बच्चे के आगमन के साथ, अधिकांश माताएं दिन को ठीक से व्यवस्थित नहीं कर सकती हैं, और इस वजह से घर के काम करने के लिए समय की एक भयावह कमी है। हम आपको बताएंगे कि कैसे एक नवजात शिशु को शासन को सिखाना है। आखिरकार, शिशुओं में शासन हर तरह से होना चाहिए। यह पूरे दिन के लिए crumbs और माता-पिता की ऊर्जा को ठीक से वितरित करने में मदद करता है।

हम बच्चे की लगभग दैनिक दिनचर्या की पेशकश करते हैं:

• 7:00 - उठो, धोओ, खाओ।
• 7:30 - 9:00 - जाग।
• 9:00 - हम खाते हैं
• 9:00 से 10:00 तक - हम सोते हैं।
• 10:00 से 11:00 बजे तक - जाग।
• 11:00 - हम खाते हैं।
• 11:30 से 12:30 तक - हम सड़क पर चलते हुए सोते हैं।
• 13:00 - हम खाते हैं।
• 13:00 से 14:00 तक - जागरण।
• 14:00 से 15:00 तक - हम एक गाड़ी में सड़क पर सोते हैं।
• 15:00 - हम खाते हैं।
• 15:00 से 17:00 तक - जाग।
• 17.00 - हम खाते हैं।
• 17:00 से 18:00 तक - हम सोते हैं।
• 18:00 से 19:00 तक - जागरण।
• 19.00 - हम खाते हैं।
• 19:00 से 20:30 तक - जागरण।
• 20:30 - तैरना।
• 21:00 - हम रात की नींद के लिए खाते हैं और तैयारी करते हैं।

यह ग्राफ बच्चे के शरीर की बायोमेट्रिक विशेषताओं के आधार पर सापेक्ष और सही होता है। फ़ीड बच्चे को अनुरोध पर वांछनीय है। उस समय के दौरान जब वह जाग रहा हो, उससे बात करें, खिलौने दिखाएं। उसे आपकी उपस्थिति महसूस होनी चाहिए।

जैसा कि हमने प्रस्तावित कार्यक्रम से देखा, नवजात शिशु का दिन तीन चरणों के निरंतर विकल्प में गुजरता है: खिला, सोना और जागना। आपके वंश की परिपक्वता के साथ उनकी अवधि अलग-अलग होगी। यदि आप समझते हैं कि शासन को एक बच्चे को कैसे सिखाना है, तो उसके लिए और खुद के लिए एक आरामदायक शगल प्रदान करें। इसके अलावा, एक अच्छी तरह से आयोजित दिन स्वास्थ्य और अच्छे मूड दोनों को प्रभावित करता है। इसलिए, जन्म के बाद से, चौकस माता-पिता को बच्चे की लय का पालन करना चाहिए और उनके अनुसार नवजात बच्चे की अनुसूची को समायोजित करना चाहिए।
क्या आप इस सवाल में रुचि रखते हैं - "नवजात शिशु के लिए आहार कैसे लें?" निम्नलिखित नियम मदद करेंगे:

• बच्चे की जरूरतों और बायोमेट्रिक लय का अवलोकन;
• नींद और भोजन का उचित विकल्प;
• नींद के लिए आरामदायक स्थितियों का पालन;
• भोजन और सोते समय बल के माध्यम से नहीं होना चाहिए।

यदि आप 2-3 सप्ताह में इन बिंदुओं का सम्मान करते हैं, तो आप नवजात शिशु के लिए इष्टतम दैनिक दिनचर्या निर्धारित करते हैं।

अब शिशु के दिन के मुख्य घटकों के बारे में बात करते हैं।

पहले महीने में नवजात शिशु की दैनिक दिनचर्या, बुनियादी नियम

जगाना

शैशवावस्था में, यह अवधि कम होती है और एक घंटे से अधिक नहीं रहती है, क्योंकि बच्चा जल्दी थक जाता है। इसमें वे सभी क्रियाएं शामिल हैं जो तब की जाती हैं, जब क्रम्ब सो नहीं रहा होता है। मालिश को न भूलें। यह शरीर और भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

सपना

आमतौर पर, नवजात शिशुओं में नींद की अवधि दिन में कई बार डेढ़ घंटे तक होती है। यदि बच्चा पहले जागता था, तो यह संभावना थी कि कुछ उसे जगाए। इस मामले में, इसे फिर से बिछाने का प्रयास करें। घर पर बुरी तरह सोते हैं? यदि मौसम अनुमति देता है तो बाहर जाएं।

दिन की नींद के दौरान, कमरे में पूरी तरह से अंधेरा और शांत वातावरण न बनाएं। यह इस तथ्य में योगदान कर सकता है कि बच्चा रात के साथ दिन को भ्रमित करता है। बस तेज धूप और तेज आवाज से दूर रहें। इससे ज्यादा नहीं।

एक नवजात शिशु की रात की नींद मोड आमतौर पर भोजन के लिए रुकावट के साथ रात 9 बजे से सुबह 6 बजे तक रहता है। इस बात का ख्याल रखें कि रात में उसके आराम के साथ कुछ भी हस्तक्षेप न करें।
ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित उपाय करें:

• बच्चे को मांग पर खिलाएं;
• डायपर पहनें;
• कमरे में आरामदायक स्थिति (तापमान, आर्द्रता, बिस्तर लिनन की सफाई, आदि) का निरीक्षण करें।

अक्सर, माताओं को दिन और रात की ऐसी उलझन का सामना करना पड़ता है। आइए जानें कि इस मामले में बच्चे को शासन में कैसे आदी किया जाए। हम आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं:

• सुबह अपने बच्चे को जगाओ;
• दोपहर में मनोरंजन, जिससे अक्सर उसे सोने नहीं दिया जाता (लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!);
• रात की नींद से पहले, शांत, आराम का माहौल बनाएं;
• रात में आराम के लिए आरामदायक स्थितियों का निरीक्षण करें।

दिन के शासन के मामले में मुख्य बात - यह धैर्य है। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ और सक्रिय रूप से बड़ा हो, तो उसका दिन ठीक से वितरित करें इससे न केवल उसे फायदा होगा, बल्कि आपको अपने समय की योजना बनाने का अवसर भी मिलेगा।

एक नवजात शिशु से मिलने की हड़बड़ी के बाद, हजारों प्रश्न आते हैं: कैसे खिलाएं, स्नान करें, पहला चलना कितना समय है? माँ को पर्याप्त नींद लेने के लिए, और बच्चे को नए वातावरण में संतुष्ट किया गया था, दैनिक दिनचर्या के लिए काम करना आवश्यक है।

एक बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या क्या है?

बच्चे के बाहरी वातावरण में अनुकूलन प्रसूति अस्पताल में भी हुआ, जब नर्सों और डॉक्टरों ने, साइक्लोग्राम के बाद, अनजाने में मां और नवजात बच्चे के लिए शासन का निर्माण किया। परीक्षाओं, खिलाने, नींद, पहले परीक्षणों, टीकाकरण को यादृच्छिक रूप से किया जाता है, बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना।

घर पर, माँ खुद ही बच्चे की दिनचर्या को नियंत्रित करती है, उसके आराम के लिए अलग समय निर्धारित करती है। बच्चे के साथ सोते हुए, चुप्पी में चाय के विराम से प्रसवोत्तर महिला अवसाद से बचने में मदद मिलेगी। और घर के काम अन्य परिवार के सदस्यों को सौंपा जा सकता है।

एक स्पष्ट आदेश जीवन के पहले महीने के बच्चे को जल्दी से एक नई दुनिया में प्रवेश करने में मदद करता है। मन में दैनिक दिनचर्या प्रदर्शित होनी चाहिए। नई संवेदनाएं नवजात शिशुओं के लिए असुरक्षित हैं। नकारात्मक प्रतिक्रियाएं संभव हैं, इसलिए अज्ञात की पेशकश सावधानीपूर्वक की जानी चाहिए।

नवजात शिशु में डीबग किया गया मोड मदद करता है:

• अनुकूलन समय कम करें
• माँ आराम देती है
• आपको पूरी तरह से स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने की अनुमति देता है
• अपरिपक्व तंत्रिका तंत्र की स्थिरता बनाता है

बच्चे के जीवन के पहले महीने में, आप जैविक घड़ी को नोटिस कर सकते हैं। शुरुआती जागरण और बिस्तर पर जाना लार्क की विशेषता है। उल्लू सुबह अधिक देर तक सोते हैं, और शाम को वे सक्रिय और सतर्क रहते हैं। मोड हमेशा माता-पिता की जैव घड़ी के साथ मेल नहीं खाता।

पहले महीने में नवजात शिशु के दिन की विधा

जन्म के बाद, बच्चे का पेट एक फुर्तीला जैसा दिखता है, जिसके वॉल्यूम 10-50 मिलीलीटर तक स्तन के दूध या एक अनुकूलित मिश्रण को पकड़ सकते हैं। इसलिए, आपको प्रत्येक 1.5-2 घंटे अधिक बार खिलाने की आवश्यकता है। नींद नवजात शिशु 18-20 घंटे एक दिन है। इसलिए, ऐसा लगता है कि बच्चा केवल सोता है और खाता है।

नवजात शिशु की दिनचर्या में क्या शामिल है:

• खिला
• स्नान और स्वच्छता
• माँ और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ संचार
• यात्रा

इसके अलावा, अनुसूची में अपूर्ण स्वास्थ्य संकेतक वाले बच्चों के लिए मालिश, सख्त, अनिवार्य चिकित्सा चिकित्सा शामिल है।

नवजात शिशु का आहार

बाल रोग विशेषज्ञों और बच्चों के मनोवैज्ञानिकों की राय विभाजित हैं। कुछ लोग शासन पर, दूसरों के अनुरोध पर भोजन करना आवश्यक मानते हैं। दोनों ही विचारों में एक जगह है। उनका एक लक्ष्य है - खिलाना।

अनुरोध पर। बच्चे को जब चाहे तब भोजन मिल जाता है, चाहे वह दिनचर्या का ही क्यों न हो। समय के साथ, भाग बढ़ेगा, और आपको कम बार खिलाने की आवश्यकता होगी।

मोड द्वारा। जब स्तनपान एक बार में खाए गए भोजन की मात्रा निर्धारित करना मुश्किल होता है। खिलाने के कार्यक्रम के बाद बच्चे में नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं: रोना, स्तन या बोतल को गिराना।

यदि एक नवजात शिशु सोते समय या 2 घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो मुझे क्या करना चाहिए? बेहतर है कि उठो नहीं, नींद दो! इसका मतलब यह है कि पिछले खिला में बच्चे को पर्याप्त भोजन प्राप्त हुआ, ताकि वह भोजन न कर सके।

नवजात को 1 महीने तक सुलाएं

कितनी देर तक सोना बच्चे के स्वभाव से निर्धारित होता है। शांत, उदासीन बच्चे समय से अधिक समय तक सोते हैं, और नींद किसी भी स्थिति में पकड़ सकती है जो पहली नजर में सबसे असहज होती है। भविष्य में सक्रिय और मोबाइल बच्चे - कम से कम 15 घंटे तक, सोते हुए समय बिताते हैं।

नींद शिशु मोड के लगभग सभी समय लेती है। लंबे समय तक जागना अति उत्साह की ओर जाता है और बच्चे के समग्र कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। प्रसूति अस्पताल से लौटने के एक हफ्ते बाद, रात में सोने का समय बढ़ जाता है, नवजात शिशु केवल खाने के लिए उठता है।

नींद के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करना महत्वपूर्ण है। डायपर को बदलने और बदलने के दौरान नरम नीचे प्रकाश। बाथरूम में धोने के बजाय शौचालय के लिए पोंछे।

धीरे-धीरे, रात में एक नवजात शिशु की नींद का अंतराल 4-5 घंटे तक बढ़ जाता है। दोपहर में - 2-3 घंटे की जागने वाली रुकावट के साथ तीन दिन की नींद। दिन के समय 40 मिनट से 3-4 घंटे की नींद। शिशु की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

एक सोते समय का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह शिशु के आराम और गतिविधि की संतुलित अवधि सहित मोड सेट करता है।

चलना

दिनचर्या में पहले दिनों से सड़क पर सक्रिय चलना शामिल होना चाहिए, अगर बाल रोग विशेषज्ञ के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। ताजा हवा नवजात शिशु की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है, भूख बढ़ाती है, ऑक्सीजन के साथ रक्त का पोषण करती है, लोहे की कमी को कम करती है। पर्यावरण की वायु में, विशेष रूप से औद्योगिक क्षेत्र में उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

आप 15 मिनट की छोटी अवधि के साथ टहलना शुरू कर सकते हैं। धीरे-धीरे, मौसम की स्थिति और नवजात शिशु की स्थिति के आधार पर सड़क पर समय बढ़ाया जा सकता है। ठंड के मौसम के लिए प्रतिबंध: -15 ° С तक हवा के बिना हमेशा की तरह चलने के लिए। नीचे सड़क पर -20 डिग्री सेल्सियस चलना। बच्चे का शरीर कम तापमान के लिए तैयार नहीं है। लेकिन ताजी हवा को अनुसूची से नहीं हटाया जाता है, लेकिन कमरे के तापमान में कमी के साथ लगातार वेंटिलेशन के माध्यम से प्रतिस्थापित किया जाता है।

ठंड के मौसम में वॉक को बदलने के लिए बालकनी या बरामदा मदद करेगा। यह संभव है अगर नवजात शिशु स्थिर अवस्था में सड़क पर सो सकता है। सक्रिय बच्चे, सोते समय आंदोलन की आवश्यकता होती है, "बालकनी" चलता नहीं होगा।

नवजात शिशु के लिए मोड कैसे सेट करें?

परिवार के सदस्यों की एक समान आवश्यकताएं नवजात शिशु के शासन को थोड़े समय में समायोजित करने में मदद करेंगी।

• नवजात शिशु की सुबह स्वतंत्र जागृति
• एक आरामदायक वातावरण बनाने के लिए स्वच्छता
• जब चाहें तब फ़ीड करें, लेकिन अंतराल का निरीक्षण करना, स्तनपान कराने की अनुमति नहीं देना
• किसी भी मौसम की स्थिति में चलना
• दैनिक स्नान, समय में एक क्रमिक वृद्धि के साथ
• एक बार में सोने जा रहा हूं

स्वस्थ नवजात शिशु को दैनिक दिनचर्या में आसानी हो। बाहर की दुनिया के लिए अनुकूलन बच्चे और परिवार के अन्य सदस्यों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। प्रारंभ में, जीवन की एक निश्चित लय नकारात्मक व्यवहार से बचने में मदद करेगी।

नवजात शिशु में एक अशांत शासन के परिणाम

अनुसूची की समय सीमा का पालन करने में विफलता, या वस्तुओं के बहिष्कार से नवजात शिशु का भटकाव होता है। उसे परिचित चीजों और घटनाओं पर भरोसा करने की जरूरत है।

तंत्रिका तंत्र से। चंचलता, चिड़चिड़ापन, खाने से इंकार करना, अतिरेक, रात में जागना और लंबे समय तक नींद आना।

शरीर विज्ञान की तरफ से। आंतों की शूल बढ़ जाती है, क्योंकि पाचन तंत्र की अपूर्णता दैनिक दिनचर्या में अंतर का सामना नहीं कर सकती है। सामान्य मोटर कौशल का बढ़ा हुआ स्वर। आंख की मांसपेशियों का अतिरेक।

केवल स्थानीय चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ या नवजातविज्ञानी नकारात्मक परिणामों के बिना बच्चे की दिनचर्या को समायोजित करने में मदद करेंगे। वे जन्म के इतिहास, अस्पताल और घर में अनुकूलन की शर्तों को जानते हैं। एक स्वस्थ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से माँ खुश और शांत बच्चे हैं।

अनुभवहीन माता-पिता को नवजात बच्चे के लिए दैनिक आहार की समस्या का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है। 1 महीने तक के बच्चों में, यह अवधि बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह जीवन के नए वातावरण के लिए अनुकूल है। बच्चा अपनी मां के साथ अलग रहने के लिए, स्वतंत्र रूप से खाना और सांस लेना सीखता है। यह बच्चे के व्यवहार और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, उसका शांत स्वभाव, जो शायद मम्मी को पसंद न हो।

युवा ममियों, एक बच्चे का अभ्यास करने के अलावा, अन्य काम करने के लिए है। अपने परिवार को खिलाना, घर को व्यवस्थित बनाना और अपने लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर नवजात शिशु गलत समय पर उठता है, और मम्मी की सभी योजनाओं को नष्ट कर देता है, तो आपको क्या करना चाहिए? जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु के दिन के मोड में प्रवेश करना आवश्यक है।

जीवन के 1 महीने में नवजात शिशु सो जाओ

जन्म के कुछ हफ्तों बाद, बच्चा बहुत सोता है। प्रति दिन नींद की अवधि लगभग 20 घंटे है। हालांकि, 1 महीने के प्रदर्शन से पहले, नींद की अवधि घटकर 13-14 घंटे हो जाती है। इस समय, नवजात शिशु मेरी माँ की आवाज़ की आवाज़ का जवाब देना शुरू कर देता है, बड़ी और उज्ज्वल वस्तुओं के लिए, ध्वनियों और आवाज़ों के बीच अंतर करना सीखना। यह इस अवधि के दौरान है कि पहले दैनिक आहार को पेश किया जाता है।

जीवन के 1 महीने में आपको नवजात शिशु के एक दिन के आहार की आवश्यकता क्यों है?

दिन का मोड - प्रति दिन विशिष्ट कार्यों का एक क्रम, जो निम्नलिखित में मदद करेगा:

अपने दैनिक कार्यक्रम की योजना बनाएं। हर मम्मी को यह जानना होगा कि वह कब अपने बच्चे के साथ आसानी से चल सकती है, खरीदारी करने जा सकती है, रात का खाना बना सकती है या खुद के लिए समय निकाल सकती है। इस मामले में, शासन नहीं कर सकता।

बच्चे का स्वास्थ्य, सबसे ऊपर! डे रेजिमेन का सीधा संबंध स्तनपान से है। डायथेसिस, एलर्जी, वजन बढ़ने के जोखिम को कम करने में मदद करता है। एक नवजात शिशु को "मांग पर" खिलाने से शरीर पर दूध की एक चमक पैदा होती है, जिसे पाचन तंत्र इतनी मात्रा में पचा नहीं पाता है। इससे "लाल गाल" दिखाई दे सकते हैं, जो माता-पिता की शांति का उल्लंघन करते हैं। हालांकि, मोड इससे बचने में मदद करेगा।

जीवनसाथी के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखें। ऐसे मामले हैं जब एक परिवार के सर्कल में एक नवजात शिशु की उपस्थिति रोती नहीं है, लेकिन यह माता-पिता को अलग करती है। इस तथ्य के बावजूद कि समय-समय पर पति-पत्नी का थोड़ा समर्थन हो सकता है, फिर भी एक-दूसरे के लिए समय समर्पित करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, सबसे खुशहाल बच्चा एक मजबूत और सामंजस्यपूर्ण परिवार में बढ़ता है। इसलिए, गोपनीयता के लिए शासन मुक्त समय में मदद करेगा।

यदि बच्चा दिन और रात भ्रमित हो तो क्या करें? ऐसे मामले हैं जब एक नवजात शिशु दिन के दौरान सोता है और रात में चलता है। यह निस्संदेह एक नई माँ के लिए एक असहज सेटिंग है। ऐसा तब होता है जब नवजात शिशु के लिए पहला मोड पेश नहीं किया जाता है। शाम को बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे के साथ अधिक चलना आवश्यक है।

• एक लोरी गाना और सोने से पहले स्नान करना, पालना पर एक हिंडोला शामिल है।
• 3 महीने के बाद। आप हर हफ्ते 1 घंटे पहले जागना शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे पीठ, हाथों को हिलाकर, जब तक कि बच्चे को सुबह जागने और रात में सोने की आदत न हो जाए।
• एक कंबल हटा दें ताकि वह ठंडक से उठ जाए।

बच्चों में हर चीज को नया बनाने की लत बहुत जल्दी बन जाती है, इसलिए यह एक असंभव काम नहीं होगा। माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए और नवजात शिशुओं के लिए शासन का लगातार पालन करना चाहिए।

जीवन के 1 महीने में नवजात शिशु के दिन की विधा

जन्म के बाद पहले महीने में, बच्चे को निम्न की आवश्यकता होती है:

• 24 घंटे में 4 बार से कम बिस्तर पर जाएं। दिन के दौरान, नवजात शिशु लगभग 2 घंटे तक भोजन करने के बाद सो जाता है। और रात में - उसकी नींद कम से कम 6 घंटे तक रहती है।
• भोजन, दिन में कम से कम 6 बार। विशेषज्ञ 3.5 घंटे के लिए फीडिंग के बीच ब्रेक लेने की सलाह देते हैं।
• सड़क पर चलने का तरीका, दिन में 2 बार सुझाया जाता है।

इसके आधार पर, जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु के दिन की विधि इस प्रकार है:

• 6.00    - सुबह की फीडिंग, सोने के बाद।
• 9.00    - भारोत्तोलन, सुबह अभ्यास और धुलाई का आयोजन। यह दैनिक गीला स्पंज या झाड़ू किया जाना चाहिए। आंखों और मुंह को पोंछ लें और उबले हुए पानी की एक बूंद के साथ टोंटी को साफ करने की सिफारिश की जाती है।
• 9.30    - बार-बार खिलाना। उसके बाद, नवजात शिशु की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर, वह जाग सकता है या सो सकता है।
• 10.00    - माँ ने नाश्ता किया और बच्चे के साथ टहलने चली गई।
• 10.30    - स्ट्रीट वॉक, भूख में सुधार और एक सपने को बढ़ावा देना। पहली बार, आपको सड़क पर थोड़ी पैदल चलने की आवश्यकता है। हवा के तापमान पर ध्यान दें। गर्मियों में, वॉक 30 डिग्री से अधिक के तापमान पर और सर्दियों -3 में होना चाहिए। नवजात शिशु के चलने की अवधि 15 मिनट से शुरू होती है - गर्मियों में, सर्दियों में 10 मिनट। हर दिन, सड़क पर चलने के समय को 2 घंटे तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
• 13.00    - दोपहर का भोजन और दिन की नींद। इस समय, माँ अपनी उपस्थिति या अन्य घरेलू कामों का ध्यान रख सकती हैं।
• 16.30    - टहलने के बाद दूध पिलाना।
• 20.00   - फैमिली डिनर।
• 23.00    - संध्या स्नान करें।
• 23.30    - आखिरी खाना और सोना।

बच्चे के लिए इस तरह की देर से स्नान दिनचर्या सामान्य है। आखिरकार, अगर बच्चे को बिस्तर पर रखना बहुत जल्दी है, तो वह रात के बीच में जाग जाएगा और चलना चाह सकता है। सबसे पहले, यह माँ को प्रभावित करेगा, क्योंकि थका हुआ अवस्था में बच्चे, परिवार और घर की देखभाल करना शारीरिक रूप से बहुत मुश्किल है।

अब हम दिन के दौरान प्रत्येक प्रक्रिया के मुख्य आकर्षण का विश्लेषण करेंगे।

पावर।नवजात शिशुओं के आहार के बारे में विशेषज्ञों की राय विभाजित है। कुछ का मानना \u200b\u200bहै कि स्तनपान का अधिकार या कृत्रिम मूल का मिश्रण, केवल दैनिक दिनचर्या पर। और दूसरों का कहना है कि यह मांग पर बेहतर है। हालांकि, या तो मामले में, खासकर अगर बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो पेशेवरों और विपक्ष हैं।

समय पर खाद्य लाभ:

• माँ हमेशा जानती है कि बच्चा कब खाना चाहता है और पहले से अपने कार्यक्रम की योजना बना सकता है।
• नवजात शिशु को खिलाने के लिए, एक निश्चित अवधि। बच्चे को प्रत्येक भोजन के लिए दूध की मात्रा का उपयोग करने की अनुमति देता है। ओवरईटिंग को खत्म करता है।
• बच्चे, शासन के लिए अनुकूलित, अधिक शांत व्यवहार करता है।
• रात में, बच्चा अक्सर नहीं उठता है।

• शासन सत्ता से दूर न करें, ताकि इसे दस्तक न दें।
• यदि बच्चा भूखा है, लेकिन उसे खिलाने का समय नहीं है, तो आपको उसे अपनी सारी शक्ति के साथ विचलित करने की आवश्यकता है, जब तक कि शासन की आदत नहीं बन जाती।
• यदि माँ स्तनपान कर रही है, तो उसे समय पर खाली न करें, दूध रुक जाता है। इसका क्षय होना आवश्यक है।
• शायद स्तनपान में कमी। यह स्तन को चूसने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यदि बच्चा पर्याप्त स्तनपान नहीं करता है, तो दूध की उपलब्धता कम हो जाएगी।
• बेबी, आप सोच सकते हैं कि माँ ने उसकी उपेक्षा की। नतीजतन, एक कैम चूसने की आदत होगी।

"मांग पर" खिलाने के प्लस:

• बेबी, उसे पोषक तत्वों की मात्रा मिलती है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है, इसलिए आप वजन बढ़ाने में कमी को याद नहीं रख सकते हैं।
• दूध - स्तन, पूरी तरह से अविकसित बच्चों के पेट के अनुकूल। और नवजात शिशु की चिंता कम होती है।
• यदि माँ स्तनपान कर रही है, तो यह स्तन रोगों को रोकने के लिए एक प्रभावी तरीका है।
• स्तनपान में सुधार होता है।
• बच्चे एक डमी के बिना अच्छा करते हैं, क्योंकि चूसने वाला पलटा पूरी तरह से संतुष्ट है।

• माँ किसी भी समय अपने मामलों को स्थगित करने और नवजात शिशु को खिलाने के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं है। टहलने के साथ-साथ बच्चे को बस, दुकान में स्तन की आवश्यकता हो सकती है, जिससे असुविधा भी होती है।
• एक बच्चा अपने आप को एक माँ की श्रृंखला बना सकता है, क्योंकि कई बच्चे अपने स्तनों के साथ सोना पसंद करते हैं।
• आप 3 साल तक स्तनपान कर सकते हैं। यदि माँ स्तन से बच्चे को सुलाना चाहती है, तो यह एक बहुत ही कठिन प्रक्रिया है। एक सार्वजनिक स्थान पर एक बच्चा अपना स्वेटर उतार सकता है और मैत्रीपूर्ण हो सकता है।

स्नान।जन्म के बाद पहले महीने में, बच्चा स्नान से परिचित हो जाता है। इस प्रक्रिया को अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिन से किया जाना चाहिए। सोने से पहले शाम को स्नान करने की सलाह दी जाती है।

स्नान में पानी के तापमान की निगरानी करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य केवल बच्चे को स्नान करना है। सामान्य पानी का तापमान 36 डिग्री है और पानी के लिए एक विशेष थर्मामीटर से जांच की जाती है। लोग पानी की जांच इस तरह करते थे: वे कोहनी को पानी में डालते हैं, यदि गर्म नहीं है, तो पानी का तापमान एक नवजात शिशु के लिए उपयुक्त है।

फिर भी, बच्चे को नई संवेदनाओं से डराने के लिए नहीं, स्नान से ठीक पहले नवजात को डायपर में लपेटने की सलाह दी जाती है। और नाजुक त्वचा से जलन को दूर करने के लिए, पानी में एक उत्तराधिकार या कैमोमाइल का काढ़ा डालें।

चलना।नवजात शिशु के लिए, हवा में चलना बहुत महत्वपूर्ण है। क्यों:

• वसंत और शरद ऋतु में, बच्चा टहलने के लिए विटामिन डी को अवशोषित करता है। यह सूरज की किरणों के साथ त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है और बच्चों में रिकेट्स के विकास को रोकता है।
• टहलने के बाद, नवजात शिशु बेहतर नींद लेते हैं।
• ताजी हवा में सांस लेने के लिए उपयोगी।

छोटों के लिए मालिश और जिम्नास्टिक प्रक्रिया

एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया मालिश और जिमनास्टिक है। यह नवजात शिशु के जोड़ों और उपास्थि को विकसित करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कल्याण करता है, और शूल और दबाव घावों के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है। यह प्रक्रिया बच्चे के जागने के समय की जाती है।

मालिश  - शूल, पैरों, पीठ और पेट में दो उंगलियों के साथ परिपत्र आंदोलनों पर कोमल और कोमल स्ट्रोक, पेट की रोकथाम के लिए।

कसरत  - जोड़ों को विकसित करने के लिए सरल आंदोलनों।

• घुटनों और हैंडल पर पैरों को मोड़ना।
• टाँगों को दबाना।
• व्यायाम "criss- क्रॉस"। दाहिना संभाल कोहनी पर मुड़ा हुआ है, बाएं पैर घुटने पर और कोहनी विपरीत घुटने तक फैली हुई है। यह अभ्यास पैरों के संरेखण में योगदान देता है और आम तौर पर बच्चों की तरह।
• अपनी उंगलियों को बच्चे की हथेली में रखें और एक बच्चे की तरह, उन्हें धीरे से पकड़ें जब तक कि वे जाने न दें। प्रारंभ में, नवजात शिशु इस अभ्यास को नहीं समझेगा, लेकिन जल्द ही, वह खुद को खींचने के लिए पकड़ लेगा।

1. रोजाना एक ही समय पर उठना। यदि नवजात शिशु रात में चल रहा था, तो उसे जगाना अभी भी आवश्यक है। इससे उसे इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि वे दिन में चलते हैं और रात को सोते हैं।
2. यदि आप दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करते हैं, तो जल्द ही बच्चे को आदत हो जाएगी और अनजाने में उससे चिपक जाएगा।
3. "ऑन डिमांड" खिलाना हमेशा उपयोगी नहीं होता है, इसलिए आपको इसे छोड़ देना चाहिए। उदाहरण के लिए: यदि बच्चे ने हाल ही में खाया है, लेकिन फिर से स्तन से पूछता है कि उसे बोतलबंद पानी देना बेहतर है। वह प्यासा हो सकता है और प्यासा नहीं।
4. दैनिक दिनचर्या के अनुकूल होने में कई सप्ताह लगते हैं। घबराइए नहीं और चिंता करें अगर पहले कुछ दिनों में सब कुछ वैसा ही हो जाए जैसा कि योजनाबद्ध नहीं था।
5. आप बच्चे के लिए टिप्स बना सकते हैं। उदाहरण के लिए: यदि शाम को बिस्तर पर जाने का समय है, तो स्नान की प्रक्रिया करें, और यदि आप दिन में सोते हैं, तो नवजात शिशु के बिस्तर पर मधुर हिंडोला चालू करें।

जब आसपास के सभी दोस्त सोचते हैं कि बच्चे को यातना देना और नियमों के अनुसार सख्ती से खिलाना आवश्यक नहीं है, तो वे बुराई नहीं चाहते हैं। लेकिन जल्द ही इसे फिर से पकड़ना बहुत मुश्किल होगा। घर धूल से ढंकना शुरू हो जाएगा, क्योंकि बच्चा, यहां तक \u200b\u200bकि नींद के दौरान भी अपनी प्यारी मम्मी को जाने नहीं देना चाहेगा। आलू की सफाई, प्रवण स्थिति में हो सकती है और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने और अपने पति के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा, जो पारिवारिक संबंधों में महत्वपूर्ण है। दिन के शासन की उपेक्षा न करें, क्योंकि उसके लिए सुविधाजनक नियमों के लिए बच्चे की आदत की प्रक्रिया लगभग अपरिवर्तनीय है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, युवा माता-पिता के पास बहुत सारे प्रश्न हैं, जिनमें सही दैनिक दिनचर्या के बारे में भी शामिल है। जिन स्थितियों में शिशु जीवन के पहले महीनों में होगा, उनका उचित संगठन उसे जल्दी से अनुकूल बनाने और अच्छा महसूस करने में मदद करेगा। एक नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए? क्या उसके पास एक विशिष्ट नींद और जागने की विधा है?

शिशु को कितना सोना और जागना चाहिए

नवजात बच्चे के जीवन में नींद एक विशेष भूमिका निभाती है। जब बच्चा सो रहा होता है, विकास हार्मोन का उत्पादन होता है। यह वह है जो मस्तिष्क के गठन सहित ऊतकों, अंगों और पूरे जीव के विकास के लिए जिम्मेदार है।

एक नवजात शिशु की नींद छोटे खंडों में विभाजित होती है और दिन के समय पर निर्भर नहीं करती है। रात और दिन का आराम लगभग अवधि के बराबर है - टुकड़ा अभी भी दिन और रात के बीच अंतर नहीं करता है और शासन के बारे में कोई विचार नहीं है।

जीवन के पहले हफ्तों में (या नवजात अवधि में), बच्चा एक दिन में लगभग 20 घंटे सोता है (विभिन्न स्रोतों से मानक दर - 16-23 घंटे)। नींद की अवधि को फीडिंग द्वारा निर्धारित किया जाता है - सबसे अधिक बार जन्मे कुलदेवता सिर्फ इसके लिए जागते हैं। नवजात अवधि के अंत तक (अर्थात जीवन के पहले महीने के अंत तक), नींद की अवधि 16-19 घंटे तक कम हो जाती है। व्यक्तिगत अंतर महत्वपूर्ण हो सकते हैं, क्योंकि वयस्कों में भी नींद के प्रेमी होते हैं और जिन्हें ठीक होने के लिए कम समय की आवश्यकता होती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, नवजात की अवधि 28 दिन है। इस समय अपने बच्चे की देखभाल करना और उसे खिलाना एक स्वस्थ जीवन की नींव रखने में महत्वपूर्ण है। एक शिशु जो जीवन के दूसरे महीने में होता है (यानी जन्म के एक महीने बाद) उसे मासिक शिशु कहा जाता है।

एक बच्चे की शांत नींद एक युवा मां का सपना है

जीवन के पहले महीने के बच्चे को सोने के लिए इष्टतम आसन - पक्ष में। इसके अलावा, कंकाल के समान विकास के लिए दाएं और बाएं पक्षों को वैकल्पिक रूप से बदलने की आवश्यकता है। अपनी पीठ पर गड्ढा डालना खतरनाक है क्योंकि regurgitation, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा इस स्थिति को स्वीकार नहीं करता है, आप एक तौलिया या कंबल से एक रोलर डाल सकते हैं। डॉक्टर इस तथ्य के कारण बच्चे को अपने पेट पर सोने के लिए कहने की सलाह नहीं देते हैं कि वह अभी भी नहीं जानता है कि गर्दन की मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित किया जाए और उसकी नाक को एक गद्दे या तकिया में टकराया जाए और दम घुट जाए।

नवजात बच्चे के लिए पेट के बल लेटा हुआ पोज़ बहुत उपयोगी होता है - इससे गर्दन और बाजुओं की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं। लेकिन माता-पिता की देखरेख में दिन के दौरान पेट पर क्रंब फैलाना आवश्यक है।

जागने का समय और चलता है

धीरे-धीरे, सपनों के बीच विराम बढ़ जाता है। साहित्य में, उन्हें जागरण कहा जाता है। यदि एक नवजात शिशु केवल १५-४० मिनट तक नहीं सो सकता है, तो बड़ा हुआ बच्चा १ घंटे जागता है। सोने और खाने के अलावा, स्नान, मालिश, जिम्नास्टिक, पेट के बाहर बिछाने को शासन के क्षणों में जोड़ा जाता है। जीवन के पहले महीने के अंत तक, बच्चा पालना के ऊपर निलंबित खिलौनों को देखने या विकासशील गलीचा पर झूठ बोलने का आनंद लेगा।

मालिश, जिमनास्टिक और तैराकी एक ही समय में सबसे अच्छा किया जाता है। लेकिन खुद बच्चे की प्रतिक्रिया को देखते हुए इसे निर्धारित करना आवश्यक है। यदि प्रक्रिया बच्चे को आराम और शांत करती है, तो आपको इसे सोने से पहले व्यवस्थित करना चाहिए। और अगर, इसके विपरीत, एनगेट्स और एक्साइट्स, तो सुबह में।

मूंगफली के लिए महत्वपूर्ण ताजी हवा में चलते हैं, जो टुकड़ों को कठोर करते हैं और विटामिन डी के एक हिस्से को प्राप्त करने में योगदान करते हैं, इसलिए रिकेट्स की रोकथाम के लिए आवश्यक है।

5-6 महीने तक, बच्चा सड़क पर सो जाएगा, इसलिए चलने का तरीका सपनों के अनुकूल है।

मौसम और मौसम के आधार पर, डॉक्टर और संरक्षक बहनें सैर की शुरुआत के लिए इष्टतम उम्र की सलाह दे सकेंगी। निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:

• गर्मियों में, जब कोई हवा नहीं होती है, तो आप प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के कुछ दिनों बाद चलना शुरू कर सकते हैं, और सर्दियों में - लगभग डेढ़ सप्ताह;
• शुरुआत में, बाहर होने की अवधि (विशेष रूप से वर्ष की ठंडी अवधि में) १०-१५ मिनट और धीरे-धीरे बढ़कर ३० मिनट, दिन में २ बार;
• अच्छे मौसम में जीवन के पहले महीने के अंत तक, आप कुछ घंटों के लिए चल सकते हैं, और ठंड के मौसम में आपको ताजी हवा में बिताए समय को 90 मिनट तक कम करना चाहिए, इसे 2 भागों में विभाजित करना चाहिए;
• पहली बार बाहर जाने का समय सुबह 10 बजे के आसपास है, दूसरा - लगभग 14-15 बजे।

अलग-अलग उम्र में सोने के बीच जागने की अवधि - तालिका

क्या मुझे जीवन के पहले महीने में बच्चे को सिखाने की ज़रूरत है?

मुख्य रूप से माता-पिता के लिए स्लीप मोड की आवश्यकता होती है। घर के काम करने के अलावा, एक युवा माँ को आराम करना बहुत ज़रूरी है। इसलिए, एक महीने के बच्चे को नींद और जागने की दिनचर्या के लिए धीरे से आदी होना शुरू किया जा सकता है - एक बच्चे के लिए यह बहुत तनाव नहीं होगा। इसके अलावा, शासन वयस्कों को रोने के कारणों को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा। अक्सर, बच्चे अतिरेक के कारण शरारती होते हैं, और यही वह क्षण होता है जब उन्हें गुनगुनाने की जरूरत होती है और वे सो जाते हैं। जो टुकड़ा अलग-अलग समय पर बिस्तर पर जाता है, वह बदतर और लंबे समय तक सो जाता है। उसे एक विशेष कार्यक्रम के लिए उपयोग करने में मदद करने के लिए, आप आसानी से दिन की नींद के समय को समायोजित कर सकते हैं।

डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि 6-8 सप्ताह तक बच्चा कुछ निश्चित लय का पालन करने में सक्षम होता है।

जन्म के बाद से, बच्चे के पास कोई विधा नहीं है: वह यह नहीं समझता कि दिन कहाँ है, और रात कहाँ है

नींद और जागने के कारण

बहुत बार, छोटे बच्चों को सोने में परेशानी होती है। कभी-कभी यह न्यूरोलॉजिकल रोगों के कारण हो सकता है। यदि कोई नहीं है, तो टुकड़ों के लिए देखभाल के अनुचित संगठन के कारण शासन का उल्लंघन संभव है।

1. भूख। अगर बच्चे को भूखा रखा जाता है या उस समय जब वह खाने का आदी होता है, तो नींद बेचैन और कम होगी।
2. शिशु शूल। यह छोटे बच्चों की लगातार स्थिति है, जो पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण होता है। यह समय के साथ गुजरता है, लेकिन अब टॉडलर को गर्म पानी की बोतल को मालिश करने या लगाने से मदद मिल सकती है।
3. कुछ उत्पादों के दुरुपयोग नर्सिंग माँ। नींद में हस्तक्षेप करने के लिए एक महिला कॉफी या चॉकलेट पी सकती है। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो मिश्रण उसके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
4. शारीरिक परेशानी। शिशु के लिए गीला सोना अप्रिय है, इसलिए नींद के दौरान उसे एक अच्छा डायपर प्रदान किया जाना चाहिए। कपड़े पर सीम बाहर होना चाहिए, ताकि नाजुक त्वचा को घायल न करें।
5. कमरे में गलत microclimate। यह बहुत कम और बहुत अधिक तापमान दोनों पर लागू होता है। इष्टतम स्थिति - 19–21 0 С.
6. Overexcitement। यह राय कि शिशु जितना अधिक जागृत होगा, उसकी नींद उतनी ही मजबूत होगी, मौलिक रूप से गलत है। यदि बच्चा "बाहर चला गया", तो उसके लिए सोना मुश्किल होगा। जागने की अवधि की निगरानी करना और इसे बढ़ाने के लिए आवश्यक है जब मूंगफली इसके लिए तैयार हो।
7. माँ की तनाव की स्थिति। टुकड़ों और माँ के बीच संबंध इतना मजबूत है कि यह महसूस होता है जब कुछ गलत होता है। एक महिला की किसी भी जलन को तुरंत एक सपने में पढ़ा और प्रतिबिंबित किया जाता है।

नवजात रोने से यह स्पष्ट होता है कि वह असहज है

नींद की गड़बड़ी के कारणों में कोई बाहरी आवाज़ नहीं है। कई बच्चे, इसके विपरीत, जैसे "सफेद शोर" - एक नीरस, कम ध्वनि, जिसके तहत बच्चे तेजी से सो जाते हैं। यह पानी की बड़बड़ाहट या हवा की सरसराहट हो सकती है, और यहां तक \u200b\u200bकि हेयर ड्रायर जैसे काम करने वाले घरेलू उपकरणों की गड़गड़ाहट भी हो सकती है।

एक नवजात और मासिक बच्चे के पोषण संबंधी लक्षण

आहार मुख्य रूप से इस बात से निर्धारित होता है कि क्या माँ बच्चे को स्तनपान करा रही है। प्राकृतिक और कृत्रिम खिला के नियम कुछ अलग हैं।

यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो प्रसव के बाद 2 महीने के भीतर स्तनपान होता है। इस अवधि के दौरान, स्तन को नियमित रूप से टुकड़े टुकड़े में लागू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पहले हफ्तों में इसे हर 2 घंटे में करने की सिफारिश की जाती है, निर्बाध रात की नींद के समय को छोड़कर।

स्तनपान को कैसे समायोजित करें

स्तनपान के दो तरीके हैं:

• अनुरोध पर;
• घंटे के हिसाब से।

दोनों कि और दूसरे तरीके से उनके पेशेवरों और विपक्ष हैं। एक शक के बिना, जब घड़ी के अनुसार सख्ती से खिलाना, बच्चा जल्दी से दैनिक दिनचर्या निर्धारित करता है, क्योंकि वह सीखता है कि एक ही समय में क्या खाना चाहिए। माँ कुछ चीजों की योजना बना सकती है और समय पर बच्चे को लौटा सकती है। इसके अलावा, crumbs जल्दी से रात की नींद के समय को समायोजित करने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन इस विधि के साथ नकारात्मक पक्ष बहुत अधिक हैं:

• अलग-अलग फीडिंग के दौरान, शिशु विभिन्न तीव्रता से चूस सकता है और, इस वजह से, एक असमान मात्रा में दूध प्राप्त करता है, और परिणामस्वरूप, कुल दैनिक मात्रा आवश्यकता से कम हो जाएगी;
• लैक्टोस्टेसिस की संभावना महान है, क्योंकि समय में स्तन को खाली नहीं किया जाता है;
• थोड़े समय में दूध गायब हो सकता है, क्योंकि यह चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है;
  

  बहुत सारा दूध पीने के लिए, रात का भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, रात में अधिक सक्रिय है।

• मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, जब घड़ी द्वारा खिलाया जाता है, तो यह पता चलता है कि मां बच्चे की जरूरतों को नजरअंदाज करती है, अगर वह गलत समय पर खुद को स्तन से जोड़ना चाहती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ "मांग पर" स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। इसका मतलब है कि आपको बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार छाती देने की ज़रूरत है, और घंटे से नहीं। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो लैक्टेशन जल्द से जल्द स्थापित हो जाता है: महिला का शरीर बच्चे के लिए अनुकूल होता है, जितना आवश्यक हो उतना दूध का उत्पादन करता है।

माँ का दूध - एक नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन

पहली नज़र में मांग पर भोजन करना इतना सुविधाजनक नहीं लग सकता है। एक महिला को लगभग हर समय अपने बच्चे के पास रहने की आवश्यकता होगी, खासकर पहले महीनों में। कई शिशुओं को अपने मुंह में अपने स्तनों के साथ सोने का शौक है, व्यावहारिक रूप से अपनी मां को "खुद को" जकड़ना। इस मामले में मोड भी ग्रस्त है: बच्चे अक्सर रात में जागते हैं। लेकिन अगर ऑन-डिमांड फीडिंग इतना असहज है, तो आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ सिर्फ इस तरह की सलाह क्यों देते हैं?

1. यदि बच्चे को मांग पर खिलाया जाता है, तो आप वजन बढ़ाने के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं: वह निश्चित रूप से अपनी मां के शरीर से आवश्यक सभी चीजें प्राप्त करेगा।
2. मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले शिशुओं को पानी से सराबोर होने की आवश्यकता नहीं है। वे शूल से पीड़ित होने की संभावना कम हैं - स्तन का दूध शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है।
3. खिलाने की यह विधि स्थिर दूध की एक उत्कृष्ट रोकथाम है - लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस।
4. स्तनपान जल्दी से स्थापित किया जाता है (इस उद्देश्य के लिए, "परिपक्व स्तनपान" शब्द का उपयोग किया जाता है), जिसका अर्थ है कि बच्चा दूध की कमी का सामना नहीं कर रहा है।
5. चूसने वाला पलटा पूरी तरह से महसूस किया जाता है, इसलिए डमी की कोई आवश्यकता नहीं है, जिसके फायदे और खतरे बहुत सारे विवाद हैं।
6. जिन बच्चों ने मांग पर स्तन प्राप्त किए, वे अधिक शांत और आत्मविश्वास से बढ़ते हैं, क्योंकि उनकी जरूरतों को माँ द्वारा अनदेखा नहीं किया जाता है।

जीवन के पहले 2 महीनों के बच्चे के लिए प्रति दिन दूध की मात्रा जो कि स्तनपान है - टेबल

आयु	प्रति दिन फीडिंग की संख्या	प्रतिदिन दूध की मात्रा
1 दिन	10	100 मिली
2 दिन	10	200 मिली
3-4 दिन	10	300 मिली
1 सप्ताह	8	400 मिली
2 सप्ताह	8	400-500 मिली
3 सप्ताह	8	500 मिली
1 महीना	7–8	600 मिली
2 महीने	5–6	800 मिली

स्तनपान के बारे में कोमारोव्स्की - वीडियो

यदि बच्चा कृत्रिम खिला पर है, तो वह जो मिश्रण पीता है उसकी दैनिक मात्रा वजन के लिए आनुपातिक है। आमतौर पर बच्चे के भोजन की सिफारिशों के साथ पैकेज उम्र के आधार पर दिए जाते हैं, साथ ही प्रति खिला मिश्रण की मात्रा भी।

व्यक्तिगत विशेषताओं को देखते हुए, विभिन्न बच्चे अनुशंसित संस्करणों की तुलना में थोड़ा अधिक या थोड़ा कम खा सकते हैं। खिलाने का सवाल सामान्य विकास और विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपको संदेह है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

स्तनपान - स्तनपान का एक विकल्प

मिश्रण की अनुमानित मात्रा, जो एक कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चे के लिए आवश्यक है - तालिका

आयु	प्रति दिन फीडिंग की संख्या	प्रति दिन मिश्रण की मात्रा
1 सप्ताह	7–8	400 मिली
2 सप्ताह	7–8	बच्चे के वजन का 1/5
3 सप्ताह	7–8	बच्चे के वजन का 1/5
1 महीना	6–7	बच्चे के वजन का 1/5
6 सप्ताह	6–7	बच्चे के वजन का 1/6
2 महीने	5–6	बच्चे के वजन का 1/6

नवजात बच्चे की अनुमानित दैनिक दिनचर्या

इससे पहले कि आप नवजात शिशु के दिन का शासन बनाएं, आपको इसके प्राकृतिक लय का पालन करने की आवश्यकता है। यह उस समय को रिकॉर्ड करने के लिए उपयोगी है जिसमें बच्चा खाता है, सोता है और जागता है। कला के कलाकारों के लिए शेड्यूल बनाना थोड़ा आसान होता है, क्योंकि हर तीन घंटे में एक बार दूध पिलाने की क्षमता वाले शिशुओं के विपरीत, जो अक्सर मांग पर अधिक खाते हैं।

कृत्रिम जानवरों और प्राकृतिक वैज्ञानिकों के बीच एक और महत्वपूर्ण अंतर यह है कि स्तन के दूध के साथ खिलाने पर, बच्चों को मुंह में अपने स्तनों के साथ सो जाने की आदत होती है। इसलिए, वे सबसे अधिक बार जागने के बाद नहीं, बल्कि सोने से पहले खाते हैं।

जागने की अवधि स्नान, जिमनास्टिक, मालिश, हाथों पर ले जाने से भरी होती है - उस क्रम में जिसमें माँ और बच्चे ने चुना।

जीवन के पहले और दूसरे महीने के अंत तक बच्चे के दिन की अनुमानित अनुसूची - तालिका

प्राकृतिक दिनचर्या के समर्थक संयुक्त नींद का स्वागत करते हैं

प्राकृतिक मोड में बच्चे के बगल में मां की निरंतर खोज शामिल है। इसमें संयुक्त नींद, मांग पर छाती और हाथों पर ले जाना शामिल है। लेकिन अगर बच्चा खुद इन नियमों के कुछ प्रकटन को छोड़ने का फैसला करता है, तो माता-पिता को उससे सहमत होने की जरूरत है।

प्राकृतिक ग्राफिक्स के सकारात्मक और नकारात्मक पहलू - तालिका

	जीवन के पहले महीने का बच्चा	जीवन के दूसरे महीने का बच्चा
जागृति और पहली खिला	6:00	6:00
जगाना	6:00–7:00	6:00–7:20
सपना	7:00–9:00	7:20–9:20
खिला	9:00	9:20
जगाना	9:00–10:00	9:20–10:30
हवा में सोना	10:00–12:00	10:30–12:30
खिला	12:00	12:30
जगाना	12:00–13:00	12:30–13:45
हवा में सोना	13:00–15:00	13:45–15:45
खिला	15:00	15:45
जगाना	15:00–16:00	15:45–17:00
सपना	16:00–18:00	17:00–19:00
खिला	18:00	19:00
जगाना	18:00–19:00	19:00–20:15
भोजन के लिए रात की नींद टूट जाती है	19:00–6:00	20:15–6:00

आकर्षण आते हैं

विपक्ष

बच्चे के गैर-मौखिक संकेतों पर निरंतर ध्यान देकर, माँ और पिताजी उसे सहज स्तर पर समझना सीखते हैं और हर पल यह जानते हैं कि बच्चे को क्या चाहिए। वयस्कों और बच्चों के बीच का बंधन मजबूत होता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करने वाले माता-पिता कहते हैं कि उनके बच्चों का व्यवहार अधिक लचीला है और वे कहीं भी सो सकते हैं, और अपरिचित स्थिति में वे कम शरारती होते हैं।

जीवन के इस तरीके से, एक बच्चा जल्द ही अपने दम पर सो जाना नहीं सीख सकता है, और रात में एक शेड्यूल पर रहने वाले बच्चों की तुलना में अधिक बार जागना संभव है। इस पद्धति के आलोचकों का कहना है: एक महिला अपने बच्चे के साथ इतनी व्यस्त है कि उसके पास किसी और चीज के लिए समय नहीं है। एक स्पष्ट अनुसूची की कमी कई दिनों के लिए भी योजना बनाने की अनुमति नहीं देती है। टुकड़ा, जो इस तथ्य का आदी है कि माँ अपनी सभी इच्छाओं को पूरा करती है, अनिच्छा से किसी और के साथ रहती है, यहां तक \u200b\u200bकि पिताजी या दादी के साथ भी।

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नवजात बच्चे की दैनिक रूप से व्यवस्थित दिनचर्या हर किसी के लिए आवश्यक है: सबसे छोटा आदमी और उसका परिवार दोनों। जैसे ही बच्चे का जन्म हुआ, माता-पिता के लिए यह सोचना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के दिन के तरीके को कैसे निर्धारित किया जाए: नींद का कार्यक्रम, खिलाना, चलना, स्वच्छता। अपने जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु के दिन की कौन सी विधि इष्टतम है, हम इस लेख में बताएंगे।

अपने बच्चे को अनुकूल बनाने में मदद करें

जीवन के पहले महीने में, बच्चे के पास दो महत्वपूर्ण चीजें हैं: नींद और खाना। कई माता-पिता, शुरुआती विकास के विचारों के बारे में उत्साहित, इस बात से सहमत नहीं हैं और बच्चे में नई जानकारी का निवेश करने के लिए जल्दबाजी करते हैं, जैसे ही वह दुनिया में आया: चित्र, पत्र, संख्या दिखाएं, पालना के ऊपर उज्ज्वल मोब्स सेट करें।

बाल रोग विशेषज्ञ इन पहलों को संयम से लेते हैं। एक बच्चे के लिए, प्रकाश का जन्म और उसकी माँ के शरीर के बाहर जीवन की शुरुआत एक गंभीर तनाव है, और यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को धीरे-धीरे नई परिस्थितियों में अनुकूल होने दें: ध्वनियाँ, गंध, स्वाद, दृश्य चित्र।

सामान्य तौर पर, 1 महीने तक के शिशु की दैनिक दिनचर्या में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं:

1. खिला;
2. चलता है;
3. स्वच्छता प्रक्रियाएं।

बेशक, दैनिक दिनचर्या निर्धारित करने के लिए कोई भी सिफारिशें सशर्त हैं। सभी व्यक्तिगत रूप से। शिशु के दिन को अप्रत्याशित परिस्थितियों से परेशान किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, शिशु को किसी चीज से परेशान किया जा सकता है। इसके अलावा, सभी बच्चे स्वभाव और तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं में भिन्न होते हैं।

क्या मुझे एक सख्त कार्यक्रम का पालन करने की आवश्यकता है

बच्चा सेना में सैनिक नहीं है, और यह संभावना नहीं है कि वह सो जाएगा और मिनट तक खाएगा। सबसे बुद्धिमानी का फैसला धीरज रखना और बीच मैदान में रहना है।

• धीरे-धीरे, विनीत रूप से बच्चे को शासन के आदी करने के लिए, ज़ाहिर है, आवश्यक। एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार रहने वाले बच्चे अधिक संगठित, अनुशासित और शांत होते हैं।
• शासन न केवल टुकड़ों के लिए, बल्कि उसके परिवार के लिए भी आवश्यक है। समायोजित कार्यक्रम माता-पिता को आराम करने, बड़े बच्चों के साथ संवाद करने और निश्चित रूप से एक-दूसरे के लिए समय निकालने की अनुमति देता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि परिवार का कल्याण पिता और माता के बीच के संबंधों पर आधारित है।

• यदि बच्चा अनुसूची के अनुसार रहता है, तो यह माँ को चीजों की योजना बनाने की अनुमति देता है: खाना पकाने और सफाई, उसके भोजन, उपस्थिति, मूड के लिए समय बनाएं।
• कुछ गलत होने पर घबराने की जरूरत नहीं है।

  यदि बच्चा मीठी नींद सोता है, लेकिन वह स्वस्थ है, तो डॉक्टर घंटों तक खिलाने पर जोर नहीं देते (ऐसा होता है, विशेष रूप से, वजन की कमी के साथ), तो आप आराम कर सकते हैं और इस दौरान कुछ उपयोगी कर सकते हैं।

• यदि यह सोने का समय है, और बच्चे की आंखें अभी भी एक साथ चिपक नहीं रही हैं, तो यह डरावना नहीं है। आप चुपचाप एक लोरी गा सकते हैं या एक परी कथा बता सकते हैं, सबसे अधिक संभावना है, यह बच्चे को लुल्ला देगा।
• हालांकि, यदि आवश्यक हो, तो अपनी आवश्यकताओं को फिट करने के लिए बच्चे के मोड को समायोजित करने से डरो मत। उदाहरण के लिए, यदि मां को डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, और बच्चा अभी भी सो रहा है, तो उसे छोड़ने के लिए समय से पहले खिलाने और गले लगाने के लिए सावधानी से जागना काफी संभव है।
• आपको यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चे को सुविधाजनक पारिवारिक शासन में समायोजित करके, हम उसकी जरूरतों को रोकते हैं - ऐसा नहीं है।

नवजात शिशु - उन परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता में चैंपियन जो वे बनाए जाते हैं।

• शासन के आदी बच्चों को कुछ स्थानों पर दिन और रात भ्रमित होने की संभावना कम है। जिन परिवारों ने ऐसी समस्या का अनुभव किया है, वे जानते हैं कि यह कितना कठिन है। लेकिन अगर ऐसा हुआ, तो यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे की असुविधाजनक दिनचर्या के अनुकूल नहीं, बल्कि इसके विपरीत, धीरे-धीरे, लेकिन लगातार, बच्चे के शासन को "चालू करें"। यह अक्सर साहस इकट्ठा करने के लिए पर्याप्त होता है और छोटे को दिन में पर्याप्त नींद नहीं लेने देता है, फिर शाम को बहुत जल्दी बिस्तर पर नहीं रखा जाता है।

नींद मोड

बच्चे, माँ, पिताजी और परिवार के अन्य सभी सदस्यों को अच्छी तरह से महसूस करने के लिए, एक आराम कार्यक्रम का आयोजन करना आवश्यक है।

जीवन के पहले दो सप्ताह बच्चे लगभग हर समय सोते हैं, केवल खाने के लिए उठते हैं। इसके अलावा, कम समय में जागने पर, माता-पिता को बच्चे की स्वच्छता सुनिश्चित करनी चाहिए: डायपर और कपड़े बदलें, खरीदें, धोएं।

एक बच्चा एक दिन में 18-20 घंटे तक सो सकता है (यदि यह कम है, लेकिन बच्चा स्वस्थ है - यह भी सामान्य माना जाता है)।

दो सप्ताह के बाद बच्चा अधिक समय तक जाग सकता है। वह बड़ी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देती है, अपने माता-पिता के चेहरे को देखना पसंद करती है, उनकी मुस्कुराहट को पकड़ती है, शांत गाने सुनती है।

नवजात अवधि के अंत तक (और यह जीवन का पहला 28 दिन है), बच्चा औसतन 15-16 घंटे सोता है।

कई स्थितियाँ एक शांत और लंबे समय तक चलने वाले बच्चे की नींद में योगदान करती हैं:

1. अधिकतम कठोर और लंबे बच्चे ताजी हवा में सोते हैं।
     कई माता-पिता उस स्थिति से परिचित होते हैं जब बच्चा बिस्तर के लिए कठिन घर पर होता है, खराब सोता है और लंबे समय तक नहीं रहता है, 30-40 मिनट तक। और सड़क पर वह बिस्तर पर जाती है, बमुश्किल एक व्हीलचेयर दरवाजा छोड़ती है, और लगातार 3-3.5 घंटे सोती है।
2. चलने का एक बढ़िया विकल्प बालकनी पर सोना है, अगर स्थितियां अनुमति देती हैं। सुरक्षित, साफ, कोई अतिरिक्त चीजें नहीं है।
3. जिस कमरे में बच्चा सोता है, उसे हवादार होना चाहिए, धूल से नहीं, गर्म नहीं और ठंड से (18 से 22 डिग्री से), सूखा नहीं (मदद से हवा की आर्द्रता बढ़ाई जा सकती है)।
4. सोते समय अनुष्ठान का पालन करें। उदाहरण के लिए, यह एक हल्का प्रकाश और स्नेही लोरी हो सकता है।

नवजात शिशु की नींद की अवधि अक्सर 2-3 घंटे होती है।

खिला मोड

सोवियत समय में, बच्चों को समय पर भोजन करने के लिए ले जाया जाता था - 3 बजे भोजन के बीच अंतराल का सामना करने के लिए, चाहे बच्चे ने इस तरह के प्रतिबंधों के खिलाफ जोर से विरोध किया हो। कुछ आधुनिक डॉक्टरों द्वारा इस दृष्टिकोण का पालन किया जाता है।

आज, ऑन-डिमांड फीडिंग लोकप्रिय है: एक बच्चे को स्तन पर लागू किया जाता है या जैसे ही यह आवाज देता है मिश्रण की एक बोतल दी जाती है। भले ही वह आखिरी भोजन के आधे घंटे बाद हो।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ इवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की एक अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है - मुफ्त खिला। उनके अनुसार, बच्चे को रात में भूख से खिलाया जाना चाहिए, जिसमें शामिल है। केवल तीन घंटे के अंतराल को बनाए रखने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अक्सर स्तन को एक टुकड़ा देने के लिए या मिश्रण की एक बोतल देने के लिए भी उसके स्तनपान को रोकने के लिए नहीं होना चाहिए। अनुशंसित अंतराल कम से कम 2 घंटे है। यदि बच्चा अपनी माँ के दुलार से चूक गया है, तो आप सिर्फ गले लगा सकते हैं, हिला सकते हैं, एक लोरी गा सकते हैं, पानी की एक बोतल दे सकते हैं।

खिला की अवधि के लिए, यह भी भिन्न होता है: कुछ बच्चों के पास खाने के लिए 20 मिनट का समय होता है, अन्य - 40 में।

हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चा स्तन में बहुत लंबा है, तो वास्तव में, यह चूसने की वृत्ति को संतुष्ट करता है, और भूख ने पहले 15-20 मिनटों को संतुष्ट किया (बशर्ते कि मां के पास पर्याप्त दूध हो)।

एक नवजात बच्चे को दूध पिलाने की खुराक से पता चलता है कि प्रति दिन 6-7 भोजन (फिर से, बच्चों की ज़रूरतें व्यक्तिगत हैं)।
  इसके अलावा, दूध पिलाना आहार ऐसे कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि बच्चे का वजन (यदि कोई कमी या खराब भर्ती है, तो बच्चे अधिक बार खिलाते हैं) और माँ के दूध की मात्रा (यदि पर्याप्त नहीं है, तो स्तनपान की भी सलाह दी जाती है)

चलने की विधा

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ यह सोचने के लिए इच्छुक हैं कि बच्चों के चलने के समय को सख्ती से मापने के लिए इसके लायक नहीं है, यहां तक \u200b\u200bकि छोटे भी हैं: ताजी हवा में सांस लेना संभव है जब तक संभव हो (अच्छे मौसम में)।

एक नवजात शिशु के लिए सड़क पर चलने का एक अच्छा विकल्प जो हर समय एक घुमक्कड़ में बिताता है और अभी तक उसके चारों ओर की दुनिया में दिलचस्पी नहीं है, वह बालकनी पर सो रहा है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस बालकनी के लिए साफ और सुरक्षित होना चाहिए।

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