Kuinka valita lämpöalusvaatteet kylmälle säälle. Kuinka valita lämpöalusvaatteet aktiiviseen urheiluun? Liinavaatteiden valintavaihtoehdot

Kauppayhtiön "Turin" (Moskova) verkkokaupan tarjoamien lämpöalusvaatteiden avulla et pelkää sää yllätyksiä. Ota yhteyttä "Turin" - kauppaan, joka on erikoistunut laitteiden ja tarvikkeiden myyntiin turisteille, metsästäjille ja urheilijoille useiden vuosien ajan. Meiltä voit ostaa edullisia ympärivuotiset ja talviset alusvaatteet urheiluun tai aktiiviseen vapaa-aikaan. Oletko kiinnostunut haluamasi mallin erityisistä ominaisuuksista tai hinnasta? Sinun tarvitsee vain neuvotella jonkun kokeneen johtajamme kanssa.

Lämpöalusvaatteet tehokkaana pohjakerroksena

Lämpöalusvaatteet - sekä ympärivuotiset että talviset - ovat paras vaihtoehto vaatteiden pohjakerrokseksi, joka on suorassa kosketuksessa vartalon kanssa. Kankaan erityisen koostumuksen ansiosta se poistaa tehokkaasti kosteutta ihon pinnalta ja jättää sen kuivaksi ja lämpimäksi, vaikka liikut intensiivisesti pitkäänkin. Nykyään monet valmistusyritykset tarjoavat useita erilaisia ​​lämpöalusvaatteita:

T-paidat, pikkuhousut, topit, shortsit;

T-paidat ja pitkät housut;

täydelliset setit urheiluun tai jokapäiväiseen käyttöön.

Materiaalina käytetään korkean teknologian kalvokankaita, jotka perustuvat luonnonvillaan ja synteettisiin kuituihin, joskus myös sekoitettuina. Erityisen saumattoman leikkauksen, materiaalin erityisen rakenteen ja täydellisen istuvuuden ansiosta "thermo"-etuliitteellä varustetut alusvaatteet eivät estä liikkumista samalla, kun ne tarjoavat maksimaalisen mukavuuden, yhdistyvät saumattomasti muihin vaatteisiin - urheilusta toimistoon.

Maksimaalinen läheinen kosketus vartalon kanssa antaa alusvaatteiden paitsi imeä hikeä, myös varmistaa epämiellyttävän hajun puuttumisen. Se vaatii vain vähän hoitoa ja yksinkertaisten sääntöjen noudattamista (ei lämpökäsittelyä, jotta kalvokangas ei tuhoutuisi, sekä pesu alhaisissa lämpötiloissa entsyymivapaalla jauheella ja luonnollinen kuivaus), jotta se säilyttää alkuperäisen ulkonäön, värinsä ja muotoilla hyvin pitkään.

Tilaa meiltä heti!

Meiltä voit ostaa lämpöalusvaatteita koko perheelle, valitessasi universaaleja tai kausimalleja, keskittyen tarpeisiisi ja toimintaasi - olet taatusti tyytyväinen edulliseen hintaan. Nykyaikaisten lämpötuotteiden valmistuksessa käytetyt kuviot ovat kokeneiden urheilijoiden testaamia, minkä vuoksi ne sopivat täydellisesti ja selviävät lämmönsäätelystä mainiosti. Haluatko tehdä elämästäsi helpompaa ja mukavampaa jopa äärimmäisissä olosuhteissa? Soita ja tilaa!

Lämpöalusvaatteet ovat yksi urheilu- ja ulkoiluvaatteiden pääelementeistä, jotka on suunniteltu säätelemään lämmönvaihtoasi. Se, kuinka mukava olet urheilun aikana, ja siksi mitä tuloksia voit saavuttaa, riippuu suurelta osin siitä, kuinka hyvin lämpöalusvaatteet on valittu.

Yhdessä AlpIndustryn asiantuntijan kanssa Jura Serebryakov Selvitetään, kuinka valita olosuhteisiisi sopivat lämpöalusvaatteet.

Vaatteiden kerrostamisen periaate

Urheilu- ja ulkoiluvaatteissa on tapana noudattaa monikerroksisuuden periaatetta tai toisin sanoen kolmen kerroksen käsitettä. Lämpöalusvaatteet ovat ensimmäinen, pohjakerros, ja ne on suunniteltu säätelemään lämmönsiirtoa. Lämpöalusvaatteiden tulee istua tiukasti vartaloon (se kutsutaan usein toiseksi ihoksi), jotta varmistetaan asianmukainen lämmönsäätely, mutta ne eivät samalla purista lihaksia tai rajoita liikettä. Lämpöalusvaatteiden jälkeen tulee toinen, keskimmäinen lämpöä pidättävä vaatekerros, esimerkiksi fleece tai untuvapusero. Sitten tulee kolmas, ulkokerros, joka myös poistaa ylimääräistä kosteutta, antaa kehon hengittää vaatteiden alla ja suojaa ulkoisilta vaikutuksilta, sateelta ja tuulelta. Esimerkiksi Gore-Tex-kalvolla varustettu takki.

Jotta laitteet toimisivat oikein ja luovat mukavat olosuhteet sen sijaan, että ne aiheuttaisivat haittaa, sinun on valittava huolellisesti jokainen kerros ja ymmärrettävä selvästi, mihin tehtäviin ja olosuhteisiin valitset vaatteita. Aloitetaan valitsemalla pohja.

Mitä lämpöalusvaatteet ovat ja mihin ne on tarkoitettu?

Lämpöalusvaatteiden päätehtävä on säädellä lämmönsiirtoa poistamalla kosteutta. Kun hikoilet intensiivisen liikkeen aikana, lämpöalusvaatteet eivät kerää hikeä, vaan poistavat ylimääräisen kosteuden kehosta ja estävät sinua "keittämästä" vaatteiden alla. Jos huomaat olevasi kylmissä olosuhteissa ja/tai et liiku aktiivisesti, lämpöalusvaatteet voivat auttaa pitämään sinut lämpimänä. Tämä toiminnallisuus erottaa erityisesti suunnitellut lämpöalusvaatteet tavallisista puuvilla- ja synteettisistä vaatteista.

Lämpöalusvaatteiden valmistukseen käytetään teknologisesti edistyneitä synteettisiä kuituja, korkealaatuista pehmeää villaa, useimmiten merinovillaa, tai näiden materiaalien yhdistelmää. Lämpöalusvaatteiden leikkauksessa yhdistetään usein eri alueilla koostumukseltaan, tiheydeltään ja ominaisuuksiltaan erilaisia ​​materiaaleja (ilmanvaihto, eristys, lihastuki).

Koostumus: lämpöalusvaatteet villasta, synteettistä ja yhdistetyistä materiaaleista

Villalla on yleensä paremmat lämmöneristysominaisuudet kuin synteettisellä materiaalilla, mutta se imee kosteutta aktiivisemmin. Intensiivisen harjoituksen (juoksu, freeride) aikana tästä tulee huomattava haitta: henkilö hikoilee paljon, lämpöalusvaatteet imevät suuren määrän kosteutta, jota ei ole aikaa poistaa ja viipyy vaatteissa - henkilö alkaa " kokki” ja kokea epämukavuutta. Siksi intensiivisille kuormituksille on parempi valita synteettiset lämpöalusvaatteet, jotka poistavat kunnolla kosteuden ja säätelevät lämmönvaihtoa estäen ylikuumenemisen ja hypotermian. Jos kohtaat vähemmän intensiivistä kuormitusta, passiivista lepoa, oleskelee erittäin alhaisissa lämpötiloissa, etsit lämpöalusvaatteita kaupunkiin tai kylmäsi nopeasti, valitse villasta valmistettu pohjakerros, jolla on hyvät lämmöneristysominaisuudet.

Huomaa, että joissakin tapauksissa villaiset lämpöalusvaatteet voivat aiheuttaa ärsytystä, erityisesti herkälle lasten iholle. Siksi suosittelemme, että aikuiset kokeilevat vaatteita ennen ostamista ja lapsille synteettiset mallit.

Miesten, naisten ja lasten lämpöalusvaatteet

Yleensä naisten ja miesten lämpöalusvaatteet eivät eroa paljon toisistaan. Erikoistuneiden naisten mallien leikkauksessa otetaan huomioon naishahmon ominaisuudet ja koska tytöt yleensä kylmenevät, siinä on enemmän eristettyjä vyöhykkeitä.

Synteettisiä materiaaleja käytetään usein lasten lämpöalusvaatteiden valmistukseen, koska villa voi aiheuttaa epämukavuutta lapsen herkälle iholle. Pääsääntöisesti lasten lämpöalusvaatteiden päätehtävä ei ole poistaa kosteutta, vaan pitää lämpöä, joten se on yleensä tiheämpi kuin "aikuisten" mallit.

Yleensä lämpöalusvaatemallit eroavat toisistaan ​​koostumuksen, puristusominaisuuksien, suositeltujen lämpötilaolosuhteiden ja suunnitteluominaisuuksien suhteen. Kun valitset, sinun tulee ohjata useita kohtia:

1. Harjoituksen intensiteetti / korkea, keskitaso tai matala aktiivisuus
2. Lämpötila-alue
3. Yksilöllinen kylmänsietokykysi

Lämpöalusvaatteiden lämpötila-alue

Pääsääntöisesti valmistajat ilmoittavat suositellun lämpötilajärjestelmän ja suositellut toimintatyypit tuotteen nimessä tai kuvauksessa. Esimerkiksi sveitsiläinen tuotemerkki Odlo jakaa lämpöalusmallinsa useisiin riveihin:

• Cool-sarjan ultrakevyet lämpöalusvaatteet on suunniteltu kuumimpaan säähän
• Light-merkityt mallit on suunniteltu kesäurheiluun, nämä ovat ohuesta kankaasta valmistettuja kevyitä vaatteita, joiden päätehtävänä on siirtää kosteutta pois kehosta
• Lämpimät lämpöeristetyt alusvaatteet kylmälle säälle ja talviurheiluun
• Mallit, joissa on merkintä X-Warm, on suunniteltu kylmimpiin lämpötiloihin

Lämpöalusvaatteiden valinta aktiivisuuden ja harjoituksen intensiteetin mukaan

Ensinnäkin lämpöalusvaatteita valitessasi sinun tulee keskittyä aktiivisuusasteeseen: onko se korkea, intensiivisellä jatkuvalla kuormituksella (freeride, polkujuoksu), keskitasoa (vuorikiipeily, vaellus) vai alhainen (kävely kaupungissa, kalastus). Lämpöalusvaatteiden päätehtävä ulkoiluun ja urheiluun on säädellä lämmönvaihtoa poistamalla ajoissa kosteus kehosta ylikuumenemisen tai hypotermian estämiseksi. Matalalla aktiivisuudella hikoilu on vähemmän, joten passiivisen virkistyksen lämpöalusvaatteiden päätehtävä on säilyttää lämpöä.

Matalalle aktiivisuudelle On suositeltavaa valita villasta valmistetut lämpöalusvaatteet, esimerkiksi Bergans. Se säilyttää lämpöä paremmin kuin synteettiset materiaalit eikä menetä ominaisuuksiaan ajan myötä, se sopii hyvin jokapäiväiseen käyttöön. On myös syytä harkita synteettisiä lämpöalusvaatteita. Sen etuja ovat tiheys, hyvä kosteudenpoisto ja helppohoitoisuus.

Lämpökerrasto aktiiviseen virkistykseen ja urheiluun voidaan jakaa pakkaukseen ja ei-pakkaukseen. Puristuksen ansiosta lihakset tukevat, verenkierto vilkastuu - lihakset toimivat oikein eivätkä ylikuormita. Tällaisilla lämpöalusasuilla on yleensä vyöhykemuotoilu (X-Bionic, The North Face). Jokainen vaatevyöhyke on vastuussa tietystä prosessista: parannettu kosteudenpoisto (käsivarsien alla ja vatsa), parannettu lämmönpidätys (rinnassa, alaselässä, hartioissa) jne. Alhaisella aktiivisuudella puristus aiheuttaa epämukavuutta. Aktiivisuuteen tarkoitetut puristamattomat lämpöalusvaatteet koostuvat tyypillisesti synteettisistä materiaaleista (Odlo, Arcteryx, The North Face) tai synteettisestä/villasekoitteesta (Peak Performance) ja toimivat paremmin liikkeessä. Muuten, perus-, yleiskäyttöisenä lämpöalusasuna (tai jos olet ostamassa lämpöalusvaatteita ensimmäistä kertaa) Peak Performance -malli on melkein ihanteellinen vaihtoehto: alueilla, joilla on lisääntynyt hikoilu, synteettiset materiaalit hyvillä kosteutta siirtävillä ominaisuuksillaan käytetään, ja alueilla, jotka jäätyvät nopeammin kuin muut, villaa, jonka kyky säilyttää lämpöä.

Yleisesti, patikointiin, retkeilyyn ja vuorikiipeilyyn Keski- tai korkeatiheyksiset lämpöalusvaatteet ovat sopivia, hyvin hengittäviä ja ilman puristusta. Voit ottaa kaksi sarjaa nousuun: yhden nousuun/hyökkäystä varten, toisen, paremmin eristettynä, vaihtamaan perusleirillä (tai varavaihtoehtona). Talvella vuorikiipeilyyn ja korkeisiin nousuihin sekä talviretkiin voit harkita Power Stretch -lämpöalusvaatteita: se on suunniteltu alhaisiin lämpötiloihin ja sitä voidaan käyttää jopa välikerroksena.

Hiihtoon, valmistetuilla rinteillä tai rinteiden ulkopuolella sekä Polkujuoksu ja juoksuharjoittelussa kannattaa valita kompressiolämpöalusvaatteet. Se tukee lihaksia ja stimuloi verenkiertoa, mikä on tärkeää jatkuvan liikkeen ja intensiivisen harjoittelun aikana. Korkea kosteudenhallinta ja hengittävyys ovat myös tärkeitä näille urheilulajeille. Lämpökerrasto talviurheiluun, sillä on yleensä vyöhykemuotoilu - vyöhykkeiden yhdistelmä eristyksellä (esimerkiksi hartioissa, rinnassa ja alaselässä), vahvistuksella (esimerkiksi lisääntyneen kulumisen alueilla, kyynärpään alueella) ja tuuletusvyöhykkeillä ( lisääntyneen hikoilun alueilla). Pohjakerros kesäaktiviteetteihin sen tiheys on pienempi, mikä nopeuttaa kosteuden poistumista kehosta.

Valmistajat kehittävät säännöllisesti malleja tietyille urheilulajeille: ottaen huomioon kuormien erityispiirteet, niiden keskimääräinen intensiteetti sekä kausivaihtelu. Lämpöalusvaatteiden valinta on kuitenkin hyvin yksilöllinen prosessi. Se riippuu henkilökohtaisista ominaisuuksistasi (miten siedät kylmää), aktiivisuudestasi tietyssä urheilulajissa. Joillekin kaupungissa -10°C on kylmä jopa Power Stretch -lämpöasuissa ja untuvatakissa, toisille riittää keskitasoinen eristysmalli ankaralle talvimatkalle. Jotkut ihmiset haluavat erilliset lämpöalusvaatteet jokaiseen toimintaan, kun taas toiset valitsevat 1-2 maksimiyleissarjaa kaikkiin tilanteisiin.

Lämpöalusvaatteet hiihtoon, off-pisteen ja hiihtoretkiin

	Thermal T-paita Peak Performance Multi LS180 Yhdistetystä materiaalista valmistettu universaali malli. Sopii sekä ratsastukseen että passiiviseen käyttöön. Hyvä hinta/laatu suhde. Materiaali: 50% Merinovilla, 46% Thermo°Cool® polyesteri, 4% elastaani Raglan-hiha Litteät saumat Paino: 220 g Valmistettu Bangladeshissa
	Thermal long johns Peak Performance Multi SJ180 Materiaali: 50% merinovilla, 46% polyesteri (Thermo°Cool®), 4% elastaani Litteät saumat Paino: 160 g Valmistettu Bangladeshissa
	The North Face naisten lämpö T-paita hybridi pitkähihainen pyöreä kaula Universaali malli. Optimaalinen istuvuus, kevyt puristus ja maksimaalinen hengittävyys. Materiaali: 87 % HyActive™ polypropeeni, 10 % polyamidi, 3 % elastaani Hypoallergeeninen materiaali Antibakteerinen hoito Litteät saumat Paino: 150 g Valmistettu Italiassa

Lämmin, nopeasti kuivuva polyesterimalli. Käsivarsien alla on kevyemmistä ja hengittävämmistä materiaaleista valmistettuja sisäosia. Materiaali: polyesteri 100% Ergonominen leikkaus Paino: 230 g Valmistettu Moldovassa

Naisten lämpö T-paita Odlo X-Warm Hyvä valinta tytöille, jotka arvostavat mukavuutta ja lämpöä. Kaavoitetun fleece-eristyksen ansiosta et jääty nostimeen. Ohuempaa materiaalia käytetään alueilla, joissa hikoilu auttaa pitämään sinut kuivana ajon aikana. Materiaali: 100 % polyesteriä ODLO:n vaikutus estää epämiellyttäviä hajuja Fleece-sisäosat olkapää- ja vartaloalueilla Tiukka istuvuus Litteät saumat Valmistettu Romaniassa

Vaihtoehdot lämpöalusvaatteille vuorikiipeilyyn

	Arcteryx Phase AR Crew LS Miesten lämpö T-paita Hyvä vaihtoehto perussarjaksi kiipeilyyn vähemmän äärimmäisissä olosuhteissa. Lämpöalusvaatteet ovat keskitiheyksiä, poistavat optimaalisesti kosteutta ja ylläpitävät tehokkaasti oikean lämpötilatasapainon. Materiaali: Phasic™ AR UPF 50+, Phasic™ SL UPF 25 Antibakteerinen hoito Anatominen leikkaus Litteät saumat Paino: 160 g Tehty Vietnamissa
	Arcteryx RHO AR vetoketjullinen miesten lämpö T-paita Keskitiheät lämpöalusvaatteet, jotka on valmistettu teknologisesta Polartec® Power Stretch® -fleecestä. Elastinen, anatominen muoto ja hyvät kosteudenpoistoominaisuudet. Ja Arc"teryxin lakoninen muotoilu ja ainutlaatuinen väri. Materiaali: Polartec® Power Stretch® (90% polyesteri, 10% elastaani) Laminoitu rintatasku vetoketjulla Litteät saumat Paino: 280 g
	Joustava lämpö T-paita talvikaudelle. Materiaali: 53% polyesteri, 37% nylon, 10% lycra Antibakteerinen hoito Saumaton rakenne Hihansuissa peukalonreiät Paino: 150 g

Lämpöalusvaatteet vaihtoehtoja maastojuoksuun

Arcteryx Phase SL Crew LS Miesten lämpö T-paita Lämpöalusvaatteet kevyestä, ohuesta synteettisestä kankaasta. Tarjoaa maksimaalisen hengittävyyden. Erittäin joustava, ei estä liikkeitä. Materiaali: Phasic™ SL (70 % polyesteriä, 30 % polypropeenia) UV-suojakerroin: UPF 25 Aloitetaan triviaalilla neuvolla, jonka me kaikki usein laiminlyömme – noudata valmistajan suosituksia. Ne löytyvät yleensä vaatteeseen ommeltavasta etiketistä tai mukana tulleista ohjeista sekä merkin verkkosivuilta. Lämpöalusvaatteiden hoidosta on myös joitain yleisiä sääntöjä. Pohjakerros on kosketuksissa ihon kanssa, imee aktiivisesti hikeä ja hajuja ja vaatii siksi säännöllistä hoitoa: Tuuleta lämpöalusvaatteitasi ulkona jokaisen harjoituksen jälkeen estääksesi epämiellyttävien hajujen kertymisen. Pese käsin tai koneessa herkällä pesuohjelmalla enintään 30°C:n lämpötilassa. Konepesussa on suositeltavaa pestä lämpöalusvaatteet samanvärisillä vaatteilla eikä täytä konetta täyteen. Vielä parempi on kerätä lämpöalusvaatteet yhteen ja pestä ne erillään kaikista muista tavaroista. Jos peset lämpöalusvaatteet kaikkien muiden vaatteiden kanssa, on parempi jättää sivuun vetoketjuilla, soljeilla ja tarranauhalla varustetut esineet, jotta ne eivät pesun aikana vahingoita pohjakerrosta eivätkä jätä tahroja. Voit myös käyttää erityistä verkkopussia vaatteiden pesuun. Jos mahdollista, käytä hellävaraista pesuainetta; nestemäiset pesuaineet ovat parempia kuin jauhe. Huuhtele lämpöalusvaatteet huolellisesti pesun jälkeen. Ei ole suositeltavaa käyttää huuhteluaineita, kloorituotteita, valkaisuaineita, antistaattisia aineita tai rautaisia ​​lämpöalusvaatteita.

Muiden urheiluvälineiden ohella erityisillä lämpövaatteilla on tärkeä rooli urheilussa. Koska urheiluun liittyy lisääntynyttä hikoilua, urheiluvaatteille asetetaan enemmän vaatimuksia.

Lämpöalusvaatteet ovat erityinen vaatetustyyppi, joka säilyttää lämpöä kylmällä säällä ja siirtää kosteutta pois kehosta kylmällä säällä. Se estää lämpöhäviön ja kehon hypotermian ja suojaa sitä mahdollisilta vilustumiselta. Toisin sanoen lämpöalusvaatteet eivät anna sinun jäätyä tai hikoilla.

Villaisissa alusvaatteissa on joitain samanlaisia ​​ominaisuuksia, mutta ne ovat hauraita ja kuluvat nopeasti. Ei niin kauan sitten keksityt synteettiset materiaalit ovat villaa parempia lämmönsäästössä ja kosteudenpoistossa.

Mikrokuitu, lycra, polypropeeni, fleece, polyesteri, coolray ja 3D-lycra valmistetaan nykyaikaisilla tekniikoilla ja ovat monimutkaisen rakenteen omaavaa materiaalia, joka imee täydellisesti kosteutta ja vapauttaa sitä.

Lämpöalusvaatteet, joihin on lisätty luonnonkuituja, poistavat kosteutta hieman huonommin, mutta ovat miellyttävämpiä vartalolle. Jotkut lämpövaatteiden tyypit valmistetaan erityyppisistä kankaista, ja eri urheilulajien lämpöalusvaatteilla on omat ominaisuutensa.

Lämpövaatteiden tyypit

Kylmällä säällä urheiluun käytetään erilaisia ​​lämpöalusvaatteita: jääkiekkoon, taitoluisteluun, hiihtoon, vuorikiipeilyyn, purjelautailuun ja pyöräilyyn.

Esimerkiksi taitoluistelijat tarvitsevat ohuita lämpöalusvaatteita, surffaajat nopeasti kuivuvia, hiihtäjät tarvitsevat suojaa hypotermialta, erityisesti nivusalue.

Lämpövaatteet sisältävät:
• lämpö;
• lämpö housut;
• lämpö shortsit;
• lämpö jumpperi;
• lämpö haalarit;
• lämpöpuvut;
• lämpömekot;
• lämpö elin;
• lämpö;
• lämpö leggingsit;
• lämpösukkahousut;
• lämpökäsineet;
• lämpöhuivit.

Lämpövaatteiden ominaisuudet

Lämpövaatteita ei valmisteta vain erikoismateriaaleista, vaan ne luodaan myös tiettyjen sääntöjen mukaan. Lämpövaatteiden leikkaus on yleensä anatominen, eli se noudattaa täysin vartalon muotoja ja saumat ovat ulkoisia ja litteitä.

Tämä suojaa hankausta vastaan ​​samalla kun voit liikuttaa käsiäsi ja jalkojasi dynaamisesti aktiivisen fyysisen toiminnan aikana. Eksklusiiviset tuotemerkit valmistavat lämpövaatteita, jotka luovat toisen ihon vaikutelman, eli ne sopivat mahdollisimman lähelle vartaloa.

Monikerroksisuuden periaate lämpövaatteiden valmistuksessa antaa sinun saavuttaa halutun vaikutuksen. Tyypillisesti urheilulämpövaatteet koostuvat kolmesta kerroksesta: pohjakerros imee kosteutta; medium – säilyttää lämmön ja poistaa kosteuden ulkopuolelta; ylempi suojaa haitallisilta ilmasto- ja sääolosuhteilta.

Kuinka valita lämpövaatteet urheiluun

Lämpöalusvaatteiden valinta riippuu vaatteiden toiminnallisesta tarkoituksesta. Jos arkikäyttöön tarkoitettujen lämpöalusvaatteiden on lämmitettävä, urheilulämpövaatteiden on ensin selviydyttävä kosteuden poistamisesta kehosta ja vasta sitten tarvittaessa lämmitettävä.

Siksi arjen lämpövaatteet koostuvat pääosin villasta ja pienestä osasta synteettisiä kuituja, ja urheilulämpöalusvaatteissa on vähäisiä luonnonkuituja ja ne on ommeltu synteettisistä materiaaleista.

Toinen urheilulämpövaatteiden tehtävä on poistaa epämiellyttäviä hajuja, joita varten kankaassa käytetään hopeaioneja ja keraamisia hiukkasia. Jos lämpöalusvaatteet valitaan väärin, urheiluvaatteiden edut häviävät täysin.

Kun valitset lämpövaatteita urheiluun, sinun on otettava huomioon lämpötilaolosuhteet. Kesällä lämpöalusvaatteet on otettu kokonaan synteettisistä kankaista, joissa on tehostettu kosteutta siirtävä toiminto - tällaiset alusvaatteet sopivat vesiurheiluun. Talvityypeille tarvitaan monikerroksinen pellava tai luonnonkuituja sisältävä kangas.

Suljetuissa tiloissa ei tuule ja lämpötila on vakio, mikä mahdollistaa lämpövaatteiden käytön vain kosteutta siirtävällä toiminnolla. Jos olet ulkona, sinun on otettava huomioon tuulen voimakkuus ja erilaiset lämpötilaolosuhteet.

Tällaisiin tapauksiin sopivat tuulenpitävät alusvaatteet (yleensä merkinnällä Windstopper tai Windproof).

Fyysisen aktiivisuuden aste määrää myös urheilulämpöalusvaatteiden valinnan, joka valitaan alhaisen, kohtalaisen tai.

Lämpövaatteiden hoito

Jos olet epävarma oikean koon valinnasta, valitse pienempi. Lämpöalusvaatteet venyvät hyvin, ja litteiden saumojen ansiosta ne ovat näkymätön vaatteiden alla. Lämpöalusvaatteet voidaan pestä joko koneessa tai käsin enintään 40 asteen lämpötilassa.

Klooria ja valkaisuainetta sisältäviä pesuaineita ei suositella. Lämpövaatteita ei saa vääntää ulos paitsi käsin ja kevyesti. Ja tietenkään et voi silittää sitä.

Laadukkailla lämpöalusasuilla ei ole rajoituksia pesujen lukumäärälle, ne eivät kutistu tai veny. On suositeltavaa pestä lämpövaatteet usein urheilun aikana, koska likaisessa tilassa se ei pysty poistamaan kosteutta kokonaan ja suorittamaan muita toimintoja.

Lämpövaatteiden avulla voit ylläpitää hyvää ihon mikroilmastoa ja pitää sen kuivana. Todellinen lämpötuote ei päästä ulkopuolelta tulevaa kosteutta läpi, eikä edes muuta väriä veden joutuessa sen päälle.

Lämpövaatteet laihtumiseen

Ylimääräisten kilojen poistamiseksi sinun on harjoitettava säännöllisesti hyvää hikoilua kuntosalilla. Usein käytetään saunavaikutteisia laihduttavia alusvaatteita.

Lämpövaikutteisten vaatteiden laihdutus voi nopeuttaa prosessia merkittävästi, varsinkin jos käytetään neopreenivaatteita. Tämän tyyppiset lämpöalusvaatteet vaativat kuitenkin huolellista käyttöä ja niitä suositellaan vain terveille ihmisille.

Neopreenilämpövaatteiden käytön plussat

• Lämpöalusvaatteet vaikuttavat yleensä juuri halutuille alueille, joita on vaikea korjata urheilun ja. Painonpudotukseen tarvitaan eräänlaista paikallista stimulaatiota alueella ja selässä.
• Lämpövaatetus aktivoi nesteen kierron, eliminoi rasvakerrostumien pysähtymisen ja vähentää rasvasolujen määrää. Liposyytit alkavat tuottaa energiaa, ja niiden tilavuus pienenee, mikä tarkoittaa, että ja.

• Jos levität sitä erityisten lämpövaatteiden alle, voit nopeasti tuntea "appelsiininkuoren" katoamisen ongelma-alueille. Selluliitin torjuntaan suunnitellut aktiiviset aineet tehostavat vaikutustaan ​​lämpövaikutuksen vaikutuksesta.
• Jos harjoittelet säännöllisesti 40 minuuttia neopreenivaatteissa ja käytät ravintoaineita (hyaluronihappoa sisältävät voiteet, A- ja C-vitamiinit, retinoli), niin kuntovaikutusta voi verrata salonkiharjoitukseen - tämä harjoitus lisää ihon kimmoisuutta. Mutta voit käyttää neopreenishortseja ja T-paitoja enintään kaksi tuntia päivässä.

• Lämpövaatteissa harjoittelu voi olla testi sydämelle ja verisuonille: saunavaikutteinen vaatetus kaksinkertaistaa sydämen kuormituksen, laajentaa verisuonia ja lisää verenkiertoa sydämeen. Siksi on parempi olla käyttämättä lämpöalusvaatteita, jos sinulla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa.
• Neopreenivaatteet voivat aiheuttaa turvotusta refleksogeenisille alueille, koska nestettä voi kerääntyä vaatteiden alle.
• Huolimatta hengittävistä materiaaleista valmistetuista lämpövaatteista ja antibakteerisista kyllästyksistä, on välttämätöntä seurata ihon tilaa lämpöalusvaatteita käytettäessä. Naarmut, leikkaukset, ihottumat ja ihottumat sulkevat pois lämpövaatteiden harjoittelun.
• Lämpövaatetus lisää hikoilua, mikä johtaa kuivumiseen, jos kehon nestevarastoja ei saada ajoissa. Älä käytä useita lämpövaatteita harjoituksen aikana ja sinun tulee juoda runsaasti vettä.

• Neopreeni T-paidat voivat olla vaarallisia naisten rinoille, koska pitkäaikainen puristus lisää mastopatian riskiä ja kohonnut ruumiinlämpö neopreeni T-paidan alla voi aiheuttaa ongelmia maitorauhasissa.

Lämpövaatetus itsessään ei hajota rasvaa, se auttaa vain vähentämään kehon volyymia oikeissa paikoissa yhdessä liikunnan ja oikean ravinnon kanssa. Urheilun lämpövaatteet edellyttävät erityisten sääntöjen noudattamista niiden käyttöä ja hoitoa varten.

Näiden sääntöjen noudattamatta jättäminen yksinkertaisesti mitätöi kaikki vaatteiden lämpötoiminnot.

Hiihto, lumilautailu, luistelu - nämä talviaktiviteetit aiheuttavat varmasti tunteiden myrskyn ja lataavat meidät hyvällä tuulella, mutta valitettavasti lasillinen kuumaa teetä tai lasillinen virkistävää glögiä ei pelasta meitä vilustumiselta ja vilustumiselta. Tässä artikkelissa puhutaan lämpökerrasto, yhtenä urheilijan varusteiden tärkeimmistä osista.

Alun perin lämpöalusvaatteet oli tarkoitettu urheilijoille - kiipeilijöille, hiihtäjille, luistelijalle, mutta myöhemmin sen etuja arvostettiin suuresti tavallisten ihmisten keskuudessa, ja pian lämpöalusvaatteista tuli yleinen ilmiö jopa urheilusta täysin kaukana.

Joskus lämpöalusvaatteet jaetaan useisiin luokkiin:

Jälkimmäistä tyyppiä voidaan käyttää myös kesällä - tässä tapauksessa alusvaatteet eivät lämmitä vartaloa, vaan päinvastoin suojaavat kehoa ylikuumenemiselta poistamalla kosteutta.

Kun valitset lämpöalusvaatteita aktiiviseen virkistykseen, sinun on kiinnitettävä huomiota sen toimivuuteen. Urheilijoiden lämpöalusvaatteet valmistetaan pääosin synteettisistä kapillaarirakenteisista kuiduista, jotka poistavat tehokkaasti kosteutta ja pitävät lämpöä. Ulkona urheilevat ihmiset tietävät, että treenin lopussa lämpimät lihakset jäähtyvät nopeasti, mikä puolestaan ​​johtaa vakaviin sairauksiin ja vammoihin. Pääsyy nopeaan jäähtymiseen ovat märät alusvaatteet, jotka ovat imeneet urheilijan lisääntyneen hikoilun. Ainoa kangas, joka ei ime kosteutta, on synteettinen materiaali. Synteettiset materiaalit, kuten polypropeeni ja polyesteri, pystyvät kuljettamaan kosteutta kuitujensa läpi imemättä sitä tai hien hajua, ovat kevyitä ja niillä on myös hyvä ilmanvaihto. Mitä parempi pyykin kaasunvaihtojärjestelmä on, sitä mukavampi siellä on. Kosteuden poisto lämpöalusvaatteissa tapahtuu onttojen kuitujen läsnäolon vuoksi, minkä ansiosta kankaalle mikrotubulusten kautta putoavat hikipisarat tunkeutuvat sen pintaan. Melko usein luonnonlangan lisääminen koostumukseen (esimerkiksi merinovilla) parantaa lämpöalusvaatteiden ominaisuuksia: se ei ime hajuja, on kevyt ja sillä on hyvä lämmöneristys. Sopii hiihtoon, luistelemiseen, jääkiekkoon, vuorikiipeilyyn, pyöräilyyn ja muihin urheilulajeihin, joissa päätavoitteena on saavuttaa rento liikkeet ja pysyä kuivana

Taitoluistelussa, curlingissa tai freestylessä sinun on pohdittava, kuinka vartaloa ei jäähdytä liikaa pitkän jäällä oleskelun aikana. Siksi tässä tapauksessa on ostettava lämpöalusvaatteet, joissa on suuri prosenttiosuus luonnonkuituja, nimittäin villa- tai puuvilla-alusvaatteet, kuitujen kudonta on lämpimän ilman säiliö. Siksi kehon lämpötila pysyy aina mukavana.

Niin jos:

1. Jos olet amatööriurheilija, paras vaihtoehto olisi synteettiset lämpöalusvaatteet puuvillakuiduilla.

2. Jos olet ammattiurheilija, on parempi valita synteettiset lämpöalusvaatteet villaelementeillä.

Parhaat lämpöalusvaatteet lumilautailuun ovat synteettiset alusvaatteet, joihin on lisätty luonnonkuituja, koska materiaalit kuten villa tai puuvilla kuivuvat huonosti ja imevät paljon kosteutta. Se toimii hyvin, kun sitä käytetään enintään 3-8 tuntia, mutta mitä enemmän luonnollisia kuituja, sitä nopeammin kangas kyllästyy vedellä, minkä seurauksena alusvaatteet lakkaavat eristämästä kosteutta.

Lumilautailun lämpöalusvaatteita valmistavat seuraavat yritykset: "Morgan Mills" (USA), MILLET (Ranska) - "Carline" -sarja, LOWE ALPINE (USA) - "Dryflo" -sarja, VAUDE (Saksa) - "Ecolog" -sarja, MJ Sport (Suomi) ), Levron (Tšekki), Marmot (Ranska), "TG 900 Moira" (Tšekki), SWEDTEAM - (Ruotsi), NORTH CAPE, ODLO, HELLY HANSEN ja muut.

Kun ostat lämpöalusvaatteita, kiinnitä huomiota maksimaaliseen mukavuuteen ja liikkumisvapauteen. Kun kokeilet sitä, sen täytyy yksinkertaisesti kiinnittyä kehoosi. Älä luota tarrassa ilmoitettuun kokoon, joka muuten tulee ommella ulkopuolelta ihon hankauksen välttämiseksi - toinen merkki laadukkaista lämpöalusvaatteista.

Kuten yllä luemme, urheilijoiden lämpöalusvaatteet on valmistettu pehmeästä ja ohuesta kankaasta ja vaativat näin ollen huolellista hoitoa. Se on pestävä hienolla pesuohjelmalla ilman linkousta, ei myöskään suositella klooria sisältävien jauheiden käyttöä ja sen silittämistä.

Mitä tulee kustannuksiin, lämpöalusvaatteet ovat luonnollisesti paljon kalliimpia kuin tavalliset alusvaatteet. Tässä riippuu kuitenkin paljon siitä, mihin tarkoituksiin se on tarkoitettu ja mistä materiaaleista se on valmistettu. Brändillä on myös merkittävä rooli lopullisen hinnan määrittämisessä. Kuitenkin ihmiset, jotka ovat kokeilleet lämpöalusvaatteita, kuten he sanovat, itselleen ja arvostaneet kaikkia sen etuja, ovat samaa mieltä tällaisesta ylimaksusta. Itse asiassa tämä on maksu omasta mukavuudestasi.

Joten Graftin miesten pitkähihainen T-paita maksaa vain 3 000 ruplaa ja pitkät johnit maksavat noin 1 500-2 000 ruplaa. Samanlaisilla naisten vaatteilla on myös samanlaiset hinnat. Ja lastenhuone ei ole paljon halvempi. Esimerkiksi Reima-teinisarja maksaa sinulle noin 2500 ruplaa. Tässä artikkelissa kuvatut lämpöalusvaatteet ja paljon muuta voit ostaa verkkokaupasta Protect-group.ru

Ja muista, että ostamalla vain laadukkaat lämpöalusvaatteet, urheilu tuo sinulle paljon iloa!