अगर आपका बच्चा नहाने से डरता है तो क्या करें? नवजात शिशु को नहाना पसंद नहीं है। ऐसा होता है
क्या आप उस स्थिति से परिचित हैं जब किसी बच्चे को किसी भी तरह का अनुनय-विनय बाथरूम में ले जाने में मदद नहीं करता है, और उसके बाल धोना एक भयानक आपदा है?
बच्चे के डर को कैसे दूर करें?
पहले तो, आपको विश्लेषण करने और समझने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा वास्तव में किससे डरता है। निश्चित रूप से उसे नहाने की प्रक्रिया में एक चीज़ पसंद नहीं है, और पूरी प्रक्रिया नहीं।
दूसरे, जो बच्चे को शांति से स्नान करने से रोकता है उसे खत्म करें।
उदाहरण के लिए, संकेत विकल्प यहां दिए गए हैं:
- बच्चे को पानी का तापमान पसंद नहीं आता।बच्चे को सर्दी लगने से बचाने के लिए माँ पानी को बहुत गर्म कर देती है। सबसे पहले पानी को 37 डिग्री पर कर लें और फिर धीरे-धीरे गर्म पानी डालें। अगर आप अपने बच्चे को सख्त बनाना चाहते हैं तो सभी प्रक्रियाएं धीरे-धीरे ही करें।
- बच्चे को शॉवर में नहाना पसंद नहीं है।यदि स्नान के बिना ऐसा करना कठिन है, तो किसी उपयुक्त बर्तन में पानी लें और अपने बच्चे को पानी पिलाएं - उसे यह प्रक्रिया अधिक पसंद आ सकती है।
- बच्चे को अपने चेहरे पर पानी लगना पसंद नहीं है।यहां, बस अपने बच्चे को धोने की कोशिश करें ताकि उसके चेहरे पर कुछ भी न लगे, और किसी भी स्थिति में अपने पास एक तौलिया रखें। नहाने से थोड़ा पहले या बाद में अपना चेहरा धो लें।
- बच्चे को वॉशक्लॉथ से नहाना पसंद नहीं है।सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को "यह" वॉशक्लॉथ पसंद नहीं है - इसे एक नरम वॉशक्लॉथ से बदलें। वॉशक्लॉथ का उपयोग किए बिना खुद को कई बार धोना बेहतर है।
- बच्चे को नहाना बिल्कुल पसंद नहीं,लेकिन उसे खुद पानी में खेलने में मजा आता है। इस मामले में, आपको बच्चे को खुली छूट देने की ज़रूरत है - उसे पानी में खेलते हुए थोड़ी देर धोने दें। और धीरे-धीरे, जब आपका बच्चा छींटे मार रहा हो, तो उसे सावधानी से धोना शुरू करें।
शिशु को नहलाने की प्रक्रिया में यह बेहतर है सभी संभावित असुविधाओं को दूर करें या बदलें. बाथरूम के माहौल को कुछ और दिलचस्प (अपरिचित) में बदलने का प्रयास करें। खिलौनों को पानी में फेंकें, अपने बच्चे के लिए एक नई नाव, बत्तख या पानी के लिए उपयुक्त कोई अन्य खिलौना खरीदें।
खेलते समय तैरना
उसे पानी में खेलने में रुचि जगाएं और जितना संभव हो सके उसे धोने की प्रक्रिया से विचलित करें। बाथरूम में अपने बच्चे की सुरक्षा का ख्याल रखें और उसे लावारिस न छोड़ें!
जो बच्चे नहाना पसंद नहीं करते वे अक्सर हवा भरे पूल, झील या समुद्र में उछल-कूद करने का आनंद लेते हैं। यह इस बात का सबूत है कि बच्चे को "पानी नापसंद" नहीं है, उसे बस नहाने की प्रक्रिया के बारे में कुछ पसंद नहीं है। स्नान में खेलें!
आप खेल-खेल में एक साथ बर्तन धोना शुरू कर सकते हैं और फिर इस गतिविधि को बाथरूम में ले जाकर वहां बच्चों के बर्तन धो सकते हैं। शायद एक सफल समाधान वह होगा जब बच्चे को कुछ समय के लिए पिता द्वारा नहलाया जाए, माँ द्वारा नहीं।
यदि बच्चा अभी भी पानी में बहुत सतर्क और शर्मीला है, तो उसे मजबूर न करें। बस अपने बच्चे को बाथटब में बिठाएं और चिंता का पहला संकेत मिलते ही उसे तुरंत बाहर निकालें। समय के साथ, बच्चा अधिक शांत हो जाएगा और पानी में लंबा समय बिताने में सक्षम हो जाएगा। अपने बच्चे की नहाने में रुचि को प्रोत्साहित करें।
बच्चे के बाल कैसे धोएं
जहाँ तक अपने बाल धोने की बात है, तो बच्चे द्वारा ध्यान दिए बिना सब कुछ करना अधिक कठिन होता है। यदि आप खेलने के इच्छुक बच्चे के लिए अपने बालों को साबुन से धो सकते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप अपने बालों को धो सकें... इस स्थिति में, आप शायद बाथरूम के लिए बेबी सीट बहुत उपयोगी हो सकती है, जिसके पीछे आप अपने बच्चे के सिर को झुकाकर उसके बाल धो सकते हैं।
या परिवार के किसी सदस्य की मदद लेना सहायक हो सकता है: एक बाल धोए, और दूसरा बच्चे के सिर को सहारा दे ताकि पानी चेहरे पर न जाए। नींद में या बहुत भूखे बच्चे को न धोएं - शायद उसे यह पसंद नहीं आएगा।
हालाँकि, मुझे पूरी उम्मीद है कि अधिकांश माताओं को ऐसी समस्याएँ नहीं होती हैं, फिर भी मैं सोच रहा हूँ कि आपको अपने बच्चे को धोने के लिए किन तरकीबों का सहारा लेना पड़ा?
पी.एस.: जरूरी नहीं कि हर बच्चे को पानी और तैराकी पसंद हो। शायद आपका बच्चा अपवाद है.
बच्चों को नहलाने के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की
यदि आपके बच्चे को नहाना पसंद नहीं है, तो आप अकेले नहीं हैं - लाखों माता-पिता हर दिन इसी समस्या का सामना करते हैं। अपने बच्चे के लिए नहाने को दिलचस्प बनाने की कोशिश करें, उसे गानों और परियों की कहानियों में व्यस्त रखें, उसकी ओर से किसी भी मदद के लिए उसकी प्रशंसा करें (भले ही वह आपको जेल के बजाय साबुन दे)। आंसुओं का कारण समझने के लिए नहाते समय सावधान रहें: धोने वाला उत्पाद आंखों में चुभता है या बच्चा खुद को वॉशक्लॉथ से धोना पसंद नहीं करता है। अधिकांश माता-पिता सटीकता से बता सकते हैं कि बच्चा दर्द, क्रोध, चिड़चिड़ापन के कारण रो रहा है या केवल ध्यान आकर्षित करने के लिए रो रहा है। दर्द के कारण रोने का स्वर और अवधि माता-पिता की उपस्थिति पर निर्भर नहीं करती है। अन्य सभी प्रकार के रोना रुक-रुक कर होते हैं। विराम के दौरान, बच्चा माता-पिता या शिक्षकों की प्रतिक्रिया सुनता है।
समस्या को कैसे रोकें. नहाने का समय चुनते समय, अपने बच्चे से आधे रास्ते में मिलें। यदि आप उसे खेलना समाप्त करने या कार्टून देखने का अवसर नहीं देते हैं क्योंकि उसे अपने बाल धोने हैं, तो निस्संदेह, वह मनमौजी होना शुरू कर देगा।
अपने बच्चे को स्नान प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेने दें। उसे उसकी उम्र और क्षमताओं के अनुरूप कार्य दें (उदाहरण के लिए, एक तौलिया लाएँ)। बच्चे को अपना पसंदीदा खिलौना स्वयं चुनने दें - इससे उसे स्वतंत्रता की भावना मिलेगी और धोने की प्रक्रिया पर नियंत्रण मिलेगा।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि खेलने से लेकर नहाने तक का परिवर्तन आपके बच्चे के लिए पूर्ण आश्चर्य न बन जाए, उसे पहले से चेतावनी दें। कहें: "जब सिग्नल बजेगा, हम धोने जाएंगे" या "जब हम कहानी पढ़ना समाप्त कर लेंगे, तो हम तैरने जाएंगे।"
यदि आपका बच्चा आपकी मदद करने के लिए बहुत छोटा है, तो स्नान के लिए सावधानी से तैयारी करें, इस तरह आप समय बचा सकते हैं और अनावश्यक उपद्रव से बच सकते हैं।
सर्वोत्तम के लिए ट्यून इन करें. शिशु आपकी आवाज़ और स्वर में सूक्ष्म बदलावों को पहचान लेता है। इसलिए, यदि आप उसे धमकी देकर, जैसे कि कोई वाक्य सुनाते हुए, या चिढ़कर तैरने के लिए बुलाते हैं, तो प्रतिक्रिया उचित होगी। याद रखें कि आपका मूड बच्चे तक प्रसारित होता है, और अपनी आवाज़ को आत्मविश्वासपूर्ण और आनंदमय बनाने का प्रयास करें।
किसी समस्या का समाधान कैसे करें. स्नान के समय, आपका शिशु आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए चिल्ला सकता है और हरकत कर सकता है। शांत रहें और इस व्यवहार को नज़रअंदाज़ करें। बच्चा समझ जाएगा कि मनमौजी होना बेकार है और शांत हो जाएगा। अपने आप से कहें: "जितना कम मैं चीखों पर ध्यान दूंगा, उतनी ही तेजी से मैं सामना करूंगा।"
अपने बच्चे को बातचीत में शामिल करें, उसके साथ खेलें, उसे कोई कविता सुनाएं या गाना गाएं।
अपने बच्चे को स्नान प्रक्रिया में भाग लेने की अनुमति देकर उसे स्वतंत्र महसूस कराएं, उदाहरण के लिए, उसे अपने पेट को वॉशक्लॉथ से रगड़ने या अपनी बाहों और पैरों पर साबुन लगाने के लिए कहें। उसकी ओर से मदद की सबसे महत्वहीन अभिव्यक्तियों पर भी ध्यान दें, और प्रशंसा करने में कंजूसी न करें। कहें: "मुझे अच्छा लगा कि आपने स्वयं शैम्पू का झाग बनाया" या "आप स्नान में इतनी शांति से बैठे। तुम्हें धोना एक खुशी की बात है!”
लगातार करे। नहाना बंद न करें, भले ही आपका बच्चा लात मार रहा हो, चिल्ला रहा हो और रो रहा हो। आपके दृढ़ संकल्प को देखने और आश्वस्त होने के बाद कि रोना अप्रभावी है, बच्चा समझ जाएगा कि यदि आप विरोध नहीं करते हैं, तो अप्रिय प्रक्रिया तेजी से समाप्त हो जाएगी।
धोने के बाद, अपने बच्चे को बताएं कि वह कितना सुंदर है और उसकी खुशबू कितनी स्वादिष्ट है, और फिर उसे दर्पण में देखने की पेशकश करें। इस तरह बच्चा समझ जाएगा कि उसे नहाना क्यों ज़रूरी है। अपने बच्चे को खुद पर गर्व करना और खुद को पसंद करना सिखाएं, तो वह खुद साफ-सुथरा रहना चाहेगा।
दादी का नियम. अपने बच्चे को समझाएं कि जो आवश्यक है (खुद को धोना) करने के बाद, वह जो चाहे कर सकता है (एक परी कथा सुनें)। कहो: "चलो अपने आप को धो लें, और मैं तुम्हें एक परी कथा सुनाऊंगा।"
जो नहीं करना है। मांग या जबरदस्ती न करें. यदि आप अपने बच्चे को साफ तौलिया लाने के लिए मजबूर करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको शांति से खुद को धोने की अनुमति देगा। मांगों के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त करना असंभव है।
स्नान को यातना में मत बदलो। इस प्रक्रिया को शिशु के लिए यथासंभव सुखद बनाने का प्रयास करें। एक तौलिया तैयार करें ताकि पानी जाने पर बच्चा अपनी आँखों को पोंछ सके, स्नान में वांछित तापमान पर पानी डालें, स्नान के बाद बच्चे को एक वस्त्र में लपेटें, आदि।
हार नहीं माने। यदि कोई बच्चा विरोध करता है, तो यह हार मानने का कोई कारण नहीं है। दृढ़ रहें, धैर्य रखें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
एक नवजात बच्चे और उसके माता-पिता के लिए नहाना एक पूरी घटना है (खासकर अगर यह प्रसूति अस्पताल के बाद पहली बार हो)। किसी भी बहुत ही जिम्मेदार व्यवसाय की तरह, यह प्रक्रिया कई सवाल उठाती है: कैसे और कब स्नान करना है, पानी उबालना है या नहीं, क्या जड़ी-बूटियों का काढ़ा डालना संभव है और कितनी बार ऐसा करना है, क्या कानों में पानी जाना खतरनाक है, इत्यादि। पर। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की ने अपनी पुस्तकों और लेखों में एक बच्चे के लिए जल प्रक्रियाओं के आयोजन के बुनियादी नियमों और सिद्धांतों के बारे में बार-बार बात की है।
यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करने योग्य है जो आपको जानना चाहिए ताकि स्नान करने से बच्चे और उसके माता-पिता दोनों को खुशी और लाभ मिले।
peculiarities
जल प्रक्रियाएं जीवन के पहले दिनों से ही सभी शिशुओं के लिए फायदेमंद होती हैं।गर्भ में बच्चे जलीय वातावरण में होते हैं, और इसलिए यह उनके लिए परिचित और मूल होता है। छोटा बच्चा पानी में घर जैसा महसूस करता है। नहाना न केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य बच्चे की त्वचा और बालों को साफ रखना है। स्नान करने से शारीरिक विकास को बढ़ावा मिलता है, इसमें खेल का तत्व होता है और इसलिए शिशु के मानसिक और भावनात्मक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कुछ दशक पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने बिना ठीक हुए नाभि घाव वाले बच्चे को नहलाने से स्पष्ट रूप से मना किया था, कच्चे, बिना उबाले पानी का विरोध किया था और माता-पिता के लिए कई और सख्त आवश्यकताएं और प्रतिबंध लगाए थे।
आधुनिक चिकित्सक स्नान को अधिक लोकतांत्रिक दृष्टि से देखते हैं।
अनुभव वाले माता-पिता को, एक नियम के रूप में, घर पर नवजात शिशु के पहले स्नान के दौरान उन नई माताओं और पिताओं की तुलना में काफी कम कठिनाइयां होती हैं, जिन्होंने कुछ ही घंटे पहले अपना पहला बच्चा प्राप्त किया है। कोमारोव्स्की स्पार्टन को शांत बनाए रखने की सलाह देते हैं। यही वह चीज़ है जो शिशु को नहलाने जैसे कठिन कार्य में सफलता की गारंटी देती है।
तैयारी
क्या मुझे बिना ठीक हुए नाभि घाव के साथ स्नान करना चाहिए?
ये सवाल अक्सर सामने आता है.कुछ बाल रोग विशेषज्ञ नाभि पर कपड़ेपिन के साथ भी स्नान करने की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य गर्भनाल सूखने तक जल प्रक्रियाओं से परहेज करने की सलाह देते हैं। एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि चुनाव, निश्चित रूप से, माता-पिता पर निर्भर है। हालाँकि, यदि बच्चे को स्वीकार्य रहने की स्थिति में रखा जाता है, पसीना नहीं आता है, ज़्यादा गर्मी नहीं होती है, और गंदा नहीं होता है, तो यदि बच्चा एक या दो सप्ताह तक स्नान नहीं करता है, तो उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। इससे उसे बिल्कुल भी परेशानी नहीं होती. यदि कोई चिंतित है, तो वह केवल माँ और पिताजी हैं, लेकिन इस मामले में गीले बेबी सैनिटरी वाइप्स हैं जिनका उपयोग किसी भी समय समस्या वाले क्षेत्रों और सिलवटों को पोंछने के लिए किया जा सकता है।
हालाँकि, यदि आप फिर भी स्नान करने का निर्णय लेते हैं, तो जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाता, डॉक्टर इसे विशेष रूप से उबले हुए पानी से करने की सलाह देते हैं।
लंबे समय तक डॉक्टर पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से पानी में नहाने की सलाह देते थे। हालाँकि, आपको यहाँ बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है; पोटेशियम परमैंगनेट के अघुलनशील कण बच्चे की नाजुक त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर गंभीर जलन पैदा कर सकते हैं। घोल हल्का गुलाबी होना चाहिए और नहाने से तुरंत पहले पानी में मिला देना चाहिए। कोमारोव्स्की पोटेशियम परमैंगनेट की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि छोटी खुराक में यह बेकार है, और बड़ी खुराक में यह खतरनाक है। इसे उत्तराधिकार के जलसेक से बदलना बेहतर है।
मालिश
एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि शाम को तैरने से पहले मालिश एक बहुत ही उपयोगी और महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।पथपाकर और थपथपाने के दौरान, मांसपेशियों और त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और यदि आप हेरफेर के तुरंत बाद बच्चे को नहलाते हैं तो लाभ और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा। बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता एक साधारण मालिश में महारत हासिल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने की आवश्यकता नहीं है।
कोमारोव्स्की नहाने से पहले हल्की और सुखदायक मालिश करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, बेबी क्रीम से माँ आसानी से हाथों की मालिश कर सकती है (पथपाकर और गोलाकार गति करते हुए, यह अंगूठे से किया जाना चाहिए)। फिर पैरों की भी इसी तरह मालिश की जाती है। पेट को हथेली या उंगलियों से दक्षिणावर्त घुमाया जाता है। फिर बच्चे को पेट के बल लिटा दिया जाता है और पीठ की धीरे से मालिश की जाती है - पहले गोलाकार और धनुषाकार गति में, और फिर हल्के थपथपाकर।
मां की हरकतों से बच्चे को दर्द नहीं होना चाहिए, वह बहुत ज्यादा उत्साहित होकर और दिल से चिल्लाते हुए नहाने नहीं जाना चाहिए।
पानी का तापमान
डॉक्टर तापमान 37 डिग्री पर रखने की सलाह देते हैं।इसका पालन कम से कम पहले 10-14 दिनों तक करना चाहिए। फिर आप प्रयोग कर सकते हैं - तापमान को थोड़ा बढ़ाना या घटाना (अधिकतम - 1 डिग्री)।
कुछ माता-पिता बाथरूम में हीटर लाकर उसे पहले से ही गर्म करने की कोशिश करते हैं (विशेषकर ऐसे मामलों में जहां घर पर पहला स्नान सर्दियों में होता है)। कोमारोव्स्की ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। बाथरूम में तापमान लगभग बाकी अपार्टमेंट के समान होना चाहिए (इष्टतम मान 18-20 डिग्री हैं), और स्नान कक्ष में हवा को ज़्यादा गरम करना हानिकारक है।
रात की अच्छी नींद के लिए, कोमारोव्स्की ठंडे पानी में तैरने का अभ्यास करने की सलाह देते हैं, जिसका तापमान 32 डिग्री से अधिक नहीं होता है।
ऐसी प्रक्रियाओं से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव स्पष्ट होगा, और ठंडे स्नान में बच्चे के लिए नहाते समय सो जाना अधिक कठिन होता है। हालाँकि, आपको इस अनुशंसा को लागू करने में तुरंत जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इसे धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए. नवजात शिशु के लिए प्रारंभिक पानी का तापमान 34 डिग्री है। एक बच्चा इसे प्रति माह 2 डिग्री - 32 डिग्री तक कम कर सकता है, और नहाने का समय 15 मिनट से आधे घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। दो महीने में ठंडे पानी का तापमान 28-30 डिग्री तक कम किया जा सकता है, नहाने का समय आधा घंटा है।
कोमारोव्स्की इन आंकड़ों को सशर्त रूप से लेने की सलाह देते हैं। अगर 1 महीने का बच्चा 24 डिग्री तापमान वाले पानी में शांति से तैरना स्वीकार कर लेता है तो इसमें कोई बुराई नहीं है। वह अच्छी नींद सोता है, अच्छा आराम करता है, खुद कम चिंता करता है और अपने माता-पिता को भी सोने देता है।
समय
पहला स्नान अधिक लम्बा नहीं होना चाहिए। 3 मिनट से शुरू करना बेहतर है, अगले दिन प्रक्रिया को 5 मिनट तक बढ़ाएं, फिर थोड़ा और समय जोड़ें। कोमारोव्स्की नहाने की सबसे अच्छी अवधि 15-20 मिनट मानते हैं। यदि एक चौथाई घंटा बीत चुका है, और बच्चा शांत है और प्रक्रिया जारी रखने के लिए दृढ़ है, तो स्नान को आगे बढ़ाने पर कुछ भी बुरा नहीं होगा।
नवजात शिशु के पास इतना गंदा होने का समय नहीं होता कि उसे हर दिन नहलाना पड़े।
हालाँकि कोमारोव्स्की दृढ़ता से हर दिन बच्चे को धोने की सलाह देते हैं। जब बच्चा रेंगना, गंदा होना और सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाना शुरू कर देता है, तो सोने से पहले पानी की प्रक्रिया नियमित और अनिवार्य हो जानी चाहिए - आपको बच्चे को हर दिन नहलाना होगा।
कोमारोव्स्की को ऐसा लगता है कि शाम की तैराकी कोई हठधर्मिता नहीं है। माता-पिता को स्वयं परिवार के लिए सबसे सुविधाजनक स्नान समय चुनने का अधिकार है। कुछ शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं को दोपहर के भोजन के समय तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है। हालाँकि, कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि शाम की तैराकी के अपने फायदे हैं - उदाहरण के लिए, यह रात की मजबूत और स्वस्थ नींद के लिए विश्राम को बढ़ावा देता है।
जड़ी-बूटियाँ और काढ़े
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पारंपरिक चिकित्सक क्या कहते हैं, स्नान के दौरान फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों के किसी भी उपयोग का इलाज करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करना सबसे अच्छा है। बेशक, दादी-नानी अपनी पोती को बार-बार सिलसिलेवार नहलाने की सलाह देंगी या उसे नौ शक्ति का पेय पिलाना सुनिश्चित करेंगी, लेकिन माता-पिता का सामान्य ज्ञान सबसे ऊपर होना चाहिए। यदि कोई बच्चा एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित है, डायपर रैश है, या एलर्जी की (आनुवंशिक) प्रवृत्ति है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
एवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं, स्वस्थ बच्चों के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ स्नान करना एक उपयोगी प्रक्रिया है। हालाँकि, हर चीज़ में संयम अच्छा है; आपको हर दिन हर्बल स्नान नहीं तैयार करना चाहिए, और आपको काढ़े और अर्क की खुराक के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए।
डॉ. कोमारोव्स्की का कहना है कि स्वाभाविक रूप से, पानी में जड़ी-बूटी मिलाकर किसी चीज का इलाज करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह असंभव है। लेकिन मध्यम खुराक से ज्यादा नुकसान नहीं होगा।
यदि कोई बच्चा नहाना पसंद नहीं करता और चिल्लाता है तो क्या करें?
कोमारोव्स्की कहते हैं, ऐसी स्थितियाँ होती हैं।लेकिन यहां बात बच्चे की बिल्कुल भी नहीं है और इस बात की भी नहीं कि वह किसी चीज़ से डरता है। सबसे अधिक संभावना है, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, स्नान की स्थिति को समायोजित किया जाना चाहिए। हो सकता है कि पानी का तापमान बच्चे के अनुकूल न हो - यह उसके लिए बहुत अधिक या बहुत कम है। कई दिनों के प्रयोग के बाद, माता-पिता यह समझ पाएंगे कि उनके बच्चे के लिए कौन सा पानी सबसे आरामदायक है। नहाना इसके साथ शुरू होना चाहिए - और उसके बाद ही तापमान को ठंडा करने (एक पतली धारा में ठंडा पानी डालना) या गर्म करने (उसी तरह गर्म पानी डालना) के पक्ष में समायोजित करें।
कोमारोव्स्की के अनुसार, बाथरूम में बच्चे के चिल्लाने का एक अन्य कारण बच्चे द्वारा नहाने की प्रक्रिया को अस्वीकार करना है, क्योंकि यह उसकी आंतरिक जैविक घड़ी के विरुद्ध जाता है।
उदाहरण के लिए, एक माँ अपने बच्चे को केवल रात में नहलाने की कोशिश करती है, और इस समय बच्चा नहाना नहीं बल्कि सोना चाहता है। इसलिए, कोमारोव्स्की कुछ सलाह देते हैं जिससे उन माता-पिता को मदद मिलेगी जिनके बच्चों को पानी में परेशानी होती है:
दिन का समय बदलें.
अपने खाने और नहाने की दिनचर्या बदलें। यदि आपका बच्चा खाने के आधे घंटे बाद नहाते समय चिल्लाता है, तो खाने से आधे घंटे पहले उसे नहलाने की कोशिश करें (या इसके विपरीत)।
अपने बच्चे के साथ साझा स्नान का अभ्यास करें।
बड़ा स्नानघर
एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि यह 2-3 महीने में ही किया जा सकता है. सबसे पहले, एक बच्चा अपनी गर्दन के चारों ओर एक घेरा बनाकर पानी के एक बड़े विस्तार में आराम से रह सकता है। यह एक विशेष इन्फ्लेटेबल उपकरण है जिसमें ठोड़ी के लिए एक अवकाश और गर्दन के पीछे वेल्क्रो होता है। बच्चा ऐसे घेरे में स्थिर रहता है, उसका सिर हमेशा पानी के ऊपर रहता है, और वह अपनी पीठ, पेट के बल तैरने और पानी में अपने आप पलटने का अभ्यास कर सकता है। आमतौर पर यह तस्वीर बच्चे के माता-पिता को अवर्णनीय खुशी में ले आती है।
आप बिना वृत्त के तैर सकते हैं। इसके लिए एवगेनी कोमारोव्स्की तीन पोज़ सुझाते हैं:
बच्चा पूरी तरह से पानी में डूबा हुआ है, केवल उसका चेहरा सतह पर है। साथ ही इसे गर्दन के नीचे तर्जनी उंगलियों का सहारा मिलता है। डॉक्टर का कहना है कि आपके कान और आंखों में पानी जाने में कोई खतरनाक बात नहीं है। मुख्य बात यह है कि पानी आपकी नाक और मुंह में नहीं जाता है। अगर बच्चा इसका एक घूंट भी पी ले तो भी कुछ बुरा नहीं होगा।
एक नियम के रूप में, सभी बच्चे, यहाँ तक कि नवजात शिशु भी, तैरना पसंद करते हैं। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी नियम का एक अपवाद है: ऐसे बच्चे हैं जिन्हें पानी पसंद नहीं है।
अगर बच्चे को तैरना पसंद नहीं है, आपको निराश नहीं होना चाहिए। माता-पिता को छोटे बच्चों के स्नान को मनोरंजक और फायदेमंद बनाने के तरीकों पर विचार करना चाहिए।
माता-पिता के लिए सुझाव
- आप विकर्षणों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गाने गाएँ, मज़ेदार कहानियाँ और परियों की कहानियाँ सुनाएँ, पहेलियाँ पूछें, बच्चे से प्रश्न पूछें ताकि उसके विचार नहाने की प्रक्रिया में नहीं, बल्कि सोचने की प्रक्रिया में व्यस्त रहें।
- स्नान के दौरान विभिन्न रबर के खिलौनों का उपयोग करना आवश्यक है। उनके साथ बच्चे के लिए पानी में छींटे मारना अधिक दिलचस्प होगा। खेल से बच्चे का ध्यान अच्छी तरह भटकेगा और नहाना शांत हो जाएगा।
- आप एक फुलाने योग्य अंगूठी का उपयोग कर सकते हैं। कुछ माता-पिता यह नहीं जानते कि गले में घेरा डाले बच्चे को कैसे नहलाया जाए। ऐसा करना काफी आसान है. आपको बच्चे के गले में हवा भरने वाली अंगूठी डालनी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि यह बच्चे के आकार से मेल खाए। घेरा बहुत ढीला या बहुत कड़ा नहीं होना चाहिए। पहले मामले में, बच्चा घेरे से बाहर निकल जाएगा, जो सुरक्षित नहीं है। दूसरे मामले में, घेरा बच्चे की गर्दन पर दबाव डालेगा।
- नहाते समय आपको विशेष बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए। शैम्पू और साबुन से बच्चे की आँखों में चुभन नहीं होनी चाहिए और उनमें मीठी, फल जैसी गंध आनी चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि स्नान उत्पादों से बच्चे की त्वचा पर जलन या एलर्जी न हो।
- बड़े बच्चे पानी में बबल बाथ मिला सकते हैं। बच्चों को साबुन के बुलबुले उछालना और उनके साथ खेलना बहुत पसंद आएगा।
- नहाते समय आप बाथरूम और टाइल्स के लिए विशेष पेंट का भी उपयोग कर सकते हैं, जो पानी और ब्रश से आसानी से धुल जाते हैं।
- अपने बच्चे को स्नान की सतह पर फिसलने से रोकने के लिए, आपको विशेष एंटी-स्लिप रबर मैट का उपयोग करना चाहिए।
- नहाने वाले बच्चों को साबुन के बुलबुले और मज़ेदार खेलों के साथ एक बहुत ही दिलचस्प शो में बदला जा सकता है। आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने और रचनात्मक होने की जरूरत है।
- अपने बच्चे के अगले स्नान के बारे में समस्याओं और सनक से बचने के लिए, आपको नियम का पालन करते हुए उसे नियमित रूप से धोना होगा। उदाहरण के लिए, टीवी शो "शुभ रात्रि, बच्चों" को प्रत्येक बार देखने के बाद। बच्चे में नहाने की आदत विकसित होगी जिससे माता-पिता को मदद मिलेगी।
- नहाने के समय आप अपने बच्चे को उसके पसंदीदा खिलौने से नहलाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
- तीन साल की उम्र में, जब कोई बच्चा सब कुछ अपने आप करना चाहता है, और उसका पसंदीदा वाक्यांश है "मैं इसे स्वयं करता हूं," तो उसे अपना तौलिया लाने, अपना पायजामा तैयार करने की अनुमति दी जा सकती है, जिसे वह बाद में पहनेगा। नहाना; खिलौने और सौंदर्य प्रसाधन चुनें। आप अपने बच्चे को एक साथ स्नान में पानी डालने और थर्मामीटर से पानी का तापमान मापने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। बच्चे आमतौर पर यह सब पसंद करते हैं, और अगली बार वे स्वेच्छा से जल प्रक्रियाओं के लिए तैयारी करेंगे, और स्नान प्रक्रिया स्वयं शांति से, "एक वयस्क की तरह," बिना उन्माद या सनक के होगी।
अगर आपका बच्चा नहाते समय शरारत करता है
जब बच्चा नहाने के दौरान मूडी हो और पानी से डरता हो तो उसे घेरे के साथ या उसके बिना कैसे नहलाएं? इस मामले में, माता-पिता को शांत रहने की ज़रूरत है; किसी भी परिस्थिति में उन्हें अपनी आवाज़ नहीं उठानी चाहिए, बच्चे पर चिल्लाना या गाली देना तो दूर की बात है। किसी भी प्रकार की धमकियाँ पूरी तरह से अनुचित हैं, उदाहरण के लिए, बेल्ट से मारने या उन्हें उनके पसंदीदा भोजन से वंचित करने की धमकी।
यह पता लगाना आवश्यक है कि बच्चा मनमौजी क्यों है या तैरने से क्यों डरता है। हो सकता है कि उसे अच्छा महसूस न हो, उसका मूड ख़राब हो, या उसे अपना पसंदीदा कार्टून देखने या गेम ख़त्म करने की अनुमति नहीं दी गई हो। यानी आपको सभी क्षणों और परिस्थितियों को ध्यान में रखना होगा। अन्यथा, नहाना माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल जाएगा। चाहे कुछ भी हो, माता-पिता को अपने बच्चे के प्रति धैर्य और संवेदनशीलता दिखानी चाहिए।
नहाना हमारे जीवन का अभिन्न अंग है। तैरना सुखद भी है और उपयोगी भी, लेकिन किसी कारणवश कुछ बच्चे इसे बिल्कुल नहीं समझते। सामान्य बात यह है कि दो महीने का बच्चा और एक पूरी तरह से कर्तव्यनिष्ठ किशोर दोनों ही पानी से भरे बाथटब को देखते ही विरोध कर सकते हैं और हंगामा कर सकते हैं। और कभी-कभी अपने बाल धोना कितना कठिन हो जाता है! पूरा परिवार समझाने की कोशिश करता है और गंदी चीज़ को धोने की कोशिश करता है, लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता है।
अगर आपके बच्चे के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं है तो आप खुद को बेहद भाग्यशाली मान सकते हैं। एक नियम के रूप में, सभी माता-पिता देर-सबेर स्नान प्रक्रियाओं में शामिल होने के लिए बच्चों की अनिच्छा से गुजरते हैं। अधिकांश लोग इसी क्षण "बड़े हो जाते हैं", लेकिन कभी-कभी यह बहुत लंबे समय तक खिंच जाता है।
इस बीच, इस समस्या का समाधान अक्सर सतह पर तैरता रहता है। आइए देखें कि बच्चे अक्सर स्नान करना क्यों पसंद नहीं करते हैं, और आप उन्हें इस महत्वपूर्ण स्वच्छता प्रक्रिया से प्यार करने में कैसे मदद कर सकते हैं।
वजह ढूंढ रहे हैं
जब कोई बच्चा व्यवस्थित रूप से खुद को धोना नहीं चाहता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह किसी चीज़ से डरता है या उसे वास्तव में कुछ पसंद नहीं है। समस्या की पहचान करना और उसके स्रोत को ख़त्म करना प्रयास करने वाली पहली चीज़ है। बेशक, आप बस किसी बड़े बच्चे से पूछ सकते हैं। बच्चों के साथ यह अधिक कठिन है - आपको खोजना होगा और प्रयास करना होगा।
नहाते समय बच्चों को होने वाली सबसे आम समस्याएँ हैं:
* सबसे स्पष्ट है पानी का डर। बच्चों को नाक, आंख और कान में पानी जाने का डर रहता है। इस तरह के डर का अधिकतम रूप दम घुटने का डर है। यदि यह पूर्ण विकसित भय नहीं है, तो मदद करना आसान है - आंशिक स्नान करें, और बाल धोते समय बच्चे को अपना चेहरा एक छोटे तौलिये से ढकने दें। एक उन्नत विकल्प तैराकी के लिए एक विशेष रबर का छज्जा है। यह उपयोगी एक्सेसरी बच्चों की दुकानों में बेची जाती है, इसकी कीमत प्रतीकात्मक है और यह कोकेशनिक और पनामा टोपी के मिश्रण जैसा दिखता है। 3 महीने से 6 साल तक पहना जा सकता है - सिर बढ़ने के साथ आकार समायोजित किया जाता है।
* फिसलन भरा स्नान. हां, आपके लिए यह काफी छोटा कंटेनर जैसा लगता है, लेकिन एक बच्चे के लिए यह बड़ा है, और नतीजतन, यह डरावना है, खासकर गिरने के लिए। इसे एक विशेष रबर मैट से हल किया जा सकता है जो बाथटब के नीचे से जुड़ा होता है। अन्य बड़े उपकरण भी हैं, जैसे बच्चों की कुर्सियाँ और स्नान स्टैंड।
* असुविधाजनक तापमान. बहुत गर्म, बहुत ठंडा - हर कोई इन संकेतकों को अलग तरह से महसूस करता है, और जो पानी आपके लिए काफी उपयुक्त लगता है वह एक छोटे बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। यदि आप नल से आने वाले तापमान के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो आप स्नान थर्मामीटर खरीद सकते हैं, सुनिश्चित करें कि पानी लगभग 37 डिग्री है, और बच्चे की प्रतिक्रिया के आधार पर इसे समायोजित करें।
*अप्रिय स्वच्छता उत्पाद। आंसुओं, काटने वाले वॉशक्लॉथ आदि से शैम्पू करें। निःसंदेह, यहां सब कुछ प्राथमिक है। विशेष सौम्य शैंपू और स्नान जैल, एक मुलायम वॉशक्लॉथ और एक आरामदायक तौलिया बाथरूम में बच्चों के सबसे अच्छे दोस्त हैं। सैद्धांतिक रूप से बच्चों के लिए तेज़ सुगंध वाले उत्पादों की अनुशंसा नहीं की जाती है; बड़े बच्चों को स्टोर में अपना स्वयं का शैम्पू और साबुन चुनने की अनुमति दी जा सकती है - यह उत्सुकता से तैराकी करने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होगा।
* फव्वारा। कई बच्चों को नहाने के पानी से कोई दिक्कत नहीं है और वे नहाने से डरते हैं। ऐसे में बेहतर है कि इसे न बढ़ाया जाए, बल्कि इसे किसी अन्य बर्तन से बदल दिया जाए। बच्चे डिपर और बच्चों के पानी के डिब्बों से दोस्ती करने के इच्छुक हैं - उन्हें उनके साथ खेलने दें, खुद पानी डालें, इसकी आदत डालें और फिर वे अपने पसंदीदा बच्चों के कंटेनर का उपयोग करके अपने बाल धोने की कोशिश कर सकते हैं।
* माता-पिता से कोई नकारात्मकता। छोटे बच्चे समझ सकते हैं कि जब उनकी माँ उन्हें नहलाती हैं तो वे कितनी चिंतित होती हैं; बड़े बच्चे घबरा जाते हैं यदि आप उनके स्नान को चीखने-चिल्लाने, चप्पलों और धमकियों से बंद कर देते हैं। धैर्य रखें, शांत रहें, लेकिन लगातार बने रहें - और फिर बच्चे के लिए स्नान प्रक्रिया को स्वीकार करना बहुत आसान हो जाएगा।
बाथरूम में खेल रहा हूँ
बाथरूम गेम हमेशा बच्चों के बीच बहुत लोकप्रिय होते हैं - आपका काम कुछ ऐसा ढूंढना है जो आपके बच्चे को नहाने के बारे में अप्रिय विचारों से विचलित कर दे और उसे सकारात्मक मूड में डाल दे।
विशेष खिलौनों की पसंद अब बहुत बड़ी हो गई है: क्लासिक रबर बत्तख से लेकर स्व-तैराकी रोबोट मछली तक। इसके अलावा, केवल उनका उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - आप अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने स्नान में ला सकते हैं, जो मूल रूप से स्नान के लिए नहीं थे। आलीशान चीज़ों, इलेक्ट्रॉनिक्स और अन्य जल प्रतिरोधी वस्तुओं के अलावा, बाकी सभी चीज़ें आपके बच्चे के साथ तैर सकती हैं और उसे एक नए वातावरण में खेलने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।
बच्चों के लिए विशेष रुचि विभिन्न बर्तन हैं - कप, जार और अन्य कंटेनर। बच्चे एक से दूसरे में लगातार पानी डाल सकते हैं। आप यहां पानी पिस्तौल का भी उल्लेख कर सकते हैं (आपको फायरिंग क्षेत्र से सिर्फ कपड़े, तौलिए और चप्पल हटाने होंगे)। बुलबुले उड़ाना या बाथरूम में चित्र बनाना भी मज़ेदार हो सकता है - टाइल्स के लिए विशेष सुरक्षित पेंट बेचे जाते हैं। हाँ, बाथरूम में ड्रा करें!
और, ज़ाहिर है, फोम। और इतना ही नहीं - आपको आश्चर्य होगा कि पारंपरिक साबुन के घोल के अलावा आप अपने बच्चे के साथ पानी में कितना पानी डाल सकते हैं या डाल सकते हैं। सभी प्रकार के बम, स्नान क्रिस्टल "धमाके के साथ" और बहुरंगी साबुन की आकृतियाँ। ऐसा कोई भी उत्पाद स्नान में रुचि जगाएगा, अनावश्यक रसायनों और हानिकारक पदार्थों से बचने के लिए, इन स्नान सुखों की संरचना की जांच करना न भूलें।
युक्तियाँ और प्रेरणा
एक बच्चे को नहाना सिखाने की कोशिश में, माता-पिता कई तरह की युक्तियों का सहारा लेते हैं। उनका मुख्य लक्ष्य बच्चे का ध्यान भटकाना या पानी के साथ बातचीत करने की आदत विकसित करना है। उदाहरण के लिए, आप और आपका बच्चा आलीशान खिलौनों के लिए स्नान की व्यवस्था कर सकते हैं या गुड़िया के बाल धो सकते हैं (कभी-कभी पिता गुड़िया के बजाय इसे प्राप्त करते हैं)। या बच्चे के कमरे में पानी का एक कटोरा रखें और उन चीज़ों के साथ खेलने को प्रोत्साहित करें जो तैरती हैं, जैसे नाव, या इसके विपरीत - सिंक।
स्नान को ही बच्चे के लिए एक सुखद अनुष्ठान में बदल देना चाहिए। आप अपने बच्चे की पसंद का संगीत बजा सकते हैं, या नहाने के बाद कोई कार्टून देखने या कोई पसंदीदा किताब पढ़ने का वादा कर सकते हैं। कुछ माता-पिता अपने बच्चों के साथ स्नान करते हैं (केवल शिशुओं के साथ, और माता-पिता को इससे पहले अलग से स्नान करने की आवश्यकता होती है), स्नान प्रक्रियाओं के दौरान मनोरंजक खेल लेकर आते हैं और हर संभव तरीके से बच्चे का मनोरंजन करते हैं।
हमें प्रेरणा के बारे में भी बात करनी चाहिए - बच्चे को आपके उदाहरण से प्रेरित होना चाहिए और व्यवस्थित रूप से स्वच्छता सिखानी चाहिए। दर्पण से बाहर कितना प्यारा बच्चा दिखता है! साफ-सुथरा रहना और अच्छी खुशबू आना कितना आरामदायक है! यह काम करता है। धीरे-धीरे, लेकिन निश्चित रूप से - मुख्य बात यह है कि स्वच्छ राज्य के लाभों का विचार हमेशा दृष्टि में रहता है और माता-पिता की टिप्पणियों से पुष्ट होता है।
यह बात करने लायक भी है कि गंदा होना कितना बुरा है। मोइदोदिर का उदाहरण क्लासिक है और एक से अधिक पीढ़ी के लिए इसका परीक्षण किया गया है। छात्र को बताया जाना चाहिए कि एक अव्यवस्थित छात्र निश्चित रूप से कक्षा में किस प्रकार के आक्रामक उपनाम और व्यवहार अर्जित करेगा। और निःसंदेह, विपरीत लिंग की ओर से कोई ध्यान नहीं। हालाँकि, धोने के प्रति किशोरों की अरुचि एक और दिन का विषय है; मान लीजिए कि सबसे प्रभावी विपरीत लिंग के प्रतिनिधि की एक समझदार टिप्पणी होगी। जो प्रसन्न होता है उसे प्रसन्न करने की इच्छा क्या चमत्कार कर सकती है?
छोटे बच्चे को विस्तार से बताया जाना चाहिए कि व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा के क्या परिणाम होते हैं, यदि वे लंबे समय तक नहीं धोते हैं तो कौन से खतरनाक रोगाणु और अप्रिय बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं। आप व्यक्तिगत स्वच्छता पर एक किताब भी दे सकते हैं या इस विषय पर एक कार्टून दिखा सकते हैं - हमने इस अवसर के लिए कुछ का चयन किया है।
वॉशबेसिन का स्थायी प्रमुख आपको पेंट में बताएगा कि बिना धुली चिमनी स्वीप का क्या इंतजार है।
