इस लेख में हम 3 महीने के शिशु की दिनचर्या पर नजर डालेंगे। यह लेख उन युवा माताओं के लिए उपयोगी होगा जिनके पास अनुभव की कमी है।

यह सामग्री उन युवा माताओं के लिए उपयोगी होगी जो अपने बच्चे के बारे में अधिक जानना चाहती हैं। हम आपको 3 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

3 महीने के बच्चे का कौशल

अपने जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते और विकसित होते हैं। हर दिन, सप्ताह, महीना, चीजें आपकी आंखों के सामने घटित होती हैं। बड़ी राशिपरिवर्तन।

• 3 महीने तक बच्चे का वजन 7 किलो के आंकड़े के करीब। इनकी औसत ऊंचाई 62 सेमी होती है। इस समय तक शिशु के जागने की अवधि बढ़ चुकी होती है।
• वह अपने आस-पास की दुनिया में रुचि के साथ प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। एक बड़ा बच्चा मुस्कुराहट और विभिन्न ध्वनियों का उपयोग करके आपसे संवाद करता है।
• 3 महीने मेंबच्चे का मांसपेशी टोन. वह अपना सिर अधिक आत्मविश्वास से पकड़ता है और अपनी बाहों पर झुक जाता है। अधिक गतिशील हो जाता है. पलट जाता है और आत्मविश्वास से अपने पेट के बल लेट जाता है।
• दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा और अधिक स्थिर हो गया।
• 3 महीनों के दौरान, आप और आपके बच्चे में क्रियाओं का एक निश्चित क्रम विकसित हो जाता है। अपने बच्चे की विशेषताओं का विश्लेषण करने के बाद, आप आसानी से एक ऐसी व्यवस्था बना या समायोजित कर सकते हैं जो आपके बच्चे के लिए सुविधाजनक हो।

3 महीने के बच्चे को आहार की आवश्यकता क्यों है?

जब बच्चा बड़ा होने लगता है तो हर मां अपने बच्चे की दिनचर्या के बारे में सोचती है। सोने और जागने का समय, खाने और चलने का समय, नहाने का समय - इन सबको क्रम और क्रम में लाना चाहिए।

1. आपका काम दिन के दौरान अपने बच्चे के समय को ठीक से व्यवस्थित करना है। यह इस पर निर्भर करता है सही शारीरिक और भावनात्मक विकास . यदि बच्चा कुपोषित है या उसे नींद की कमी है, तो अच्छा मूडसवाल से बाहर।
2. दैनिक दिनचर्या देगी माँ के लिए अपने दिन की योजना बनाने का अवसर. एक स्थापित दिनचर्या के साथ, शिशु का विकास अधिक सही और सामंजस्यपूर्ण ढंग से होगा। बाहरी दुनिया से जानकारी को तेजी से और अधिक सही ढंग से समझना सीखें। आपके कार्यों के चरणबद्ध होने से बच्चे को एक निश्चित जैविक लय मिलेगी और उसे अनावश्यक चिंताओं से राहत मिलेगी।
3. ग्राफ़ आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा आपके बच्चे के रोने का कारण. स्पष्ट दिनचर्या के बिना सक्रिय बच्चे जल्दी ही घबरा जाते हैं। क्रियाओं की लगातार दोहराई जाने वाली श्रृंखला बच्चे को सद्भाव और स्थिरता की भावना देगी। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, शेड्यूल को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण: सभी बच्चों को शुरू में ऑर्डर देने की आदत होती है। माता-पिता का कार्य एक उपयोगी शैक्षिक आदत बनाना है जो बच्चे को जीवन भर साथ दे।

दिनचर्या के अभाव में माता-पिता को जिन विशिष्ट समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं भूख की कमी और बार-बार नखरे करना। नियोजित दिन और नियमित भोजन का बच्चे की मानसिक स्थिति और व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

3 महीने में एक बच्चे के शासन की विशेषताएं

प्रत्येक के लिए 3 महीने का बच्चादैनिक दिनचर्या व्यक्तिगत रूप से बनानी चाहिए।

• बच्चे को दिन और रात के समय के बारे में स्पष्ट समझ के लिए, दैनिक प्रक्रियाएँ अपनाएँ जैसे सुबह नहाना और सोने से पहले नहाना।
• हर बार डायपर बदलने पर अपने बच्चे को बहते पानी से धोने में आलस न करें - यह उसे असुविधा और अवांछित चकत्ते से बचाएगा।
• कोशिश करें कि मौसम की स्थिति आपके बाहर घूमने की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित न करें।
• इसे अपने शेड्यूल में शामिल करें अपने बच्चे के साथ खेलने का समय. अपने बच्चे के साथ सक्रिय समय बिताने से उसकी मोटर और स्पर्श क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शरीर के दृश्य और श्रवण कार्यों में परिवर्तन अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।
• एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम निर्धारित करें; नींद की मात्रा और गुणवत्ता सीधे इस पर निर्भर करती है।

प्रतिदिन थोड़ा सा समय व्यायाम के लिए निकालें। सरल व्यायाम और माँ का स्पर्श बच्चे के स्वस्थ विकास में योगदान देगा।

3 महीने के बच्चे के साथ घूमना

बाहर घूमने से आपको आराम करने और अपने परिवेश को बदलने का अवसर मिलेगा। चलते समय, अपने बच्चे से बात करें कि आसपास क्या हो रहा है। क्षैतिज स्थिति में होने के कारण, बच्चे को पक्षियों की उड़ान देखने, सड़क की हलचल की आवाज़ पकड़ने और पेड़ों पर पत्तों की आवाजाही पर विचार करने में रुचि होगी। घुमक्कड़ी में एक चमकीला पेंडेंट लटकाएँ। बच्चा किसी गतिशील वस्तु पर अपनी दृष्टि केंद्रित करना सीखेगा।

• अपने बच्चे की झपकी के साथ सैर में से एक को शामिल करें। यह आपको नियमित घरेलू कामों से विचलित हुए बिना आराम करने की अनुमति देगा।
• गर्मियों में, सुनिश्चित करें कि बच्चे के शरीर को सूरज की रोशनी मिले - इससे शरीर को विटामिन डी. बी का उत्पादन करने में मदद मिलेगी सर्दी का समय 10°C से कम तापमान पर, बाहर टहलना एक घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

ताजी हवा में घूमना आपके बच्चे की दिन की नींद को ठीक से बनाने में सहायक होगा। यदि आप अपने बच्चे को घर पर सुलाने में असमर्थ हैं, तो वह बाहर बहुत जल्दी सो जाएगा। ताजी हवा आपको लंबी और अधिक अच्छी नींद दिलाएगी।

3 महीने में बच्चे का पोषण

जीवन के 3 महीने तक समय पर और पौष्टिक पोषण तेजी से बढ़ते बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। तीन महीने की उम्र में, दूध पिलाने के बीच एक निश्चित अंतराल विकसित होता है। बहुत अधिक बार-बार खिलानाइससे शिशु अधिक खा सकता है।

अत्यधिक दूध पिलाने से बच्चे का वजन बढ़ जाएगा और एलर्जी हो सकती है। भोजन को पचाने के लिए अपर्याप्त समय पेट की समस्याओं और अनियमित मल त्याग की ओर ले जाता है। अपने बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इससे आपके कार्य करने की स्वतंत्रता सीमित हो जाएगी।

• 3 महीने की उम्र में स्तन का दूध – बेहतर भोजनएक बच्चे के लिए. माँ के दूध में पोषक तत्वों की संरचना बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप होती है। यह भोजन पचाने में आसान होता है।
• प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, बच्चे को हवा और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए कई मिनट तक क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए।
• उन बच्चों के लिए जो चालू हैं स्तनपान, दैनिक मानदंडदूध 800-900 मि.ली. यह दिन के दौरान लगभग 6-7 फीडिंग है। इस मामले में, आपको अपने शेड्यूल में स्नैक्स के लिए एक समय बताना होगा।
• उन बच्चों के लिए जो चालू हैं कृत्रिम आहार, भोजन के बीच का अंतराल लंबा होता है, क्योंकि मिश्रण को पचने और दूध को अवशोषित करने में अधिक समय लगता है। फॉर्मूला फीडिंग की दैनिक संख्या 3-4 घंटे के अंतराल के साथ 4-5 बार होनी चाहिए।

रात्रि भोजन के बीच का अंतराल 5-6 घंटे होना चाहिए।

3 महीने के बच्चे के साथ खेल

3 महीने का बच्चासक्रिय रूप से हाथ और पैर हिलाता है। बच्चे के बिस्तर पर घूमने और बजने वाली खड़खड़ाहट वाला मोबाइल या पेंडेंट लगा दें। इनके संपर्क में आने पर शिशु अपनी शारीरिक क्षमताओं का उपयोग करता है। वस्तुओं तक पहुँचने या लात मारने में उसकी मदद करें।

• अपने बच्चे के लिए अधिक बार गाएँ। बच्चा आपके गायन की मात्रा और स्वर को पहचान लेगा। दूर से और पास से गाओ। आपकी आवाज़ बच्चे को शांत करेगी और उसे खुशी देगी।
• यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो अपने बच्चे को उन्हें देखने का अवसर दें।
• कमरे में वस्तुओं की खोज करते समय अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें। ऊर्ध्वाधर स्थिति में, उसके चारों ओर सब कुछ एक अलग रोशनी में दिखाई देगा।
• जब आपका बच्चा पालने में अकेले समय बिताता है, तो पृष्ठभूमि संगीत चालू करें। बच्चा धुनों की गति और मात्रा में अंतर करना सीखेगा।
• अपने 3 महीने के बच्चे को अलग-अलग जानवरों के बारे में, अलग-अलग आवाजें निकालना सिखाएं। बच्चा आपके चेहरे के भावों को ध्यान से देखेगा और उच्चारण के तरीके में अंतर करना शुरू कर देगा।
• विभिन्न खिलौनों को बच्चे के करीब और दूर लाएँ, इससे आँखों की गतिविधियों में समन्वय होगा और बच्चा उस वस्तु के करीब जाना चाहेगा।
• अपने बच्चे के हाथ में झुनझुने रखें। हर बार वह खिलौने को अधिक आत्मविश्वास से पकड़ेगा और उसके साथ विभिन्न जोड़-तोड़ करना शुरू कर देगा।

विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके, अपने बच्चे के स्पर्शपूर्ण खेल के लिए खिलौने बनाएं।

3 महीने में बच्चे की दैनिक दिनचर्या: तालिका

आइए 3 महीने के बच्चे के लिए सबसे सामान्य शेड्यूल का वर्णन करें:

समय	प्रक्रिया
6.00	प्रातः जागरण
6.00-8.00	स्वच्छता प्रक्रियाएं, सुबह की मालिश, संयुक्त खेल
8.00-9.00	सुबह का सपना
9.00-9.30	नाश्ता
9.30-11.00	प्रभात फेरी
11.00-13.00	दिन की झपकी
13.00-13.30	रात का खाना
13.30-15.00	दिन की सैर, खेल
15.00-16.00	तीसरा सपना
16.00-16.30	दोपहर का नाश्ता
16.30-18.00	साथ समय बिताते हुए
18.00-19.00	शाम की नींद
19.00-20.30	रात्रिभोज, खेल
20.30-21.30	स्नान, स्वच्छता प्रक्रियाएं
21.30-22.00	रात की नींद

• यदि बच्चा सो रहा है तो किसी भी तरह का भोजन बदलना चाहिए। इससे पता चलता है कि उसे भूख नहीं है.
• यदि आपका शिशु उम्मीद से पहले जाग जाता है तो उसे जगाने में जल्दबाजी न करें। उसकी नींद जारी रखने का प्रयास करें।
• जागने के तुरंत बाद अपने बच्चे को टहलने के लिए बाहर न ले जाएं। उसे शांत होने और अंततः जागने का समय दें।

प्रत्येक माँ को अपने बच्चे की विशेषताओं के आधार पर कार्यक्रम को समायोजित करना चाहिए। आपको अपने बच्चे को घड़ी के सख्त नियमों का पालन करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।

3 महीने में बच्चे की नींद

3 महीने की उम्र में, दिन और रात की नींदतक ले जाता है दिन में 15 घंटे.रात की नींद लगभग 8 घंटे तक चलती है। बाकी समय एक से दो घंटे तक चलने वाली 4 दिन की झपकी के लिए आवंटित किया जाता है। आपके बच्चे की नींद की गुणवत्ता पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करती है।

महत्वपूर्ण: ताजी हवा में घूमना, सक्रिय शगल, उचित पोषणबच्चे को लंबा, आरामदायक आराम प्रदान करें।

बेचैन नींद का कारण प्राकृतिक घटना हो सकती है जिस पर बच्चे का शरीर तीन महीने में प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। ऐसी रातों में, अपने बच्चे को अपने बगल में अधिक देर तक सोने दें। शिशु आपकी गर्मी महसूस करेगा और शांत हो जाएगा। जब किसी कारण से आपका शेड्यूल गलत हो जाए तो अपने बच्चे पर दबाव न डालें। यदि वह सोना नहीं चाहता है, तो आप उसे मजबूर नहीं करेंगे, आप बस अपनी घबराहट बर्बाद करेंगे।

सपना

जागने की अवधि बढ़ाएँ और जल्द ही बच्चा अपने आप जम्हाई लेना शुरू कर देगा। अपने बच्चे को अपनी बाहों में सुलाना या उसे झुलाकर सुलाना बेहद अवांछनीय है। 3 महीने की उम्र में बच्चे को अपने आप सोने की आदत डालनी चाहिए।

माता-पिता अपनी रात की नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए ये कदम उठा सकते हैं:

• बिस्तर पर जाने से पहले क्रियाओं का क्रम। बिस्तर पर जाने से पहले भी यही प्रक्रियाएं अपनाएं और आपका शिशु स्पष्ट रूप से समझ जाएगा कि रात जल्द ही आने वाली है।
• कमरे में आरामदायक तापमान बनाए रखना। हवा ताज़ा होनी चाहिए और यदि आवश्यक हो तो आर्द्र होनी चाहिए।
• आरामदायक नींद के कपड़े. यदि आवश्यक हो तो स्लीपिंग बैग या स्वैडल का उपयोग करें।
• कमरे में शान्त एवं शान्त वातावरण। सभी बाहरी शोर को हटा दें.
• शाम की तैराकी. सोने से पहले दैनिक जल प्रक्रियाओं की उपेक्षा न करें। स्नान में स्नान करने से आप अपनी शेष ऊर्जा खर्च कर सकेंगी और अपने बच्चे को आराम दे सकेंगी।

3 महीने के बच्चे को नहलाना

जल प्रक्रियाओं का मजबूत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। मांसपेशियों के तनाव को दूर करें और रात की अच्छी नींद सुनिश्चित करें। मालिश के प्रभाव को महसूस करते हुए, बच्चा आराम की स्थिति में आ जाता है। पानी के प्रभाव में, शरीर का चयापचय बढ़ता है, श्वसन क्रिया बहाल होती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

खाने के तुरंत बाद तैरने की सलाह नहीं दी जाती है। कम से कम आधे घंटे का अंतराल रखना जरूरी है। जल प्रक्रियाओं के दौरान श्वसन अंगों में पानी के प्रवेश को नियंत्रित करना आवश्यक है। पानी के खिलौने बच्चे की भावनात्मक पृष्ठभूमि पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे। पर खराब मूडया बच्चे की भलाई के लिए, स्नान स्थगित कर देना चाहिए। स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, पानी में समय बिताना एक कठिन घटना है।

3 महीने के बच्चे के लिए जिम्नास्टिक

यदि तीन महीने तक आपका बच्चा आदर्श से कोई विचलन नहीं दिखाता है, और न्यूरोलॉजिस्ट ने आपके लिए मालिश निर्धारित नहीं की है, तो यह दैनिक सुबह व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है। शिशु के साथ स्पर्श संपर्क का महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। व्यायाम की शुरुआत नियमित रूप से सहलाने और हल्की रगड़ से करें।

• इस उम्र में शिशु का मुख्य कार्य पीठ से पेट की ओर करवट लेना सीखना होता है। आपका लक्ष्य अपने बच्चे को अंतिम परिणाम प्राप्त करने में मदद करना है। जैसे ही आप बच्चे के पहले प्रयासों को नोटिस करना शुरू करें, उसे अपने हाथ और पैर अंदर करने में मदद करें सही स्थान. कूल्हे के जोड़ पर अपने पैरों की गोलाकार गति करें।

मालिश करें और गूंथ लें

• अपने हाथों और पैरों की मालिश करना न भूलें। अपनी उंगलियों को मसलने से विकास को बढ़ावा मिलता है फ़ाइन मोटर स्किल्स. अपने पैरों की मालिश करें - जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को सक्रिय करें। जिम्नास्टिक के दौरान विभिन्न तुकबंदी का पाठ करें। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें अपनी छाती के ऊपर से पार करें।
• आंत के समुचित कार्य के लिए, झुकें और अपने पैरों को अपने पेट की ओर दबाएं। पेट के दर्द को खत्म करने के लिए अपने पेट को दक्षिणावर्त दिशा में सहलाएं। अपनी पीठ को सहलाएं और अपने नितंबों को फैलाएं।
• गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, बच्चे को बाहों से उठाकर अर्ध-बैठने की स्थिति में रखें।

आपके सभी प्रयासों में शुभकामनाएँ!

वीडियो: 3 महीने का बच्चा

बच्चे के जीवन में नहाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जो स्वच्छता सुनिश्चित करती है और त्वचा रोगों से बचाती है। इसके अलावा, यह बच्चे के सख्त और स्वस्थ शारीरिक विकास को बढ़ावा देता है। आइए इस प्रक्रिया के मुख्य मुद्दों पर विचार करें।

ऐसे समय में जब आपको नवजात शिशु को नहलाना शुरू करना चाहिए?

नवजात शिशु का पहला स्नान नाभि खिसकने और नाभि का घाव ठीक होने के बाद किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जल प्रक्रियाओं को समाप्त करने के बाद इस घाव का अच्छे से इलाज करें।

आपके शिशु को कितनी बार नहलाने की आवश्यकता है?

नवजात शिशु को प्रतिदिन एक ही समय पर नहलाना चाहिए। सर्वोत्तम विकल्प- आखिरी फीडिंग से कुछ देर पहले।

तैराकी के लिए आपको क्या चाहिए?

तैराकी के लिए नहाना जरूरी है। अपने बच्चे को अपने वयस्क स्नान में नहलाना संभव है, लेकिन विशेष शिशु स्नान खरीदना बेहतर है, क्योंकि बच्चों को त्वचा की कुछ समस्याएं (डायथेसिस, एलर्जी, एरिथेमा, आदि) होती हैं। ऐसी परिस्थितियों में, आपको बच्चे को औषधीय जड़ी-बूटियों से नहलाने की ज़रूरत है, और काढ़े के एक विशाल स्नान के लिए कई गुना अधिक की आवश्यकता होगी। एक छोटे से स्नान में बच्चे को पकड़ना और उसके साथ व्यायाम करना बहुत आसान होता है। आपको अपने बच्चे को तब तक उबले हुए पानी से नहलाना चाहिए जब तक कि नाभि पर घाव पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

स्नान की अवधि 8 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। स्नान में पानी का तापमान लगभग 37°C और हवा का तापमान 25°-27°C होना चाहिए। साबुन का प्रयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता।

आपको बच्चे को कैसे नहलाना चाहिए?

नहाने से पहले बच्चे को कुछ मिनट के लिए गोद में उठा लें। निर्वस्त्र - वायु स्नान करें। इसके बाद बाहरी जननांग को धो लें। नहाने के पानी में पोटेशियम परमैंगनेट का कमजोर घोल मिलाना संभव है (यदि नाभि घाव ठीक नहीं हुआ है)। यदि बच्चा अभी तक नहाने का आदी नहीं है, तो उसे काठ क्षेत्र और सिर को सहारा देते हुए धीरे-धीरे और सावधानी से पानी में डालें। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को उसकी छाती के ऊपर तक पानी में डुबोया जाता है।

3 महीने के बच्चे को नहलाने को आनंदमय बनाने के लिए, स्नान में बच्चे की सही स्थिति पर बारीकी से नजर रखें ताकि पानी उसके कान और मुंह में न जाए। दांया हाथ, सबसे पहले, खोपड़ी को धोएं, फिर कानों के पीछे, फिर गर्दन, बाजू, छाती, बगल को और अंत में मूलाधार और नितंबों को धोएं। बच्चे को पेट के बल लिटाएं और उसे एक हाथ से सहारा देते हुए गर्दन के पिछले हिस्से को धोएं।

इसके अलावा, शिशु के हाथों को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु ज्यादातर मामलों में इन्हें दबाकर रखते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे की उंगलियों के बीच गंदगी जमा हो जाती है और डायपर रैश दिखाई दे सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए अपने बच्चे के हाथ धोएं और सुखाएं।

नहाने के बाद बच्चे को गर्म चादर में लपेटना चाहिए, फिर त्वचा की परतों को क्रीम या हाइजेनिक तेल से चिकना करना चाहिए और कपड़े बदलने चाहिए।

अध्याय:
रूसी विश्वकोश "माँ और बच्चे"
गर्भधारण और गर्भावस्था की तैयारी से लेकर बच्चे के 3 वर्ष का होने तक।
रूसी अभ्यास में पहली बार, सब कुछ माता-पिता के लिए आवश्यक, एक एकल विश्वकोश खंड में संयुक्त। विश्वकोश को उपयोगकर्ता के अनुकूल विषयगत अनुभागों में विभाजित किया गया है जो आपको आवश्यक जानकारी तुरंत ढूंढने की अनुमति देता है।
गर्भवती माताओं के लिए यह अनोखा विश्वकोश, RAMS के शिक्षाविदों जी.एम. सेवलीवा और वी.ए. ताबोलिन के मार्गदर्शन में तैयार किया गया है, जो गर्भधारण करने, बच्चे को जन्म देने, उसकी देखभाल करने और बच्चे के साथ माता-पिता की विकासात्मक गतिविधियों के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करता है। एनसाइक्लोपीडिया सिफारिशों को ध्यान से ध्यान में रखता है विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल।
विश्वकोश बिना किसी अपवाद के सभी समस्याओं से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करता है जो बच्चे के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधि - जन्म से लेकर तीन साल तक - के दौरान उत्पन्न होती हैं।
गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, बच्चे के जन्म की तैयारी कैसे करें, स्तनपान के दौरान क्या जटिलताएँ आती हैं, गर्भावस्था के बाद फिर से सुंदर और पतला कैसे बनें, बच्चे के साथ कितनी देर तक चलना है, उसके लिए क्या पकाना है, बच्चा क्यों रोता है?
हजारों युक्तियाँ और सिफ़ारिशें आपके बच्चे को स्वस्थ और खुश रखने में मदद करेंगी, और आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगी। बच्चे के विकास पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिससे आपको कई गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।
अनुभाग भी देखें:





नौसिखिया माताओं के लिए पुस्तकें:
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बच्चे को प्रतिदिन नहलाया जाता है। लेकिन जब तक नाभि का घाव ठीक न हो जाए, उसे न नहलाना ही बेहतर है।

और पहली बार (3 सप्ताह की आयु तक), नहाने के लिए उबले हुए पानी का उपयोग किया जाता है, या नल के पानी में पोटेशियम परमैंगनेट का घोल मिलाया जाता है, जिसके क्रिस्टल एक अलग कंटेनर में पहले से घुल जाते हैं। नहाने के पानी का रंग हल्का गुलाबी होना चाहिए।

स्नान कक्ष में सबसे अच्छा तापमान 20-22°C है। गर्म गर्म रसोईघर इस प्रक्रिया के लिए अनुपयुक्त है। ज़्यादा गरम करने से बच्चे को नुकसान के अलावा और कुछ नहीं मिल सकता।

बाथटब रखें ताकि आपके लिए अपने बच्चे को नहलाना सुविधाजनक हो। लेकिन सबसे पहले आपको इसे गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धोना होगा और इसके ऊपर उबलता पानी डालना होगा।

बच्चे के कपड़े उतारने से पहले, खिड़की बंद कर लें, अपने हाथों को साबुन और ब्रश से अच्छी तरह धो लें, एक साफ एप्रन बांध लें ताकि पोशाक गीली न हो, और मेज पर नहाने और कपड़े बदलने के लिए आवश्यक सभी चीजें तैयार कर लें: साबुन, पानी के साथ एक साबुन का बर्तन नहाने के लिए एक जग में, गर्म और बड़े सूती डायपर, डायपर, सिर पर स्कार्फ, पोंछने के लिए ऊपर एक डायपर या टेरी शीट रखें। यदि कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से कम है, तो बच्चे के अंडरवियर पर गर्म पानी के साथ हीटिंग पैड रखकर गर्म करना बेहतर है।

पहले स्नान में गर्म पानी डालें, फिर, ठंडा पानी डालकर, एक विशेष जल थर्मामीटर का उपयोग करके पानी का तापमान 37°C तक लाएँ।

जब आप पहली बार तैरेंगे तो आप घबरा जायेंगे क्योंकि आप अपने बारे में अनिश्चित होंगे। इसलिए, यह बेहतर है कि आपके पास एक सहायक हो - आपकी माँ, सास या पति। जब तक बच्चे को नहाने की आदत न हो जाए और उसे नहाने का शौक न हो, तब तक नहाने में थोड़ा पानी होना चाहिए।

जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो बच्चे को नंगा किया जा सकता है। यदि यह गंदा हो जाता है, तो आपको पहले इसे धोना चाहिए और स्नानघर में एक साफ रखना चाहिए। जब बच्चा पानी में हो तो उसका सिर कोहनी से मुड़ी आपकी बांह पर टिका होना चाहिए। उसी हाथ से आप बच्चे को कंधे के ऊपरी तीसरे हिस्से से पकड़ें ताकि उसकी छाती का ऊपरी हिस्सा पानी के ऊपर रहे। अपने दूसरे हाथ से पानी उठाएं और इसे बच्चे के शरीर पर डालें।

सबसे पहले अपने बच्चे का चेहरा बिना साबुन के रूई से धोएं। फिर अपने हाथ या रुई के टुकड़े पर साबुन लगाएं और माथे से सिर के पीछे तक सिर को धोएं ताकि साबुन बच्चे की आंखों में न जाए।

आपको अपने बच्चे को सप्ताह में कम से कम 2-3 बार साबुन से नहलाना चाहिए। खोपड़ी पर पपड़ी, पहले पेट्रोलियम जेली या बाँझ वनस्पति तेल के साथ चिकनाई की जाती है, साबुन की धुंध से पोंछी जाती है और फिर स्नान के दौरान पानी से सिक्त की जाती है।

अपने सिर से साबुन धोने के बाद, साबुन वाले हाथ से, अपने कानों के पीछे, गर्दन, अपनी बाहों के नीचे, बांहों, फिर अपनी छाती, बाजू और कमर के क्षेत्र की त्वचा को धो लें।

धुले हुए बच्चे को उल्टा उठाएं, और आपके सहायक को उसी तापमान या 1°C कम तापमान पर जग से पहले से तैयार पानी डालना चाहिए।

फिर बच्चे को एक चादर पर लिटाएं, सिर को ढकें और सुखाएं - पहले सिर, फिर धड़, फिर पैर - और जल्दी से इसे साफ लिनेन में डालें, कपड़े पहनाएं और लपेटें।

नहाने के बाद, आप वैसलीन या बाँझ वनस्पति तेल से त्वचा की परतों को चिकनाई दे सकते हैं।

समय से पहले जन्मे बच्चों को भी ठीक होने के बाद नहलाना शुरू कर दिया जाता है नाभि संबंधी घाव, आमतौर पर 2 सप्ताह के बाद। 1000 ग्राम तक वजन वाले बहुत समय से पहले जन्मे शिशुओं को जीवन के 15वें-18वें दिन से पहले नहलाया नहीं जाता है। जबकि बच्चे को नहलाया नहीं जा रहा है, उसे पालने में ही धोया जाता है।

तैरते समय कमरे में हवा का तापमान समय से पहले पैदा हुआ शिशु 25°C से कम नहीं होना चाहिए, और स्नान में पानी 37.5-38°C नहीं होना चाहिए। नहाने से पहले बच्चे के कपड़ों को हीटिंग पैड का उपयोग करके गर्म किया जाता है। अन्यथा, स्नान उसी प्रकार किया जाता है जैसा वर्णित है।

पूर्ण अवधि और समय से पहले जन्मे बच्चों दोनों को 5 मिनट से अधिक पानी में नहीं रहना चाहिए। बच्चों को परिवार के सदस्यों के लिए सुविधाजनक समय पर नहलाना चाहिए, लेकिन शाम को खाना खिलाने से पहले - 8-9 बजे - सबसे अच्छा है। नहाने के तुरंत बाद बच्चे को दूध पिलाया जाता है और सुला दिया जाता है।

एक नवजात बच्चे और उसके माता-पिता के लिए नहाना एक पूरी घटना है (खासकर अगर यह प्रसूति अस्पताल के बाद पहली बार हो)। किसी भी बहुत ही जिम्मेदार व्यवसाय की तरह, यह प्रक्रिया कई सवाल उठाती है: कैसे और कब स्नान करना है, पानी उबालना है या नहीं, क्या जड़ी-बूटियों का काढ़ा डालना संभव है और कितनी बार ऐसा करना है, क्या कानों में पानी जाना खतरनाक है, इत्यादि। पर। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की ने अपनी पुस्तकों और लेखों में एक बच्चे के लिए जल प्रक्रियाओं के आयोजन के बुनियादी नियमों और सिद्धांतों के बारे में बार-बार बात की है।

यह सबसे विचारणीय है महत्वपूर्ण बिंदु, जो आपको पता होना चाहिए ताकि स्नान करने से बच्चे और उसके माता-पिता दोनों को खुशी और लाभ मिले।

peculiarities

जल प्रक्रियाएं जीवन के पहले दिनों से ही सभी शिशुओं के लिए फायदेमंद होती हैं।गर्भ में बच्चे जलीय वातावरण में होते हैं, और इसलिए यह उनके लिए परिचित और मूल होता है। छोटा बच्चा पानी में घर जैसा महसूस करता है। नहाना न केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य त्वचा को स्वस्थ रखना है बालबच्चे साफ-सुथरे थे. नहाने से मदद मिलती है शारीरिक विकास, खेल का तत्व रखता है, और इसलिए शिशु के मानसिक और भावनात्मक विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

कुछ दशक पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने बिना ठीक हुए नाभि घाव वाले बच्चे को नहलाने से स्पष्ट रूप से मना किया था, कच्चे, बिना उबाले पानी का विरोध किया था और माता-पिता के लिए कई और सख्त आवश्यकताएं और प्रतिबंध लगाए थे।

आधुनिक चिकित्सक स्नान को अधिक लोकतांत्रिक दृष्टि से देखते हैं।

अनुभव वाले माता-पिता को, एक नियम के रूप में, घर पर नवजात शिशु के पहले स्नान के दौरान उन नई माताओं और पिताओं की तुलना में काफी कम कठिनाइयां होती हैं, जिन्होंने कुछ ही घंटे पहले अपना पहला बच्चा प्राप्त किया है। कोमारोव्स्की स्पार्टन को शांत बनाए रखने की सलाह देते हैं। यही वह चीज़ है जो शिशु को नहलाने जैसे कठिन कार्य में सफलता की गारंटी देती है।

तैयारी

8 तस्वीरें

क्या मुझे बिना ठीक हुए नाभि घाव के साथ स्नान करना चाहिए?

ये सवाल अक्सर सामने आता है.कुछ बाल रोग विशेषज्ञ नाभि पर कपड़ेपिन के साथ भी स्नान करने की अनुमति देते हैं, अन्य लोग गर्भनाल सूखने तक जल प्रक्रियाओं से परहेज करने की सलाह देते हैं। एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि चुनाव, निश्चित रूप से, माता-पिता पर निर्भर है। हालाँकि, यदि बच्चे को स्वीकार्य रहने की स्थिति में रखा जाता है, पसीना नहीं आता है, ज़्यादा गर्मी नहीं होती है, और गंदा नहीं होता है, तो यदि बच्चा एक या दो सप्ताह तक स्नान नहीं करता है, तो उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। इससे उसे बिल्कुल भी परेशानी नहीं होती. यदि कोई चिंतित है, तो वह केवल माँ और पिताजी हैं, लेकिन इस मामले में गीले बेबी सैनिटरी वाइप्स हैं जिनका उपयोग किसी भी समय समस्या वाले क्षेत्रों और सिलवटों को पोंछने के लिए किया जा सकता है।

हालाँकि, यदि आप फिर भी स्नान करने का निर्णय लेते हैं, तो जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाता, डॉक्टर इसे विशेष रूप से उबले हुए पानी से करने की सलाह देते हैं।

लंबे समय तक डॉक्टर पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से पानी में नहाने की सलाह देते थे। हालाँकि, आपको यहाँ बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है; पोटेशियम परमैंगनेट के अघुलनशील कण बच्चे की नाजुक त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर गंभीर जलन पैदा कर सकते हैं। घोल हल्का गुलाबी होना चाहिए और नहाने से तुरंत पहले पानी में मिला देना चाहिए। कोमारोव्स्की पोटेशियम परमैंगनेट की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि छोटी खुराक में यह बेकार है, और बड़ी खुराक में यह खतरनाक है। इसे उत्तराधिकार के जलसेक से बदलना बेहतर है।

मालिश

एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि शाम को तैरने से पहले मालिश एक बहुत ही उपयोगी और महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।पथपाकर और थपथपाने के दौरान, मांसपेशियों और त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और यदि आप हेरफेर के तुरंत बाद बच्चे को नहलाते हैं तो लाभ और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा। बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता एक साधारण मालिश में महारत हासिल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने की आवश्यकता नहीं है।

कोमारोव्स्की नहाने से पहले हल्की और सुखदायक मालिश करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, बेबी क्रीम से माँ आसानी से अपने हाथों की मालिश कर सकती है (पथपाकर और गोलाकार गति से, यह किया जाना चाहिए)। अंगूठेहाथ)। फिर पैरों की भी इसी तरह मालिश की जाती है। पेट को हथेली या उंगलियों से दक्षिणावर्त घुमाया जाता है। फिर बच्चे को पेट के बल लिटा दिया जाता है और पीठ की धीरे से मालिश की जाती है - पहले गोलाकार और धनुषाकार गति में, और फिर हल्के थपथपाकर।

मां की हरकतों से बच्चे को दर्द नहीं होना चाहिए, वह बहुत ज्यादा उत्साहित होकर और दिल से चिल्लाते हुए नहाने नहीं जाना चाहिए।

पानी का तापमान

डॉक्टर तापमान 37 डिग्री पर रखने की सलाह देते हैं।इसका पालन कम से कम पहले 10-14 दिनों तक करना चाहिए। फिर आप प्रयोग कर सकते हैं - तापमान को थोड़ा बढ़ाना या घटाना (अधिकतम - 1 डिग्री)।

कुछ माता-पिता बाथरूम में हीटर लाकर उसे पहले से ही गर्म करने की कोशिश करते हैं (विशेषकर ऐसे मामलों में जहां घर पर पहला स्नान सर्दियों में होता है)। कोमारोव्स्की ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। बाथरूम में तापमान लगभग बाकी अपार्टमेंट के समान ही होना चाहिए ( इष्टतम मूल्य- 18-20 डिग्री), और स्नान कक्ष में हवा को अधिक गर्म करना हानिकारक है।

कोमारोव्स्की के लिए अच्छी नींदरात में वह ठंडे पानी में तैराकी का अभ्यास करने की सलाह देते हैं, जिसका तापमान 32 डिग्री से अधिक नहीं होता है।

ऐसी प्रक्रियाओं से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव स्पष्ट होगा, और ठंडे स्नान में बच्चे के लिए नहाते समय सो जाना अधिक कठिन होता है। हालाँकि, आपको इस अनुशंसा को लागू करने में तुरंत जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इसे धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए. नवजात शिशु के लिए प्रारंभिक पानी का तापमान 34 डिग्री है। एक बच्चा इसे प्रति माह 2 डिग्री - 32 डिग्री तक कम कर सकता है, और नहाने का समय 15 मिनट से आधे घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। दो महीने में ठंडे पानी का तापमान 28-30 डिग्री तक कम किया जा सकता है, नहाने का समय आधा घंटा है।

कोमारोव्स्की इन आंकड़ों को सशर्त रूप से लेने की सलाह देते हैं। अगर 1 महीने का बच्चा 24 डिग्री तापमान वाले पानी में शांति से तैरना स्वीकार कर लेता है तो इसमें कोई बुराई नहीं है। वह अच्छी नींद सोता है, अच्छा आराम करता है, खुद कम चिंता करता है और अपने माता-पिता को भी सोने देता है।

समय

पहला स्नान अधिक लम्बा नहीं होना चाहिए। 3 मिनट से शुरू करना बेहतर है, अगले दिन प्रक्रिया को 5 मिनट तक बढ़ाएं, फिर थोड़ा और समय जोड़ें। कोमारोव्स्की नहाने की सबसे अच्छी अवधि 15-20 मिनट मानते हैं। यदि एक चौथाई घंटा बीत चुका है, और बच्चा शांत है और प्रक्रिया जारी रखने के लिए दृढ़ है, तो स्नान को आगे बढ़ाने पर कुछ भी बुरा नहीं होगा।

नवजात शिशु के पास इतना गंदा होने का समय नहीं होता कि उसे हर दिन नहलाना पड़े।

हालाँकि कोमारोव्स्की दृढ़ता से हर दिन बच्चे को धोने की सलाह देते हैं। जब बच्चा रेंगना, गंदा होना और सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाना शुरू कर देता है, तो सोने से पहले पानी की प्रक्रिया नियमित और अनिवार्य हो जानी चाहिए - आपको बच्चे को हर दिन नहलाना होगा।

कोमारोव्स्की को ऐसा लगता है कि शाम की तैराकी कोई हठधर्मिता नहीं है। माता-पिता को स्वयं परिवार के लिए सबसे सुविधाजनक स्नान समय चुनने का अधिकार है। कुछ शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं को दोपहर के भोजन के समय तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है। हालाँकि, कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि शाम की तैराकी के अपने फायदे हैं - उदाहरण के लिए, यह रात की मजबूत और स्वस्थ नींद के लिए विश्राम को बढ़ावा देता है।

जड़ी-बूटियाँ और काढ़े

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पारंपरिक चिकित्सक क्या कहते हैं, स्नान के दौरान फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों के किसी भी उपयोग का इलाज करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करना सबसे अच्छा है। बेशक, दादी-नानी अपनी पोती को बार-बार सिलसिलेवार नहलाने की सलाह देंगी या उसे नौ शक्ति का पेय पिलाना सुनिश्चित करेंगी, लेकिन माता-पिता का सामान्य ज्ञान सबसे ऊपर होना चाहिए। यदि कोई बच्चा एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित है, डायपर रैश है, या एलर्जी की (आनुवंशिक) प्रवृत्ति है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

स्वस्थ बच्चों के लिए काढ़े में मिलाकर नहाना चाहिए औषधीय जड़ी बूटियाँ- पर्याप्त उपयोगी प्रक्रिया, एवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं। हालाँकि, हर चीज़ में संयम अच्छा है; आपको हर दिन हर्बल स्नान नहीं तैयार करना चाहिए, और आपको काढ़े और अर्क की खुराक के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए।

डॉ. कोमारोव्स्की का कहना है कि स्वाभाविक रूप से, पानी में जड़ी-बूटी मिलाकर किसी चीज का इलाज करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह असंभव है। लेकिन मध्यम खुराक से ज्यादा नुकसान नहीं होगा।

यदि कोई बच्चा नहाना पसंद नहीं करता और चिल्लाता है तो क्या करें?

कोमारोव्स्की कहते हैं, ऐसी स्थितियाँ होती हैं।लेकिन यहां बात बच्चे की बिल्कुल भी नहीं है और इस बात की भी नहीं कि वह किसी चीज़ से डरता है। सबसे अधिक संभावना है, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, स्नान की स्थिति को समायोजित किया जाना चाहिए। हो सकता है कि पानी का तापमान बच्चे के अनुकूल न हो - यह उसके लिए बहुत अधिक या बहुत कम है। कई दिनों के प्रयोग के बाद, माता-पिता यह समझ पाएंगे कि उनके बच्चे के लिए कौन सा पानी सबसे आरामदायक है। नहाना इसके साथ शुरू होना चाहिए - और उसके बाद ही तापमान को ठंडा करने (एक पतली धारा में ठंडा पानी डालना) या गर्म करने (उसी तरह गर्म पानी डालना) के पक्ष में समायोजित करें।

कोमारोव्स्की के अनुसार, बाथरूम में बच्चे के चिल्लाने का एक अन्य कारण बच्चे द्वारा नहाने की प्रक्रिया को अस्वीकार करना है, क्योंकि यह उसकी आंतरिक जैविक घड़ी के विरुद्ध जाता है।

उदाहरण के लिए, एक माँ अपने बच्चे को केवल रात में नहलाने की कोशिश करती है, और इस समय बच्चा नहाना नहीं बल्कि सोना चाहता है। इसलिए, कोमारोव्स्की कुछ सलाह देते हैं जिससे उन माता-पिता को मदद मिलेगी जिनके बच्चों को पानी में परेशानी होती है:

दिन का समय बदलें.

अपने खाने और नहाने की दिनचर्या बदलें। यदि आपका बच्चा खाने के आधे घंटे बाद नहाते समय चिल्लाता है, तो खाने से आधे घंटे पहले उसे नहलाने की कोशिश करें (या इसके विपरीत)।

अपने बच्चे के साथ साझा स्नान का अभ्यास करें।

बड़ा स्नानघर

एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि यह 2-3 महीने में ही किया जा सकता है. सबसे पहले, एक बच्चा अपनी गर्दन के चारों ओर एक घेरा बनाकर पानी के एक बड़े विस्तार में आराम से रह सकता है। यह एक विशेष इन्फ्लेटेबल उपकरण है जिसमें ठोड़ी के लिए एक अवकाश और गर्दन के पीछे वेल्क्रो होता है। बच्चा ऐसे घेरे में स्थिर रहता है, उसका सिर हमेशा पानी के ऊपर रहता है, और वह अपनी पीठ, पेट के बल तैरने और पानी में अपने आप पलटने का अभ्यास कर सकता है। आमतौर पर यह तस्वीर बच्चे के माता-पिता को अवर्णनीय खुशी में ले आती है।

स्नान और विभिन्न जल प्रक्रियाओं से मुख्य रूप से बच्चे को खुशी मिलनी चाहिए। कई माताएँ अपने बच्चे की स्वच्छता को लेकर इतनी चिंतित रहती हैं कि वे उसे दिन में कई बार नहलाती हैं, साबुन और शैम्पू का सहारा लेती हैं। आइए इस सवाल पर गौर करें कि क्या आपको इसे हर दिन करने की ज़रूरत है और आप कितनी बार अपने बच्चे को नहला सकती हैं।

2-3 साल के बच्चे को कैसे नहलाएं?

सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि क्या बच्चे को नहाना पसंद है और क्या वे उसे शांत करते हैं। या, इसके विपरीत, जल प्रक्रियाएं बच्चों का पसंदीदा शगल नहीं हैं।

• यदि आपके बच्चे को पानी पसंद है और उसे पानी से नहाते समय छींटे मारने में मजा आता है, तो आपको उसे यहीं तक सीमित नहीं रखना चाहिए। निःसंदेह, आपको किसी बच्चे को कभी भी लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए, भले ही पानी घुटनों तक गहरा हो!
• आप प्रतिदिन स्नान कर सकते हैं। लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक साबुन और शैम्पू का उपयोग करना अत्यधिक अनुशंसित नहीं है। बच्चे को सुबह या सोने से पहले गर्म पानी के बेसिन में या शॉवर के नीचे नहलाना पर्याप्त है। साबुन उत्पादों के बजाय, आप विभिन्न जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं जिनका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूल इसके लिए अच्छे हैं।
• आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन नहलाना होगा, और आप ऐसे पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त हों।
• गर्मियों में, विशेष रूप से गर्म दिनों में, आप अपने बच्चे को दिन में कई बार नहला सकती हैं, लेकिन अगर बच्चे को पानी की प्रक्रिया पसंद नहीं है, तो एक बार ही पर्याप्त है। आप अपने बच्चे को नहलाने के बजाय गीले पोंछे से पोंछ सकती हैं।
• सर्दियों में, यदि आपको डर है कि आपके बच्चे को सर्दी लग सकती है, तो आप केवल 2-3 बार ही बाथरूम जा सकते हैं, लेकिन यह न भूलें कि बार-बार साबुन का उपयोग, यहां तक ​​​​कि सबसे कोमल साबुन से भी, बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा।

छोटे बच्चों को कैसे धोएं

• जब बच्चा अभी एक साल का भी नहीं होता है, तो कई माता-पिता अपने बच्चों को नहलाने से डरते हैं। फिर आप इसे एक साथ कर सकते हैं - ताकि एक बच्चे को पकड़ सके और दूसरा धो सके।
• ऐसे में बच्चे प्रारंभिक अवस्थावे इतने गंदे नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें धोया जा सकता है, लेकिन बिना साबुन का उपयोग किए, सप्ताह में केवल 2-3 बार। एक साल तक के बच्चों को रोजाना इसकी जरूरत नहीं होती जल उपचार. नैपकिन का इस्तेमाल भी काफी मददगार रहेगा. लेकिन दैनिक शाम की धुलाई, निश्चित रूप से आवश्यक है।

नवजात शिशुओं को ठीक से कैसे धोएं, इसकी जानकारी के लिए लेख देखें।