Tietokonepelit esikouluikäisille: plussat ja miinukset. Tietokonepelit ovat lapsille terveellisempiä kuin shakki. Hyvät ja huonot puolet

On mahdotonta kuvitella nykyaikaista elämää ilman tietokonetta, tablettia tai älypuhelinta. Mutta valtava määrä vanhempia haluaisi lastensa uppoutuvan virtuaalitodellisuuteen mahdollisimman vähän ja pelaavan vähemmän tietokonepelejä, jotka "ylikuormittavat hermostoa". Mutta ovatko pelit ja sovellukset niin haitallisia lasten psyykelle ja fysiologialle? Ehkä niistä on hyötyä? Selvitetään se yhdessä lapsipsykologi Natalia Kalinichenkon kanssa.

Tietotekniikan aktiivisesta kehityksestä huolimatta vanhempien, isovanhempien ja jopa opettajien keskuudessa vallitsee vahva usko: tietokonepelit ovat lapsille pahaa. Mutta näin ei ole.

Tiedemiehet, erityisesti länsimaiset, kehittävät aktiivisesti aihetta tietokoneiden ja laitteiden vaikutuksesta lapsen kehoon ja psyykeen. On tehty tutkimuksia sen selvittämiseksi, miten pelit vaikuttavat erilaisiin kognitiivisiin prosesseihin ja ihmisen henkilökohtaisiin ominaisuuksiin. Tällaisten tutkimusten tulokset osoittavat, että tietokonepelit eivät ole absoluuttinen paha, vaan niiden vaara on liioiteltu. Tämä ei tarkoita, että niistä olisi vain hyötyä: puhun myös haitoista. Mutta etuja on enemmän kuin uskomme.

Lisääntynyt motivaatio

Peli on mielenkiintoinen ja hauska. Jos hän on, hän voi auttaa parantamaan. On lapsia, jotka eivät halua oppia ollenkaan, ja pelit ovat hyvä työkalu tilanteen muuttamiseksi.

Mahdollisuus purkaa

Pelit voivat auttaa lasta vähentämään hermostunutta jännitystä. Joskus päiväkodissa tai koulussa vietetyn päivän jälkeen lapsi tulee kotiin järkyttyneenä tai jopa vihaisena. Leikkiminen elementeillä hillitty aggressio- on tärkeää! - auttaa häntä karkottamaan negatiivisuuden. Tällaista peliä ei tietenkään voi pelata tuntikausia.

Horisonttisi laajentaminen

Tietokonepelit ovat kirjaimellisesti kykeneviä. Lapsesi ei ehkä ole koskaan ennen käynyt eläintarhassa, mutta pelin ansiosta, jossa klikkaat eläinkuvia, hän oppii, että tiikerinpentu murisee ja lehmä moiraa. Didaktiset lautapelit, jotka ovat myös hyödyllisiä, eivät voi tarjota yhtä selkeyttä kuin tietokonepelit.

Tietokonepelien huonot puolet

Virtuaalitodellisuus ei ole ehdottoman hyvä asia, vaan peleissä on myös haittapuolensa. Ne voivat vaikuttaa negatiivisesti lapsen persoonallisuuden tunne-tahto-, emotionaal- ja kommunikatiivisiin sfääreihin.

Virtuaalihahmojen tunteet ovat liioiteltuja: yksi toiminta aiheuttaa liioiteltua surua, toinen - epänormaalia iloa. Tämä eroaa tosielämästä, jossa ihmiset eivät ole sellaisia. Sinun on opittava tunnistamaan muiden ihmisten tunteet, mutta pelit eivät anna sinun tehdä sitä. Virtuaalitodellisuuteen upotetun lapsen on vaikea kommunikoida oikeiden ihmisten kanssa.

Vietäen paljon aikaa tietokoneen ääressä lapsi tottuu itse pelin ohjelmoimaan melko alkeelliseen palautteeseen. Ja tämä eroaa tosielämästä. Lisäksi leikkimisestä intohimoisen lapsen on vaikea ymmärtää, että elävän ihmisen kanssa, toisin kuin tietokoneella, hän ei voi leikkiä milloin tahansa.

Kuinka valita pelejä

Jotta ne eivät olisi vain hyödyllisiä, vaan myös turvallisia lapselle, sinun on otettava heidän valintansa erittäin vakavasti. Mihin kannattaa kiinnittää huomiota?

Ikärajoitukset

Jos sinulla on kolmivuotias, 5+-merkinnällä varustettu opetussovellus ei sovi hänelle: vauva ei ole vielä valmis ottamaan siitä tietoa. Kuusivuotias lapsi ei todennäköisesti ole kiinnostunut tai hyödyllinen yli neljän vuoden ikäisten lasten peleissä.

Suunnittelun ja pelilogiikan laatu

Kun valitset peliä, pelaa sitä itse, arvioi grafiikan laatua ja kuvan yhteyttä todelliseen maailmaan. Pelissä on vihreitä tiikereitä ja punaisia ​​norsuja, ja päähenkilö kohoaa puiden yläpuolelle? Tämä tarkoittaa, että se ei sovi lapsellesi. Onhan leikki 3-4-vuotiaalle lapselle myös tiedon lähde maailmasta.

Laitteistovaatimukset

Onko tietokoneesi tarpeeksi tehokas pelaamaan valittua peliä? Eivätkö sen päätoiminnot ole ilmaisia? Jos lapsi ei voi leikkiä rauhallisesti, se voi aiheuttaa ahdistusta.

Pelin luokitus

Kun lataat pelin sovelluskaupasta, tutustu sen luokitukseen ja käyttäjien arvosteluihin, katso kuvakaappauksia. Tietoa tietokonepeleistä löytyy vanhempien foorumeilta.

Pelin genre ja tarkoitus

Jos vauvasi ei ole yli kolmevuotias, vain opetuspelit sopivat hänelle. Esikoululaisille ja ekaluokkalaisille voidaan jo tarjota strategioita ja tehtäviä, mutta varoituksena: nämä pelit voivat olla joko vaarattomia tai... Jos pelissä näkyy tuhoa, se ei sovi lapselle.

Pelit voivat auttaa kehittämään erilaisia ​​taitoja: logiikkaa, huomiokykyä, reaktiokykyä. Esimerkiksi 2-3-vuotiaat lapset oppivat käsittelemään esineitä, ja tätä taitoa voidaan hioa sovellusten avulla, joissa on järjestettävä esineitä korkeuden mukaan ja etsittävä identtisiä esineitä. 3–4 vuotta on aististandardien, havainnoinnin ja huomion kehittymisen aikaa. Hyviä pelejä tämän ikäisille ovat lintujen tai kalojen pyydystäminen ruudulta. 5-7-vuotiaana pitää kehittää logiikkaa ja ajattelun eri puolia: löytää outo, täydentää riviä, täyttää taulukko, rakentaa torni mallin mukaan. Myös urheilupelien tai lemmikkieläinten hoidon simulaattorit ovat hyödyllisiä.

Kuinka pelata kannattavasti

Jotta tietokonepeleistä olisi hyötyä, on tärkeää, kuinka lapsi tarkalleen pelaa. Noudata yksinkertaisia ​​sääntöjä:

Seuraa, mitä lapsesi leikkii ja kuinka kauan. On olemassa jopa kaava, jolla lasketaan minuutteina oleva aika, jonka lapsi voi viettää tietokoneen ääressä keskeytyksettä: hänen ikänsä kerrottuna puolellatoista. Tämä tarkoittaa, että kuusivuotias voi pelata enintään 9 minuuttia yhdessä harjoituksessa päivässä. Esikoululaisella voi olla enintään kolme tällaista istuntoa päivässä, toisin sanoen alle puoli tuntia päivässä. Sinun ei pidä istua tietokoneen ääressä tai poimia laitetta alle kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa - tämä rasittaa vauvan hermostoa. Tätä sääntöä on noudatettava tarkasti.

Oikea asento ja valaistus ovat erittäin tärkeitä. Sinun on säilytettävä optimaalinen etäisyys näyttöön ja varmistettava, että lapsi istuu suoraan tuolilla tai sohvalla eikä leiki makuulla, vaikka se olisi hänelle niin mukavaa.

Jokaisen tietokoneen istunnon jälkeen, jopa kolmen minuutin, sinun on pidettävä taukoja. Niihin tulisi sisältyä silmien voimistelu ja aktiivinen leikki.

Älä käytä tietokonepelejä kannustuksena.

Riippumatta siitä, kuinka huolellisesti ja ahkerasti valitset tietokonepelin, olipa se kuinka opettavainen tahansa, sen ei pitäisi tulla lapsen päätoimintaa. On hyvä, kun hänellä on käytössään lautapelejä ja rakennussarja, kun on mahdollista järjestää rooli- tai urheilupelejä. Tietokonepelit ja -sovellukset auttavat viettämään aikaa tien päällä tai sairaalassa jonossa, mutta ne eivät voi korvata kaikkea muuta vapaa-ajan ja kehittävän toimintaa.

Useimmat tietokoneräiskintäpelien, toimintapelien ja muiden lelujen fanit eivät ajattele niiden hyödyllisiä tai haitallisia vaikutuksia psyykeemme. Tarkemmin sanottuna he eivät yksinkertaisesti välitä. Heille tärkeintä tällaisissa peleissä on mahdollisuus rentoutua, hajaantua ja lopettaa vaikeiden aiheiden ajatteleminen.

Harvat pelaajat eivät kuitenkaan ole kuulleet, että tällaiset pelit ovat haitallisia ihmisen psyykkiselle tilaan. Jotkut sanovat, että tämä on tapa paeta todellisuudesta, jotkut huomauttavat vakavasta riippuvuudesta, joka voi syntyä, jos pelaat pysähtymättä pitkään.

On myös huomattava, että pelit ovat vaarallisia lapsille ja nuorille, jotka nuoren ikänsä ja vaikuttavuutensa vuoksi lakkaavat erottamasta todellista maailmaa kuvitteellisesta maailmasta.

Tietenkin, kuten kaikki muutkin hallittamattomat prosessit, tietokonepelaaminen voi olla todella vaarallista siinä mielessä, että riippuvainen henkilö sopeutuu huonosti ympäröivään maailmaan. Hänen suorituskykynsä heikkenee, hän masentuu ja alkaa tuntea, että todellinen elämä on merkityksetöntä.

Jos kuitenkin pelatessaan ihminen pysyy omana isäntänsä eikä menetä itseään, niin tällaisesta toiminnasta voi jopa hyötyä. Ensinnäkin jotkut pelit kehittävät kykyä ajatella ja järkeillä. Ratkaisemalla pelin ongelmia kaupungin rakentamisesta, sen suojelemisesta vihollisilta ja ruoan hankkimisesta, ihminen oppii ajattelemaan nopeammin ja reagoimaan muuttuviin olosuhteisiin.

Lisäksi peli tarjoaa mahdollisuuden psykologiseen vapautumiseen. Tämä koskee enemmän "ammuntapelejä", joissa voit "hengittää". Uskotaan, että pelit auttavat ihmistä saamaan uusia tunnekokemuksia.

Joten tällaisessa toiminnassa on myös etuja. Mitä tulee riippuvuuteen, sitä ei koskaan esiinny henkilössä, jolla on kaikki kunnossa elämässä ja sielussaan. Vaikka täysin terve ihminen aloittaa pelaamisen, hän todennäköisesti jossain vaiheessa yksinkertaisesti uupuu tämän halun ja kyllästyy peliin. Joten kun riippuvuus ilmenee, sinun on etsittävä sen syitä, mikä tarkoittaa jonkinlaista epäharmoniaa ihmisen elämässä tai tilassa, joka pakottaa hänet käyttämään tätä menetelmää todellisuudesta paeta.

Suosittelen jokaista tietokonepelien pelaamisesta pitävää miettimään ennen "istunnon" aloittamista, mitä etsit pelistä, mihin sitä tarvitset. Tästä tavoitteesta tulee sinulle eräänlainen "amuletti", joka ei anna sinun sukeltaa syvemmälle prosessiin kuin itse haluat. Etkä varmasti menetä yhteyttä todellisuuteen.

Tietokone- ja videopelit ovat yksi opettajien ja vanhempien suosikki "kohteista", kun heidän on löydettävä syypää lastensa ongelmiin. Hän on hermostunut paljon, nukkuu vähän, opiskelee huonosti - mistä etsiä syytä? Tietenkin tietokonepeleissä! Onko tämä todella totta? Pitäisikö lapsia kieltää leikkimästä? Vai voitko jättää pääsyn vain tiettyihin genreihin kuuluviin peleihin? Kuinka hallita koululasta, jotta et pilaa suhdettasi hänen kanssaan? Opettajat, vanhemmat ja lääkärit puhuvat videopelien hyödyistä ja haitoista. Foxfordin verkkokoulun johtajan Aleksei Polovinkinin mielipide

Kysyisin: "Onko mahdollista kieltää videopelien pelaaminen?" Ennen lapsia kiellettiin lukemasta romaaneja, mutta nyt videopeleistä on tullut osa populaarikulttuuria. On hyödytöntä kieltää häntä, koska ennemmin tai myöhemmin hän alkaa pelata. Useita tunteja peräkkäin istuminen ja katsominen näyttöä on vaarallista terveydelle - se on tosiasia. Mutta ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että jotkut pelit olisivat haitallisempia tai hyödyllisempiä kuin toiset. Alakoululainen voi tietysti halutessaan pelata ikätovereidensa keskuudessa suosittuja pelejä. Nettijoukkuetaisteluissa lapset kommunikoivat ja kukistavat vihollisia yhdessä. Virtuaalisista saavutuksista lapsi saa ikätovereidensa kunnioituksen todellisessa maailmassa.

Jos peli on tärkeä, sitä ei pidä kieltää, mutta aikaa on annettava.

Aseta säännöt lapsesi tarpeita kunnioittaen. Oletetaan, että taistelu kestää 2 tuntia ja 40 minuuttia, ja voit pelata vain tunnin päivässä. Jos kiellät osallistumisen, lapsi pettää joukkueen, suuttuu sinulle ja on pitkään järkyttynyt. Tässä tilanteessa on parempi sopia, että hän saa nämä kolme tuntia etukäteen seuraavien kahden päivän ajan.

Toinen opiskelija on välinpitämätön pelin tuloksesta, niin hän sammuttaa tietokoneen helposti - tarvitaan joustavaa lähestymistapaa. Jos olet kiinnostunut, pyydä näyttämään ja keskustelemaan peliprosessista. Älä arvostele, jos kaikki tuntuu sinusta hölmöltä.

Pelaa yhdessä, jos molemmat haluatte. Jos ei, anna lapsen toimia itsenäisesti, ainakin virtuaalitilassa.

Lisäksi seurallinen opiskelija tapaa ihmisiä eri maista ja parantaa englannin kielen taitoaan. Ja joku on kiinnostunut toisesta puolista - he haluavat keksiä skenaarioita, kirjoittaa koodeja ja kehittää pelimalleja. Lasten silmälääkärin lausunto, lasten silmäklinikan "Yasny Vzor" osaston johtaja Anna Alekseevna Nikitina

Tietokone- ja videopelit johtavat lasten likinäköisyyden kehittymiseen. Syynä on liiallinen visuaalinen rasitus lähietäisyydellä, jota pahentavat:

näytön välkkyminen ja hehkuminen;

keskittyminen pieniin liikkuviin esineisiin;

tarkennusaika ilman lähelle kauas vaihtamista on yli 15-30 minuuttia;

varhainen intohimo leikkeihin: mitä aikaisemmin lapsi alkaa leikkiä, sitä valmistautumattomampi hänen näköjärjestelmänsä on kuormitukseen ja sitä suurempi on riski saada likinäköisyys, astenopia (epämukavuus ja väsymys, joka tulee nopeasti näkemään lähietäisyydeltä).

Lisäksi lapsen uppoaminen virtuaalimaailmaan vieraannuttaa hänet todellisesta maailmasta.

Jos ei ole mahdollista välttää videopelejä, luo seuraavat ehdot:

ostaa tietokone, jossa on suuri näyttö;

säilytä etäisyys näyttöön vähintään 40 cm, etäisyyden on oltava tiukasti kiinni;

anna oikea valaistus: valo on kirkas, mutta ei sokaiseva, vasenkätiselle sen pitäisi pudota oikealta, oikeakätiselle - vasemmalta;

Tarkkaile lapsesi asentoa; selkärangan kaarevuus voi aiheuttaa likinäköisyyden kehittymistä.

Rajoita tietokoneen ääressä olevaa aikaa enintään 20 minuuttiin päivässä.

Kahden lapsen äidin ja lastenkirjailija Olga Mitkinan mielipide

Mielestäni lasten tietokonepelit ovat mahtavia, mutta joitain rajoituksia on noudatettava. Lapset ennen koulua eivät niitä todellakaan tarvitse, koska ympärillä on vielä niin paljon mielenkiintoista ja tuntematonta tavaraa, että tietokoneella pelaamiseen ei ole aikaa. Lisäksi vauvan on erittäin vaikea istua yhdessä paikassa. Kuitenkin 6-vuotiaasta lähtien tietokonepeleistä voi olla hyötyä lapselle. Esimerkiksi pojallani oli keskittymisvaikeuksia ennen koulua.

Ostimme hänelle levyn, jossa oli pelejä keskittymisen kehittämiseksi. Se kasvoi huomattavasti jonkin ajan kuluttua.

Toinen esimerkki. Tyttärelläni oli vaikeuksia matematiikan kanssa. Ilmoittauduimme koulutussivustolle, jossa voi harjoitella matematiikkaa leikkisällä tavalla. Tällaisten pelien jälkeen hän alkoi pitää aiheesta.

Nuorena sinun täytyy leikkiä lapsesi kanssa, koska hänellä voi olla teknisiä vaikeuksia, joista hän ei voi selviytyä ilman vanhempiensa apua. Isompi lapsi osaa jo keksiä tietokoneen itse. Sinun on vain asetettava säännöt gadgetin kanssa kommunikointiin etukäteen: vähintään aika, joka voidaan käyttää pelien pelaamiseen. Tai toinen asia: jos lapsi saa huonot arvosanat koulussa, tunti tietokonepelejä perutaan. Tämä on erittäin innostava harjoittelemaan.

Toinen rajoitus on väkivaltaisia ​​elementtejä sisältävien tietokonepelien puute.

Esimerkiksi tyttäreni pitää todella peleistä, joissa täytyy valita hahmo ja pitää hänestä huolta: antaa hänelle vettä, ruokkia, laittaa nukkumaan, pukea hänet. Huomaan, että hän pitää peleistä, joissa on design-elementtejä, eli joissa hänen on järjestettävä talo ja huoneet, keksittävä mekkotyylejä ja muita vaatteita. Kuka tietää, ehkä tämä yksinkertainen peli inspiroi häntä valitsemaan ammatin tulevaisuudessa. Questime-hallintayhtiö Ksenia Timofeevan mielipide

Live-quest-yrityksen johtajan asemasta sanon, että virtuaalitodellisuudessa "elävät" teini-ikäiset menettävät tämän päivän päätaidon - kyvyn kommunikoida sosiaalisesti. Yleensä he ovat suljettuja ja heidän on vaikea tulla toimeen ihmisten kanssa. Pelissä mestarimme kohtaavat usein tämän ongelman, ja vasta tehtävän puolivälissä tällaiset pelaajat osallistuvat täysin vuorovaikutukseen muiden pelaajien kanssa.

Siksi neuvoni on rajoittaa "virtuaalisuuteen" uppoamisen aikaa, jos sitä ei voida täysin sulkea pois.

Sen sijaan antakaa vanhempien kommunikoida lapsensa kanssa, viettää yhteistä lomaa syytä tai ilman syytä.

Pelaaminen missä muodossa tahansa on uuden tiedon, taitojen ja kykyjen hankkimista ja vahvistamista. Pelit ja lapset ovat saman palapelin kaksi osaa. Lapsen kiinnostus luonnontieteisiin ja tiedon juurruttaminen peruskoulun opetussuunnitelmasta tulee valtavaksi ongelmaksi, kun on niin suuri houkutus älypuhelimen ja tietokoneen muodossa. Opettavien tietokonepelien, ohjelmointi- ja koulutussivustojen avulla voit juurruttaa lapsille ymmärryksen siitä, että tietokone ei ole vain "leluja ja viihdettä", vaan myös hyödyllinen opetusväline.

Epäilemättä lasten pitäisi antaa pelata tietokonepelejä, mutta heille ei pidä antaa täydellistä toimintavapautta pelien valinnassa.

Esimerkiksi erilaiset arcade-pelit ja tasohyppelypelit vaativat pelaajalta usein ennennäkemättömiä ajattelukykyjä, ja tämäntyyppiset pelit eivät palvele vain viihdettä, vaan voivat myös auttaa lasta kehittämään hyvää reaktiota ja parantamaan loogisia taitoja. Strategiat heijastelevat usein todellisia viime vuosien poliittisia ja maailmantapahtumia, ja on selvää, että lapsen on mielenkiintoista ja opettavaista osallistua niihin ja täydentää siten historian tunnilla hankittua tietoa.

Ennen 6-7 vuoden ikää lapsen ei kuitenkaan tarvitse uppoutua tietokonepelien maailmaan, vaan on parempi yrittää saada hänen huomionsa muihin aktiviteetteihin: urheiluun, luovuuteen, lukemiseen, musiikkiin, tanssiin.

Lapsella tulee olla mahdollisuus kokeilla itseään eri aloilla.

Vanhemmat lapset voivat viettää aikaa tietokoneen ääressä, mutta se on tärkeää tehdä se oppituntien vapaa-ajalla, ei ennen nukkumaanmenoa, pakollisin lepotaukoin ja tietysti aikuisen valvonnassa. Ja jos myös vanhempi osallistuu prosessiin, lapsi on iloinen.

Tietokoneen haitallisen vaikutuksen päätekijät ihmiskehoon ovat:

2. Ahdettu asento.

3. Säteily.

4. Vaikutus psyykeen.

Alle 6-vuotias lapsi ei saa viettää tietokoneella yli 10-15 minuuttia - eikä joka päivä. 7-8-vuotiaille lapsille kommunikoinnin raja on 30-40 minuuttia päivässä. 9–11-vuotiaat saavat istua tietokoneen ääressä enintään puolitoista tuntia.

Lapsen tietokoneen kanssa käymisen edut

Suurin osa lasten tietokonepeleistä stimuloi lapsen aivotoimintaa, kehittää koordinaatiota, motoriikkaa ja kielitaitoa sekä luo samalla vahvan siteen lapsen ja vanhempien välille, sillä lasten tietokonepeleistä voi tulla mukava perhetoiminta. Lapsen älyllisten kykyjen kehittäminen on epäilemättä erittäin tärkeää, mutta rakkaus ja fyysinen aktiivisuus ovat yhtä tärkeitä terveen tunnekasvun kannalta.

Kasvattajat neuvovat käyttämään tietokonepelejä hauskana ajanvietteenä ja vahvistamaan lasten ja vanhempien välistä perhesidosta ja luomaan siitä perinnettä, kuten iltasatuja, jotka ovat edelleen olemassa monissa kodeissa.

Useimmat lasten tietokonepelit voivat palvella paitsi viihdettä, myös niiden avulla voit kehittää lapsen älyllisiä, emotionaalisia ja fyysisiä kykyjä. Ja vielä enemmän, jos nämä ovat pelejä heidän suosikkihahmoillaan. Esimerkiksi sarjakuvahahmot, joita lapsi katselee. Ja jos tällaiset pelit auttavat lasta elämään tiettyjä elämäntilanteita suosikkihahmojensa kanssa, kuten sivuston peleissä

Jos lapsesi esimerkiksi todella rakastaa Smeshariki-sarjaa, hän voi tutkia maailmaa heidän kanssaan, oppia laskemaan ja kirjoittamaan sekä tutustumaan tieteen ja teknologian maailmaan.

Silmälääkärin mielipide

Tietokonetta katsoessaan lapsi jännittää silmän lihaksia (jotka tarkentavat linssin lähelle) jättäen ne tähän asentoon määräämättömäksi ajaksi. Se on sama kuin varpaan vetäminen tai hauislihaksen taivuttaminen ja seisominen siellä tunnin tai kaksi. Tietysti paljon riippuu perinnöllisestä taipumuksesta ja olosuhteista, joissa lapsi lukee, tekee läksyjä ja katsoo televisiota. Käytännössä on kuitenkin usein tapauksia, joissa tunnettujen sääntöjen laiminlyönti johtaa siihen, että lapsi menettää diopterin yhdellä akateemisella neljänneksellä.

Kaikesta yllä olevasta voidaan siis päätellä: tietokonetta todellakin tarvitaan, sillä nykyään on mahdotonta kuvitella ympäröivää maailmaa ilman sitä Ja on hyvä, jos lapsi oppii tuntemaan sen vanhempiensa ohjauksessa. Mutta tärkeintä, kuten kaikessa elämässä, on tietää, milloin lopettaa. Jos lapsi leikkii enintään varatun ajan ja harjoittelee tietokoneella pelaamisen lisäksi raittiissa ilmassa, tietokonepeleistä ei ole haittaa, vaan päinvastoin, hän pystyy kehittymään harmonisesti ja kasvamaan täysivaltaiseksi persoonallisuudeksi modernissa yhteiskunnassa.

Opetus- ja tiedeministeriö

Venäjän federaatio

Kunnallinen oppilaitos

"Tver Gymnasium No. 6"

Tietojenkäsittelytieteen tutkimustyötä

osio - valeologia

Esitetty:

7. luokan oppilas

Polyukh Anastasia Aleksandrovna

Valvoja:

"Tver Gymnasium No. 6"

Popova Irina Nikolaevna

Tver, 2014

Johdanto 3

1 Katsaus tietokonepelien ongelmaa käsittelevään kirjallisuuteen 5

1. Tietokonepelien tyypit ja edut 8
2. Tietokonepelien haitat 14

1. Tietokonepelit ja terveys lääkäreiden silmin 15
   1. Silmälääkärin lausunto 15
   2. Psykologi Natalya Nikitinan mielipide 15
   3. Minkä oireiden pitäisi toimia hädän merkkinä? 16
   4. Mikä on rannekanavaoireyhtymä? 16
2. Kokeellinen osa 17
3. Tietokoneen kanssa työskentelyn säännöt 18

Johtopäätös 20

Luettelo käytetyistä lähteistä 21
Johdanto

Tietokone ei ole vain opinto-avustaja, vaan myös viihdekohde jokaiseen makuun. Kaikki pelaavat tietokonepelejä iästä ja sosiaalisesta asemasta riippumatta.

Tältä osin tietokoneet aiheuttavat suurta resonanssia yhteiskunnassa: jotkut uskovat, että tietokone on välttämätön nuoremmalle sukupolvelle, toisten mielestä se on huono tapa, joten tämä ongelma kiinnosti minua, ja päätin tutkia sitä omalla esimerkilläni. kuntosali. Tätä varten käytin Internet-lähteitä sekä 7-9-luokkien lukiolaisten kyselyä.

Tietokonepeleistä on tullut osa elämäämme. Virtuaalitodellisuus kutsuu rajattomilla mahdollisuuksilla, ja joka vuosi tietokoneviihdeteollisuus esittelee pelaajille yhä enemmän uusia pelejä, joista on yksinkertaisesti mahdotonta kieltäytyä. Yksikään aikuinen, saati lapsi, ei voi kuvitella elämäänsä ilman tietokonetta. Pikkuhiljaa todellinen tila korvautuu virtuaalitilalla, ja tämä on väistämätön nyky-yhteiskunnan kehityskulku. Nykyinen lastensukupolvi ei enää tiedä elämää ilman tietokoneita, tämä jättää tietyn jäljen heidän psyykeensä. Tietenkin peliriippuvuus huolestuttaa kaikkia nykyään.

Mitkä ovat tietokonepelien vaarat ja voivatko niistä olla hyötyä?

Itse tietokone ei tietenkään ole hyvä eikä huono, se on vain työkalu ja erittäin hyödyllinen. Ihminen voi itse tehdä jostakin hyvästä tai pahasta.

Tietotekniikan ja erityisesti tietokoneen eduista voidaan sanoa paljon: se auttaa opiskelussa, viihteessä ja harrastuksessa. Lännen tutkijat ovat kuitenkin pitkään hälyttäneet virtuaalitilan haitoista. Tätä ongelmaa tutkivat laajasti ulkomaiset psykologit. Meidän maassamme asiat ovat vähän toisin. Usein vanhemmat suhtautuvat rauhallisesti siihen, että heidän lapsensa istuu tuntikausia näytön edessä. Lapsi on kiireinen eikä häiritse vanhempiaan. Onko se paha? Katsotaan onko tämä hyvä vai huono asia.

Ensimmäistä ja tärkeintä uhkaa lasten psyykelle edustavat suositut kaupalliset tietokonepelit. Kaikki pelit eivät ole lapselle haitallisia, mutta tuotteen haitan tai hyödyn määrää sen luomisen tarkoitus. Noin 80 % kaikista olemassa olevista peleistä liittyy tavalla tai toisella sotilasoperaatioihin.

Lapselle, joka kehittää tietoisuuttaan, tärkeä osa kehitystä on seurattavan esimerkin etsiminen. Tämän esimerkin tulisi ihannetapauksessa olla vahva persoonallisuus, joka pystyy ansaitsemaan muiden kunnioituksen ja ennen kaikkea lapsen itsensä. Yleensä tällainen esimerkki on isä tai joku lapsen mielikuvituksessa konstruoitu ihannesankari. Leikin tapauksessa tämä ihanne vääristyy, minkä pitäisi tulevaisuudessa toimia mallina lapsen käytökselle. Peli asettaa sankarin, jonka täytyy tappaa, taistella ja käyttäytyä julmasti voittaakseen. Ja lapsi omaksuu tämän julman käyttäytymismallin. Siksi aggressio ja julmuus ovat lisääntyneet jyrkästi teini-ikäisten keskuudessa. Ei ole yllättävää, että kadulla olevat lapset alkavat käyttäytyä aggressiivisesti ilman syytä.

Toinen vaara on itse pelin virtuaalimaailma, joka vetää lapsen siihen. Tietokonepelien maailma on paljon houkuttelevampi, värikkäämpi ja kiinnostavampi kuin sitä ympäröivä harmaa todellisuus. Varsinkin jos vanhemmat kiinnittävät vain vähän huomiota lapseen.

Tämän työn tarkoituksena on tehdä kvalitatiivista tutkimusta, joka auttaa tekemään johtopäätöksiä tietokonepelien vaikutuksista koululaisten psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi oli tarpeen ratkaista seuraavat tehtävät:

1. Analysoi nykyiset tutkimukset;
2. Ota selvää psykologisista näkökohdista;
3. systematisoi lääketieteen työntekijöiden vastaanotetut tiedot;
4. Suorita kokeellinen tutkimus 7-9 luokkalaisten opiskelijoiden kesken.

1 Kirjallisuuskatsaus ongelmaan tietokonepelit

Tietokonepelien tyypit ja edut

Tutkittuani materiaaleja Internetissä sain tietää, että noin 90% nykyajan lapsista ja useimmat aikuiset pelaavat tietokonepelejä. Pelien valmistajat ja niiden myyjät vaativat jatkuvasti, että videopelit ovat hyödyllisiä ja edistävät kehitystä. Lisäksi opetuspelien tuotanto on nyt aloitettu. Mutta ovatko ne niin hyödyllisiä kuin sanotaan? Aikuiset voivat itse päättää pelaavatko vai eivät. Mitä tulee lapsiin, heidän vanhempansa uskovat usein, että tietokonepelit ovat ajanhukkaa.

Jotta voisimme aloittaa keskustelun tietokonepelien eduista, selvitämme ensin suunnilleen minkä tyyppisiin tietokonepelit voidaan jakaa. Lelut jaetaan yleensä useisiin pääluokkiin: "toimintapelit", "strategiat", "kilpa-autot", "lentosimulaattorit", "urheilu" ja "palapelit".

1. Mielipelejä.

Ensinnäkin sinun tulee kiinnittää huomiota tietokonepelityyppeihin, jotka edistävät älyn, logiikan, huomion, muistin ja muiden ominaisuuksien kehitystä. Nämä ovat erilaisia ​​logiikkapelejä, pulmia, rebusteja. Strategia on erityinen paikka tällaisissa peleissä. Tällaiset pelit eivät vaadi lisääntynyttä huomiota, nopeutta tai silmien rasitusta. Ne on mitattu ja suunniteltu pitkiä aikoja varten. Ne voidaan keskeyttää milloin tahansa ilman kuoleman tai syömisen vaaraa.

1. Opettavat pelit lapsille.

Nuorimmille 3–5-vuotiaille lapsille on tarjolla lukuisia opettavaisia ​​tietokonepelejä. He opettavat lapsellesi kirjaimia ja numeroita, tutustuttavat hänet eläinten ja kasvien maailmaan, vaikuttavat suotuisasti tunnealueen kehitykseen ja edistävät käsien motoristen taitojen kehittymistä (manipulaatio joystickillä, hiirellä ja näppäimistöllä) , visuaalinen muisti ja musiikkikorva.

1. Opettavat pelit.

Tietokonepelien hyödyt nuoremmille koululaisille ovat myös ilmeisiä - heille on kehitetty monia opetuspelejä, jotka auttavat syventämään heidän tietojaan tietyllä alueella, opettavat heitä toimimaan erilaisissa tilanteissa ja edistävät sinnikkyyden, keskittymiskyvyn muodostumista, ja tarkkaavaisuus. Nykyaikaisella virtuaaliviihteellä on positiivinen vaikutus lapsen kehitykseen, sillä ilmaiset nettipelit opettavat lapsia ajattelemaan korkealla tasolla ja kehittävät tosielämässä tarvittavia henkisiä kykyjä ja taitoja. Emme tietenkään puhu tuskallisesta riippuvuudesta, kaiken pitäisi olla maltillista.

Tietokonepelien avulla voit opettaa lapselle huomaamattomasti vieraita kieliä, parantaa hänen tietojaan tietystä aiheesta ja kehittää "ontuvia" ominaisuuksia ja kykyjä. Pelin aikana hankitut taidot ja kyky tehdä päätös nopeasti, kun ruudulle ilmestyy jotain aivan muuta kuin mitä lapsi odotti, hyvä abstrakti ajattelu auttavat monimutkaisempien tehtävien ja tilanteiden ilmaantuessa. Ammuntapeleissä, kuten näitä pelejä kutsutaan, virtuaalinen sankari liikkuu ja ampuu samanaikaisesti. Internetissä on melko suuri valikoima tällaisia ​​ilmaisia ​​​​ammuntapelejä, joissa käyttäjän on esimerkiksi seurattava monia parametreja: sankarin liikettä, osuiko hän maaliin ja vastaavaa. Kaikki nämä tekijät tulee ottaa huomioon ja luonnollisesti aivojen on koordinoitava työnsä hyvin. Tämä koko prosessi vaatii paljon keskittymistä ja käsien ja silmän koordinaatiota onnistuakseen.

Lapset kehittävät matematiikkaa ja lukutaitoja. Pelaajien tulee lukea ohjeet ja saada tietoa teksteistä koko prosessin ajan. Ja monien pelien voittamiseen vaaditaan matemaattisia taitoja, sillä kunnollista resurssien allokointia ja kvantitatiivista analyysiä tarvitaan hyvin usein. Lapset oppivat strategian ja suunnittelun. Monissa tapauksissa he kohtaavat ajankohtaisia ​​tapahtumia, jotka vaativat välitöntä vastausta unohtamatta kuitenkaan pitkän aikavälin suunnitelmia.

Lapsi oppii arvioimaan tilannetta, mahdollisuuksiaan ja resurssejaan. Tietokonepeleissä on usein tarpeen tunnistaa sisäinen logiikka. Tämä taito on erityisen kysytty logiikka- ja arvoituksissa. Niissä sinun täytyy ratkaista kaikki matkallasi olevat pulmat ja kerätä mahdollisimman monta pistettä. Sinun on valittava identtiset kuvat, jotta ne katoavat. Joissakin tietokoneampujissa ja -strategioissa vihollisen voittamiseksi sinun on kokeiltava monia voimien ja aseiden yhdistelmiä. Jos jokin yhdistelmä ei toimi, osallistuja kokeilee toista hypoteesia ja käyttää sitä. Täällä tapahtuu induktiivinen ajattelu ja hypoteesien testaus.

Monet lapset rakastavat online-pelejä, jotka vaativat yhteistyötä muiden osallistujien kanssa voittaakseen. Täällä on jo tiimityötä, yhteistyötä muiden tiimiläisten kanssa. Aikuisten on ymmärrettävä, että elämme korkean tietotekniikan maailmassa, ja tällainen viihde antaa lapselle mahdollisuuden sopeutua tähän maailmaan ja tietotekniikan perusteisiin. Ja tämä ei ole kaukana ajanhukkaa, sinun on vain katsottava tätä maailmaa hieman syvemmälle ja ymmärrettävä, kuinka monia hyödyllisiä taitoja se voi kehittää lapsellesi.

Tietokoneesta ei tietenkään pitäisi tulla ainoa kehityslähde, vaan kirjat, opettavaiset lautapelit, rakennussarjat ja palapelit pysyvät ajan tasalla.

Siksi aikuisten suora vastuu on olla kieltämättä lasta käyttämästä tietokonetta. On parempi valita hänelle optimaaliset tietokonepelivaihtoehdot, laatia heille tuntisuunnitelma, antaa hänen pelata "haitallisia" ammuntapelejä tietyn ajan, kannustaa lasta rentoutumaan paitsi virtuaalimaailmassa , mutta myös todellisessa maailmassa.

Tietokonepelit sopivat myös aikuisille. Tämä on hyvä tapa rentoutua raskaan työpäivän jälkeen, irrottaa mielesi arjen hälinästä ja "käyttää aivojasi". Kuten lastenkin kohdalla, leikin tyyppi ja siihen käytetty aika ovat tärkeitä. Mitään pahaa ei tapahdu, jos 1-2 tuntia päivässä vietät tietokonemaailmassa.

Peliasiantuntijoiden mukaan ne luovat ”leikkikentän” joidenkin henkilökohtaisten taitojen harjoitteluun, luovat alustan mielikuvitukselle, opettavat ohjelmointia, auttavat järjestämään yhteisöä ja yhdistämään ihmisiä keskenään.

Pelaaja joutuu käsittelemään teknistä dokumentaatiota, jonka ansiosta hän alkaa ymmärtää paremmin määritelmiä ja termejä sekä hallitsee paremmin englannin kielen.

Tietokonepelien haitat

Yhdessä Englannin yliopistossa 11 000 18–60-vuotiaalla vapaaehtoisella tutkittiin videopelien vaikutusta ihmisten älykkyyteen. Ensin koehenkilöt tekivät testin älyllisten kykyjensä määrittämiseksi, sitten heille annettiin pelejä, jotka valmistajien mukaan kehittävät älykkyyttä. Odotettu tulos on parantunut tilaorientaatio, lisääntynyt keskittymiskyky ja päätöksentekotaitojen kehittyminen. Kokeen jälkeen kuitenkin kävi ilmi, että vapaaehtoisten älyllinen taso pysyi samana, vaikka ihmisistä ei tullutkaan tyhmiä. Tämän kokeen järjestäjät suosittelevat kävelyä useammin raittiissa ilmassa ja enemmän vihannesten ja hedelmien syömistä älyllisten kykyjen kehittämiseksi.

Monet tutkijat ovat täysin eri mieltä tietokonepeleistä. Suurin tietokonepelien aiheuttama vaara on peliriippuvuuden kehittyminen. Tämä on todellinen mielenterveyshäiriö, joka vaatii pätevän lääkärin apua ja perheen ja ystävien tukea.

Tietokonepeleihin riippuvaiseksi tullut henkilö elää kirjaimellisesti virtuaalitodellisuudessa, vain satunnaisesti "poistuen" todelliseen, todelliseen maailmaan. Peliriippuvuuden äärimmäinen aste on, kun pelaaja menettää ruokahalunsa (hän ​​ei halua poistua peleistä edes syömään) ja nukkuu (hän ​​katuu lepoaikaa ja jatkaa unissaankin maailmojen valloittamista ja vihollisten tappamista). Pahinta tässä riippuvuudessa on, että se alkaa yleensä melko harmittomasti, ilman, että se herättää epäilyksiä läheisissä. Tästä syystä on niin vaikeaa taistella peliriippuvuutta vastaan ​​- kun se tulee selväksi, on mahdotonta vetää pelaaja helposti ulos lonkeroistaan.

Tietokonepelien haitat ovat erityisen havaittavissa lapsille, joiden joukossa teini-ikäiset ovat erityinen riskiryhmä. Heidän hauras psyyke myöntyy pelien negatiiviselle vaikutukselle muutamassa päivässä. Lisäksi lapset, toisin kuin aikuiset, eivät tiedä milloin pysähtyä ja heillä on huonompi ajantaju - heistä näyttää, että he viettivät vain muutaman minuutin tietokoneen ääressä, kun taas useita tunteja on jo kulunut.

Pohditaan, miksi erilaiset tietokonepelit ovat vaarallisia.

1. Vaarallisin pelityyppi ovat ammuntapelit, sillä niiden aiheuttamaan peliriippuvuuteen liittyy aggressiivisuutta ja katkeruutta. Eikä ihme – tuntien viettäminen ihmisten ampumiseen virtuaalimaailmassa tuskin tekee sinusta ystävällisen ihmisen.
2. "Seikkailupelit" ja "lentosimulaattorit" voivat vaikuttaa haitallisesti psyykeen. Nämä ovat pääosin nopeatempoisia pelejä, ja niitä on erittäin vaikea luopua niiden jatkuvan juonen vuoksi. Suurin osa niistä on tappaa tai räjäyttää mahdollisimman monet mahdollisimman nopeasti. Näissä leluissa veri virtaa ämpäriin, eikä siinä ole käytännössä mitään tietosisältöä. Asiantuntijoiden mukaan osallistuminen tällaisiin peleihin johtaa siihen, että pelaajat alkavat käyttää samanlaisia ​​​​menetelmiä ongelmien ratkaisemiseen tosielämässä.
3. Kilpa- ja urheilupeleillä on vähemmän vaikutusta psyykeen. Nämä lelut ovat henkiseltä vaikutukseltaan suunnilleen neutraaleja - niistä ei ole haittaa, mutta niistä ei myöskään ole hyötyä, ne ovat vain ajanhukkaa.

Monet pelaajat menevät pidemmälle ja ovat valmiita käyttämään rahaa hyödyntääkseen online-pelien maksullisia palveluita. Tulla vahvimmiksi ja siisteimmäksi muutamassa minuutissa "pumpaamatta" sankariasi useiden kuukausien ajan - kukapa ei haaveile tästä? Ja verkkopelien luojat antavat pelaajille tämän mahdollisuuden "avuliaasti". Ei tietenkään ilmaiseksi. Ja koska kaikki ei rajoitu yhteen peliin, rahaa alkaa hitaasti virrata pois perheestä, pelaaja joutuu lopulta velkaan, tosielämä alkaa muistuttaa elävää helvettiä, mutta virtuaalielämässä hän on kuningas, jumala ja supersankari . Tämä on peliriippuvuuden hinta.

Viime aikoina peliriippuvuutta on usein verrattu huumeisiin, alkoholiin ja muihin tunnetuimpiin. Ei voida sanoa, että ne ovat yhtä vaarallisia, mutta niillä on yhteiset esiintymismekanismit. Mikä tahansa riippuvuus on seurausta psykologisista ongelmista, jotka johtavat sen kehittymiseen. Riippuvuuden tyyppi - alkoholi, huumeet tai uhkapeli - on sattumaa, seurausta sen ympäristön ilmenemisestä, jossa ihminen elää. Tästä syystä, jos peliriippuvuus on ilmaantunut, levyjä ei pidä piilottaa, vaan ottaa yhteyttä psykologiin.

Peliriippuvuus ei ole vakioarvo. Ajan myötä se voi kasvaa, aivan kuten esimerkiksi huumeriippuvuus kasvaa, vaikka monien pelaajien intohimo tietokonepeleihin hiipuu ajan myötä.

Peliriippuvuuden kehittymisen dynamiikka on yleensä seuraavanlainen: sen ajanjakson jälkeen, jolloin henkilö alkaa tuntea makua siitä, tulee jyrkän kasvun ja riippuvuuden nopean muodostumisen aika. Tämän seurauksena riippuvuuden vahvuus saavuttaa tietyn maksimipisteen. Sitten se pysyy muuttumattomana jonkin aikaa, sitten laskee ja kiinnittyy paljon alemmalle tasolle.

Riippuvuusasteen väheneminen voi liittyä erilaisiin tekijöihin, esimerkiksi persoonallisuuden kehitysprosessiin ja elämänkokemuksen lisääntymiseen. Kokeneet pelaajat, jotka alkoivat osallistua peleihin teini-iässä, miettivät ajan myötä arvojaan uudelleen, eikä peli enää korvaa heille maailmaa. Totta, näin tapahtuu parhaassa tapauksessa, pahimmassa tapauksessa peliriippuvuus saa hälyttäviä mittasuhteita.

Psykologisessa mielessä kaikki tietokonepelit voidaan jakaa roolipeleihin ja ei-roolipeleihin. Tällä jaolla on perustavanlaatuinen merkitys, koska roolipeleihin liittyvien tietokonepelien psykologisen riippuvuuden luonteella ja muodostumismekanismilla on merkittäviä eroja ei-roolipeleihin liittyvien tietokonepelien riippuvuuden muodostumismekanismeihin.
Roolipelit tietokonepelit vaikuttavat eniten pelaajan psyykeen. Erityisesti pelit, joissa on näkymä tietokonesankarisi "silmistä". Tämän tyyppisille peleille on ominaista suurin "vetäminen" tai "syöttyminen" peliin. Näkymä "silmistä" provosoi pelaajan täysin samaistumaan tietokonehahmoon, astumaan täysin rooliin. Pelaaja osaa ottaa virtuaalimaailman täysin vakavasti ja pitää sankarinsa tekoja omana. Roolipeleillä tietokonepeleillä on siis merkittävä vaikutus ihmisen persoonallisuuteen: ratkaisemalla ”ihmiskunnan pelastamisen” ongelmat virtuaalimaailmassa, ihminen saa ongelmia tosielämässä.

Totta, tietokonepelien kiistattomien myönteisten puolien lisäksi on myös vakavia haittoja. Tämä koskee ensisijaisesti nykyaikaisten pelien väkivaltaa. Ei ole mikään salaisuus, että kouluissa on ammuttu useammin kuin kerran tai kahdesti, joissa teini-ikäiset jostain raivostuneena toivat mukanaan oikeita tuliaseita ja alkoivat ampua kaikkea, mikä liikkui, laittamalla viimeisen luodin päähänsä. Kun haavoittuneet ja kuolleet vietiin sairaaloihin ja ruumishuoneisiin ja poliisi otti tutkinnan, oli aina niitä, jotka muistivat nuoren tappajan "liiallisen" intohimon tietokoneampujia kohtaan. Filistealainen logiikka syytti tapahtuneesta välittömästi tietokonepeleistä ja niiden valmistajista. Tämän seurauksena ensin Saksassa, Australiassa ja Yhdysvalloissa ja sitten kaikkialla maailmassa luotiin "mustat listat" peleistä, joiden myyntiä alaikäisille ei pidetä hyväksyttävänä. EU-päätöksen mukaisesti joulukuusta 2002 lähtien kaikki myyntiin tulevat tietokonepelit on merkitty samoilla indekseillä kuin videokasetteilla, jotka määräävät tiettyä peliä pelaavien teini-ikäisten sallitun iän. Näin vanhemmat voivat säännellä lastensa erilaisten tietokonepelien saatavuutta. No, suurin ase tässä suhteessa on aina tieteellinen tutkimus. Hieman aiemmin, samassa vuonna 2002, eräs Japanin yliopiston professori Mori julkaisi tulokset tutkimuksesta, jonka mukaan innokkaat pelaajat kokivat emotionaalisuudesta ja luovuudesta vastaavien aivojen beetarytmien intensiteetin laskua. . Mori huomautti myös raportissaan, että monet innokkaat pelaajat valittivat liiallisesta ärtyneisyydestä, keskittymiskyvyttömyydestä ja vaikeuksista kommunikoida muiden kanssa. Lisäksi tässä ovat seuraukset pitkäaikaisesta paikallaan olemisesta, voimakkaasta selän, niskan, silmien rasituksesta ja kehon yleisestä väsymyksestä. Ja jos ajatellaan, että suurin osa pelaajista on 13-16-vuotiaita teini-ikäisiä, nämä seuraukset näyttävät vieläkin masentavilta. Ja nyt 4-vuotiaatkin lapset hallitsevat sujuvasti tietokoneen päälle/pois päältä kytkemisen ja tarvitsemansa pelit. Ja he käsittelevät sitä jopa paremmin kuin jotkut aikuiset. Kuten jo mainittiin, tällä on sekä myönteisiä että negatiivisia puolia.

Peliriippuvuuden kehittymisessä on neljä vaihetta, joista jokaisella on omat erityispiirteensä.

Lievän ihastumisen vaihe tapahtuu sen jälkeen, kun henkilö on pelannut tietokonepeliä useita kertoja ja nähnyt grafiikan kauneuden, arvostanut äänitehosteiden todellisuutta sekä mahdollisuuden simuloida tosielämää. Tietokoneen avulla ihminen voi toteuttaa unelmansa lähempänä todellisuutta. Ihminen nauttii tietokonepelin pelaamisesta, tuntee positiivisia tunteita ja haluaa toistaa sen. Tämä pelitoiminnan halu on kuitenkin enemmän tilannekohtainen kuin systemaattinen. Ihminen "katsoi tarkasti" peliä, etsii siitä hyvää ja pahaa, "syöttyy" pelin makuun yrittäen tuntea sen.

Yksi tekijä, joka osoittaa henkilön siirtymisen seuraavaan vaiheeseen, on ihastumisen vaihe, on leikintarpeen ilmaantuminen. Peliaika on systemaattista. Tässä vaiheessa ihminen alkaa vetää peliin, hän haluaa pelata sitä uudestaan ​​​​ja uudestaan.

Riippuvuusvaihe ei ole ominaista vain pelin tärkeys, vaan siitä tulee yhtä tärkeä kuin esimerkiksi uni tai ruoka. Ihminen ei voi syödä, juoda eikä ajatella mitään muuta kuin peliä. Tämä riippuvuus voi ilmetä jommassakummassa kahdesta muodosta: sosiaalisesta ja yksilöllisestä. Ensimmäisessä tapauksessa pelaaja kommunikoi ihmisten kanssa, vaikkakin useammin samojen pelien fanien kanssa. Yhteys yhteiskuntaan ei kuitenkaan menetä tässä tapauksessa. Sosiaalinen ympäristö, vaikka se koostuisi samoista peliriippuvaisista, ei salli ihmisen mennä kokonaan virtuaalimaailmaan ja johtaa itseään henkisiin ja somaattisiin poikkeavuuksiin.

Yksilöllisen riippuvuuden muodossa tällainen mahdollisuus on todellinen. Tällöin ihminen menettää kosketuksen ulkomaailmaan ja tietokonepeliä voidaan jo verrata huumeeseen. Tällainen kiintymys vaatii psykologin väliintuloa.

Kiinnitysvaihe jolle on ominaista henkilön pelitoiminnan katoaminen, yksilön psykologisen sisällön siirtyminen kokonaisuutena kohti normia. Hän "siirtyy" pelimaailmaan. Ihminen tuntee olonsa mukavammaksi siellä kuin todellisuudessa. Tämä on pisin kaikista vaiheista; se voi kestää eliniän (riippuen siitä, kuinka nopeasti kiinnitys haalistuu).

Peliriippuvuus voi pysähtyä johonkin edellisistä vaiheista. Vaarallisin on kolmas, jossa et voi tulla toimeen ilman asiantuntijaa. Luonnollinen siirtyminen neljänteen vaiheeseen ei kuitenkaan aiheuta vaaraa käyttäjälle. Ei ole yksittäisiä tapauksia, joissa pitkäkestoinen pelaaminen olisi johtanut traagisiin seurauksiin. Esimerkiksi usean tunnin verkkopeli World of Warcraftia lokakuussa 2005 ajoi kiinalaisen koulutytön uupumukseen ja kuolemaan. Ja vuonna 2011 eräs amerikkalainen kotiäiti, joka oli ihastunut pelaamaan Warcraftia, unohti kolmivuotiaan tyttärensä, joka kuoli aliravitsemukseen ja kuivumiseen.

On olemassa syitä, jotka johtavat peliriippuvuuteen. Tärkein niistä on vetäytyminen todellisuudesta, halu heittää tunteita pois. Tästä prosessista käytetään termiä "eskapismi". Ilman tuskallista riippuvuutta tietokonepeleillä voi olla hyvä stressiä vähentävä vaikutus.

2 Tietokonepelit ja terveys lääkäreiden silmin

Silmälääkärin mielipide

Suurin ongelma tietokoneella työskenneltäessä voidaan pitää väsymyksen kehittymistä. Tärkeimmät väsymykseen johtavat tekijät ovat: informaatiokuormitus, neuro-emotionaalinen stressi, pakkoasento ja fyysinen passiivisuus. Suurin kuormitus siirtyy näköelimelle. Useiden tutkimusten mukaan valituksia näköelimestä ilmenee tietokoneen ääressä pitkään, yli kaksi tuntia, 55-80 prosentilla opiskelijoista, ja 20 prosentilla näköhäiriö ilmenee 1-2 tunnin kuluttua. tunnin työskentely näytön edessä. Useimmissa tapauksissa häiriöt ovat tilapäisiä ja häviävät levon jälkeen. Päivittäinen toistuva stressi voi kuitenkin johtaa pysyvien muutosten kehittymiseen. Dynaamisen havainnoinnin aikana kävi ilmi, että kahden vuoden työn jälkeen näkö heikkeni 26 %:lla opiskelijoista. Yleisimmät ongelmat, joihin liittyy vakavaa silmän epämukavuutta, ovat astenopian kehittyminen (näköväsymys) ja niin sanottu "kuivan silmän" oireyhtymä.

Tietokoneella työskennellessä on raskauden tunnetta, kipua silmissä ja näön hämärtymistä.

Siksi on erittäin tärkeää antaa silmillesi ansaittua lepoa ajoissa.

Psykologi Natalia Nikitinan mielipide

Aivan kuten kaikki liiallinen vaikuttaa meihin, liiallinen tietokoneen käyttö voi vaikuttaa psyykeemme. Ei turhaan ole olemassa sanonta: "kaikki on hyvää kohtuudella". Liiallisella intohimolla tietokonepeleihin voi olla haitallisia vaikutuksia arkielämän, koulutuksen, sosiaalisen, työn, perheen, taloudellisen ja psykologisen elämän osa-alueisiin.

Minkä oireiden pitäisi toimia hädän merkkinä?

Professori M. Orzack (1996) tunnistaa seuraavat tietokoneriippuvuuden psykologiset oireet:

Hyvä olo tai euforinen olo tietokoneen ääressä;

Kyvyttömyys pysähtyä;

Tietokoneen ääressä vietetyn ajan lisääminen;

Perheen ja ystävien laiminlyönti;

Tyhjyyden tunne, masennus, ärsytys tietokoneen ulkopuolella;

Valehtelet perheenjäsenille toimistasi;

Ongelmia opintojen kanssa.

Mikä on rannekanavaoireyhtymä?

Käsikipujen syy tietokonehiirellä työskenneltäessä voi olla rannekanavaoireyhtymä. Tämä on rannekanavan (tunnelin) vaurio, jonka läpi keskihermo ja lihasjänteet kulkevat. Hermo tarjoaa sormien tuntemusta ja liikettä. Istuva ja pitkäaikainen työskentely hiiren kanssa hidastaa verenkiertoa kädessä, ilman riittävää hapen saantia kudokset turpoavat ja puristavat hermoa.

Rannekanavaoireyhtymä on jokaisen tietokoneen ääressä työskentelevän tai siihen liian riippuvaisen sairaus. Kun tulehdus muodostuu ruston väliin, imusolmuke kerääntyy, ja joskus sen poistamiseksi tarvitaan kirurginen toimenpide. Rannekanavaoireyhtymä johtaa siihen, että sidekudos rappeutuu ja lakkaa suorittamasta toimintoja, jolloin henkilö voi menettää työkykynsä pitkään.

Kuinka määrittää, onko sinulla sairaus?

Tuo käsien selkä yhteen ja ojenna kätesi suoraan alaspäin osoittaen kyynärpääsi sivuille ja pitäen ranteet suorassa kulmassa. Kivun ilmaantuminen minuutin sisällä viittaa taudin kehittymiseen. Rannekanavaoireyhtymän tärkeimpiä oireita ovat: - epämukavuus ranteessa, kämmenessä ja sormissa; - sormien ja kämmenten heikkous, puutuminen, kipu ja raskaus kädessä; - levoton uni, joka johtuu kivusta ja kämmenten puutumisesta; - vaikeudet kynän käytössä, tavanomaisten toimien suorittamisessa, terävä kipu raskaita esineitä nostettaessa.

kokeellinen osa

Kysely tehtiin 12-16-vuotiaille opiskelijoille.

Seuraavassa tutkimuksessa oli mukana 100 12-16-vuotiasta opiskelijaa, jotka viettävät yli kolme tuntia päivässä tietokoneen ääressä.

Oppilaille esitettiin myös yleisiä kysymyksiä.

Tutkimuksen tulosten mukaan suurin osa 12-16-vuotiaista opiskelijoista viettää tietokoneen ääressä yli 3 tuntia päivässä, mutta alle 3 tuntia päivässä viettäviä lapsia ei ole juurikaan vähemmän. Samaan aikaan suurin osa koululaisista, jotka viettävät enemmän kuin 3 tuntia tietokoneen ääressä, viettävät enemmän aikaa viihteeseen. Kävi myös ilmi, että vain 20 % vastaajista kokee tyhjyyden tunnetta, huonoa mielialaa ja ärtyneisyyttä, kun ei ole mahdollisuutta pelata tietokoneella. Lähes kukaan oppilaista ei jäänyt väliin tärkeästä kokouksesta tai tapahtumasta, koska heillä oli kiire tietokonepelien pelaamisen vuoksi. Johtuen halusta pelata tietokoneella, 20% opiskelijoista jättää ateriat väliin. Heille kehittyi myös unihäiriöitä. Kukaan vastaajista ei kokenut ranteen kipua. Harvat opiskelijat ovat häirinneet silmien kuivumista viime aikoina. Tästä seuraa, että merkkejä tietokoneriippuvuuden alkuvaiheesta alkavat näkyä jo tässä iässä. Tämä vahvistaa sen tosiasian, että tämä ongelma on tärkeä ja vaatii perusteellista tutkimusta. Nämä tutkimukset antavat minulle aihetta sanoa, että intohimoa tietokoneisiin ei pidä jättää sattuman varaan. Vanhempien tulee hallita lastensa harrastuksia ja tietää, mistä he pitävät.
4

Tietokoneella työskentelyn säännöt.

Jotta tietokone olisi lapselle ystävä eikä vihollinen,

on noudatettava useita sääntöjä.

1. Näyttö tulee sijoittaa niin, että näytön keskikohta on 15-20 cm silmien tason alapuolella ja kallistuskulma enintään 150 0.
2. Valonlähteen tulee olla päivänvaloa ja sijaita vasemmalla.
3. Sinun tulee säilyttää oikea asento, istua suorassa (ilman kumartumista tai kumartumista).
4. Ei ole hyväksyttävää työskennellä tuolissa loikoilla. Tämä asento aiheuttaa nopeaa väsymystä ja suorituskyvyn heikkenemistä.
5. Älä nosta ranteitasi korkealle tai taivuta käsiäsi, koska tämä voi aiheuttaa kipua käsissäsi ja tunnottomuutta sormissa.
6. Polvet - lantion tasolla tai hieman alempana.
7. Et voi ylittää jalkojasi tai jalkojasi ristissä - tämä heikentää verenkiertoa verisuonten puristumisen vuoksi.
8. Istuva elämäntapa on haitallista elimistölle. Taukojen aikana sinun tulee tehdä fyysistä harjoittelua.
   Silmien voimistelu on välttämätöntä.

Johtopäätös

Mitä meillä loppujen lopuksi on? Voit pelata, mutta vain maltillisesti ja pelityyppi huomioon ottaen. Virtuaalitodellisuus ei saa viedä kaikkea ihmisen vapaa-aikaa, se ei myöskään saa provosoida häntä julmuuteen, kehittää hänessä aggressiota ja katkeruutta. Tämän pitäisi olla vain yksi virkistysvaihtoehdoista urheilun, kävelyn raittiissa ilmassa, kirjojen lukemisen, elokuvien katselun, ystävien tapaamisen ohella.

Elämä on niin kaunista ja monipuolista - ja olisi niin typerää viettää se kaikki näytön edessä istuen. Elämämme tietokoneistamisesta on tullut jo pitkään yleistä ja se on tuonut mukanaan etujen ohella monia ongelmia. Tietokone on työkalu, jolla voit ansaita rahaa, kommunikoida ja oppia paljon hyödyllistä. Kaikki on kiinni siitä, miten sitä käytetään.

Tietokonepelien haitat ja hyödyt ovat yksi niistä kysymyksistä, joihin on mahdotonta antaa yksiselitteisiä vastauksia. Yksi asia on ilmeinen: kaikki on hyvää kohtuudella, ja jokaisen ihmisen on oltava vastuussa elämästään, tietää, mikä on hänelle haitallista ja tuhoisaa ja mikä on hyödyllistä.

Luettelo käytetyistä lähteistä

Kirjallisuus

1. Burlakov I.V. Tietokonepelien psykologia. / Tiede ja elämä. 2006 nro 5, 6, 8, 9.
2. V.I. Kovalko. Terveyttä säästävät tekniikat: koululainen ja tietokone.
3. Krugosovetov.ru /Tietokonepelien haitat ja hyödyt.
4. Polteva S. Tietokoneen ympärillä: kauhuelokuvat ja kauhutarinat, totuus ja fiktio. / Terveys. 2003 nro 4.