माता-पिता के लिए बच्चा और मन की शांति। जब आपका बच्चा नखरे कर रहा हो तो शांत कैसे रहें? "प्रशिक्षण के बारे में जानकारी संयोग से मिली, लेकिन बहुत समय पर"

10.12.2023

हार नहीं माने। अपने लिए समय निकालें. माता-पिता बनना एक पूर्णकालिक काम है; आपके बच्चे को हमेशा आपकी ज़रूरत होती है, और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। इसलिए, अपने बारे में न भूलें, थोड़ा आराम करें, भले ही आपका बच्चा इसकी वजह से थोड़ा रोए।आपको कभी-कभी अपने लिए कुछ करने का अधिकार है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपना दिमाग उलझन से बाहर निकाल सकते हैं और अपने जीवन में आगे बढ़ सकते हैं।

गृहकार्य

बोरियत में मत डूबो: आपका मूड आपके बच्चे के मूड को प्रभावित करेगा। तुम ऊब गये हो और वह ऊब गया है। क्या आप अपने बच्चे को छोड़ना नहीं चाहते (या नहीं कर सकते), लेकिन कपड़े धोने के सामान के अलावा और भी कुछ करने की ज़रूरत है? सीखना। ऑनलाइन या टेलीविजन पर पाठ्यक्रम लेने का विकल्प हमेशा मौजूद रहता है।लाइब्रेरी में जाएँ और लगभग किसी भी विषय पर एक "इडियट्स गाइड" उठाएँ। मैंने फेंगशुई और बगीचों में पानी देने से लेकर योग और यहां तक कि लेखांकन अभ्यास तक हर चीज के लिए समान ट्यूटोरियल देखे हैं!

दूर जाओ

क्या आपका बच्चा लगातार रो रहा है? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप विस्फोट करने वाले हैं? बच्चे को नीचे लिटाओ. यदि आपने वह सब कुछ किया है जो आप कर सकते हैं और आपका बच्चा अभी भी रो रहा है, तो निराश न हों। अपने बच्चे को पालने में लिटाने के बाद दरवाज़ा बंद कर दें। दस मिनट का समय लें, हेडफोन लगाएं, लेट जाएं और संगीत सुनें या लटके हुए बैग पर हाथ फेरें - मूल रूप से, कुछ ऐसा करें जो आपको तनाव से राहत देगा। किसी भी स्थिति में, या तो बच्चा जी भर कर चिल्लाएगा और सो जाएगा, या, यदि ऐसा नहीं होता है, तो भी आप बेहतर स्थिति में होंगे और उसके साथ फिर से समय बिताने की ताकत पाएंगे। नानी को भी ऐसा करने की सलाह दें।मैंने हमेशा कहा: "मेरे लिए, हर चीज़ और हर किसी पर गुस्सा होने से बेहतर है कि आप बच्चे को पालने में डाल दें और कमरे से बाहर चले जाएँ।" कितने रोते हुए बच्चों का जीवन आसान हो जाता अगर उनकी देखभाल करने वाला परेशान न हो, मुद्दे तक न पहुंचे, लेकिन कभी-कभी समय निकाल ले!

सैर के लिए जाओ

बस जाओ। बच्चे के साथ किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ दें जिस पर आपको भरोसा है, अपने स्नीकर्स पहनें और दरवाजे से बाहर निकलें। बाहर न जाना बहुत आसान है. अपने आप से यह कहना बहुत आसान है, "मैं थक गया हूँ।" लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि चलते समय आपको कितना आसान महसूस होगा, भले ही बारिश हो रही हो।जब आप तरोताज़ा, आरामदेह सिर के साथ घर लौटेंगे तो आप बेहतर महसूस करेंगे।

अच्छा खाएं

कभी-कभी आपके अनाज का आखिरी हिस्सा, दलिया का आखिरी हिस्सा, या आपके सैंडविच का आधा हिस्सा (गाजर का एक टुकड़ा नहीं) खाने का मन करता है और फिर अपना खाना बनाना भूल जाते हैं। हालाँकि, यह करें. अपने लिए अपनी पसंद का भोजन बनाएं, भले ही वह सलाद ही क्यों न हो, और शांति से खाने के लिए बैठें।अब आप माता-पिता हैं और पहले से कहीं अधिक व्यस्त हैं, आपको ऊर्जावान बने रहने की जरूरत है। नाश्ता (और दोपहर का भोजन) छोड़ना और फिर अपने बच्चे के सो जाने के बाद बहुत ज्यादा खाना खाना बहुत आसान होगा। यह न केवल आपके पेट के लिए बुरा है, बल्कि यह एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली है जो आपके आहार में अतिरिक्त वजन बढ़ा देगी। दिन में तीन बार भोजन बनाने का नियम बना लें और यह संतुलित भोजन हो। और आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे - और देखेंगे।

पर्याप्त नींद

सप्ताहांत पर अपने जीवनसाथी के साथ वैकल्पिक व्यवहार करें: बच्चों की देखभाल के लिए कौन पहले उठता है?. यह आश्चर्यजनक है कि बिस्तर पर कुछ अतिरिक्त मिनट बिताने के बाद आप कितने युवा दिखेंगे। एक अच्छी सुबह की बौछार के बारे में मत भूलिए - और यहाँ खुशी है!

आपका एकांत स्थान

तुम्हें एकांत जगह मिल जाए. बच्चों के पास एक खेल का कमरा और एक जिमनास्टिक कक्ष है। पिता के पास एक कार्यालय है (काम पर या घर पर) और शायद एक गैरेज या बेसमेंट है, और माँ के पास... एक रसोईघर है? मुझे ऐसा नहीं लगता। एक बड़ी, मुलायम कुर्सी (घरेलू सामान की बिक्री ऐसी वस्तुओं का सबसे किफायती स्रोत है), एक अच्छा डेस्क लैंप ढूंढें और अपने लिए एक आरामदायक पढ़ने की जगह स्थापित करें। या बगीचे में एक छोटा सा आश्रय: एक सन लाउंजर, एक फोल्डिंग टेबल और एक गिलास, मान लीजिए, नींबू पानी। जब आप फ्री हों तो बच्चों को खेलने दें। सभी को बताएं कि यह समय जो आप अपने कोने में बिताते हैं वह पवित्र है।कम से कम दस मिनट तक, बच्चे अकेले खेल सकते हैं, और खाने के लिए कुछ लाने का उनका अनुरोध अनुत्तरित रह सकता है।

युवा माताओं को समय प्रबंधन से बहुत मदद मिलेगी, जिसका वास्तव में मतलब दैनिक दिनचर्या है - अपने समय को ठीक से वितरित करने की क्षमता। सरल की मदद से...

अनुपस्थित रहने की क्षमता

जब आपका बच्चा बड़ा हो जाए और आप उसे नानी के पास छोड़कर खुद टहलने जा सकें, तो अपनी दिनचर्या में "फुरसत" शामिल करें। अन्य वयस्कों के साथ नियमित रूप से संवाद करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब बच्चे आसपास न हों।रीडिंग क्लब में शामिल हों, कुछ कक्षाएं लें, घर के नजदीक कुछ करें, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ नाइट आउट करें और अपने जैसी ही स्थिति में महिलाओं के साथ नियमित मदर्स नाइट आउट करें। और जिस बच्चे का प्यारा सा चेहरा आपने बिस्तर पर उसके स्थान पर छोड़ा था, वह आपके लौटने पर और भी प्यारा और कीमती होगा - भले ही आप केवल कुछ घंटों के लिए ही गए हों।

बड़बड़ाओ लेकिन चिल्लाओ मत

एक पिता ने मुझसे कहा कि वह अक्सर बच्चे पर चिल्लाने के बजाय एक बड़ा, बड़बड़ाता हुआ भालू होने का नाटक करता है। "किसने रसोई के फर्श पर चीनी गिरा दी?" - यह विकार के बारे में चिल्लाने से अधिक प्रभावी उपाय है। इससे बच्चे को डरे बिना स्थिति में हास्य भी आता है। आख़िरकार, हम चाहते हैं कि वह फर्श पर चीनी न फैलाए। हम नहीं चाहते कि वह लगातार हमसे डरता रहे।

पुनः प्रयास करें!

क्या आपको ये शब्द बचपन में कहने पड़े थे? एक वयस्क के रूप में अब उन्हें याद करने का प्रयास करें। गहरी सांस लें, थोड़ा घूमें और स्थिति को एक अलग कोण से देखने का प्रयास करें। "आइए फिर से प्रयास करें," मैं अक्सर कहता हूं, यह महसूस करते हुए कि मेरी चीखें असंगत और नियंत्रण से बाहर हो रही हैं। “अब बताओ यह च्युइंग गम कुत्ते तक कैसे पहुंची?”जब हम चिड़चिड़े होते हैं, तो हम सभी को एक ब्रेक की ज़रूरत होती है - न केवल माँ और पिता, बल्कि बच्चों को भी। इसलिए थोड़ी देर के लिए चुपचाप बैठें - एक हाथ की दूरी से अधिक दूर, - और एक किताब या पत्रिका देखें (कुत्ते या खिलौना कार के साथ खेलें)। यहां तक कि पांच मिनट की ऐसी जबरन चुप्पी भी माहौल को ख़राब कर देगी।और फिर बातचीत दोबारा शुरू करने का प्रयास करें.

एक गोद चलाओ

क्या आप एक-दूसरे को परेशान कर रहे हैं? यदि बच्चे बड़े हैं, तो उन्हें अपने साथ घर के चारों ओर दौड़ने दें (या यदि आप चाहें तो यार्ड, पड़ोस या यहां तक कि पार्क के आसपास भी)। जो पहले एक सज़ा की तरह लग रहा था वह जल्द ही रेफ्रिजरेटर से एक मज़ेदार दावत में बदल सकता है। व्यायाम की कमी अक्सर बच्चों में अदम्य ऊर्जा के विस्फोट का कारण होती है। तो, भागो. बच्चों को बंधन से मुक्त कर दिया जाएगा और उन पर चिल्लाने में आपकी सांसें फूल जाएंगी!

अपनी माँ को बुलाओ

बाथटब भरा हुआ है, आपका बच्चा "माँ!" चिल्ला रहा है, फोन बज रहा है, दरवाजे के बाहर एक किशोर खड़ा है जो आपको एक पत्रिका सदस्यता की पेशकश करना चाहता है, और आपने अभी-अभी लेगो संरचना पर कदम रखा है। स्वयं चिल्लाने से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए?! ऐसे समय में अपनी माँ को कॉल करना सबसे अच्छा होता है: मैं उन्हें अपने बच्चों द्वारा की जाने वाली सभी भयानक चीजों के बारे में बताता हूँ और फोन के दूसरे छोर पर उनकी हँसी सुनता हूँ। आख़िरकार, निस्संदेह, यह कॉल पुष्टि करती है कि अभिशाप काम कर रहा है। ठीक है, हाँ, एक श्राप जो आपकी अपनी माँ ने आप पर लगाया था ताकि आप बच्चे पैदा करें और आपके जैसा ही व्यवहार करें। तो, निराश मत होइए! अपनी माँ के सामने अपनी आत्मा प्रकट करने के बाद (उसे हँसने न देने के लिए कहते हुए), उससे यह श्राप ले लो और इसे अपने बच्चों पर डाल दो। यदि आप अपनी माँ को कॉल करने के मूड में नहीं हैं (या उन्हें हँसने से नहीं रोक सकते हैं), तो किसी अच्छे दोस्त (अधिमानतः बच्चों वाला) या किसी ऐसे व्यक्ति को कॉल करें जो आपके पालन-पोषण के कौशल की प्रशंसा करता हो (उस व्यक्ति को नहीं जो आपको पागल समझता हो) ) बच्चों के कारण)। आप जिसे भी कॉल करें, ऐसा व्यक्ति चुनें जो आपको बात करने देगा और पांच मिनट में शांत हो जाएगा, और फिर जो कहा गया था उसमें कुछ मज़ेदार देखने में आपकी मदद करेगा। विश्वास करें या न करें, मज़ेदार चीज़ें हमेशा मौजूद रहती हैं।
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तंत्रिकाओं और आत्मा को शांत करने के लिए मास्को के मैट्रॉन से प्रार्थना।

अपनी घबराई हुई नसों को शांत करने और अपनी घायल आत्मा की मदद करने के लिए, आरामदायक शांति में मास्को के मैट्रॉन के लिए एक प्रार्थना पढ़ें।

जब बहुत अधिक समस्याएं और तनाव होते हैं, तो तंत्रिका तंत्र इतना भार सहन नहीं कर पाता है।

दवाएँ तब तक मदद करती हैं जब तक वे काम करती हैं।

मेरे प्रियों, अपनी दवा रद्द किए बिना, मास्को के मैट्रॉन को संबोधित एक रूढ़िवादी प्रार्थना के साथ अपनी मदद करें।

सबसे पहले, चर्च जाएँ और अपने स्वास्थ्य के बारे में एक पंजीकृत नोट जमा करें।

महान शहीद और मरहम लगाने वाले पेंटेलिमोन और मॉस्को के धन्य बुजुर्ग मैट्रॉन के प्रतीक पर प्रत्येक में 3 मोमबत्तियाँ रखें।

मैट्रॉन धन्य है, आत्मा में परिपूर्ण, आपकी नसों को शांत करो, पाप को शांत करो। तथास्तु।

घरेलू प्रार्थना के लिए, कई मोमबत्तियाँ और ऊपर सूचीबद्ध चिह्न खरीदें।

एक बड़े पात्र में कुछ पवित्र जल डालें।

सबसे उपयुक्त समय पर, अपने आप को एक कमरे में बंद कर लें।

प्रकाश करो। पास में चिह्न और पवित्र जल का एक कंटर रखें।

लगभग तीन मिनट तक आप बस जलती हुई लौ को देखते रहें, खुद को आश्वस्त करते रहें कि यह दूसरों के लिए कठिन है।

भगवान भगवान और मास्को के मैट्रॉन की हिमायत की कल्पना करें।

अपनी आत्मा में पवित्र रूढ़िवादिता में अटूट विश्वास पैदा करें।

अपनी नसों को शांत करने और अपनी पापी आत्मा में विनम्रता खोजने में मदद के लिए बार-बार एक विशेष प्रार्थना करना शुरू करें।

धन्य बुजुर्ग, मास्को के मैट्रॉन। मुझे घबराहट भरी शत्रुता से बचाएं, मुझे सख्त ज़रूरत से बचाएं। मेरी आत्मा को विचारों से ठेस न पहुँचे, और प्रभु मेरे सभी पापों को क्षमा कर दें। मेरी विक्षिप्तता को शांत करने में मेरी सहायता करें, दुःख भरे आंसुओं का रोना न हो। तथास्तु।

अपने आप को लगन से पार करें और पवित्र जल पियें।

आप बिना पछतावे के अपने पिछले दिनों को याद करते हुए, लौ को चमकते हुए देखना जारी रखते हैं।

कुछ समय बाद, आप निश्चित रूप से शांत हो जाएंगे, कई वर्षों तक अपनी आत्मा में विश्वास के साथ मास्को के मैट्रॉन से प्रार्थना करना जारी रखेंगे।

मास्को की मैट्रॉन को अवसाद और निराशा के लिए एक शक्तिशाली प्रार्थना।

यदि आप अवसाद से उबर गए हैं, और आपकी आत्मा निराशा से ग्रस्त है, तो प्रार्थनापूर्ण सहायता के लिए मास्को के मैट्रॉन की ओर रुख करें।

किसी ऑर्थोडॉक्स चर्च में जाएँ और अपने स्वास्थ्य के बारे में एक पंजीकृत नोट जमा करें।

बुजुर्ग की पवित्र छवि के सामने खड़े होकर, ये प्रार्थना पंक्तियाँ अपने आप से कहें:

अवसाद को मिट जाने दो, निराशा को मुझसे दूर जाने दो। तथास्तु।

अपने आप को लगन से पार करें और मंदिर छोड़ दें।

घरेलू प्रार्थना के लिए, 12 मोमबत्तियाँ और ऊपर सूचीबद्ध चिह्न खरीदें। एक बड़े पात्र में कुछ पवित्र जल डालें।

जब आप घर आते हैं, तो आप एक आरामदायक कमरे में चले जाते हैं।

प्रकाश करो। पास में चिह्न और एक कप पवित्र जल रखें।

आक्रमणकारी विचारों को त्यागकर बस कुछ मिनटों के लिए जलती हुई लौ को देखें।

तुम्हें पता है, वे हमें गड़गड़ाहट की तरह परेशान करते हैं, खासकर सोने से पहले।

कल्पना करें कि आपकी गतिविधियों में शांति है और निराशा कहीं दूर जा रही है।

आप मास्को के मैट्रॉन को संबोधित एक रूढ़िवादी प्रार्थना को बार-बार फुसफुसाना शुरू करते हैं।

धन्य बुजुर्ग, मास्को के मैट्रॉन। मेरी नश्वर निराशा के लिए मुझे क्षमा करें और मुझे प्रतिशोधात्मक दंड न भेजें। एक भयानक अवसाद में, मैं थक गया हूँ और थक गया हूँ, और उस क्षण मैं आपके सामने ईमानदारी से पश्चाताप करता हूँ। भगवान मुझे न छोड़ें, मुझे नष्ट न करें, मेरी सहायता करें, नहीं तो भयानक घटनाएँ घटेंगी। मेरे विश्वास को मजबूत करो, मुझे और अधिक शक्ति दो, ताकि राक्षस मेरी आत्मा को हमेशा के लिए नष्ट न कर दे। तुम्हारा किया हुआ होगा। तथास्तु।

मोमबत्तियाँ बुझाओ. सिंडरों को कूड़ेदान में रखें। पवित्र जल पियें, उत्साहपूर्वक अपने आप को पार करें।

अवसाद को जल्द से जल्द दूर करने के लिए ताकत हासिल करें और एक सप्ताह तक उपवास करें।

बिना रुके एक ही समय पर प्रार्थना करें।

साम्य और स्वीकारोक्ति प्राप्त करने के बाद, पहले से 12 मोमबत्तियाँ खरीदकर, घर पर फिर से प्रार्थना शुरू करें।

धन्य मैट्रोन निश्चित रूप से आपकी बात सुनेंगे, और निराशा का स्थान अनुग्रह ले लेगा।

क्षति और बुरी नजर के खिलाफ मास्को के मैट्रॉन को एक मजबूत प्रार्थना।

मॉस्को की मैट्रोन की दैवीय शक्ति के तहत किसी भी गंभीर क्षति या किसी शुभचिंतक की बुरी नजर को हमेशा के लिए खारिज कर दिया जाएगा।

हम पहले भी कई बार नुकसान के बारे में बात कर चुके हैं.

मेरे प्यारों, विश्वास करो कि इस दुनिया में और भी कई अच्छे लोग हैं।

लेकिन कुछ ख़राब भी हैं.

ऐसे मामलों में, संतों और संतों के माध्यम से पवित्र रूढ़िवादी बचाव के लिए आते हैं।

यदि आप अपने ऊपर बुरी नजर या क्षति महसूस करते हैं, तो शाप बर्बाद न करें, बल्कि किसी रूढ़िवादी चर्च में जाएँ।

अपने स्वास्थ्य के बारे में एक पंजीकृत नोट जमा करें।

यीशु मसीह, सेंट निकोलस द वंडरवर्कर और मॉस्को की धन्य एल्ड्रेस मैट्रॉन के प्रतीक प्रत्येक पर 3 मोमबत्तियाँ रखें।

बुजुर्ग की छवि के पास खड़े होकर, ये प्रार्थना पंक्तियाँ अपने आप से कहें:

बपतिस्मा में, प्रार्थना में और उपवास में, मुझे दुष्ट सृष्टि से मुक्ति दिलाओ, मैट्रॉन। तथास्तु।

अपने आप को लगन से पार करें और मंदिर छोड़ दें।

इसके अतिरिक्त, आप 12 और मोमबत्तियाँ और ऊपर सूचीबद्ध आइकन खरीदते हैं।

एक गहरे पात्र में कुछ पवित्र जल लें।

सबसे उपयुक्त समय पर, एक बंद कमरे में चले जाएँ।

3 मोमबत्तियां जलाएं. पास में रूढ़िवादी चिह्न और पवित्र जल का एक कंटर रखें।

आप जलती हुई लौ को शांति से देखते हैं, उन लोगों को क्षमा करते हैं जिन्होंने आपको नाराज किया है और अपने दुश्मनों को हमेशा के लिए जाने देते हैं।

स्वीकार करें कि कोई अच्छा महसूस कर रहा है, न कि यह कि कोई बुरा महसूस करेगा।

"हमारे पिता" प्रार्थना को कई बार पढ़ें।

अपने आप को पार करें और पवित्र जल पियें।

बुरी नज़र और क्षति से छुटकारा पाने के लिए विशेष प्रार्थनाएँ बार-बार करना शुरू करें।

धन्य बुजुर्ग, मास्को के मैट्रॉन। शक्तिहीनता में मैं आपकी ओर मुड़ता हूं, मानवीय द्वेष को मेरे भीतर मरने न दें। जिस किसी ने बुरी आंख लगाई हो, वह दु:ख न पाए; और जो कोई संयोग से बुरी आंख लगाए, वह न रोए। मैं अपने दुश्मनों को माफ कर देता हूं, मैं लोगों का न्याय नहीं करता, बल्कि मुझे अपने दुख से मुक्ति दिलाता हूं। प्रार्थना शक्ति और विश्वास में मैं बच जाऊंगा, नियत समय पर मैं स्वर्ग पर चढ़ जाऊंगा। तथास्तु।

बिगड़े कामों और "भारी नजर" के खिलाफ एक और मजबूत प्रार्थना।

मास्को के मैट्रॉन, धन्य बुजुर्ग। या तो सज़ा के तौर पर या फिर परीक्षा के तौर पर, मुझे पीड़ा से पीड़ा होती है। मेरे सामने हस्तक्षेप करें, किसी और को भ्रष्टाचार से बचाएं।' बुरी नज़र को पानी से धो दिया जाए, और भगवान मना नहीं करेंगे। प्रभु जो शिक्षा देते हैं उसे विश्वास के द्वारा मेरी आत्मा में प्रवेश करने दो। तथास्तु।

अपने आप को फिर से हृदय से पार करें और पवित्र जल पियें।

ये बुरी नज़र और भ्रष्टाचार के खिलाफ बहुत मजबूत प्रार्थनाएँ हैं, जो आपके विश्वास को मजबूत करने के साथ-साथ बुरे लोगों को नकारात्मकता से छुटकारा दिलाने के लिए बनाई गई हैं।

बच्चे को बेहतर नींद मिले इसके लिए प्रार्थना. रात को सोने से पहले प्रार्थना

बच्चे के जन्म के बाद हर माँ को उसकी बहुत चिंता होती है और उसकी मुख्य इच्छा होती है कि बच्चा अच्छी नींद सोए, स्वस्थ और खुश रहे। भले ही बच्चा गहरी नींद में सो रहा हो, आप चाहते हैं कि उसके सपने सुखद हों और केवल सकारात्मक भावनाएं पैदा करें। किसी बच्चे के लिए अच्छे सपने देखने के लिए विभिन्न प्रार्थनाओं का उपयोग किया जा सकता है।

बच्चे की अच्छी नींद के लिए प्रार्थना के प्रकार

नवजात शिशु को अच्छी नींद दिलाने के लिए कौन सी प्रार्थनाएँ मदद करेंगी? यह ध्यान देने योग्य है कि आज सर्वशक्तिमान से दस अपीलें हैं, जिन्हें वास्तव में बच्चे के लिए अच्छी रातों के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। अच्छी नींद से हमारा मतलब है कि वह अच्छी होगी और आपके सपने रंगीन और दयालु होंगे।

ऐसी प्रार्थनाओं में शामिल हैं:

इफिसुस के सात पवित्र युवाओं को संबोधित प्रार्थना।
माता-पिता की प्रार्थना का उद्देश्य अपने बच्चों को आशीर्वाद देना है।
एक प्रार्थना सीधे बच्चे के अभिभावक देवदूत को संबोधित है।
बच्चों के पालन-पोषण के लिए प्रार्थना.
अपने बच्चे के आशीर्वाद के लिए एक माँ की प्रार्थना।
बच्चों के लिए प्रार्थना.
एक बच्चे की बीमारी ठीक करने के लिए प्रार्थना-याचिका।
क्लासिक प्रार्थना "हमारे पिता"।
एक माँ की अपने बच्चों के लिए प्रार्थना.
मैट्रॉन को संबोधित प्रार्थना।

एक नियम के रूप में, छोटे बच्चे विभिन्न शोरों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए यार्ड में भौंकने वाला कुत्ता भी बच्चे को जगा सकता है। बच्चों की नींद मजबूत करने के लिए आप इनमें से कोई एक प्रार्थना पढ़ सकते हैं। उपरोक्त के अलावा, एक प्रार्थना भी है जिसका उद्देश्य सीधे तौर पर बच्चे को बेहतर नींद दिलाने में मदद करना है।

बच्चे को बेहतर नींद मिले इसके लिए प्रार्थना

एक छोटे बच्चे को नींद न आने के कई कारण होते हैं - शोर, पेट का दर्द, दांत निकलना और भी बहुत कुछ। तदनुसार, यदि बच्चा नहीं सोता है, तो माता-पिता भी नहीं सोते हैं, क्योंकि अपने बच्चे की पीड़ा पर ध्यान न देना असंभव है। एक नियम के रूप में, यदि किसी बच्चे को अनिद्रा है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाया जाता है, लेकिन ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब डॉक्टर दावा करते हैं कि बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है, बात सिर्फ इतनी है कि कोई बाहरी कारक उसकी नींद में बाधा डाल रहा है। ऐसे में प्रार्थना ही बच्चे के लिए अनिद्रा से मुक्ति का एकमात्र उपाय माना जाता है।

बच्चे को बेहतर नींद मिले, इसके लिए प्रार्थना इस प्रकार है:

"यीशु, ईश्वर के पुत्र, अपने जीवन देने वाले क्रॉस की शक्ति से मेरे बच्चे को आशीर्वाद दें, पवित्र करें, संरक्षित करें।"

इन शब्दों का उच्चारण करने के बाद आपको बच्चे को क्रॉस कराना होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि यदि बच्चा पहले ही बपतिस्मा ले चुका है तो प्रार्थना अधिक प्रभावी हो जाती है।

बच्चे की अच्छी नींद के लिए बच्चे के अभिभावक देवदूत से प्रार्थना

कुछ लोगों का मानना है कि जन्म से ही प्रत्येक व्यक्ति का अपना अभिभावक देवदूत होता है। इसलिए, यदि किसी बच्चे के साथ कोई समस्या होती है - बीमारी, अनिद्रा, तो मदद के लिए अभिभावक देवदूत की ओर मुड़ना सबसे अच्छा है। कुछ लोग इसे इस तथ्य से जोड़ते हैं कि ईश्वर सभी के लिए एक है और वह हर किसी की मदद करने में सक्षम नहीं है, लेकिन अभिभावक देवदूत केवल एक व्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, इसलिए अधिक संभावना है कि वह मदद करेगा।

एक बच्चे को अच्छी नींद मिले इसके लिए अभिभावक देवदूत से प्रार्थना इस प्रकार है:

“दिव्य देवदूत, मेरे बच्चे के संरक्षक (बच्चे का नाम दर्शाया गया है), उसे अपनी ढाल से राक्षसी बाणों से, मीठे प्रलोभन से बचाएं, उसके दिल को शुद्ध और उज्ज्वल रखें। तथास्तु"।

आदर्श विकल्प यह होगा कि बच्चा स्वतंत्र रूप से अभिभावक देवदूत के लिए प्रार्थना पढ़े।

एक बच्चे के लिए उसके अभिभावक देवदूत से बेहतर नींद की प्रार्थना उसके अपने मुँह से इस प्रकार होनी चाहिए:

“मेरे रक्षक, मेरे अभिभावक देवदूत। कठिन समय में मेरा साथ मत छोड़ो, मुझे दुष्ट और ईर्ष्यालु लोगों से बचाओ। लोगों से नफरत करने से मेरी रक्षा करें। मुझे बुरी नज़र और क्षति से बचाएं. मुझ पर दया करो। तथास्तु"।

चर्च के मंत्रियों के बयानों के अनुसार, एक बच्चे के मुँह से निकली प्रार्थना में बच्चे की माँ के मुँह से उसके अभिभावक देवदूत के लिए निकली प्रार्थना की तुलना में अधिक शक्ति होगी।

बच्चे को रात में अच्छी नींद मिले, इसके लिए प्रार्थना, मैट्रॉन

बड़ी संख्या में पुजारियों की राय के अनुसार, यदि बच्चे के स्वास्थ्य (अनिद्रा की उपस्थिति सहित) के साथ कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो तुरंत संत मैट्रॉन से प्रार्थना करनी चाहिए। यह वह है जिसे बड़ी संख्या में मुद्दों पर सहायक माना जाता है। प्रार्थना के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इस संत के चेहरे वाला कम से कम एक छोटा आइकन खरीदने की सिफारिश की जाती है। और अपने बच्चे को बुरी नज़र से बचाने के लिए, उसके कपड़ों में धूप का एक टुकड़ा सिलने की सलाह दी जाती है, जिसे समय-समय पर बदलना होगा।

यदि एक माँ को अपने बच्चे में नींद की समस्या दिखाई देने लगे, तो उसे निम्नलिखित शब्दों के साथ सेंट मैट्रॉन की ओर मुड़ना होगा:

“पवित्र मैट्रॉन! मैं आपसे विनती करता हूं, मैं आपको आपकी मां के प्यार से प्रेरित करता हूं, भगवान से अपने दास को स्वास्थ्य देने के लिए कहता हूं (बच्चे का नाम दर्शाया गया है)। मैं आपसे विनती करता हूं, पवित्र मैट्रॉन, मुझसे नाराज न हों, बल्कि मेरी मदद करें। भगवान से मेरे बच्चे (बच्चे का नाम दर्शाया गया है) को अच्छा स्वास्थ्य देने के लिए कहें। उन्होंने शरीर और आत्मा दोनों की विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पा लिया। उसके शरीर से सभी रोग दूर कर दें. कृपया मुझे मेरे सभी पापों के लिए क्षमा करें, दोनों मेरी इच्छा से किए गए और मेरी इच्छा से नहीं किए गए। मेरे बच्चे (बच्चे का नाम दर्शाया गया है) के स्वास्थ्य के लिए भगवान से प्रार्थना करें। केवल आप, पवित्र मैट्रॉन, मेरे बच्चे को पीड़ा से बचा सकते हैं। मुझे तुमपर भरोसा है। तथास्तु"।

बच्चों की नींद में सुधार के लिए प्रार्थना, इफिसस के सात पवित्र युवाओं को संबोधित

बच्चे को बेहतर नींद दिलाने के लिए एक और प्रभावी प्रार्थना, इफिसस के सात पवित्र युवाओं को संबोधित है।

प्रार्थना के शब्द आमतौर पर माँ द्वारा उच्चारित किये जाते हैं और ध्वनि इस प्रकार होती है:

“ओह, इफिसुस के पवित्र युवाओं, आपकी और पूरे ब्रह्मांड की स्तुति करो! स्वर्ग की ऊंचाइयों से हम लोगों को देखें, जो आपकी स्मृति का हठपूर्वक सम्मान करते हैं, और विशेष रूप से हमारे बच्चों को देखें। उन्हें बीमारियों से बचाएं, उनके शरीर और आत्मा को स्वस्थ करें। उनकी आत्मा को शुद्ध रखें. हम आपके पवित्र प्रतीक की पूजा करते हैं, और ईमानदारी से परम पवित्र त्रिमूर्ति - पिता, पुत्र और पवित्र आत्मा से भी प्यार करते हैं। तथास्तु"।

शांतिपूर्ण बच्चे की नींद के लिए प्रार्थना, भगवान की माँ और भगवान भगवान को संबोधित

जब किसी बच्चे का शेड्यूल गड़बड़ा जाता है, यानी वह दिन में सोता है और रात में नहीं, तो निश्चित रूप से कुछ करने की जरूरत है। डॉक्टरों के पास जाना महंगा है, और इस स्थिति में उनसे मदद मिलने की संभावना नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि आप स्वयं ही इससे निपटें। इस मामले में, रात को सोने से पहले भगवान की माँ और भगवान भगवान से प्रार्थना करने से मदद मिलेगी। प्रार्थना इस प्रकार है:

"भगवान भगवान, मेरे बच्चे (नाम) पर अपनी दया दिखाओ, अपने बैनर के नीचे बच्चे की रक्षा करो, उसे विभिन्न प्रलोभनों से बचाओ, विभिन्न दुश्मनों को उससे दूर करो, उनकी बुरी आंखें और कान बंद करो, उन्हें विनम्रता और दया दो। तथास्तु"। भगवान, हम सब आपकी रचनाएं हैं, मैं आपसे विनती करता हूं, मेरे बच्चे को बचाएं (नाम इंगित किया गया है), अगर उसने पाप किए हैं तो उसे पश्चाताप कराएं। मेरे बच्चे को बचा लो प्रभु, उसे अपना वचन समझ दो, उसे सही रास्ते पर चला दो। धन्यवाद भगवान।"

एक बच्चे के लिए सोते समय की यह प्रार्थना न केवल अनिद्रा की समस्या से निपटने में मदद करती है, बल्कि इसका उद्देश्य वयस्कता में बच्चे की आत्मा की शुद्धता को बनाए रखना भी है।

बच्चों की नींद में सुधार के लिए प्रार्थना पढ़ने की विशेषताएं

एक बच्चे के लिए सोते समय की प्रार्थना को स्मृति से पढ़ा जाना चाहिए; यदि आप शब्दों को नहीं जानते हैं, संतों या भगवान से अपील करते हैं, तो आप उनसे एम्बुलेंस की उम्मीद नहीं कर सकते हैं (त्वरित सहायता केवल ईमानदार विश्वासियों को मिलती है)। संबोधन का उच्चारण करते समय आपको शांत भावनात्मक स्थिति में रहना होगा और आपको लगातार यह सोचना होगा कि आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं। यदि प्रार्थना के समय कोई व्यक्ति वास्तव में परिणाम पर विश्वास नहीं करता है, तो इसे बाद के समय के लिए स्थगित करना बेहतर है।

बच्चों की नींद में सुधार के लिए मदद मांगते समय, अपने द्वारा किए गए सभी पापों के लिए क्षमा मांगना सुनिश्चित करें। यह इस तथ्य के कारण है कि माँ और बच्चे के बीच एक पतला धागा खिंचता है, और इसलिए माता-पिता के सभी पाप बच्चे पर प्रतिबिंबित होते हैं। यदि, प्रार्थना करते समय, बच्चे की माँ अपने सभी पापों और गलतियों के लिए ईमानदारी से पश्चाताप करती है, तो वे निश्चित रूप से अनुरोध का जवाब देंगे।

सोने से पहले की जाने वाली प्रार्थना बच्चे के कान में फुसफुसा कर कही जानी चाहिए। ऐसे शब्द आपके बच्चे को नकारात्मक सपनों से बचा सकते हैं।

स्वयं द्वारा आविष्कृत प्रार्थना पढ़ना

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भगवान या अन्य संतों को संबोधित करते समय, शब्द महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि ईमानदारी महत्वपूर्ण है। किसी बच्चे को सुलाने के लिए प्रार्थना आपके अपने शब्दों में की जा सकती है, सबसे महत्वपूर्ण बात, विश्वास के साथ और अपने दिल की गहराइयों से। इसमें दिखावटी शब्द होना जरूरी नहीं है; यह आपके अनुरोध को बताने, अपने पापों के लिए पश्चाताप करने और आपकी बात सुनने के लिए प्रभु को धन्यवाद देने के लिए पर्याप्त है।

बच्चे को अच्छी और शांति से सोने के लिए एक मजबूत प्रार्थना

शांति से सोता हुआ बच्चा माता-पिता के लिए सबसे बड़ा लाभ है। आख़िरकार, अपने पालने में शांति से खर्राटे लेने वाला बच्चा कोमलता पैदा करता है, जो उसके सामान्य स्वास्थ्य और विकास का संकेत देता है। हमारे भगवान से अपने बच्चों के लिए आशीर्वाद और दया मांगें, वह उन्हें अच्छी नींद में रखें। बच्चे की अच्छी नींद के लिए की जाने वाली प्रार्थना में पवित्र आत्मा को बुलाया जाएगा और बच्चे को अभिभावक देवदूत को सौंप दिया जाएगा।

सोने से पहले प्रार्थना के लाभ और आवश्यकता

औसत शिशु की नींद कई कारणों से बाधित हो सकती है। इनमें पाचन संबंधी समस्याएं, दैनिक गतिविधियों से अधिक काम करना और सभी प्रकार के अनुभवों से अत्यधिक उत्तेजना शामिल हैं। रात वह समय है जब आपको चुपचाप आराम करने की आवश्यकता होती है, और बच्चा तंत्रिका तृप्ति की प्रक्रियाओं का अनुभव करता है। इसमें किसी घटना से डर जैसा नकारात्मक कारक शामिल हो सकता है। इसका कारण एक जानवर, एक व्यक्ति या बस एक तेज़ आवाज़ हो सकती है, जो बच्चे की चेतना में जमा हो जाती है, जो एक बेचैन सपने में परिलक्षित होती है।

सोने से पहले प्रार्थना करना एक टॉमबॉय को शांत कर सकता है। माँ की कोमल, दयालु आवाज़ बच्चे को सुरक्षा का एहसास दिलाती है। और स्वर्गीय पिता, प्रार्थना करने वालों पर अपनी कृपा भेजते हुए, बच्चे की नींद की रक्षा के लिए अभिभावक देवदूत को निर्देश देंगे।
इसके अलावा, बचपन से प्रार्थना सीखने से बच्चों को अपने माता-पिता के प्रति धर्मपरायणता और सम्मान की भावना विकसित करने की अनुमति मिलती है, जिन्होंने मसीह और पवित्र स्वर्गीय संरक्षक का मार्ग दिखाया।
एक बच्चा, जिसके जीवन में शुरू से ही भगवान मौजूद हैं, अपने जीवन में विश्वास की गंभीरता को समझता है, समय पर अच्छे और बुरे को अलग करना सीखता है, और अपने माता-पिता और सर्वशक्तिमान के प्रति विनम्र होता है।
उन लोगों के लिए जिन्होंने मसीह को अपने दिलों में स्वीकार कर लिया है और जानते हैं कि स्वैच्छिक या अनैच्छिक पापों के लिए प्रार्थना में क्षमा कैसे मांगनी है, निर्माता उन्हें परेशानी से बचाते हुए सभी खुशहाल रास्ते खोलता है।

बुरी नज़र या गंभीर भय के खतरनाक लक्षण

बच्चों में नींद में खलल का सबसे आम और खतरनाक कारण किसी व्यक्ति के जीवन में राक्षसी संस्थाओं का आक्रमण है - बुरी नज़र। हम सभी इस घटना से परिचित हैं, जो एक अनैच्छिक ईर्ष्यालु दृष्टि से घटित होती है। निराशा की बात यह है कि जिस बच्चे ने खुद को टेढ़ी नजर से बचाने की क्षमता मजबूत नहीं की है, वह अक्सर इसका शिकार बन जाता है।

बुरी नज़र शैतानी प्रभाव वाले बच्चे की आभा पर आक्रमण है। केवल प्रार्थना के शब्द से ही इससे लड़ना संभव है, जिसकी आज्ञा यीशु और पवित्र संतों ने दी थी। रूढ़िवादी चर्च उसी राक्षसी व्यवहार की अभिव्यक्ति के रूप में बुतपरस्त साजिशों का सहारा लेने की कड़ी निंदा करता है जिससे हम अपने बच्चों को बचाते हैं। लेकिन बच्चों की नींद को शांतिपूर्ण बनाने के लिए पवित्र आत्मा और अभिभावक देवदूत की ओर मुड़ना दृढ़ता से स्वीकृत और स्वागत योग्य है।

बच्चे में डर या बुरी नज़र के लक्षण:

रात में सुबह तक सामान्य रूप से सोने में असमर्थता और असमर्थता।
सपने बुरे सपने और डर से भरे होते हैं।
सनक, रोना और सोने में असमर्थता।
बच्चा नर्वस ब्रेकडाउन और एन्यूरिसिस के हमलों से पीड़ित है।
बच्चों का कमरा बच्चों को भय और राक्षसों से भरा लगता है। (सात वर्ष की आयु तक, एक बच्चा उन राक्षसों को देखने में सक्षम होता है जो वयस्कों के लिए अदृश्य होते हैं)
शिशु के दौरे, मिर्गी, आक्षेप।

महत्वपूर्ण! यदि सात वर्ष की आयु से पहले ठीक न किया जाए, तो बुरी नज़र दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। यदि आपको बुरी नज़र या डर के लक्षण दिखाई दें, तो समस्या को उदासीनता से नज़रअंदाज न करें। सर्वशक्तिमान की शक्ति और प्रार्थना में अपने उत्साह को आकर्षित करें, तो रात शांति से कट जाएगी, और बच्चे का स्वास्थ्य इस दुर्भाग्य से होने वाले भयानक परिणामों से मुक्त हो जाएगा।

बच्चों की शांतिपूर्ण नींद के लिए भगवान की माँ से प्रार्थना

प्रार्थना में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं - इसके शब्द हमें मानसिक शांति देते हैं और किसी भी नकारात्मक कारक के नकारात्मक प्रभाव को दूर करते हैं। बच्चे की नींद पर इसके प्रभाव का अनुमान लगाना कठिन है। विशेष रूप से यदि बच्चा सात वर्ष से कम उम्र का है, तो माता-पिता को हर संभव तरीके से उसकी देखभाल करनी चाहिए और अपनी प्रार्थना से उसे प्रतिकूलताओं और चिंताओं से बचाना चाहिए, अपने बच्चे की रक्षा के लिए भगवान की माँ की दया को आकर्षित करना चाहिए। रात में बच्चे की सुरक्षा के लिए उससे उत्साहपूर्वक प्रार्थना करें, ताकि स्वर्ग की रानी को आपके बच्चे पर अधिकार दिया जा सके।

आपको बच्चे पर हाथ रखकर भगवान की माँ की प्रार्थना को तीन बार ज़ोर से पढ़ने की ज़रूरत है। उसकी सुरक्षा और कृपा माता-पिता के आलिंगन के साथ आएगी और बच्चे को स्वर्गीय आशीर्वाद से भर देगी।
यदि आपका शिशु बहुत अधिक उत्तेजित व्यवहार कर रहा है, तो उसे पीने के लिए पवित्र जल दें। एपिफेनी पानी के कुछ घूंट चमत्कार कर सकते हैं - वे बुरी नज़र, भय या अन्य नकारात्मक कारक को दूर करते हैं।

“हे परम पवित्र महिला वर्जिन थियोटोकोस, अपनी शरण में मेरे बच्चों (नाम), सभी युवाओं, युवा महिलाओं और शिशुओं को बचाएं और संरक्षित करें, बपतिस्मा प्राप्त और अनाम और अपनी मां के गर्भ में पल रहे हैं। उन्हें अपने मातृत्व के वस्त्र से ढँक दो, उन्हें ईश्वर के भय और उनके माता-पिता की आज्ञाकारिता में रखो, मेरे प्रभु और अपने पुत्र से प्रार्थना करो कि वह उन्हें वह प्रदान करें जो उनके उद्धार के लिए उपयोगी है। मैं उन्हें आपकी मातृ देखरेख में सौंपता हूं, क्योंकि आप अपने सेवकों की दिव्य सुरक्षा हैं।

भगवान की माँ, मुझे अपनी स्वर्गीय मातृत्व की छवि से परिचित कराओ। मेरे पापों के कारण मेरे बच्चों (नाम) के मानसिक और शारीरिक घावों को ठीक करो। मैं अपने बच्चे को पूरी तरह से अपने प्रभु यीशु मसीह और आपकी, परम पवित्र, स्वर्गीय सुरक्षा को सौंपता हूं। तथास्तु"

अभिभावक देवदूत को शाम की प्रार्थना

यदि कोई बच्चा भय के परिणामों का अनुभव कर रहा है या भय से पीड़ित है, तो अभिभावक देवदूत को बुलाना सबसे अच्छा है। प्रभु उसे एक व्यक्ति के सांसारिक जीवन की संरक्षकता सौंपते हैं - यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि बपतिस्मा का संस्कार यथाशीघ्र किया जाए। क्योंकि, भगवान के आशीर्वाद के तहत बच्चे को दिए बिना, हम अभिभावक देवदूत को हमारे छोटे रक्त का मार्गदर्शक और संरक्षक बनने की अनुमति नहीं देते हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले अपने बच्चे के साथ प्रार्थना पढ़ें। जबकि वह छोटा है, आपकी चिंता रात में उसके अभिभावक देवदूत - हमारे मध्यस्थ और अभिभावक को संबोधित शब्दों को पढ़ने की है। समय के साथ और बड़ा होने पर, बच्चा स्वयं प्रार्थना करना शुरू कर देगा, अपने जीवन को परेशानियों से बचाएगा और अपनी सांसारिक यात्रा में मदद करने के लिए देवदूत को बुलाएगा।

जब बच्चा बिस्तर पर लेटे, तो उस संत से व्यक्तिगत प्रार्थना करना सुनिश्चित करें जिसके नाम पर भगवान के बच्चे को बपतिस्मा दिया गया था।
यदि आपको डर या बुरी नज़र के लक्षण दिखाई दें, तो उचित प्रतिकार के साथ स्तोत्र पढ़ें।
अंत में, अभिभावक देवदूत से प्रार्थना पढ़ी जाती है, वह भी तीन बार। वह बच्चे को आशीर्वाद देती है और उसकी नींद को ईश्वर की शक्ति के हाथों में सौंप देती है।

“भगवान के दूत, मेरे पवित्र अभिभावक, मेरी सुरक्षा के लिए स्वर्ग से भगवान ने मुझे दिया है! मैं आपसे दिल से प्रार्थना करता हूं: आज मुझे प्रबुद्ध करें, मुझे सभी बुराईयों से बचाएं, मुझे अच्छे कार्यों की ओर मार्गदर्शन करें, और मुझे मोक्ष के मार्ग पर निर्देशित करें।

मेरे बच्चों (नामों) के पवित्र अभिभावक देवदूत, उन्हें राक्षस के तीरों से, धोखेबाज़ की नज़रों से अपनी सुरक्षा से ढँक दें, और उनके दिलों को देवदूतीय पवित्रता में रखें। तथास्तु"

इफिसस के सात युवाओं से अपील - अपने बच्चे की नींद के लिए शांति और देखभाल

सबसे शक्तिशाली प्रार्थनाओं में से एक जो सपने में एक बच्चे के लिए मानसिक शांति सुनिश्चित करती है वह वह है जो इफिसस के सात संतों का आह्वान करती है। यह प्रार्थना उन लोगों के लिए विहित और जीवनदायी मानी जाती है जो अनिद्रा से पीड़ित हैं। बच्चे की नींद पर शांत प्रभाव डालने की इसकी महान क्षमता विशेष रूप से नोट की गई है।

यदि कोई बच्चा नींद की बीमारी से पीड़ित है, और माँ, सभी उपाय करने के बाद भी नहीं जानती है कि क्या करना है और कहाँ मदद लेनी है, तो प्रार्थना के पवित्र शब्द की शक्ति का उपयोग करें, जैसा कि रूढ़िवादी के पवित्र पिताओं द्वारा अनुशंसित है। गिरजाघर। लोकप्रिय अफवाह में, इफिसस के सात युवाओं को मूर्ख बच्चे और भगवान के प्रत्येक सेवक की खोई हुई नींद लौटाने के चमत्कार का श्रेय भी दिया जाता है।

सबसे पहले, "हमारे पिता" को एक अनिवार्य विहित प्रार्थना के रूप में तीन बार पढ़ा जाता है।
इसके बाद वे इफिसुस के सात युवाओं से उस सोते हुए बच्चे को आराम देने की गुहार लगाते हैं।
प्रार्थना विशेष रूप से रात में पढ़ी जाती है।
जब बच्चा सो जाए, तो अपने माता-पिता को आशीर्वाद देने के लिए उसके माथे को अपनी उंगलियों से पार करें।
पालने के सिर पर, इफिसस के सात युवकों को समर्पित एक चिह्न रखें। इसकी कार्रवाई इन संतों की प्रार्थना के समान होगी - यह बच्चे की शांति का ख्याल रखेगी और सपनों में राक्षसी आक्रमण से उनकी रक्षा करेगी।

“ओह, सातवीं पीढ़ी का सबसे अद्भुत पवित्र सातवां दिन, इफिसस शहर की प्रशंसा और पूरे ब्रह्मांड की आशा! स्वर्गीय गौरव की ऊंचाइयों से हमें देखें, जो प्रेम से आपकी स्मृति का सम्मान करते हैं, विशेष रूप से ईसाई शिशुओं पर, जिन्हें उनके माता-पिता ने आपकी हिमायत के लिए सौंपा है: उन पर ईसा मसीह का आशीर्वाद लाएं, यह कहते हुए: बच्चों को मेरे पास आने के लिए छोड़ दें : उनमें बीमारों को चंगा करो, दुखियों को सांत्वना दो; उनके हृदयों को शुद्ध रखो, उन्हें नम्रता से भर दो, और उनके हृदयों की मिट्टी में ईश्वर की स्वीकारोक्ति का बीज बोओ और मजबूत करो, ताकि वे अपनी सर्वोत्तम क्षमता तक विकसित हो सकें; और हम सभी, जो आपके पवित्र प्रतीक के सामने खड़े हैं, विश्वास के साथ आपके अवशेषों को चूम रहे हैं और आपसे गर्मजोशी से प्रार्थना कर रहे हैं, स्वर्ग के राज्य को बढ़ाने के लिए वाउचसेफ हैं और खुशी की मूक आवाजों के साथ परम पवित्र त्रिमूर्ति, पिता और के शानदार नाम की महिमा करते हैं। पुत्र और पवित्र आत्मा सदैव सर्वदा। तथास्तु"

ईसाई बाल बपतिस्मा का महत्व

अपने बच्चे पर प्रार्थना की चमत्कारी शक्ति का उपयोग करने से पहले एक शर्त जो पूरी होनी चाहिए वह यह है कि प्रत्येक रूढ़िवादी आत्मा को बपतिस्मा लेना होगा। एक बच्चे के लिए, जो माता-पिता की अनदेखी या कार्रवाई के महत्व की समझ की कमी के कारण, बपतिस्मा का संस्कार नहीं किया गया था, प्रार्थना का प्रभाव नहीं होगा। साथ ही, एक बपतिस्मा-रहित बच्चा सभी शैतानी बुरी आत्माओं का आसान शिकार होता है।

याद रखें कि बपतिस्मा के समय एक नाम प्राप्त करने के बाद, एक बच्चा अपने स्वर्गीय गुरुओं को प्राप्त करता है, जो उसे सांसारिक मार्ग पर ले जाते हैं। सभी दुर्भाग्य से मुक्ति के लिए प्रार्थना अब अभिभावक देवदूत और पवित्र संत को की जा सकती है जिनके नाम पर बपतिस्मा प्राप्त व्यक्ति का नाम रखा गया था। वे इस बच्चे के अभिभावक होंगे और उसे धर्मी मार्ग - ईसाई मार्ग - पर मार्गदर्शन करने के लिए ईश्वर के सामने जवाब देंगे।

माता-पिता की मदद के लिए भजन

अन्य रोजमर्रा की स्थितियों की तरह, एक बच्चे में नींद की गड़बड़ी की समस्या को भगवान द्वारा बताए गए भजनों की मदद से हल किया जा सकता है। प्रत्येक कठिन रोजमर्रा की विपत्ति का डेविड के गीतों से अपना लाभकारी छंद होता है। यदि आप अपने बच्चे में ऐसी विशेषताएं देखते हैं जो उसके सपनों के लिए समस्या बन सकती हैं, तो अपनी प्रार्थनाओं में संबंधित भजन पढ़ना शामिल करें।

भजन 9 - बुरे सपने और सपनों में राक्षसों की उपस्थिति से।
भजन 13 - यदि कोई बच्चा डर की शिकायत करता है।
भजन 90 - ताकि बच्चा रात को गीला न हो या रोए नहीं।
भजन 121 - जब बुरी नज़र के लक्षण हों।
स्तोत्र 7 - यदि कोई बच्चा किसी व्यक्ति से भयभीत होकर कष्ट सहता है।
भजन 27 एक बच्चे को शांत करने के बारे में है यदि वह बहुत बेचैन व्यवहार कर रहा है।
भजन 63 - भय से, यदि जानवरों के काटने के परिणामस्वरूप नींद न आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
भजन 108 - नींद में चलने वाले को ठीक करने का अनुरोध।

अपने बच्चे को सोते हुए न छोड़ें; एक दयालु माँ, एक देखभाल करने वाले माता-पिता द्वारा बोले गए भगवान के वचन में निश्चित रूप से किसी भी दुर्भाग्य के खिलाफ उपचार शक्ति होगी। अपने बच्चे को शांतिपूर्ण सपने देने के लिए भगवान से प्रार्थना करें, और आपकी प्रार्थनाएं दयालु और देखभाल करने वाले स्वर्गीय पिता द्वारा सुनी जाएंगी।

जब भी आप स्वयं सर्वशक्तिमान को श्रद्धांजलि अर्पित करें तो अपने बच्चे को प्रार्थना में शामिल करें। . हालाँकि, प्रार्थना से बेहतर कोई दवा नहीं है, जो नींद में शांति और शांति बहाल करेगी।

बच्चों के लिए मातृ प्रार्थना चंगा करती है और परेशानियों से बचाती है। माँ की प्रार्थना अपार शक्ति से भरी है। . अपने बच्चों के लिए स्वर्गीय शक्तियों से सुरक्षा मांगते समय प्रार्थना करने की सबसे अच्छी बात क्या है?

बच्चे के स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना एक रूढ़िवादी ईसाई के रोजमर्रा के जीवन में सामान्य में से एक होनी चाहिए ताकि बच्चे को किसी भी स्वैच्छिक या अनैच्छिक दुर्भाग्य और बीमारी से बचाया जा सके।

बेशक, एक माँ का दिल उदासीनता से यह देखने में सक्षम नहीं है कि उसका बच्चा विज्ञान में कैसे संघर्ष करता है, और इसका रास्ता काफी सरल है - बच्चों और स्कूल में उनकी सफलता के लिए प्रार्थना करें, भगवान की इच्छा के लिए सब कुछ समर्पित कर दें। एक दिन पहले प्रार्थना विशेष रूप से आवश्यक है।

"आखिरकार, हम वही हैं जो हम सोचते हैं।
हमारी भावनाएँ हमारे विचारों की गुलाम हैं,
और हम, बदले में, भावनाओं के गुलाम हैं।"
एलिजाबेथ गिल्बर्ट

तात्याना एगोरोवा से व्यावहारिक परिवर्तन प्रशिक्षण:

"लौह सहनशक्ति:
आप केवल 7 पाठों में खुद पर नियंत्रण रखना, शांत रहना और अपने बच्चे से आज्ञाकारिता कैसे प्राप्त करना सीख सकते हैं?

किसी बच्चे के साथ संवाद करते समय तनावपूर्ण और संकट की स्थिति में अपनी नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए चरण-दर-चरण प्रणाली!

पहली नज़र में, आपके बच्चे की सनक और अवज्ञा आपकी क्रोधित प्रतिक्रिया को भड़काती है और दुष्चक्र बंद हो जाता है... लेकिन एक रास्ता है!

प्रशिक्षण के दौरान, हम आपके दृष्टिकोण और व्यवहार संबंधी रूढ़ियों पर काम करते हैं, जो सीधे आपके बच्चे के साथ आपके संचार की पूरी प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। अपने आप को बदलकर, आप अपने बेटे या बेटी के व्यवहार को मौलिक रूप से बदल देते हैं: मनमौजी और चिल्लाने वाले से - एक शांत और खुश बच्चे में! और वास्तव में यह है.

एगोरोवा तात्याना का पत्र,
मनोवैज्ञानिक, माता-पिता-बच्चे के संबंधों के विशेषज्ञ:

प्रिय माँ, प्रिय पिताजी, 1 से 7 साल के बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं।

यदि आप इस पृष्ठ पर गए हैं, तो संभवतः आप निम्नलिखित प्रश्नों को लेकर चिंतित होंगे:

आप खुशी-खुशी एक बच्चे की उम्मीद कर रहे थे, अच्छे और बुद्धिमान माता-पिता बनने का सपना देख रहे थे, लेकिन दिन-ब-दिन आप इस बात से कटु आश्वस्त हो रहे हैं कि आप अपने बेटे या बेटी पर चिल्लाते हुए अपने गुस्से का सामना नहीं कर सकते।

क्या आप हर दिन एक ही बात कहते-कहते थक गए हैं और अपने बच्चों की कोई प्रतिक्रिया नहीं देख रहे हैं, जैसे कि चेतावनी, चेतावनी और सावधानी के ये शब्द उन पर बिल्कुल भी लागू नहीं होते हैं...

कभी-कभी आपको ऐसा महसूस होता है मानो आप एक दुष्चक्र में भाग रहे हैं: दिन-ब-दिन वही समस्याएं, वही परिदृश्य, वही नकारात्मक भावनाएँ और भावनाएँ और ऐसा लगता है कि इसका कोई अंत नहीं है...

क्या आपके मन में समय-समय पर ऐसे विचार आते हैं: "मैं क्या गलत कर रहा हूँ?", "मेरी गलती कहाँ है?", "मैं अपने बच्चे को कुछ आवश्यक कार्य करने के लिए क्यों नहीं मना सकता?"

आप अक्सर इस तथ्य के कारण अपराधबोध की भावना से परेशान रहते हैं कि आप अपनी विस्फोटक भावनाओं का सामना नहीं कर पाते हैं और, जोश की स्थिति में, आप बहुत सारे आहत करने वाले शब्द कह सकते हैं और/या अपने बच्चे को थप्पड़ मार सकते हैं, जिसे आपने इतने प्यार से पाला है। पूरे 9 महीनों के लिए...

हर बार जब आप खुद को असमंजस में पाते हैं, यह नहीं जानते कि शिक्षा में इस या उस समस्याग्रस्त स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करें, और कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि निर्णायक उपायों के साथ "गॉर्डियन गाँठ को काटना" ही एकमात्र रास्ता है: अपनी आवाज़ उठाएँ। ... वाक्पटु निषेधों के साथ धमकाना... तुम्हारे सिर पर तमाचा मारना।

आपके पास अधूरे कार्यों का एक पहाड़ जमा हो गया है, क्योंकि अपने बच्चे की इच्छाओं से निपटने की कोशिश में आपने बहुत सारा कीमती समय, ताकत और ऊर्जा खो दी है।

जब आप अपने बच्चे के व्यवहार से क्रोधित होते हैं और इस उम्मीद में उस पर चिल्लाते हैं कि वह ऐसा करना बंद कर देगा, तो आप देखते हैं कि इस तरह की रणनीति से केवल थोड़ी राहत मिलती है, जिसके बाद समस्या व्यवहार दोहराया जाता है और यहां तक कि अधिक बार हो जाता है...

आपको लगता है कि आपने अपनी सारी नैतिक और शारीरिक शक्ति, ज्ञान का पूरा भंडार ख़त्म कर दिया है, और अब "कहीं नहीं जाना है"...

आप गंभीरता से स्थिति को बदलना चाहते हैं, समस्याओं की उत्पत्ति को देखना सीखते हैं, खुद को पूरी तरह से समझना चाहते हैं और खुद को नियंत्रित करना चाहते हैं; अपने बच्चे का पालन-पोषण बुद्धिमानी से, मातृ प्रेम और संवेदनशीलता के साथ करें...

अब 1 मिनट के लिए कल्पना करें...

आप एक शांत, मधुर और संवेदनशील बच्चे के साथ ताज़ी ऊर्जा के साथ एक नया दिन शुरू करने के लिए सुबह उठते हैं।

आप पहले ही भूल चुके हैं कि पिछली बार आपने किसी बच्चे की किसी जिद या गलती पर उस पर कब चिल्लाया था। अब आपके लिए अपने बच्चे के साथ बातचीत करना आसान हो गया है, क्योंकि वह आप पर भरोसा करता है, क्योंकि उसे अपनी ज़रूरत, सुरक्षा और माता-पिता के प्यार पर भरोसा है।

आपकी आंतरिक स्थिति का वर्णन इस प्रकार किया जा सकता है, "मैं संतुष्ट और शांत हूं," "मेरा दिल और आत्मा खुशी, गर्मजोशी और कोमलता से भरे हुए हैं।"

आप ताकत और ऊर्जा से भरपूर हैं और अपने बच्चों के साथ मिलकर आगामी गतिविधियों और खेलों की योजना बनाकर खुश हैं।

आप महत्वपूर्ण चीजों को फिर से करने का प्रबंधन करते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि उन्हें तात्कालिकता और प्रासंगिकता की डिग्री के अनुसार कैसे क्रमबद्ध और वितरित किया जाए। आपके आराम को काम के बोझ के साथ समझदारी से जोड़ा जाता है।

आप काम के बाद अपने पति से मिलकर खुश हैं, क्योंकि बच्चे पिताजी के आगमन की तैयारी में मदद करके खुश थे।

पूरा दिन सक्रिय सहयोग में बीता और बच्चों को वास्तविक मददगार जैसा महसूस हुआ।

संकट की स्थिति में, यदि यह अचानक उत्पन्न हो जाए, तो आप स्पष्ट रूप से समझ जाएंगे कि यह क्यों उत्पन्न हुआ। अर्जित ज्ञान और तकनीक समय पर क्रोध को रोकने और शुरुआत में ही सनक को खत्म करने में मदद करते हैं।

आपका आत्म-नियंत्रण और शांति बच्चों को खुद को बदलने, खुद से, अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करती है, क्योंकि आप परिवार में ऐसी स्थितियाँ और माहौल बनाते हैं जिसमें सनक और उन्माद नहीं रहते।

और यदि वे उत्पन्न भी होते हैं (आखिरकार, पूरी तरह से सनक के बिना कोई बच्चा नहीं है - तो यह सिर्फ एक गुड़िया है), आपके पास प्रत्येक बच्चे के लिए विशेष रूप से अपनी रणनीति विकसित करने के लिए उत्कृष्ट उपकरणों का एक पूरा शस्त्रागार है।

मैं तुम्हें क्यों लिख रहा हूं, और मैं कौन हूं?
इन मुद्दों को हल करने में मदद करने के लिए?

निःसंदेह, मुख्य कारण मेरा व्यक्तिगत अनुभव है।

उसके बिना, मैं अपने आप को प्रबंधित करने की समस्या, मेरे गुस्से के विस्फोट और जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं तो चिड़चिड़ापन की भावनाओं को बेहतर ढंग से नहीं समझ पाता... अगर मैंने खुद ऐसा अनुभव नहीं किया होता...

यह सच है कि वे क्या कहते हैं: किसी व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने के लिए, उसे पहाड़ों पर ले जाएं: "वहां आप समझ जाएंगे कि वह कौन है," दूसरे शब्दों में, जब आप उसके साथ "एक पाउंड नमक" खाते हैं।

मैं तुम्हें पहाड़ों पर नहीं खींचूंगा, चिंता मत करो, लेकिन मैंने नमक का यह टुकड़ा बहुत पहले ही खा लिया है :) अपने परिवार में, अपनी बेटी के साथ। और इसीलिए मैं आपको अच्छी तरह समझता हूं...

शादी करने और बच्चा पैदा करने से पहले, जब अन्य लोगों के साथ संवाद करने की बात आती थी तो मैं हमेशा खुद को काफी संतुलित और शांत मानती थी। आख़िरकार, मेरे लिए, प्रत्येक व्यक्ति एक और मूल्यवान अनुभव है, एक और दिलचस्प किताब है जिसे मैं खोलना चाहता हूँ, उसके बारे में बात करना चाहता हूँ, चर्चा करना चाहता हूँ, उसके उद्देश्यों, लक्ष्यों और आकांक्षाओं को समझना चाहता हूँ...

मुझे याद है कि अगर मेरे दोस्तों और परिचितों के बीच भावनाओं का विस्फोट या जटिल संघर्ष उत्पन्न होता था, तो मैं अक्सर इन दोनों पक्षों में सामंजस्य बिठाने की कोशिश करता था, यह समझने की कोशिश करता था कि किसी विशेष मामले में प्रत्येक पक्ष को क्या प्रेरित किया और अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी से निपटने में मदद की।

जब मैं "संघर्ष विराम मिशन" में सफल हो जाता हूं, तो मुझे आमतौर पर बहुत राहत महसूस होती है क्योंकि मैं सभी के बारे में चिंता करता हूं।

इसलिए, एक समय मैं एक मनोवैज्ञानिक के रूप में अध्ययन करने गया था। यह वास्तव में इस इच्छा के लिए धन्यवाद है - एक व्यक्ति को समझने के लिए, बचपन के शुरुआती वर्षों से शुरू होकर, जब भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र सहित, और वयस्कता की अवधि के साथ समाप्त होता है, परिपक्वता, जब जीवन की मूल रेखाएं होती हैं पहले ही बन चुके हैं.

मैं कह सकती हूं कि अपनी बेटी के जन्म के बाद ही, जब मैं मां बनी, तब मुझे समझ आया कि माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों की प्रणाली को जानना और देखना ही पर्याप्त नहीं है - व्यक्तिगत अभ्यास महत्वपूर्ण है। कोई भी चीज़ आपके अपने बच्चे को उतनी अच्छी तरह से शिक्षित नहीं करती :)।

मैं हमेशा शांत नहीं रह पाता था, खासकर जब थकान बढ़ती थी और बहुत कुछ करने की जरूरत होती थी। इसके अलावा, मेरी बेटी के प्रथम वर्ष के बाद, मातृत्व अवकाश पर रहते हुए, मैंने इंटरनेट पर अतिरिक्त काम करना शुरू कर दिया, और थोड़ी देर बाद मैंने अपना खुद का मनोवैज्ञानिक केंद्र "योर चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट" ऑनलाइन खोला, जहां माता-पिता आ सकते हैं और अपने सवालों के जवाब पा सकते हैं .

इसमें जो कुछ भी है वह मेरी बेटी के साथ मेरे रिश्ते के चश्मे से होकर गुजरा है। मैं बच्चों के साथ संवाद करने, उनकी सनक, व्यवहार संबंधी समस्याओं, अपनी भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति से निपटने के प्रभावी तरीकों की तलाश में था।

क्योंकि "अभिभावक-बाल" प्रणाली में, यह माता-पिता ही हैं, जो अपने भावनात्मक और स्थितिजन्य व्यवहार और व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ, बच्चे के लिए दुनिया का एक बुनियादी मॉडल बनाते हैं जिसमें वह स्वतंत्र रूप से रहेगा।

और मैंने उन्हें पाया, उन्हें अपने माध्यम से, अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक अनुभव से पार किया।

(मैं और मेरी बेटी :))

हाँ, यह हम, माता-पिता पर बहुत बड़ी ज़िम्मेदारी डालता है कि हम अपने नन्हे-मुन्नों को जीवन भर कैसे आगे बढ़ाते हैं, उनमें कौन-सी बुनियादी भावनाएँ पैदा करते हैं। क्या वह शांत या घबराया हुआ होगा, क्या वह दोस्त बनाने और साथियों के साथ संवाद करने में सक्षम होगा या क्या वह बेकाबू हो जाएगा, वह किस भावनात्मक बोझ के साथ जीवन गुजारेगा और किस भावना के साथ: "मैं कुछ भी कर सकता हूं" या "मैं एक हूं" हारा हुआ, संसार मेरे विरुद्ध है?”

हर बार मैं समाचार पत्र "माई फ़ैमिली" में स्थितियों का विश्लेषण करता हूं, और देखता हूं कि कितना कुछ किया जा सकता है यदि इस या उस कहानी के नायक स्वयं और उनकी भावनात्मक नकारात्मक स्थिति का सामना कर सकें... यदि केवल वे जानते कि कैसे...

इसलिए, अपनी नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं से निपटने में आपकी मदद करने के लिए, अपने बच्चे के साथ मधुर, भरोसेमंद संबंध बनाना सीखें, मैंने विकसित किया है

बुनियादी विकास कार्यक्रम
आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया
और नकारात्मक भावनाओं को रोकना

यहां एक छोटा कार्यक्रम है जिसका उपयोग आप चरण दर चरण अपने भावनात्मक क्षेत्र में व्यवस्था लाने, नकारात्मक भावनाओं (जलन, चीखना, क्रोध, आदि) के उद्भव के तंत्र पर काम करने के लिए कर सकते हैं:

पहले अपना ख्याल रखें - यह काम और आराम का सही संतुलन है, खुद को और अपने प्रियजन को लाड़-प्यार देना (यदि आप अपने आप को प्यार से नहीं घेरते हैं, तो आप आंतरिक रूप से अपने विस्फोट से अपनी रक्षा नहीं कर पाएंगे, और यह विस्फोट प्रभावित करेगा) अन्य)।

चीजों को अपने मानसिक दृष्टिकोण में व्यवस्थित करें (यह आपका आंतरिक कार्यक्रम है, बचपन से जीवन का दृष्टिकोण, व्यवहारिक रूढ़िवादिता जो आपको "अचेतन स्व" द्वारा दी गई है - यह वह जगह है जहां आपके विस्फोटक व्यवहार में स्वचालितता पैदा होती है)।

स्वभाव और व्यक्तित्व में अपनी ताकत और कमजोरियों का पता लगाएं, यानी। आपमें आनुवंशिक रूप से क्या अंतर्निहित है।

"दो पक्षों" की स्थिति से "जैसा है" स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर काम करें।

अपने बच्चे के मनोविज्ञान के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करें, क्योंकि कुछ स्थितियों से आसानी से बचा जा सकता है यदि आप समझते हैं कि उनके पीछे क्या है, आपके बेटे या बेटी के व्यवहार के मनोविज्ञान में क्या विशेषताएं हैं। जब समझ होती है तो समाधान निकल आता है.

संचार के अपने भावनात्मक स्तर को बढ़ाएँ, अर्थात्। यह इसकी दक्षता में वृद्धि है, ताकि स्थापित ट्रैक (एल्गोरिदम और संचार योजनाओं का विकास) के साथ संघर्ष की स्थिति न भड़के।

ठोस परिणाम प्राप्त करें - शांति और आत्म-नियंत्रण, परेशानी और आंसुओं के बिना कठिन परिस्थितियों का त्वरित समाधान।

कार्यक्रम की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आपने प्रत्येक ब्लॉक के पारित होने के दौरान व्यक्तिगत विवरणों पर पर्याप्त ध्यान दिया है या नहीं।

पहली नज़र में, सब कुछ काफी सरल है...

हालाँकि, जैसा कि हमारी कई माँएँ पहले ही देख चुकी हैं, यहाँ एक मनोवैज्ञानिक की वास्तविक मदद की ज़रूरत है।

क्या आप जानते हैं कि स्वयं को नियंत्रित करने और अपनी नकारात्मक भावनाओं के घटित होने के चरण में उनसे निपटने की क्षमता हासिल करने के लिए इस कार्यक्रम के प्रत्येक चरण पर वास्तव में कैसे काम करना है?

कभी सोचा है:

आप किस तरह से खुद को चिढ़ने और चिल्लाने के लिए प्रोग्राम करते हैं?

आपको अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में वही परिणाम क्यों मिलता है?

वास्तव में क्रोध किससे उत्पन्न होता है?

जब आप क्रोधित होते हैं और चिल्लाते हैं तो बच्चे केवल बुरा व्यवहार करना क्यों बंद कर देते हैं?

इस दुष्चक्र को कैसे तोड़ें?

अपने आप पर काम कहाँ से शुरू करें ताकि यह प्रभावी हो?

सबसे पहले किस मानसिक मनोवृत्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

क्या भाप छोड़ना बुरा है? और अगर…। हाँ?

संकट की स्थिति का अनुमान कैसे लगाएं और समय रहते अपनी सुरक्षा कैसे करें?

बातचीत में कौन से एल्गोरिदम और तकनीकें हैं जो संघर्ष के विकास को रोकते हैं?

"धैर्य और धीरज की थैलियाँ" कहाँ मिलेंगी?

अब वे मुझे बहुत सारे पत्र लिखते हैं और मुझसे एक बच्चे के साथ संचार में इस या उस स्थिति, कुछ समस्याओं, संघर्षों को समझने के लिए कहते हैं। और 97% मामलों में, समस्याओं की जड़ स्वयं माता-पिता बन जाते हैं, बच्चे की सनक और अवज्ञा की अवधि के दौरान सम, शांत और समझदार बने रहने में उनकी असमर्थता।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन है जिनके बच्चे उम्र से संबंधित संकटों से गुज़र रहे हैं और जिनके माता-पिता आशा करते हैं कि "शायद यह हल हो जाएगा...!"

आपको हमारे नए लंबे समय से प्रतीक्षित प्रशिक्षण में इन और कई अन्य सवालों के जवाब मिलेंगे: "आयरन ग्रिट: जब बच्चे न सुनें तो कैसे शांत रहें।"

परिवर्तनकारी प्रशिक्षण

"लौह सहनशक्ति:
जब बच्चे न सुनें तो शांत कैसे रहें?

फीडबैक के साथ 7 दिवसीय व्यावहारिक प्रशिक्षण
और मानसिक दृष्टिकोण और स्थितियों का विश्लेषण

प्रशिक्षण के नेता:एगोरोवा तात्याना, मनोवैज्ञानिक, बच्चे-माता-पिता संबंधों पर विशेषज्ञ।

"आयरन ग्रिट: जब बच्चे न सुनें तो कैसे शांत रहें" एक प्रशिक्षण है जिसे उस समय मांगा गया था जब यह स्पष्ट हो गया था कि माता-पिता के लिए एक मनमौजी व्यक्ति के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए कामकाजी तकनीकों और तकनीकों पर हाथ रखना पर्याप्त नहीं था। और अवज्ञाकारी बच्चा.

समस्या को अवचेतन स्तर पर, स्वयं से, भावनात्मक प्रतिक्रिया से हल करना आवश्यक है।

यह एक व्यावहारिक 7-दिवसीय दौड़ है, जिसके दौरान हम पूरे कार्यक्रम पर चरण दर चरण काम करेंगे:

आइए सच्चे लक्ष्य निर्धारित करें और कहां जाना है।

आइए अपना ख्याल रखें और अपनी ताकत बहाल करें।

आइए चीजों को अपने मानसिक दृष्टिकोण में व्यवस्थित करें।

आइए अपने शुरुआती फायदों का अध्ययन करें और उन्हें मजबूत करें।

आइए अपने दृष्टिकोण से काम करें और समस्या के मुख्य बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें।

हम आपके बच्चे के मनोविज्ञान के व्यावहारिक ज्ञान को गहरा करेंगे

आइए संचार के अपने भावनात्मक स्तर को बढ़ाएं।

हम एल्गोरिदम और संचार योजनाओं पर काम करेंगे जो बढ़ते संघर्ष का समाधान निकालेंगे।

आप ये सभी बिंदु मेरी देखरेख में और फीडबैक के साथ करेंगे:

आंतरिक दृष्टिकोण और विश्वासों को पहचानें जो जलन, क्रोध और चिल्लाहट को भड़काते हैं।

अपने आप में परिणामों की एक श्रृंखला को पहचानें जो नकारात्मक भावनाओं के प्रकोप की ओर ले जाती है।

अपने शरीर और मानस को नुकसान पहुँचाए बिना प्रारंभिक चरण में क्रोध को रोकना सीखें।

आपको प्रारंभिक "स्टार्ट" बटन मिलेगा, जो क्रोध के लिए तत्परता की जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

आप तंत्रिका तंत्र को विकास और स्नेहपूर्ण भावनाओं के अधिभार से बचाएंगे।

अपने अप्रभावी व्यवहार पैटर्न को पहचानें।

अपने बच्चे के साथ स्थिति के बारे में अपनी धारणा को दोबारा प्रोग्राम करना सीखें।

आप अवचेतन के उन अवरोधों को उजागर करेंगे जो आपको एक ही घेरे में चलने के लिए मजबूर करते हैं।

चेतना के जाल से मुक्ति के लिए स्पष्ट एल्गोरिदम प्राप्त करें।

अति-जिम्मेदारी, अपराधबोध, असंतोष की भावनाओं से निपटें।

अपने बच्चे के साथ अपनी स्थिति को सुधारने के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाएं।

पूरे परिवार के लिए "सकारात्मक कार्ड" और "भावनात्मक गर्मजोशी" बनाएं

अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने के लिए "ओसेस" के माध्यम से एक मार्ग की योजना बनाएं।

यहां उन लोगों की समीक्षाएं और परिणाम हैं जो पहले ही मेरे साथ काम कर चुके हैं:

"प्रशिक्षण का पाठ मुद्रित किया जाता है और वस्तुतः एक संदर्भ पुस्तक बन जाता है"

मैं अब एक ही समय में खुश और दुखी दोनों हूं।
यह दुखद है क्योंकि समूह में प्रशिक्षण पूरा करने के लिए आवंटित समय समाप्त हो गया है। और मैं खुश हूं क्योंकि मैं अंत तक गया और मेरे पास बहुत सारा ज्ञान और अनुभव बाकी है।

प्रशिक्षण में दी गई जानकारी लगभग अमूल्य है। और प्रतिभागियों की टिप्पणियाँ मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण थीं, क्योंकि उनमें समस्याओं और उनके समाधानों के कई उदाहरण शामिल थे। उनमें मुझे कई सवालों के जवाब मिले जो मुझे चिंतित करते थे।

प्रशिक्षण से पहले, मुझे उम्र से संबंधित संकटों, उन्माद और सनक से कैसे निपटना है, इसके बारे में पहले से ही कुछ विचार था। लेकिन ज्ञान बिखरा हुआ था और किसी तरह "धुंधला" हो गया था। मुझे लगता है कि मैं इसे जानता हूं, लेकिन मैं इसका उपयोग नहीं करता क्योंकि मैं नहीं जानता कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

तात्याना स्पष्ट, संरचित और बहुत सघन जानकारी प्रदान करता है। प्रशिक्षण के प्रत्येक दिन की सावधानीपूर्वक तैयारी की जानी चाहिए ताकि कुछ भी छूट न जाए। कुछ चीज़ें मैं आसानी से कर पा रहा था, कुछ चीज़ें मैं पहले ही इस्तेमाल कर चुका था, और कुछ चीज़ें मेरे बेटे की उम्र के कारण अभी भी काम नहीं कर रही थीं। जब मैं खुद को ऐसी स्थिति में पाता हूं जहां से निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता, तो मैं प्रशिक्षण सामग्री पर लौटता हूं और वहां उत्तर पाता हूं।

और यह बहुत खुशी की बात है कि वहां सभी उम्र की समस्याओं को हल करने और रोकने के लिए उपकरण मौजूद हैं, जिनसे हमें अपने बेटे के साथ निपटना होगा।

यह भी सुविधाजनक था कि प्रशिक्षण के ऑडियो और टेक्स्ट संस्करण भी थे। अपने बेटे के सामने, मैं सुन सकता था, और जब मैं उसके सोते समय काम करता था, तो मैं पढ़ सकता था। प्रशिक्षण का पाठ मुद्रित किया जाता है और वस्तुतः एक संदर्भ पुस्तक बन जाता है।

मैं होमवर्क के बारे में भी कहना चाहता हूं। जब आप जातियों की बात सुनेंगे तो सब कुछ साफ नजर आने लगेगा. तब आप टिप्पणियाँ पढ़ते हैं और महसूस करते हैं कि, सामान्य तौर पर, सब कुछ पहले ही कहा जा चुका है। और फिर आप लिखना शुरू करते हैं - और फिर खोजें सामने आती हैं! आप खुद को, अपने पति और अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं।

तात्याना, आपके काम के लिए धन्यवाद!

नताल्या सेरेब्रीकोवा, बेटा जॉर्जी, 2 साल, 2 महीने का।

"अब हमारे पास एक नक्शा है जो हमारी यात्रा को सफल बनाएगा"

यह मेरे और मेरे परिवार के लिए एक महान घटना है!
प्रशिक्षण मेरे और मेरे सभी प्रियजनों के लिए हवा की तरह आवश्यक था - मेरे बेटे के जन्म के साथ, मेरी बेटी के व्यवहार की स्थिति सभी स्वीकार्य सीमाओं से परे जाने लगी। हमारे बच्चे देर से आए हैं और उनका स्वागत है, लेकिन हमारे सभी प्रयासों के बावजूद, पेशेवर मदद के बिना हम इसे प्रबंधित नहीं कर पाते।

और प्रशिक्षण में भागीदारी एक ऐसी मदद और जादू की छड़ी बन गई। हमने इसे गर्मियों में खरीदा था और धीरे-धीरे अपने पति के साथ मिलकर काम पूरा किया (बाद की परिस्थिति ने हमें करीब ला दिया, जो अच्छी खबर है), लेकिन हमने अब इसे तेजी से पूरा करना शुरू कर दिया है। ऐसी परिस्थितियाँ थीं जिन्होंने हमारे फाइनल को लगभग पटरी से उतार दिया था - मुझे और मेरी बेटी को अस्पताल में भर्ती कराया गया था, लेकिन अब सब कुछ ठीक हो गया, और उस समय पिताजी हमारे लिए असाइनमेंट के नए हिस्से लाए और सामग्री का स्वयं अध्ययन किया और इसे अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता से किया। .

हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण खोजें निम्नलिखित थीं: हमारे बच्चे बहुत जल्दी हैं - उनके सभी संकट समय से पहले शुरू हो जाते हैं, विशेष रूप से इस एहसास से मदद मिली कि मेरी बेटी के साथ सब कुछ ठीक था, हमें सिर्फ 3 साल की उम्र में एक संकट का सामना करना पड़ा और यह है सामान्य। इसके अलावा, सक्षम सिफारिशें और व्यावहारिक, बहुत महत्वपूर्ण तकनीकें आपको बच्चों के साथ अपनी बातचीत को बेहतर बनाने की अनुमति देती हैं।

दूसरे, मुझे सुखद आश्चर्य हुआ कि तनेचका जानबूझकर अपने पिताओं को अपने काम में शामिल करती है। आख़िरकार, हर किसी के लिए स्थितियों को एक साथ समझने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि सब कुछ माताओं पर थोपना और फिर उन्हें अपने बच्चों को समझने और उनका सामना करने में सक्षम नहीं होने के लिए दोषी ठहराना, जैसा कि अक्सर होता है।

इसके अलावा, एक साथ काम करने से, पिता भी ज़िम्मेदारी लेते हैं और अपने बच्चों और पत्नियों के प्रति अधिक ध्यान देने लगते हैं :), और वे यह भी समझते हैं कि बच्चों का पालन-पोषण करना कोई आसान काम नहीं है। इस बिंदु के लिए, तात्याना को विशेष धन्यवाद।

हमें वास्तव में अच्छा लगा कि प्रशिक्षण सामग्री समझने योग्य भाषा में प्रस्तुत की गई थी, बहुत वास्तविक "जीवित" उदाहरण दिए गए थे, न कि किताबी दंतकथाएँ या सदियों पुराने उदाहरण। और होमवर्क के बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है - वे बस बहुत, बहुत, बहुत प्रचार कर रहे हैं!!! और यद्यपि पहली नज़र में वे आसान हैं, उनके कार्यान्वयन से कई अहसास होते हैं। इसके अलावा, यह ऐसा था जैसे मैंने अपने बच्चे को फिर से खोज लिया हो - मेरे बेटे के जन्म के बाद के महीने मेरे लिए एक वास्तविक चुनौती थे और कार्यों ने मुझे अपनी बेटी के करीब आने और संपर्क स्थापित करने की अनुमति दी।

बेशक, हम यह नहीं कह सकते कि हम अपने लक्ष्य तक पहुँच गए हैं और हमारा बच्चा आज्ञाकारी बन गया है। अब हमें "प्रशिक्षित" बच्चे नहीं चाहिए। अब हम उन्हें सुनना, समझना और उनके साथ एक ही भाषा में बात करना सीख रहे हैं और यह हमारे लिए कहीं अधिक मूल्यवान है।

यह भी बहुत अच्छा है कि प्रशिक्षण में सभी उम्र के लोग शामिल हैं - इसलिए हम इसे एक दर्जन से अधिक बार पढ़ेंगे, क्योंकि बच्चों के साथ हमारी कहानी अभी भी शुरुआत में है :)
निःसंदेह, तातियाना को हमारी ओर से ए अंक मिलना उचित है! और गुणवत्तापूर्ण फीडबैक समर्थन के लिए एक सौ अंक।

इसलिए हमें यकीन है कि प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, हमारा काम अभी शुरू हुआ है - हम अपने छोटे बच्चों के बचपन के देश के माध्यम से एक अद्भुत यात्रा पर निकले हैं और अब हमारे पास एक नक्शा है जो हमारी यात्रा को सफल बनाएगा :)
एक बार फिर धन्यवाद। और मैं चाहता हूं कि सभी वर्तमान और भविष्य के प्रतिभागी आपके बच्चों के करीब आएं और फिर आसपास की दुनिया बेहतरी के लिए बदल जाएगी :)

टोलमाचेवा अन्ना, बेटी माशा, 2 साल, 4 महीने। और बेटा इवान, 7 महीने।

"सेमिनार के पहले पंद्रह मिनटों में ही, राज्य स्पष्टता और जागरूकता की ओर बढ़ जाता है"

नमस्ते तातियाना! माता-पिता के लिए गहन, सार्थक और दिलचस्प ऑनलाइन सेमिनार के लिए धन्यवाद। भावनात्मक तनाव और भ्रम से जो माता-पिता आमतौर पर बच्चे के नखरे के कारण अनुभव करते हैं, आप माता-पिता को इस प्राकृतिक और जटिल मनोवैज्ञानिक घटना की प्रकृति के बारे में शांत जागरूकता लाते हैं।

सेमिनार के पहले पंद्रह मिनटों में ही, राज्य समस्या के सभी प्रमुख पहलुओं की स्पष्टता, जागरूकता और कवरेज पर स्विच कर देता है। आपके सेमिनारों के एक बहुत ही महत्वपूर्ण लाभ के रूप में, मुझे यह देखकर खुशी हुई कि आप बेटी आन्या की माँ के रूप में अपने अनुभव का कितना व्यवस्थित उपयोग करती हैं।

मुझे यकीन है कि यह आपकी पेशेवर जानकारी को माता-पिता के लिए विशेष रूप से मूल्यवान बनाता है और उन्हें मनोवैज्ञानिक ज्ञान को सुनने और उस पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिसे आपके सेमिनारों में बहुत स्पष्ट और संरचित रूप से प्रस्तुत किया जाता है। अधिकांश माता-पिता और दादा-दादी को वास्तव में इस ज्ञान की आवश्यकता है।

सबसे महत्वपूर्ण के रूप में, मैं आपके पाठ से माता-पिता के लिए तीन संदेशों पर प्रकाश डालता हूं: 1) नखरे बच्चे की परिपक्वता प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, 2) माता-पिता बच्चे की स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं, 3) यदि आप एक शैक्षणिक रणनीति बनाते हैं तो कई नखरे से बचा जा सकता है सही ढंग से. मुझे आपके ऑनलाइन सेमिनार में भाग लेने में आनंद आया। मैं आपकी व्यावसायिक सफलता और आपके परिवार की खुशहाली की कामना करता हूँ!

साभार, ओल्गा ओरलोवा,
मनोवैज्ञानिक-सलाहकार, दो पोते-पोतियों की दादी, रीगा

"मेरी बेटी का व्यवहार बेहतर हो रहा है और अब आँसू नहीं आते :))"

प्रशिक्षण मेरे लिए उपयोगी था क्योंकि... मुझे बच्चे के प्रति अपनी भावनाओं की पुष्टि मिली (मेरे आस-पास के लोग, मेरे पति और सास, लगातार कहते हैं कि मुझे अपनी बेटी के साथ सख्त होने की जरूरत है।

अब मुझे पालन-पोषण की अपनी पसंद पर भरोसा है और मैं देखता हूं कि वे कहां गलत हैं और बच्चे पर उनकी मांगें बहुत अधिक हैं)। मैं अपने पति के साथ पालन-पोषण के मुद्दों पर चर्चा करती हूं, लेकिन... मेरे मन में ज़्यादातर भावनाएँ थीं, लेकिन उसे तर्क की ज़रूरत थी, इसलिए मुझे अपने पति से बात करने के लिए प्रशिक्षण से तर्क मिले।

मैं अपनी बेटी के व्यवहार में नकारात्मक अभिव्यक्तियों के बारे में शांत रहने लगी, अंतर्निहित कारणों के बारे में सोचने लगी (और जो सतह पर नहीं है) और उसके व्यवहार में बेहतरी के लिए बदलाव आया और आँसू नहीं आए।

विक्टोरिया सोलोव्योवा

"मेरी बेटी सदमे में थी "

नमस्ते तातियाना.

ऐसा हुआ कि प्रशिक्षण हमारे परिवार के लिए बहुत कठिन समय में शुरू हुआ। जैसा कि वे कहते हैं, संकट परिपक्व है। इसलिए, मैंने सभी कक्षाओं में भाग लेने और आपकी सिफारिशों का पालन करने का प्रयास किया। होमवर्क पूरा करने के बारे में सदस्यता समाप्त करना संभव नहीं था (इसके तकनीकी कारण हैं)। एक परिणाम है.

जब आप खुद पर काम करना शुरू करते हैं, तो आपके आस-पास की हर चीज़ में बदलाव आना शुरू हो जाता है। आपको बस आराम करने और आलसी होने की ज़रूरत नहीं है - यह मेरा मुख्य दोष है :-)। एक बार, कोज़लोव की किताबें पढ़ने और खुद पर काम करने के बाद, मैं कई जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। फिर, यह विश्वास करते हुए कि मैं कुछ भी कर सकता हूँ, मैंने आराम किया :-)।

और इसलिए मेरी बेटी ने मुझे थोड़ी गर्मी दी। अंतहीन चीखें मुझे बस पागल कर रही थीं। और सरल तकनीकों के उपयोग से परिणाम आये।

यह अहसास कि जब बच्चा चिल्लाने लगता है तो हम उसके पास दौड़ते हैं और जब वह चुपचाप खेलता है तो हम उस पर ध्यान नहीं देते हैं, जिससे स्थिति उलट गई। जब मेरी बेटी बेवजह पागल हो गई तो मैं जाने लगा। उसे एहसास हुआ कि कोई दर्शक नहीं था और शो व्यर्थ था। हमने खिलौनों के साथ स्थितियों के बारे में बात की और पाया कि किंडरगार्टन में केवल एक लड़का ही आक्रामक था।

मैं जादुई भाषा में महारत हासिल करना शुरू कर रहा हूं :-)। मेरी बेटी सदमे में थी। मेरी दादी की उपस्थिति से स्थिति थोड़ी धीमी हो गई थी, जो हमारे साथ नहीं रहती थीं और रहने आ गईं। जब अन्युता को मुझसे कुछ नहीं मिला तो वह तुरंत अपनी दादी के पास भागी।

सिद्धांत रूप में, अब, अगर मेरी बेटी अच्छा खाना खाती है और पर्याप्त नींद लेती है, तो उसे कोई समस्या नहीं है। बस एक ही समस्या बची है - पिताजी के साथ - उन्हें कैसे सिखाया जाए कि बच्चे के सामने मुझे न सिखाया जाए। प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद. अपने अनुभव से अन्य परिवारों की मदद करें। आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य। फिर मिलते हैं!

ऐलेना

"आपने मुझे मेरी भावनाओं को समझने, अपनी बेटी के साथ बिताए हर मिनट का आनंद लेने और बर्तन धोने या कपड़े इस्त्री करने के लिए सिर के बल न दौड़ने में सीखने में मदद की..."

मेरी बेटी माशा जल्द ही 3 साल की हो जाएगी और, अगर पहले सनक से कोई समस्या नहीं थी, तो वह एक शांत, आज्ञाकारी लड़की थी, अब लगभग सब कुछ गलत है - आँसू, माँ या पिताजी से कुछ माँगती है - वह तुरंत रोने लगती है, उन्माद भी हो गया ...

और मैंने पहले ही सोचा था कि इंटरनेट पर अधिक जानकारी प्राप्त करना, उसका ठीक से अध्ययन करना और कार्य करना शुरू करना अच्छा होगा।

लेकिन, सौभाग्य से, मुझे तात्याना का प्रशिक्षण मिला, जिसे मैंने कुछ ही घंटों में सचमुच "निगल" लिया।

यह सिर्फ उन युवा माता-पिता के लिए एक मार्गदर्शिका नहीं है जो बच्चों की सनक की समस्या का सामना कर रहे हैं! यह तुरंत स्पष्ट है कि यह आत्मा और प्रेम से लिखी गई रचना है। मुझे आश्चर्य हुआ कि मुझे प्रशिक्षण में कोई भी तथ्य या उलझी हुई सलाह नहीं मिली। इस कार्य में जीवन से केवल दिलचस्प और ज्वलंत उदाहरण शामिल हैं, एक मनोवैज्ञानिक का अभ्यास, बाल मनोविज्ञान की विशेषताएं जो आसान भाषा में प्रमाणित और लिखी गई हैं - अब मुझे समझ में आया कि क्यों विशिष्ट परिस्थितियों में मेरा बच्चा इस तरह से व्यवहार करता है और अन्यथा नहीं।

और, निःसंदेह, प्रशिक्षण का व्यावहारिक हिस्सा।

सनक के बिना जीना सीखना काफी सरल है। मुझे अपनी प्यारी बेटी के उदाहरण से इस बात का यकीन हो गया था: अब वह न केवल लगातार "कराहती" और नखरे नहीं करती है, बल्कि वह ख़ुशी से मेरी मदद भी करती है, वह और अधिक स्वतंत्र हो गई है: तात्याना की सलाह पर, हम बस उसके साथ खेलते हैं!

बेशक, सूप या दलिया को स्वयं ख़त्म करने में अभी भी समस्याएँ हैं, लेकिन मुझे लगता है कि हम धीरे-धीरे उनसे छुटकारा पा लेंगे! और अब अवज्ञा के लिए उसे पीटने का मेरा कोई विचार नहीं है, और मैंने अपने पति को समझाया कि यह एक चरम उपाय है: अब हमारे पास कम आँसू और अपमान हैं :), और अधिक मुस्कुराहट, आलिंगन, दुलार और हर्षित उद्गार!

यह भी बहुत अच्छी बात है कि यह प्रशिक्षण सभी माता-पिता के लिए प्रासंगिक है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा एक वर्ष का है या पहले से ही स्कूल जा रहा है - हर माँ और हर पिता को अपने लिए कुछ दिलचस्प, कुछ महत्वपूर्ण मिलेगा।

मैं बिना शर्त प्यार के आखिरी अध्याय के बारे में भी कहना चाहूंगा। सरल और सुलभ भाषा में ऐसे स्पष्ट सत्य का वर्णन करने के लिए धन्यवाद, तनेचका; ईमानदारी से कहूँ तो इससे मेरी आँखों में आँसू भी आ गए! :) आपने मुझे मेरी भावनाओं को समझने, अपनी बेटी के साथ बिताए हर मिनट का आनंद लेने और बर्तन धोने या कपड़े इस्त्री करने में जल्दबाजी न करने में सीखने में मदद की। :)

प्रशिक्षण "बच्चे की सनक को कैसे दूर करें" बच्चे के पालन-पोषण में कई कठिनाइयों की घटना को रोकने का एक अवसर है, साथ ही उन समस्याओं को हल करने का एक तरीका है जिनका हम, युवा माता-पिता, हर दिन सामना करते हैं। अपने परिवार की ओर से, मैं लेखिका और उनकी अद्भुत बेटी के प्रति अपनी हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त करता हूं, जिनके बिना, मुझे ऐसा लगता है, यह अद्भुत प्रशिक्षण संभव नहीं हो पाता :)

सादर, अन्ना प्रियखिना, बेटी माशेंका, 2.9 वर्ष।

"परिणामस्वरूप, मेरे दिमाग में एक स्पष्ट तस्वीर थी: क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है।"

मेरा बच्चा 1.5 साल का है, मैं यह नहीं कह सकता कि मैं सनक की समस्या से बहुत करीब से जूझ रहा हूँ। अब तक वे व्यावहारिक रूप से हमारे पास नहीं हैं, लेकिन साथ ही मैं अच्छी तरह से समझता हूं कि अधिक उम्र में उनसे बचा नहीं जा सकता है, और मैं यह भी नहीं जानता कि इस या उस स्थिति में कैसे व्यवहार करना है।

परिणामस्वरूप, मेरे दिमाग में एक स्पष्ट तस्वीर थी: क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है। यह प्रशिक्षण न केवल बताई गई समस्या (बच्चे की सनक) पर लागू होता है, बल्कि आम तौर पर गलतियों से बचने के लिए बच्चे के साथ पालन-पोषण और संबंधों की अपनी शैली विकसित करने में भी मदद करता है, जिसे बड़ी उम्र में ठीक करना मुश्किल होगा। सब कुछ बहुत सरलता से, स्पष्ट और समझदारी से प्रस्तुत किया गया है।

विभिन्न आयु अवधि के बच्चों में सनक की विशेषताओं के बारे में पढ़ना दिलचस्प था; स्वयं को समझें, हमारे पालन-पोषण के तरीकों को समझें, हम अपने माता-पिता के परिवार से अपने परिवार में क्या स्थानांतरित करते हैं और हमें इससे क्या चाहिए; और अपने बच्चे के साथ संबंधों को बेहतर बनाने और, तदनुसार, सनक से निपटने के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त करें।

बहुत उपयोगी प्रशिक्षण, मैंने बहुत सी नई चीज़ें सीखीं, हालाँकि मैंने बच्चे के पालन-पोषण के विषय पर किताबें पढ़ीं। मुझे लगता है कि मैं अपने बच्चे के विकास के विभिन्न चरणों में एक से अधिक बार इस पर लौटूंगी।

मेरी रेटिंग: 5 अंक :) फिर से धन्यवाद!

ओल्गा वेसिक्को

"मुझे प्रशिक्षण बहुत पसंद आया, यह बहुत गहरा है और न केवल बच्चों, बल्कि माता-पिता को भी प्रभावित करता है!"

नमस्ते तातियाना!
मुझे अपने बच्चों को समझना पसंद है, इसलिए मैं उनके साथ रिश्तों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी इकट्ठा करने की कोशिश करता हूं। इसने मुझे आपका प्रशिक्षण खरीदने के लिए प्रेरित किया।

मैं यह नहीं कह सकता कि मेरे पास आज्ञाकारी बच्चे हैं, लेकिन जैसा कि प्रशिक्षण में कहा गया है, कोई "आज्ञाकारी" बच्चे नहीं हैं, और भगवान का शुक्र है, अन्यथा वे विकसित और विकसित नहीं होते।

मुझे अपने बच्चों में व्यक्तित्व देखना अच्छा लगता है, लेकिन मैं यह भी नहीं चाहता कि वे मेरी गर्दन पर बैठें।
मुझे प्रशिक्षण बहुत पसंद आया, यह बहुत गहरा है और न केवल बच्चों, बल्कि माता-पिता को भी प्रभावित करता है! और यह स्वाभाविक है, क्योंकि सौहार्दपूर्ण बच्चों को बड़ा करने का एकमात्र तरीका खुद को बदलना है। उदाहरण के लिए, यदि आप नहीं जानते कि "नहीं" कैसे कहा जाए, तो बच्चा या तो बड़ा होकर आक्रामक हो जाएगा और आपत्तियों को स्वीकार नहीं करेगा, या वह आपके व्यवहार के मॉडल को अपना मान लेगा और खुद को जीवन जीने की अनुमति देगा। अजनबियों द्वारा.

मुझे प्रत्येक युग के संकटों का विश्लेषण भी पसंद आया: प्रशिक्षण में इसे संरचित और अच्छी तरह से प्रस्तुत किया गया था। आपके प्रशिक्षण से पहली बार, मैंने बच्चों के साथ संवाद करने की एक विशेष रणनीति के बारे में सुना, जो चंचलतापूर्वक, सनक को रोकने में मदद करती है।

जब आपने पूछा कि क्या प्रशिक्षण में कुछ और जोड़ने की आवश्यकता है, तो मैंने ईमानदारी से लंबे समय तक सोचा। मैंने इस विषय पर कई प्रशिक्षण देखे, लेकिन मुझे जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं मिला :)।
प्रशिक्षण के लिए मेरी रेटिंग निश्चित रूप से 5 है।

सादर, वेरा यशिना

"अब मैं खुद को और अपनी बेटी दोनों को बेहतर ढंग से समझता हूं"

मैं प्रशिक्षण में आया क्योंकि मैंने दो साल के बच्चों, तीन साल के बच्चों आदि के संकटों के बारे में माताओं से एक से अधिक बार सुना है। और उनके साथ आने वाली सनक, और "उनसे पूरी तरह से सशस्त्र मिलने" का फैसला किया।

मैंने स्वयं सोचा था कि मेरी बेटी मध्यम मनमौजी थी, और मैं हमेशा जानता हूं कि उसके सनक का कारण क्या है: यह या तो नींद की कमी है या खराब स्वास्थ्य है। इससे मुझे उनके प्रति संवेदनशील होने में मदद मिली। लेकिन फिर भी, कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है: क्या मैं सही दिशा में जा रहा हूँ?

प्रशिक्षण में सनक के अन्य संभावित कारणों के साथ-साथ प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देने के तरीकों और सबसे महत्वपूर्ण, सनक को रोकने ("रोकथाम") के नियमों को शामिल किया गया। यह पता चला है कि कुछ का उपयोग अनजाने में किया गया था, और कुछ को सिद्धांत रूप में जाना जाता था, लेकिन यह नहीं पता था कि उन्हें व्यवहार में कैसे लागू किया जाए।

प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, मुझे एक स्पष्ट सैद्धांतिक तस्वीर और व्यावहारिक सलाह दोनों मिलीं। मुझे परिवार में पालन-पोषण की शैली को समझने और बच्चे के चरित्र और उससे अपेक्षाओं को समझने के उद्देश्य से किए गए कार्य बहुत पसंद आए।

मैं प्रशिक्षण के प्रारूप और सामग्री के बारे में भी कुछ शब्द कहना चाहूंगा: पाठ संस्करण मेरे लिए बहुत उपयोगी था, मुझे लगता है कि मैं इस पर एक से अधिक बार लौटूंगा। मुझे प्रस्तुति की पहुंच, सामग्री की संक्षिप्तता और संक्षिप्तता, इसे तुरंत अभ्यास में लागू करने और प्रतिक्रिया प्राप्त करने की क्षमता पसंद आई। मेरी राय में, विशिष्ट प्रश्न पूछने और किसी विशिष्ट स्थिति पर काम करने के अवसर के कारण, फीडबैक बहुत महत्वपूर्ण था। मुझे अच्छा लगा कि सिद्धांत को विशिष्ट उदाहरणों और यहां तक कि प्रतिक्रिया विकल्पों वाले वाक्यांशों द्वारा समर्थित किया गया था। मुझे कवर किए गए विषयों की सूची भी पसंद आई।

मैं अब खुद को और अपनी बेटी को बेहतर ढंग से समझती हूं, और यह भी: मैं उसके साथ अपने रिश्ते में क्या हासिल करना चाहती हूं और मैं उसे किस तरह के व्यक्ति के रूप में बड़ा करना चाहती हूं (नहीं, यह बहुत जल्दी नहीं है!)। खैर, निश्चित रूप से, प्रशिक्षण के दौरान की गई मेरी "खोजें" और मुझे प्राप्त उपकरणों का सेट इसमें मेरी मदद करेगा।
धन्यवाद।

सादर, मरीना, बेटी लिसा, 1 वर्ष 9 महीने।

"मैंने अपने बेटे की परवरिश में सैकड़ों गलतियाँ और गलतियाँ देखीं, मैंने अपने आप में बहुत सारे "कॉकरोच" खोजे..."

यह बिल्कुल भी संयोग से नहीं था कि मैं प्रशिक्षण में पहुँच गया; हमारे संकट के युग में सनक का विषय नंबर एक है। और मुझे इसका कभी अफसोस नहीं हुआ, क्योंकि... यह जानकारी मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी तथा सामयिक साबित हुई।

मैंने बहुत सी नई चीजें सीखीं, सिद्धांत और व्यवहार दोनों, पहले से ही शुरू हो चुके उन्माद को बुझाने के लिए कई तरकीबें, तरकीबें और तरीके सीखे, और इसे भड़कने से कैसे रोका जाए। मैंने अपने बेटे की परवरिश में सैकड़ों गलतियाँ और गलतियाँ देखीं, मैंने अपने अंदर बहुत सारे "कॉकरोच" और कॉम्प्लेक्स पाए जो बचपन से आए थे - लेकिन अब मुझे पता है कि उनसे कैसे निपटना है! हालाँकि ये बहुत मुश्किल है.

मैं यह नहीं कह सकता कि सब कुछ तुरंत बदल गया, मानो जादू से - नहीं, बहुत सी चीजें अभी भी काम नहीं कर रही हैं। लेकिन प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, मैं सनक के बारे में शांत हो गया (हालांकि यह हमेशा काम नहीं करता), मैं शांत हो गया - और मेरा बच्चा शांत हो गया।

सामान्य तौर पर, मैं अपने बेटे को पालने के लिए आया था, और मैं सबसे पहले खुद को बड़ा कर रहा हूं :), हालांकि मैं हमेशा से जानता था कि अगर कोई व्यक्ति, खुद पर काम करते हुए बदलता है, तो उसके आस-पास की हर चीज बदल जाती है, लेकिन किसी तरह मैंने इसके बारे में नहीं सोचा यह पालन-पोषण के संदर्भ में है।

सामान्य तौर पर, मुझे ऐसा लगता है कि शिक्षा एक रचनात्मक और जटिल प्रक्रिया है, क्योंकि... बच्चे और परिवार सभी अलग-अलग होते हैं, यहां आपको अपने बच्चे के बारे में सोचने, समझने और कुछ पढ़ने की जरूरत है। प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, अब मुझे सही मार्ग, किस दिशा में आगे बढ़ना है, पता है।

मुझे लगता है कि रास्ते में मैं एक से अधिक बार प्रशिक्षण पर लौटूंगा, खासकर पाठ संस्करण पर - इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद, तात्याना।

मुझे प्रतिक्रिया भी पसंद आई - आपकी टिप्पणियाँ और लड़कियों की टिप्पणियाँ दोनों बहुत उपयोगी थीं (इसी तरह की बहुत सारी समस्याएं हैं)। प्रशिक्षण के दौरान, कुछ प्रकार की आंतरिक स्थिरता, दृष्टिकोण, इच्छा और सब कुछ बदलने की ताकत दिखाई देती है। अब मुख्य बात यह है कि इस मनोदशा को न खोएं, आराम न करें और आलसी न हों, फिर से प्रवाह के साथ न जाएं और चिल्लाने, आग्रह करने, "नहीं" कहने आदि पर दोबारा न लौटें।

प्रशिक्षण के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, यह बहुत दिलचस्प था।

सेमचेंको यूलिया, बेटा वसीली, 3 साल, 8 महीने का।

"प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, हम बच्चे के साथ वही भाषा बोलते हैं"

दूसरे बच्चे के जन्म के साथ, सनक का सवाल और अधिक तीव्र हो गया, खासकर पहले बच्चे की उम्र से संबंधित स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

प्रशिक्षण ने उन कार्यों में आत्मविश्वास हासिल करने में मदद की जो माता-पिता और बच्चे के मनोविज्ञान और स्थिति को ध्यान में रखते हुए सहज थे।

कारणों का निदान करने, रोकने और राहत देने के लिए वैकल्पिक तरीके प्रस्तावित हैं। अलग-अलग उम्र के लिए जानकारी दी गई है. होमवर्क पर तात्याना की टिप्पणियाँ तब बहुत उपयोगी होती हैं जब समस्या का समाधान माता-पिता के लिए स्पष्ट नहीं होता है।

प्रशिक्षण के लेखक वैकल्पिक समाधान प्रस्तुत करते हैं और माता-पिता की गलतियों को इंगित करते हैं। अक्सर, माता-पिता के पास अपने बच्चे के प्रति उनके व्यवहार का पर्याप्त मूल्यांकन करने के लिए किसी पेशेवर द्वारा उनके कार्यों का पर्याप्त मूल्यांकन नहीं होता है।

मुझे बड़ी मात्रा में चर्चा किए गए विषय और संक्षिप्त सामग्री पसंद आई।
मैं अलग-अलग उम्र के बच्चों के बीच ईर्ष्या का विषय उठाना चाहूंगा, क्योंकि कई बच्चों की उम्र एक ही होती है।

एक व्यवस्थित दृष्टिकोण उपयोगी था. अब, यदि सनक के संकेत उत्पन्न होते हैं, तो यह स्पष्ट है कि जड़ें कहाँ बढ़ती हैं और आप कैसे कार्य कर सकते हैं ताकि संकेत सनक में विकसित न हों।

यह ज्ञान शांत रहने और परेशान करने वाले उन्माद से बचने में बहुत मदद करता है। प्रशिक्षण पूरा करने के बाद हम बच्चे से वही भाषा बोलते हैं। बच्चा और मैं दोनों शांत हो गए और एक-दूसरे के करीब आ गए।
धन्यवाद तातियाना.

एकातेरिना ब्रिचकिना, बेटी 2 साल, 7 महीने, बेटा 2.5 महीने का।

"मुझे एक योग्य विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत थी, और इस तरह मैं प्रशिक्षण तक पहुँच सका।"

हमारे तीन बच्चे हैं जिनकी उम्र में थोड़ा अंतर है और हम सभी घर पर हैं (हम किंडरगार्टन नहीं जाते हैं) - यह, निश्चित रूप से, अद्भुत है, लेकिन यह भी बहुत मुश्किल है कि सब कुछ कैसे सुलझाया जाए ताकि हर कोई ख़ुश है। आपने शिक्षा पर पर्याप्त साहित्य पढ़ा है, ऐसा लगता है कि आप जानते हैं कि क्या करना है, लेकिन किसी कारण से आप इसे अलग तरीके से करते हैं। मुझे एक योग्य विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता थी, और इस तरह मेरा प्रशिक्षण समाप्त हुआ।

सच कहूँ तो, मैंने सोचा था कि मेरे पास सारा होमवर्क करने के लिए समय नहीं होगा और न ही होगा, ठीक है, कम से कम एक बार फिर से मैंने वह सामग्री पढ़ी जो हमारी स्थिति के लिए उपयुक्त थी, लेकिन पहले दिन से शुरू करने के बाद मैं ऐसा नहीं कर सका विरोध मत करो.

सबसे पहले, एक बहुत ही सुखद आवाज, इसने तुरंत मेरी आत्मा को आराम दिया और मैं सुनना और सुनना चाहता था... दूसरे, बहुत संक्षेप में, लेकिन साथ ही, विषय पर अधिकतम जानकारी और सुलभ रूप में, और सामग्री प्रत्येक दिन प्रस्तुत किया जाता है (मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था, क्योंकि कोई अतिरिक्त समय नहीं है)।

मुझे परिवार में पालन-पोषण की शैली निर्धारित करने और बच्चे के चरित्र का निर्धारण करने के लिए परीक्षण पसंद आए। मैं समझ गया कि वे मेरे लिए पूरी तरह से अलग थे, लेकिन चरित्र की परिभाषा के अनुसार हर चीज का इतनी सटीक रूप से फिट होना बहुत आश्चर्य की बात थी।

मुझे प्रतिक्रिया पसंद आई, इसलिए कहें तो, इसने पहले अर्जित ज्ञान को अंत तक निखारा - धन्यवाद, तात्याना, बहुत बहुत!!!
क्रोध-निरोध के 4 चरण और बच्चे की आज्ञाकारिता प्राप्त करने के 13 तरीके बहुत उपयोगी थे।
प्रशिक्षण के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!!!

गावुरा स्वेतलाना,
बेटियाँ सोफिया और तैसिया, 3 साल 10 महीने, बेटा मैटवे, 1 साल 3 महीने।

"अब मुझे पता है कि कैसे प्रतिक्रिया देनी है और अपनी इच्छानुसार कार्य करना है"

जो चीज मुझे इस प्रशिक्षण तक लेकर आई वह मेरी बेटी का संकट था। ऐसा नहीं था: मैं टहलने नहीं जाना चाहता, मैं तुम्हें टहलने से दूर नहीं खींच सकता। कभी-कभी वह खुद नहीं समझ पाती थी कि वह क्या चाहती है, वह हर समय रोती रहती थी या 30 मिनट तक नखरे करती रहती थी, किसी को भी अपने पास नहीं आने देती थी। यह एक दु: स्वप्न था!

पारिवारिक परिषद में, तात्याना एगोरोवा से संपर्क करने और "एक बच्चे की सनक को कैसे दूर करें" प्रशिक्षण से गुजरने का निर्णय लिया गया। हम इसे अपने आप नहीं कर सकते थे।

प्रशिक्षण के बारे में मुझे जो बात पसंद आई वह थी उपलब्ध कराई गई सुलभ जानकारी। हालाँकि आपको इसे समय-समय पर दोबारा पढ़ने की ज़रूरत है ताकि भूल न जाएँ। लेकिन यह स्पष्ट हो गया कि क्या हो रहा था और क्यों। छोटे आदमी की भावनाएँ स्पष्ट हो गईं। और साथ ही, अब मुझे पता है कि मुझे कैसे प्रतिक्रिया देनी है और कैसे कार्य करना है।

अब मैं अपनी बेटी के लिए हर समय टहलने के लिए टाइमर सेट करती हूं, बच्चों की भाषा में बात करती हूं - इससे बहुत मदद मिलती है।
और मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण काम था बच्चे के शौक की एक सूची लिखना। मैं स्वयं आश्चर्यचकित रह गया जब मेरा हाथ रुक नहीं सका, बल्कि लिखता रहा और लिखता रहा। पहले लगता था कि मुझे ये सब पता है, लेकिन इस पर ध्यान नहीं जाता था. और मुझे यह भी एहसास हुआ कि मैं उससे कितना प्यार करता हूँ!
हमारी आत्माओं को प्यार के लिए खोलने के लिए धन्यवाद तात्याना!

ज़ावोलोकिना यूलिया, बेटी लिज़ा, 1 साल 11 महीने।

"आयरन ग्रिट" प्रशिक्षण में प्रतिभागी लिखते हैं:

"प्रशिक्षण के बारे में जानकारी संयोग से मिली, लेकिन बहुत समय पर"

प्रशिक्षण के बारे में जानकारी संयोग से मिली, लेकिन बहुत समय पर। सड़क पर अपने बच्चे के साथ चलते समय मैं अपने टैबलेट पर प्रशिक्षण भी सुनूंगी। मेरे पति ने एक दिन (दूसरे दिन) इसे सुना, उन्हें यह पसंद आया, लेकिन अंत में सो गए))
मुझे प्रशिक्षण वास्तव में पसंद आया और निश्चित रूप से यह महत्वपूर्ण है कि प्रतिक्रिया मिले। अन्यथा व्यायाम करने की इच्छा कम हो जायेगी। यह अच्छा है कि अन्य प्रशिक्षण प्रतिभागियों की समान स्थितियों पर थोड़ी "जासूसी" करने का अवसर मिलता है। समर्थन करता है कि सभी जीवित लोगों और अन्य माता-पिता की स्थितियाँ समान होती हैं। जब कार्य पूरा करने के बाद सकारात्मक परिणाम मिलते हैं तो मुझे ख़ुशी होती है!

सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष जो मैंने प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान खोजा। मैं अपने बेटे को, या विशेषकर अपने पति को नहीं) बल्कि स्वयं को बड़ा करना चाहती हूँ! और मैं वास्तव में इसे बहुत पसंद करता हूं, यह मुझे प्रेरित और प्रेरित करता है। अपने आप से, दुनिया से और लोगों से प्यार करना कितना महत्वपूर्ण है। अपने विचारों और विश्वासों को दोबारा प्रोग्राम करना सीखना कितना महत्वपूर्ण है। अपनी छोटी बच्ची को अंदर से याद रखना और उसे बिगाड़ना कितना महत्वपूर्ण है))।
मैं अपने बेटे के लिए न केवल एक माँ बनना चाहती हूँ, बल्कि एक दोस्त भी बनना चाहती हूँ जो बिना किसी निर्देश, चिल्लाहट या व्यवहार के पैटर्न के मदद और समर्थन करता है। मेरा मानना है - मैं यह कर सकती हूं!)) मैं खुद को वैसे ही स्वीकार करना चाहती हूं जैसे मैं हूं और किसी को भी वैसे ही प्यार करना चाहती हूं)) मुझे विश्वास है - मैं यह कर सकती हूं!)) मैं अपने पति को वैसे ही प्यार करना और स्वीकार करना चाहती हूं जैसे वह है, बिना किसी आलोचना के टिप्पणियाँ या नैतिकता, व्यवहार के आंतरिक पैटर्न। मुझे विश्वास है कि मैं यह कर सकता हूँ!))

हरचीज के लिए धन्यवाद!
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!

क्रिस्टीना. बेटा - तिमुर (9.5 महीने), मॉस्को।

"मैंने प्रमुख तनाव की पृष्ठभूमि में तकनीकों को लागू करने की कोशिश की - अंत में, यह स्नोबॉल होना शुरू हो गया!"

प्रशिक्षण ने मुझे भाग लेने के लिए प्रेरित किया - मैं एक बहुत ही गुस्सैल माँ हूँ - उदास और चिड़चिड़ा, और फिर मुझे डांटे जाने की बहुत चिंता होती है। मैंने फैसला किया कि अगर इससे मदद नहीं मिली, तो कुछ भी मदद नहीं करेगा - इससे मदद मिली, लेकिन तुरंत नहीं।
मुझे वास्तव में प्रशिक्षण पसंद आया, लेकिन तीसरे चरण में एक प्रतिगमन उत्पन्न हुआ - उस क्षण अर्ध-शांति की स्थिति से मैं फिर से किसी भी कारण से विस्फोट कर गया। मनोचिकित्सक के स्पष्टीकरण के साथ तात्याना और जिम्नास्टिक के लिए धन्यवाद, मुझे समझ में आया कि ऐसा क्यों हुआ - मैंने प्रमुख तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ तकनीकों को लागू करने की कोशिश की - अंत में, यह स्नोबॉल करना शुरू कर दिया!) इससे निपटने में मेरी मदद करने के लिए धन्यवाद!
नतीजा यह हुआ कि मेरे लिए नकारात्मकता से निपटना बहुत मुश्किल हो गया - बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक अवसाद ने मुझे प्रभावित किया, मेरे मस्तिष्क को नकारात्मक पर काम करने की आदत हो गई। लेकिन, मैं इसे संभाल सकता हूं। मेरे नीचे एक पठार या एक एयरबैग की भावना थी (मेरा मतलब है मेरी असहिष्णुता और असंयम - मेरी बेटी के लिए एक तकिया)) यह समझना और स्वीकार करना मुश्किल था कि मस्तिष्क ने नकारात्मक को समेकित कर दिया है, और इसलिए मुझे काम करना होगा बहुत :) मुझे किसी तरह एक जादुई गोली चाहिए थी :)) मैं पहले से ही अपनी 60% जलन को खत्म कर सकता हूं, और मैं हर बार बाकी पर काम करता हूं, और हर बार यह आसान हो जाता है। कभी-कभी, यह सच है, मैं पीछे खिसक जाता हूँ - लेकिन इसके बारे में सोचकर ही मैं घबरा जाता हूँ - मैं तुरंत स्थितियों पर होमवर्क लिखना शुरू कर देता हूँ :)

मैं प्रशिक्षण से बहुत प्रसन्न हूँ!

इरीना, बेटी 1 साल 9 महीने की है। कजाकिस्तान.

"स्व-नियमन तकनीकों के बाद, मैं बहुत शांत हो गया और मैंने कई स्थितियों को आसानी से जाने दिया"

प्रशिक्षण सही समय पर "हाथ में आ गया", जब बड़े के साथ झगड़ा पहले ही अपनी सीमा तक पहुंच चुका था, जब वह अपने पति और बड़े को अलग करते-करते थक गई थी, और उसके पास खुद यह सब सुलझाने की ताकत नहीं बची थी।

पहले तो संदेह था कि केवल 7 दिनों में कुछ बदलना संभव होगा। लेकिन प्रगति स्पष्ट है!) रीप्रोग्रामिंग तकनीक के बाद, पेट्या के साथ प्रत्येक "टकराव" के बाद मेरे मस्तिष्क ने "धीमी गति" शुरू कर दी। स्व-नियमन तकनीकों के बाद, मैं बहुत शांत हो गया और मैंने कई स्थितियों को आसानी से जाने दिया। अपने बच्चे से "मिलना" आसान नहीं था, क्योंकि सब कुछ शारीरिक स्तर पर महसूस किया गया था, लेकिन इससे किसी प्रकार के आंतरिक अवरोध या क्लैंप को हटाने में मदद मिली। आपकी प्रतिक्रिया बहुत मददगार रही है और रहेगी, तात्याना! आपके समर्थन के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, मुझे लगता है कि मैं सही रास्ते पर हूं, लेकिन जहां मुझे यकीन नहीं है, वहां आप अपनी सलाह और सिफारिशों से बहुत मददगार हैं।
इसके अलावा, यह अच्छा है कि कई अभ्यास मुझे अपने पति के साथ करने पड़े और उन्होंने भी बदलाव करना शुरू कर दिया। बेशक, यह पुरुषों के लिए कठिन है, आखिरकार, तर्क भावनाओं पर हावी है, लेकिन बदलाव दिखाई दे रहे हैं, अब एक हफ्ते से वह हमेशा की तरह बच्चे पर नहीं भड़का है और मेरी सलाह सुनता है कि कहाँ और कैसे कार्य करना सबसे अच्छा है)

तात्याना, इस प्रशिक्षण को इतने सुविधाजनक प्रारूप में आयोजित करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। इस पूरे समय मैंने इसे टेक्स्ट मोड में पढ़ा और सब कुछ बेहद स्पष्ट और सुलभ था! और दी गई तकनीकें न केवल प्रभावी हैं, बल्कि सुखद भी हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी आप उठने और व्यायाम करने के लिए बहुत आलसी होते हैं, लेकिन यहां आप वास्तव में जाना चाहते हैं और "उड़ना" चाहते हैं, ब्रह्मांडीय कंपन महसूस करना चाहते हैं)))

ब्रूलिना वेलेरिया, बेटे पीटर (3.9 वर्ष) और पावेल (1 वर्ष), मॉस्को,...

आइए भविष्य पर थोड़ा नजर डालें

इस बारे में सोचें कि आपके बच्चे की बिगड़ी हुई नसों और सनक की कीमत आपको कितनी चुकानी पड़ेगी?

तंत्रिका कोशिकाएं, एक नियम के रूप में, ठीक नहीं होती हैं, और बच्चा जल्दी से सनक की आदत बना सकता है।

उसे बड़ा करने में आपका लक्ष्य क्या है?

उसे खुश बड़ा करो? आत्मनिर्भर? बुद्धिमान? शांत? संचारी? उद्देश्यपूर्ण? स्वस्थ? अमीर बनना और समस्याओं के बिना रहना? या सिर्फ बुढ़ापे में आपका सहारा बनने के लिए?

यदि आपका बच्चा आपसे कम उम्र में ही शांति, संतुलन और आत्म-नियंत्रण सीखता है तो उपरोक्त सभी की संभावना कितनी बढ़ जाती है?!

अपने आप को और अपने मानसिक दृष्टिकोण को पुन: प्रोग्राम करने के प्रभावी तरीकों के कौशल को प्राप्त करना और मजबूत करना, लाभ के लिए और अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण के रूप में खुद को और अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करना सीखना आपके लिए कितना मूल्यवान है?

ज़रा कल्पना करें कि क्रोध और जलन की "खदान क्षेत्रों" को दरकिनार करके आप कितनी ताकत और ऊर्जा बचा सकते हैं...

प्रभावशाली, है ना?

लेकिन आपको बस यह जानना होगा कि इसे कैसे और कहां करना है... और अभ्यास में इससे निपटना होगा...

प्रशिक्षण में भागीदारी की लागत:

प्रशिक्षण में भागीदारी "आयरन ग्रिट: जब बच्चे आज्ञा न मानें तो कैसे शांत रहें" की लागत भागीदारी विकल्प के आधार पर केवल 6,900 रूबल है।

भागीदारी के 2 प्रारूप हैं:"मैं खुद", "हम साथ हैं"।

प्रारूप: एमपी3 रिकॉर्डिंग (सभी प्रशिक्षण सत्र एक विशेष अनुभाग में पोस्ट किए जाते हैं, जहां से आप उन्हें असाइनमेंट के साथ डाउनलोड कर सकते हैं) + टेक्स्ट + वेबिनार, चयनित पैकेज के आधार पर। भुगतान के बाद आपको ईमेल द्वारा प्रशिक्षण तक विशेष पहुंच प्राप्त होगी।

प्रशिक्षण में भाग लेने के विकल्प:
"मैं अपने आप"	"हम एक साथ हैं"
	प्रशिक्षण रिकॉर्डिंग + ऑडियो का पाठ प्रतिलेख



6900 रु. 3450 रु	रगड़ 12,900

ध्यान! आज, 24 घंटों के भीतर, "मैं स्वयं" पैकेज पर 50% की छूट है:

छूट प्राप्त करने के लिए, उपयुक्त पैकेज का चयन करें और ऑर्डर फॉर्म में अगले पृष्ठ पर एक बार का कूपन दर्ज करें Z6MDW(यह सक्रियण के क्षण से 24 घंटे के लिए वैध है)।
इसके बाद, सभी सिस्टम संकेतों का पालन करें।

प्रशिक्षण में भाग लेने के विकल्प:
"मैं अपने आप"	"हम एक साथ हैं"
प्रशिक्षण रिकॉर्डिंग + ऑडियो का पाठ प्रतिलेख	प्रशिक्षण रिकॉर्डिंग + ऑडियो का पाठ प्रतिलेख
	होमवर्क पर मनोवैज्ञानिक समर्थन, प्रतिक्रिया और टिप्पणियाँ
	ओक्साना एजेनकोवा द्वारा अतिथि वेबिनार "सामंजस्यपूर्ण मां: अपने, बच्चों और पति के साथ सद्भाव में कैसे रहें, ताकत कैसे बहाल करें, इसे सही तरीके से कैसे खर्च करें"

6900 रूबल।	रगड़ 12,900

आपके परिणामों की गारंटी:

प्रशिक्षण की दोहरी गारंटी है:

सामग्री की गुणवत्ता की 100% गारंटी। प्रशिक्षण के दौरान, आपको कक्षाओं और वेबिनार की सभी रिकॉर्डिंग, ऑडियो रिकॉर्डिंग के टेक्स्ट ट्रांसक्रिप्ट + आपके द्वारा चुने गए पैकेज के आधार पर फीडबैक प्राप्त होता है।

एक महीने के भीतर 100% मनी बैक गारंटी: यदि आप तय करते हैं कि हमारे तरीके आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो बस हमने जो किया है उस पर एक रिपोर्ट लिखें और हम पूरी राशि वापस कर देंगे, लेकिन हम आपको कुछ भी नहीं बेच पाएंगे। हमारी सामग्री से.

मानसिक दृष्टिकोण बदलना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है और यह काम करेगी बशर्ते कि आप सभी प्रशिक्षण सामग्रियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

यदि आप सिर्फ सुनते हैं और कुछ भी नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप सफल नहीं होंगे।

प्रशिक्षण में कैसे भाग लें?

बस एक सुविधाजनक विकल्प चुनें और उसके नीचे "ऑर्डर" बटन पर क्लिक करें। अगले पृष्ठ पर, अपने डेटा के साथ फ़ील्ड भरें और भुगतान विधियों का चयन करने के लिए आगे बढ़ें।

यदि भुगतान विधियों को चुनने के लिए पृष्ठ पर आपके कोई प्रश्न हैं, तो चिंता न करें - सहायता सेवा http://tategor.support-desk.ru/ को लिखें - वे निश्चित रूप से आपकी सहायता करेंगे।

इस महत्वपूर्ण मुद्दे को टालें नहीं - जब बच्चे आज्ञा न मानें तो संयम और शांति दिखाने की महत्वपूर्ण क्षमता मेरे साथ सीखें और बुद्धिमानी से उनकी सनक को रोकें। इससे आपकी बहुत सारी घबराहट, शारीरिक और नैतिक शक्ति बच जाएगी। और यह अमूल्य है.

यह आपके लिए बुनियादी आधार है.

प्रशिक्षण में मिलते हैं!

हम एक फ्रांसीसी मां की कल्पना कुछ इस तरह करते हैं: बच्चा घुमक्कड़ी या "सीज-ओटो" में शांति से सोता है जबकि वह अपने पसंदीदा रेस्तरां के बरामदे में कॉफी पीती है। हालाँकि, एक परी-कथा हिंडोला, प्यारा आलीशान डूडू, सुंदर मामन, जो आवश्यक होने पर स्पष्ट "गैर" का उच्चारण करना जानता है (और वे उसकी बात सुनेंगे!) - सब कुछ ऐसा ही है। प्यारे बच्चे, अद्भुत परवरिश... लेकिन फ्रांसीसी माता-पिता को उन बच्चों से हजारों समस्याएं हैं जो हमारे जैसे ही हैं। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक ऐनी बाकस ने अपनी पुस्तक में फ्रांसीसी शिक्षा के रहस्यों का खुलासा किया है।

नीचे हम आपके ध्यान में "ऑल द सीक्रेट्स ऑफ फ्रेंच एजुकेशन" पुस्तक का एक अध्याय लाते हैं, जिसे एक्स्मो पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया है।

जब आपका बच्चा नखरे कर रहा हो तो शांत कैसे रहें?

“जब हमारी बेटी हम पर और किसी छोटी सी बात पर नखरे करती है, तो यह कुछ न कुछ है... ऐसा लगता है जैसे वह दुनिया की सबसे बदकिस्मत बच्ची है, जिसे घातक रूप से अपमानित किया गया था। और फिर भी, यह एक छोटा कदम आगे बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, उसे वह दें जो वह मांगती है, ताकि उसके चेहरे पर एक खुशी भरी मुस्कान फिर से चमक उठे!

दो साल का जीन अब अपने पिता के साथ सुपरमार्केट नहीं जाता। हर बार खरीदारी से इंकार करने पर उसकी चीखें और उन्मत्त उन्माद उसके माता-पिता के धैर्य को छलनी कर देता था। आप एक ही समय में असहाय और नाराज़ कैसे महसूस नहीं कर सकते जब यह छोटा शैतान चिल्लाता है, लात मारता है, गाड़ी में चढ़ जाता है और अन्य खरीदारों को आपकी ओर देखने पर मजबूर कर देता है जैसे कि आप माता-पिता नहीं बल्कि राक्षस हों? क्लाउड केवल डेढ़ साल का है, लेकिन उसका गुस्सा असहनीय है। यदि वह अपनी पसंद की कोई वस्तु मांगता है तो उसे इनकार स्वीकार नहीं होता। इसके अलावा, यह कुछ भी हो सकता है, दुकान में केक से लेकर माँ की चाबियों का गुच्छा तक। जब उसके माता-पिता उसे मना करते हैं, तो वह इस पर इतनी भयानक प्रतिक्रिया करता है कि उन्हें अनजाने में आश्चर्य होता है कि क्या वे उसके साथ बहुत सख्त हो रहे हैं, क्या उन्हें उसे बार-बार रियायतें देने की ज़रूरत है।

डेढ़ से चार साल की उम्र के बच्चे बहुत जल्दी अपना आपा खो देते हैं।यदि यहीं और अभी कुछ भी उनकी इच्छा के विरुद्ध हो जाता है, तो यह उन्माद के लिए पर्याप्त कारण बन जाता है। वे अपने जीवन से संबंधित चीज़ों के बारे में स्वयं निर्णय लेना चाहते हैं, लेकिन साथ ही साथ छोटा और असहाय महसूस करना.वयस्कों की बात सुनें? चर्चा तक नहीं की गई. खैर, शायद उन्हें खुश करने के लिए.

बच्चे के नखरे के दौरान कैसा व्यवहार करें?

क्रोध के आक्रमण के दौरान एक बच्चा अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो देता है। वह कुछ भी नहीं सुनता, कोई भी तर्क उसे होश में नहीं ला सकता। उसे शांत करने का कोई भी प्रयास स्थिति को और खराब ही करेगा।
पहला कदम तब तक इंतजार करना है जब तक उसका तंत्रिका तनाव कम न हो जाए। सबसे अच्छी बात बच्चे को इस ऊर्जा को बाहर फेंकने का अवसर दें,या तो उसकी चीखों को नज़रअंदाज कर दें या, यदि संभव हो, तो उसे दूसरों से अलग कर दें ("चीखते हुए अपने कमरे में चले जाएं। जब आप शांत हो जाएंगे तो वापस आ जाएंगे")।
उसके साथ रियायत न करें.यदि उसके नखरे "भुगतान" करते हैं, तो वे अधिक से अधिक बार घटित होंगे।
उसे चिल्लाने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और किसी भी परिस्थिति में आपको स्वयं क्रोध का शिकार नहीं होना चाहिए। इस तरह आप उसे केवल डरा ही सकते हैं. यह मत भूलिए कि आप अपने व्यवहार से उसके लिए एक उदाहरण स्थापित कर रहे हैं।

बच्चे के शांत हो जाने के बाद

जब आपको लगे कि बच्चे ने अपना अधिकांश गुस्सा निकाल दिया है, तो, यदि वह विरोध नहीं करता है, तो आप उसे शांत करने में मदद करने का प्रयास कर सकते हैं। उसे गले लगाओ और उसे कसकर और कोमलता से पकड़ो। इसे थोड़ा रॉक करो. इससे बच्चे को खुद को संभालने में मदद मिलेगी।
यदि आप अपने बच्चे को अपने कमरे में भेजते हैं, तो उसे याद दिलाएं कि जैसे ही उसका गुस्सा कम होगा वह फिर से आपके पास वापस आ सकता है।
कभी भी संघर्ष की स्थिति को न बढ़ाएं. यह आप ही हैं जिन्हें सुलह की दिशा में पहला कदम उठाना होगा। बच्चे को बस यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वह जो दृश्य बनाता है वह किसी भी तरह से उसके प्रति आपके प्यार को प्रभावित नहीं करेगा।
यदि क्रोध के आवेश में, अचानक और अनियंत्रित हरकतों से, किसी बच्चे ने किसी को चोट पहुंचाई या कुछ तोड़ दिया, तो स्थिति को ठीक करने में उसकी मदद करें. वह अपने भाई से माफ़ी मांग सकता है या फर्श पर बिखरे हुए पहेली के टुकड़ों को इकट्ठा कर सकता है।
उसे समझाएं कि किसी भी व्यक्ति की तरह उसके पास भी संपूर्णता है क्रोधित होने और अपना क्रोध व्यक्त करने का अधिकार, हालाँकि एक ही समय में आप कुछ भी नहीं तोड़ सकते या दूसरों को पीड़ा नहीं पहुँचा सकते।

ठंडे दिमाग से

यदि आपका बच्चा अक्सर अपना आपा खो देता है, यदि वह आपके किसी भी इनकार या असहमति पर गुस्से से प्रतिक्रिया करता है, तो इस बारे में सोचने का समय आ गया है। क्या आपने अनुमत चीज़ों के लिए सीमाएँ निर्धारित की हैं? क्या बच्चा समझता है कि वह घर में बॉस नहीं है?
क्या आप अपने बच्चे के लिए ऐसे लोगों का उदाहरण हैं जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना, अपना गुस्सा बुझाना और शांत रहना जानते हैं? एक बच्चा अपनी भावनाओं से कैसे निपटता है यह काफी हद तक उस उदाहरण पर निर्भर करता है जो उसके माता-पिता ने उसके लिए निर्धारित किया है। जैसे ही आपको लगे कि आपका गुस्सा बढ़ रहा है, तो उससे कहें: “अभी जो हुआ उस पर मुझे गुस्सा आ रहा है; मुझे अकेले रहने की ज़रूरत है - मैं शांत होने के लिए बालकनी पर खड़ा हो जाऊंगा।

अगली बार बच्चे के गुस्से से कैसे बचें?

जितनी जल्दी हो सके उसका ध्यान किसी दिलचस्प चीज़ की ओर मोड़ने की कोशिश करें। "अरे देखो, छत पर एक कबूतर है!" से कुछ भी चलेगा। "क्या आपका कार्टून शुरू नहीं हुआ?"
अपने बच्चे को मना करने से पहले, उसे बताएं कि आप उसकी इच्छा को पूरी तरह से समझते हैं: "हां, आप सही हैं, ये कैंडी वास्तव में स्वादिष्ट लगती हैं, अगली बार हम इन्हें खरीदेंगे।"

उसे समझौता करना सिखाएं

कभी-कभी एक "हाँ", लेकिन बच्चे के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप उत्पन्न प्रतिबंधों के साथ, संघर्ष को समाप्त किया जा सकता है। इस दृष्टिकोण के साथ, कोई हारा नहीं है: "ठीक है, आप कैंडी ले सकते हैं, लेकिन केवल एक" या "ठीक है, आप खेल सकते हैं, लेकिन केवल पांच मिनट के लिए, इससे अधिक नहीं।"

जहाँ तक बच्चे की बात है, वह अपनी बात पर बहस करना सीखता है, और यह भी महसूस करता है कि वह आपसे सहमत हो सकता है और उसके माता-पिता उसकी बात सुन सकते हैं। भले ही उसे वह सब कुछ नहीं मिला जो वह चाहता था, फिर भी उसने कुछ हासिल किया। जहाँ तक आपकी बात है, आपने बच्चे से आज्ञाकारिता प्राप्त की और संघर्ष की स्थिति को समाप्त कर दिया। एक बार समझौता हो जाने के बाद, सहमत शर्तों का पालन करना महत्वपूर्ण है:पाँच मिनट का मतलब पाँच मिनट है, लेकिन पन्द्रह नहीं। यदि आप हर चीज़ को अपने तरीके से चलने देते हैं, तो यह पता चलता है कि आपके द्वारा निर्धारित प्रतिबंधों की उपेक्षा की जा सकती है, और आपकी बात का महत्व कम हो जाता है।

ध्यान से:आप अपने बच्चे के साथ अंतहीन सौदेबाजी नहीं कर सकते। यदि सहमति नहीं बनी है तो अंतिम शब्द हमेशा आपके पास ही रहना चाहिए।

हर उन्माद का एक छिपा हुआ अर्थ होता है

गुस्सा नकारात्मक भावनाओं के तेज उछाल का परिणाम बन जाता है जो बच्चे को पूरी तरह से अपने में समाहित कर लेता है। क्रोध का आक्रमण अचानक होता है, और यह इस बात से बिल्कुल स्वतंत्र है कि माता-पिता इसका वास्तविक कारण समझते हैं या नहीं। छोटे बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं, और यह संवेदनशीलता हमेशा स्वस्थ नहीं होती है। क्रोध अंततः अनावश्यक घबराहट, तनाव और शर्मिंदगी की ओर ले जाता है। या यह पूरी तरह से एक और क्रोध को भड़काता है, इस बार - माता-पिता का।

बचकाने गुस्से का हमला, चाहे वह कितना भी अचानक और अत्यधिक क्यों न लगे, एक निश्चित अर्थ रखता है:

वह अभिव्यक्त करता है असंतोष: "मैं कुछ करना चाहता हूं, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता";
वह अभिव्यक्त करता है परित्याग और संबंधित अनुभवों का डर;
वह अभिव्यक्त करता है स्वतंत्र होने की इच्छा, वयस्क, स्वयं निर्णय लें;
वह अभिव्यक्त करता है सम्मान की आवश्यकताऔर जो बात बच्चे को अनुचित लग सकती है उस पर आक्रोश।

मेरा तलाक हुए 4 साल हो गए हैं, मेरी बेटी 6 साल की है। तलाक के बाद मुझे अपने माता-पिता के पास लौटना पड़ा, उन्होंने मेरी बेटी की मदद की, मैंने बहुत काम किया। फिर मेरे पिताजी की मृत्यु हो गई. और इस तरह हम तीन बचे थे - मैं, मेरी बेटी और मेरी माँ। कभी-कभी मैं कहीं खरीदारी करने, किसी दोस्त से मिलने आदि के लिए जा सकती थी, और मेरी माँ को इस समय अपनी बेटी के साथ बैठने में कोई आपत्ति नहीं थी, उन्होंने खुद मुझे आराम करने का सुझाव दिया।

छह महीने पहले मैंने एक आदमी के साथ संवाद करना शुरू किया। अधिक सटीक रूप से, वे एक-दूसरे को पहले से जानते थे, और एक रोमांटिक रिश्ता शुरू हुआ। और फिर जब मेरी माँ को पता चला तो उन्हें कुछ होने लगा। इस विषय पर लगातार बातचीत - आपको इसकी आवश्यकता क्यों है, बच्चे की देखभाल करें और पुरुषों के साथ न घूमें (यह इस तथ्य के बावजूद कि तलाक के बाद कोई पुरुष नहीं था, और हम सप्ताह में केवल कुछ ही बार मिलते हैं, बाकी) उस समय मैं या तो काम पर होता हूं या अपनी बेटी के साथ होता हूं)। और अगर मैं काम पर नहीं हूं तो वह बच्चे के साथ रहने से साफ इनकार कर देती है। वे। अगर वह समझता है कि मैं तुरंत डेट पर जा सकता हूं, तो मैं बच्चे के साथ नहीं रहूंगा, हालांकि मैं किसी चीज में व्यस्त नहीं हूं। और इस विषय पर लंबे समय तक थकाऊ व्याख्यान कि मुझे घूमने-फिरने में कोई शर्म नहीं है।

मुझे समझ नहीं आ रहा कि मेरी मां को क्या दिक्कत है, वह बात नहीं करतीं। मैं उसकी नकारात्मक प्रतिक्रिया को समझ नहीं पा रहा हूं। और फिर मुझे समझ नहीं आता कि निजी जिंदगी कैसे बनाऊं, क्या करूं।
कौन मुझे क्या बता सकता है?

536

छिपकली

मैं थक गया हूं।
मेरे पति एक वर्ष से भी अधिक समय से गंभीर रूप से बीमार हैं। सितंबर के बाद से उन्होंने घर पर, विकलांगता पर काम नहीं किया है। पिछले दो महीने से वह अपार्टमेंट के भीतर ही घूम रहा है। 5वीं मंजिल पर वापस सड़क पर आखिरी चढ़ाई के दौरान, मैंने उसे अपने ऊपर खींच लिया। यह स्पष्ट है कि इसका इलाज किया जा रहा है, हम सिर्फ समुद्र के किनारे मौसम का इंतजार नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह और खराब होता जा रहा है।

ऐसी परिस्थितियों में रोगी के चरित्र में, इसे हल्के ढंग से कहें तो, शायद ही कभी सुधार होता है। यह स्पष्ट है कि सब कुछ मुझ पर है। काम के अलावा, घर के काम, उसके बारे में चिंताएं, कई चीजें जिनमें वह अब सहायक नहीं है, मैं उन अधिकारियों से लड़ रहा हूं जो दस्तावेज़ खो देते हैं, महीनों तक डेटा स्थानांतरित नहीं करते हैं, आदि, आदि। (हाँ, मैंने उन्हें हरा दिया, लेकिन इसमें कितना प्रयास, समय और तंत्रिकाएँ लगती हैं!) आप हर चीज़ का वर्णन नहीं कर सकते, केवल आवश्यक को याद किया जाता है, और जीवन रोजमर्रा की जिंदगी में है।

अब वह अस्पताल में अपने दूसरे सप्ताह में हैं। कल काम के बाद, एक घंटे तक ट्रैफिक जाम में रहने के बाद, मैं अस्पताल भागा - वह अपनी आदत के अनुसार बातचीत शुरू करता है, फिर वह नहीं सुनता, फिर वह दिखावा करता है, फिर वह मुँह बनाता है, फिर वह बीच में आता है, फिर वह सुनता है। अंत तक सुनो. लेकिन मेरे पास इसके लिए ऊर्जा और समय नहीं है। उसने थूका, साफ चीजें उसके पास छोड़ दीं, गंदी चीजें ले लीं और घर भाग गई।

मेरे घर पर एक किशोर बेटी है। मैंने उसे मेरे आगमन के लिए दो बहुत छोटी चीजें करने का निर्देश दिया - एक बार फिर वह "भूल गई।" मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका, मैंने चिल्लाया और अपने फोन पर प्रतिबंध नहीं हटाया। इसलिए वह मुझ पर बड़बड़ाती रही और पूरी शाम गुस्से में रही (बवाल बिल्कुल पिताजी की तरह था)।

आठ बजे - आप घड़ी देख सकते हैं - माँ हमेशा कॉल करती हैं। हज़ारवें घेरे के आसपास वही बातचीत होती है - जैसे उसके पति, उसके साथ क्या किया जा सकता है, उसने कहाँ छूट देखी और बिक्री पर क्या खरीदा। लेकिन कल, यह जानते हुए कि मैं अब इसके लिए सक्षम नहीं हो पाऊंगा, मैंने अस्पताल से निकलते समय उसे फोन किया और कहा: "मैं आज थका हुआ हूं और कुछ भी नहीं, मुझे आज मत बुलाओ, हम कल बात करेंगे।" लेकिन, निश्चित रूप से, मेरे माता-पिता को बहुत-बहुत धन्यवाद - जब वे सप्ताहांत में किराने की खरीदारी करने जाते हैं, तो वे दो परिवारों के लिए बहुत कुछ खरीदते हैं और मुझे देते हैं, मैं बस भुगतान करता हूं।

मैं 10 बजे बिस्तर पर गया, लेकिन डेढ़ बजे तक सो नहीं सका। हालाँकि मैंने वेलेरियन पी लिया। मैं काम पर आराम करूंगा (और सितंबर से मेरे पास एक नई नौकरी भी है, किसी तरह मैं आराम नहीं करना चाहता)।

और उसके ऊपर, मुझे सर्दी लगने लगी है। मैं अपने गले के चूसने वालों को घर पर भूल गया। पूर्ण अपच्छी, धिक्कार है।
उह. भाप निकल गयी. मैं काम पर जाता हूँ। और कुछ मेरे लिए पूरी तरह से घृणित था।

278

बस मरीना 69

बातूनी भी.........
हम पर अपने बच्चे का कितना एहसान है?
प्यार और आजीविका के बारे में कोई बात नहीं है, यह ज़रूरी है!!
लेकिन ध्यान, समय, स्वास्थ्य, निजी जीवन का क्या?
मैं सिर्फ आपकी राय जानना चाहता हूं...
हाल ही में मेरी 13-वर्षीय बेटी ने मुझसे (3-4 बार) कहा: "आपने एक संगीत कार्यक्रम के लिए अपनी बेटी का सौदा कर लिया!"
वह मैं ही था जो काम के बाद 21.00 बजे नहीं, बल्कि 23.00 बजे लौटा और बीजी कॉन्सर्ट में गया...
एकमुश्त पदोन्नति...
मैं उसके साथ सिनेमा देखने जाता हूं, शाम को उसे लेने स्कूल आता हूं, गले लगाता हूं, चूमता हूं, बातचीत करता हूं, जानवरों को खाना खिलाता हूं और सैर पर ले जाता हूं...
और ये शब्द हैं, पूरी गंभीरता से (((

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गुमनाम

या यूँ कहें कि ऐसा नहीं है
मैं जीवन से असहनीय रूप से ऊब गया हूं
मैं किसी भी चीज़ से बिल्कुल भी खुश नहीं हूँ और यह स्थिति लगभग एक वर्ष पुरानी है, और मैं इससे बहुत थक गया हूँ
अगर मेरा बेटा न होता तो मैं पहले ही खिड़की से बाहर जा चुकी होती
मैं इस स्थिति के दूर होने का इंतजार करता रहा, लेकिन अवसादरोधी दवाएं अब मदद नहीं करतीं
मेरा चरित्र बदल गया और मैं एकांतप्रिय हो गया।
मुझे निरंतर यह महसूस होता है कि जीवन स्वाद के बिना जेली जैसा है।
मैं बस बीमार हूँ
कल मैं दूसरे मनोचिकित्सक के पास जा रहा हूं, वे अब मेरी मदद नहीं करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि और क्या करना है
मुझे याद है कि जीवन कितना स्वादिष्ट हो सकता है, साधारण छोटी चीजें भी कितनी खुशी ला सकती हैं - एक फिल्म देखना, एक डेट, एक बच्चे का कोई शिल्प देखना
मैं वहां वापस जाना चाहता हूं, उस जीवन में, उस मैं तक। लेकिन मुझे वापसी का रास्ता नहीं मिल रहा है.
मैं लिख रहा हूं, मुझे नहीं पता क्यों, बस इस पर बात करने के लिए
नकारात्मकता के लिए खेद है

191

जूलियाना

मैंने एक ऐसे पति के बारे में विषय पढ़ा जो अच्छा लगता है, लेकिन लेखक उसके साथ नहीं रह सकता, और इसलिए मैंने उस स्थिति के बारे में बात करने का फैसला किया जो एक मित्र ने मुझे एक सप्ताह पहले बताई थी। कभी-कभी हम संदेशवाहक के माध्यम से पत्र-व्यवहार करते हैं, मैंने उसे लिखा कि आप कैसे हैं। खैर, हम संवाद करते हैं - मैंने देखा कि वह किसी तरह अवसादपूर्ण प्रतिक्रिया देती है। मैं पूछता हूं: क्या आपके साथ सब कुछ ठीक है? खैर, फिर वह मुझसे कहती है (जाहिरा तौर पर, उसे इस अशिष्टता को दूर करने की जरूरत थी)।

उसका और उसके पति का झगड़ा हुआ - उसने बच्चे को कलाबाजी से लेने के लिए कहा - उसके पास काम से घर जाने का समय नहीं था, और शाम को वह बस उठकर "दोस्तों के साथ घूमने" के लिए निकल गया, उसे उपहार देते हुए एक निश्चित उपलब्धि. रात को शराब पीकर आया। ऐसा नियमित रूप से होता है. सुबह उसने उसे वह सब कुछ बताया जो उसने सोचा था। वे कुछ दिनों से चुप हैं. फिर उसने देखा कि उसने एक बोतल शराब पी ली है और शाम को बिस्तर पर जाकर सो गई। उसने पूछा: क्या तुमने शराब पी है? - (जैसा कि मैं समझती हूं, मेरे पति अक्सर शराब पीने लगे थे)। और जवाब में... यहां तक कि मैं भी दंग रह गया) अरे, तुम [मॉडरेटर द्वारा हटा दिया गया], मूर्ख जानवर, तुम... सामान्य तौर पर शपथ ले रहे हो।

वह कहती है कि वह अपना मुंह नहीं खोल पा रही थी, वह सदमे में थी। लगभग 20 मिनट तक उसने उस पर कीचड़ उछाला और भाव-भंगिमाएं व्यक्त कीं, मैं आपको बताता हूं... चटाई और कचरा. मतलब ये है कि मैंने पी लिया तो क्या हुआ? इससे तुम्हें क्या फर्क पड़ता है? (इसके अलावा, शराब थोड़ी महंगी है, यह एक हफ्ते में तीसरी थी, लेकिन उसके पास किराने के सामान के लिए पैसे नहीं हैं) आप मुझे डांटने वाले कौन होते हैं, मैं जो हूं उससे संतुष्ट रहिए, अपना मुंह बंद करिए। वह झटके से थोड़ा दूर चली गई और बोली, चलो अपना सामान पैक करो (वे उसके साथ रहते हैं), उसने उसे बिस्तर से नीचे गिरा दिया और दूसरी लहर: हाँ, तुम एक नीच जानवर हो, तुम अभी भी इशारा करने जा रहे हो मैं बाहर... मैं कहीं नहीं जा रहा हूँ।

सामान्य तौर पर, कहानी यह है। जैसा कि मैं समझता हूं, वह तलाक के लिए फाइल करने जा रही है, लेकिन फिर नया साल है, और इसे कैसे रखा जाए, और उसके साथ सामान्य रूप से कैसे संवाद किया जाए... लेकिन मैंने कई दिनों तक उसके साथ संवाद नहीं किया। मैं नहीं जानता कि यह कैसे समाप्त हुआ। उसकी बहन ने उससे कहा, ठीक है, ऐसा होता है, यह पहली बार नहीं है जब उसने तुम्हारा अपमान किया है। बाह्य रूप से, वे बिल्कुल सामान्य जोड़े हैं। तो मैं सोच रहा था कि आप उसकी जगह क्या करेंगे? मैं उसका उत्तर नहीं दे सका.

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यहां उन लोगों की समीक्षाएं और परिणाम हैं जो पहले ही मेरे साथ काम कर चुके हैं:

"प्रशिक्षण का पाठ मुद्रित किया जाता है और वस्तुतः एक संदर्भ पुस्तक बन जाता है"

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"परिणामस्वरूप, मेरे दिमाग में एक स्पष्ट तस्वीर थी: क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है।"

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