Maske za obraz po parni kopeli. Parne kopeli za obraz. Kontraindikacije in indikacije za parjenje obraza

8. Po parni kopeli je priporočljivo, da si obraz umijete s hladno vodo z dodatkom nekaj kapljic limoninega soka.

Trajanje in pogostnost parne kopeli za obraz:

Če imate:
Postopek se izvaja največ 2-krat na mesec in traja 8-10 minut.

Če je vaša koža na obrazu normalna:
Parno kopel je treba izvajati enkrat mesečno in traja približno 5 minut.

Če je vaša koža suha:
Pri suhi koži obraza parne kopeli niso priporočljive, če pa jih vaša koža potrebuje, jih naredite največ enkrat na 2 meseca in postopek ne sme trajati več kot 3 minute.

Recepti za parne kopeli za obraz.

Parne kopeli za mastno kožo:

Seveda so parne kopeli namenjene prav mastni koži, saj s tem postopkom kožo obraza zmehčamo, razširimo in očistimo pore, veliko lažje odstranimo lojnice in ogrce.

Da bi parne kopeli čim bolj učinkovito vplivale na mastno kožo, priporočamo uporabo posebnih zelišč ali poparkov:

• in 1 žlica. Žlico mete stresemo v termos in prelijemo z vrelo vodo, po 30 minutah prelijemo v posodo in pokrijemo z brisačo za 10 minut.
• skuhamo žajbelj, mabel in preslico v enakih deležih
• lahko poskusite s to mešanico: kamilice, ognjič, brezovo lubje, brinove jagode
• ali pa tole: lipa svetla, kamilica, hrastovo lubje
• eterična, bor, sivka in žajbelj

Parne kopeli za suho kožo obraza.

• lovorjev list, sladki koren, kamilica;
• gabez, regrat, vrtnica, pomarančna lupina;
• žajbelj, glog, lipa.

Ta zelišča in rože se lahko uporabljajo posamično ali v poljubni kombinaciji.

Parne kopeli za mešano kožo:

Če imate suho kožo na večjem delu obraza, potem izberite parne kopeli, namenjene suhi koži, če imate mastno kožo, pa parne kopeli za mastno kožo. .

Parne kopeli za normalno kožo obraza:

• vrtnica, komarček, kamilica, močvirski slez, nageljnove žbice, lovorjev list;
• eterična olja sivke, bergamotke, sandalovine.

Ponovno jih lahko uporabite ločeno ali naredite različne mešanice.

Koža obraza potrebuje stalno nežno in skrbno nego. Sploh ni nujno, da uporabljate storitve profesionalne kozmetologije, veliko bolj pomembno je imeti znanje o domači kozmetologiji.

Občasno je potrebno globinsko očistiti pore, saj jih prašni delci in lojnice zamašijo, kar močno oteži celično dihanje, koža postane pusta, pojavijo se ogrci in mozolji.

Za lepoto vaše kože bodo poskrbele parne kopeli, ki jih zlahka naredite sami doma, para bo globinsko očistila pore, sam izdelek pa bo glede na sestavo kožo nahranil, navlažil in pomladil.

Koristi in učinki parnih kopeli za kožo obraza

Redna uporaba parnih kopeli za kožo obraza bo imela zdravilni in kozmetični učinek.

Domači postopek posvetli kožo, pridobi lep in zdrav sijaj, vse to se zgodi zaradi učinkov zdravilnih par in prodiranja zdravilnih sestavin kopeli globoko v pore.

Kako poteka postopek:

• Prvi učinek se nanaša na vročo vodo, ki v obliki pare prodre skozi pore in jih globinsko očisti različnih ostankov mikroumazanije.
• Pod vplivom pare se pore razširijo in ogrci zmehčajo, zato jih je veliko lažje odstraniti.
• Izboljša se celično dihanje, zadostna količina kisika v celicah poskrbi za lepo in enakomerno polt, na licih pa se pojavi zdrav sijaj.
• Skupaj s paro globoko v kožo prodrejo zdravilni zvarki, eterična olja in druge blagodejne sestavine, ki glede na namen blagodejno delujejo vlažijo, negujejo, obnavljajo, zdravijo, delujejo antioksidativno in antiseptično.
• Hlapi zdravilnih zelišč pomirjajo kožo in delujejo protivnetno. Posledično je manj vnetnih žarišč, mozolji in akne izginejo.

Parne kopeli so dober začetek pred nanosom pilinga ali maske za obraz, tako da se bodo očiščene in razširjene pore veliko lažje osvobodile ogrcev, z uporabo maske pa bodo maksimalno nasičene s koristnimi sestavinami.

Kako to narediti prav

Da bi bile koristi uporabe parnih kopeli za kožo obraza res največje, je pomembno, da postopek izvedete pravilno. Ne pozabite, da lahko tudi ljudska in domača zdravila škodujejo vašemu zdravju, če jih uporabljate nepravilno. Pravzaprav pri pripravi kopeli ni nič zapletenega, že po dveh ali treh postopkih boste delovali kot pravi profesionalci, pred tem pa dosledno upoštevajte priporočila.

Kakšno opremo boste potrebovali:

• Umivalnik ali skleda s prostornino 2-3 litre - posoda za pomivanje naj bo iz keramike, stekla ali plastike, ni priporočljiva uporaba kovinskih umivalnikov in skled. Najpomembnejše pravilo je čistoča, pred uporabo obvezno dobro umijte umivalnik in posode ne uporabljajte v druge namene. Če imate finančna sredstva, kupite posebno napravo - savno za parne postopke, njen približni strošek je 1300-1500 rubljev.
• Frotirna brisača – mora biti velika in popolnoma pokrivati ​​glavo, ko se nagnete z obrazom nad kadjo. V ta nastali prostor ne smeta vstopiti niti svetloba niti zrak.
• Zdravilna zelišča – Založite se z zelišči in eteričnimi olji, ki bodo osnova vašega domačega lepotnega tretmaja. Bodite prepričani, da preizkusite vse izdelke za alergijsko reakcijo; za to izberite območje kože na notranji strani komolca.

Faze izvedbe:

1. Odstranite ostanke ličil z obraza, temeljito umijte, lahko uporabite peno ali kateri koli drug netravmatičen izdelek.
2. Priročno zberite lase, da vas med postopkom ne motijo.
3. Pripravite prevretek, za en liter vrele vode vzemite 200 ml zeliščne infuzije z ali brez dodatka eteričnih olj.
4. Svojo domačo zeliščno bazo za kopel nalijte v posodo.
5. Upognite obraz pred medenico, razdalja naj bo tolikšna, da koža ne peče, ampak se le poliva s paro.
6. Postavite brisačo čez glavo.
7. Postopek izvajajte pet do sedem minut.

Video o stopnjah

Pogosto dekleta po parni kopeli naredijo veliko napako - umijejo si obraz in obrišejo obraz. Tega ni treba storiti, koža po čiščenju in vsrkavanju hranil potrebuje počitek, le deset minut sedite, v tem času se bo preostala vlaga vpila sama.

Zdaj, če želite, lahko kožo dodatno očistite s pilingom, da popolnoma odstranite preostale ogrce ali nanesete kozmetično masko - njena učinkovitost se bo večkrat povečala.

Kako pogosto lahko to storite

Takšne postopke je priporočljivo izvajati enkrat na en do dva tedna, ne prepogosto. Dovoljeno je kadar koli vam ustreza, vendar v hladni sezoni postopka ne izvajajte, preden greste na svež zrak.

Indikacije in kontraindikacije

Indikacije so: zamašene pore, akne in ogrci, pusta polt, utrujen videz. Ne pozabite, da normalen tip potrebuje tudi čiščenje in nego.

Postopek ne vpliva le na površinske in globoke plasti kože, vroča para vpliva na prezračevanje pljuč in možgansko cirkulacijo, zato je pred uporabo pomembno upoštevati, da ima postopek precej velik seznam kontraindikacij.

Kontraindikacije:

• Astma in druge pljučne patologije.
• Bolezni srčno-žilnega sistema.
• Toplota.
• Ekcem, dermatitis, luskavica.

Kopeli je treba uporabljati previdno pri ljudeh z različnimi kroničnimi boleznimi, pred domačim kozmetičnim postopkom je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Pravilen in zavesten pristop k zadevi se bo izognil pojavu različnih stranskih učinkov.

O kriterijih za izbiro kreme za suho kožo izveste iz članka.

Ocene kozmetičnega losjona glog

Ali je mogoče med nosečnostjo in luskavico?

Med nosečnostjo Kozmetični posegi, vključno s čistilnimi parnimi kopelmi, niso prepovedani, a ker vsaka ženska to obdobje doživlja drugače, je posvet z zdravnikom nujen.

In tukaj psoriaza je ena glavnih kontraindikacij za parne kopeli, v prisotnosti te in podobnih bolezni je potrebno kompleksno zdravljenje z zdravili. Zdravljenje na domu je lahko ne le neučinkovito, ampak tudi poslabša splošno stanje kože obraza.

Kako pravilno narediti parno kopel doma, glejte

Dodajte recepte v svojo domačo škatlo za shranjevanje

Recepti za domače kopeli

Obstaja veliko število decokcij za različne namene, pomembno je izbrati pravo, najprimernejšo možnost.

Za akne in ogrce

V boju proti aknam so vsa sredstva dobra, parne kopeli pa še toliko bolj. Za pripravo zdravilne decokcije naredite osnovo iz ognjiča, smilj in šentjanževka nimata nič manjšega učinka. Semena in trpotec bodo prav tako pomagali znebiti aken. Učinkovita je decokcija kamilice. Uporabite lahko tako sveže kot posušene liste ali cvetove rastlin.

Da se znebite ogrcev, v parne kopeli dodajte decokcijo jagod rowan ali decoction listov koprive. Primerni so tudi nezeliščni recepti, na primer, kozarec soli ali 100 gramov sode bikarbone, razredčenih v enem litru vrele vrele vode, ima učinkovito čistilno lastnost. Vendar pa takšnih kopeli ne bi smeli dajati dekletom, katerih koža na obrazu je suha.

Podrobnosti o

Za gube

Za zrelo kožo je primeren ta recept, podoben sestavi za kuhano vino - cimetova palčka, po dve žlički janeža in nageljnovih žbic, dodamo žličko lovorovih listov, koprive - 1 žlico, košček ingverjeve korenine, nekaj kapljic olja rožmarina in evkaliptusa ter malo sladkega korena. Za pomlajevanje in učvrstitev kože lahko uporabite tudi odvarke iz podlage, rožmarina, žajblja in dodate kamilico.

Boj proti prekomernemu izločanju sebuma

Za nego mastne kože si pripravite parno kopel z zelišči, ki imajo izrazit antiseptični učinek. Posebej primerni so cvetovi kamilice, mladi listi lipe, poprova meta, sestavo lahko dopolnimo s hrastovim lubjem. Druge odlične sušilne sestavine so žajbelj, brezovi listi in cvetovi ognjiča. Ta decokcija ne le izsuši kožo, ampak ima tudi izrazit antiseptični učinek.

Zdrava, negovana koža obraza je ključ do uspeha in "vizitka" ne le žensk, ampak tudi moških. Vendar je to resno delo: za res dober rezultat je nepogrešljivo vsakodnevno umivanje obraza in nočni nanos kreme. Parna kopel za obraz je poceni in vsem dostopen postopek nege kože, katerega rezultati ne bodo trajali dolgo. Podrobnosti so v članku.

Kakšne so prednosti parne kopeli za obraz?

Tudi redki postopki (enkrat na mesec je dovolj) lahko blagodejno vplivajo na kožo:

• Izboljša se krvni obtok.
• Pore ​​se odprejo in očistijo: umazanija in toksini, ki se naberejo v njih, se dvignejo na površje.
• Koža postane gladka, mehka in navlažena.
• Polt se izboljša zaradi nasičenosti s kisikom in izboljšanega metabolizma.
• Aktivirajo se žleze lojnice in znojnice.

Kontraindikacije za uporabo

Parna kopel za obraz je kontraindicirana pri osebah:

• Hipertenzivni bolniki.
• Za astmatike.
• Vnetje in okužbe na obrazu.
• Z okrepljenimi lasmi na območju, ki je izpostavljeno pari.
• Z razširjenimi porami in krvnimi žilami na koži.

Katera zelišča se uporabljajo za parne kopeli?

Sama para ima zdravilni učinek na kožo in če jo dopolnite z zeliščno decokcijo, se bo učinkovitost tega postopka večkrat povečala. Za te namene se uporabljajo:

• Lovorov list – ta parna kopel za obraz bo koži dala čvrstost in elastičnost ter pospešila prekrvavitev.
• Licorice - odstranjuje toksine.
• Celandin - pogosto se uporablja v parnih kopelih za obraz proti aknam. Popolnoma se bori proti vnetjem, aknam, starostnim pegam in lajša kožo herpetičnih izbruhov.
• Trpotec - ima tonične in pomirjujoče lastnosti.
• Pelin - grenka zel bo lajšala akne, ogrce, ogrce, dermatitis, izpuščaje in se spopadla tudi z drobnimi gubami.
• Burdock odlično razkuži, odpre in očisti pore.
• Kamilica je odlična izbira za suho kožo. Parna obrazna kopel s kamilico bo očistila pore, pomirila razdraženost, ublažila vnetje in delovala pomlajevalno.
• Ognjič je idealen za tiste z mastno, problematično kožo. Ima močne baktericidne lastnosti, suši vnetje in celi rane.
• Origano - odlično čisti in tonira.

Parna nega obraza doma

Da bi bili lepi lastnik sijoče zdrave kože, sploh ni potrebno obiskovati kozmetičnih salonov. Parna kopel vam je na voljo tudi doma.

Pred postopkom je potrebno očistiti kožo obraza, obvezno nanesti bogato kremo, pri čemer bodite pozorni na veke in predel okoli oči. Zaradi udobja je bolje, da lase pospravite pod kapo za prhanje ali jih spenete v visoko figo.

No, zdaj o glavni stvari: kako narediti parno kopel za obraz? Za to boste potrebovali katero koli ponev ali široko ognjevarno skodelico. V primerni posodi morate liter ali pol prevretka zavreti (zelišča je treba izbrati glede na želeni učinek), odstaviti z ognja in pustiti stati minuto ali dve (takoj po vrenju, para je prevroča in poškoduje kožo). Po čakanju na predpisani čas morate dihati nad juho z razdalje 30-40 cm, pokrito s frotirno brisačo. Čas postopka je izbran glede na tip kože, vendar o tem kasneje.

Naknadna nega

Kaj storiti po parni kopeli za obraz? Po postopku si morate umiti obraz z vodo pri sobni temperaturi in z gladkimi gibi posušiti obraz s prtičkom. Po 15-20 minutah je priporočljivo nanesti svojo običajno negovalno kremo ali hranilno masko. Tistim z mastno, problematično kožo svetujemo, da nadaljujejo s čiščenjem: za to lahko uporabite piling, žlico Uno ali mešanico sode bikarbone in soli. Po parni kopeli se pore na obrazu razširijo, umazanijo in maščobo v njih pa zlahka odstranimo. Tako redno čiščenje se lahko enkrat za vselej znebi globoke nečistoče in koži podari čistočo, svežino, enakomerno barvo in zdravje.

Previdnostni ukrepi: izhod zunaj takoj po parni kopeli je zelo nezaželen, saj lahko povzroči prekomerno onesnaženje in posledično vnetni proces. Najbolje je, da naredite pravilo, da ta postopek izvajate pred spanjem. Možno je v drugih časih, glavna stvar je, da imate možnost ležati 20 minut po posegu.

Trajanje in pogostost postopkov

Trajanje seje je odvisno od tipa kože:

• Suha koža – parne kopeli niso priporočljive. Po potrebi je dovoljeno izvajati postopke največ enkrat na dva meseca. Trajanje seje ni daljše od 3 minut.
• Normalna koža - parna kopel se lahko izvaja enkrat na mesec, trajanje - približno 5 minut.
• Mastna koža - ne več kot dvakrat na mesec, trajanje postopka - 8-10 minut.

Recepti za parne kopeli

Obstaja veliko receptov za pripravo infuzij, ki se uporabljajo za ohranjanje lepote:

1. Parne kopeli za mastno kožo (1 žlica surovin na 1 liter vrele vode):

• Kamilica + meta.
• Žajbelj + mabel + preslica.
• Brinove jagode, ognjič, brezovo lubje, kamilica.
• Hrastovo lubje, meta, kamilica, lipov cvet.

Vsako decokcijo lahko dopolnite z 2-3 kapljicami eteričnega olja. Za mastno kožo je bolje uporabiti čajevec, sivko, žajbelj in bor.

Parna kopel za obraz s sodo bikarbono ima ugoden učinek: odlično mehča pore, lajša vnetje in se bori proti luščenju. Poleg tega je treba po parjenju mastno kožo dodatno očistiti. Če želite to narediti, morate uporabiti tampon, namočen v vreli vodi, ga potopiti v sodo in sol (po možnosti morsko sol) in se "sprehoditi" po masažnih linijah po celem obrazu, odstraniti ogrce in očistiti kanale lojnic. .

2. Parne kopeli za suho kožo (razmerja so enaka kot v prejšnjih receptih):

• Kamilica + sladki koren + lovorov list.
• Pomarančna lupina + gabez + vrtnica + regrat.
• Lipa + glog + žajbelj.

3. Parne kopeli za normalno kožo:

• Lovorjev list, močvirski slez, nageljnove žbice, komarček, vrtnica, kamilica.

Ta zelišča se lahko uporabljajo posamezno ali v kombinaciji (1 žlica na liter vode). Dodaten užitek v postopku lahko dobite tako, da decokciji dodate eterična olja sandalovine, sivke ali bergamotke.

4. Parne kopeli za mešano kožo:

Izbira zelišč je v tem primeru odvisna od tega, h kakšnemu tipu kože težite: če je bolj suha, izberite zelišča, primerna za suho kožo, če je mastna, pa obratno. Lastniki kombiniranega tipa si lahko privoščijo parno kopel enkrat na deset dni.

5. Parne kopeli za starajočo se kožo:

• Sladki koren, ingver, kopriva, meta, evkaliptus, lovorov list.

Parne kopeli z dodatkom cimeta, koromača in limonine lupinice so idealne za starajočo se kožo. Dodate lahko tudi eterično olje rožmarina ali žajblja. Trajanje postopka ne sme biti daljše od 5 minut. Parne kopeli za staranje kože je treba izvajati največ enkrat na mesec. Takšni postopki zagotavljajo, da je koža nasičena z vlago, pridobi elastičnost in čvrstost, drobne gubice pa se zgladijo.

Vredna alternativa globinskemu čiščenju kože v kozmetičnem salonu so domače parne kopeli za obraz. Takšni postopki pomagajo pri učinkovitem boju proti ogrcem, aknam in zamašenim poram. V ta namen ni treba kupiti posebne opreme, lahko se sprijaznite s kuhinjskimi pripomočki in brisačo. Za povečanje učinka se vodi dodajo zelišča, soda, aromatična olja in druge sestavine.

Prednosti parnih kopeli in kontraindikacije

Parna kopel je idealna, če želite osvežiti ali očistiti kožo obraza. Ta postopek se zasluženo imenuje najučinkovitejši v smislu čiščenja.

1. Prvič, para normalizira delovanje maščobnih in lojnih žlez, kar pomeni, da preprečuje nastanek komedonov in drugih težav.
2. Drugič, s širjenjem por je postopek nadaljnjega čiščenja in nege kože bistveno poenostavljen.
3. Tretjič, izboljšajo se presnovni procesi kože in mikrocirkulacija krvi.
4. Četrtič, obraz z gladko in pomlajeno zdravo kožo je vedno videti negovan.

Vendar ta koristen in prijeten postopek ni primeren za vsakogar. In to še posebej velja za tiste z diagnozo bronhialne astme ali hipertenzije. Čiščenje s paro ni priporočljivo pri razdraženosti obraza in boleznih, kot so luskavica, ekcem, dermatitis. Parjenje ni priporočljivo za tiste, ki imajo veliko dlak na obrazu ali blizu njih krvne žile. Še posebej pazljivi morajo biti tisti s suho kožo, nagnjeno k alergijam, izpuščaji in luščenju.

do vsebine

Para v službi različnih tipov kože

Prva stvar, ki jo morate narediti pred postopkom s paro, je določiti vaš tip kože. Vsak od njih zahteva drugačen pristop.

do vsebine

Značilnosti parnih kopeli za mastno kožo

Mastna koža najbolj potrebuje čiščenje s paro, vendar poleg čiščenja obstajajo še druge prednosti. Ognjič pomaga pri sušenju kože in celjenju ran, origano čisti pore in osveži površino kože, kamilica jo pomaga mehčati, lovorov list pa izboljša prekrvavitev.

Za povečano mastnost je idealna obrazna parna kopel z brinom, ta rastlina ne le očisti zgornje plasti povrhnjice, ampak tudi normalizira delovanje žlez lojnic.

Če ste nagnjeni k povečani vsebnosti maščob, kozmetologi priporočajo naslednje kombinacije:

• hrastovo lubje z brezovimi popki, kamilica, ognjič, brin;
• žajbelj s preslico in mabel;
• kamilica z lipovim cvetom, meto in hrastovim lubjem;
• lovorov list s sladkim koprom, sivko, ognjičem, kamilico in cipreso.

Za povečanje učinka vodi dodajte eterična olja bora, čajevca in žajblja.

Za mastno kožo se priporoča tedensko parjenje, ki ne traja več kot 25 minut. Če imate mešano kožo, zmanjšajte čas mini kopeli.

do vsebine

Zdrava normalna koža ne potrebuje čiščenja s paro. Toda postopek se lahko priporoča pri aknah ali drugih težavah s kožo. Za normalen tip kože je najprimernejša parna kopel obraza s kamilico - razkuži in celi manjše poškodbe.

Kamilico lahko uporabljamo tudi v mešanici z drugimi koristnimi rastlinami: sladkim korenom, vrtnico, timijanom, sandalovino, nageljnovimi žbicami, gabezom, komarčkom. Vsako sestavo je smiselno obogatiti z eteričnimi olji sivke, bergamotke in vanilije. Olje ylang-ylang je še posebej uporabno pri staranju kože in prvih gubah.

Trajanje lepotne seje za normalno kožo ni daljše od 15 minut. Pogostost - po potrebi.

Če imate suho in občutljivo kožo, ni priporočljivo uporabljati pare. Lahko pa si obraz naparite enkrat na nekaj mesecev, tako da izberete prava zelišča ali poparke. Rastline skuhamo ali iz njih naredimo mešanice v poljubnih kombinacijah: kamilica, lovorov list, sladki koren, gabez, regrat, žajbelj, lipa.

Trajanje postopka ni več kot tri do pet minut. Po seji je treba obraz namazati s hranilno kremo.

do vsebine

Kako pravilno očistiti obraz s paro

Najprej pripravite vse, kar potrebujete za parno kopel:

• brisača;
• korito ali ponev;
• krema ali maska;
• ohlapna oblačila;
• primerna zelišča in olja.

Tudi navadna voda je primerna za hitro parjenje, vendar je priporočljivo uporabiti poparke ali decokcije zdravilnih rastlin. Če so to cvetovi in ​​listi, je bolje pripraviti poparke tako, da surovine prelijete z vrelo vodo, če pa gre za lubje, vejice in korenine, je treba sestavine kuhati v vodni kopeli 15–25 minut. Nima smisla upoštevati natančnih razmerij, dovolj je, da vzemite peščico rastlinskih surovin in liter vode.

Da bi se izognili opeklinam, se nagnite nad vrelo vodo najmanj 20 cm, ne pozabite zapreti oči in ne samo zaradi nevarnosti opeklin - sestavine decokcije ali infuzije lahko povzročijo draženje. Med mini kopeljo dihajte globoko in sproščeno. Ob najmanjšem nelagodju morate takoj dvigniti brisačo.

Parne tretmaje je najbolje izvajati ob koncu tedna ali ponoči. Po končanem parjenju obraz umijte z vodo sobne temperature in razkužite s tonikom.

Globinsko čiščenje kože je ključ do lepe, enakomerne polti in dobrega videza. Nimajo vsi časa ali priložnosti obiskati kozmetologa, nekatere postopke pa je mogoče opraviti neodvisno. To še posebej velja za parne kopeli.

Splošne informacije

Postopek je nekakšna obrazna savna. Izpostavljenost pari pri visokih temperaturah pozitivno vpliva na kožo. Izboljša se krvni obtok, zahvaljujoč aktivnejšemu potenju se izločijo odpadki in toksini, pore se razširijo in očistijo. Če postopek izvajate z različnimi dodatki, kot so eterična olja ali zelišča, boste dosegli tudi zdravilni učinek.
Parno kopel lahko izvajamo kot samostojen postopek ali kot pripravo kože na mehansko čiščenje obraza

Tehnologija postopka

Doma lahko naredite kopeli s posebno napravo ali pa uporabite improvizirana sredstva.

Potrebovali bomo:

• ponev ali katero koli drugo globoko posodo;
• vroča voda 70-80 stopinj;
• brisača za obraz;
• suha ali sveža zelišča, eterična olja;
• od 5 do 15 minut časa.

Preden izvedete ta postopek, morate kožo temeljito očistiti s tonikom ali umiti s kozmetičnim milom ali gelom. Vzemite 2-3 litre vode in jo segrejte na želeno temperaturo. Lase spnite v kito, postavite vodo predse, pokrijte glavo z brisačo in se sklonite nad pekač 20-30 centimetrov. Če para opeče kožo, morate vodo rahlo ohladiti, da se ne opečete.
Če želite dodati zelišča, najprej v enako količino vode dodajte suha zelišča v razmerju ena žlica na dva kozarca vode. Nato morate zavreti, odstraniti z ognja in pustiti, da se ohladi na temperaturo, ki je sprejemljiva za kožo.

Če želite dodati eterična olja, poskusite začeti s 5-7 kapljicami in preverite, kako se bo vaša koža odzvala, v nobenem primeru pa ne dodajte več kot 10 kapljic naenkrat, da preprečite draženje.
Lahko pa kombinirate zelišča in eterična olja. Če želite to narediti, morate skuhati manj strmo juho in dodati polovico manj olja.

Po končanem postopku si lahko obraz umijete s hladno vodo ali obrišete s kocko ledu. Upoštevati je treba tudi, da je po takem postopku koža dobro pripravljena za maske in kreme, ki imajo v tem trenutku boljši in aktivnejši učinek. To je torej odlična priložnost, da po globinskem čiščenju svoj obraz negujete s hranilno masko.

Tip kože in parna kopel

Te metode čiščenja so primerne za skoraj vsako kožo. Ne smejo pa ga delati tisti, ki imajo zelo občutljivo kožo, razširjene žile na obrazu, razdraženo kožo ali huda vnetja, ali ki trpijo za astmo ali boleznimi srca in ožilja.
Tip kože določa trajanje postopka, pogostost in izbiro dodatkov. Za tiste s suho kožo je priporočljivo, da to naredite največ 1-2 krat na mesec, tisti z mastno, mešano kožo pa lahko svojo kožo varno negujete vsaj vsak teden.

Za suho kožo so za začetek dovolj 3 minute. Spremljajte reakcijo kože, lahko ga povečate na 5-7 minut. Za to vrsto so primerna naslednja zelišča in olja: kamilica, vrtnica, regrat, pomaranča, jasmin.
Pri mastni koži je dovoljeno čas povečati na 15-20 minut. Med dodatki je bolje izbrati kamilico, meto, ognjič, grenivko, meliso in čajevec.
Normalno in mešano kožo je treba "pariti" največ 10-15 minut z dodatkom kamilice, mete, rožmarina, sivke itd.

Ta postopek je koristen in bo nedvomno pozitivno vplival na vašo kožo, glavna stvar je, da ne pretiravate in skrbno pristopite k pripravi in ​​izbiri dodatkov.