विभिन्न आयु अवधियों में चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की समीक्षा। तीस साल के बाद चेहरे की त्वचा की यौवन और सुंदरता कैसे बनाए रखें? 30 के बाद चेहरे की त्वचा के लिए उपचार

कई महिलाएं इस कथन से सहमत होंगी कि तीस के बाद, जीवन बस शुरू होता है। यह सच है, क्योंकि उनमें से अधिकांश ने अपनी पढ़ाई पूरी कर ली है, उनके पास स्थायी नौकरी और स्थिर आय है, और उनके बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं। ऐसा लगेगा कि जीवन अद्भुत है. लेकिन यह इस उम्र में है कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों ने नोटिस किया कि युवावस्था धीरे-धीरे गुजरती है, परिपक्वता आती है, जिसमें झुर्रियाँ, सुस्त रंग, आंखों के नीचे काले घेरे और पलकों की सूजन शामिल होती है। अब, दर्पण में देखने पर, आप नई झुर्रियाँ और ढेर सारी खामियाँ पा सकते हैं।

यौवन शाश्वत नहीं है, लेकिन अगर आप 30 साल की उम्र के बाद चेहरे की देखभाल के टिप्स जानते हैं और उनका उपयोग करते हैं, तो आप 37 साल की उम्र में भी 25 साल की दिख सकते हैं। तो, आज हम 30 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के बारे में बात करेंगे।

30 वर्ष की आयु में उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन के कारण

प्रत्येक व्यक्ति का शरीर जीवन भर बदलता रहता है। प्रत्येक व्यक्ति उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को अलग-अलग और अलग-अलग समय पर अनुभव करता है। कुछ लोग इस लेख से आश्चर्यचकित हो सकते हैं और सोच सकते हैं कि यह 45-50 वर्ष की महिलाओं के लिए है। ख़ैर, शायद आप भाग्यशाली हैं और 30 साल की उम्र में आपको ऐसी समस्याएं नहीं होतीं। और कुछ के लिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, मान लीजिए, 27-29 साल से पहले शुरू हो जाती है।

फिर, यदि आप 30 की उम्र में 20 के दिखते हैं तो अपने आप को धोखा न दें। जैविक घड़ी पहले से ही टिक-टिक करना शुरू कर चुकी है, इसलिए उम्र से संबंधित परिवर्तन किसी भी मिनट में हो सकते हैं, 30 और 37 दोनों में। यदि आप तुरंत अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर देते हैं 30+ कार्यक्रम, तो आप उसकी जवानी को लम्बा खींच देंगे। मुख्य बात यह है कि 40, 50 आदि के बाद रुकना नहीं है। और फिर, आपकी उपस्थिति की बहुत लंबे समय तक प्रशंसा की जाएगी, और युवा लड़कियां कहेंगी: "काश मैं आपकी उम्र में ऐसी दिख पाती ;)।"

जैसा कि हो सकता है, औसत सांख्यिकीय संकेतक इस प्रकार हैं: 25 वर्ष की आयु तक, शरीर अभी भी बहुत छोटा है और जल्दी से ठीक हो जाता है, लेकिन 30 के बाद, महिलाओं के हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है, जिसमें अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। 30 वर्षीय महिलाएं ध्यान देती हैं कि बारीक झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं, वे पहले से ही नग्न आंखों को दिखाई देती हैं, चेहरे का रंग बदल जाता है, आंखों के नीचे सूजन और सूजन दिखाई देती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि त्वचा नमी को कम बनाए रखना शुरू कर देती है और एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) पतली हो जाती है। शरीर की चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, अधिक मुक्त कण होते हैं, जिसके कारण त्वचा ढीली, सुस्त दिखती है और अपनी लोच खो देती है। कोशिका पुनर्जनन (पुनर्स्थापना) धीमा हो जाता है, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन कम हो जाता है। चेहरे की मांसपेशियों की टोन धीमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पहली अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

उम्र से संबंधित उपरोक्त सभी परिवर्तन देर-सबेर हर महिला को प्रभावित करेंगे। लेकिन केवल हम ही इन प्रक्रियाओं को "धीमा" कर सकते हैं और सही और व्यापक दृष्टिकोण की बदौलत युवाओं को कई वर्षों तक बढ़ा सकते हैं।

मुख्य नियम जो आपको हमेशा युवा दिखने और अच्छा महसूस करने में मदद करेगा वह है मध्यम शारीरिक गतिविधि, संतुलित स्वस्थ आहार और बुरी आदतों को छोड़ना। अंत में, आटा छोड़ दें और शराब की मात्रा कम करें।

• शराब शरीर को अंदर से सुखा देती है और पाचन को ख़राब कर देती है, जिससे चेहरे पर नई झुर्रियाँ, फुंसियाँ और सुस्ती आने लगती है।
• मैदा, वसायुक्त, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ रक्तचाप बढ़ाते हैं, और उम्र के साथ वे शरीर से कम उत्सर्जित होते हैं, आंतों और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होते हैं।

इन आवश्यकताओं का अनुपालन किए बिना, आप सबसे महंगी क्रीम से भी वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे। वैसे, कई 30+ क्रीम हार्मोनल अवयवों के आधार पर बनाई जाती हैं, सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय यह याद रखना महत्वपूर्ण है।

यदि आप उचित पोषण के अनुयायी हैं और खेल खेलते हैं, तो अब उन सभी रहस्यों के बारे में जानने का समय है जो आपके चेहरे की त्वचा और आपके पूरे शरीर की युवावस्था को लम्बा करने में मदद करेंगे।

• अपने दिन की सही शुरुआत करें. चेहरे की त्वचा की सफाई से. साबुन का प्रयोग कभी न करें, केवल साफ पानी, दूध या टॉनिक का प्रयोग करें। रात के समय चेहरे पर वसा जमा हो जाती है, जिसे डे क्रीम लगाने से पहले साफ कर लेना चाहिए।
• अपना चेहरा ठीक से धोना सीखें। हर महिला यह नहीं जानती कि 30 साल की उम्र से आपको अपना चेहरा न तो ठंडे और न ही गर्म पानी से धोने की जरूरत है। कमरे के तापमान पर ठंडा पानी इस प्रक्रिया के लिए आदर्श है। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्पार्कलिंग मिनरल वाटर का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
• अपने आहार में ताज़ा निचोड़ा हुआ अजमोद, अजवाइन और/या पत्तागोभी का रस शामिल करें। इससे न केवल आपकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और आपकी प्रतिरक्षा में सुधार होगा, बल्कि आपकी उपस्थिति, विशेष रूप से आपके रंग और त्वचा की टोन पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ेगा। हाँ - यह स्वादिष्ट नहीं है! हाँ - घृणित! तुम क्या चाहते थे?! 30 के बाद सुंदरता की लड़ाई में आमूल-चूल उपायों की जरूरत है।
• 8 घंटे की नींद को नजरअंदाज न करें। यह महत्वपूर्ण है, अन्यथा सुबह आपकी आंखों के नीचे बैग और सूजन रह जाएगी।
• अपने चेहरे के भाव देखें. अन्यथा, अभिव्यक्ति की झुर्रियाँ उम्र की झुर्रियों में जुड़ जाएंगी।
• और हरी चाय पसंद है. पानी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, और हरी चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों को हटाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि चीनी ग्रीन टी पीना बेहतर है। पैकेज्ड की तुलना में इसके फायदे ज्यादा हैं।
• सोने से कुछ घंटे पहले तरल पदार्थ न पियें। इस दौरान पानी, केफिर आदि का सेवन करें। शरीर को "छोड़ने" का समय होगा और सुबह सूजन के रूप में प्रकट नहीं होगी।
• विशेष क्रीम का प्रयोग करें. 30 वर्ष वह समय है जब "एंटी-एजिंग" लेबल वाली क्रीम का उपयोग शुरू करने का समय आ गया है। उनमें फल एसिड, कोलेजन, इलास्टिन, विटामिन ए, सी, बी, पी शामिल होना चाहिए।
• धूप में अपना समय सीमित रखें। सुबह और शाम के समय धूप सेंकें, जब सूरज की किरणें इतनी आक्रामक नहीं होतीं। उच्च स्तरीय सनस्क्रीन का उपयोग अवश्य करें।
• नियमित रूप से दिन और रात की क्रीम का प्रयोग करें। डे क्रीम की संरचना में एक एसपीएफ़ फ़िल्टर शामिल होना चाहिए, क्योंकि... यहां तक ​​कि कंप्यूटर पर बैठने से भी आपका चेहरा विकिरण के संपर्क में रहता है।
• यदि उम्र से संबंधित परिवर्तन पहले से ही आपके चेहरे पर "चिल्ला" रहे हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एंटी-एज लेबल वाले सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं। लेकिन याद रखें, ये सौंदर्य प्रसाधन तब तक काम करते हैं जब तक आप इनका उपयोग करते हैं; जब आप इनका उपयोग बंद कर देते हैं, तो कोशिका संरचना अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाती है।
• उपयोग । ऐसे उत्पादों में उपयोगी पदार्थों की सांद्रता क्रीम की तुलना में कई गुना अधिक होती है। इसलिए, इन्हें पूरे वर्ष प्रतिदिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रति वर्ष कम से कम 2 पाठ्यक्रम संचालित करें (वसंत और शरद ऋतु)।
• सौंदर्य प्रसाधनों को केवल मसाज लाइनों के साथ ही लगाएं।

• नियमित रूप से क्लींजिंग और पौष्टिक मास्क का प्रयोग करें।
• साल में कई बार ब्यूटी सैलून जाएँ, जहाँ एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट पेशेवर रूप से आपकी त्वचा को साफ़, पोषण और मॉइस्चराइज़ करेगा। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, रंग समान हो जाता है, झुर्रियाँ कम हो जाती हैं और सूजन गायब हो जाती है।
• अपनी गर्दन और अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान देना शुरू करें।
• आपको दिन का अंत सही ढंग से करने की भी आवश्यकता है: त्वचा की सफाई और पोषण के साथ। मेकअप हटाने के लिए दूध और फिर क्लींजिंग टोनर का उपयोग करके, आप एक पत्थर से दो शिकार करते हैं: त्वचा को साफ करना और पोषण देना। विशेष उत्पादों का उपयोग करके बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप हटाना सुनिश्चित करें। नाइट फेस क्रीम का प्रयोग करें। यह संरचना में अधिक जटिल है और त्वचा को सभी पोषण तत्व प्राप्त करने में समय लगता है और निश्चित रूप से, अतिरिक्त बाहरी प्रभावों की अनुपस्थिति: सौंदर्य प्रसाधन, पारिस्थितिकी, आदि। नाइट क्रीम में जरूरी नहीं कि एसपीएफ फिल्टर हो, लेकिन रेटिनोइड्स, कोलेजन, सेरामाइड्स, पेप्टिन, हाइड्रोएसिड और कोएंजाइम बहुत जरूरी हैं। ऐसी क्रीम चुनने का प्रयास करें जिसमें ये तत्व मौजूद हों।

• प्रतिदिन स्व-मालिश और चेहरे का व्यायाम करें।

यह मत भूलिए कि आपको अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। दैनिक(सफाई और मॉइस्चराइजिंग), साप्ताहिक(छीलना और मास्क) और साल भर(सर्दियों में, अधिक समृद्ध क्रीम का उपयोग करें, और अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का कम उपयोग करें, और गर्मियों में, सन प्रोटेक्टिव फिल्टर वाली क्रीम का उपयोग करें)।

30 वर्ष के बाद त्वचा के लिए आवश्यक देखभाल के चरण

किसी भी उम्र में त्वचा की देखभाल के चरण समान रहते हैं। यह:

1. नियमित सफाई.
2. महत्वपूर्ण टोनिंग.
3. आवश्यक पोषण और जलयोजन.

लेकिन उम्र से संबंधित परिवर्तनों से गुजरने वाली त्वचा को एक विशेष दृष्टिकोण और विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की आवश्यकता होती है। इस उम्र में, केवल शाम को प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला को पूरा करना पर्याप्त नहीं होगा। अब आपको दिन में 2 बार अपने चेहरे को क्लींज, टोन और पोषण देने की जरूरत है। उत्पादों का चयन सावधानी से करें, केवल उन्हीं उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। संदिग्ध निर्माताओं के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।

पानी और एक विशेष क्लींजर (फोम, दूध, आदि) से धोएं। सफाई के बाद, त्वचा को टॉनिक या तैयार हर्बल काढ़े से टोन करें। सुबह डे क्रीम और शाम को नाइट क्रीम लगाएं। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सुबह और शाम को त्वचा को पोषण देने के लिए क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

सभी प्रक्रियाओं में बहुत कम समय (दिन में लगभग 15 मिनट) लगेगा, और परिणाम आश्चर्यजनक होगा।

30 के बाद तैलीय त्वचा की देखभाल

तैलीय त्वचा के प्रकारों में सीबम का अत्यधिक उत्पादन होता है। वसा, जिसके कारण चेहरे पर हमेशा एक अप्रिय चमक बनी रहती है। कई महिलाएं इसे बड़ी मात्रा में फाउंडेशन से ढक देती हैं, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और कई तरह की फुंसियां ​​हो जाती हैं। उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन इसमें मदद कर सकते हैं। सुबह अपना चेहरा धोते समय, ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों, और अल्कोहल युक्त टॉनिक या लोशन से टोन करें। अल्कोहल त्वचा को शुष्क कर देता है और अवांछित चमक को आने से रोकता है। चिकना क्रीम का उपयोग न करें, बचे हुए उत्पाद को कॉस्मेटिक नैपकिन के साथ भिगोएँ।

30 के बाद शुष्क त्वचा की देखभाल

शुष्क त्वचा वाले लोगों में आयु-संबंधी बुढ़ापा तेजी से अनुभव होता है।
झुर्रियाँ, और चेहरे की झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट होती हैं। यह सब इस तथ्य के कारण है कि त्वचा आवश्यक मात्रा में नमी बरकरार नहीं रख पाती है। ऐसे में त्वचा को लगातार हाइड्रेशन की बेहद जरूरत होती है। एक एरोसोल में माइसेलर पानी खरीदें और इसे पूरे दिन अपने चेहरे पर स्प्रे करें (इससे आपके मेकअप को कोई नुकसान नहीं होगा)। अल्कोहल-आधारित टोनर का उपयोग करने से बचें। यह पहले से ही रूखी त्वचा को सुखा देगा। सुबह और शाम क्रीम से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देना सुनिश्चित करें। शुष्क त्वचा वाली महिलाओं को सप्ताह में एक बार से अधिक रगड़ने और छीलने की सलाह नहीं दी जाती है।

30 के बाद समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल

30 वर्ष की आयु तक किसी महिला को किशोर मुँहासे या मुंहासे नहीं हो सकते। यदि वे प्रकट होते हैं, तो यह एक समस्या है जिसे डॉक्टर या कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि शरीर चकत्ते के साथ आंतरिक अंगों की विभिन्न बीमारियों का संकेत देता है। इसलिए, चिकित्सा सुविधा में जाने में देरी न करें।

समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों को, किसी अन्य की तरह, नियमित रूप से कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, पेशेवर चेहरे की सफाई करनी चाहिए और किसी विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए।

सैलून उपचार

यदि 25 साल की उम्र में त्वचा घर पर की जा सकने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (छीलना, पौष्टिक मास्क आदि) से काफी संतुष्ट है, तो 30 साल की बाधा पर काबू पाने के बाद, पेशेवर देखभाल बस आवश्यक है। सभी स्व-तैयार या खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर कार्य करते हैं और समस्या को पूरी तरह से समाप्त नहीं करते हैं। केवल सौंदर्य सैलून में ही विशेष प्रक्रियाएं की जा सकती हैं जो त्वचा को गहराई से प्रभावित करेंगी (इसे साफ करें, इसे आवश्यक घटकों से संतृप्त करें, झुर्रियों को चिकना करें)। यहां उनमें से कुछ हैं।

• - त्वचा पर गहराई से प्रभाव डालता है, मृत कोशिकाओं, गंदगी, धूल को साफ करता है, जिसके बाद कोई भी क्रीम या सीरम त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और अधिक कुशलता से काम करता है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य त्वचा को ठीक करना और उसका कायाकल्प करना है। अधिकांश ग्राहक ध्यान देते हैं कि झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, सूजन दूर हो जाती है और रंग में सुधार होता है।
• - प्रति वर्ष 5-7 प्रक्रियाओं के 2 पाठ्यक्रम संचालित करने की अनुशंसा की जाती है। इसके बाद, त्वचा काफ़ी ताज़ा दिखती है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है, कई महीनों तक झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं (विशेषकर नासोलैबियल क्षेत्र में), त्वचा लोचदार हो जाती है और उल्लेखनीय रूप से पुनर्जीवित हो जाती है।
• बोटोक्स इंजेक्शन, फोटोरिजुवेनेशन, मेसोथेरेपी - यह त्वचा को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं की एक अधूरी सूची है। इन्हें खुद पर इस्तेमाल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

घर पर सौंदर्य उपचार

30 के बाद किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना बहुत ज़रूरी है, लेकिन नहीं
घर पर दैनिक त्वचा की देखभाल कम महत्वपूर्ण है। किसी भी प्रक्रिया को करने के लिए, आपको या तो खरीदे गए या घर पर बने सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होगी। पहले की गुणवत्ता संदिग्ध हो सकती है, लेकिन प्राकृतिक अवयवों से बने स्क्रब, मास्क और टॉनिक निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। इन्हें तैयार करने के लिए आपको उन सामग्रियों की आवश्यकता होगी जो हर गृहिणी की रसोई और दवा कैबिनेट में होती हैं। इस तरह आप अपने परिवार का बजट बचाएंगे, अपना चेहरा खुश करेंगे और निष्पादित प्रक्रियाओं का आनंद लेंगे।

अपने चेहरे को दूध से पोंछना बहुत उपयोगी होता है, मुख्य बात यह है कि इसे साफ त्वचा पर करना है। आप दूध को अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए छोड़ सकते हैं और फिर गर्म पानी से धो सकते हैं।

रूखी और परतदार त्वचा के लिए आप एलो जूस तैयार कर सकते हैं और उससे दिन में दो बार अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। आख़िरकार, सबसे प्राकृतिक सामग्रियों से बेहतर क्या हो सकता है। इसके अलावा, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रमुख सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता एलो का उपयोग करते हैं।

केले पर आधारित सॉफ्टनिंग मास्क

एक केला लें, इसे कांटे या ब्लेंडर से नरम करें, इसमें 1 चम्मच मिलाएं। भारी क्रीम और 0.5 चम्मच। आलू स्टार्च। सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे की साफ त्वचा पर केले का मास्क लगाएं। 15-20 मिनट के बाद, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

"ग्रीन विटामिन" मास्क

ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको अजमोद, सलाद पत्ता और अजवाइन की पत्तियां लेनी होंगी। उन्हें पीसकर मुलायम द्रव्यमान में पीस लें, जिसमें 1 चम्मच मिलाएं। जई का दलिया। परिणामी द्रव्यमान को उबले हुए चेहरे पर लगाएं और 25-30 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

दूध के साथ कायाकल्प मास्क

ऐसा मास्क बनाना बहुत आसान है. गर्म दूध लें, उसमें आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। यह एक गाढ़ा पेस्ट होना चाहिए. फिर इसमें 1 अंडे की जर्दी डालें और सभी चीजों को फिर से अच्छी तरह मिला लें। पहले से साफ की गई त्वचा पर 20 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर इसे धो लें और पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

जादुई बर्फ के टुकड़े

हर्बल बर्फ के टुकड़े सुबह की टोनिंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। आपको एक हर्बल काढ़ा (कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग, लिंडेन ब्लॉसम, आदि) को बर्फ के सांचों में डालना होगा और जमा देना होगा। रोज सुबह सफाई के बाद अपने चेहरे और गर्दन पर बर्फ का टुकड़ा रगड़कर अपनी त्वचा को टोन करें।

फलों की त्वचा का पोषण

गर्मियों में, ताजे फलों से बने कायाकल्प और पौष्टिक मास्क के अस्तित्व के बारे में मत भूलना। खुबानी, चेरी, रसभरी, स्ट्रॉबेरी और सेब इन्हें तैयार करने के लिए आदर्श हैं। एक घटक चुनने के बाद, इसे पीस लें और परिणामी पेस्ट को होंठों और आंखों से बचते हुए अपने चेहरे पर लगाएं। 20-25 के बाद, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

चेहरे के प्रत्येक क्षेत्र की विशेष देखभाल

यह कोई रहस्य नहीं है कि चेहरे के सभी हिस्सों की त्वचा की मोटाई अलग-अलग होती है। इसलिए, उन्हें एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कई खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों पर, निर्माता इंगित करता है कि उत्पाद का उपयोग करते समय किन क्षेत्रों को नहीं छुआ जाना चाहिए।

30 वर्षों के बाद आँखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली, नाजुक और अभावग्रस्त होती है वसामय ग्रंथियों की पर्याप्त संख्या। इस वजह से इसे लगातार जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसे पोषण देने के लिए, "आंखों के आसपास की त्वचा के लिए" अंकित क्रीम चुनें। आप अपने चेहरे पर जो क्रीम लगाते हैं उसका प्रयोग अपनी आंखों के आसपास न करें। यह इस क्षेत्र की नाजुक त्वचा के लिए बहुत भारी है, और इसलिए यह केवल बैग के निर्माण या, इसके विपरीत, आंखों के नीचे की त्वचा में खिंचाव में योगदान देगा।

अपनी अनामिका उंगलियों का उपयोग करके धीरे से थपथपाते हुए सौंदर्य प्रसाधन लगाएं। इस क्षेत्र के लिए सप्ताह में 2 बार मास्क बनाएं। प्रतिदिन सुबह और सोने से पहले आत्म-मालिश करें।

बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले अपनी आंखों के नीचे की त्वचा पर क्रीम न लगाएं। इसे क्रियान्वित करने की सलाह दी जाती हैइस प्रक्रिया में एक घंटा लगता है, क्योंकि मॉइस्चराइज़र की संरचना तैलीय होती है और यदि इसे अवशोषित होने का समय नहीं मिला, तो सुबह आपकी आंखों के नीचे सूजन और बैग हो जाएंगे।

गर्दन की देखभाल

चेहरे की तरह गर्दन की उम्र भी तेजी से बढ़ती है।
किसी न किसी कारण से हम अक्सर इस क्षेत्र की उपेक्षा कर देते हैं। और आपने शायद ऐसी महिलाएं देखी होंगी जिनके चेहरे पर झुर्रियां नहीं होती हैं, लेकिन गर्दन पर ढीली त्वचा होती है (यह आमतौर पर 50 साल के बाद दिखाई देती है)। तो यह वास्तव में गर्दन की देखभाल की उपेक्षा का परिणाम है। आइए सुनिश्चित करें कि न तो आपकी गर्दन और न ही आपके चेहरे पर उम्र बढ़ने के स्पष्ट लक्षण दिखाई दें। इसके लिए बस अपनी गर्दन का ख्याल रखना जरूरी है।

इस क्षेत्र की देखभाल करना काफी सरल है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है। स्क्रब को छोड़कर सभी मास्क गर्दन पर लगाए जा सकते हैं। इस क्षेत्र के लिए दिन और रात की फेस क्रीम भी उपयुक्त है। इसे अचानक हरकत से बचते हुए, कॉलरबोन से ठोड़ी तक हल्के आंदोलनों के साथ लगाया जाना चाहिए।

30 वर्ष न तो बुढ़ापा है और न ही मृत्युदंड। उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए। इस उम्र तक, प्रत्येक महिला को स्पष्ट रूप से समझ लेना चाहिए कि उसकी उपस्थिति और त्वचा की स्थिति केवल उस पर निर्भर करती है। नियमित रूप से चेहरे की त्वचा की देखभाल और सक्रिय और स्वस्थ जीवनशैली के बिना, 25 साल की उम्र में भी युवा, सुंदर और आकर्षक दिखना असंभव है। यह न भूलें कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के अलावा, आपको विशेष रूप से अपनी प्रतिरक्षा का ख्याल रखना होगा। सर्दी के बढ़ने की अवधि के दौरान। उदाहरण के लिए, शरीर की समग्र प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए, इचिनेशिया, जिनसेंग और एलुथेरोकोकस के टिंचर लें। सभी सिफारिशों का पालन करके, आप न केवल दिखेंगे, बल्कि युवा, स्वस्थ, जोरदार और सुंदर भी महसूस करेंगे।

लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद. हम हमेशा आपकी टिप्पणियों और व्यक्तिगत अनुभव की सलाह का इंतजार कर रहे हैं जो अन्य लड़कियों को आकर्षक बने रहने और लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करेगी।

30 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल पर उपयोगी वीडियो संग्रह।

किसी पेशेवर से सलाह!

किसी भी उम्र में घर पर चेहरे की देखभाल अनिवार्य है। त्वचा को क्लींजिंग जेल से साफ़ करना, समय-समय पर भाप स्नान करना और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त टोनर और क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। हफ्ते में 1-2 बार आपको स्क्रब और फेस मास्क का इस्तेमाल करना होगा। हालाँकि, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, केवल घरेलू देखभाल ही पर्याप्त नहीं है। त्वचा की रंगत और जवां बनाए रखने के लिए सैलून उपचार आज़माएं। अब 30 साल के बाद चेहरे के लिए कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं मौजूद हैं। हम आपको उनकी एक सूची प्रस्तुत करते हैं। वह चुनें जो आप पर सूट करे।

चेहरे की मेसोथेरेपी

यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसके रंग में सुधार करने में मदद करती है। यह त्वचा के नीचे विशेष दवाएं और विटामिन डालकर किया जाता है। वास्तव में क्या चुनना है इसका निर्णय एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, जो त्वचा की विशेषताओं और उन समस्याओं पर निर्भर करता है जिन्हें हल करने की आवश्यकता होती है। क्रीम की तुलना में झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में मेसोथेरेपी अधिक प्रभावी तरीका है। यह प्रक्रिया लाभकारी पदार्थों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देती है और इस तरह अंदर से उस पर कार्य करती है। मेसोथेरेपी एक सिरिंज का उपयोग करके मैन्युअल रूप से की जाती है, क्योंकि प्रक्रिया के लिए सटीक प्रशासन और सटीकता की आवश्यकता होती है।

Biorevitalization

बायोरिविटलाइज़ेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, उसकी दृढ़ता और लोच को बहाल करने और उसे मुरझाने से रोकने में मदद करती है। हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन का उपयोग करके बायोरिविटलाइज़ेशन किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता त्वचा के नीचे पदार्थ की शुरूआत और सेलुलर स्तर पर इसके प्रभाव से जुड़ी है। आपको कुछ ही सत्रों के बाद परिणाम दिखाई देगा। त्वचा की लोच और उसके रंग में सुधार होगा, यह अधिक हाइड्रेटेड हो जाएगी, और बारीक झुर्रियाँ दूर हो जाएंगी। परिणाम 6 महीने तक रहता है।

ऑक्सीजन थेरेपी

30 वर्षों के बाद चेहरे के लिए एक और प्रभावी सैलून प्रक्रिया ऑक्सीजन थेरेपी है। यह एक विशेष स्टील डिफ्यूज़र का उपयोग करके किया जाता है। ऑक्सीजन थेरेपी के दौरान, हयालूरोनिक एसिड और ऑक्सीजन पर आधारित सीरम का एक कॉकटेल दबाव में त्वचा पर लगाया जाता है। नतीजतन, लाभकारी पदार्थ त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और इस तरह इसकी निचली परत को प्रभावित करते हैं। चेहरे की त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है, अधिक हाइड्रेटेड और ताज़ा हो जाती है।

छीलना

छीलना विशेष पदार्थों का उपयोग करके त्वचा को साफ करने की एक सैलून प्रक्रिया है। यह आपको अपने चेहरे से अतिरिक्त सीबम को साफ करने, छिद्रों को खोलने और मृत कोशिकाओं को हटाने की अनुमति देता है। परिणामस्वरूप, यह प्रक्रिया आपके चेहरे को तरोताजा करने और उसका रंग सुधारने में मदद करेगी।

लेजर रिसर्फेसिंग

लेजर रिसर्फेसिंग एक प्रभावी एंटी-एजिंग प्रक्रिया है। इसका उपयोग झुर्रियों को दूर करने, त्वचा का रंग सुधारने और उम्र के धब्बों की समस्या को हल करने के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया एक विशेष लेजर का उपयोग करके की जाती है, और इसके परिणाम कई वर्षों तक बने रहते हैं।

लड़कियों, आइए सबसे अंतरंग के बारे में बात करें? हम अपने दोस्तों, प्रियजनों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों को क्या स्वीकार नहीं करते? हममें से प्रत्येक को किस बात से डर लगता है? आइए चुपचाप, लगभग फुसफुसाहट में बात करें... बुढ़ापे के बारे में। आंखों के नीचे छोटी झुर्रियों के बारे में, आंखों के नीचे उन गंदे घेरों के बारे में, चेहरे की त्वचा की सुस्ती के बारे में, सामान्य तौर पर, हम सभी हर दिन किस चीज से जूझते हैं।

30 वर्षों के बाद चेहरे का कायाकल्प क्या है? यह सरल और सुरक्षित प्रक्रियाओं का एक सेट है, जिसकी मुख्य शर्त नियमितता और उपयुक्तता है। मुझे मुस्कुराहट के साथ अपने पच्चीस साल याद हैं, जब एक नाइट क्लब में एक तूफानी रात के बाद, केवल कुछ घंटे सोने के बाद, मैंने अपना चेहरा धोया, काजल और पाउडर लगाया और शांति से काम पर चला गया।

मेरे जवान शरीर ने मेरे लिए सारी मेहनत की। अब क्या? मैं पैंतीस साल का हूं और थोड़ा सा भी तनाव, नींद की कमी और कोई भी छुट्टी तुरंत मेरी त्वचा पर दिखाई देने लगती है। उम्र बढ़ने के प्राथमिक लक्षणों से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए। और 30+ की उम्र इस लड़ाई को शुरू करने के लिए एक अच्छी अवधि है!

घर पर या अपने ही निर्देशक पर

हम घर पर क्या कर सकते हैं? लगभग सब कुछ! झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई ब्यूटी सैलून में नहीं, बल्कि घर से शुरू होती है। सामान्य उत्पादों, साधनों, इच्छा और अपने हाथों का उपयोग करना। मैं दस मुख्य तरीके सुझाता हूं:

धुलाई

हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, बिल्कुल हमारी त्वचा की तरह, लेकिन हर किसी को सफाई की आवश्यकता होती है। प्रभावी सफाई के बिना, बाद की सभी प्रक्रियाएं (क्रीम, मास्क, सीरम) बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं लाती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात इसे सही ढंग से करना है। तैलीय त्वचा वालों के लिए, मैं आपको अपना चेहरा दो बार धोने की सलाह देता हूं - सुबह और शाम। इस मामले में, आपको युक्त जैल का उपयोग करने की आवश्यकता है चिरायता का तेजाब(3% तक).

वे तैलीय चमक को दूर करेंगे, सूजन को कम करेंगे, मुँहासों को रोकेंगे और आपको एंटी-एजिंग उत्पादों के उपयोग के लिए तैयार करेंगे। सामान्य त्वचा प्रकार वाली लड़कियों के लिए, एक बार धोना पर्याप्त है - शाम को। हर्बल जैल और फोम उपयुक्त हैं। सुबह में, आप जमे हुए हर्बल इन्फ्यूजन के क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। मैं शुष्क त्वचा वाली लड़कियों को धोने के लिए हल्के फोम और मूस का उपयोग करने की सलाह देती हूं। यह सलाह दी जाती है कि उनमें विटामिन ई, शिया बटर और हर्बल अर्क शामिल हों।

धोने के बाद अपना चेहरा न रगड़ें - इससे एपिडर्मिस की पतली ऊपरी परत को नुकसान होगा। यह आपके चेहरे को रुमाल या तौलिये से पोंछने के लिए पर्याप्त है।

और याद रखें कि ठंडा पानी त्वचा के पोषण को अवरुद्ध करता है और रक्त परिसंचरण को ख़राब करता है। गर्म पानी हमारी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को फैलाता है, लेकिन साथ ही चेहरे को शुष्क कर देता है, जिससे उसका लचीलापन खत्म हो जाता है। धोने के लिए पानी का इष्टतम तापमान 36-39°C है।

गहरी सफाई

चेहरे की छीलन स्वस्थ त्वचा की कुंजी है। हर दिन हम इसे सैकड़ों नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में लाते हैं: धूल, बड़े शहरों की खराब पारिस्थितिकी, प्रतिकूल मौसम की स्थिति, बैक्टीरिया, आदि। इस मामले में, दैनिक धुलाई त्वचा की ऊपरी परत की सफाई बनाए रखने के बारे में है, जबकि छीलने के बारे में है त्वचा को अंदर से साफ रखना।

मुझे आपको निराश करने का डर है, लेकिन जब आपकी उम्र तीस से अधिक हो जाती है, तो सामान्य स्क्रब काम नहीं करता। धीरे-धीरे मजबूत एजेंटों का परिचय देना आवश्यक है।

मैं कई वर्षों से सभी प्रसिद्ध फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग कर रहा हूं - Badyaga. मैं गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक पाउडर को पानी के साथ पतला करता हूं और इसे चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाता हूं। मैं इसे गर्म पानी से धो देता हूं। एक और बढ़िया उपाय है कैल्शियम क्लोराइड और बेबी सोप। रुई के फाहे का उपयोग करके अपने चेहरे पर 5% क्लोराइड का घोल लगाएं। हम इसके पूरी तरह सूखने का इंतजार कर रहे हैं. हम तीन बार दोहराते हैं. इसके बाद बेबी सोप का उपयोग करके अपनी उंगली से घोल को अपने चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें।

एक दवा " पोलिसॉर्ब"इसके अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है - हैंगओवर की रोकथाम से लेकर शरीर की सफाई तक। इसके अद्वितीय अवशोषक गुण हमारी त्वचा को साफ़ करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, पाउडर को पानी में पतला करें और त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं, और फिर साफ पानी से धो लें।
उपरोक्त सभी प्रकार के छिलके छिद्रों को साफ करेंगे, त्वचा में कसाव लाएंगे और आपको ताजगी और यौवन का एहसास देंगे।

लेकिन मैं पतली, सूजन वाली और बहुत शुष्क त्वचा वाली लड़कियों को गहरी सफाई की सलाह नहीं देती। चेहरे पर तैयारी लागू करते समय, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के बारे में मत भूलना - आखिरकार, वे उम्र बढ़ने और झुर्रियों के गठन के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं।

हाइड्रेशन

प्रत्येक धोने और गहरी सफाई के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है, क्योंकि सूखापन और सुस्ती उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हैं। ऐसा करने के लिए, हम क्रीम और सीरम का एक कॉम्प्लेक्स चुनते हैं।

क्रीम खरीदते समय मुख्य शर्तें:

30+ की उम्र में, हमें दो प्रकार के जलयोजन की आवश्यकता होती है - सुबह में हल्का, बिना बंद होने वाला छिद्र और रात में गहरा, सबसे प्रभावी। हम दो क्रीम खरीदते हैं - दिन और रात।
क्रीम की संरचना हमारी त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुरूप होनी चाहिए।

उत्पाद लेबल ध्यानपूर्वक पढ़ें. क्रीम में यथासंभव प्राकृतिक तत्व और यथासंभव कम संरक्षक होने चाहिए।

बचत का मुद्दा अंतिम स्थान पर होना चाहिए. युवाओं की लड़ाई में फेस क्रीम कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिस पर आप कंजूसी कर सकें।

मास्क

एंटी-एजिंग फेस मास्क यूरोप में सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक उत्पाद हैं। लेकिन हम रुझानों का पीछा नहीं करते, हम सिर्फ झुर्रियों से बचना चाहते हैं। इसलिए हम करते हैं प्रभावी मास्कघर पर।

यौवन की लड़ाई में जर्दी, शहद और तेल पर आधारित प्रक्रियाओं को सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। मैं इसका उपयोग करता हूं: मैं तीन बटेर की जर्दी को एक चम्मच आड़ू या बादाम के तेल के साथ पीसता हूं, शहद की कुछ बूंदें जोड़ता हूं और इसे बीस मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाता हूं।

एक और सरल नुस्खा है 1:1 के अनुपात में गर्म दूध और राई का आटा। दस मिनट काफी हैं. तैलीय त्वचा के लिए, एक एक्सप्रेस विधि उपयुक्त है: दलिया का आटा और एक मुर्गी का अंडा - आधा घंटा और त्वचा स्वास्थ्य से चमक उठेगी।

विटामिन

आप अपने शरीर को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद कर सकते हैं। शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, अपने आहार में विटामिन और खनिजों का एक कॉम्प्लेक्स शामिल करें। सर्दी और गर्मी में मोनो विटामिन खरीदें। हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद:

विटामिन ई(ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, त्वचा को पोषण देता है)
विटामिन सी(कोलेजन उत्पादन में मदद करता है)
ओमेगा 3 फैटी एसिड्स(झुर्रियों को रोकता है)
विटामिन ए(केराटिन त्वचा को ढीला होने से बचाता है)

आइए अब सैलून कायाकल्प विधियों पर चलते हैं:

मेसोथेरेपी - युवाओं का कॉकटेल

आप सैलून में झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई कमोबेश सुरक्षित तरीके - मेसोथेरेपी से शुरू कर सकते हैं। यह त्वचा के अंदर गहराई तक विशेष औषधियों के प्रवेश पर आधारित है। यह तकनीक काफी प्रभावी है, इसमें कुछ मतभेद हैं और यह अच्छे दीर्घकालिक परिणाम देती है।

बोटोक्स एक क्रांतिकारी तरीका है

शायद ऐसी कोई महिला नहीं बची होगी जिसने बोटोक्स इंजेक्शन के बारे में नहीं सुना हो, जो नासोलैबियल सिलवटों, आंखों के आसपास और माथे पर झुर्रियों को कुछ ही घंटों में ठीक कर सकता है। बहुत सारा साहित्य पढ़ने के बाद, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि बोटॉक्स वास्तव में एक प्रभावी उपाय है, लेकिन मैं अभी भी इसे उन लोगों के लिए उपयोग करने की सलाह देता हूं जो चालीस वर्ष की आयु के करीब पहुंच रहे हैं।

एलोस - आइए हमारी झुर्रियों को ठंडा करें

मेरा तात्पर्य उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों से निपटने के लिए ईएलओएस प्रणाली से है। शायद सबसे आरामदायक और सौम्य तकनीकों में से एक। कूलिंग जेल कोशिका नवीकरण और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त.

लेजर - नैनोटेक्नोलॉजी

लेजर कायाकल्प की मदद से, आप हमारी कोशिकाओं को "जागृत" कर सकते हैं और उन्हें झुर्रियों से लड़ने के लिए मजबूर कर सकते हैं।

उठाना - मिठाई के लिए

सूची में अंतिम स्थान पर, लेकिन प्रभावशीलता के मामले में निश्चित रूप से नहीं! इसकी मदद से आप चेहरे के अंडाकार को कस सकते हैं और मांसपेशियों के ढांचे को बहाल कर सकते हैं। लंबे समय तक जवान रहने की 100% गारंटी।

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प्यार से गैलिना बक्शीवा

तो, आप पहले ही जीवन के 30 वर्ष पार कर चुके हैं... आपके चेहरे की त्वचा सुस्त हो गई है, आंखों के नीचे बैग, काले घेरे आपको मानसिक शांति नहीं देते हैं, और आपके चेहरे पर एक के बाद एक झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। बेशक, ये अप्रिय बारीकियाँ समय के साथ शुरू हो सकती हैं; जरूरी नहीं कि वे आपके 30वें जन्मदिन के तुरंत बाद आप पर हमला करना शुरू कर दें। युवा, कसी हुई त्वचा की राह में आलस्य आड़े आ सकता है, लेकिन 30 के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करना मुश्किल नहीं है।

किसी विशेषज्ञ के पास जाएँ

किसी भी उम्र में, एपिडर्मिस की ऊपरी परत की अपनी संरचनात्मक स्थिति होती है, समय के साथ यह बदलना शुरू हो जाती है। केवल एक विशेषज्ञ ही इसका सही मूल्यांकन करने और कायाकल्प तकनीक या तकनीकों का चयन करने में सक्षम होगा। 30 वर्षों के बाद, मानव एपिडर्मिस की परतों में, कोलेजन और इलास्टेन का संश्लेषण धीमा हो जाता है, उनके साथ-साथ पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया भी। स्वर खो जाता है, वे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, आदि।

फिर, यह एहसास होता है कि एक नियमित मॉइस्चराइज़र बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं है। 30 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए किसी विशेषज्ञ के साथ मिलकर आधुनिक तरीकों का चयन करना, पुनर्स्थापनात्मक उपाय करना तत्काल आवश्यक है, जो त्वचा की यौवन और ताजगी को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जैसा कि आप जानते हैं, 30 के बाद सबसे प्रभावी चेहरे का कायाकल्प प्रक्रियाएं हार्डवेयर के साथ-साथ इंजेक्शन तकनीकों का उपयोग करके प्राप्त की जा सकती हैं।

सौंदर्य कॉकटेल - मेसोथेरेपी

त्वचा के नीचे एक विशेष तैयारी रखी जाती है, जिसमें कई घटक होते हैं। यह "ब्यूटी कॉकटेल" इंजेक्शन द्वारा या इंजेक्शन के बिना दिया जाता है। यह त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों को आवश्यक और सक्रिय पदार्थों से संतृप्त करता है जो इसके स्व-उपचार को बढ़ावा देते हैं, जिससे इसे पूर्व लोच और ताजगी मिलती है।

चेहरे की बनावट

हमारे पाठकों की कहानियाँ

एक हफ्ते में दिखीं 10 साल छोटी! कोई बोटोक्स नहीं, कोई सर्जरी या महंगी दवाएं नहीं। प्रत्येक जन्मदिन के साथ यह एहसास और भी डरावना हो जाता था कि मैं कितनी उम्र का हूँ, और खुद को आईने में देखना और भी अधिक डरावना था। झुर्रियाँ और भी गहरी हो गईं, और आँखों के नीचे के घेरे अधिक ध्यान देने योग्य हो गए। मैं पहले से ही इंजेक्शन का सहारा लेने के बारे में सोच रहा था, लेकिन, भगवान का शुक्र है, उन्होंने मुझे मना कर दिया। मानो या न मानो, सचमुच एक हफ्ते में मैंने लगभग सभी झुर्रियों से छुटकारा पा लिया और 10 साल छोटी दिखने लगी, और इस लेख के लिए धन्यवाद। जो कोई भी घर पर प्राकृतिक तरीके से झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहता है उसे इसे पढ़ना चाहिए!

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हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी त्वचा के नीचे लगाई जाती है, जिसके परिणामस्वरूप यह लोचदार हो जाती है, एक ताज़ा रूप लेती है, और कष्टप्रद झुर्रियों को भी दूर करती है। इस प्रक्रिया का सहारा लेकर, आप चेहरे के दोषों से छुटकारा पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपनी भौहें ऊपर उठाना या अपने चेहरे को अधिक सममित बनाना, जबकि प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे जाने की आवश्यकता को समाप्त करना।

बोटॉक्स

इस तकनीक का उपयोग आंखों के आसपास, माथे और भौंहों के क्षेत्र में झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। चेहरे की मांसपेशियाँ निष्क्रिय हो गई लगती हैं। "जीवित चेहरा" तकनीक के लिए धन्यवाद, चेहरे की मांसपेशियां अपनी गतिशीलता बरकरार रखती हैं, जबकि एपिडर्मिस की ऊपरी परतें अपनी युवावस्था को पुनः प्राप्त कर लेती हैं।

ईएलओएस प्रौद्योगिकी का उपयोग कर कायाकल्प

यह विधि न्यूनतम हस्तक्षेप की विशेषता रखती है और यथासंभव आरामदायक है। ठंडा कंडक्टर जेल वांछित क्षेत्र पर लगाया जाता है, और उपकरण का उपयोग चमड़े के नीचे की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए किया जाता है। उम्र के धब्बे, झुर्रियाँ, निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के बाद, एक महिला को व्यक्तिगत दैनिक देखभाल के लिए उत्पादों के चयन पर सिफारिशें प्राप्त होती हैं। ये आवश्यक तेल, विभिन्न इमल्शन, संपूर्ण देखभाल प्रणालियाँ हो सकते हैं।

जिनके पास पैसों की कमी है वे घर पर ही अपने नाजुक चेहरे की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि 35 के बाद चेहरे का कायाकल्प नियमित रूप से किया जाना चाहिए, जिससे चूक कम हो।

घर पर अपने चेहरे की देखभाल करते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

हर दिन (अधिमानतः बिना छोड़े) हम सुबह और शाम नरम, नाजुक उत्पादों का उपयोग करके त्वचा को साफ करते हैं। धोने के लिए उबटन और हाइड्रोफिलिक तेल के रूप में "घर पर बने" सौंदर्य उत्पादों को गर्म पानी से धोना चाहिए।

हम निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार सफाई करते हैं:

• पानी से त्वचा को थोड़ा नरम करें।
• उसके बाद, हम एक नैपकिन पर थोड़ा सा हाइड्रोफिलिक तेल या कोई ऐसी चीज़ लगाते हैं जो हमने खुद बनाई है, बिना क्षारीय साबुन के।
• इसके बाद, आपको त्वचा की हल्की मालिश करने की ज़रूरत है (बिना खींचे), लेकिन ताकि आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को धो सकें।
• अच्छी तरह से धोने के बाद बचे हुए पानी को सोखने के लिए पहले से तैयार सूती टेरी तौलिया का उपयोग करें।
• किसी भी बची हुई गंदगी से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए, लोशन में भिगोए हुए कॉटन पैड से अपने चेहरे को सावधानीपूर्वक पोंछ लें।
• जहां तक ​​सुबह की बात है, तो आप त्वचा को बर्फ के टुकड़े या सुगंधित पानी से सिक्त कॉटन पैड से पोंछ सकते हैं।

हम स्व-मालिश का अभ्यास करते हैं

यह तकनीक काफी नाजुक है, अगर इसे गलत तरीके से किया जाए तो नुकसान हो सकता है, इसलिए चेहरे की स्व-मालिश शुरू करने से पहले सलाह दी जाती है कि आप अपने आप को वीडियो पाठों से परिचित करा लें, जो इंटरनेट पर भरे पड़े हैं। मालिश के लिए, उदाहरण के लिए, वसायुक्त तेलों में से किसी एक को चुनना सबसे अच्छा है, और फिर अवशेषों को सूखे पोंछे से पोंछ लें।

शाम और दिन की क्रीम की आवश्यकता होती है

30 के बाद चेहरे की त्वचा की मुख्य देखभाल पोषण और जलयोजन है। गर्मियों में, हयालूरोनिक एसिड और सनस्क्रीन के साथ एक हल्के जेल का उपयोग डे क्रीम के रूप में किया जा सकता है, और सर्दियों में, अरंडी के तेल और डी-पैन्थेनॉल के साथ एक गाढ़े संस्करण का उपयोग किया जा सकता है।

नाइट क्रीम का चयन विटामिन ए और ई, चेहरे के लिए आवश्यक तेल और अन्य पोषण सामग्री के साथ किया जाना चाहिए, ताकि रात में एपिडर्मिस की सभी परतों को बहाल किया जा सके। अपने चेहरे की त्वचा को साफ करने और स्वयं मालिश करने के बाद, आप धीरे से, जैसे थपथपाते हुए, नाइट क्रीम लगा सकते हैं।

छीलने और रगड़ने की आवश्यकता होती है

35 साल की उम्र में चेहरे के कायाकल्प के लिए इन प्रक्रियाओं को बुनियादी साप्ताहिक त्वचा देखभाल में शामिल किया जाना चाहिए। यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें; आपको यह याद रखना होगा कि तैलीय त्वचा को सप्ताह में 2-3 बार और शुष्क त्वचा को केवल एक बार रगड़ा/छीला जा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए समुद्री नमक, स्यूसिनिक एसिड आदि उपयुक्त हैं।

सैलून सिस्टम की सफाई

सबसे पहले, विशेष सैलून में इस सेवा का सहारा लेना बेहतर है। पहली कुछ प्रक्रियाएं एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जानी चाहिए, और अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप यह सब घर पर भी कर सकते हैं। घर पर चेहरे की त्वचा की व्यवस्थित सफाई करने का निर्णय लेते समय, आपको संक्रमणों के बारे में याद रखना होगा, इसलिए हम घावों का पूरी तरह से इलाज करते हैं और छिद्रों को बंद करते हैं।

मुखौटे और अधिक मुखौटे

घरेलू उत्पादों से बने नियमित मास्क अद्भुत काम कर सकते हैं। आपको इन्हें सप्ताह में कम से कम तीन बार करने की ज़रूरत है, फिर परिणाम बहुत जल्दी सामने आएगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आज 30 के बाद चेहरे को फिर से जीवंत करने के बहुत सारे प्रभावी तरीके हैं, मुख्य बात नियमित रूप से बुनियादी देखभाल करना है, क्योंकि घर पर अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करके भी आप ताजगी और दृढ़ता का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। त्वचा, जो स्वास्थ्य के साथ चमक उठेगी।

झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं?

मैं कई वर्षों से प्लास्टिक सर्जरी का अभ्यास कर रहा हूं। कई प्रसिद्ध लोग जो युवा दिखना चाहते थे, वे मुझसे होकर गुजरे हैं। वर्तमान में प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खोती जा रही है क्योंकि... विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के अधिक से अधिक नए तरीके सामने आ रहे हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप नहीं चाहते या आपके पास प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेने का अवसर नहीं है, तो मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे किफायती विकल्प सुझाऊंगा।

मैं जिस दवा की सिफारिश करना चाहता हूं वह बहुत सस्ती है, उपयोग में आसान है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इसका असर तुरंत दिखाई देगा। अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि आंखों के नीचे बारीक और गहरी झुर्रियां और बैग लगभग तुरंत गायब हो जाते हैं। इंट्रासेल्युलर प्रभावों के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, पुनर्जीवित हो जाती है, परिवर्तन बस भारी होते हैं।

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युवा और स्वस्थ त्वचा चमकदार और सुंदर रहेगी, भले ही आप इसकी देखभाल न करें। लेकिन वर्षों से, कोशिकाओं की बहाली, प्राकृतिक जलयोजन और पोषण की प्रक्रिया धीमी होने लगती है। कवर अपनी प्राकृतिक लोच, दृढ़ता, रंग खो देते हैं और अधिक सूख जाते हैं।

30-35 वर्षों के बाद, कोलेजन फाइबर की संख्या कम हो जाती है, एक महिला को सूजन, झुर्रियाँ, सिलवटें दिखाई देने लगती हैं। चेहरा सुस्त हो जाता है, त्वचा अधिक रूखी हो जाती है, काले घेरों से निपटना अधिक कठिन हो जाता है, और उम्र बढ़ने के लक्षण अधिक से अधिक बार दिखाई देने लगते हैं। हम बुढ़ापे को रोक नहीं सकते, लेकिन इसकी शुरुआत में देरी करना और युवावस्था को लंबे समय तक बनाए रखना जितना आसान लगता है उससे कहीं ज्यादा आसान है। आइए विचार करें कि 30 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए कौन सी तकनीकें और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सुंदरता और चमक बनाए रखने में मदद करेंगी।

घर पर आपको जवान बनाए रखना

कुछ महिलाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और इसकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ बहुत पहले ही शुरू हो जाती हैं, यहाँ तक कि 25 साल के बाद भी। जवां और तरोताजा दिखने के लिए आपको अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना होगा।

चेहरे में परिवर्तन की प्रकृति कई कारकों पर निर्भर करती है:

• जीवन शैली;
• रोगों की उपस्थिति;
• एक महिला को कितनी बार तनाव का सामना करना पड़ता है?
• अगर उसके बच्चे हैं;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• रहने की जगह।

झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, एपिडर्मिस का आरक्षित भंडार समाप्त हो जाता है, डर्मिस परत पतली हो जाती है, कोलेजन संश्लेषण कम हो जाता है, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं और लोच बिगड़ जाती है। कोशिकाएं तेजी से नमी खो देती हैं, और रंगद्रव्य के धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर त्वचा की संपूर्ण और व्यवस्थित देखभाल शुरू करने का समय आ गया है।समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका एक व्यापक, व्यवस्थित दृष्टिकोण है। एक भी कॉस्मेटिक उत्पाद स्थायी परिणाम नहीं देगा। आइए प्रभावी घरेलू देखभाल के तरीकों के साथ-साथ 30 साल और उससे थोड़ी अधिक उम्र के बाद प्रभावी एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाओं पर विचार करें। कहाँ से शुरू करें?

सफाई

30 साल के बाद चेहरे के लिए किसी भी हेरफेर और एंटी-एजिंग प्रक्रिया से पहले, त्वचा को गंदगी और वसा से साफ करना चाहिए। शाम को सारा धुंआ धुल जाता है, सुबह में - विषाक्त पदार्थ जो रात में सतह पर आ जाते हैं।

क्लींजर का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। सबसे पहले आपको रचना से परिचित होना होगा। घटकों से एलर्जी नहीं होनी चाहिए।
तीन सफाई उत्पाद खरीदें। उनका उद्देश्य:

• मेकअप हटाएं (दूध, लोशन);
• गंदगी धोएं (जेल, फोम, विशेष साबुन);
• त्वचा को टोन करें.

सफाई के बाद, विषाक्त पदार्थों के साथ एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटाने के लिए हल्की छीलन की जाती है। यह एसिड युक्त विशेष सौंदर्य प्रसाधन या प्राकृतिक अवयवों से बने उत्पाद हो सकते हैं। अखरोट की गुठली को पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, संतरा, गाजर या पत्तागोभी के रस के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए। अगर त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है तो थोड़ा सा दूध मिला लें। आप नींबू का रस लगा सकते हैं, लेकिन आपको जैतून के तेल से इसका प्रभाव कम करना चाहिए।

जल शुद्धि में मुख्य सहायक है। इसमें हर्बल अर्क और दूध मिलाया जाता है। बहुत कम घोल का तापमान रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देगा, जिससे वे टूट सकती हैं। लाल जाली सबसे आकर्षक चीज़ नहीं है. बहुत अधिक गर्म पानी भी वैसा ही अप्रिय प्रभाव डालता है। धोने का मुख्य चरण गर्म पानी से किया जाता है। अंतिम वाला बढ़िया है.

सफाई दैनिक या आवधिक हो सकती है।दिन में दो बार एपिडर्मिस को गंदगी और मेकअप से साफ करना चाहिए। छिलके और मास्क के साथ गहरी सफाई, जो मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने, स्थानीय चयापचय को सक्रिय करने और यहां तक ​​कि राहत देने के लिए डिज़ाइन की गई है, सप्ताह में दो बार की जाती है। 35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं साफ़ करना - सप्ताह में एक बार।

इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाओं को मुँहासे, चकत्ते और कॉमेडोन से नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। इस मामले में किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है। इंटरनेट पर मौजूद सभी तरीके आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते। सैलून निम्नलिखित प्रकार की सफाई प्रदान करते हैं:

• यांत्रिक;
• अल्ट्रासोनिक;
• वैक्यूम।

अन्य घरेलू देखभाल विकल्प

30 वर्ष की आयु में सफाई और चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाओं के संयोजन में, आपको सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क बनाना चाहिए जो उपयोगी पदार्थों के साथ एपिडर्मिस को पोषण देते हैं, इसे चिकना करते हैं और इसे स्वस्थ बनाते हैं। इन्हें गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर भी लगाया जाता है। लगाने के 20 मिनट बाद धो लें। क्रीम, शहद, खट्टी क्रीम और तेल वाले मास्क अच्छे से पोषण देते हैं।

सफाई प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा बेहतर जलयोजन और पोषण का अनुभव करती है। विटामिन और तेल वाली क्रीम त्वचा को उपयोगी तत्वों से भर देती हैं। अन्य आवश्यक सामग्री: पौधों के अर्क, विभिन्न सक्रिय तत्व। वे लंबे समय तक नमी का संतुलन बनाए रखते हैं। गर्मियों में और दिन के दौरान इसे मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, सर्दियों में और शाम को इसे पोषण देना चाहिए। हयालूरोनिक एसिड वाली क्रीम त्वचा की रक्षा करती हैं, नमी बनाए रखती हैं और एपिडर्मिस को सूखने से रोकती हैं। क्रीम में एक पदार्थ भी हो सकता है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, कोएंजाइम Q10।

ओटमील से बना स्क्रब स्ट्रेटम कॉर्नियम से छुटकारा पाने में मदद करेगा। तैलीय त्वचा के लिए नमक और कॉफी स्क्रब उपयुक्त होते हैं। संवेदनशील - जड़ी-बूटियों को दूध के साथ पीस लें।

जिमनास्टिक और मालिश एक और प्रभावी तरीका है। एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको मालिश तकनीक बताएगा और दिखाएगा। बाद में आप इसे स्वयं कर सकते हैं. मालिश 10 सत्रों के पाठ्यक्रम में की जाती है, जिमनास्टिक - दैनिक।

30-35 वर्ष के बाद किसी व्यक्ति की देखभाल प्रक्रियाओं का सही क्रम हमेशा सफाई से शुरू होता है और पोषण पर समाप्त होता है।

छिलके और मास्क के लिए सबसे अच्छा समय शाम का है। ऊतकों को ठीक होने का समय मिलेगा, और शरीर हेरफेर को अच्छी तरह से स्वीकार करेगा।

यदि आप सप्ताह में एक बार किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएँ तो प्रभाव और भी अधिक स्पष्ट होगा। आइए जानें कि 30-35 वर्षों के बाद सैलून में चेहरे की कौन सी प्रक्रियाएं की जाती हैं।

35 वर्षों के बाद पेशेवर एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाएं सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक अधिक कट्टरपंथी और प्रभावी तरीका है। इस उम्र में, क्रीम, मास्क और उचित आराम (युवाओं की तरह) उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने और देखभाल करने के लिए अपर्याप्त हो जाते हैं। आपको किसी विश्वसनीय क्लिनिक या ब्यूटी सैलून में किसी पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

सबसे पहले, विशेषज्ञ को उन बीमारियों के बारे में पता लगाना चाहिए जो रोगी को कभी हुई हैं, एलर्जी की उपस्थिति और अन्य मतभेद।

यह आपको उम्र बढ़ने से निपटने के लिए प्रभावी तरीके चुनने में मदद करेगा। आपको चकत्ते और अन्य अवांछित अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ सफाई करने की आवश्यकता हो सकती है।

Mesotherapy

यह 30-35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है। अमीनो एसिड, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, हाइलूरोनिक एसिड और अन्य लाभकारी पदार्थों के साथ विटामिन कॉकटेल इंजेक्ट किए जाते हैं जो डर्मिस, एपिडर्मिस और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

मेसोथेरेपी पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, त्वचा को ठीक करती है, लोच और मरोड़ बढ़ाती है।इंजेक्शन और गैर-इंजेक्शन तकनीकें हैं। दूसरे दिन पंक्चर ठीक हो जाता है। गैर-आक्रामक मेसोथेरेपी असुविधा का कारण नहीं बनती है और पुनर्वास अवधि की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे कम प्रभावी माना जाता है।

गहरा छिलना

35 वर्षों के बाद चेहरे की यह प्रक्रिया न केवल कायाकल्प के लिए, बल्कि सफाई के लिए भी बहुत प्रभावी है। निम्नलिखित छीलने की तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• रासायनिक;
• फल;
• हीरा;
• डर्माब्रेशन।

ऊपरी परत और नीचे की एपिडर्मिस का हिस्सा हटा दिया जाता है। स्व-उपचार और कायाकल्प की प्रक्रियाएँ शुरू की जाती हैं। छोटी झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, रंग एक समान हो जाता है, उम्र के धब्बे दूर हो जाते हैं और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

यह काफी दर्दनाक तरीका है. छीलने का कार्य केवल एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। एक निश्चित समय के लिए, बाहर न जाना और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित रचनाओं के साथ अपने चेहरे का इलाज करना बेहतर है।

35 वर्ष और उससे अधिक उम्र में चेहरे के कायाकल्प के लिए फिलर इंजेक्शन एक उपयोगी प्रक्रिया है। उनका आधार हयालूरोनिक एसिड है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा लोच, ताजा रूप प्राप्त करती है और झुर्रियाँ भर जाती हैं। इस हेरफेर से आप भौहें बढ़ा सकते हैं, विशेषताओं को अधिक सममित बना सकते हैं और वॉल्यूम बदल सकते हैं। यह प्लास्टिक सर्जरी का एक उत्कृष्ट विकल्प है।

कंटूर प्लास्टिक सर्जरी की तैयारी:

• हयालूरोनिक एसिड पर आधारित, इनका उपयोग चेहरे के ऊतकों की मात्रा को फिर से भरने के लिए किया जाता है;
• बायोरिविटलिज़ेंट्स मॉइस्चराइजिंग के लिए हयालूरोनिक एसिड वाले फिलर्स हैं;
• बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए चेहरे की मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है।

दवाएं समय के साथ विघटित हो जाती हैं और शरीर से बाहर निकल जाती हैं। इसका असर छह महीने से एक साल तक रहता है और तुरंत होता है। फिलर्स का उपयोग होठों का आकार बढ़ाने, अंडाकार आकार बनाने और गालों और नाक के आकार को सही करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं होती है।

उठाने की

35 साल के बाद चेहरे की प्रक्रियाओं में लिफ्टिंग भी शामिल है। वे चेहरे की मांसपेशियों को कसते हैं, दोहरी ठुड्डी, झुर्रियों से छुटकारा दिलाते हैं और नासोलैबियल सिलवटों को कम करते हैं।

किस्में:

1. मैनुअल मालिश, अल्ट्रासोनिक, वैक्यूम। लक्ष्य उम्र बढ़ने की अभिव्यक्तियों को रोकना और ठीक करना, त्वचा और कॉस्मेटिक दोषों का उपचार करना है। एक स्पष्ट प्रभाव प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों को टोन करता है, इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन करता है। सूजन दूर हो जाती है, चयापचय उत्पाद दूर हो जाते हैं। मालिश का काम किसी विशेषज्ञ को ही सौंपा जाना चाहिए। सूजन वाले तत्वों, अल्सर, जिल्द की सूजन के लिए वर्जित।
2. 35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प की प्रक्रिया के रूप में रेडियोफ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग की अच्छी समीक्षा है। रेडियो फ्रीक्वेंसी विकिरण का संपर्क होता है। नए कोलेजन फाइबर के निर्माण को बढ़ावा देता है, त्वचा को चिकना करता है। लगभग 8 सत्रों की आवश्यकता है. सबसे पहले, एक विशेष जेल लगाया जाता है, फिर उपकरण का उपयोग किया जाता है। माइक्रो सर्कुलेशन और मेटाबॉलिक प्रक्रियाओं में सुधार होता है। ऑन्कोलॉजी, प्रत्यारोपण की उपस्थिति, मिर्गी, मधुमेह, निशान और अन्य बीमारियों में गर्भनिरोधक।
3. सोना, प्लैटिनम धागे। थ्रेडिंग 35 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों के चेहरे के कायाकल्प के लिए एक लोकप्रिय प्रक्रिया है। डालने के बाद उन्हें कड़ा कर दिया जाता है। ऐसे धागे घुलते नहीं. लेकिन सोखने योग्य धागे भी होते हैं। वे समय के साथ शरीर से समाप्त हो जाते हैं, लेकिन कोलेजन ढांचा बना रहता है, जो लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्रदान करता है। एपीटीओएस धागों में ऐसे निशान होते हैं जो स्थापना के बाद कपड़ों से चिपक जाते हैं। सोखने योग्य धागे स्थापित करना आसान है और लुप्त होने के मध्यम संकेतों को समाप्त कर सकते हैं। यह एक गंभीर ऑपरेशन है जिसे कॉस्मेटिक सर्जरी की श्रेणी में रखा जाना चाहिए। एनेस्थीसिया के बावजूद, कई मरीज़ शिकायत करते हैं कि यह तकनीक दर्दनाक है। पुनर्वास अवधि में 2-4 सप्ताह लगते हैं।

30-35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक। लसीका प्रणाली का काम उत्तेजित होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सूजन समाप्त हो जाती है। आवेग धाराएँ समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं, मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, झुर्रियों को चिकना करती हैं और टोनिंग करती हैं। मांसपेशियाँ अलग-अलग समय पर सिकुड़ती हैं।

इस तरह के संपर्क के बाद, त्वचा विभिन्न दवाओं और उत्पादों को बेहतर ढंग से ग्रहण करती है। मायोस्टिम्यूलेशन सुरक्षित है और इससे असुविधा नहीं होती है, लेकिन यह सूजन या घावों के लिए नहीं किया जाता है।

उपरोक्त विधियों के संयोजन में निम्नलिखित युक्तियाँ एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी:

1. त्वचा को अशुद्धियों, सौंदर्य प्रसाधनों, टोनिंग, पोषण और जलयोजन से समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।
2. अपना आहार समायोजित करें. स्वस्थ, आंशिक भोजन आपके रंग को सुरक्षित रखेगा। अधिक फल और सब्जियाँ खायें।
3. दिन में दो लीटर साफ पानी पियें।
4. व्यायाम करने से आपके चयापचय को तेज़ करने में मदद मिलेगी। खासकर ताजी हवा में.
5. पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें.
6. धूम्रपान और शराब पीना बंद करें। बार-बार कॉफ़ी न पियें।

35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए उपरोक्त सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और तकनीकें उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं। एक महिला दिखने में 10 साल छोटी दिख सकती है।

नियमित, सक्षम, संपूर्ण देखभाल से त्वचा लंबे समय तक जवां, कसी हुई और चमकदार दिखेगी।

लेकिन प्रभावित क्षेत्र में पुरानी बीमारियों, गर्भावस्था, स्तनपान, एआरवीआई, सूजन, चकत्ते के बढ़ने के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको मतभेदों के बारे में अधिक बताएगा।