बुरी आदतों के विषय पर बच्चों से बातचीत। बातचीत: “बुरी आदतें। स्वच्छता ही स्वास्थ्य की कुंजी है
बातचीत: "बुरी आदतें"
लक्ष्य: 1. धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत के खतरों के बारे में ज्ञान का समेकन;2. दृश्य-आलंकारिक सोच, दृश्य और श्रवण स्मृति और ध्यान का विकास;3. अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण को बढ़ावा देना।
पाठ की प्रगति.
1. संगठनात्मक क्षण.
2. व्यावहारिक कार्य.
शिक्षक
: हर किसी के डेस्क पर पत्रों का एक सेट होता है। उन्हें दो शब्दों में संयोजित करें जिनका हम पहले ही सामना कर चुके हैं। क्या हुआ?/बुरी आदतें/।3. पाठ का विषय.
शिक्षक
: हमारे पाठ का विषय बुरी आदतें है।/पाठ का विषय बोर्ड पर है/. बुरी आदतों के बारे में हम पहले ही काफी चर्चा कर चुके हैं। आज हम इस विषय का सारांश प्रस्तुत करेंगे।4. बातचीत.
शिक्षक:
आप किन बुरी आदतों का नाम बता सकते हैं?/धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत, झूठ बोलना, अनुपस्थिति, स्कूल छोड़ना, चोरी और अन्य/।/बोर्ड पर संकेत लगाए गए हैं: "तंबाकू धूम्रपान", "शराबखोरी", "नशीले पदार्थों की लत"/।
शिक्षक
: उन्हें हानिकारक क्यों माना जाता है?/मानव शरीर को हानि पहुँचाता है/. लेकिन अब हम याद करेंगे कि वे मानव शरीर को क्या नुकसान पहुंचाते हैं।5. कवर की गई सामग्री पर काम करें.
शिक्षक
: तो सबसे पहली बुरी आदत के बारे में हम बात करेंगे"तम्बाकू धूम्रपान"
.
इस शब्द के 2 भाग हैं. जो लोग?/तम्बाकू और धूम्रपान/.
रूस में तम्बाकू कैसे दिखाई दिया?/अमेरिका से व्यापारियों द्वारा लाया गया/. तम्बाकू क्या है? /वार्षिक पौधा/. यह एक वार्षिक पौधा है जिसकी पत्तियों में एक हानिकारक पदार्थ होता है। कौन सा?/निकोटीन/. यह एक तीव्र जहर है, अपने शुद्ध रूप में यह एक तैलीय तरल पदार्थ है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि 5 सिगरेट से निकाला गया निकोटीन एक खरगोश को मार देता है, और 100 सिगरेट से निकाला गया निकोटीन एक घोड़े को मार देता है। यह निकोटीन की विनाशकारी शक्ति है।6. पहेली पहेली सुलझाना।
1. धूप में सूखने वाली पत्तियों को फिर ट्यूबों में लपेटा जाता है।/तम्बाकू/.2. आधी पी गई सिगरेट का क्या अवशेष रहता है।/धूम्रपान का पीपा/.
3. तम्बाकू में पाया जाने वाला तेज़ जहर./निकोटीन/.
4.सिगरेट का वह भाग जो सिगरेट में मौजूद कुछ हानिकारक पदार्थों को फँसा लेता है।/फ़िल्टर/.
5.आग किससे बनाई जाती है./मैच/.
6.धूम्रपान करने वालों की सबसे भयानक बीमारी।/कैंसर/.
7. इसे वे ऐसे व्यक्ति कहते हैं जो बहुत अधिक धूम्रपान करता है।/धूम्रपान करने वाला/.
7. बातचीत
.
शिक्षक:
अगली बुरी आदत"शराबबंदी".
शराब क्या है? /मादक पेय पदार्थों में पाया जाने वाला पदार्थ/. कहना: - क्या आप कभी ऐसे लोगों से मिले हैं या उनसे बातचीत की है जिन्होंने बहुत अधिक मादक पेय पीया हो?(बच्चों के उत्तर)- ऐसे लोग कैसा व्यवहार करते हैं?(बच्चों के उत्तर)- वे आपको और आपके आस-पास के लोगों को कैसा महसूस कराते हैं?(बच्चों के उत्तर)- क्या मादक पेय पदार्थों के बिना छुट्टियाँ मनाना संभव है?(बच्चों के उत्तर)उपसंहार
: शराब किसी भी उम्र में खतरनाक है, खासकर बच्चों और किशोरों में। यह व्यक्ति को आश्रित बना देता है, उन्हें जल्दी ही इसकी आदत हो जाती है। शरीर धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। इस प्रकार की त्रुटि को सुधारना आसान नहीं है।8. एक कल्पित कहानी के साथ काम करना।
एस. मिखाल्कोव की कहानी "द नॉन-ड्रिंकिंग स्पैरो" सुनें।ये हुआ पक्षी भोज के दौरान: कठफोड़वा-टोस्टमास्टर ने देखा जब मेहमानों ने अपना चश्मा उठाया, स्पैरो के गिलास में क्या है? पानी! फलों का पानी!! मेहमानों ने शोर मचाया, सभी नाराज होने लगे, “स्पैरो को जुर्माना" दिया गया। और वह जोर देकर कहता है: "मैं नहीं पीता!" मुझे पीने की आदत नहीं! मुझे पीने की आदत नहीं!" “क्या आप अपने दोस्तों का समर्थन नहीं करते? मैं इतना बीमार क्यों हूँ, - उल्लू चिल्लाता है, "लेकिन फिर भी मैं नीचे तक पीता हूँ!" “तुमने यह कहां देखा है, जंगल में मत पियो और हमारे मूल स्वर्ग के लिए?! - मेज़ के हर तरफ़ से आवाज़ें सुनाई दे रही हैं. क्या करें? गौरैया ने आधे गिलास से एक कौर खाया। “नहीं! नहीं! - वे उस पर चिल्लाते हैं। - काम नहीं कर पाया! कुछ! कुछ! एक बार जब आप पीना शुरू कर दें, तो नीचे तक पियें! चलो, उसके लिए थोड़ी और शराब डालो!” हमारा विनम्र टीटोटलर अधिक समय तक नहीं टिक सका - सब लोग चले गए, लेकिन वह मेज़ के नीचे ही रह गया... तब से कई साल बीत गए, लेकिन अब गौरैया को कहीं नहीं जाना है, और वह जहां भी प्रकट होता है, हर जगह वे उसके पीछे चिल्लाते और कानाफूसी करते हैं। “ओह, वह कैसे पीता है!", "ओह, वह कैसे विघटित हो गया है!", “तुमने सुना? मैं दूसरे दिन फिर से नशे में धुत हो गया!” “आपको पता है? वह अपना परिवार छोड़ रहा है!” व्यर्थ में गौरैया चिल्लाती है: "मैं नहीं पीती!" मैं नहीं पीता!! - बताओ, गौरैया को क्या हुआ? - गौरैया मना क्यों नहीं कर सकी, ना कह सकी? जीवन में भी ऐसा ही होता है.(बच्चों के उत्तर)9. खेल "एक उत्तर चुनें।"
शिक्षक
: और अब मैं एक गेम खेलने का प्रस्ताव करता हूं“
एक उत्तर चुनें
”
. प्रश्न को ध्यान से सुनें:- यदि आप गौरैया की जगह होते तो आप कैसे प्रतिक्रिया देते? क्यों?उत्तर विकल्प बोर्ड पर हैं. उत्तर विकल्पों में से एक चुनें और उसके बगल में खड़े हो जाएं।ए) धन्यवाद, शराब मेरे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए मैं इसे पीने से परहेज करूंगा;बी) धन्यवाद, मुझे आज कसरत करनी है, इससे एथलेटिक प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है;ग) धन्यवाद, लेकिन अब मुझे जाना होगा, मेरे माता-पिता मेरा इंतजार कर रहे हैं;डी) धन्यवाद, मुझे इसे आज़माकर खुशी होगी।(बच्चों के उत्तर)
निष्कर्ष
: और भी कई संभावित उत्तर हैं। लेकिन सबसे सही वे हैं जिनमें कोई शब्द हैनहीं
.
10. बातचीत
.
शिक्षक
: एक और बुरी आदत है "नशे की लत"। दूसरे शब्दों में, नशीली दवाओं का उपयोग. शराब और धूम्रपान की तरह नशीली दवाओं की लत भी इंसानों के लिए एक गंभीर खतरा है। अब हमें याद आएगा कि ये कितना ख़तरा है. आपके डेस्क पर मुद्रित पाठ वाले कागज के टुकड़े हैं। बारी-बारी से इस पाठ को ज़ोर से पढ़ें और इसे बोर्ड पर पोस्ट करें।- नशा एक जाल है।-नशे की लत आत्म-धोखा है।-नशे की लत एक धीमी आत्महत्या है।- नशा एक जेल है।- नशा एक गंभीर बीमारी है।-नशे की लत एक बीमार मस्तिष्क है।- नशा एक विश्वासघात है।- नशा हर चीज का नुकसान है।- नशा मौत है.निष्कर्ष
: ये एक नशेड़ी के जीवन के चरण हैं, दूसरे शब्दों में, उसकी नियति। भयानक भाग्य.11. खेल "पिरामिड"।
शिक्षक
: और अब मेरा सुझाव है कि आप एक और गेम खेलें"पिरामिड"
. मैं एक व्यक्ति को आमंत्रित करता हूं, वह बाहर आता है और अगले व्यक्ति को बोर्ड में आमंत्रित करता है, आदि। जब तक सभी छात्र चले नहीं जाते.
खेल शुरू
.
शिक्षक
: देखिए, आपने और मैंने एक पिरामिड बनाया। और इसमें बहुत कम समय लगा. उतनी ही तेजी से तम्बाकू, शराब और नशीले पदार्थ मानव शरीर पर कब्ज़ा कर लेते हैं और उसे नष्ट कर देते हैं।12. सारांश.
शिक्षक
: मुझे आशा है कि आप कभी भी धूम्रपान, शराब या नशीली दवाएं नहीं लेंगे। मुझे आशा है कि जिन सभी बुरी आदतों के बारे में हमने बात की है वे आपको दरकिनार कर देंगी। और इसके लिए आपको कहने में सक्षम होना चाहिए“
कोई बुरी आदत नहीं
”.
आइए इस वाक्यांश को एक साथ ज़ोर से कहें।बच्चे इस वाक्यांश को जोर-जोर से बोलते हैं।
नगर निगम सरकारी एजेंसी
अतिरिक्त शिक्षा
"बच्चों और युवाओं की रचनात्मकता के विकास के लिए केंद्र"
कमेंस्की नगरपालिका जिला
वोरोनिश क्षेत्र
"बुरी आदतों के बारे में उपयोगी बातचीत"
द्वारा तैयार: अतिरिक्त शिक्षा शिक्षक
उच्चतम योग्यता श्रेणी
ग्रीबेनिकोवा ओ.एस.
कामेंका - 2018
लक्ष्य : सर्फेक्टेंट के उपयोग के प्रति छात्रों में लगातार नकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण।
कार्य:
मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग की रोकथाम के स्तर को बढ़ाना और छात्रों के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;
मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग को रोकने और सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण में मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग के प्रसार को रोकने के काम में छात्रों को शामिल करना;
किशोरों में विचलित व्यवहार के स्तर को कम करना;
स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी व्यवहार के रूपों का विरोध करने की क्षमता सिखाना;
अपनी पसंद के परिणामों की भविष्यवाणी करने की क्षमता विकसित करें।
पाठ प्रपत्र: सूचना घंटा
बच्चों की उम्र: 10-14 वर्ष
पाठ की अवधि : 45 मिनटों
पाठ की प्रगति:
संगठनात्मक चरण.
अध्यापक: हैलो दोस्तों! मुझे आपको बुलाए गए पाठ में देखकर बहुत खुशी हुई"बुरी आदतों के बारे में एक उपयोगी बातचीत।"
2. नए ज्ञान में महारत हासिल करने की तैयारी का चरण।
अध्यापक: दोस्तों, आपके अनुसार आदत क्या है?(आदत किसी व्यक्ति की कुछ क्रियाओं या संवेदनाओं के अभ्यस्त होने की क्षमता है।)
आदतें क्या हैं?(अच्छा और बुरा, हानिकारक और उपयोगी।)
अध्यापक:
वो आदतें तो हर कोई जानता हैहमसे चिपके हुए, मजबूत।
आप उन्हें माचिस की तरह फेंक नहीं सकतेऔर आप उन्हें चश्मे की तरह उतार नहीं सकते।
आप इसे दस्ताने की तरह नहीं हिला सकतेहाथ से गीला,
और बुरी आदतेंअसाधारण रूप से मजबूत!
कौन उनसे बहादुरी से नहीं लड़ता,जिसकी "आंत कमज़ोर" है
इससे वे कुशलता सेजल्दी से गुलाम बनाओ.
आइए अब आपके साथ देखते हैं,सरल उदाहरणों का उपयोग करते हुए,
कैसे वे अपनी ही आदतों के गुलाम बन जाते हैं।
एक शांत पार्क में दो लड़कियाँकोने में एक बेंच पर,
हमने जाँच करने का निर्णय लिया,
तम्बाकू के बारे में क्या ख़ूबसूरती है!
सिगरेट का कश खींचा -मतली, आँखों में कोहरा.
यह स्पष्ट प्रतीत होता है - यह घृणित हैऔर यहाँ नशा है, और धोखा है...
एक बार, दो बार वे धूम्रपान करेंगे, तीन बारसब कुछ एक परिचित तस्वीर है.
और ये लड़कियां जाएंगीसीधे निकोटीन की गुलामी में।
यदि आप आज़ाद पैदा हुए हैं और गुलाम नहीं बनना चाहते,
तो आप सदैव आपत्तिजनक आदतों के शत्रु बने रहेंगे!
अध्यापक:
दोस्तों, इन पंक्तियों में लोगों की किस बुरी आदत के बारे में बताया गया है? (उत्तर)
- सही! यह धूम्रपान है. आप और कौन सी बुरी आदतें जानते हैं जो मानव स्वास्थ्य को नष्ट कर देती हैं? (शराब, नशीली दवाओं की लत)
अध्यापक: यह सही है दोस्तों! हमने बुरी आदतों का नाम लिया, लेकिन आप कौन सी अच्छी आदतें जानते हैं?(दांतों को ब्रश करें, व्यायाम करें, संगीत बजाएं, नृत्य करें, खेल-कूद करें)
अध्यापक: बुरी आदतें व्यक्ति के लिए गरीबी और बीमारी लाती हैं, न केवल उसके स्वास्थ्य को बल्कि उसके जीवन को भी नष्ट कर देती हैं।
आज हम बात करेंगे कि कैसे स्वस्थ और खुश रहें, बुरी आदतों से कैसे निपटें।
3. नए ज्ञान को आत्मसात करने का चरण .
अध्यापक: दोस्तों, आप जानते हैं कि हजारों साल पहले पृथ्वी पर गुलाम राज्य थे। इन राज्यों ने लगातार युद्ध छेड़े, पड़ोसी भूमि पर विजय प्राप्त की और विजित लोगों को गुलामी में धकेल दिया गया। गुलामों ने सड़कें, महल, पिरामिड बनाए और सबसे कठिन काम किया। एक गुलाम के जीवन का कोई मूल्य नहीं था: एक गुलाम को अपमानित किया जा सकता था, बेचा जा सकता था, या मार डाला जा सकता था। असहनीय जीवन से भागकर, दासों ने अक्सर विद्रोह शुरू कर दिया, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध स्पार्टाकस के नेतृत्व में विद्रोह था।
सदियाँ बीत गईं और मानवता को गुलामी से छुटकारा मिल गया।लेकिन स्वैच्छिक दासता आज तक बची हुई है। इसमें विभिन्न राष्ट्रीयताओं के लोग, पुरुष और महिलाएं शामिल हैं,बूढ़े लोग और बच्चे. वे सभी स्वेच्छा से बुरी आदतों के गुलाम बन जाते हैं।छेद ओटिन, शराब, ड्रग्स... जो लोग इनके कब्जे में आ जाते हैं वे कमजोर इरादों वाले, अपनी बुरी आदतों के दयनीय शिकार बन जाते हैं: शराबीपन, नशीली दवाओं की लत, शराब की लत। लेकिन लोग इस अंधेरे साम्राज्य की ओर इतने आकर्षित क्यों हैं? ये बुरी आदतें लोगों को कैसे आकर्षित करती हैं? वे अपने लुभावने मंत्रों से नशा करते हैं: "जीवन में हर चीज़ को आज़माने की ज़रूरत है", "चारों ओर इतनी बोरियत है, आपको मौज-मस्ती करने की ज़रूरत है", "देखो, कितना सुंदर पैक है, बोतल","हर कोई यह कोशिश कर रहा है, दोस्तों के एक समूह का समर्थन करें!"
क्या आप इन निमंत्रणों का विरोध कर सकते हैं?
अध्यापक: दोस्तों, क्या आप बुरी आदतों के खिलाफ लड़ सकते हैं या आप उनके हमले का विरोध नहीं करेंगे? हम एक परीक्षण करेंगे जिससे आपको अपनी ताकत का आकलन करने में मदद मिलेगी।
(शिक्षक प्रश्न पढ़ता है। बच्चे "हाँ" या "नहीं" लिखते हैं)।
1. क्या आपको टीवी देखना पसंद है?
2. क्या आप कभी भी हर दिन 3 घंटे से अधिक समय तक कंप्यूटर पर खेलना चाहते हैं?
3. क्या आप कभी धूम्रपान करना चाहते हैं?
4. क्या आप अपना सारा कामकाज छोड़कर पूरे दिन टीवी के सामने बैठ सकते हैं?
5. क्या आपने मादक पेय का सेवन किया है?
6. क्या आपको शारीरिक शिक्षा पाठ पसंद है?
7. यदि आपके मित्र आपको कक्षा से भाग जाने की पेशकश करें, तो क्या आप सहमत होंगे?
8. क्या आप जानते हैं कि अपनी गलतियाँ कैसे न दोहराएँ?
9.अगर कोई अजनबी आपको सड़क पर चॉकलेट का डिब्बा दे तो क्या आप उसे ले लेंगे?
10. मित्र आपको स्लॉट मशीन खेलने के लिए आमंत्रित करते हैं, लेकिन आपने अभी तक अपना होमवर्क नहीं किया है। क्या आप मना कर सकते हैं?
अध्यापक: अब गिनें कि आपने कितनी बार हाँ में उत्तर दिया।
आपने 3 से अधिक बार हाँ कहा:
आप अपनी इच्छाओं को प्रबंधित करना जानते हैं। आपके पास दृढ़ इच्छाशक्ति और मजबूत चरित्र है। आप जानते हैं कि आनंद को कैसे अस्वीकार करना है यदि यह नुकसान पहुंचा सकता है, आपकी योजनाओं, माता-पिता और शिक्षकों के साथ आपके संबंधों में हस्तक्षेप कर सकता है।
आपने 4 से 8 बार "हाँ" कहा:
आप हमेशा अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते। इच्छाशक्ति का अभाव. इसकी वजह से आप किसी बुरी आदत के आदी हो सकते हैं।
आपने 9 से 10 बार हाँ कहा:
आपके लिए अपनी इच्छाओं का सामना करना बहुत कठिन है। आप तात्कालिक सुखों के प्रति अप्रतिरोध्य रूप से आकर्षित होते हैं। आपको अपने कार्यों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। आपको खुद को ना कहना सीखना होगा।
अध्यापक: दोस्तों, आपको अच्छे परिणाम मिले हैं, मुझे आशा है कि आपने ईमानदारी से उत्तर दिया है। बहुत अच्छा!
अध्यापक: बुरी आदतों के शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में कहानियाँ सुनें:
15वीं शताब्दी में क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा तबागो द्वीप से पौधे की पत्तियों को यूरोप लाया गया और उन्हें "तंबाकू" कहा गया। धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान की लालसा जल्दी विकसित हो जाती है और इससे लड़ना मुश्किल होता है। भारतीय तम्बाकू को शामक औषधि मानते थे और इसका उपयोग उपचार के रूप में करते थे। लेकिन अब यह सिद्ध हो गया है कि तम्बाकू में 400 रसायन होते हैं, उनमें से कई जहर हैं, और 40 से अधिक पदार्थ कैंसर का कारण बनते हैं। तम्बाकू धूम्रपान एक बुरी आदत मानी जाती है। निकोटीन एक मन-परिवर्तन करने वाला पदार्थ है और सबसे शक्तिशाली दवा है, कोकीन निकोटीन के बाद दूसरे स्थान पर है।
1 पैकेट सिगरेट पीने से, एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति प्रति वर्ष 1 लीटर निकोटीन टार से अपने फेफड़ों को अवरुद्ध कर लेता है।
प्रत्येक सिगरेट आपके जीवन को 8 मिनट कम कर देती है।
रूस में हर साल लगभग दस लाख लोग धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से मर जाते हैं।
धूम्रपान न केवल जीवन को छोटा करता है, बल्कि इसकी गुणवत्ता को भी कम करता है।
निकोटीन बड़ी संख्या में बीमारियों का कारण बनता है, जैसे स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन, पैरों की रक्त और धमनियों के रोग, संवेदी अंगों, पाचन और श्वसन को प्रभावित करता है और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।
अध्यापक: कुछ लोग दूसरों को खुश करने के लिए धूम्रपान करते हैं, यानी वे खुद को ज्ञान से अलग नहीं करना चाहते, काम करने की क्षमता से नहीं, बल्कि खुद को वयस्क दिखाना चाहते हैं। क्या धूम्रपान में पुरुषत्व की एक बूंद भी है? उदाहरण के लिए, यू. गगारिन - पहले अंतरिक्ष यात्री, ए. सुवोरोव - एक शानदार कमांडर - वे पुरुषत्व और दृढ़ संकल्प जैसे चरित्र लक्षणों के लिए प्रसिद्ध हो गए। कम से कम एक व्यक्ति का नाम बताएं जो धूम्रपान करने के कारण इतिहास में दर्ज हो गया। धूम्रपान शुरू करना आसान है, लेकिन इस आदत को छोड़ना कहीं अधिक कठिन है।
"धूम्रपान हानिकारक है" - वे कहते हैं
मैं एक बगीचा लगाना पसंद करूंगा।
सेब के पेड़ों को वसंत ऋतु में खिलने दें
और पक्षी आनंद से गाते हैं।
"धूम्रपान हानिकारक है," वे दोहराते हैं।
सुबह इसे ताज़ा रहने दें
वह हवा जिसमें हम सांस लेते हैं
घास के मैदानों में फूलों को निहारते हुए।
"धूम्रपान हानिकारक है," हम दोहराते हैं।
और हम एक सुंदर घर बनाएंगे।
सबके लिए एक घर - एक महल हो,
जहां खुशी और गूंजती हंसी है।
"धूम्रपान हानिकारक है," हम जानते हैं!
हमें स्वस्थ रहना चाहिए!
हम नृत्य, खेल चुनते हैं
फ़ुटबॉल, हॉकी, दौड़ और स्केटबोर्डिंग!
शराब भी कम हानिकारक नहीं है. सभी आंतरिक अंग, विशेषकर मस्तिष्क भी इससे पीड़ित होते हैं। मस्तिष्क में विषाक्तता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति बस बेवकूफ बन जाता है, उसकी याददाश्त कमजोर हो जाती है, और उसके लिए नई चीजें सीखना अधिक कठिन हो जाता है।. शराब को "बुद्धि चोर" कहा गया है। मादक पेय पदार्थों के नशीले गुणों के बारे में ईसा पूर्व 8 हजार साल पहले पता चला था, जब लोगों ने शहद, अंगूर, ताड़ के रस और गेहूं से मादक पेय बनाया था। "अल्कोहल" शब्द का अर्थ है "नशीला पदार्थ।" पहले, सप्ताह के दिनों में शराब पीना पाप और शर्म की बात मानी जाती थी। शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को प्रभावित करती है, व्यक्ति क्रोधित, आक्रामक हो जाता है, खुद पर नियंत्रण खो देता है और मानसिक रूप से असंतुलित हो जाता है।
शराब एक इंट्रासेल्युलर जहर है जो महत्वपूर्ण मानव अंगों - यकृत, हृदय, मस्तिष्क को नष्ट कर देता है। 100 ग्राम वोदका 7.5 हजार मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। सभी अपराधों में से 30% अपराध नशे की हालत में किये जाते हैं। परिवार में शराबी एक विपत्ति है, विशेषकर बच्चों के लिए। शराबियों के बच्चों में शराब और नशीली दवाओं की लत विकसित होने की संभावना अन्य लोगों की तुलना में 4 गुना अधिक होती है। बढ़ते शरीर के लिए शराब विशेष रूप से हानिकारक है, और बच्चों के लिए "वयस्क" खुराक घातक हो सकती है या मस्तिष्क क्षतिग्रस्त होने पर विकलांगता का कारण बन सकती है।
अध्यापक:
दोस्तों, ड्रग्स क्या हैं?
(बच्चों के उत्तर)
औषधियाँ पौधे और रासायनिक मूल के रासायनिक पदार्थ हैं। उन्हें अक्सर "श्वेत मृत्यु" कहा जाता है। जितनी जल्दी व्यक्ति को इनकी आदत पड़ जाती है, वह उतनी ही तेजी से मर जाता है। क्रोनिक ड्रग एडिक्ट आमतौर पर बहुत कम जीवन जीते हैं। नशीले पदार्थ व्यक्ति की सारी शक्ति को ख़त्म कर देते हैं।
दोस्तो! नशीली दवाओं को आज़माने में कोई साहस नहीं है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति किसी कंपनी में मना करने में कामयाब हो जाता है, तो इसका मतलब है कि उसमें वास्तव में साहस और इच्छाशक्ति है।
नशीली दवाओं के उपयोग से नशा होता है और जो लोग नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उन्हें ड्रग एडिक्ट कहा जाता है। दवाओं का उद्देश्य चिकित्सा उद्देश्यों के लिए ऑपरेशन या गंभीर बीमारियों के दौरान दर्द को कम करना है। लोग नशे के आदी बहुत जल्दी हो जाते हैं और लत से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। नशीली दवाएं चेतना को बदल देती हैं, जिससे मतिभ्रम, भ्रम और भ्रांतियां पैदा होती हैं। नशीली दवाओं के प्रयोग से शरीर में रासायनिक निर्भरता पैदा होती है और यह अक्सर एक घातक बीमारी होती है।
नशा करने वाले बुरे कर्मचारी होते हैं, उनकी काम करने की क्षमता कम होती है, वे परिवार को भारी भौतिक क्षति पहुंचाते हैं और दुर्घटनाओं का कारण बनते हैं। नशा व्यक्ति के दिमाग, स्वास्थ्य और शक्ति को ख़त्म कर देता है।
अध्यापक: दोस्तों, मेरा सुझाव है कि आप स्थितियों को सुनें और उत्तर दें कि आप में से प्रत्येक किसी विशेष मामले में क्या करेगा:
आपका पुराना दोस्त आपको बीयर पीने के लिए आमंत्रित करता है, जबकि वह बेखटके ढंग से कैन से एक घूंट पीता है और कहता है कि यह कितना आसान और सरल है, बीयर कितनी सुखद स्थिति पैदा करती है। वह कहता है कि किसी को कुछ पता नहीं चलेगा: माता-पिता काम पर हैं, और शिक्षक दूर हैं। क्या करेंगे आप? (बच्चों के उत्तर)
एक हाई स्कूल का छात्र सड़क पर आपके पास आता है और सिगरेट बढ़ाते हुए आपको सिगरेट पेश करता है; आप मना करते हैं, वह आप पर हंसने लगता है और कहता है कि आप "मामाज़ बॉय" हैं। क्या करेंगे आप? (बच्चों के उत्तर)
अध्यापक: दोस्तों, कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे जंगल से गुजर रहे हैं जहाँ आपने पहले कभी पैर नहीं रखा है। मानव पैर. घास मोटी और लम्बी है. लेकिन अब आप चल चुके हैं यह घास, और यह कुचल गयी। कुछ देर बाद घास उठकर। आप फिर से इस जगह से गुजरे। क्या हुआ घास?वह फिर से नीचे धंस गई है और उसे सीधा होने में अधिक समय लगेगा। चलो फिर चलें और यह अब साधारण घास नहीं है, और रास्ता. आगे चलते हैं, गाड़ी चलाने के लिए रास्ता मिलेगा मोटरसाइकिल पर. फिर ये रास्ता सड़क बन जाएगा गाड़ियाँ. लेकिन अगर आप एक या दो साल तक इस पर गाड़ी नहीं चलाएंगे, तो हमने जो घास कुचली है वह सतह पर दिखाई देगी।निष्कर्ष: कुछ क्रियाओं को बार-बार दोहराकर हम उनमें परिवर्तन कर देते हैंआदतें अपना लेते हैं और उन पर निर्भर रहने लगते हैं। और, हानिकारक तोड़ना आदतें, हम फिर से आज़ाद हो जाते हैं।
अध्यापक: दोस्तो! आज हमने बात की बुरी आदतों के बारे में. ये इंसानों के लिए बेहद खतरनाक हैं.लेकिन यह अच्छा है कि हमारे बगल में एक और साम्राज्य है - अच्छी आदतों का साम्राज्य। इस साम्राज्य में प्रवेश करना आसान नहीं है: आपको काम करना होगा, खुद पर काम करना होगा, खुद को लगातार प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर करना होगा। लेकिन पुरस्कार के रूप में आपको अच्छा स्वास्थ्य, अच्छा मूड, सफल कार्य और आपके आस-पास के लोगों का सम्मान मिलेगा।
इस जादुई शब्द "स्वास्थ्य" को देखें। इस शब्द के प्रत्येक अक्षर के लिए स्वास्थ्य से संबंधित शब्दों के बारे में सोचें। (जेड - व्यायाम, डी - आहार, ओ - आराम, आर - दैनिक दिनचर्या, बी - विटामिन, ई - भोजन)
4. पाठ को सारांशित करने का चरण।
अध्यापक: किसी व्यक्ति के पास सबसे मूल्यवान चीज़ जीवन है, और जीवन में सबसे मूल्यवान चीज़ स्वास्थ्य है।इसे किसी पैसे या कीमत पर नहीं खरीदा जा सकता. दोस्तो! क्या आप स्वस्थ और प्रसन्न रहना चाहते हैं? (हाँ)। लेकिन, दुर्भाग्य से, हम अक्सर स्वास्थ्य के बारे में तब बात करना शुरू करते हैं जब हम इसे खो देते हैं। और हम अक्सर अपनी ही गलती से हारते हैं... और इसमें एक बड़ी भूमिका बुरी आदतों द्वारा निभाई जाती है जो मानवता ने सदियों से हासिल की और फिर उनके खिलाफ लड़ाई लड़ी। लेकिन मुसीबत से लड़ने या उसका फल पाने से बेहतर है कि उसे रोका जाए। बहुत सारी बुरी आदतें हैं... लेकिन मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आप इस जीवन में उनके साथ एक ही रास्ते पर नहीं हैं!
जीना, प्रकृति की सुंदरता की प्रशंसा करना कितना अद्भुत है,
और पक्षियों के गायन का आनंद लें, अपनी आत्मा के साथ सद्भाव में रहें!
आपको अपने दिन की शुरुआत व्यायाम से करने की ज़रूरत है, सूरज की ओर मुस्कुराएँ।
सुबह अधिक ऊर्जावान बनने के लिए बैठें, उठें, खिंचाव करें!
स्वास्थ्य की कुंजी स्वच्छता है, और यह सच्चाई सरल है।
जब आप सुबह उठें तो आलस्य न करें, अपने दाँत ब्रश करें और अपना चेहरा धो लें।
स्वस्थ जीवन जीना कितना अच्छा है - खेलों में कड़ी मेहनत करना,
सर्दियों में पाले से न डरें, अपने ऊपर ठंडा पानी डालें।
स्केट्स और स्की से दोस्ती करें।
मैं अपने जानने वाले और रास्ते में मिलने वाले सभी लोगों के स्वास्थ्य की कामना करता हूं।
जो अपनी आत्मा की रोशनी दूसरे को देता है उसे खुशी पाने का अधिकार है।
जीवंतता का आरोप - लंबी पैदल यात्रा, जहां हवा ताजा और साफ हो।
कैंपिंग के लिए जाएं - साल के किसी भी समय, पक्षियों की सीटी या हवा को सुनते हुए!
सभी चिंताओं और घमंड से दूर, पदयात्रा पर अपनी आत्मा को आराम दें।
लेकिन आराम करते समय कूड़ा न फैलाएं, प्रकृति को स्वच्छता पसंद है।
बुरी आदतें छोड़ें, मेरा विश्वास करें, आप उनके बिना रह सकते हैं।
अपने दिमाग को बीयर से मत भरिए। मेरी आपको सलाह है कि धूम्रपान न करें!
स्वस्थ रहना कितना बड़ा वरदान है! नियम सदैव याद रखें -
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का निवास होता है! एक सुंदर स्वस्थ आदमी!
अध्यापक: पाठ ख़त्म हो गया. अलविदा!
साहित्य
ज़वात्स्कीवांडी।स्वास्थ्य के बारे में बच्चे / अपने बच्चे को स्वस्थ रहना कैसे सिखाएं: प्रति। अंग्रेज़ी से - पीछेजीओक्सकी: "जीवन का स्रोत", 1994।
नज़रेंको आई.सिगरेट के बिना - बीसवीं सदी में। // पब्लिशिंग हाउस "फर्स्ट ऑफ़ सितंबर" एलीमेंट्री स्कूल, नंबर 12, 2005।
स्मिरनोव एन.के.स्कूल में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ और स्वास्थ्य मनोविज्ञान। - एम: अर्कटी, 2005।
पॉलींकिन एन.वाई.ए.धूम्रपान स्वास्थ्य का दुश्मन है. एम.: मेडिसिन, 1965.
यागोडिंस्की वी.एन.स्कूली बच्चों के लिए निकोटीन और अल्कोहल के खतरों के बारे में: पुस्तक। छात्रों के लिए। एम.: शिक्षा, 1986.
शैक्षणिक विचारों के उत्सव "ओपन लेसन" की सामग्री।
अनास्तासिया ताकालिना
कक्षा का समय "बुरी आदतों के बारे में बात करें"
"बुरी आदतों के बारे में बात करें"
लक्ष्य: अपने स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदार रवैया विकसित करना जारी रखें।
कार्य:
छात्रों में धूम्रपान, शराब, धूम्रपान और मादक द्रव्यों के सेवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना।
मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग के परिणामों के बारे में स्पष्ट करें।
अपनी पसंद के परिणामों की भविष्यवाणी करने की क्षमता विकसित करें।
पाठ की प्रगति
भावनात्मक स्थिति का निर्धारण उपस्थित: दोस्तों, आपको अलग-अलग रंगों के टोकन पेश किए जाते हैं (लाल, पीला, नीला, भूरा, काला बकाइन, ग्रे, हरा). एक ऐसा टोकन चुनें जो आपके मूड से मेल खाता हो और उसे बॉक्स में रख दें। रंग के आधार पर चयनित टोकन की गिनती। परिणाम पोस्ट कर दिए गए हैं.
(घटना के अंत में, प्राप्त भावनाओं के कारण मनोदशा में बदलाव की गतिशीलता को ट्रैक करने के लिए उपस्थित लोगों की भावनात्मक स्थिति फिर से निर्धारित की जाती है)।
शिक्षक का परिचय. पाठ का विषय और उद्देश्य बताएं।
मैं अपनी बैठक एक बहुत ही आशावादी कविता के साथ शुरू करूंगा, जो अपनी सामग्री के साथ हमारी चेतना को बाहरी जीवन की ओर निर्देशित करेगी बुरी आदतें, आसपास के लोगों और सामान्य रूप से पूरी मानवता पर कोई दावा किए बिना।
मैं सचमुच चाहता हूं कि हर कोई खुश रहे!
हर्षित हँसी के साथ घंटी बजने दो!
आइए थोड़ा और धैर्यवान बनें!
आइए थोड़ा दयालु बनें!
आइए शांति और सद्भाव से रहें!
पृथ्वी की रोशनी हमारे पथ को रोशन करे!
हम रचनात्मक और आनंदपूर्वक काम करेंगे, लेकिन ऐसा
स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए!
दोस्तों, आप पहले से ही अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, आपको बुनियादी स्वच्छता नियम अच्छी तरह से याद हैं, आप जानते हैं कि कई बीमारियों के कारणों की पहचान कैसे की जाती है, आप चरम स्थितियों में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम हैं, आप उतावले व्यवहार के खतरों को समझते हैं। आज कक्षा में हम स्वस्थ जीवनशैली की ओर एक और कदम बढ़ाएंगे।
हमारे पाठ का आदर्श वाक्य होगा शब्द:
मैं सोच सकता हूं, मैं तर्क कर सकता हूं,
मैं वही चुनूंगा जो स्वस्थ हो.
लेकिन बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है कि किस पर हमारी आदतें हावी हैं.
वहां क्या है आदतें? (स्लाइड नंबर 2 (बच्चों के उत्तर)
आदतें अच्छी और बुरी होती हैं.
कौन आदतेंहम उपयोगी कहते हैं?
उपयोगी के नाम बताइये आदतें. (बच्चों के उत्तर) (स्लाइड नंबर 3)
कौन हम बुरी आदतें कहते हैं?
नाम बुरी आदतें. (बच्चों के उत्तर) (स्लाइड संख्या 4)
दोस्तों, क्या बुरी आदतेंमानव स्वास्थ्य पर सबसे खतरनाक प्रभाव? (शराब, धूम्रपान, नशीली दवाएं, मादक द्रव्यों का सेवन) (स्लाइड नंबर 5)
- "जब आप तम्बाकू पीते हैं तो क्या होता है?" (स्लाइड संख्या 6)
तम्बाकू नाइटशेड परिवार का एक वार्षिक पौधा है जिसकी पत्तियों में निकोटीन होता है। तम्बाकू पीते समय उसका कुछ भाग जल जाता है; धूम्रपान करने वालों द्वारा साँस में लिए जाने वाले धुएं में निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड के अंश और अन्य रसायन होते हैं। सबसे जहरीला निकोटीन है, जिसके वाष्प शरीर में प्रवेश करते हैं और पहले उत्तेजना और फिर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद का कारण बनते हैं; रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है। बड़ी खुराक में, निकोटीन दौरे और मृत्यु का कारण बनता है। केवल इसलिए कि निकोटीन तुरंत शरीर में प्रवेश नहीं करता है, लेकिन छोटी खुराक में, धूम्रपान करने वाले को तीव्र विषाक्तता नहीं होती है, लेकिन पुरानी विषाक्तता के संपर्क में आता है। पाचन संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं। निकोटीन हृदय की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है - यह जल्दी खराब हो जाता है। तम्बाकू का ग्रेड जितना कम होगा, उसमें निकोटीन उतना ही अधिक होगा। वैज्ञानिकों ने पाया है कि पांच सिगरेटों से निकाला गया निकोटीन एक खरगोश को मार देता है, और 100 सिगरेटों से निकाला गया निकोटीन एक घोड़े को मार देता है।
व्यावहारिक कार्य।
दोस्तों, मेरा सुझाव है कि आप एक सरल उपाय करें प्रयोग: गुलाबी कागज के दो टुकड़े देखें - ये स्वस्थ फेफड़े हैं। जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके फेफड़ों का क्या होगा? एक शीट लें और उसे सिकोड़ें। इस शीट को सीधा करें और इसकी तुलना दूसरी शीट से करें। धूम्रपान करने वाले का फेफड़ा ढीला और सुस्त हो जाता है - लगभग आपके टूटे हुए पत्ते के समान। जो व्यक्ति धूम्रपान नहीं करता उसके फेफड़े स्वस्थ होते हैं - लगभग बिना मुड़े कागज के एक टुकड़े के आकार के। किस फेफड़े के साथ काम करना और मानव शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना आसान होगा?
दोस्तों, आप हमें तम्बाकू के बारे में कौन सी दिलचस्प बातें बता सकते हैं? (बच्चों के उत्तर)
निष्कर्ष: तंबाकू के धुएं में सांस लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। (स्लाइड संख्या 7)
अगला खतरनाक आदतें शराब हैं. (स्लाइड संख्या 8)
अल्कोहल एक ऐसा पदार्थ है जो अल्कोहलिक पेय पदार्थों में पाया जाता है (वोदका, वाइन, बीयर). नाम ही "शराब"अरबी से आता है "अल-कोगोल", जिसका अर्थ है नशीला।
क्या आप कभी शराब पीने वाले लोगों से मिले हैं या उनसे बातचीत की है? (बच्चों के उत्तर)
ऐसे लोग कैसा व्यवहार करते हैं? (बच्चों के उत्तर)
वे आपको कैसा महसूस कराते हैं? (बच्चों के उत्तर)
शराब खुशहाली का भ्रम पैदा करती है। मानव शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के साथ बातचीत करते हुए, शराब धीरे-धीरे शरीर के चयापचय में सक्रिय भागीदार बन जाती है इसकी आदत हो जाती हैऔर इसकी अधिक से अधिक मांग करता है। शराब पर निर्भरता होती है पेशी मेंएक बीमारी के लिए - शराबबंदी। इस प्रकार, शराब धीरे-धीरे व्यक्ति के मन और इच्छाशक्ति को उलझा देती है और एक बार फंसने पर उसे मजबूती से जकड़ लेती है। एक वयस्क में व्यक्तित्व का विनाश 10 साल के बाद होता है, और बच्चों में 3-4 साल के बाद होता है।
मंत्रालय के मुताबिक स्वास्थ्य:
धूम्रपान करने वाले की नाड़ी धूम्रपान न करने वाले की तुलना में तीन गुना तेज होती है;
धूम्रपान करने वालों को सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है;
धूम्रपान स्वाद की अनुभूति को कुंद कर देता है;
सिगरेट के कारण बहुत सी आग लगती हैं।
निष्कर्ष: शराब आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। (स्लाइड संख्या 9)
औषधियों का उल्लेख है बुरी आदतें. (स्लाइड नंबर 10)
औषधियाँ ऐसे पदार्थ हैं जो बहुत हैं हानिकारकमानव शरीर पर कार्य करें, उसे स्तब्ध कर दें। जब कोई व्यक्ति उनका उपयोग करना शुरू कर देता है तो वह मानो मंत्रमुग्ध हो जाता है; वह अपना स्वामी नहीं होता। ये तथाकथित मादक पदार्थ हैं। वह अब वह नहीं करना चाहता जो उसे पसंद है, सब कुछ अरुचिकर है, एक व्यक्ति पढ़ाई नहीं कर सकता, काम नहीं कर सकता, या बस चल नहीं सकता। वह हर समय बस यही सोचता रहता है कि ड्रग्स कहां से मिलेगी। एक व्यक्ति जिसने तुरंत ड्रग्स लेना शुरू कर दिया उनकी आदत हो जाती है, अपनी इच्छाशक्ति खो देता है। जो लोग नशीली दवाओं का सेवन बंद नहीं करते वे असहनीय, भयानक दर्द से मर जाते हैं। नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले व्यक्ति को अंतरिक्ष में भटकाव होता है और वह बुरे सपने और भय से परेशान रहता है। दोस्त और रिश्तेदार उससे बातचीत करना बंद कर देते हैं।
निष्कर्ष: नशा मानवता की मौत है। (स्लाइड संख्या 11)
मादक द्रव्यों के सेवन का भी उल्लेख है बुरी आदत. (स्लाइड संख्या 12)
मादक द्रव्यों का सेवन एक ऐसी बीमारी है जो उन पदार्थों के उपयोग के परिणामस्वरूप होती है जो सुखद मानसिक स्थिति की अल्पकालिक अनुभूति का कारण बनते हैं। व्यक्ति चिड़चिड़ा, गुस्सैल, उदास हो जाता है और हमेशा किसी न किसी तरह की परेशानी की उम्मीद करता रहता है। उसके हाथ कांपने लगते हैं, उसकी लिखावट ख़राब हो जाती है, उसकी वाणी असंगत और भ्रमित हो जाती है। धीरे-धीरे एक व्यक्ति के रूप में उसका पतन हो जाता है, उसकी याददाश्त पूरी तरह नष्ट हो जाती है, उसकी बुद्धि क्षीण हो जाती है। वह हर तरह के भय, चिंताग्रस्त स्थिति की कल्पना करता है। आंतरिक स्थिति के लिए मादक द्रव्यों के सेवन के गंभीर परिणाम अंग: विषाक्त घटकों के बाद से फेफड़ों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग विकसित होते हैं "जलाना"गुर्दे की श्लेष्मा झिल्ली विफल हो जाती है। ओवरडोज़ के मामले में, मृत्यु संभव है।
निष्कर्ष: मादक द्रव्यों का सेवन मानव स्वास्थ्य के लिए जहर है। (स्लाइड संख्या 13)
शराब, ड्रग्स, तम्बाकू और मादक द्रव्यों का सेवन कैसे समान हैं? (बच्चों के उत्तर)
सर्फेक्टेंट शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं?
अध्यापक:
अच्छा तो मेरे दोस्त
इसका निर्णय आपको करना है
आपको अपने भाग्य को नियंत्रित करने का अधिकार है,
आप सहमत हो सकते हैं, लेकिन मना कर सकते हैं,
यह सौ गुना बेहतर साबित होगा,
आपको अपना जीवन बचाने का अधिकार है
सोचें कि शायद आप सही रास्ते पर हैं
लेकिन अगर आप फिर भी घूमने में कामयाब रहे,
फिर अपने स्वास्थ्य को बहाल करने का प्रयास करें।
सामूहिक कार्य
अब चलो खेलते हैं. हम समूहों के बीच प्रतियोगिताएं आयोजित करेंगे।
समूहों में विभाजन (शक्ति, यौवन, स्वास्थ्य).
प्रतियोगिताएं।
1 प्रतियोगिता.
उन कारणों का नाम बताइए जो आपको सर्फेक्टेंट का उपयोग करने के लिए मजबूर करते हैं। (स्लाइड संख्या 14)
(परिणाम: पीएएस आपको बूढ़ा दिखने में मदद करता है, जब आप ऊब जाते हैं तो समय भरने में मदद करता है, कंपनी के लिए वजन, रुचि कम करने में मदद करता है)।
PAVS बिना किसी निशान के नहीं जाते।
2 प्रतियोगिता.
कहने के कई तरीके "नहीं".
दोस्तों, इसकी कल्पना करें परिस्थिति: “आपको ड्रग्स लेने, धूम्रपान करने या बीयर या वाइन पीने की पेशकश की गई थी। आपका काम मना करना है. (स्लाइड संख्या 15)
3 प्रतियोगिता
भूमिका निभाने वाला खेल:
1 समूह:
आपके शिक्षकों ने देखा कि आपसे सिगरेट जैसी गंध आती है। उनकी गतिविधियां?
दूसरा समूह:
आप दोस्तों के साथ हैं और वे आपको शराब पीने की पेशकश करते हैं। आपके कार्य?
3 समूह:
आपने प्राथमिक विद्यालय के एक छात्र को सिगरेट के साथ देखा। के बारे में एक निवारक बातचीत का संचालन करें धूम्रपान के खतरे.
बहुत अच्छा! आपने एक महान काम किया है।
अध्यापक: (एक कविता पढ़ते हुए) (स्लाइड 16)
कोई बुरी आदत नहीं!
अपने सभी दोस्तों को बताएं.
कोई बुरी आदत नहीं!
खुद को बताएं।
बुरी आदतें बुरी होती हैं!
सदैव जानो.
बुरी आदतें - मौत!
तुम खुद को मार डालोगे.
ग्रह पर रहने वाले बहुत से लोग स्वस्थ रहने और लंबा जीवन जीने का सपना देखते हैं।
और अब मैं आपको प्रस्ताव देता हूं "स्वास्थ्य की 9 आज्ञाएँ" (स्लाइड 17)
स्पष्ट दैनिक दिनचर्या;
ताजी हवा;
अधिक हँसी;
शारीरिक गतिविधि;
उचित पोषण;
शराब न पियें, धूम्रपान न करें;
व्यक्तिगत स्वच्छता;
अपने और दूसरों के लिए प्यार;
आपकी पसंद के अनुसार गतिविधियाँ।
इस नियम का पालन करने से आप स्वस्थ क्यों रहते हैं?
लेकिन कुछ, पृथ्वी ग्रह के निवासियों के पास है बुरी आदतेंऔर ना ही उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं. अगर आप उनसे जुड़ना चाहते हैं, या जुड़ चुके हैं तो सुनिए "अनुमतियाँ"से बुरी आदतऔर फिर शायद आपकी राय बदल जाये.
से अनुमतियाँ बुरी आदत: (स्लाइड 18)
नशीली और जहरीली दवाओं, शराब, धूम्रपान का सेवन करें - कर सकना:
यदि आप अल्पायु जीवन जीना चाहते हैं;
यदि आप अपनी पढ़ाई में पिछड़ना चाहते हैं;
यदि आप एचआईवी संक्रमण से बचना चाहते हैं;
यदि आप अपने पीछे बीमार संतान छोड़ने का सपना देखते हैं;
यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे विकृत पैदा हों;
यदि आप चाहते हैं कि आपका परिवार और मित्र आपको छोड़ दें;
यदि आप चाहते हैं कि अंतरिक्ष में आपका अभिविन्यास बाधित हो;
यदि आप चुभने वाले झटके और कमजोर शरीर चाहते हैं;
अगर आप एक चेहरा चाहते हैं "जमा हुआ मुखौटा";
यदि आप प्रताड़ित होना चाहते हैं "निकासी".
आरंभ करना आसान है. छोड़ना मामला नहीं था.
इसके बारे में सोचो!
ओह, ये बुरी आदतें,
उनसे झगड़े में न पड़ें
वे हैं पृथ्वी के लिए हानिकारक
लोगों द्वारा उपयोग में।
वे लोगों के जीवन में हस्तक्षेप करते हैं
इतना कि आप चिल्लाना चाहते हैं.
सिगरेट, वोदका - कोई फायदा नहीं
आप अपने आप से एक प्रश्न पूछें “क्यों और क्यों?”
और अब दवाएं
वे बस हमें डराते हैं.
ओह, ये बुरी आदतें,
उनसे झगड़े में न पड़ें.
पाठ सारांश:
पाठ के दौरान आपने कौन सी उपयोगी और दिलचस्प बातें सीखीं?
क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? (स्लाइड 19)
बुरी आदतें, जो युवाओं को चिपकाते हैं, आकर्षित करते हैं, परेशान करते हैं और बाद में कई गलतफहमियों, बीमारियों और परेशानियों का कारण बनते हैं। प्यार में पड़ना खुद: आपका मस्तिष्क, आपका जिगर, आपका हृदय - वे जीवित हैं, वे पीड़ित हैं, बीमार पड़ते हैं, दम तोड़ देते हैं! आइए गुलाम न बनें बुरी आदतें!
हमारी सलाह: “कभी धूम्रपान न करें! कभी मत पीना! कभी भी मादक या विषैले पदार्थों का प्रयोग न करें!”
छात्रों के लिए क्लास हैंडआउट्स बांटे जाते हैं"से अनुमतियाँ बुरी आदत» .
चेतावनी दी! मतलब सशस्त्र (स्लाइड 20)
दोस्तों, पाठ की शुरुआत में आपने अपनी भावनात्मक स्थिति का निर्धारण किया। अब मेरा सुझाव है कि आप इस कार्य को दोबारा पूरा करें। (प्राप्त भावनाओं के कारण मूड में बदलाव की गतिशीलता का पता लगाया जाता है).
"अच्छी और बुरी आदतों के बारे में बातचीत"
लक्ष्य: स्वस्थ जीवन शैली के बारे में छात्रों के ज्ञान को अद्यतन करना।
उद्देश्य: छात्रों में अच्छी और बुरी आदतों के बारे में अवधारणाएँ बनाना, अच्छे शिष्टाचार के नियमों को दोहराना और छात्रों की विचार प्रक्रियाओं को विकसित करना।
आयोजन की प्रगति:
हैलो दोस्तों! आज हम बात करेंगे आदतों के बारे में. आपके अनुसार आदत क्या है?
आदत एक ऐसा कार्य है जो हमारे लिए कुछ ऐसा बन जाता है जिसके बिना हम नहीं रह सकते।
उपयोगी, अच्छी आदतें व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र बनाती हैं, क्योंकि... वह अपने कई कार्यों के बारे में सोचना बंद कर देता है; वे अपने आप घटित होने लगते हैं।
ये आदतें क्या हैं? अपने हाथों को अधिक बार साबुन से धोएं, अपना चेहरा धोएं और सुबह ठंडे पानी से खुद को धोएं, व्यायाम करें, दैनिक दिनचर्या का पालन करें और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें।
हम अन्य कौन से आवश्यक कार्य स्वचालित रूप से करते हैं?
सड़क से आकर हम अपने जूते बदलते हैं और घर के कपड़े पहनते हैं। और जिसे हमने हटाया था उसे हम सावधानी से कोठरी में लटका देते हैं।
बताओ दोस्तों, क्या हर जगह किताबें और खिलौने बिखेरना अच्छा है?
बेशक यह बुरा है. और क्यों?
हाँ, क्योंकि तब आप सही चीज़ खोजने में बहुत समय व्यतीत करेंगे। और समय की कद्र करनी चाहिए! हर चीज़ का अपना स्थान होना चाहिए. चीज़ों को उनकी जगह पर रखना एक अच्छी आदत है: (स्कूल की चीज़ों के बारे में बात करें)।
अपने और अपने परिवार और दोस्तों के समय को महत्व देने की आदत एक अद्भुत आदत है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "सटीकता राजाओं की विनम्रता है।" किसी दोस्त से मिलने या स्कूल के लिए देर होना असभ्यता है - ये बुरी आदतें हैं।
मैं आपको घर को साफ़ सुथरा रखना, कमरे की सफ़ाई करना, बर्तन धोना जैसी अच्छी आदतों के बारे में भी याद दिलाना चाहता हूँ।
व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना एक अच्छी आदत है। हमेशा साफ-सुथरा रहना, साफ-सुथरे कपड़े पहनना और साफ-सुथरे ढंग से कंघी करना एक अद्भुत आदत है।
यहां आपके लिए एक शिष्टाचार समस्या है - वास्या अपनी कंघी घर पर भूल गया और अपने दोस्त शेरोज़ा से इसके लिए पूछने लगा। लेकिन शेरोज़ा ने उसे अपनी कंघी नहीं दी।
उत्तर: शेरोज़ा लालची नहीं है। वह बस इतना जानता है कि कंघी एक व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तु है और केवल एक ही व्यक्ति उसकी कंघी का उपयोग कर सकता है।
वार्म-अप: सभी लोग घड़ी होने का नाटक करते हैं। दो हाथ तीर हैं जो एक काल्पनिक डायल के चारों ओर घूमते हैं। अग्रणी:
टिक-टिक, टिक-टिक, घड़ी में सुबह के सात बज रहे थे,
घड़ी ऐसे ही चलती है. सभी बच्चे जाग गये।
बच्चे घड़ी की ध्वनि की नकल करते हुए सात बार ताली बजाते हैं: बम-बम। अग्रणी:
सुबह हो गई है, उत्तर - का, दोस्तों,
सूरज उग आया है... जागकर क्या कहूँ?
बच्चे: सुप्रभात!
हाथ फिर से चलते हैं और दोपहर के 12 बजते हैं। अग्रणी:
वह दिन आ गया है दोस्तों; जब आप मिलें तो आपको क्या कहना चाहिए? बच्चे: शुभ दोपहर! अग्रणी:
तीर टिकते-टिकते चले और शाम के छह बज गये। बच्चे छह बार ताली बजाते हैं। होस्ट: शाम आ गई है दोस्तों।
जब आप मिलें तो आपको क्या कहना चाहिए?
बच्चे: शुभ संध्या!
प्रस्तुतकर्ता: शाबाश!
हाँ, दोस्तों, दुर्भाग्य से, बुरी आदतें हैं। बुरी आदतें मानव शरीर पर बुरा प्रभाव डालती हैं और हमारे जीवन को बर्बाद कर देती हैं। यह दैनिक दिनचर्या का अनुपालन न करना, कम गतिशीलता, धूम्रपान है।
कई बच्चे, यह देखकर कि वयस्क धूम्रपान करते हैं, हालाँकि वे अधिक परिपक्व और स्वतंत्र दिखने के लिए उनकी नकल करते हैं, सिगरेट पीने लगते हैं। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता: आप तुरंत बीमार महसूस करने लगते हैं और चक्कर आने लगते हैं।
जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। धूम्रपान करने वाले न केवल अपना स्वास्थ्य खराब करते हैं, बल्कि अपने आस-पास के लोगों का भी स्वास्थ्य खराब करते हैं। एक व्यक्ति जिसने धुएँ वाले कमरे में चार घंटे बिताए हों, उसे उसी तरह जहर दिया जाता है जैसे एक व्यक्ति जिसने 4 सिगरेट पी हो। सिगरेट के धुएं को अंदर लेने को "निष्क्रिय धूम्रपान" कहा जाता है। यदि कोई बच्चा जल्दी ही धूम्रपान का आदी हो जाता है, तो उसका विकास ठीक से नहीं हो पाता, उसका कद छोटा हो जाता है, वह अपने साथियों से कमज़ोर हो जाता है और उसे अक्सर सिरदर्द रहता है।
याद करना! धूम्रपान और स्वास्थ्य असंगत हैं!
बुरी आदतों में यह भी शामिल है जैसे कि यदि कोई व्यक्ति नमस्ते नहीं कहता है, मेज पर, यात्रा के दौरान या परिवहन में बुरा व्यवहार करता है।
यहाँ एक और शिष्टाचार पहेली है:
जन्मदिन की लड़की लेनोचका ने मेहमानों को केक खिलाया। वास्या असमंजस में थी, उसे समझ नहीं आ रहा था कि कौन सा केक चुने?
"मैं वह केक लूंगा जो मेरे करीब है," वास्या ने सोचा और अपने हाथों से मिठाई पकड़ ली।
और फिर अचानक उसने अपना मन बदल लिया.
"नहीं - नहीं! यह बहुत छोटा है! मैं इसे ले लूँगा - मैं डिश के बीच में जो है उसे लेना पसंद करूँगा! लेकिन वास्या ने यह केक भी नहीं लिया: यह उसे उतना सुंदर नहीं लगा। अंत में, वास्या ने अपने लिए एक केक चुना। और यद्यपि यह बहुत दूर था और उस तक पहुंचना कठिन था, लेकिन इसने वास्या को नहीं रोका।
प्रश्न: वास्या को कौन सा केक लेना चाहिए?
उत्तर: वास्या के करीब जो केक पड़ा था उसे लेना जरूरी था।
अब लोग हमें एक नाटक दिखाएंगे। अप्रत्याशित समय पर कौन आया? अभी हमारे यहाँ छुट्टियाँ हैं। हम अब मेहमानों की प्रतीक्षा नहीं कर रहे थे, हमने नृत्य किया और खेला, हम सभी ने अद्भुत आनंद लिया। और हमने सुंदर कपड़े पहने हैं, और इनका रूप अजीब है! वह किसी कारण से मनोरंजक नहीं है। कौन हैं वे? उत्तर! हमारी छुट्टियाँ बर्बाद मत करो!
ग्लूटन: मुझे हार्दिक भोजन खाना पसंद है, बहुत सारा, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट। मैं सब कुछ अंधाधुंध खाता हूं, क्योंकि मैं.... (ग्लूटन)।
क्रायबाबी: ठीक है, मैं आलसी और उबाऊ हूं, मैं अपने रूमाल से अलग नहीं हूं। मुझे खेलना और गाना पसंद नहीं है, बल्कि मैं रोना पसंद करता हूँ। मैं कक्षा में रोने वाला मुख्य व्यक्ति हूँ, और हर कोई मुझे... (क्रायबेबी) कहकर बुलाता है। गंदा: भाइयो, मुझे नहाना अच्छा नहीं लगता, मुझे साबुन या ब्रश से भी दोस्ती नहीं है। इसीलिए, दोस्तों, मैं हमेशा गंदा घूमता हूँ। और अब ऐसा नहीं है कि वे मुझे... (गंदा) कहेंगे। मैला: ईमानदारी से, मैं लोगों से कहूंगा: साफ-सुथरा और व्यवस्थित रहना बहुत मुश्किल है... अपने दम पर। मुझे नहीं पता क्यों. मैं चीज़ें हर जगह फेंक देता हूं और मैं उन्हें ढूंढ नहीं पाता। मैं जो कुछ भी पकड़ता हूं, उसके साथ दौड़ता हूं। पैंट कहां है और शर्ट कहां है? मुझें नहीं पता। मैं... (मैला)।
पहला छात्र: आप एक महान कंपनी हैं। यह बहुत उबाऊ हो गया है। हम गाते हैं और आनंद लेते हैं, और खेलते हैं और उल्लास करते हैं। खैर, आप दुखी हैं, विलाप कर रहे हैं, आप मूर्ख और आलसी हैं, और पेटू हैं, और अंधे हैं। एक शब्द में कहें तो वे बिल्कुल मूर्ख हैं। दुर्भाग्य से, हम सड़क पर नहीं हैं। अपने पैरों पर खड़े हो जाओ, भाइयों! अब आपको हमारे बीच दोस्त नहीं मिलेंगे!
दूसरा छात्र: हम सभी को खुद को धोना और साफ-सुथरे कपड़े पहनना पसंद है। सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं। हम खेलों के प्रति उदासीन नहीं हैं, हम साफ-सुथरे और आज्ञाकारी हैं। यहां मेरे पसंदीदा उत्पाद हैं:
विटामिन, जूस, फल... हम मजबूत, मजबूत, सुंदर हैं - हर कोई ईर्ष्या और आश्चर्य करता है। आइए अब आपको एक सुर में बताते हैं...
हमारे बीच आपके लिए कोई जगह नहीं है!
शिक्षक: अब आपके साथ खेल खेलते हैं "अच्छी-बुरी आदतें": अच्छा - अंगूठा ऊपर "हाँ", बुरा - अंगूठा नीचे "ऊह"।
1) मैंने किताबें और चीज़ें बिखेर दीं और पूरी शाम उन्हें ढूंढता रहा। ओह!
2) मैं गंदे बर्तन धोना और फर्श धोना नहीं भूलूंगा। हाँ।
3) मैं इसे वैक्यूम क्लीनर से साफ करता हूं, मैं कोई धूल नहीं छोड़ता। हाँ।
4) मुझे अपने नाखून चबाना बहुत पसंद है; मैं सभी कीटाणुओं को पकड़ लेता हूं। ओह!
5) मैं अपना चेहरा साबुन और पानी से धोता हूं, मैं साफ-सुथरा दिखता हूं। हाँ। तो, अच्छी आदतें क्या हैं और बुरी क्या हैं?
हमें अपनी अच्छी आदतों के बारे में बताएं. क्या रहे हैं?
क्या तुममे कोई बुरी आदत है?
हाँ दोस्तों, हममें अच्छी और बुरी दोनों आदतें होती हैं। मुश्किल से दिखने वाला
एक व्यक्ति जिसके पास केवल अच्छी आदतें हैं। लेकिन बुरी आदतों के साथ
हमें लड़ना होगा और इच्छाशक्ति इसमें हमारी मदद करेगी।
