एक बच्चे को खुद चम्मच से खाना कैसे सिखाएं - युवा माता-पिता के लिए सर्वोत्तम सुझाव। किसी भी उम्र में बच्चे को स्वतंत्र रूप से चम्मच से खाना कैसे सिखाएं जब कोई बच्चा स्वतंत्र रूप से चम्मच पकड़ना शुरू कर देता है

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

पढ़ने का समय: 6 मिनट

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लेख अंतिम अद्यतन: 03/27/2019

बच्चा बढ़ रहा है, और माता-पिता यह देखकर गर्व महसूस करते हैं कि वह दिन-ब-दिन कैसे अधिक सक्रिय और स्वतंत्र होता जाता है। बच्चा वयस्कों की मदद के बिना सब कुछ करने की कोशिश करना चाहता है - वह एक बोतल लेता है और उसमें से पीता है, टोकरी से अपने पसंदीदा खिलौने निकालता है और फिर उन्हें वापस फेंक देता है।

इसके अलावा, स्वतंत्रता के पहले प्रयास खाने की प्रक्रिया से संबंधित हैं। सूप का एक फेंका हुआ कटोरा, सना हुआ दलिया, आपके सिर पर मसले हुए आलू, कपड़े और हाथ - ये वो तस्वीरें हैं जो मेरी माँ हर दिन देखती हैं।

बेशक, युवा माता-पिता अपने बच्चे के लगातार कपड़े बदलने और चीजें धोने में धैर्य खो देते हैं, और इसलिए बच्चे को खुद खाना सिखाने का प्रयास करते हैं। ज्यादातर मामलों में, बच्चे ख़ुशी से एक चम्मच पकड़ लेते हैं और वयस्कों की नकल करने की कोशिश करते हैं - वे इसके साथ दलिया निकालते हैं और इसे अपने मुंह में ले जाते हैं। और कभी-कभी चम्मच से खाने की प्रक्रिया में बच्चे को काफी समय लग सकता है, जिससे वयस्कों को काफी हैरानी और अफसोस होता है।

बच्चा 1 वर्ष की आयु में स्वयं खाने का पहला प्रभावी प्रयास करता है; 1.5 वर्ष की आयु तक, आमतौर पर सभी बच्चे चम्मच से अपेक्षाकृत सावधानी से खाते हैं।

विशेषज्ञ 10 महीने के बाद बच्चों को चम्मच चलाना सिखाने की सलाह देते हैं, लेकिन सफलता की ज्यादा उम्मीद नहीं होती।

आपको अपने बच्चे के लिए कौन सा चम्मच चुनना चाहिए?

सीखने की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक यह है कि कौन सा चम्मच चुना जाए? आमतौर पर निम्नलिखित प्रकारों का उपयोग किया जाता है: चांदी, विशेष रबर, संरचनात्मक या चाय। सभी अपने तरीके से अच्छे हैं और प्रत्येक की अपनी कमियाँ हैं, लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे को प्लास्टिक के चम्मच का उपयोग करके खुद खाना सिखाना सबसे अच्छा है। ये चम्मच हल्के, कॉम्पैक्ट, चमकीले और रंगीन हैं। जब कोई बच्चा चमकीला चम्मच देखता है, तो वह उसे खेलने की वस्तु समझता है और ऐसे चम्मच से खाने की कोशिश करने में प्रसन्न होता है।

जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो विशेषज्ञ लोहे से बने नियमित चम्मच चुनने की सलाह देते हैं।

बेशक, विशेष साहित्य में दादी-नानी और दोस्तों की बहुत सारी सलाह, नियम और सिफारिशें हैं, साथ ही इंटरनेट पर वीडियो भी पोस्ट किए गए हैं कि बच्चे को खुद खाना कैसे सिखाया जाए। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर माँ को याद रखना चाहिए: सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, बच्चों के पास व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम और उनके आसपास की दुनिया का ज्ञान होता है।

इसलिए, अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से खाना सिखाने के प्रयासों में, सभी माताओं को धैर्य रखना चाहिए। आज बच्चा चम्मच फेंकता है या उससे खेलता है, और कल वह आत्मविश्वास से उसे अपने हाथों में पकड़ता है और अपनी पहली प्रगति करता है। सभी माताओं को अपनी प्रतिभा दिखाने की कोशिश करनी चाहिए और बच्चे के पास आने से पहले उसे दृढ़ता और धैर्य से लैस करना चाहिए और उसे सही तरीके से खाना सिखाना चाहिए।

एक चम्मच उठाने और बिना सहायता के खाने का प्रयास करने का एक बड़ा प्रोत्साहन रात के खाने की मेज पर पूरे परिवार की उपस्थिति है। वयस्कों को लंबे भोजन के बारे में समझना चाहिए, क्योंकि अक्सर छोटे बच्चों के लिए एक साथ भोजन करना भूख को संतुष्ट करने का तरीका नहीं होता है, बल्कि एक ऐसा समय होता है जब वे अपने प्रियजनों के साथ खेल सकते हैं और बातचीत कर सकते हैं। जब तक आपका बच्चा चम्मच का उपयोग करता है, तब तक उसे अपने माता-पिता की प्लेटों से खाने की अनुमति देना भी उचित है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक बच्चे को चम्मच से खाना सिखाने का विज्ञान हमेशा सरल और आसान नहीं होता है। आप धीरे-धीरे चम्मच सहित छोटे हाथ को अपने हाथ में ले सकते हैं और हल्के से उसे बच्चे के मुंह की ओर ले जा सकते हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे पर दबाव नहीं डालना चाहिए या उसे किसी भी तरह के ढांचे में नहीं रखना चाहिए।

पोषण विशेषज्ञों ने लंबे समय से साबित किया है कि भोजन के दौरान कोई भी हिंसा व्यक्ति, विशेषकर बच्चों के पाचन और मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

जब बच्चा वास्तव में भूखा हो और खाना चाहता हो तो उसे चम्मच का उपयोग करना सिखाना महत्वपूर्ण है। अपनी भूख को संतुष्ट करने की इच्छा में, उसके पास भोजन करने का समय नहीं होगा, और भूखा रहना चम्मच से खाना सीखने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन होगा।

आपको उस क्षण को भी नहीं चूकना चाहिए जब बच्चे का पेट भर जाता है और वह अपने हाथों से खाना पकड़ना शुरू कर देता है या उसे मेज पर फैला देता है। ऐसी हरकतों पर तुरंत रोक लगाना और थाली-चम्मच हटाना जरूरी है.

किसी बच्चे को चम्मच से खाना सिखाने का सबसे अच्छा तरीका उसके पसंदीदा व्यंजन हैं, जो हमेशा उसके विशेष आनंद और रुचि को जगाते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु तैयार पकवान की स्थिरता है। भोजन को चम्मच से निकालना आसान होना चाहिए और बहुत अधिक तरल या कठोर नहीं होना चाहिए। तदनुसार, यह दलिया, गाढ़ा सूप, बच्चों का पनीर हो सकता है।

आपकी पढ़ाई में भोजन व्यवस्था का अनुपालन आवश्यक होगा। भले ही बच्चा अभी भी पूरी तरह से चम्मच का उपयोग करना नहीं जानता हो, आपको मेज पर बैठते ही उसे तुरंत चम्मच दे देना चाहिए।

अनुभवी माताएँ एक चम्मच का उपयोग "दो चम्मच में" खाने के लिए सीखने की इस पद्धति का अभ्यास करती हैं। एक चम्मच बच्चे के हाथ में होता है और वह अपनी पूरी क्षमता से खाने की कोशिश करता है, और माँ सावधानीपूर्वक उसे दूसरे चम्मच से खिलाती है।

डॉ. कोमारोव्स्की सहित लगभग सभी बाल रोग विशेषज्ञ, जिन्होंने बच्चों की देखभाल पर किताबें प्रकाशित की हैं, इस बात पर जोर देते हैं कि शुरुआत में, जब बच्चा अभी भी चम्मच जैसी कोई वस्तु सीख रहा है, तो माँ को उसे मुख्य पकवान खुद खिलाना चाहिए। खैर, आप स्वयं एक स्वादिष्ट मिठाई खाने का प्रयास करने की पेशकश कर सकते हैं। यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से सच है जो चिंता करती हैं कि स्वयं चम्मच का उपयोग करने के बाद बच्चा भूखा रहेगा।

इसके अलावा, बच्चों के पालन-पोषण के विभिन्न लोकप्रिय तरीके (मोंटेसरी, डोमन और अन्य तरीके) दृढ़ता से तर्क देते हैं कि बच्चे को स्वतंत्रता और कार्यों का विकल्प दिया जाना चाहिए। इसलिए, जब वयस्क बच्चे की इच्छा के विरुद्ध चम्मच डालते हैं, तो इससे उसकी आदत पड़ने की अवधि बढ़ सकती है।

साफ़-सफ़ाई और अच्छा टेबल शिष्टाचार

सबसे पहले, बच्चे के अच्छे व्यवहार और मेज पर सफ़ाई को याद नहीं रखा जा सकता है; स्वतंत्र रूप से खाना सीखने की प्रक्रिया उनके विकास में योगदान नहीं देती है। 2-3 साल की उम्र से शुरू करते हुए, मां को बच्चे को धीरे-धीरे सिखाना चाहिए कि मेज पर कैसे व्यवहार करना है, धीरे और धैर्यपूर्वक समझाएं कि मेज पर क्या व्यवहार स्वीकार्य है और क्या नहीं। याद रखें, साफ-सफाई और अच्छे व्यवहार समय की बात है . इसे सिखाना काफी संभव है.

खुद को खिलाने की क्षमता एक जटिल कौशल है जिसमें महारत हासिल करने के लिए बच्चे और उसके माता-पिता दोनों को बहुत समय, धैर्य और ओलंपिक शांति की आवश्यकता होगी। लेकिन अगर आप सब कुछ सही करते हैं, तो आपके परिवार के जीवन की यह अवधि आपको सकारात्मक भावनाओं, खुशियों और अविस्मरणीय मज़ेदार पलों का सागर देगी। बच्चे को कब और कैसे पढ़ाएं? आइए हमारे रहस्य साझा करें।

गुप्त एक: चम्मच एक विशेष खिलौना है

छोटे बच्चों के लिए, जो कुछ भी देखने में आता है, और उससे भी अधिक उनके हाथों में, वह वास्तविक रुचि पैदा करता है। और एक जिज्ञासु बच्चे के दिमाग में पहला सवाल यह उठता है: "आप इसके साथ कैसे खेल सकते हैं?" खेलों के माध्यम से दुनिया की खोज करना रोमांचक है और बिल्कुल भी डरावना नहीं है। लेकिन अगर, अपने माता-पिता की मौन स्वीकृति से, आप म्यूजिक फोन से प्लास्टिक की कीलों को प्लास्टिसिन में ठोक सकते हैं, और टोपी के बजाय पॉट पर कोशिश कर सकते हैं, तो एक चम्मच सभी स्थितियों में एक चम्मच ही रहना चाहिए. इसका मतलब क्या है?

जिस क्षण से माँ पहली बार बच्चे को चम्मच से पीने या खिलाने के लिए कुछ देती है, वह इस टेबलवेयर के उद्देश्य के बारे में अपनी समझ को विकसित और लगातार मजबूत करता है। यदि माता-पिता धीरे-धीरे लेकिन लगातार अपने बच्चे के व्यवहार को कुछ सीमाओं के भीतर सीमित रखें तो भविष्य में वे बहुत सारी तंत्रिका कोशिकाओं को बचा लेंगे। यानी, आप चम्मच को पकड़कर अपनी हथेली में घुमा सकते हैं, इसे लंबे समय तक अपने मुंह में रख सकते हैं, इसे अपनी गुड़िया दोस्तों और घर के सभी सदस्यों को खिला सकते हैं, इसे प्लेट के चारों ओर घुमा सकते हैं या कप पर दस्तक दे सकते हैं (केवल बैठकर) ऊंची कुर्सी पर)। लेकिन अगर आप ऐसे ही खेलने के बाद उसे फर्श पर फेंकने लगेंगे तो मां उसे उठाकर लगातार दो बार ही परोसेगी और तीसरी बार अलमारी में रख देगी। और वह उसे घर के चारों ओर घूमने की अनुमति नहीं देगा, मजबूती के लिए सभी दरारें और सॉकेट की जांच करेगा, और उसे फावड़े के बजाय सैंडबॉक्स का उपयोग करने की अनुमति नहीं देगा।

इस तरह, बच्चा बहुत तेजी से एक प्रकार का प्रतिवर्त विकसित करेगा: हाथ में चम्मच - आपको खाने की ज़रूरत है। बाद में, जब बच्चा खुद खाना शुरू कर देगा, तो उसे केवल सहारे की जरूरत होगी। अर्थात्, जैसे ही उन्होंने देखा कि बच्चा, जिसने अपनी भूख मिटा ली है, मेज पर ऊब गया है और विचलित होने लगा है, उसे खिलाओ। और यदि उसने बचे हुए भोजन को फेंकने के लिए पहले से ही युद्धक हथियार के रूप में चम्मच का उपयोग किया है, तो तुरंत शांति से लड़ाई रोक दें।

दूसरा रहस्य यह है कि हर चीज़ का एक समय होता है और चम्मच पकड़ने का भी एक समय होता है।

नवजात शिशुओं में अचेतन ग्रासिंग रिफ्लेक्स होता है। यदि आप उनकी हथेली में चम्मच रख दें तो वे उसे कसकर भींच लेते हैं। लेकिन उन्होंने बहुत जल्दी हाथ छोड़ दिया, बिना यह भी पता लगाए कि वह कहां गिर रहा है। क्योंकि आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक बच्चा जानबूझकर चम्मच तक न पहुंच जाए। ऐसा आमतौर पर दूध पिलाने के दौरान होता है: माँ पानी या पूरक आहार का एक हिस्सा लाती है, और बच्चा उसका हाथ पकड़ लेता है और अपना मुँह पूरा खोल देता है। अपने बच्चे का हाथ न हटाएं, बल्कि स्वीकृतिपूर्वक मुस्कुराएं और अपनी हरकतें धीमी करें, जिससे उसे खुद को खिलाने के अपने पहले प्रयासों का आनंद लेने का मौका मिले। हर बार बच्चे की हरकतें अधिक से अधिक सटीक हो जाएंगी, और वह जल्द ही अपनी मां की उंगली नहीं, बल्कि एक चम्मच पकड़ लेगा। इसके अलावा, वह तुरंत आत्मविश्वास से उसे भोजन के एक नए हिस्से के लिए प्लेट में खींच लेगा। उसे परेशान न करें: कई दिनों या हफ्तों तक आपको चम्मच को एक साथ पकड़ना होगा जब तक कि वह निर्णायक रूप से आपका हाथ नहीं हटा देता। इस क्षण से, तुरंत दो चम्मच तैयार करें: एक उसके लिए, दूसरा उसी समय उसे पूरक करने के लिए। कृपया ध्यान दें: आपका बच्चा पहले से ही खुद खा रहा है!

हम विशेष रूप से यह नहीं बताते हैं कि शिशु जीवन के किस महीने में सबसे पहले उसे दूध पिलाने की प्रक्रिया में भाग लेना चाहेगा। यह बहुत व्यक्तिगत है और जन्म के बाद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति पर, अंतर्गर्भाशयी विकास की विशेषताओं पर निर्भर करता है। औसतन, खाने में गहरी रुचि चार महीने के बाद दिखाई देती है, "माँ की मदद करने" का प्रयास - छह महीने के बाद, और मुंह में पहली बार स्वतंत्र रूप से चम्मच डालना - सात महीने के बाद। बच्चे दो साल की उम्र में पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से (पूरक आहार के बिना) खाना शुरू कर देते हैं, और ध्यान से - तीन साल से पहले नहीं। सक्रिय और मनमौजी बच्चों के लिए, भोजन पांच साल की उम्र में भी मेज के नीचे खत्म हो सकता है।

गुप्त तीन: एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से खाना सिखाने के लिए क्या आवश्यक है

सफलता के लिए 8 वैकल्पिक, लेकिन बहुत उपयोगी स्थितियाँ याद रखें:

1. गैर-दर्दनाक, आरामदायक और आकर्षक चम्मच। सबसे अच्छा विकल्प बच्चों के लिए है, जिसमें दर्द नहीं होता और आसानी से आपके हाथ की हथेली में फिट हो जाता है। सबसे पहले - नरम सिलिकॉन से, फिर (जब नुकीले दांत फूटते हैं) - सघन प्लास्टिक से। 2. एक उपयुक्त ऊंची कुर्सी. कृपया ध्यान दें: बच्चा चम्मच को पूरी तरह से तभी चला पाएगा जब वह लगातार बैठेगा, पकड़ने की कोशिश से विचलित हुए बिना ताकि गिर न जाए। 3. घर के सदस्यों का व्यक्तिगत उदाहरण. ऐसा देखा गया है कि जो बच्चे एक ही टेबल पर बैठे होते हैं वे अपने आप तेजी से खाना शुरू कर देते हैं। बड़े भाई-बहनों का (सकारात्मक!) उदाहरण विशेष रूप से सहायक है। 4. निरंतरता और दृढ़ता. जब बच्चा किसी वयस्क की मदद के बिना खाने की इच्छा दिखाता है, तो आपको उसे प्रत्येक भोजन की शुरुआत में यह अवसर देना होगा। और उसे तुरंत खाना खिलाने में जल्दबाजी न करें, अन्यथा आप छोटे आदमी की पूरी पहल को शुरुआत में ही खत्म कर देंगे। 5. सक्शन कप के साथ प्लेट. इससे क्या फर्क पड़ता है कि खिलौने के अंदर क्या है अगर वह मेज पर इतनी अजीब तरह से फिसलता है और जोर से बजने के साथ फर्श पर गिर जाता है? और मेरी माँ बहुत अजीब ढंग से चिल्लाती है, अपनी कुर्सी से उछलती है और फिर फर्श पर अपने घुटनों के बल रेंगती है... 6. किसी कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए सही भोजन का चयन करना। एक बच्चे के लिए मुख्य बात यह है कि वह मजे से खाता है। इसके लिए आपको दूध पिलाने के शेड्यूल का पालन करना चाहिए और बच्चे की थाली में केवल अपना पसंदीदा भोजन ही डालना चाहिए।(बाकी को, सिर्फ स्वस्थ लोगों को, अपने चम्मच से खिलाएं)। माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसे हर भोजन के बाद रसोई की पूरी तरह से सफाई न करनी पड़े। इसलिए, नरम फलों के टुकड़ों, मुरब्बा, सब्जियों और कुकीज़, कटे हुए पैनकेक और चीज़केक, कम वसा वाले चिपचिपे दलिया, मसले हुए आलू से शुरुआत करें। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं तो कोई भी आपको जज नहीं करेगा: "जितनी अधिक बार एक बच्चा चम्मच से अपना मुंह खोएगा, उसकी प्लेट में खाना उतना ही गाढ़ा होगा।" 7. बाहरी उत्तेजनाओं का अभाव। पहला रहस्य याद है? बच्चे के हाथ में पहले से ही एक खिलौना है! तो टीवी बंद कर दीजिए और पिताजी को जोकर के कर्तव्यों से मुक्त कर दीजिए। 8. शांत और केवल शांत! आक्रामकता की कोई भी अभिव्यक्ति, जैसे असंतुष्ट नज़र या ज़ोर से विस्मयादिबोधक, बच्चे को डरा सकती है और उसे लंबे समय तक चम्मच को छूने से भी हतोत्साहित कर सकती है। उत्साहजनक मुस्कान देखना और सच्ची प्रशंसा सुनना कहीं अधिक सुखद है। एक बेचैन बेचैन व्यक्ति तेजी से शांत हो जाएगा यदि वह समझ जाए कि उसके माता-पिता भावना के बिना भोजन के साथ उसके अनुचित खेल को नजरअंदाज कर देते हैं।

गुप्त चार: कैसे उन्माद में न पड़ें और अपने प्यारे पिगलेट के साथ मौज-मस्ती करें

बिना किसी अपवाद के सभी बच्चे खाने में लापरवाही की अवस्था से गुजरते हैं।. बात बस इतनी है कि माता-पिता इसे अलग तरह से देखते हैं: एक आपदा के रूप में या इस बात के प्रमाण के रूप में कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है और स्वतंत्र हो रहा है। इसलिए, एक माँ घृणा से मुँह बना लेगी, और दूसरी (और वह तुम हो) ख़ुशी से चमक उठेगी। अपनी तंत्रिका कोशिकाओं को कैसे सुरक्षित रखें?

1. : महंगी चीनी मिट्टी, प्राचीन आलीशान कुर्सी, फर्श से हस्तनिर्मित कालीन और दीवार से टेपेस्ट्री। यदि संभव हो तो ऊंची कुर्सी को पर्दों से दूर ले जाएं।
2. बाहर से आसानी से सोखने योग्य सामग्री से बना या नीचे एक विशेष फोल्ड-पॉकेट से बना, जिसमें मुंह में न जाने वाला भोजन एकत्र किया जाएगा। एक बार में कुछ रिजर्व में रखें।
3. , और आपको इसे बार-बार धोने में कोई आपत्ति नहीं है।
4. . फिर, घर के बाकी हिस्सों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए इस कमरे को बच्चों की रचनात्मक कार्यशाला में बदला जा सकता है। यहां एक स्टडी टेबल रखें और वॉलपेपर सहित मूर्तियां बनाएं, तालियां बनाएं, चित्र बनाएं।
5. क्या आप अपने आप को लंबे समय तक अव्यवस्था को सहन करने के लिए तैयार नहीं कर सकते? और यह आवश्यक नहीं है! एक बच्चा सटीकता सबसे पहले अपने माता-पिता से सीखता है। क्योंकि। तब आप बिना किसी शोर और ध्यान भटकाने वाले उपद्रव के बिखरे हुए भोजन को इकट्ठा कर सकेंगे और अपने हाथों और चेहरे को गंदे होने पर साफ कर सकेंगे। आपके धैर्य का प्रतिफल आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा: जल्द ही आपका छोटा सुअर आपसे दलिया से अपनी मुट्ठी पोंछने के लिए कहेगा।

और सलाह का आखिरी टुकड़ा: ! एक संगठित बैचेनिया को देखकर निराशा या क्रोध का हमला तुरंत ही गुजर जाएगा जैसे ही आप फिल्म पर खुशी से सना हुआ चेहरा कैद कर लेंगे। परिणामी शॉट्स को देखकर, आप पहले से ही मुस्कुराएंगे, कोमलता और बड़ी खुशी की भावना का अनुभव करेंगे। आख़िरकार, आपके पास बड़ा होने वाला एक अद्भुत बच्चा है!

भोजन करते समय चम्मच का उपयोग करने का कौशल पहला स्व-सेवा कौशल है जिससे एक बच्चा परिचित होगा। जब माता-पिता बच्चे को दलिया या प्यूरी के साथ पहला पूरक आहार देना शुरू करते हैं तो वे चम्मच से दूध पिलाने लगते हैं।ज्यादातर मामलों में ऐसा होता है. इस उम्र में, बच्चे अभी भी चम्मच से अकेले नहीं खा सकते हैं। और भले ही वे इस कटलरी को सही ढंग से पकड़ें, फिर भी वे अपना पेट नहीं भर सकते। इसलिए, माता-पिता को तब तक धैर्य और शांत रहना होगा जब तक कि उनका बच्चा चम्मच का उपयोग करना नहीं सीख जाता। हमारे सुझाव और सिफ़ारिशें माताओं और पिताओं को अपने बच्चों को जल्दी और आसानी से चम्मच चलाना सिखाने में मदद करेंगी।

1. अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए, आपको "सही" चम्मच चुनना होगा: यह उथला, रबरयुक्त और आरामदायक होना चाहिए। आप बच्चों के सुपरमार्केट की अलमारियों पर समान कटलरी आसानी से पा सकते हैं। और बिक्री सलाहकार आपको बताएंगे कि बच्चे की उम्र के अनुसार कौन सा मॉडल चुनना सबसे अच्छा है।
2. अपने बच्चे को चम्मच से खेलने न दें, लेकिन हर बार दूध पिलाते समय उसे चम्मच से पकड़ने की पेशकश करने का अवसर न चूकें। बच्चे को "चम्मच-भोजन" के कारण-और-प्रभाव संबंध को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए।
3. उदाहरण देकर दिखाएँ कि इस कटलरी को ठीक से कैसे संभालना है।आइटम का नाम अवश्य बताएं ( "यह एक चम्मच है") और इसका उद्देश्य ( "वह दलिया, मसले हुए आलू, सूप खाती है").
4. सबसे पहले, बच्चे को अपने हाथ में चम्मच को सही ढंग से और आत्मविश्वास से पकड़ने की क्षमता में महारत हासिल करनी चाहिए।बच्चा मेज पर चम्मच पटकेगा, उसे अपने मुँह में डालेगा, लेकिन अपने इच्छित उद्देश्य के लिए इसका उपयोग नहीं करेगा। यह ठीक है। अपने बच्चे को इस कटलरी को बेहतर तरीके से जानने दें।
5. इसके बाद ही आप उसे चम्मच से दलिया या प्यूरी लेने की कोशिश करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं(यह क्रिया आमतौर पर 8-9 महीने में सफल होती है)।
6. बच्चे चम्मच का पहली बार इस्तेमाल करने में हमेशा झिझकते हैं।बच्चा आधी सामग्री गिरा सकता है, गंदा हो सकता है और उसे अपने मुँह के पास ले जा सकता है। किसी भी हालत में इसके लिए उसे डांटें नहीं!
7. अपने बच्चे को चम्मच का उपयोग करना सिखाते समय एक माँ जो सबसे अच्छी चीज़ कर सकती है वह है उसकी छोटी-छोटी असफलताओं के प्रति सहनशील होना और उसकी पहली सफलताओं पर खुशी मनाना। अपने बच्चे के लिए इस कठिन काम में उसकी मदद करें, दलिया निकालने से लेकर उसके मुंह में डालने तक - हर चरण में उसके हाथ को सावधानीपूर्वक निर्देशित करें। बच्चे को आपकी मदद और समर्थन महसूस करना चाहिए। और अपनी माँ के साथ ऐसी बातचीत न केवल उसके लिए उपयोगी होगी, बल्कि बहुत सुखद भी होगी।
8. यदि आपका बच्चा दलिया को चम्मच से पकड़कर सीधे अपने मुंह में ले जाना सीख गया है, तो उसे जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है।बच्चे को समय दें. कभी-कभी अकेले खाने में थोड़ा समय लग सकता है। धैर्य रखें! और जल्द ही बच्चे की अनिश्चित हरकतें साफ और सटीक हो जाएंगी।
9. याद रखें कि एक बच्चे के लिए, चम्मच का उपयोग करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एकाग्रता, प्रयास और आंदोलनों के समन्वय की आवश्यकता होती है। इसलिए ऐसा काम उसे जल्दी थका सकता है। बच्चे को आराम करने का समय दें (इस समय आप उसे पेय दे सकते हैं या उसके गंदे गाल पोंछ सकते हैं)।
10. अपने बच्चे के साथ अधिक बार भोजन करें।उसे एक ऊंची कुर्सी पर बिठाएं, उसके सामने दलिया की एक प्लेट रखें, अपने बच्चे को कटलरी से बांधें और उसके बगल में बैठें। बच्चा आपकी चालाकी देखकर उनकी नकल करेगा। इसके अलावा, उसे पता चल जाएगा कि माँ भी ऐसा ही करती है! मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि कार्यों की दृश्यता न केवल किसी कौशल के तेजी से विकास में योगदान करती है, बल्कि बच्चे में विश्वास की भावना भी पैदा करती है।

यह मत भूलिए कि आपके बच्चे को चम्मच का सावधानीपूर्वक उपयोग करना सीखने में एक महीने से अधिक समय लगेगा। उनके लिए, यह नया और जटिल कौशल साधारण आत्म-देखभाल से कहीं अधिक मायने रखता है। यह इसके विकास में एक नया चरण है!

विभिन्न मिसफायर के बिना किसी बच्चे को चम्मच का उपयोग करना सिखाना हमेशा संभव नहीं होता है। माँ को धैर्य रखने की ज़रूरत है, क्योंकि भोजन लंबा हो जाएगा, और कौशल विकसित करने की प्रक्रिया में एक सप्ताह से अधिक समय लगेगा।

आपको इस तथ्य के लिए भी मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए कि बच्चा अपने आसपास की हर चीज को गंदा करना शुरू कर देगा, जिसमें वह खुद भी शामिल है। माँ को बहुत सारी सफ़ाई करनी होगी और बच्चे का चेहरा धोना होगा। हालाँकि, ऐसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है, लेकिन हर चम्मच बच्चे को आज़ादी के करीब लाता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि उस सटीक समय का नाम बताना काफी मुश्किल है जब कोई बच्चा अपने आप चम्मच से खाना शुरू करेगा, क्योंकि कोई विशिष्ट आयु सीमा या पैरामीटर नहीं हैं।

बेशक, औसत डेटा है कि 1 वर्ष की आयु में एक बच्चे को एक चम्मच कसकर पकड़ना चाहिए, और 18 महीने की उम्र में उसे आत्मविश्वास से इस कटलरी को संभालना चाहिए। लेकिन चूँकि शिशु का विकास अपनी गति से होता है, इसलिए इस कौशल के प्रकट होने का समय अलग-अलग होता है।

कुछ बच्चे पहले से ही 8-10 महीने की उम्र में कटलरी का उपयोग काफी चतुराई से करते हैं, दलिया, प्यूरी और अन्य पहले खिला व्यंजन अपने मुंह में डालते हैं, जबकि अन्य 2 साल की उम्र में भी अपने माता-पिता द्वारा उन्हें चम्मच से खिलाने का इंतजार करते हैं।

और फिर भी, एक निश्चित पैटर्न है - शैशवावस्था (12 महीने) के अंत तक, बच्चा मेज पर खुद को परोसने की कोशिश करता है। खाने में रुचि बढ़ने और वयस्कों के व्यवहार की नकल करने से बच्चा अपनी माँ से चम्मच लेने लगता है।

ऐसे में आप बच्चे को मना नहीं कर सकते. निःसंदेह, एक चम्मच प्यूरी आज़माने के उसके शुरुआती प्रयास विफलता या दागदार चेहरे के साथ समाप्त होंगे। इसलिए, वयस्कों का कार्य लगातार और बिना जल्दबाजी के दिखाना और समझाना है कि कटलरी को सही तरीके से कैसे लिया और उपयोग किया जाए।

लोकप्रिय टीवी डॉक्टर कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि बच्चों को चम्मच का उपयोग करने के लिए मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि वे अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं या इस टेबलवेयर में रुचि नहीं रखते हैं। अत्यधिक जिद के कारण अक्सर बच्चा दूध पीने से इंकार कर देता है।

एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से खाना सिखाने के लिए, आपको सबसे पहले पहली कटलरी चुनने का ध्यान रखना होगा। सही ढंग से चयनित चम्मच कौशल प्राप्त करने की प्रक्रिया को गति देगा और मिसफायर की संख्या को कम करेगा।

इस टेबलवेयर को खरीदते समय आपको कई महत्वपूर्ण बारीकियों पर ध्यान देना चाहिए:

• सबसे महत्वपूर्ण शर्त यह है कि चम्मच सुरक्षित होना चाहिए। विशेष बच्चों के स्टोर में टेबलवेयर खरीदना आवश्यक है, जिसमें सामग्री की सुरक्षा की पुष्टि करने वाले सभी आवश्यक प्रमाणपत्र हों;
• स्वयं-भोजन के लिए चम्मच के साथ पहली बार खिलाने के उपकरण को भ्रमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हमारे मामले में आवश्यक रसोई के बर्तन में एक विस्तृत स्कूप होना चाहिए ताकि बच्चा पकड़ा हुआ भोजन गिरा न सके;
• चूंकि 1 वर्ष तक के बच्चे शुरू में चम्मच को अपनी मुट्ठी से पकड़ते और दबाते हैं, इसलिए सही धारक को चुनने का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। कटलरी का हैंडल छोटा और चौड़ा होना चाहिए। इस मामले में, बच्चा इसे अधिक कसकर पकड़ लेगा;
• घुमावदार हैंडल वाले चम्मच बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। ऐसा माना जाता है कि छोटे बच्चों के लिए ऐसे उपकरणों को संभालना आसान होता है। एक अन्य विकल्प घूमने वाले धारकों वाले उत्पाद हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा हैंडल को कैसे घुमाता है, अंदर की एक विशेष छड़ी उसके पीछे घूमती है, ताकि एकत्रित भोजन बाहर न गिरे। साथ ही, बच्चे के बड़े होने पर रॉड को बंद करने के लिए एक ताला भी होता है।

10 महीने से दो साल तक के बच्चों के लिए प्लास्टिक के चम्मच खरीदना बेहतर है। वे हल्के, चमकीले होते हैं, बच्चे के हाथ में अच्छी तरह से फिट होते हैं, और विभिन्न आकार और साइज़ में आते हैं।

गर्मी प्रतिरोधी खाद्य-ग्रेड प्लास्टिक से बने प्लेट और कप खरीदना भी बेहतर है। ऐसे व्यंजन हल्के होते हैं, ऊंचाई से गिरने और गिरने के प्रति प्रतिरोधी होते हैं और पर्यावरण के अनुकूल भी होते हैं। खाने का कौशल विकसित करने के लिए, सक्शन कप के साथ एक प्लेट खरीदना उचित है। वह पलटेगी नहीं.

आपको कपड़े या विशेष रूप से नरम और लचीली प्लास्टिक सामग्री से बने बिब के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। कपड़े के एप्रन को प्रत्येक भोजन के बाद धोना होगा; प्लास्टिक के एप्रन को धोने की आवश्यकता नहीं है, बस गिरे हुए कपड़ों को धोकर सुखा लें।

आपको अपने बच्चे को कटलरी के साथ खाना तभी सिखाना चाहिए जब उसकी खाने की प्रक्रिया में रुचि विकसित हो जाए। और खेल, धमकियों या कार्टूनों के माध्यम से रुचि जगाना काफी हद तक बेकार है - इससे कुछ सीखने की इच्छा पैदा नहीं होगी।

और सीखने में तेजी लाने और सरल बनाने के लिए, आपको उन विशेषज्ञों और अनुभवी माता-पिता की निम्नलिखित सिफारिशों को सुनना चाहिए जो पहले ही इस रास्ते पर चल चुके हैं:

1. इस निर्णय की घोषणा करना आवश्यक है कि बच्चा अब घर के सभी सदस्यों को स्वतंत्र रूप से खाता है। अन्यथा, यह पता चलेगा कि माँ बच्चे को चम्मच पकड़ना सिखाती है, और जब वह अपनी दादी से मिलने जाएगा, तो वह उसे खुद खाना खिलाएगी। ऐसी स्थिति में सीखने की प्रक्रिया में देरी होगी।
2. कुशल बनने के लिए, एक बच्चे को हर दिन एक चम्मच का उपयोग करना सीखना होगा। लेकिन अगर बीमारी या बीमारी के कारण वह ठीक महसूस नहीं कर रहा है, तो उसे खुद खाने के लिए मजबूर करने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे दिन बेहतर होगा कि नियम से हटकर बच्चे को चम्मच से दूध पिलाएं।
3. खाना खाते समय मां को बच्चे के करीब रहना जरूरी है। परिस्थितियाँ अलग-अलग हो सकती हैं - बच्चा थक जाता है, मनमौजी हो जाता है, और एक छोटे से टुकड़े पर भी उसका दम घुट सकता है। इसलिए, पास बैठकर बच्चे को देखना बेहतर है।
4. आप अपने बच्चे को न केवल दूध पिलाते समय चम्मच पकड़ना सिखा सकते हैं। सैंडबॉक्स, जहां बच्चा फावड़े का उपयोग करता है, प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। आपको गुड़ियों के साथ अधिक बार खेलना चाहिए, यह समझाते हुए कि वे भी "खाना चाहती हैं।"
5. किसी बच्चे को जल्दी से चम्मच का उपयोग करना कैसे सिखाएं? पकवान की इष्टतम स्थिरता चुनना महत्वपूर्ण है - प्यूरी, लेकिन तरल नहीं। दलिया, सब्जी प्यूरी, पनीर या गाढ़ा क्रीम सूप आदर्श हैं। आवश्यक तापमान बनाए रखने के लिए हिस्से छोटे होने चाहिए।
6. यदि कोई बच्चा चम्मच के बजाय कांटा पकड़ता है, तो उसे सीखना शुरू करने के लिए इस "दांतेदार" वस्तु को चुनने दें। केवल गोल किनारों और कुंद दांतों वाला एक विशेष कांटा खरीदना महत्वपूर्ण है। लेकिन फिर भोजन तरल नहीं बल्कि टुकड़ों में (उबली हुई सब्जियां) होना चाहिए।

बच्चे के आहार में कब शामिल करें और इन व्यंजनों को ठीक से कैसे तैयार करें, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए बच्चों के डॉक्टर का लेख पढ़ें।

यदि आप बर्तनों को खूबसूरती से सजाएंगे (फूल, जानवर, मुस्कुराते हुए चेहरे बनाएंगे) और उन्हें नीचे चित्र वाली प्लेटों में परोसेंगे तो बच्चे को खाने की प्रक्रिया में रुचि होगी। आपको अपने बच्चे को यह समझाने की ज़रूरत है कि दोपहर के भोजन के अंत में एक छोटा सा आश्चर्य उसका इंतजार कर रहा है।

एक बच्चे के लिए शिष्टाचार

प्रीस्कूलर, स्कूली बच्चों और किशोर बच्चों के लिए एक अन्य लेख में अधिक विस्तार से वर्णन किया गया है। अपने बच्चे के अच्छे संस्कारों का सामान्य विचार जानने के लिए इसे अवश्य पढ़ें।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक छोटे से मूर्ख से यह उम्मीद करना बेवकूफी है कि वह पहली बार सावधानी से खाना शुरू कर देगा। सबसे पहले, खाया हुआ उत्पाद, या यूँ कहें कि मुँह में लाया गया, हर जगह पाया जाएगा - कपड़ों पर, मेज पर और यहाँ तक कि फर्श पर भी।

हालाँकि, इस पैटर्न का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि एक छोटे बच्चे को यह दिखाने की ज़रूरत नहीं है कि मेज पर सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। स्वस्थ भोजन आदतें बचपन में ही बन जाती हैं:

1. प्रत्येक भोजन से पहले, बच्चे को चाहिए अपने हाथ धोएं. यह बुनियादी स्वच्छता का आधार है इसलिए इसकी उपेक्षा नहीं की जा सकती। माँ बच्चे को दिखाती है कि इसे सही तरीके से कैसे करना है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है (सबसे सरल व्याख्या यह है कि पेट में दर्द न हो)।
2. आपको खाने वाले बच्चे को ढेर सारे खिलौनों से नहीं घेरना चाहिए।, उसके लिए कार्टून चालू करें, उस पल को पकड़ने की कोशिश करें जब वह अपना मुंह खोलता है। रसोईघर खाने के लिए आदर्श स्थान है, लेकिन आपको नर्सरी में खेलना होगा।
3. चम्मच से खेलने की अनुमति केवल विषय से परिचित होने के चरण में ही है. तो आपको कटलरी से खेलने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि बच्चा बिगड़ गया तो दोपहर का भोजन बंद कर दिया जाता है।

आप अपने बच्चे को लापरवाह कार्यों के लिए डांट नहीं सकते। बस उसे एक रुमाल भेंट करें। एक प्रशिक्षित बच्चा, दो साल की उम्र से, स्वाभाविक रूप से, अपनी सर्वोत्तम क्षमता से अपने हाथ और चेहरे को पोंछने में सक्षम होगा।

एक बच्चे को चम्मच से स्वतंत्र रूप से खाना कैसे सिखाया जाए, इस प्रश्न को हल करने के लिए किसी झंझट की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके बच्चे को जल्द ही नर्सरी जाना है, तो बहुत ज्यादा जल्दबाजी न करें और उसे सचमुच कटलरी अपने हाथ में लेने के लिए मजबूर न करें। आमतौर पर, बच्चे एक समूह में तेजी से अनुकूलन करते हैं, बेशक, अगर वे घर पर अपनी सफलताओं को मजबूत करते हैं।

और अंत में। ऐसे सार्वभौमिक सिद्धांत हैं जो उस मां के लिए उपयोगी होंगे जो अपने बच्चे को स्वयं की देखभाल करना सिखाना चाहती है। सबसे पहले, अपने बच्चे से अनुचित माँगें न करें। दूसरे, उसके लिए ऐसे काम न करें जिन्हें वह स्वयं संभाल सके।

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

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लेख अंतिम अद्यतन: 03/28/2019

चम्मच से खाने की क्षमता शिशु के सबसे पहले स्वतंत्र कौशलों में से एक है। उसके लिए, यह प्रक्रिया माता-पिता से कम महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए ऐसे कठिन मामले में वयस्कों की मदद बस आवश्यक है।

किस उम्र में बेटे या बेटी को स्वतंत्र रूप से खाना सिखाना चाहिए, यह सबसे पहले माँ और पिताजी पर निर्भर करता है। वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि जिन बच्चों के माता-पिता उन्हें सिखाने से डरते नहीं हैं, जिससे वे अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं, वे पॉटी का उपयोग करना या चम्मच का उपयोग करना बहुत तेजी से सीखते हैं।

अपने बच्चे को थोड़ी और आज़ादी देने से न डरें, इस तरह वह माता-पिता का समर्थन और देखभाल महसूस करेगा, और परिवार के वयस्क सदस्यों की अस्वीकृति से डरना भी बंद कर देगा। यह सिद्धांत न केवल नए कौशल सीखने में, बल्कि बच्चे के जीवन के अन्य पहलुओं में भी अच्छा है।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को चम्मच से खाना सिखाना शुरू करें, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना दो या तीन गुना समय लगेगा, क्योंकि इस मामले में धैर्य और ईमानदारी से समर्थन महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, प्रत्येक भोजन के बाद, आपको चारों ओर सब कुछ धोना होगा: मेज, कुर्सी, फर्श और दीवारें, क्योंकि बच्चा हमेशा खुद खाना खाने के विचार पर शांति से प्रतिक्रिया नहीं करता है।

बच्चे को चम्मच से खाने के लिए तैयार करना

ऐसे कई महत्वपूर्ण पहलू हैं जो सीखने की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से सुविधाजनक बनाएंगे:

1. तैयारी;
2. बहुत अधिक धैर्य के बिना पढ़ाना असंभव है;
3. प्रत्येक बच्चे की वैयक्तिकता;
4. पल को जब्त करने की क्षमता;
5. अपने बच्चे को असफलताओं में मदद करना;
6. लगातार प्रशिक्षण;
7. रुचि जगाने की क्षमता.

तो, आइए सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को क्रम से देखें।

सही तरीके से तैयारी कैसे करें

यदि जन्म से ही कोई बच्चा चीख-पुकार और उन्माद के बीच खाता है, या जब तक उसके माता-पिता कार्टून चालू नहीं करते, तब तक उसे खुद खाने की इच्छा पैदा करना अधिक कठिन होगा। इस समस्या का एक रास्ता है. यहां तक ​​कि सबसे छोटे बच्चों को भी यह पसंद है जब पूरा परिवार मेज के चारों ओर इकट्ठा होता है, यह किसी भी भोजन में रुचि जोड़ता है। बच्चा देखेगा कि वयस्क उससे अलग तरह से खाते हैं और सबसे अधिक संभावना है कि वह माँ या पिताजी से चम्मच छीनकर, उनके बाद इसे दोहराने की कोशिश करेगा।

ताकि पहले प्रयास से ही सब कुछ ठीक हो जाए, उसे न केवल चम्मच छीनने दें, बल्कि अपने हाथों से भोजन लेने की भी अनुमति दें, लेकिन किसी भी स्थिति में उसे खाने के लिए मजबूर न करें। यह सिद्ध हो चुका है कि यदि आप किसी बच्चे को जबरदस्ती खाना सिखाते हैं, तो यह विधि जल्द ही चम्मच उठाने की सभी इच्छा को हतोत्साहित कर देगी।

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अब बात करते हैं धैर्य की. कई माता-पिता अपने बच्चों को वाक्यांशों का उपयोग करके स्वयं खाना सिखाना पसंद करते हैं: "तेजी से खाओ," "ध्यान भटकाना बंद करो," इत्यादि। सीधे संचार के दौरान ऐसे वाक्यांशों से बचने का प्रयास करें। जब कोई बच्चा खाता है, तो वह न केवल भूख की भावना को संतुष्ट करता है, बल्कि इसका आनंद भी लेता है; उसके लिए यह एक प्रकार का खेल है जिसमें जल्दबाजी नहीं की जा सकती, अन्यथा आगे खेलने की सारी इच्छा गायब हो जाएगी। हर बार जब वह अपने मुँह में एक चम्मच भोजन डालता है तो उसकी प्रशंसा करना और उसे प्रोत्साहित करना बेहतर होता है।

बच्चे के व्यक्तित्व पर विचार करें

यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, इसलिए आपको उनमें से प्रत्येक के लिए अपना स्वयं का दृष्टिकोण खोजने की आवश्यकता है। स्वतंत्र पोषण के विषय पर समर्पित पुस्तकों में, वे लिखते हैं कि डेढ़ वर्ष की आयु तक, बच्चे बस स्वयं खाने के लिए बाध्य होते हैं। आपको अपने बच्चे को इस ढांचे में मजबूर नहीं करना चाहिए और आदर्श को प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि कुछ बच्चे तीन साल की उम्र तक भी खुद खाना नहीं चाहते हैं और खिलाने की मांग करते हैं, लेकिन दस साल की उम्र में इसे पूरा करना असंभव है। बूढ़ा जिसने अभी तक स्वयं खाना नहीं सीखा है।

निरंतर प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे को उन कौशलों को याद रखना चाहिए जिनकी उसे आवश्यकता है। आप अपने कौशल को सैंडबॉक्स में प्रशिक्षित कर सकते हैं। बच्चे के बगल में एक खाली बाल्टी रखें, उसे एक स्पैटुला दें और उसे कंटेनर को रेत से भरने के लिए कहें।

माता-पिता का सहयोग

अक्सर, जिस बच्चे के लिए कुछ काम नहीं होता वह मनमौजी होने लगता है, रोने लगता है और चिल्लाने लगता है। इस समय, उसे अपने सबसे करीबी लोगों - अपने माता-पिता - के समर्थन की आवश्यकता होगी। दोपहर के भोजन के दौरान अपने बच्चे के साथ रहने का यह सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। इसके अलावा, बच्चा अपने ऊपर दलिया डाल सकता है या उसका दम घुट सकता है, इन मामलों में वयस्कों की उपस्थिति बस आवश्यक है।

खाने में रुचि

हर कोई पहले से जानता है कि स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन अक्सर प्लेट पर पूरी तरह से अनाकर्षक दिखता है, लेकिन बच्चों के विपरीत वयस्क समझते हैं कि स्वाद उपस्थिति से बिल्कुल स्वतंत्र है। आप अपने बच्चे को खाने के लिए कैसे प्रेरित कर सकते हैं?

• डिश को सजाने का एक अच्छा तरीका होगा. आप उत्पादों से फूल, अजीब चेहरे या सितारे काट सकते हैं।
• तल पर एक सुंदर डिजाइन वाली एक प्लेट खरीदें, उस पर कुछ खाना रखें और अपने बच्चे को बताएं कि जब वह सब कुछ खुद खाता है, तो एक आश्चर्य उसका इंतजार कर रहा होता है। इससे खाने की प्रक्रिया में रुचि जगेगी और आप इस विकल्प का बार-बार उपयोग कर सकेंगे।