Viestinnän helppous. Pidä se yksinkertaisena ja se aukeaa. Kuinka olla helpompaa liiketoiminnassa ja pienissä asioissa Kuinka oppia kommunikoinnin helppoutta

He sanovat meille: ole yksinkertainen, niin he tavoittavat sinut. Hieman harvemmin: ole yksinkertaisempi ja päästä eroon tarpeettomista matkatovereista.

Totuttuaan siihen, että jokapäiväisessä elämässä "kaksi kaksi on aina neljä", tällaiset yksinkertaisuuden ominaisuudet johtavat kenet tahansa umpikujaan.

Ei vain me. Nyt selvitämme, kuka yksinkertainen ihminen on, miksi meidän pitäisi yksinkertaistaa, mitä järkeä tässä on, kuinka olla yksinkertaisempi liike-elämässä ja pikkuasioissa.

Kuka sinä olet, yksinkertainen mies?

Toisin kuin monimutkainen yksinkertainen ihminen:

• kerro toiselle, että hän astui jalkansa päälle bussissa, eikä vedä jalkaansa hiljaa jonkun muun saappaan alta;
• Lupattuaan hän tekee sen, eikä keksi tekosyitä, miksi se ei toiminut;
• suoraan ja ilman vihjeitä sanoo, mitä hän tarvitsee sinulta;
• ei tukkia päätä tarpeettomilla ajatuksilla ja hölynpölyillä;
• saa ystäviä ei salaista tarkoitusta varten, vaan koska hän pitää ihmisestä.

Muutamia yksinkertaisen ihmisen ominaisuuksia:

• ei ole kaksoispohjaa;
• ansaitsee luottamuksen riippumatta saalista;
• tekee mitä sanoo, eikä: ajattelee yhtä, sanoo toista, tekee kolmatta;
• on parempi olla hiljaa kuin valehdella;
• ei juoruile, ei opeta, ei kadehdi, ei työnnä nenänsä muiden ihmisten asioihin, ei loukkaannu.

Älä sekoita yksinkertaista ihmistä ja häpeämätöntä porukkaa, koska tämä ei ole kaukana samasta asiasta.

Miksi meidän pitäisi tehdä siitä helpompaa

Yksinkertaisuus on kannattavaa. Eikä vain tavalliselle ihmiselle, vaan myös hänen ympärillään oleville.

Sen etuna on se, että maailmaa ei katsota läpinäkyvästi vaihtelevan lasin läpi, vaan "puhtaalla" silmällä.

Hän kutsuu asian oikeilla nimillä, elää juuri nyt ja tässä, ei tuhlaa energiaa vieraiden, tarpeettomien ja pikkutehtävien vapauttamiseen ja rakentaa sen ansiosta elämäänsä riittävästi.

Sen sijaan, että laskisi perustusta suoon (ehkä se kuivuu, ehkä alla on kiinteää maata), hän valitsee talolleen oikean paikan, koska hän yksinkertaisesti uskoo sen, mitä näkee, tietää ja voi "tuntea".

Hän ohittaa vaikean heti alussa. Kun hän miettii: kannattaako käynnistää, onko bensaa tarpeeksi, onko jarrujen kanssa kaikki kunnossa, - yksinkertainen ihminen on jo lähtenyt liikkeelle. Ja hän kääntyy yhtä hyvin.

Entä jos pahimmat pelkosi toteutuvat? – Ei hätää, optimisti löytää huoltoaseman ja korjaamon miltä tahansa radalta. Se olisi halu().

Matkalla huonot matkatoverit "putoavat" hänestä koska hänellä on onni kutsua ilkeyttä sen oikealla nimellä eikä perustella sitä jollain taktisella liikkeellä; katkaise "ystävyys" kaksinaisten "ystävien" kanssa, jotka yrittävät käyttää häntä hyväkseen.

Samaan aikaan "hänen" kansansa joukkoja täydennetään niillä, joista hän pitää, joita hän tuntee myötätuntoisesti ja jotka antavat mielellään osan energiastaan. Ja ihmiset vastaavat samalla tavalla, koska tavoittaa tavallinen ihminen ja vastineeksi he tarjoavat sekä puuttuvaa "bensiiniä" että vilpitöntä asennetta.

Useissa tapauksissa on parempi olla vihollinen "yksinkertaisesta" kuin ystävä "monimutkaisesta" . Joka tapauksessa tiedät mitä odottaa häneltä. Eikä siksi, että hän on yksinkertainen, vaan siksi, että hän on yksinkertainen. Ja aina on mahdollisuus korjata asentoja ja jopa ystävystyä hänen kanssaan.

Kuinka olla helpompi

Yksinkertaisuus oletetaan kaikessa: ruoassa ja vaatteissa, viestinnässä ja urheilussa, eli kaikilla lähialueilla.

Pinnalla makaavia vinkkejä, kuinka olla yksinkertaisempi:

1. Päivittäisessä elämässä:

• Ruoan tulisi olla yksitoikkoisempaa yhdellä aterialla ja mahdollisimman monipuolista koko päivän ajan. On parempi syödä kourallinen pähkinöitä ja tuntia myöhemmin - omena, kuin yhdellä istumalla - ensimmäinen, toinen, kolmas ja kompotti.
• Menestyneet ihmiset - sekä miehet että naiset - ovat yksinkertaisia ​​valitsemaan vapaa-ajan vaatteita. Mitä vähemmän energiaa käytät pukeutumisesi valintaan, sitä enemmän jätät sen tärkeille asioille.
• Päästä eroon kilpailusta arvostetuista asioista. On typerää ja sopimatonta ottaa lainaa kultasormuksen, turkista tai lomakeskukseen menemistä varten, ja sitten pari vuotta väsymättä maksaa sitä pois jättäen tärkeämmät asiat.
• Ostettuja tavaroita ja laitteita tarvitaan vain utilitaristiseen tarkoitukseen, ei pölyn heittämiseen silmiin. Vaikka on poikkeuksia, kun tämä pöly on välttämätön.
• Joka päivä sinun täytyy tehdä useita hyödyllisiä asioita ja muistaa täydellinen "feat". Ja se on ok, jos vain sinä näet sen tärkeyden, sinun mielipiteesi on ratkaiseva, jonkun toisen oma on toissijainen.
• Urheillessa ei tarvitse etsiä monimutkaista järjestelmää, selviät yhdellä asialla joka päivä: tunnin mittainen kävely reippaasti, lenkkeily, jooga, isometrinen voimistelu tai muutama perusharjoitus. harjoitukset. Pääasia on saada kehosi työskentelemään kovasti.

2. Viestityksessä:

• kuuntele keskustelukumppania yrittämättä ajatella sanottua ja tulkita sitä vapaasti, koska tällainen improvisaatio on tie väärinkäsityksiin;
• kommunikoi tasaisesti ja kohteliaasti kaikkien kanssa, olipa kyseessä iso pomo tai tavallinen talonmies;
• ole ystäviä niiden kanssa, joiden kanssa haluat;
• kunnioita itseäsi, älä yritä miellyttää, älä närkästy äläkä rohkaise sellaisia ​​​​toimia itseäsi kohtaan;
• älä kersku äläkä kadehdi; ensimmäinen - kutsut "tuli itseäsi", toinen - olet mukana itsetuhossa;
• älä kumarru valheeseen, on parempi olla hiljaa;
• älä anna neuvoja tai ilmaise mielipidettäsi, ellei sinulta kysytä.

3. Suhteessa itseesi:

• rakasta itseäsi; joka ei rakasta itseään, ei innosta toista sellaiseen tunteeseen ();
• älä yritä sulautua joukkoon, älä elä stereotypioiden mukaan, älä pelkää, mitä he ajattelevat sinusta;
• tällä hetkellä tee yksi asia, pääsi tulisi olla vapaa kaikesta muusta;
• älä epäröi kysyä, ole kiinnostunut ja opi jotain uutta;
• päästä irti negatiivisesta tilanteesta ilman huolta ja loputonta ajatusten selailua;
• oppia tekemään valintoja prioriteettien mukaan; älä pelkää ja ole valmis tuomittavaksi, koska

Jos sinulta alettiin kysyä yhä useammin kysymystä siitä, miksi olet koko ajan hiljaa, jotain on kiireellisesti muutettava elämässä. Mutta kuinka tulla sosiaaliseksi ja kiinnostavaksi henkilöksi, jos olet luonteeltaan vaatimaton ja ujo? Keskusteluaiheen löytäminen on sinulle todellinen testi, ja ensin puhuminen vieraan kanssa ei ole voimasi. Mitä tehdä? Kuinka tulla helpoksi kommunikoitavaksi? Aloita muuttaminen heti.

Miksi kommunikaatiovaikeuksia syntyy?

On useita syitä, miksi ihmiset sulkeutuvat ja ovat hiljaisia:

1. Väärä kasvatus. Joku keksi termin luonnollinen ujous, ja he alkoivat peitellä kaikkia olemassa olevia ongelmia. Ihmiset ovat kuitenkin sosiaalisia olentoja. Tiedonvaihto on tärkein "ase" selviytymistaistelussa. Ihmisen psykologia on sellainen, että hän on kiinnostunut kaikesta uudesta ja epätavallisesta. Ihmisten kiinnostus uutisia kohtaan johtuu alitajuisesta halusta ottaa opiksi itselleen siltä varalta, että heille kävisi samoin. Siksi kaikki ihmiset ovat luonteeltaan seurallisia enemmän tai vähemmän. Kasvatus ja negatiivinen kokemus sosiaalisesta tekee kuitenkin omat mukautumisensa. Jos vanhemmat viettivät suljettua tai epäsosiaalista elämäntapaa, lapsella ei yksinkertaisesti ole mallia vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa, eli hän ei ole oppinut olemaan ystävällinen ja kommunikoimaan normaalisti. Lapsuudessa nämä ongelmat eivät välttämättä ole niin ilmeisiä, koska muut lapset vedetään keskusteluun. Mutta iän myötä, kun aloite on tultava henkilöltä itseltään, viestintäongelmat voivat ilmetä.
2. Negatiivinen kokemus. Usein vanhimmat sulkevat suunsa yritteliäältä lapselta tai teini-ikäiseltä, jotteivät sekaannu. Toverit voivat kiusoitella loukkaavilla lempinimelillä. Joskus aikuinen alkaa joutua muiden kiusatuksi ja ilmaisee epäilyksiä pätevyydestään tai älyllisestä kehityksestään. Ja kuinka tulla avoimeksi ja seuralliseksi henkilöksi tässä tilanteessa? Yleensä tällainen henkilö eristyy ja jopa kommunikointi hyvien ihmisten kanssa vaikeutuu. Hän on ujo puhua.
3. Alhainen älykkyystaso. Mitä vähemmän henkilö tietää, sitä vähemmän hänellä on aiheita keskusteluun ja viestintään, sitä kapeampi on ihmisten joukko, jotka ovat valmiita käymään vuoropuhelua hänen kanssaan. Seuralliset ihmiset ovat tietoisia kaikista tapahtumista ja uutisista.
4. Hahmon luonteenpiirteet. Tämä kohta saattaa näyttää olevan ristiriidassa yllä olevan kanssa. Ei lainkaan. On ihmisiä, joiden kommunikointitarve on muita pienempi. Sekä introvertti että flegmaattinen tarvitsevat vähemmän kommunikaatiota kuin sama ekstrovertti. Suurin ero introvertin ja ujo välillä on, että edellinen ei ole ujo ollenkaan, eikä hänellä ole kommunikaatioongelmia. Haluttaessa hän löytää helposti yhteisen kielen tuntemattomien ihmisten kanssa, ei tunne itseään sorretuksi vieraassa seurassa eikä häntä rasita keskusteluaiheen puute, jää yksin jonkun kanssa. Tämä erottaa hänet suljetusta ihmisestä. Juuri jälkimmäisen pitäisi muuttaa luonnettaan ja tulla avoimemmaksi ihmisille.
5. Tyytymättömyys ja hämmennys. Nämä piirteet vaikeuttavat minkäänlaisten sosiaalisten suhteiden luomista. Estää ystävyyden, uran, rakkauden. Kuinka tulla iloisemmiksi ja seurallisemmaksi epävarmalle ihmiselle? Vain lisäämällä itsetuntoa ja itsekunnioitusta. Löydä parhaat puolet itsestäsi ja kehitä näitä ominaisuuksia. Sano itsellesi: "Siinä se on, minusta on tulossa itsevarma, hauska ja kiinnostava." Ja onnea!

Kuinka kehittää viestintätaitoja?

On muistettava, että sosiaalisuus tai sosiaalisuus ei ole niinkään luonteen ominaisuus kuin taito. Ja täällä pätevät samat kehityksen lait, kuin missä tahansa muussakin taidossa. Jos olet koko elämäsi istunut tietokoneen ääressä, on mahdollista, että putoat juoksukilpailuissa. Tilanne kuitenkin muuttuu, jos harjoittelet juoksua päivittäin pitkään. Jos et harjoittele muistiasi, et pian pysty muistamaan osaa banaalisimmasta tekstistä. Sama koskee viestintää.

Seurallinen ihminen on jatkuvassa yhteydessä muihin. Mutta kun olet kerran tullut erakkoksi, et voi yhtäkkiä palata yhteiskuntaan ja olla johtaja. Päivittäinen viestintä auttaa kuitenkin parantamaan viestintätaitoja merkittävästi. Kuinka tulla puhelias? Mistä aloittaa? Yksinkertaisimmista:

1. Tervehdi naapureitasi, kysy heiltä, ​​miten asiat ovat, miten heidän lastensa, vanhempiensa terveys, mitä uutta heidän elämässään on. Älä missään tapauksessa anna itseäsi vetää juonitteluihin, älä tue tai levitä juoruja. Tämä voi työntää ihmiset pois sinusta, ja huomaat olevasi kauempana tavoitteesta kuin silloin, kun olit erakko.
2. Seuraava askel sosiaalisuuden kehittämiseen itsessäsi on yksinkertainen. Puhu tuntemattomille: jonossa, bussipysäkillä, myyjien kanssa. Älä ole ujo! Torilla voi kysyä, meneekö kauppa hyvin. Bussipysäkillä, kuinka kauan sitten oli tarvitsemasi minibussi. Valittaa, että joukkoliikenne on huonontunut, tai iloitse siitä, että tilanne teillä on parantunut. On hyvä muistaa tarina elämästä, esimerkiksi kuinka henkilö haastoi kuljetusyrityksen oikeuteen ilmastoinnin puutteen vuoksi. Lääkärin jonossa voit puhua maksullisten ja ilmaisten klinikoiden eduista ja haitoista, kertoa jotain mielenkiintoista ulkomaisesta lääketieteestä (tutkittuasi asiaa aiemmin). Sinun ei kuitenkaan pidä puhua negatiivisesti lääkäristäsi ja puhua haavoistasi. Tällaisista ihmisistä ei pidetä.
3. Monet koulutukset aiheesta "Kuinka tulla sosiaaliseksi ihmiseksi" ehdottavat puhumista ohikulkijoille kadulla. Keksi olematon gallup. Esimerkiksi kuinka ihmiset suhtautuvat kodittomien eläinten sterilointiin. Vai kannattaako antaa ulkomaalaisten adoptoida lapsia. Valitse uutisista mikä tahansa ajankohtainen aihe ja seuraa yleistä mielipidettä. Jos sinulla ei ole kyselyn aihetta mielessäsi, selaa Internetiä ja valitse aihe ammattitoimittajien kyselyistä. Muista kysyä henkilöltä, miksi hänellä on tällainen mielipide. Yritä esittää väitteesi. Tämä on helpoin resepti kuinka tulla sosiaalisemmaksi ja saada ystäviä helposti.

Sinun tulee harjoitella kommunikointitaitojasi päivittäin. Ja jonkin ajan kuluttua ymmärrät kuinka olla rento, ystävällinen ja seurallinen missä tahansa yrityksessä.

Yleismaailmallisia keskustelunaiheita

Kuinka tulla helpommaksi kommunikaatiossa ja olla mielenkiintoinen keskustelukumppani? Tätä varten sinun on tehtävä lujasti töitä. Päätä ensin sinua lähellä olevista aiheista.

Esimerkiksi eläimet. Melkein kaikki rakastavat niitä. Vaikka törmäisit johonkin, joka vihaa eläimiä, sinulla on mistä kiistellä. Aloita mielenkiintoisten eläinfaktien, anekdoottien ja tarinoiden kerääminen. Tämä auttaa sinua näyttämään hauskalta ja lopettamaan ujouden. Tutki eläinoikeusaktivistien ja heidän vastustajiensa mielipiteitä. Katso keskusteluohjelmat. Ne auttavat sinua ymmärtämään, kuinka tulla hyväksi keskustelijaksi.

On tärkeää, että et tule käveleväksi tietosanakirjaksi, joka julkaisee ajoittain erilaista tietoa. Ollaksesi kiinnostava, sinun on otettava muut mukaan keskusteluun. Seurallinen ihminen pyrkii aina ottamaan muita mukaan keskusteluun. Siksi lähestymistavan niin yksinkertaiseen aiheeseen tulisi olla monipuolinen. Sitä voidaan tarkastella psykologian prisman kautta. Keskustele esimerkiksi miehestä, joka vihaisena vaimolleen potkii kissaansa ovelalla. Nosta esiin sosiaalisia kysymyksiä, kuten koiranmetsästystä tai mummoja, joilla on kymmeniä puolinälkäisiä kissoja jne. Voit esittää tämän aiheen humoristisella "kastikkeella". Vain erilaiset näkökulmat auttavat sinua pitämään keskustelukumppanisi huomion ja tulemaan puhelimaisemmaksi.

Tässä on toinen esimerkki siitä, kuinka sosiaalisuutta kehitetään yhteisen aiheen avulla. Terveys on yleinen aihe. Nuorten kanssa voit keskustella terveellisestä ravinnosta, vitamiineista ja antivitamiineista, vanhemman sukupolven edustajien kanssa - yrttilääkkeistä. Tutki asiaa kattavasti. Ei riitä, että tietää, että kamomilla on haudutettu yskään. Jokaisella mitalilla on kaksi puolta. Yrtteillä on etuja, mutta niillä on vasta-aiheita. Ei ole harvinaista, että ambulanssi ei pysty pelastamaan ihmisiä heidän vaarattomien yrttiteetensä jälkeen. Tutki tällaisia ​​tapauksia. Ole kiinnostunut uusista ruokavalioista, niiden kääntöpuolesta, hallitsemattomasta hormonien ja anabolisten aineiden saannista. Kerro siitä. Varo kuitenkin ryhtymästä riidanhaluiseksi henkilöksi.

Laajenna sosiaalista piiriäsi

Jos sinulla ei ole harrastusta, sinun on aloitettava sellainen. Voit esimerkiksi ryhtyä kaktuksenviljelijäksi, kasvattaa ulkokukkia, harrastaa urheilua, kokata, syötäviä koristeita, suunnitella, valokuvata tai tehdä huonekaluja ja leluja eläimille. Tämä auttaa sinua tulemaan hyödylliseksi. Voit jakaa tietoa ystävien kanssa ja antaa käytännön neuvoja. Kaikki rakastavat hyödyllistä tietoa, myös ne, jotka eivät koskaan käytä sitä. Lisäksi uuden toiminnan hallitsemisen aikana saat uusia ystäviä.

Kommunikoi temaattisilla foorumeilla. Nämä voivat olla foorumeita fantasiasarjojen, tietokonepelien, romanttisten romaanien tai robotiikan ystäville. Tutki ihmisten mielipiteitä erilaisista asioista, opi argumentoimaan näkemyksesi. Foorumit ovat hyvä kommunikaatiovalmentaja. Siellä sinulla ei ole muuta tapaa kuin tulla seuralliseksi tytöksi tai kaveriksi. Virtuaaliviestinnän haittapuoli on, että se voi repiä sinut pois todellisesta. Jotta näin ei tapahdu, keskustele löytämistäsi virtuaalitilasta ja henkilökohtaisesti ystävien kanssa.

Etkö vieläkään ole varma kuinka tulla sosiaaliseksi ja itsevarmaksi? Liity organisaatioon. Se voi olla vapaaehtoisjärjestö, jännitystä etsivä klubi, talotoimikunta. Ilmoittaudu ajokurssille, vieraan kielen tai koulutukseen. Jokainen yhteisö koostuu ihmisistä, joita yhdistää yhteinen asia. Yhteiset tavoitteet ja kiinnostuksen kohteet yhdistävät aina, ja missä on yhteisiä kiinnostuksen kohteita, kommunikointi sujuu helposti ja luonnollisesti.

Virheitä viestinnässä

Harkitse seuraavia virheitä, jotta ymmärrät, kuinka tulla sosiaalisemmaksi, mutta samalla älä liioittele sitä eikä vieraannuttaisi keskustelukumppaneita. Mieti, mistä keskustelukumppaneista et pidä eniten? Todennäköisesti niin kutsutut ammattiäidit, kissan ystävät ja lahkot kuuluvat tähän luokkaan. Miksi? Kyllä, koska heidän horisonttinsa on joko rajoitettu tai tilapäisesti rajattu yhteen aiheeseen.

Oletko nuori äiti etkä tiedä kuinka tulla sosiaalisemmaksi? Älä keskity lasten aiheisiin. On monia muita sinua kiinnostavia keskusteluaiheita, jotka olet yksinkertaisesti unohtanut:

1. On ihmisiä, jotka suorastaan ​​pursuavat huumorista. Anekdootteja ja tarinoita vuotaa niistä paikkaan eikä paikkaan. Aluksi nämä ihmiset ovat mielenkiintoisia, mutta tulevat hyvin nopeasti ärsyttäviksi. Huumorintajun kehittäminen on välttämätöntä. Mutta sen käytön pääsääntö on merkityksellisyys. Anekdootti aiheesta on plussa, loputtomat anekdootit summittaisesti ovat miinusta. Kysy kuinka olla iloinen? Hylkää keskustelukumppanisi vitsit. Iloiset ja vaarattomat sanan kaksintaistelut viihdyttävät seuraa.
2. Kukaan ei halua kommunikoida ikuisten vinkujien kanssa. Positiivisesti ajatteleva ihminen herättää myötätuntoa ja kunnioitusta. Hän on aina tervetullut seuralainen. On kuitenkin ihmisiä, jotka jopa tästä positiivisesta laadusta voivat tehdä ärsyttävän tekijän. Hymy on merkki sijainnista. Ikuinen hymy on kuitenkin hämmentävää. Jos ihmisellä on tärkeä elämänkysymys ja hän odottaa sinulta empatiaa, ja sen sijaan vastaat iloisesti: "Älä ajele, kaikki järjestyy." Tämä aiheuttaa pettymyksen. Ei riitä, että kerrot ihmiselle, että kaikki tulee olemaan hyvin, on tarpeen vakuuttaa hänet tästä, ilmaista tuen ja empatian sanat. Ja vasta sitten anna positiivinen.
3. Tapahtuu, että nainen, joka oli ujo ihmisille, tietämättä, kuinka oppia olemaan rento ja puhelias, alkaa särmäämään ja ujostelemaan kaikkien kanssa. Hän on varma, että tämä on ainoa tapa miellyttää. Tämä on kuitenkin ärsyttävää. Jopa seurallisin ihminen, joka ylenpalttisen suloisia puheita, jotka on maustettu kohteliaisuusmerellä kaikille ja kaikille, otetaan huonosti vastaan ​​yhteiskunnassa.
4. Kun olet tekemisissä ihmisten kanssa, älä yritä alentaa heitä tasollesi. Ei esimerkiksi ole sallittua kutsua tuntemattomien tai sinua korkeammalla olevien ihmisten lempinimiä hierarkkisilla tikkailla. Kunnioita ihmisiä ja he kunnioittavat sinua.

Resepti viestinnän mestariksi tulemiseen on yksinkertainen. Laajenna näköalojasi, tuo uutta tietoa, tule hyödylliseksi, kehitä huumorintajua, ole kiinnostunut keskustelukumppanin elämästä, anna ihmisten puhua, älä yritä vetää peittoa itsesi päälle. Vältä tuttavuutta, pakkomiellettä ja tylsyyttä. Ja olet aina tervetullut mihin tahansa yritykseen.

Kaverit, laitamme sielumme sivustoon. Kiitos siitä
tämän kauneuden löytämisestä. Kiitos inspiraatiosta ja kananlihalle.
Liity joukkoomme klo Facebook Ja Yhteydessä

On olemassa mielipide, että on mahdotonta opettaa henkilöä kommunikoimaan. Kuten kyky puhua ihmisille on jonkinlainen geneettisesti luontainen kyky: joko annettu tai ei annettu. Mutta viime vuosina psykologit ovat aktiivisesti kumonneet tämän stereotypian ja julistaneet rohkeasti: viestintä on täsmälleen sama taito kuin tanssiminen, laulaminen tai ruoanlaitto. Ja aivan kuten minkä tahansa taidon kehittämisessä, on tiettyjä harjoituksia harjoitettavana.

Olemme sisällä verkkosivusto Tänään olemme koonneet sinulle 8 epätavallista harjoitusta, jotka voivat tehdä ujoimmankin introvertin puhelias. Nämä eivät ole vain harjoituksia puheen parantamiseksi, vaan koko joukko toimintoja, jotka auttavat sinua oppimaan ajattelemaan puhuessasi ja rakentamaan kiehtovaa dialogia.

1. Uudelleenkertominen

Minkä vuoksi: Opit ajattelemaan ja puhumaan samaan aikaan. Ajatuksen ja puheen yhteys vahvistuu.

Kuinka suorittaa: Avaa suosikkiblogisi, etsi mikä tahansa artikkeli, valitse siitä 2-3 kappaletta. Lue ne ja kerro ne ääneen itsellesi. Sitten - muutama seuraava kappale ja niin edelleen artikkelin loppuun asti.

Harjoituksen kesto: Riippuu artikkelin pituudesta. Sinun on kerrottava uudelleen 1 artikkeli päivässä.

2. Jatkoa jonkun toisen ajatukselle

Minkä vuoksi: Opit etsimään epätyypillisiä ratkaisuja, kehittämään ajattelun joustavuutta.

Kuinka suorittaa: Käynnistä televisio tai mikä tahansa Internetissä oleva video. Kuuntele kaiutinta 30 sekuntia, sammuta sitten ääni ja kehitä hänen ajatuksiaan 30 sekuntia.

Harjoituksen kesto: 5-10 minuuttia päivässä.

3. Lewis Carrollin mysteeri

Minkä vuoksi: Riko omat stereotypiosi, ajattelutapasi tietyllä tavalla.

Kuinka suorittaa: Carrollin keksimä arvoitus on: "Kuinka korppi on kuin pöytä?" Harjoitus perustuu siihen. On suositeltavaa tehdä se yhdessä, jotta et jongleeraa itsellesi "kätevämpiä" esineitä. Toinen kutsuu mitä tahansa sanaa, toinen mitä tahansa muuta sanaa, ja niiden väliin laitat kysymyksen: "Miten ne ovat samanlaisia?" Osoittautuu jotain sellaista kuin "Kuinka vaatekaappi näyttää kanilta?" Istu ja etsi vaihtoehtoja.

Harjoituksen kesto: Sinun tulisi aloittaa 10 parista.

4. Luento kenelle tahansa mistä tahansa

Minkä vuoksi: Kalasttamalla muistista soveltumatonta tietoa harjoitat muistiasi. Tee ajatteluprosessistasi joustavampi.

Kuinka suorittaa: Harjoitus tehdään pareittain. Valitset minkä tahansa esineen sinua ympäröivistä ja kerrot siitä keskustelukumppanillesi. Kuinka hän ilmestyi? Miksi se on tärkeää ihmisen mittakaavassa? Mihin sitä käytetään tässä huoneessa? Säännöllisesti harjoittelemalla pääset pian sulkemaan tunnin mittaisen luennon pyyhekumista, tuolista tai kaapin ovesta.

Harjoituksen kesto: Aloita 5 minuutilla.

5. Vuoropuhelu peilin kanssa

Minkä vuoksi: Tarkkailet itseäsi ulkopuolelta, opit puhumaan johdonmukaisesti ajatuksistasi ja luot yhteyden itseesi.

Kuinka suorittaa: Tehtävänä on, katsomalla itseäsi peilistä, kalastaa pois mielestäsi mikä tahansa ajatus ja kehittää sitä ääneen. Eli lähestyt peiliä, alat ajatella ja puhua siitä, mitä ajattelet. Siirry sujuvasti ajatuksesta ajatukseen yhdistäen ne toisiinsa. Jonkin ajan kuluttua alat saada johdonmukaista ja vilpitöntä tarinaa siitä, mitä päässäsi pyörii.

Harjoituksen kesto: 10 minuuttia pari kertaa viikossa.

6. Puhu suu täynnä

Minkä vuoksi: Kerran parannus sanassa ennen "puhetta".

Kuinka suorittaa: Täällä on erilaisia ​​vaihtoehtoja. Voit laittaa tavallisen lusikan kielellesi tai kourallisen pähkinöitä poskillesi ja yrittää lausua sanat mahdollisimman selkeästi.

Harjoituksen kesto: Riittää 7-10 minuuttia.