करता है, जिससे आपको पता चलता है कि आपके जीवन में क्या कमी है या, इसके विपरीत, आपको चिंता होती है। अर्थात्, चित्रांकन के समय चित्र आपकी आत्मा की स्थिति को व्यक्त करेगा।

लाल रंग प्रतीक है प्यार, पीला - हाल चाल, खुशी और खुशी, हरा - समझऔर समर्थन।

जहां तक ​​अन्य रंगों का सवाल है जिनका उपयोग रंग भरने में भी किया जा सकता है, उनका मतलब निम्नलिखित है:

• नारंगी - भावुकता,
• नीला - आकाश और जल, जीवन का स्रोत,
• नीला - रहस्य, रहस्यवाद, अंतर्ज्ञान,
• बैंगनी - भावनात्मक लत,
• बकाइन - उत्साह, चिंता,
• हल्का हरा - एक कमजोर ऊर्जा क्षेत्र,
• काला - अंधकार, मृत्यु, निराशा।

मुख्य शर्त यह है कि मंडल केवल बहुरंगी हो सकता है, इसे एक रंग में नहीं रंगा जा सकता। इस मामले में, आपको केंद्र से वृत्त के किनारों की ओर जाना चाहिए।

रंग भरने के नियम

पेंटिंग करते समय, अन्य शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

• मौन,
• अकेलापन।

ये स्थितियाँ आपको अपने जादुई घेरे के साथ अकेले रहने, उसमें अपनी चेतना को विलीन करने, अपनी इच्छाओं और जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती हैं।

हर चीज को एक ही बार में रंगना जरूरी नहीं है। हालाँकि, यह वांछनीय है कि चित्र दिन के दौरान रंगीन हो। और किसी भी स्थिति में अधूरे मंडल को फेंकें या फाड़ें नहीं, क्योंकि यह कोई साधारण तस्वीर नहीं है!

यदि आप अपना स्वयं का मंडल बनाना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि यह वास्तव में एक वृत्त में अंकित एक वर्ग है, और आभूषण के सभी तत्वों और आकृतियों को सख्ती से रखा जाना चाहिए एक दूसरे के सममित. आपको पता होना चाहिए कि आप ये पैटर्न क्यों बना रहे हैं, क्योंकि अंत में, मंडल पूजा की वस्तु है, जो ब्रह्मांड और ब्रह्मांड का प्रतीक है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे जमी हुई प्रार्थना कहा जाता है। लेकिन हर कोई सुंदर और सही ढंग से चित्र नहीं बना सकता। इसलिए, तैयार किए गए टेम्पलेट्स को प्रिंट करना और उनके साथ काम करना सबसे अच्छा है।

मंडल किन समस्याओं का समाधान करता है

कृपया ध्यान दें कि मुद्रण योग्य रंगीन पन्नों का एक विशिष्ट अर्थ होता है और इनका उद्देश्य किसी विशिष्ट समस्या पर काम करना होता है। तो, आप टेम्पलेट पा सकते हैं:

• एक इच्छा पूरी करने के लिए;
• धन को आकर्षित करने के लिए;
• खुशी को आकर्षित करने के लिए;
• प्यार को आकर्षित करने के लिए
• नकारात्मक शक्तियों से बचाव के लिए;
• स्वास्थ्य आदि के लिए

अपनी पसंद के अनुसार एक टेम्पलेट चुनें - और सजाएँ! सर्वोत्तम प्रभाव के लिए आपको चाहिए ध्यान के उद्देश्य को स्पष्ट रूप से बताएं और उस पर ध्यान केंद्रित करेंसजावट करते समय. ड्राइंग में अपनी सकारात्मकता दर्शाने के लिए अच्छे मूड में ही रंग भरें।

धन और भौतिक कल्याण को आकर्षित करने के लिए सबसे लोकप्रिय रंग पेज मंडल हैं। वे अवचेतन में वित्त के प्रवाह में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए, पैसे और तथाकथित पैसे की सोच के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये रंग भरने वाले पृष्ठ नए विचारों और विकल्पों को खोजने का अवसर प्रदान करते हैं, जिससे बटुए में पैसा बढ़ेगा।

अब बहुत लोकप्रिय है तनाव विरोधी रंग पेज. इस प्रभाव से मंडल समस्याओं से ध्यान हटाने में मदद करते हैं, क्योंकि वे शरीर को कैसे आराम दे सकते हैं, इसके अनुरूप वे आत्मा को आराम देते हैं। उन्हें रंगते समय, आपको अपनी इच्छा पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत नहीं है, बस सभी विचारों को त्यागने और अच्छे के बारे में सोचने की कोशिश करें। तनाव-विरोधी मंडल बहुत प्रभावी हैं, इसलिए उन्हें उन सभी के लिए अनुशंसित किया जाता है जो रोजमर्रा की भागदौड़ से दूर जाना चाहते हैं।

यह नकारात्मकता से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। आत्म क्षमा मंडला. उनकी मदद इस तथ्य में निहित है कि ध्यान के दौरान एक व्यक्ति खुद को माफ कर सकता है और स्वीकार कर सकता है और साथ ही उस नकारात्मकता से छुटकारा पा सकता है जिसे उसने अपने रोजमर्रा के जीवन में अवशोषित कर लिया है, अपने सर्वोत्तम पक्षों पर ध्यान केंद्रित करें, अवसाद और उदासीनता से दूर रहें।

यह सकारात्मक तरीके से ट्यून करने और बीमारियों से ठीक होने में भी मदद करता है। स्वास्थ्य के लिए मंडल: यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि स्वस्थ होने की इच्छा बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करती है।

रंग भरने वाली किताबें सिर्फ वयस्कों के लिए नहीं हैं। यह गतिविधि बच्चों के लिए भी उपयोगी है: यह उन्हें शांत और संतुलित बनने में मदद करती है, उन्हें अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना सिखाती है।

मंडल चिंतन

मंडल पूरा होने के बाद, इसे आंखों के लिए सुविधाजनक दूरी पर अपने सामने रखना चाहिए और कम से कम 10 मिनट तक इसे ध्यान से देखना चाहिए, इससे निकलने वाली ऊर्जा को महसूस करने और स्वीकार करने का प्रयास करना चाहिए। आप चिंतन के लिए हमेशा रंगीन रंग में तैयार चित्र भी प्रिंट कर सकते हैं। इन जादुई चक्रों को मस्तिष्क प्रशिक्षक कहा जा सकता है। किसी भी सिम्युलेटर की तरह, मंडला थेरेपी का उपयोग व्यवस्थित रूप से, आदर्श रूप से एक महीने तक दैनिक रूप से किया जाना चाहिए।

किसी व्यक्ति पर मंडलों का लाभकारी प्रभाव कार्ल गुस्ताव जंग द्वारा देखा गया था। रंग भरने के दौरान मनोचिकित्सा में लाए गए ध्यान को मंडला थेरेपी कहा जाता है। इसका अर्थ यह है कि एक व्यक्ति अपने स्वयं के चक्र को चित्रित करता है, अपनी आंतरिक दुनिया के माध्यम से यात्रा करता है, रहस्य के बाद रहस्य की खोज करता है, मंडल के केंद्र तक पहुंचता है, यानी, हर चीज का केंद्र - वह स्थान जहां भगवान खड़ा है।

यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि इस समय कौन सी समस्याएं आपको परेशान कर रही हैं, ऑनलाइन खोजें, आवश्यक रंग डाउनलोड करें और प्रिंट करें - और अपनी इच्छा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आभूषण की सजावट के दौरान होने वाले रहस्य में थोड़ी देर के लिए खुद को डुबो दें। और आप निकट भविष्य में होने वाले बेहतर बदलावों से आश्चर्यचकित होंगे!

यदि आप मंडलों को रंगने जैसी नई लोकप्रिय प्रवृत्ति के बारे में नहीं जानते हैं, तो हमारे लेख में आप निर्माण तकनीकों से परिचित हो सकते हैं। पता लगाएं कि ये चित्र किस प्रकार के हैं और आप चयनित मंडल को कैसे रंग सकते हैं, यह प्रक्रिया कैसे उपयोगी हो सकती है। यहां आप रंग भरने के लिए मंडला डाउनलोड कर सकते हैं।

सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, आत्मा की प्रेरणा पर, स्वयं एक मंडल बनाना सबसे अच्छा है। यहां न केवल वे लेखक के बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं. उदाहरण के लिए, रूढ़िवादी रूप से चिकनी, लहरदार रेखाएं, वृत्त महिलाओं की अधिक विशेषता हैं, जबकि ज़िगज़ैग, त्रिकोण और कोण मर्दाना सिद्धांत की विशेषता रखते हैं।

लेकिन ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति बिल्कुल भी चित्र बनाना शुरू नहीं कर पाता है: सफेद चादर से किसी प्रकार का डर होता है। फिर बस यह तैयार-निर्मित, लागू केनेल के साथ, लेकिन चित्रित ड्राइंग नहीं, शुरुआती लोगों की सहायता के लिए आ सकता है। ऐसे मंडला रिक्त स्थान के लिए कई विकल्प हैं: उन्हें इंटरनेट पर पाया और डाउनलोड किया जा सकता है, मुद्रित सामग्री की दुकानों में खरीदा जा सकता है (यहां तक ​​​​कि विशेष रंग भरने वाली किताबें भी बेची जाती हैं, जहां आप अपने स्वाद के लिए एक या अधिक चित्र चुन सकते हैं)।

मेरा विश्वास करें: मंडला को रंगना भी एक बहुत कठिन काम है, यह एक विशेष प्रक्रिया है जो आपको खुद को, अपने अंतर्ज्ञान को सुनना सिखाती है, आपकी चेतना को मुक्त करती है और ध्यानपूर्ण चित्रण का एक प्रकार भी है।

मंडला कलरिंग बुक के साथ कैसे काम करें

रंग भरने के लिए मंडला चुनना अपने आप के रास्ते पर पहला कदम है: यह चुनना महत्वपूर्ण है कि इस समय आप पर क्या सूट करता है, आपको क्या पसंद है, क्या आंख को आकर्षित करता है, आप किस पर अधिक विस्तार से विचार करना चाहते हैं, उसे रंग दें। आपके द्वारा चुनी गई तस्वीर के साथ इस सामंजस्य को सुनना महत्वपूर्ण है।

मंडला रंग आंतरिक कार्य के लिए एक उपकरण हैजहां प्रक्रिया ही महत्वपूर्ण है. और यद्यपि परिणाम, एक नियम के रूप में, कलाकार को भी प्रसन्न करता है, लेकिन आपको उम्मीदें नहीं बनानी चाहिए, जो हो रहा है उसका आनंद लेना सीखना बेहतर है, फिर आप अपनी अपेक्षा से कहीं अधिक प्राप्त कर सकते हैं।

परंपरागत रूप से, एक मंडल पूर्ण मौन में बनाया जाता है - इसके लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है, लेकिन एक आधुनिक व्यक्ति के लिए मौन में यह कठिन है - यह कुचल देता है, और चिंता, अकथनीय उत्तेजना एकाग्रता की जगह ले लेती है। इस मामले में, आप पृष्ठभूमि के लिए शांत शांत संगीत चालू कर सकते हैं।

आप रंग भरने के लिए किसी भी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं: पेंसिल, पेस्टल, पेंट ... मुख्य बात यह है कि रंग पैलेट व्यापक है और आपकी आत्म-अभिव्यक्ति को सीमित नहीं करता है। आमतौर पर कम से कम अड़तालीस शेड्स इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है।

मंडला को रंगने में कोई विशिष्ट कैनन और नियम नहीं हैं: आप केंद्र से शुरू कर सकते हैं, या आप किनारे से शुरू कर सकते हैं, आप पूरी ड्राइंग पर पेंट कर सकते हैं या कुछ स्थानों को अछूता छोड़ सकते हैं, आप बेतरतीब ढंग से रंग लगा सकते हैं, या आप आ सकते हैं एक निश्चित रंग क्रम के साथ, - सब कुछ लेखक के हाथ में है।

स्वयं को सुनो

तो, मंडला चुना गया है, उचित माहौल बनाया गया है, बहु-रंगीन पैलेट तैयार है। इस विविधता को देखें और अपने आप को सुनें: कौन सा रंग आपको बुला रहा है, आपका ध्यान आकर्षित कर रहा है? आइए उससे शुरू करें! शायद यह विकल्प आपको आश्चर्यचकित कर देगा और आपको एक ऐसा रंग चुनना होगा जो आपका पसंदीदा नहीं है, लेकिन अपने आवेग पर भरोसा करें - यह आकस्मिक नहीं है। फिर हम उसी भावना से पेंटिंग करते हैं।

हो सकता है कि आप कुछ स्थानों पर कई बार चित्र बनाना चाहें, कहीं न कहीं रुकना होगा, लंबे समय से भूली हुई किसी चीज़ की यादें सामने आएंगी, छवियां सामने आएंगी, या शायद ऐसे विचार आएंगे: “कैसी बकवास? क्या मैं कोई बच्चा हूँ जो इस तरह का कचरा सहूँगा?! मैं एक गंभीर व्यक्ति हूँ! मैं अपना कीमती समय किस चीज़ में बर्बाद कर रहा हूँ?" - बस अपने अंदर होने वाली हर चीज़ को देखें, यह सब होने दें, नोटिस करें और रंग भरना जारी रखते हुए किसी भी विचार को जाने दें। यह आंतरिक कार्य है, और परिणाम, एक पुरस्कार के रूप में, आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा: अपनी आलोचना और आंतरिक रूढ़िवादिता के हमले को झेलने के बाद, आप अपने लिए कुछ नया खोजेंगे, आप जीवित दुनिया को महसूस करेंगे, बिना किसी की मध्यस्थता के आपकी आदतें-प्रतिनिधित्व. इसे अजमाएं!

हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि किसी भी मंडल के साथ काम करने से सामंजस्य स्थापित होता है - यह ध्यानपूर्ण चित्रण की एक विशेषता है. चित्रित चित्र को देखकर, हम चेतना की कुछ बदली हुई अवस्था में हैं। यदि हम स्वयं के प्रति सचेत रहें तो ऐसे क्षणों में हमारे गहरे अर्थ अधिक समझ में आने लगते हैं। और यह हर किसी के लिए उपलब्ध है, कम से कम यदि आप रुचि रखते हैं - यह एक कोशिश के काबिल है!

वीडियो

मंडलों की विशेषज्ञ मार्गारीटा तकाचेवा द्वारा एक अद्भुत फिल्म बनाई गई थी। मंडलों के बारे में एक शैक्षिक और ध्यानपूर्ण फिल्म जो अनादि काल से हमारे पास आती रही है... प्राचीन ज्ञान के मोतियों के लिए अलग-अलग समय की परतों में विसर्जन। प्राचीन नींव के ज्ञान के प्रकाश के माध्यम से बहुआयामी अस्तित्व के सार को प्रकट करना...

रंग भरने वाले टेम्प्लेट और रेखाचित्रों के लिए मंडल डाउनलोड करें और प्रिंट करें

मंडलों की रहस्यमय शक्ति

"मंडला संसार का महान रहस्य है।"
एक्स. जौहरी

पवित्र ज्यामिति में मंडल ध्यान में सबसे प्रभावी ढंग से उपयोग की जाने वाली आकृतियों के समूह से संबंधित हैं। मंडल में जटिल पैटर्न और विभिन्न प्रतीकात्मक चित्र शामिल हैं। यह ब्रह्मांड की संपूर्णता को दर्शाता है, अपने आप में विपरीत सिद्धांतों को जोड़ता है: पृथ्वी और आकाश, स्थैतिक और गतिशीलता। ध्यान में इसका उपयोग रहस्यमय उत्साह की ओर ले जाता है, इसलिए इसे अत्यधिक सावधानी और अत्यधिक एकाग्रता के साथ बनाया जाना चाहिए। यह एक व्यक्ति के भीतर चेतना के विभिन्न स्तरों के साथ-साथ उस ऊर्जा का प्रतीक है जो उसे भगवान के साथ जोड़ती है और ठीक करती है। मंडल बनाने का अनुष्ठान मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक रूप से एक भूलभुलैया से गुजरने के समान है।

ब्रह्मांड असमान चीजों का एक यादृच्छिक संग्रह नहीं है, बल्कि रिश्तों का एक सामंजस्यपूर्ण सेट है। हम इस सेट का हिस्सा हैं. ब्रह्मांड व्यवस्थित है और इस अवधारणा को मंडल द्वारा सबसे अच्छी तरह चित्रित किया गया है। संस्कृत में मंडल शब्द का अर्थ है "पवित्र चक्र". वृत्त एकता और अनंत का प्राथमिक प्रतीक है, निरपेक्ष और पूर्णता का प्रतीक है। एक चक्र में न तो कोई शुरुआत होती है और न ही कोई अंत, सब कुछ हमेशा की तरह चलता रहता है और केवल एक सर्पिल में बदल सकता है। वृत्त सृष्टि के गर्भ का प्रतीक है, अविभाज्य क्षमता की स्थिति जिससे प्राथमिक रूपों की उत्पत्ति होती है।

विशिष्ट मंडला आकार- एक बाहरी वृत्त, जिसमें एक वर्ग खुदा होता है, जिसमें एक भीतरी वृत्त खुदा होता है, जो प्रायः खंडित होता है या कमल के आकार का होता है। बाहरी वृत्त ब्रह्मांड है, आंतरिक वृत्त देवताओं, बोधिसत्वों, बुद्धों का आयाम है। उनके बीच का वर्ग मुख्य बिंदुओं की ओर उन्मुख है और भौतिक दुनिया, मानव जीवन की दुनिया, उसकी पसंद और जिम्मेदारी से जुड़ा है। यदि आप मंडला में वर्ग को स्क्रॉल करना शुरू करते हैं, तो आपको एक वृत्त मिलता है। किसी भी रूप में, एक मंडल (एक वृत्त के साथ एक वर्ग) ब्रह्मांड का सामंजस्य है, जो प्लास्टिक की लचीली रेखाओं में व्यक्त होता है, और ये वृत्त, सर्पिल, दीर्घवृत्त हैं जो प्रकाश की तरंगों की तरह दिखते हैं।

अपनी ज्यामितीय पूर्णता के प्रभाव के अलावा, मंडल आदर्शों, सार्वभौमिकों के स्तर को भी प्रभावित करता है। इसी प्रकार के रूप लगभग सभी धर्मों में ब्रह्मांडीय रहस्यों के प्रतीक के रूप में दोहराए जाते हैं जिनके माध्यम से मनुष्य अपनी प्राथमिक चेतना को प्रकट करता है।

मंडल एक निश्चित ऊर्जा क्षेत्र की अभिव्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। इस दृष्टि से यह केवल एक छवि नहीं है। किसी शिक्षक या प्रबुद्ध व्यक्ति के करीब होने से, आप उसके ऊर्जा मंडल के प्रभाव में आ जाते हैं, और आपको उन चीजों की समझ हासिल हो जाती है जो आमतौर पर समझ में नहीं आती हैं।

मंडला की तरह चिकित्सीय एजेंटआश्चर्यजनक परिणाम देता है: अपने स्वयं के मानसिक परिसर को मंडल के ब्रह्मांडीय नेटवर्क पर प्रक्षेपित करके, रोगी मन को साफ़ करता है और विभिन्न मानसिक आकर्षणों से मुक्त हो जाता है। कार्ल जंग का मानना ​​था कि मंडल का चित्रण व्यक्ति और संपूर्ण ब्रह्मांड की एकता का प्रतिनिधित्व करता है। घर में मंडला की उपस्थितिहमारे जीवन में पूर्णता और एकता की ऊर्जा ला सकता है। संपूर्णता की ओर विकास एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो व्यक्ति की विशिष्टता और वैयक्तिकता को उजागर करती है। इसलिए, जंग ने इस प्रक्रिया को कहा व्यक्तित्व.

"हर सुबह मैं एक नोटबुक में एक वृत्त, एक मंडल का एक छोटा सा चित्र बनाता था, जो उस समय मेरी आंतरिक स्थिति को प्रतिबिंबित करता था ... केवल धीरे-धीरे मुझे पता चला कि मंडल वास्तव में है: ... स्वयं, व्यक्तित्व की अखंडता , जिसका खुलासा तब होता है जब सब कुछ सौहार्दपूर्ण ढंग से होता है।'' जंग ने लिखा कि मंडल का मुख्य उद्देश्य व्यक्तित्व के केंद्र की प्रत्याशा है, आत्मा में एक प्रकार का केंद्रीय बिंदु जिससे सब कुछ जुड़ा हुआ है, जिससे सब कुछ व्यवस्थित है, और जो अपने आप में ऊर्जा का एक स्रोत है। केंद्र की ऊर्जा एक अदम्य मजबूरी और हर किसी की तरह बनने की इच्छा में प्रकट होती है।

मंडल बनाए जाते हैं, कढ़ाई की जाती है, डाली जाती है, बुनी जाती है, धातु, लकड़ी से काटी जाती है, उनका ध्यान किया जाता है, मनन किया जाता है. बचपन में हम सभी को चित्र बनाना पसंद था और इस गतिविधि में आनंद मिलता था। हमारे बच्चों के सभी विचार कागज पर अच्छी तरह फिट बैठते हैं। चित्र बनाते समय, एक व्यक्ति अपनी आंतरिक स्थिति को शीट पर स्थानांतरित कर देता है, जिससे उसकी सभी समस्याएं खींची जाती हैं, जिसका अर्थ है कि वे अब इतनी डरावनी नहीं हैं। हम केवल उसी चीज़ से डरते हैं जिसके बारे में हम बात नहीं कर सकते, किसी से बात नहीं कर सकते या खुद से अलग नहीं हो सकते। वह सब कुछ जो समझ में नहीं आता है, जिसका मूल्यांकन हमारी चेतना द्वारा नहीं किया गया है, वह हमें डराता है। हर बात को शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता. कई अनुभव उस विवरण में फिट नहीं बैठते जिनके लिए हम शब्द ढूंढ सकते हैं।

अनुभव जितना मजबूत और गहरा होता है, उसे वाणी के माध्यम से प्रसारित करना उतना ही दुर्गम हो जाता है। खुद को समझने में मदद के लिए किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक से मिलना हमेशा संभव नहीं होता है। बचपन में हर कोई अपने लिए ऐसा सहायक था, जो अपनी समस्याओं, भय, अनुभवों को रेखांकित करता था। बड़े होकर, हम अपने आप को बंद कर लेते हैं, लेकिन हम में से प्रत्येक में एक उज्ज्वल, भावनात्मक बच्चा रहता है जो अपने आस-पास की दुनिया में खुश होने और आश्चर्यचकित होने में सक्षम है, लेकिन जिसने अभिव्यंजक साधनों की कमी के कारण ऐसा करने का अवसर खो दिया है। उनका उपयोग करने की क्षमता. वयस्कों में इस तरह के तत्काल आनंद की अनुपस्थिति से बीमारियाँ, अवसादग्रस्तता की स्थिति और जीवन के अर्थ की हानि होती है। एक वृत्त खींचते हुए, हम आमतौर पर उसमें वही केंद्रित करते हैं जो हम महसूस करते हैं, सोचते हैं, इच्छा करते हैं, क्योंकि हम सृजन की अनंत ऊर्जा के साथ अकेले हैं। हम मानो एक घेरे के अंदर हैं; वृत्त के अंदर का स्थान जिसे हम भरते हैं, उसे हम अपनी मानसिक संरचना के प्रक्षेपण के रूप में देखते हैं, और वृत्त रेखा के बाहर के स्थान को हमारे चारों ओर की दुनिया के रूप में मानते हैं।

तो, मंडलोथेरेपी उपयोगी होगी: किसी के शारीरिक और मानसिक स्थान को साफ करना, आत्मा में शांति और सद्भाव बहाल करने, ऊर्जा और भावनाओं को नियंत्रित करने, अवचेतन से "ब्लॉक-समस्याओं" को हटाने और उन्हें नई जागरूकता और अनुभवों में बदलने, क्षमताओं को प्रकट करने, लक्ष्य निर्धारित करने और इच्छाओं को साकार करने में मदद करता है। जब भी आपको स्वयं को समझने, अपनी दमित भावनाओं को समझने या अतीत के घावों को ठीक करने की आवश्यकता हो तो मंडला बनाएं या रंगें।

वर्तमान में, रंग भरने के लिए तथाकथित मंडल काफी उपलब्ध हैं। अपने लिए कुछ मंडल प्रिंट करेंऔर उनमें से सहजता से वह चुनें जो इस समय आपके साथ सबसे अधिक मेल खाता हो। उसके बाद, सहजता से वह रंग और स्थान चुनें जहां से आप शुरुआत करना चाहते हैं मंडला को रंग दें.

केवल रंग भरने में अधिक बार पेंसिल या पतले पेस्टल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, ताकि आप उन रूपों को यथासंभव पूर्ण रूप से महसूस कर सकें जिन्हें आप रंग से भरते हैं। यदि रंग भरने की प्रक्रिया में प्रबल भावनाएँ और भावनाएं उभरती हैं, तो रंग को बढ़ाने और उसी मंडल को फिर से रंगने के माध्यम से उन्हें एक मोड़ दें। ऐसे कार्य का परिणाम, एक नियम के रूप में, स्थिति को अधिक सामंजस्यपूर्ण, शांत, समग्र में बदलना है। यदि ऐसी स्थिति प्राप्त न हो तो इस मंडल को एक तरफ रख दें, लेकिन कुछ समय (एक या दो दिन) के बाद इसे वापस कर दें और दोबारा रंग-रोगन या रंग-रोगन कर लें।

रंग सिद्धांत

पीला
+ सूर्य, प्रकाश, चमक, शांति, समृद्धि, स्वतंत्रता की प्यास, कार्रवाई की प्यास, कल्पना, बुद्धि, ज्ञान, अंतर्ज्ञान, प्रेरणा।
- बंद स्थानों का डर, ईर्ष्या, किसी की ताकत का अधिक आकलन, सतहीपन।

नारंगी
+ आशावाद, जीवन शक्ति, संपर्क, महत्वाकांक्षा, शक्ति, साहस, गतिविधि, आत्मविश्वास, स्वास्थ्य, खुलापन, सौहार्द, शालीनता।
- घमंड, लापरवाही, व्याकुलता।

लाल
+ प्यार, जुनून, जीवन शक्ति, कामुकता, स्वतंत्रता, दृढ़ता, ऊर्जा, कामुकता, उत्साह।
- क्रोध, क्रोध, आक्रामकता, अचेतन आकांक्षाएं, विनाश की प्रवृत्ति।

गुलाबी
+ रूमानियत, भक्ति, नम्रता, संयम, स्त्रीत्व, परोपकारिता, आराम का प्यार, मासूमियत, हिंसा से घृणा।
- संरक्षकता की आवश्यकता, भावुकता, वास्तविकता की भावना की हानि, आक्रोश, कायरता।

बैंगनी
+ सुपर-आई, आध्यात्मिकता, रहस्यवाद और जादू की प्रवृत्ति, प्रेरणा, स्वतंत्रता, अंतर्ज्ञान, विरोधाभासों को संयोजित करने की क्षमता, भावनाओं की प्रबलता, रचनात्मक सोच की प्रवृत्ति।
- पीड़ा, आत्म-त्याग, पश्चाताप, उदासी, आत्म-अलगाव (लोगों और चीजों को समझने से इनकार)।

नीला
+ सुरक्षा, शांति, शांति, संतुलन, निष्ठा, मौन, प्रबल इच्छा, आदर्शवाद, परोपकारिता, कारण, आराम, स्वतंत्रता।
- खालीपन, ऊब, पक्षाघात, भोलापन, अराजकता, उदासी।

फ़िरोज़ा
+ मिलनसारिता, लचीलापन, मिलनसारिता, आत्म-समझ, दयालुता, आत्म-उपचार, आकर्षण, हास्य, सरलता।
- अहंकेंद्रवाद, घमंड।

हरा
+ जीवन, प्रकृति, आशा, इच्छा शक्ति, निरंतरता, संतुलन, विकास, दृढ़ता, उपचार, कल्याण, अखंडता, सम्मान, उद्देश्यपूर्णता।
- बेईमानी, अत्यधिक महत्वाकांक्षा, सत्ता की लालसा।

शाहबलूत
+ धरती से लगाव, धन, सुरक्षा की तलाश, जीवन का एक नया चरण।
- दर्द, गरीबी, दरिद्रता, कम आत्मसम्मान।

स्लेटी
+ विरोधों को संयोजित करने की क्षमता, आत्मज्ञान की प्रक्रिया, विश्लेषणात्मक सोच, शांति, स्पष्टता।
- उदासीनता, भावनाओं की कमी, अवसाद, गोपनीयता, सोच की अस्पष्टता।

काला
+ वापसी, गरिमा, अजेयता, नवीनीकरण।
- मृत्यु, विनाश, शोक, रूढ़िवादिता, उदासी, खतरा, निराशा, हानि, भय, निराशा, निराशावाद, सुरक्षा, निर्भरता।

सफ़ेद
+ पवित्रता, मासूमियत, पूर्णता, स्वास्थ्य, आध्यात्मिकता, सच्चाई, सच्चाई, पहल, ईमानदारी, स्वतंत्रता, सहमति।
- रंगहीनता, उदासी, पूर्णता के लिए अत्यधिक प्रयास, शीतलता, अलगाव, खालीपन।

रूपों और प्रतीकों का सिद्धांत

जानवरों
अप्रत्याशित, आवेगी, तर्कहीन के पहलू: अचेतन के संबंध में आपके व्यवहार के संकेत, अर्थात्, हमारे अचेतन "यह" के संबंध में, जानवरों के रूपों के माध्यम से, मदद करने या धमकी देने के लिए तैयार; प्रत्येक जानवर की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं; सहमति के माध्यम से एकीकरण.

पेड़
जीवन, विकास, जड़ें, स्वर्ग-पृथ्वी संबंध, विकास, मृत्यु और पृथ्वी पर वापसी (पत्ते), "यह", सुरक्षा, अमरता (शंकुधारी सदाबहार पेड़); दूसरी ओर: अपनी स्थिति बदलने में असमर्थता।

इंद्रधनुष
स्वर्ग और पृथ्वी के बीच पुल, पुनर्जन्म, धन, सूर्य की वापसी, अखंडता, पुनर्प्राप्ति, खजाना खोजें।

वर्ग
विश्वसनीयता, स्थिरता, पदार्थ, वास्तविकता की भावना, चार तत्वों के बीच संतुलन, मुख्य बिंदु, सामग्री में आदर्श।

घेरा
अंदर ले जाता है; एकता, निरपेक्ष, पूर्णता, अनन्तता, रोशनी, आत्मा; आध्यात्मिक शक्तियों का सामंजस्य; "यह", गति, अनन्तता।

दिल
प्रेम, अंतर्ज्ञान, आनंद, साहस, भावनाओं का ध्यान, ज्ञान और इच्छा; भावनाओं, उदासी, पीड़ा, अलगाव पर अंकुश लगाना।

पार करना
दो विपरीत क्षेत्रों का अंतर्प्रवेश, जैसे स्वर्ग और पृथ्वी, आत्मा और पदार्थ, अंतरिक्ष और समय; सड़कों को पार करना, विपरीतताओं को जोड़ना, एक आदर्श व्यक्ति का आंतरिक संतुलन; एक्स-आकार का क्रॉस: किसी स्थान का एक विशेष पदनाम; संदर्भ पर भी आधारित: हानि, त्याग।

बिजली चमकना
विनाशकारी या रचनात्मक दिव्य शक्ति, रोशनी, रोशनी, आत्मा की ऊर्जा से उपचार, विकास का एक नया चरण।

तारा
प्रेरणा, स्वर्गीय विधान, सरलता, उत्साह; टूटता सितारा: आशा, सितारों का पक्ष; चार-नुकीला सितारा: "यह", आत्मा की अखंडता; पांच-नक्षत्र सितारा: उच्च आत्म-सम्मान, दृढ़ता से अपने पैरों पर खड़ा होना, प्रेरणा को व्यवहार में लाने की क्षमता; अनेक सितारे: अनेक अवसर, अनेक प्रकार के लक्ष्य; बड़ा तारा: व्यक्तिगत विशेषताएं (स्पष्ट व्याख्या के लिए, तारे की किरणों की संख्या के अनुरूप संख्या के प्रतीकात्मक अर्थ को देखें)।

तीर
शीघ्रता; किनारे पर आंदोलन; मैं, पूर्ण, चेतना, प्रेम के तीर का सामना कर रहा हूं: कामुकता और आनंद।

फूल
अस्तित्व, शाश्वत नवीकरण, वसंत, सौंदर्य, विनम्रता, आत्म-बलिदान, प्रेम का प्रतीक - लुप्त होती: अविश्वसनीयता, क्षणभंगुरता, नश्वरता।

ड्रॉप
उर्वरता, पवित्रता, सफाई, आँसू, निराशा, उदासी, क्रोध, दुःख, क्रोध, दुःख, घाव, लेकिन खुशी, सांत्वना, क्षमा भी।

छह नुकीला तारा(दो परस्पर जुड़े हुए त्रिभुज)
दृश्य और अदृश्य दुनिया का अंतर्विरोध: संतुलन, विरोधों का संबंध; महत्वपूर्ण कार्य का समापन; पूर्ति, सद्भाव.

द्वीप
अपने आप में बंद होना, दुर्गमता; एक ऐसी जगह जहां हम आशा करते हैं कि कोई चिंता न हो, जहां हम आकांक्षा करते हैं; संसार से भाग जाओ.

भूलभुलैया
दीक्षा, अंधकार से प्रकाश की ओर आरोहण; मानव जीवन अपनी सभी कठिनाइयों, परीक्षणों और मोड़ों के साथ; तीर्थयात्रा: अपना स्वयं का केंद्र खोजना।

प्रकाश/सूर्य
आत्मा, देवता, जीवन, खुशी, प्रेरणा, आध्यात्मिक चिंतन, रोशनी, गर्मी, आग, ब्रह्मांडीय मन, भोजन, पुनर्जन्म, नवीकरण, मन, व्यावहारिक विचार।

चंद्रमा
स्त्रीत्व, उर्वरता, बनना और लुप्त होना, ग्रहणशीलता, अचेतन शक्तियाँ, समर्थन की आवश्यकता (शक्तियों, विचारों पर)।

समुद्र
जीवन की एक अक्षय शक्ति, लेकिन साथ ही एक सर्वग्रासी रसातल भी; देना और प्राप्त करना, बेहोशी, छिपे हुए खज़ाने का प्रतीक।

गांठ
संबंध, एकता, बंधन - सुलझना, समाधान, कठिनाइयाँ, बाधा, ऊर्जा, समस्या समाधान।

आँख
आत्मा का "दर्पण", अंतर्दृष्टि, सर्वज्ञता, ईश्वर की सर्वव्यापकता, मैं का प्रतीक।

चिड़िया
मानव आत्मा, पुनर्जन्म, कल्पना, अंतर्ज्ञान, आध्यात्मिकता; ईगल: शक्ति, गौरव, भगवान का दूत; उल्लू: दुर्भाग्य, ज्ञान, एक नज़र जो अंधेरे को भेदती है; कबूतर: शांति, पवित्रता, पवित्र आत्मा; पक्षियों का झुंड: ख़तरा; बलों की एकाग्रता, उच्चतम स्तर पर आत्म-जागरूकता की खोज।

तितली
मृत्यु और पुनरुत्थान, आत्मा का आत्म-नवीकरण, पुनर्जन्म।
मंडला चित्र डाउनलोड करें, उसका प्रिंट आउट लें और उसमें रंग भरना शुरू करें। अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को ट्रैक करें।
आप ध्यान "मंडला" सुन सकते हैं