2 दिन में तेजी से बाल बढ़ाएं। क्या आप जानते हैं एक महीने में कितने सेमी बाल बढ़ते हैं? विकास दर किस पर निर्भर करती है और क्या पुनर्विकास को गति देना संभव है? सल्फेट मुक्त शैंपू का प्रयोग करें

लंबे, खूबसूरत बाल उगाने में थोड़ी मेहनत लगती है। विज्ञापन के वादों (घर पर प्रति सप्ताह 20 सेमी) का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। बताए गए परिणाम को प्राकृतिक तरीके से प्राप्त करना असंभव है। बेशक, आप प्रकृति की "मदद" कर सकते हैं, लेकिन इतने बड़े पैमाने पर नहीं। क्या किया जाए? यदि संभव हो तो आपको धैर्य की आवश्यकता होगी, उन सभी बाहरी और आंतरिक कारकों का बहिष्कार जो बालों के विकास और व्यापक, लक्षित बालों की देखभाल को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

बालों के विकास में क्या बाधा डालता है?

कई महिलाएं, बिना जाने-समझे, अपने बालों के विकास को धीमा कर देती हैं। इन नियमों का पालन करने से आपको जल्द से जल्द लंबे कर्ल पाने में मदद मिलेगी:

• यदि आपके दोमुंहे बाल सूखे हैं, तो उन्हें हर छह महीने में कम से कम एक बार काट लें, अतिरिक्त 10 सेमी हटा दें। वे सुंदर नहीं हैं, लेकिन ये सुस्त, बेजान क्षेत्र रोम और स्वस्थ के लिए आवश्यक बहुत सारे विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों को छीन लेते हैं। क्षेत्र.
• यदि संभव हो, तो स्टाइलिंग उत्पादों, स्टाइलिंग उपकरणों, रंग और पर्म से बचें। घर पर हेअर ड्रायर का उपयोग करते समय, अपने बालों पर हीट-प्रोटेक्टिव स्प्रे, क्रीम या बाम अवश्य लगाएं। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।
• साल के किसी भी समय, अपने कर्ल्स को हवा, ठंढ, तेज़ धूप और अन्य हानिकारक कारकों से बचाने के लिए मौसम के अनुसार टोपी पहनें।
• स्वस्थ जीवन शैली जीने का प्रयास करें। ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, सही खाएं, सोने के लिए पर्याप्त समय लें, तनाव और मजबूत नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों से बचें।
• बुरी आदतें छोड़ें. सिगरेट, शराब, स्ट्रॉन्ग कॉफ़ी और एनर्जी ड्रिंक बालों के विकास को रोकते हैं।
• चयापचय संबंधी विकृति और हार्मोनल असंतुलन को दूर करने के लिए सालाना स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाएँ।

प्रक्रिया को तेज़ कैसे करें?

घर पर तेजी से बाल बढ़ाने के लिए आपको कदम उठाने की जरूरत है। प्रति सप्ताह 20 सेमी अवास्तविक है, लेकिन एक निश्चित "त्वरण" प्राप्त किया जा सकता है।

• अपने आहार में विटामिन ए, ई और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करें। कई आवश्यक अमीनो एसिड मांस, मछली, डेयरी, किण्वित दूध उत्पादों, अंडे की जर्दी और एक प्रकार का अनाज में पाए जाते हैं। ताज़ी सब्जियाँ, जामुन, फल ​​और जड़ी-बूटियाँ हमेशा उपयोगी होती हैं। अस्वास्थ्यकर उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
• प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी पियें। लंबे बालों के रूप में वांछित 20 सेमी बहुत करीब हो जाएगा। इसके अलावा, पत्तेदार हरी चाय, हर्बल काढ़े, अर्क, बेरी फल पेय और ताजा निचोड़ा हुआ रस उपयोगी होते हैं।
• ऐसे बाल देखभाल उत्पाद चुनें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हों। अपने आप को शैम्पू तक सीमित न रखें - बालों के विकास के उद्देश्य से देखभाल को व्यापक बनाने के लिए उसी श्रृंखला से एक कंडीशनर, बाम, मास्क ढूंढें।
• सप्ताह में कम से कम कई बार, या इससे भी बेहतर, हर दिन अपने सिर की मालिश करने के लिए कुछ समय निकालें। आप अपनी उंगलियों, विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, या बस चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी से अपने बालों में कंघी कर सकते हैं।
• खेल खेलें या कम से कम ताज़ी हवा में अधिक समय बिताएँ। एक सक्रिय जीवनशैली आपके चयापचय को उत्तेजित करती है। यह रोमों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करके लंबे बाल उगाने में मदद करता है।

बालों के विकास के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती है जो आपको घर पर जल्दी से बाल बढ़ाने की अनुमति देती है। उनका लाभ सामग्री की पूर्ण प्राकृतिकता है। एक नियम के रूप में, रोमों को उत्तेजित करने के लिए उत्पादों को खोपड़ी में रगड़ा जाता है, फिर थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है, जिससे प्लास्टिक फिल्म और टेरी तौलिया का उपयोग करके ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा होता है। लगभग आधे घंटे इंतजार करने के बाद मिश्रण को नियमित शैम्पू से धो लें।

• बर्डॉक, अरंडी, समुद्री हिरन का सींग तेल, अंडे की जर्दी, सूखा पाउडर खमीर का मिश्रण।
• सरसों के पाउडर को गर्म तरल शहद के साथ 1:2 के अनुपात में मिलाएं, 30 मिलीलीटर रिफाइंड जैतून का तेल मिलाएं।
• गर्म लाल मिर्च की कई फलियाँ बड़े टुकड़ों में काटें, एक गिलास कॉन्यैक या वोदका डालें। एक महीने के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। रोजाना हिलाएं. उपयोग से पहले तनाव लें.
• गर्म शहद, नींबू का रस और वनस्पति तेल के साथ जर्दी मिलाएं। सभी सामग्रियों को लगभग बराबर मात्रा में लें। पाउडरयुक्त कॉस्मेटिक मिट्टी (सफेद, नीला) मिलाएं। तैयार मास्क की स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम के समान है।
• एक मध्यम प्याज और आधा नींबू का रस, अंडे की जर्दी को चिकना होने तक मिलाएं, एक बड़ा चम्मच बर्डॉक तेल डालें।

सैलून उपचार

एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाने वाली प्रक्रियाएं तेजी से बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकती हैं। वे प्रति माह 10-20 सेमी जैसे शानदार परिणाम का वादा नहीं करते हैं, लेकिन वांछित लंबे कर्ल बहुत करीब हो जाएंगे। घर पर ऐसी गतिविधियों को अंजाम देना मूल रूप से असंभव है। कुछ अनुभव, विशेष उपकरण और दवाओं की आवश्यकता होती है।

• मेसोथेरेपी। एक चिकित्सीय "कॉकटेल" को त्वचा की गहरी परतों में इंजेक्ट किया जाता है, केराटिन, अमीनो एसिड और विटामिन की एक लोडिंग खुराक जो रोमों को पोषण देती है, जो बालों के लिए "निर्माण सामग्री" हैं। रचना प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। औसत पाठ्यक्रम अवधि 8-10 प्रक्रियाओं की है, लेकिन 15-20 सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।
• डार्सोनवलाइज़ेशन। एक विशेष उपकरण एक कमजोर विद्युत आवेग उत्पन्न करता है जो एक विशेष आकार के लगाव के माध्यम से खोपड़ी को प्रभावित करता है। "दुष्प्रभाव" वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि का निष्प्रभावीकरण है।
• मालिश के साथ संयोजन में चिकित्सीय ampoules। विटामिन और अन्य जैविक रूप से सक्रिय घटकों से समृद्ध एक विशेष तेल त्वचा में लगाया जाता है। इसमें अक्सर हार्मोन होते हैं। पाठ्यक्रम में कम से कम एक महीना लगेगा, आमतौर पर 2-3। विशिष्ट उत्पाद कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।
• लेजर कंघी. उपकरण रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, रोमों को कंपन के साथ गर्म करके उत्तेजित करता है।
• पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन. बालों के विकास में तेजी लाने वाले शैंपू, बाम, तेल, सीरम, लीव-इन क्रीम की सिफारिश किसी विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। लेबल पर ध्यान दें. रचना में एसएलएस, पैराबेंस, सिलिकॉन नहीं होना चाहिए। इसके विपरीत, औषधीय जड़ी-बूटियों के प्राकृतिक अर्क, आवश्यक तेल, पौधों की जड़ों से अर्क का स्वागत है।
• स्ट्रैंड एक्सटेंशन. ताकि लंबे बाल एक साल या एक महीने में नहीं, बल्कि एक दिन में बिना किसी समस्या के 10-20 सेमी बढ़ जाएं। एक नए हेयर स्टाइल के लिए सावधानीपूर्वक देखभाल और कुछ नियमों के पालन की आवश्यकता होती है।

अन्य प्रक्रियाएँ

लंबे बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए कुछ प्रक्रियाएं घर पर ही अपनाई जा सकती हैं।

• सिर की मालिश. नियमितता महत्वपूर्ण है. अपने बालों की कम से कम साधारण कंघी के लिए हर दिन 7-10 मिनट का समय निर्धारित करें।
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, आहार अनुपूरक। उन लोगों की तलाश करें जिनकी संरचना में विटामिन ए, ई और समूह बी की प्रधानता है। बालों का विकास आयरन, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम से प्रेरित होता है।
• पूर्वी चिकित्सा. सक्रिय ऊर्जा बिंदुओं पर दबाव के आधार पर लोकप्रिय शिया त्सू तकनीक, इसका उपयोग करने वालों के अनुसार, तेजी से बाल विकास को प्रोत्साहित करने सहित सभी समस्याओं को हल कर सकती है। समीक्षाओं के अनुसार, एक महीने में 10-20 सेमी लंबाई जोड़ी जा सकती है, लेकिन यह संभव नहीं लगता है।

एक हफ्ते में बाल कैसे बढ़ाएं? वे विधियाँ जो आपको घर पर या ब्यूटी सैलून में एक महीने में भी 20 सेमी जोड़ने की अनुमति देती हैं, विज्ञान के लिए अज्ञात हैं। क्या किया जाए? वांछित लंबाई के सुंदर कर्ल उगाने के लिए, धैर्य रखें और अपने बालों की उचित देखभाल करें। इससे बालों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन 20 सेमी एक ऐसा परिणाम है जिस पर आप लगभग एक वर्ष में भरोसा कर सकते हैं; आपके कर्ल प्रति माह लगभग 20 मिमी बढ़ जाएंगे।

लंबे खूबसूरत कर्ल कई महिलाओं का सपना होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि बाल कटाने और हेयर स्टाइल का फैशन परिवर्तनशील है, लंबे बाल हमेशा दूसरों के ध्यान और उसके मालिक के गौरव का विषय बने रहते हैं। दुर्भाग्य से, लंबे बाल उगाना हमेशा संभव नहीं होता है। यह विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। इसलिए, बालों के विकास को बढ़ाने के तरीकों का सवाल हमेशा प्रासंगिक बना रहता है। क्या 1 दिन में 10 सेमी बाल बढ़ाना संभव है? आइए इसका पता लगाएं।

बालों के विकास को प्रभावित करने वाले कारक

बाल रोम से उगते हैं। इनका विकास 3 अवधियों में होता है। सक्रिय अवधि 2 से 5 वर्ष तक है। फिर लगभग 3 महीने तक विकास रुक जाता है और बैग से बाल झड़ने लगते हैं। उसके स्थान पर नये बाल उग आते हैं। यह प्राकृतिक प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग तरीके से होती है। उम्र के साथ, बाल धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं और अधिक बार झड़ने लगते हैं। विकास दर इस बात पर निर्भर करती है कि रोमों में कितने पोषक तत्व प्रवेश करते हैं।

बालों का विकास विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्रदान करना;
• जीवन शैली;
• स्वास्थ्य की स्थिति;
• बालों का प्रकार और देखभाल की विशेषताएं;
• पोषण;
• तनाव और चिंता.

बालों के धीमे विकास का कारण जानने के बाद, आप इस समस्या से निपटने के लिए सबसे प्रभावी तरीके चुन सकते हैं।

बालों को उगाना कठिन क्यों है? क्योंकि:

• उनके पास पर्याप्त पोषक तत्व नहीं हैं;
• वे भंगुर और नाज़ुक हैं;
• उनके सिरे दोमुंहे होते हैं;
• वे बाहर गिर जाते हैं;
• तापमान परिवर्तन से उन पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

सैलून उपचार

बहुत जल्दी लंबे बाल कैसे बढ़ाएं? बालों की वृद्धि को बढ़ाने के उद्देश्य से की जाने वाली सभी प्रक्रियाओं का मुख्य कार्य बालों के रोमों को महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करना है।

Mesotherapy

तकनीक का सार यह है कि एक विशेषज्ञ एक इंजेक्शन का उपयोग करके खोपड़ी के नीचे सक्रिय अवयवों (अमीनो एसिड, विटामिन) की एक उपचार संरचना इंजेक्ट करता है, जो कर्ल के विकास को तेज करता है। चिकित्सीय कॉकटेल में अवयवों की संख्या प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।अगर आपके बालों में कोई गंभीर समस्या नहीं है तो आपको औसतन 8-10 प्रक्रियाओं से गुजरना होगा।

डार्सोनवलाइज़ेशन

एक विशेष लगाव के साथ डार्सोनवल का उपयोग करके, खोपड़ी पर एक कमजोर विद्युत आवेग लागू किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है। यह तकनीक तैलीय बालों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। डार्सोनवल त्वचा को शुष्क करने में मदद करता है।

हीलिंग एम्पौल्स

बालों को प्रभावित करने की इस पद्धति की बदौलत आप इसे बहुत तेज़ी से बढ़ा सकते हैं। Ampoules में जैविक रूप से सक्रिय घटकों की उच्च सांद्रता होती है। वे रोम में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे बालों को विकास के लिए आवश्यक हर चीज मिलती है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए न्यूनतम 2-3 महीने का कोर्स पूरा करना आवश्यक है।कौन सी ampoules का उपयोग करना सबसे अच्छा है यह एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

लेजर कंघी

सैलून में उपयोग किए जाने वाले इस उपकरण का उपयोग करके, आप अपने बालों को मजबूत कर सकते हैं और उनके विकास को तेज कर सकते हैं। लेज़र त्वचा पर कार्य करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है और रोमों को उत्तेजित करता है।

कॉस्मेटिक शैंपू और सीरम

कर्ल को तेजी से बढ़ाने के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों (शैंपू, मास्क, टॉनिक, लोशन) का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण!बालों के विकास के लिए शैंपू में एसएलएस और पैराबेंस नहीं होना चाहिए। यह अच्छा है अगर उनमें प्राकृतिक हर्बल अर्क, आवश्यक तेल और काढ़ा शामिल हो।

कर्ल ग्रोथ के लिए शैंपू के सबसे प्रसिद्ध ब्रांड:

• एलराना;
• श्वार्जकोफ प्रोफेशनल;
• रेविटा;
• बोनाक्योर;
• फाइटोसोल्बा;
• केरानोवा;
• ला बायोस्थेटिक.

शैंपू के साथ संयोजन में, इन ब्रांडों के हेयर मास्क का उपयोग करना उपयोगी है।

जब बालों का विकास धीमा हो, तो टॉनिक और लोशन लगाना उपयोगी होता है, जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है। कम आणविक संरचना वाले उनके घटक बल्ब की संरचना में गहराई से प्रवेश करते हैं, खोपड़ी पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं, बालों के झड़ने को रोकते हैं, और रूसी और जलन से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। परंपरागत रूप से, ऐसी दवाओं से उपचार का कोर्स लगभग 3 महीने का होना चाहिए। उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए, टॉनिक या लोशन लगाने से पहले खोपड़ी को समानांतर में छीलें।

सबसे प्रभावी सीरम:

• श्वार्जकोफ;
• बर्डॉक और अरंडी के तेल के साथ डीएनएस;
• कश्मीरी प्रोटीन, बायोटिन और कैफीन के साथ विटेक्स;
• हयालूरोनिक एसिड और पौधों के अर्क के साथ स्टवोलामाइन।

घर पर बढ़ते कर्ल

घर पर जल्दी से बाल कैसे बढ़ाएं? शानदार कर्ल लंबाई प्राप्त करने के लिए, आपको सैलून जाने की ज़रूरत नहीं है। यह आप स्वयं कर सकते हैं.

सिर की मालिश

यह निष्क्रिय बालों के रोमों को उत्तेजित करने और बालों को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है। मसाज के दौरान ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है, क्योंकि खून के जरिए ही ज्यादातर पोषक तत्व बालों तक पहुंचते हैं। मालिश में 5-7 मिनट का समय लगता है। सिर की धीरे-धीरे मालिश करनी चाहिए ताकि बालों की जड़ों को नुकसान न पहुंचे।बाल धोते समय ऐसा करना भी उपयोगी होता है।

उचित पोषण

पोषण के माध्यम से शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी के कारण अक्सर बाल खराब रूप से बढ़ते हैं। इसलिए, अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए अपने आहार में समायोजन करना महत्वपूर्ण है।

मेनू में शामिल होना चाहिए:

• समुद्री मछली और समुद्री भोजन;
• दुबला मांस और जिगर;
• अनाज;
• चोकर की रोटी;
• कद्दू के बीज;
• बादाम;
• सब्ज़ियाँ;
• जैतून का तेल;
• ऐस्पिक;
• जेली और मुरब्बा.

विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार अनुपूरक

अपने आप बाल बढ़ाते समय, आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार अनुपूरक लेना शामिल करना चाहिए। उचित उत्पाद चुनने के लिए आपको पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

बालों के विकास के लिए विटामिन बी की आवश्यकता होती है। यदि उनकी कमी है, तो बाल झड़ने लगते हैं और खराब रूप से बढ़ते हैं। पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद करता है। विटामिन ए, सी, ई प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और त्वचा में रक्त की आपूर्ति बढ़ाते हैं।

फार्मास्युटिकल बाज़ार कई मल्टीविटामिन प्रदान करता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। विटामिन के अलावा, उनमें लोहा, जस्ता, सिलिकॉन, मोलिब्डेनम और अन्य ट्रेस तत्व शामिल हैं।

सबसे लोकप्रिय विटामिन की तैयारी:

• पैंटोविगर;
• लवल;
• विची;
• उत्तम;
• एलराना;
• इवोनिया;
• पुनः वैध;
• फाइटो और अन्य।

समय-समय पर आप तेल के घोल के रूप में हेयर मास्क में विटामिन ए और ई मिला सकते हैं। स्वस्थ आहार अनुपूरकों में शराब बनानेवाला खमीर और मछली का तेल शामिल हैं।

पारंपरिक तरीके और नुस्खे

विकास को प्रोत्साहित करने के लिए मास्क, काढ़े और हर्बल अर्क प्रभावी घरेलू उपचार हैं।

प्रभावी और उपयोगी मास्क

सरसों, काली मिर्च टिंचर, प्याज, अरंडी और बर्डॉक तेल का उपयोग अक्सर ऐसे घटकों के रूप में किया जाता है जो बल्बों को सक्रिय कर सकते हैं और रक्त प्रवाह को बढ़ा सकते हैं। यहां प्रभावी मास्क के लिए कुछ नुस्खे दिए गए हैं।

तैलीय बालों के लिए सरसों

2 जर्दी को ½ कप केफिर, 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और 1 चम्मच सरसों के पाउडर के साथ मिलाएं। मालिश करते हुए मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में रगड़ें और अपने सिर को गर्म रखते हुए 1 घंटे के लिए छोड़ दें। मास्क का नियमित उपयोग हर 7 दिन में एक बार होता है। कोर्स 1 महीना. आपको संवेदनशील त्वचा के साथ-साथ रूखे बालों के लिए भी सरसों के मास्क का सावधानी से उपयोग करना चाहिए।

ख़मीर का मुखौटा

यीस्ट मास्क कर्ल के विकास को तेज करने में मदद करेगा। उन्हें खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पतला करें और अपने सिर पर लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें. प्रक्रिया को एक महीने तक सप्ताह में तीन बार किया जाना चाहिए।

पोषक तत्व मिश्रण

1 प्याज से ताजा जूस तैयार करें. इसे अरंडी के तेल के साथ 1:1 पतला करें। स्कैल्प में रगड़ें और 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें। वांछित प्रभाव को शीघ्रता से प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में 2-3 बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है।

सूखे बालों के लिए विटामिन

एक चम्मच कटी हुई अदरक के साथ 1 चम्मच तिल का तेल मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर धीरे-धीरे मलें। आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें. यदि आपके बाल अत्यधिक तैलीय हैं, तो ऐसे मास्क का उपयोग करने से बचना बेहतर है।

हर्बल आसव

बालों के विकास में तेजी लाने के लिए, प्रत्येक धोने के बाद अपने बालों को हर्बल काढ़े और अर्क से धोना उपयोगी होता है।

पौधे जो बालों के त्वरित विकास को बढ़ावा देते हैं:

• कैलेंडुला;
• बरडॉक जड़;
• कैमोमाइल;
• टॉडफ्लैक्स;
• हॉप शंकु.

काढ़ा तैयार करने के लिए आप जड़ी-बूटियों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। 1 लीटर पानी के लिए आमतौर पर 2-3 बड़े चम्मच कच्चा माल लें।

बालों की देखभाल की विशेषताएं

अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए, आपको उनकी उचित देखभाल करने की आवश्यकता है:

• आपको बालों में सावधानी से कंघी करने की जरूरत है ताकि जड़ों को नुकसान न पहुंचे। गीले बालों में कंघी न करें - ये बहुत नाजुक और भंगुर होते हैं।
• आपको आवश्यकतानुसार अपने बालों को गर्म पानी से धोना होगा।
• धोते समय त्वचा को बहुत अधिक तीव्रता से न रगड़ें।
• अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाना बेहतर है। हेअर ड्रायर का उपयोग महीने में 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
• स्ट्रैंड्स को तापमान परिवर्तन से बचाया जाना चाहिए। ठंड के मौसम या तेज धूप के दौरान आपको टोपी पहननी चाहिए।
• बढ़ते बालों की अवधि के दौरान, आपको अपने बालों को रंगना या पर्म नहीं करना चाहिए। इससे उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है।
• सिरों को फटने से बचाने के लिए उन्हें समय-समय पर ट्रिम करने की सलाह दी जाती है।

सैलून तरीकों और घरेलू उपचार दोनों का उपयोग करके बालों के विकास में तेजी लाई जा सकती है। मुख्य बात यह है कि बालों के रोमों को तेजी से बढ़ने के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए। एक एकीकृत दृष्टिकोण और विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने से आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

निम्नलिखित वीडियो में बालों के त्वरित विकास के लिए उपयोगी सुझाव:

बालों की कोशिकाओं के लिए मुख्य बिल्डिंग ब्लॉक और विकास त्वरक प्रोटीन है। अपने दैनिक आहार में अंडे, मछली, डेयरी और मांस उत्पादों को शामिल करें। ओमेगा 3, 6 और 9 फैटी एसिड का भरपूर सेवन करें। उनका सबसे सुलभ स्रोत तेल है: जैतून और अलसी। इसके साथ हरी सलाद मिलाएं या आंखें बंद करके दिन में एक चम्मच पिएं। "विकास उत्प्रेरक" आज़माएं - विटामिन ए और ई। उदाहरण के लिए, गाजर, गोभी और चुकंदर। अच्छी खबर: हमारे बालों को जिंक पसंद है, और कद्दू के बीज और बीफ के अलावा, चॉकलेट में यह अच्छी मात्रा में होता है। आपकी पसंदीदा मिठाई के लिए एक ठोस बहाना। परंपरा के अनुसार, कम से कम 1.5 लीटर यह बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे अधीर लोग बालों के विकास के लिए फार्मेसी खनिज परिसरों को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

देखभाल उत्पाद

अपने सामने एक मजबूत चोटी और एक कीमती बोतल हिलाते हुए, खुशी से चिल्लाते हुए किसी मित्र की सिफारिशों के आधार पर केवल शैम्पू न खरीदें। उसे वाह प्रभाव मिलता है, और आपके लिए, शायद, एक और सिरदर्द। हमेशा आपका सिर. वसामय ग्रंथियों का अच्छा कामकाज बल्बों के विकास को बाधित नहीं करेगा। अपने बालों का वजन कम न करने के लिए, सिलिकॉन और पैराबेंस रहित शैंपू को प्राथमिकता दें, जो वास्तव में जैविक रूप से उत्पादित होते हैं। कंडीशनर, बाम और मास्क बालों की क्षति और भंगुरता को रोकते हैं, और तेल उन्हें पूरी लंबाई के साथ मजबूत करते हैं। हर 4-6 महीने में एक बार आप बालों के विकास के लिए विशेष शैंपू या कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं। और बोनस के रूप में, एक पेशेवर टॉनिक या सीरम खरीदें।

पौराणिक घरेलू मुखौटा

अपने अपार्टमेंट की दहलीज छोड़े बिना जल्दी से बाल कैसे बढ़ाएं? विकास में तेजी लाने के लिए सबसे प्रसिद्ध घरेलू मास्क "चिलचिलाती" सरसों है, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। 2 बड़े चम्मच सरसों, 1 जर्दी, एक चम्मच शहद लें, 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और थोड़ा गर्म पानी डालें, सब कुछ एक सजातीय दलिया में मिलाएं। मास्क को केवल सिर की त्वचा पर लगाएं, ऊपर शॉवर कैप लगाएं और तौलिए से सिर को ढक लें। 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके पास धैर्य हो, धो लें और हेअर ड्रायर के बिना सूखने के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया नियमित उपयोग के साथ काम करती है! पानी के स्नान में समान रूप से लोकप्रिय तेल मास्क को सोने से पहले अपने बालों को क्लिंग फिल्म में लपेटकर लगाना बेहतर होता है। यदि आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक-दो बार दोहराएंगे तो असर दिखाई देगा।

हजामत

अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए कम से कम हर 3 महीने में अपने बालों के सिरों को ट्रिम करें। कृपया जांचें. पृथ्वी के घटते उपग्रह पर, कर्ल नगण्य रूप से धीरे-धीरे बढ़ेंगे। अपने बाल हमेशा उगते चंद्रमा पर कटवाएं (तीसरे और चौथे दिन विशेष रूप से प्रभावी होते हैं), जो न केवल दुनिया के महासागरों के उतार और प्रवाह को नियंत्रित करता है, बल्कि हमारे बालों सहित पृथ्वी पर उगने वाली हर चीज को भी नियंत्रित करता है। आप देखेंगे, सूक्ष्म प्रश्न: "अपनी तस्वीर में दिखाए गए बालों की तरह बाल कैसे बढ़ाएं?" तुम्हें इंतज़ार नहीं करवाऊंगा.

सैलून

बालों की स्थिति में सुधार करने और उनके विकास की गति बढ़ाने के लिए ब्यूटी सैलून हर तरह की तकनीक पेश करते हैं। केल्प की पत्तियों और शीटकेक मशरूम के साथ हर्बल बैग की मालिश के साथ मजबूत देखभाल से, जो माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है, काफी दर्दनाक, लेकिन सबसे प्रभावी मेसोथेरेपी तक - विटामिन और खनिजों के व्यक्तिगत रूप से चयनित कॉकटेल के आधार पर खोपड़ी में इंजेक्शन। इनकी मदद से बालों का झड़ना कम और बंद हो जाता है और बालों का विकास शुरू हो जाता है। प्रक्रिया में मतभेदों की एक महत्वपूर्ण सूची है; अधिक विस्तार करने से पहले परामर्श अवश्य लें। सैलून के शस्त्रागार में "शॉक" डार्सोनवल (हल्के बिजली के झटके के साथ बल्बों की उत्तेजना), थर्मल सौना (बालों के झड़ने की रोकथाम), क्रिएटिन बहाली, बालों के लिए ओजोन थेरेपी (ओजोन का उपयोग करके उपचार) और सभी प्रकार के स्पा उपचार भी शामिल हैं।

रूसी

कभी-कभी रूसी आपको "लंबे बाल कैसे उगाएं" प्रश्न का सही उत्तर देने से रोकती है।

मालिश

नियमित सिर की मालिश बाल बढ़ाने का एक सौम्य तरीका है, और साथ ही शरीर की सामान्य तनावपूर्ण स्थिति से भी छुटकारा मिलता है। एक क्लासिक "एंटीडिप्रेसेंट": प्रतिदिन प्राकृतिक रेशों से ब्रश के एक सौ स्ट्रोक (जैसा कि रूसी महाकाव्यों में है)। उनमें से 50 - अपना सिर आगे झुकाए हुए, अन्य 50 - आदत से बाहर। वैकल्पिक रूप से, पूरे दिन में, बालों की छोटी-छोटी लटों को एक या दो बार हल्के से खींचें/खींचें। बिदाई के समय सिर की मालिश करना अच्छा रहता है। केंद्र से शुरू करें, लाइन के साथ त्वचा को रगड़ें और गूंधें। एक मिनट बाद - पिछले एक से एक सेंटीमीटर, और इसी तरह सिर के पूरे क्षेत्र में, दाएं और बाएं तरफ बारी-बारी से। सबसे सुखद तरीका यह है कि अपनी उंगलियों से हल्के, गोलाकार आंदोलनों के साथ मालिश करें, कानों के पीछे के बिंदुओं से शुरू करके और गर्दन के आधार से ऊपर की ओर। खासकर यदि आप बिस्तर पर जाते समय अपने साथी से इसके बारे में पूछते हैं। कुछ लोगों को पता है कि उम्र के साथ, हेयरलाइन क्षेत्र में कोलेजन स्थिर हो जाता है - इसे "हलचल" करने के लिए, हर दिन "खोपड़ी को गूंधने" का प्रयास करें, दूसरे शब्दों में, खोपड़ी को बलपूर्वक आगे-पीछे करें, अपने सिर को अपने हाथों से पकड़ें आपके मंदिर.

कंघी

"रॅपन्ज़ेल कंघी" का रहस्य: आपको अपने बालों को सुबह में 1-2 बार और रात में समान मात्रा में अच्छी तरह से कंघी करने की ज़रूरत है, जिससे केशिकाओं का काम उत्तेजित हो। प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले ब्रश चुनने की सलाह दी जाती है। घुंघराले बालों को छोड़कर, जिनमें यह कसकर उलझ सकते हैं। घुंघराले बालों के लिए कंघी आदर्श होती है। विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आप ब्रिसल्स के सिरों पर गोल मोटाई वाली मसाज कंघी चुन सकते हैं। याद रखें कि प्रत्येक कंघी की एक समाप्ति तिथि होती है, जो आमतौर पर पैकेजिंग पर इंगित की जाती है। उदाहरण के लिए, प्राकृतिक महिलाओं के लिए, इष्टतम अवधि 6 महीने है।

आज हम जानेंगे कि एक महीने में कितने सेमी बाल बढ़ते हैं? प्रति माह बालों का सामान्य विकास क्या है और घर पर एक महीने में बाल कैसे बढ़ाएं?

विकास दर क्या निर्धारित करती है?

उचित पोषण, दैनिक देखभाल, बालों के प्रकार के अनुरूप, हानिकारक यांत्रिक प्रभाव की न्यूनतम मात्राइसके अलावा स्टाइलिंग के रूप में भी तनाव की कमी और हार्मोन का सामान्य स्तर-बालों के बढ़ने की गति इसी पर निर्भर करती है।

उम्र और जलवायु का बहुत कम प्रभाव होता है, लेकिन यह ठंडे क्षेत्रों पर लागू नहीं होता है - यदि आप सर्दियों में टोपी नहीं पहनते हैं, तो अपनी चोटी की खराब स्थिति पर आश्चर्यचकित न हों।

प्रति माह कितने सेंटीमीटर बाल बढ़ते हैं?

उनकी लंबाई प्रति माह लगभग 1 सेमी बढ़ती है.

ऐसी संभावना है कि गर्म और आर्द्र जलवायु में, बाल तेजी से बढ़ेंगे, प्रति माह अधिकतम बाल विकास: 1.3 - 1.4 सेमी।

इस पैटर्न को केवल टेस्टोस्टेरोन के लक्षित सेवन से बदला जा सकता है, और बालों का विकास न केवल सिर पर, बल्कि पूरे शरीर में सभी संबंधित समस्याओं के साथ बढ़ेगा।

शरीर के विकास के नियमों के कारण आपके कर्ल एक महीने में 10 सेमी तक नहीं पहुंच पाएंगे विज्ञापन के वादों से मूर्ख मत बनो"तत्काल" विकास के लिए चमत्कारिक उत्पादों की मदद से, खूबसूरत कर्ल पाएं। लेकिन आप उपलब्ध टूल का उपयोग करके प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं।

विकास को गति कैसे दें?

इसे अपनाने से आपके बालों की स्थिति में काफी सुधार होगा। कुछ सबसे महत्वपूर्ण - समूह ए, बी.

दैनिक दाल, मांस और डेयरी उत्पाद खाएं- इनमें अमीनो एसिड लाइसिन होता है, जो शरीर के बाहर संश्लेषित नहीं होता है, जो बालों के रोम की मजबूत संरचना और त्वरित विकास सुनिश्चित करता है।

समुद्री भोजन बहुत मदद करता है, जिसमें शामिल है मछली की चर्बी, चूंकि फैटी एसिड सूखने से रोकते हैं और विकास को उत्तेजित करते हैं।

उत्तेजना उत्पाद

सरसों का मुखौटा

2 बड़े चम्मच सरसों का पाउडर, 2 जर्दी, 200 मिली केफिर और 2 बड़े चम्मच बर्डॉक तेल मिलाएं।. जड़ों पर लगाएं, अपना सिर लपेटें और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।

अगर आपको तेज जलन महसूस हो तो मास्क धो लें, नहीं तो आप जल जाएंगे। इसे सप्ताह में एक बार करें.

काली मिर्च का मुखौटा

2 बड़े चम्मच काली मिर्च टिंचर(फार्मेसी पर खरीदें), बर्डॉक ऑयल मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें. सप्ताह में एक बार लगाएं.

इसे सरसों के मास्क की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है और सूखे बालों के लिए उपयुक्त है।

नमक आधारित मास्क

यह एक नियमित छीलन है. बहुत शुष्क त्वचा वाले लोगों को इस प्रक्रिया से बचना चाहिए।. बाल धोने के बाद बारीक पिसे नमक से अपनी त्वचा की मालिश करें और धो लें।

छीलने के लिए धन्यवाद, स्ट्रेटम कॉर्नियम जल्दी से अलग हो जाएगा, जिससे नए बालों के बढ़ने का रास्ता खुल जाएगा। इस स्क्रब से गाली देने की जरूरत नहींविपरीत प्रभाव से बचने के लिए सप्ताह में एक बार ही पर्याप्त है।

हमारी वेबसाइट पर आप बालों के विकास के लिए घरेलू मास्क की बड़ी संख्या में रेसिपी पा सकते हैं: , या , , और ।

अतिरिक्त प्रक्रियाएँ

इसके अलावा, यह प्याज के रस का उपयोग करने लायक है। अपने बाल धोने के बाद बर्डॉक तेल मलें, और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। तेल अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है, त्वचा को ठीक करता है, "सोते हुए" बालों के रोमों को जगाता है।

प्याज का रस एक और प्रभावी उपाय है। एकमात्र इसका नकारात्मक पक्ष तेज़ गंध है. इसे सिरके और पानी के कमजोर घोल से बेअसर किया जा सकता है। धोने से 20 मिनट पहले रस लगाएं।

विकास प्रक्रिया को तेज करता है - जड़ों तक अधिक ऑक्सीजन पहुंचने के लिए धन्यवाद। हर शाम, बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम 10 मिनट तक अपने सिर की मालिश करें। आप इसे किसी भी खाली समय में कर सकते हैं: टीवी श्रृंखला देखते समय, किसी व्यावसायिक ब्रेक के दौरान, सुबह नाश्ते से पहले।

जीवन शैली

उचित पोषण के बारे में मत भूलना. अधिक उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ: मांस, अंडे, दूध. जिस जीव में इस मूल तत्व की कमी है वह लंबे बाल नहीं उगा पाएगा।

हरियाली पर दें ध्यान: पालक, पत्तागोभी. इनमें जिंक होता है, जो मजबूती और लचीलेपन के लिए जरूरी है। बाल पर्यावरण से सारा प्रदूषण सोख लेते हैं - प्रयास करें बाहर समय बिताओ, कारों और धुंध से दूर।

पूरा शरीर आपस में जुड़ा हुआ है; एक हिस्से की खराब स्थिति संभावित बीमारी या सूक्ष्म तत्वों की कमी का संकेत देती है। अपनी जीवनशैली के बारे में सोचें, क्योंकि अपने लक्ष्य - स्वस्थ लंबे बाल - की प्राप्ति के लिए आपको अपने पूरे शरीर का ख्याल रखना होगा।

दोमुंहे बालों से बचने के लिए अपने बालों को समय-समय पर ट्रिम करना न भूलें और मॉइस्चराइजिंग बाम का उपयोग करें।

अपेक्षित परिणाम

सभी सिफारिशों का पालन करके, आप बालों के विकास में वृद्धि, उनकी स्थिति में बिल्कुल सामान्य सुधार, मोटाई और चमक में वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं।

सर्वोत्तम मामलों में आप 1.5 सेमी की वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं.

हर महिला ने कम से कम एक बार सोचा है कि घने, चमकदार बाल होना कितना अच्छा है।

कुछ लोग सलाह देते हैं कि जितनी जल्दी हो सके लंबी चोटी बनाने की अपनी इच्छा को भूल जाएं, और बाल अपने आप बढ़ने लगेंगे। अपना ख्याल रखें, वे बहुत जल्दी बड़े हो जायेंगे!

तो, हमने आपको बताया कि प्रति माह कितने बाल बढ़ते हैं, एक महीने में लंबे बाल कैसे उगाएं इसके बारे में सुझाव दिए, और बताया कि घर पर बालों के तेजी से विकास को प्रोत्साहित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?

उपयोगी सामग्री

बढ़ते बालों के विषय पर हमारे अन्य लेख पढ़ें:

• कर्ल या अन्य कैसे उगाएं, प्राकृतिक रंग कैसे लौटाएं, विकास में तेजी कैसे लाएं, इस पर युक्तियाँ।
• वे मुख्य कारण जो उनकी वृद्धि के लिए उत्तरदायी हैं और जो अच्छी वृद्धि को प्रभावित करते हैं?
• कैसे

लंबे, घने और स्वस्थ बाल निस्संदेह महिला सौंदर्य का प्रतीक हैं। आप या तो कृत्रिम बाल उगाकर, या धैर्य रखकर, प्रयास करके, अपने बालों की उचित देखभाल करके और इस तरह कम समय में अपने बाल बढ़ाकर, पूरे सिर के बालों के मालिक बन सकते हैं।

दरअसल, हर महिला घर पर ही बाल उगा सकती है। सबसे पहले, उन सभी नकारात्मक कारकों को खत्म करना आवश्यक है जो उनकी वृद्धि को धीमा करते हैं। दूसरे, आपको अपने आहार को संतुलित करने की आवश्यकता है ताकि आपके बालों की जड़ों को विकास के लिए आवश्यक विटामिन प्राप्त हो। तीसरा, आपको अपने बालों की उचित देखभाल करनी चाहिए और यह केवल शैंपू के बारे में नहीं है, बल्कि प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क के बारे में भी है।

आपको लंबे बाल उगाने से क्या रोकता है?

यदि आप अपने बाल बढ़ाना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको उन कारकों को खत्म करना होगा जो इस प्रक्रिया को धीमा करते हैं।

1. आपको दोमुंहे बालों से छुटकारा पाना चाहिए। भविष्य में, हर तीन महीने में कम से कम एक बार सिरों को ट्रिम करने की सलाह दी जाती है, ताकि आने वाले सभी पोषक तत्व बेजान सिरों पर खर्च न हों और जड़ों तक पहुंचें।
2. हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या चिमटे का उपयोग करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने देना बेहतर है। लेकिन अगर आप अपने बालों को हेयर ड्रायर से स्टाइल करते हैं, तो आपको अपने सिर पर गर्मी से बचाने वाले उत्पाद लगाने की जरूरत है। इसके अलावा, बालों को धूप में ज़्यादा गरम होने या हाइपोथर्मिया से बचाना चाहिए।
3. रूसी, भंगुरता और बालों का झड़ना आपको लंबे बालों को बढ़ने नहीं देगा, इसलिए आपको इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।
4. खराब पोषण, अधिक काम और तनाव भी बालों के विकास और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

ऐसे कारक जो विकास में उल्लेखनीय तेजी लाते हैं

दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने और एक सप्ताह में अपने बालों को 1-2 सेमी तक बढ़ाने के लिए, आपको पोषण पर ध्यान देने, सही बाल देखभाल उत्पादों का चयन करने, मालिश करने और अपने बालों में घर का बना मास्क लगाने की आवश्यकता है।

1. तो, खाना. चूंकि प्रोटीन मुख्य निर्माण तत्व और बाल विकास त्वरक है, इसलिए आपके दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए: मांस उत्पाद, मछली और डेयरी उत्पाद। साथ ही शरीर में विटामिन ए और ई भी पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए, जो गाजर, पत्तागोभी और चुकंदर में पाए जाते हैं। इसके अलावा, प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है।
2. आपको अपने बालों के प्रकार के आधार पर बाल देखभाल उत्पादों का चयन करना चाहिए। ऐसे शैंपू खरीदने की कोशिश करें जिनमें प्राकृतिक तत्व हों। प्रत्येक बाल धोने के बाद, बालों को टूटने से बचाने के लिए कंडीशनर, बाम और बालों को मजबूत बनाने और चमक देने के लिए तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बालों के विकास के लिए विशेष कैप्सूल का उपयोग करना एक अच्छा विचार होगा।
3. विशेषज्ञ रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए सिर की त्वचा की मालिश करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, बालों के विकास में तेजी लाने के लिए, केशिकाओं के कामकाज को उत्तेजित करने के लिए दिन में कई बार बालों में कंघी करनी चाहिए।

एक महीने में बाल 10 सेमी कैसे बढ़ाएं: उपयोगी मास्क

त्वरित परिणाम प्राप्त करने और प्रति सप्ताह 5 सेमी बाल बढ़ाने के लिए, प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है। बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले मास्क के लिए नीचे कई नुस्खे दिए गए हैं।

सरसों

सरसों का मास्क बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच सरसों, एक जर्दी, एक चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और थोड़ा गर्म पानी मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को खोपड़ी पर लगाया जाना चाहिए, एक टोपी लगाई जानी चाहिए और एक तौलिये से ढक दिया जाना चाहिए। आधे घंटे के बाद मास्क को धो देना चाहिए और बालों को बिना किसी बिजली के उपकरण के सुखा लेना चाहिए। अगर आप इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाते हैं तो आपके बाल एक महीने में 20 सेंटीमीटर बढ़ जाएंगे।

यीस्ट

यीस्ट मास्क बनाने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच यीस्ट, एक बड़ा चम्मच शहद, दो चम्मच सरसों और पानी की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिश्रित किया जाना चाहिए, खोपड़ी पर लगाया जाना चाहिए और एक घंटे के बाद धो दिया जाना चाहिए। इस मास्क का लाभ यह है कि यह बालों के रोमों को विटामिन ई, सी, बी से समृद्ध करता है। इसके उपयोग से एक महीने में बालों को 15 सेमी तक बढ़ाना संभव है।

लेख के विषय पर वीडियो का चयन

इन वीडियो में, महिलाएं सलाह देंगी और अपने नुस्खे साझा करेंगी कि कैसे वे कुछ ही महीनों में लगभग 30 सेमी तक लंबे और स्वस्थ बाल उगाने में कामयाब रहीं।