Energiajuoma on alkoholiton juoma, jonka pääainesosa on kofeiini. Ensimmäinen energiajuoma ilmestyi vuonna 1960 Japanissa. Energiajuomia alettiin myydä Euroopassa vuonna 1987, ja vasta 10 vuotta myöhemmin ne ilmestyivät myyntiin Yhdysvalloissa. Nämä juomat esitetään markkinoilla piristeinä, jotka voivat nopeasti virkistää sekä lisätä keskittymiskykyä ja suorituskykyä.

Pian käyttöönoton jälkeen energiajuomista tuli nopeasti osa nuorisokulttuuria – niitä sekoitettiin usein. Energiajuomat ovat saaneet mainetta varsin epäterveellisinä juomina, joiden hallitsematonta myyntiä on kiireesti rajoitettu.

Maailman terveysjärjestö on katsonut, että energiajuomat "voivat aiheuttaa terveysriskin", ja American Academy of Pediatrics on kannattanut tällaisten juomien käytön kieltämistä lapsille. Vastauksena näihin lausuntoihin American Soft Drink Manufacturers Association vakuuttaa, että juomat eivät aiheuta haittaa terveydelle, koska ne sisältävät hyvin tutkittuja komponentteja, joita löytyy myös muista tuotteista.

Energiajuoma voi sisältää kofeiinin lisäksi aminohappoa tauriinia, guaranaa, luonnollista piristystä, joitain vitamiineja, sokeria ja rasvanpolttoa edistävää L-karnitiinia. Näitä komponentteja tutkivat asiantuntijat huomauttavat, että niiden samanaikainen läsnäolo ja yhdistelmä kofeiinin kanssa tehostaa kunkin aineen vaikutusta.

Teksasin yliopiston urheilukardiologi John Higgins huomauttaa, että energiajuomat voivat olla erityisen vaarallisia joillekin ihmisille: alle 18-vuotiaille, raskaana oleville naisille, kofeiiniherkille ja niille, jotka Periaatteessa hän juo kofeiinia harvoin. Lisäksi niiden, jotka käyttävät lääkkeitä, joiden tarkoituksena on torjua tarkkaavaisuutta, tulisi lopettaa energiajuomien nauttiminen.

Mitä tapahtuu, jos juot liikaa energiajuomaa?

400 mg kofeiinia (neljä kupillista kahvia) pidetään turvallisena päiväannoksena aikuiselle, jolla ei ole terveysongelmia. Sinun ei pitäisi lisätä tätä määrää - yliannostuksen seuraukset voivat olla melko vakavia.

Kofeiinin vuorovaikutus tauriinin ja muiden komponenttien kanssa aiheuttaa sydämen sykkeen nousua. Se lyö nopeammin, verenpaine nousee, stressihormonien taso nousee ja joissain tapauksissa veri sakeutuu.

Tiedossa on useita tapauksia useiden energiajuomatölkkien juomisen jälkeen - tutkimuksien ja testien jälkeen lääkärit eivät pystyneet tunnistamaan sydän- ja verisuoniongelmia lukuun ottamatta kofeiini- ja tauriinipitoisuuksia veressä.

Tutkijat korostavat, että energiajuomat ovat paljon vaarallisempia kuin kahvi, koska energiajuomat sisältävät myös muita ainesosia. Tämä kävi ilmi tuoreessa tutkimuksessa, jossa osa osallistujista joi energiajuomaa, kun taas toiset joivat juomaa, joka sisälsi vain kofeiinia (se ei sisältänyt tauriinia, L-karnitiinia ja muita aineita). Kokeen 18 osallistujaa tarkkailtiin 24 tunnin ajan - mitattiin verenpaine ja seurattiin sydämen tilaa. Tutkijat pystyivät havaitsemaan havaittavia muutoksia sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa: verenpaine nousi 5 pistettä (kofeiini lisäsi tätä indikaattoria vain 1 pisteellä) - vaikutus kesti kuusi tuntia.

Mitä enemmän energiajuomia juot, sitä enemmän kofeiinia pääsee kehoon. Joissakin tapauksissa yliannostus on mahdollista, johon liittyy ahdistusta, unettomuutta, kouristuksia ja vatsakipua.

Tiedemiehet kiinnittävät erityistä huomiota teini-ikäisten energiajuomien käyttöön. He selittävät, että energiajuomien juojat ovat alttiimpia poikkeavaan käyttäytymiseen, tupakoivat todennäköisemmin, juovat alkoholia ja huumeita ja heillä on myös suuri riski sairastua masennukseen.

Energiajuomat ovat erittäin suosittuja etenkin nuorten keskuudessa. Ne auttavat lievittämään väsymystä ja pääsemään eroon uneliaisuudesta. Mutta energiajuomamyrkytys tapahtuu usein. Miten energiajuomat vaikuttavat kehoon ja miten ne tarjoavat ihmeellistä energiaa?

Mitä ovat energiajuomat

Energiajuomat valmistetaan luonnollisista psykostimulanteista. Tämän juoman tuotannon perusti Red Bull -yhtiö vuonna 1984. Se osoittautui niin suosituksi, että Coca-Cola- ja Pepsi-Cola-yhtiöt alkoivat tuottaa sitä.
Nyt energiajuomia myydään kioskeissa, supermarketeissa, klubeissa ja baareissa. Valmistajat pitävät niitä keinona torjua väsymystä. Nämä juomat eivät sisällä lainkaan alkoholia. Siksi monet ihmiset - intensiivisesti henkiseen toimintaan osallistuneet, urheilun ja klubitanssin ystävät, opiskelijat istunnon aikana - tulivat niin "riippuvaiseksi" energiajuomiin, että he ovat jo tulleet niistä riippuvaisiksi.

Venäjällä myydään energiajuomia PepsiCo:lta Adrenalin Rush, Red Bullilta Red Bull ja Bullit sekä Coca-Colalta Burn. Happyland-yhdistys tarjoaa vähäalkoholisia energiajuomia - hollantilaista punaista paholaista ja brittiläistä Jaguaria.

Kaikki energiajuomat maistuvat hieman limonadilta, jolla on kirpeä, hapan maku.

Kaikkien energiajuomien koostumus on samanlainen:

Kaikkia elementtejä on vaikea luetella. Lähes koko jaksollinen järjestelmä sisältyy energiatölkkiin. Kofeiinin kaltaiset aineet nopeuttavat verta, vitamiineja ja muita "energia-aineita", nopeuttavat aineenvaihduntaa, hajottavat hiilihydraatteja ja vaikuttavat aktiivisesti aivojen ja lihasten toimintaan.

Miten yliannostus tapahtuu?

Usein monet nuoret juovat energiajuomia kunnianosoituksena muodille. Energiajuomien kirkkaat mainokset saavat sinut kokeilemaan niitä. Tietämättömät ihmiset pitävät näitä juomia laadukkaina tuotteina, jotka sisältävät vitamiineja ja aminohappoja, vaarattomia energia-aineita luonnollisista ainesosista. Tämä on totta. Mutta niiden pitoisuus on niin korkea, että energiajuomat muuttuvat vaarallisiksi ihmisten terveydelle. Ne ovat erityisen vaarallisia, jos annos ylittyy. Yliannostus aiheuttaa erilaisia ​​sivuvaikutuksia.

Energiajuomia eivät saa juoda kofeiinille herkät ihmiset, teini-ikäiset, raskaana olevat naiset tai yli 50-vuotiaat. Ne ovat haitallisia ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia ja glaukooma. Ne ovat vaarallisia lisääntyneen kiihtyneisyyden ja unettomuuden tapauksissa.

Myrkytyksen oireet

Energiajuomien yliannostuksessa havaitaan seuraavia oireita:

Energiajuoman ottamisen jälkeen hermosto innostuu ja siksi unenhalu katoaa ja väsymys häviää jälkiä jättämättä. Vigor ilmestyy, tehokkuus lisääntyy, mieliala nousee. Mutta kun energiajuoma loppuu, tulee väsymys, unettomuus, masennus ja ärtyneisyys, koska se yksinkertaisesti auttoi ihmistä "lainaamaan" omia resurssejaan.

Ajan myötä hermosto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät alkavat heiketä ja ilmaantuvat maha-suolikanavan sairaudet. Yliannostus voi johtaa arvaamattomiin asioihin. Opiskelijat, jotka käyttävät väärin energiajuomia istunnon aikana, kärsivät usein mielenterveysongelmista. Tyypillisesti energiajuomien yliannostuksen kokeneet kuvailevat tunteitaan erittäin epämiellyttäviksi. Joskus voi tapahtua äkillinen kuolema sydämenpysähdyksestä.

Ensiapu ja hoito

Uusimpien tutkimusten mukaan energiajuomia juovat ihmiset myrkyttävät aivosolujaan.

Kun tajuat, että energiajuomien yliannostus on tapahtunut, sinun tulee lopettaa niiden käyttö ja mennä ulos raittiiseen ilmaan. Jos tunnet pahoinvointia, ota aktiivihiiltä ja oksenna. Voit neutraloida kofeiinia juomalla vihreää teetä tai maitoa tai kermaa. Syö runsaasti magnesiumia sisältäviä ruokia, sitä löytyy kaalista, papuista ja avokadosta.

Jos henkilö on yliannostuksen vuoksi menettänyt tajuntansa tai on sumuisessa tilassa, on varmistettava, että hän voi hengittää vapaasti ja kutsua ambulanssi. Uhria ei saa jättää yksin ennen kuin lääkärit saapuvat.

Sairaalassa tällaisille potilaille suoritetaan yleensä mahahuuhtelu ja heille annetaan IV.

Energiajuomat eivät korvaa lepoa ja unta, ne auttavat vain selviytymään hätätilanteessa. Niiden säännöllinen käyttö aiheuttaa suurta haittaa ihmiskeholle.

Artikkelin sisältö: classList.toggle()">toggle

Energiajuoma on moderni monikomponenttinen juoma, joka on suunniteltu lyhytaikaiseen ihmisen aivojen ja fyysisen aktiivisuuden parantamiseen. Joissakin tapauksissa tällaisen lääkkeen käyttö voi aiheuttaa yliannostuksen ja jopa myrkytyksen.

Kuinka paljon energiajuomaa voit juoda päivässä?

Energiajuomat ovat suhteellisen uusia, ja tämän alan edelläkävijä oli Red Bull -yhtiö, joka julkaisi ensimmäisen tuotteensa noin 30 vuotta sitten. Vain vuodessa tuotteista on tullut melko suosittuja. Nykyään on olemassa valtava määrä sekä globaaleja että paikallisia merkkejä, jotka valmistavat energiajuomia väestön tarpeisiin erilaisissa astioissa pienistä 250 ml:n tilavuuksista kahden litran pulloihin.

Kuinka paljon energiajuomaa voit juoda päivittäin ilman, että se vahingoittaa terveyttäsi? Lääkärit eivät voi antaa varmaa vastausta tähän kysymykseen, koska juoman mahdollisesti vaarallinen vaikutus ei riipu vain nesteen kokonaistilavuudesta, vaan myös vaikuttavien aineiden pitoisuudesta.

Energiajuomilla on monimutkainen koostumus ja voi sisältää puhdistetun veden lisäksi vitamiineja, happamuudensäätöaineita, säilöntäaineita ja väriaineita, myös kofeiinia, guaranaa, tauriinia ja muita biologisesti ja kemiallisesti aktiivisia komponentteja. Niiden pitoisuus on useimmissa tapauksissa liikesalaisuus, mutta useimmissa pakkauksissa valmistaja julkaisee viralliset suositukset tuotteensa käytöstä: päivittäinen saanti ylittää harvoin 250 millilitraa.

Lääkärit ovat yleensä samaa mieltä näistä mahdollisen käytön kriteereistä, mutta vaativat sitä Älä juo energiajuomia säännöllisesti. Toisin sanoen toistuva ja jatkuva jopa suositeltujen energiajuomien annosten käyttö keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin.

Energiajuoman vaikutus kehoon

Energiajuomien vaikutukset kehoon voivat vaihdella huomattavasti tuotetyypistä riippuen. Niin sanotut virkistysenergiajuomat sisältävät yleensä edellä kuvattujen ainesosien lisäksi alkoholia. "Sports" -vaihtoehdoissa on korkeammat pitoisuudet tauriinia, guaranaa ja muita antioksidantteja ja energiastimulantteja sisältäviä komponentteja.

Klassiset energiajuomat sisältävät pääasiassa kofeiinia., joka on yleinen yrttistimulantti. Yllä olevien komponenttien lisäksi energiajuomat sisältävät usein melko paljon glukoosia, sakkaroosia, erilaisia ​​happoja ja niin edelleen.

Energiajuomien perusvaikutus on aktiivinen mutta lyhytaikainen hermoston sekä sydämen, verisuonten, hengityksen ja muiden elinten stimulaatio. Pääasiallinen käyttöalue on ihmisen tukeminen lyhytaikaisen fyysisen ja henkisen stressin aikana.

Kuten nykyaikainen kliininen käytäntö osoittaa, tällainen vahvistava, tonisoiva, aktivoiva vaikutus ei kestä pidempään kuin puolitoista tuntia, minkä jälkeen se häviää nopeasti. Lääkkeen toistuvalla käytöllä vaikutus on yleensä paljon pienempi, kun taas erilaisten komplikaatioiden riskit kasvavat merkittävästi, mukaan lukien lisääntynyt stressi, ensisijaisesti sydän- ja verisuonijärjestelmässä.

Mitä tapahtuu, jos juot suuren määrän juomaa?

Kuten nykyaikainen kliininen käytäntö osoittaa, useimmissa tapauksissa energiajuoman annos ja sen vaikutusten voimakkuus kehoon ovat varsin yksilöllisiä. Kun suositeltu annos kaksinkertaistetaan, negatiivisia vaikutuksia ei yleensä havaita.

Erilliset tutkimukset osoittavat, että yhden litran klassista urheiluenergiajuomaa suun kautta annettaessa edellytykset muodostuvat reaktioiden merkittävälle hidastumiselle sekä urheilijan fyysisten ominaisuuksien heikkenemiselle erityisesti shokkikuormituksen aikana. Kulutetun energiajuoman määrän kasvaessa voi kehittyä yliannostus- ja myrkytysoireita. Tyypillisiä yliannostuksen oireita ovat:

• Sydämen supistusten ja pulssin voimakkuuden ja tiheyden merkittävä lisääntyminen;
• Toistuva virtsaaminen, ulostehäiriöt, jopa runsas ripuli;
• Kohonnut verenpaine;
• Kasvojen punoitus, kuiva iho, vaikea ärtyneisyys;
• Monimutkaiset dyspeptiset häiriöt, mukaan lukien pahoinvointi, oksentelu, ilmavaivat, vatsan ja ylävatsan kipu;
• Vapina raajoissa ja koko kehossa;
• Runsas hikoilu, kohonnut kehon lämpötila, heikentynyt motoriikka;
• Mielialan vaihtelut ja ahdistus.

Tämä
terveitä
tietää!

Vaikeissa energiajuomien yliannostuksen muodoissa, kun tätä lääkettä on kulutettu liian paljon lyhyen ajan kuluessa, muiden negatiivisten tekijöiden yhteisvaikutuksen ja primaaristen oireiden kehittymisen seurauksena, lyhytaikainen herkkyyden menetys, hallusinaatiot, ja muita akuutteja ilmenemismuotoja voidaan havaita, jotka usein vaativat pätevää ensiapua.

Ensiapu yliannostukseen

Tietyissä olosuhteissa energiajuomien yliannostus voi aiheuttaa yllä lueteltuja tyypillisiä epäspesifisen myrkytyksen oireita. Mitä tehdä tässä tilanteessa? Tässä tapauksessa on tarpeen arvioida kokonaisvaltaisesti henkilön tila.

Jos yliannostuksen oireet ovat vähäisiä tai kohtalaisen voimakkaita, useimmissa tapauksissa on mahdollista suorittaa kotihoito vieroitustoimenpiteillä.

Vaikeissa ja erittäin vaikeissa oireissa, joihin liittyy tajunnan menetys, merkittävä verenpaineen nousu, pulssin epävakaus ja muut uhkaavat akuutit oireet, on suositeltavaa kutsua välittömästi ambulanssi tapahtumapaikalle, joka vie uhrin lähimmän sairaalan teho-osastolle.

Perustoiminnot sisältävät yleensä:

Vaikeissa energiajuoman yliannostusmuodoissa henkilö lähetetään yleensä lähimpään sairaalaan, jossa hänelle annetaan oireenmukaista hoitoa, koska tämän tyyppisiä tuotteita vastaan ​​ei ole spesifistä vastalääkettä. Perustoimintoihin kuuluvat yleensä:

• Suolaliuoksen, glukoosin parenteraalinen anto;
• Dipratsiinin lihaksensisäinen anto, sekä muut lääkkeet, jotka lievittävät kiihtyneisyyttä ja muita väliaikaisen kirjon neurologisia tai henkisiä patologioita;
• Pakotetun diureesin käyttö, hemodialyysi, joissakin tapauksissa suora verensiirto. Äärimmäisen vakavan tilan tapauksessa uhri kytketään keinotekoiseen ventilaatioon, voidaan asentaa sydämentahdistimet ja niin edelleen;
• Muut tapahtumat. Pääasiassa konservatiivinen hoito sydämen ja verisuonten suojista vitamiini-mineraalikomplekseihin, probiootteihin ja muihin lääkärin määräämiin keinoihin.

Toistuvan käytön seuraukset

Energiajuomien toistuva nauttiminen, etenkin suositeltua huomattavasti suurempina annoksina, voi aiheuttaa useita sekä lyhyt- että pitkäaikaisia ​​seurauksia keholle. Ensinnäkin puhumme akuuteista negatiivisista oireista, mukaan lukien unettomuus, sydämen sykkeen ja rytmihäiriöiden merkittävä nousu, ruoansulatushäiriöt, raajojen vapina, motoriset taidot, ahdistus ja mielialan vaihtelut, sekavuus ja muut oireet, jotka viittaavat tuotteiden yliannostukseen .

Keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä energiajuomien yliannostuksen systeemisiä seurauksia ovat:

• Jatkuvat sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt. Näitä ovat rytmihäiriöt, takykardia, ateroskleroosi sekä lisääntynyt sydänkohtausten ja aivohalvausten riski;
• Keskushermoston häiriöt. Keskushermoston osalta voidaan havaita pitkäaikaisia ​​mielenterveyden ja neurologisia häiriöitä masennuksesta ja toistuvista mielialanvaihteluista hallusinaatioihin ja muihin ilmenemismuotoihin;

• Munuaisten ja maksan vajaatoiminta. Sekä maksa että munuaiset osallistuvat aktiivisesti energiajuomien ja sen komponenttien eliminointiprosessiin, joten pitkäaikaiset myrkylliset vaikutukset niihin aiheuttavat edellä mainittujen elinten vajaatoiminnan kehittymisen dekompensaatiovaiheeseen asti;
• Ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet. Ruoansulatuskanavasta voidaan havaita gastriittien, mahahaavojen, suoliston motiliteettihäiriöiden ja muiden pitkäaikaista hoitoa vaativien systeemisten kroonisten patologioiden kehittymistä.

Tappava annos energiajuomaa

Kuten nykyaikainen kliininen käytäntö osoittaa, energiajuomien aiheuttama kuolema klassisella yliannostuksella on yleensä epätodennäköistä ja se on mahdollista vain kolmessa päätapauksessa:

Mitä tapahtuu, jos juot energiajuomaa ja kahvia?

Kahden tällaisen tonikon yhdistetty käyttö voi johtaa erilaisiin kielteisiin seurauksiin. Merkittävä rooli tässä tilanteessa on molempien tuotetyyppien pitoisuuksilla, niiden komponenttien yksilöllisellä sietokyvyllä, maha-suolikanavan tilalla ja muilla tekijöillä.

Koska sekä energiajuomat että energiajuomat sisältävät kofeiinia, niitä yhdessä nautittaessa tonic-aineen pitoisuus kasvaa merkittävästi. Tämä voi johtaa sydämen sykkeen nousuun, kohonneeseen verenpaineeseen, monimutkaisiin ruuansulatuskanavan häiriöihin, raajojen ja kehon vapinaan, heikentyneeseen motoriikkaan, kohonneeseen lämpötilaan, hämmennykseen ja muihin negatiivisiin oireisiin, jotka viittaavat kofeiinin yliannostukseen pääasiallisena vaikuttavana aineena.

Nykyajan lääkärit eivät olosuhteista riippumatta suosittele kahvin ja energiajuoman samanaikaista nauttimista. Niitä voidaan juoda vain erikseen tiukasti määrätyissä annoksissa - tämä on yksi tai kaksi kuppia vahvaa kahvia päivässä tai 250 millilitraa energiajuomaa.

Kuinka nukkua energiajuoman jälkeen?

On käytännössä mahdotonta pysäyttää suoraan sellaisen energiajuoman vaikutusta, jonka aineosat ovat jo imeytyneet systeemiseen verenkiertoon. Syynä on vastalääkkeiden puute kofeiinille ja muille juoman sisältämille aineille.

Jos käytät yllä kuvattuja tuotteita, ei ole ehdottomasti suositeltavaa ottaa itse määräämiä rauhoittavia lääkkeitä, koska niiden yhteisvaikutukset voivat johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Lisäksi niin sanotut "kansan" menetelmät ovat kiellettyjä, esimerkiksi kuppi kahvia tai vahvaa teetä - tällaisten tuotteiden nauttiminen saa aikaan voimakkaamman tonisoivan vaikutuksen, ja lisäksi se vaikuttaa myös ihmisen sydämeen ja muihin elimiin. .

Energiajuomien keskimääräinen vaikutusaika ei yleensä ylitä kahta tuntia. "Kehittyneimmät" tuotevaihtoehdot soivat enintään 4 tuntia. Useimmissa tapauksissa voit nukahtaa vasta odotettuasi tietyn määrätyn ajan, esimerkiksi viettäen sen opiskellessa, kylpemällä huoneenlämpöisessä vedessä tai kävelemällä rauhallisesti.

Henkilö, joka tietää, mistä energiajuomat on valmistettu, ei todennäköisesti ylläty tiedosta, että ne vahingoittavat kehoa. Mutta miksi niitä myydään ilmaiseksi jopa teini-ikäisille? Se on yksinkertaista.

Koostumuksen aineilla itsessään ei ole haitallista vaikutusta. Kuolema energiajuomiin tapahtuu, jos juominen on säännöllistä tai juotiin kerta-annos, joka aiheuttaa kuoleman.

Lisäksi energiajuomat ovat lujasti juurtuneet hyllyille alkoholijuomien viereen. Mutta kofeiinin, tauriinin ja etyylialkoholin räjähtävä seos on eri tarina, eikä aina ole hyvä loppu.

Mistä energiajuomat on tehty?

Virkistävä vaikutus yhden sellaisen cocktailin purkin ottamisen jälkeen on melko helposti selitettävissä. Ainesosat valitaan siten, että ne vaikuttavat mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. Kaikki organismit ovat kuitenkin erilaisia, ja energianestettä tuotetaan standardimäärinä. Tämä selittää juoman toistuvan yliannostuksen.

Tavallisen energiacocktailin ainekset:

• synteettistä alkuperää olevat hermoston stimulantit (yksi pääkomponenteista on kofeiini tai guarana);
• aineet, jotka auttavat kehoa tuottamaan energiaa mahdollisimman nopeasti (sokeri, glukoosi jne.);
• aineenvaihduntaa nopeuttavat komponentit (tauriini).

Värit ja maut ovat myös yleisiä ainesosia monissa energiajuomissa. Usein nämä aineet ovat keinotekoisia tai identtisiä luonnollisten aineiden kanssa, mikä ei ole hyödyllistä.

Vitamiineilla, jotka muodostavat koostumuksen pienimmän osan, on piilotettu merkitys. Henkilö, joka näkee purkissa tietoa vitamiinikompleksista, alkaa a priori pitää tuotetta terveenä. Mutta siksi niitä ei lisätty energiajuomiin.

Energiajuoman sisältämien vitamiinien avulla voit nopeuttaa aineenvaihduntaa, jotta voit avata kehon sisäisiä varantoja.

Useimmiten energiajuomien aiheuttama myrkytys tapahtuu kuitenkin alkoholisoituneena. Hauskan juhlan aikana on vaikea hallita juomasi alkoholin määrää. Tämän vuoksi tapahtuu vakava yliannostus, joka usein johtaa kuolemaan.

Energiajuomien vaikutus ihmiskehoon

Liian paljon energiajuomia juonut ihminen tuntee olonsa ensin iloiseksi ja kohonneeksi. Mutta vähitellen, kun yhä enemmän haitallisia aineita imeytyy maha-suolikanavan limakalvon läpi, havaitaan yliannostuksen merkkejä.

Yksi purkki tällaista cocktailia vastaa 200 gramman pakkauksen vahvaa kahvia hauduttamista ja juomista kerran.

Energiajuomat eivät anna keholle lisävoimaa, kuten yleisesti uskotaan. Energiaa poistetaan kehosta voimalla. Jokaisella cocktailin ainesosalla on tietty tehtävä. Niiden vaikutusten vuoksi kehon on pakko löytää lisävoimaa.

Kaikki tämä tapahtuu sisäelinten terveyden vahingoksi, erityisesti sydämelle, jonka on työskenneltävä kovasti. Lisäksi elimistö menettää suuren määrän nestettä, joka tarvitaan kofeiinin käsittelyyn. Myöhemmin tämä häiritsee kaikkia aineenvaihduntaprosesseja.

Tappava annos

Kofeiinia sisältävän energiajuoman tappava annos on vähintään 70 puolen litran tölkkiä 70 kg painavalle henkilölle. Myrkytyksen merkkejä voidaan kuitenkin havaita kahden purkin jälkeen. Kaikki riippuu kehon terveydestä, kroonisten sairauksien olemassaolosta tai puuttumisesta ja muista tekijöistä.

Ihmiselle tappava kofeiiniannos on 10-15 g.

Kenelle ne ovat kiellettyjä?

Yllä kuvatut standardit sopivat kuitenkin keskimääräiselle, ja mikä tärkeintä, terveelle ihmiskeholle. Energiajuomilla on useita vasta-aiheita. Riskiryhmiin kuuluvilta henkilöiltä on ehdottomasti kiellettyä juoda cocktaileja.

• raskaana olevat naiset, imettävät äidit;
• alaikäiset lapset;
• vanhukset;
• henkilöt, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän, maksan ja munuaisten sairauksia;
• diabetes mellitukseen;
• allergioihin, keuhkoastmaan.

Myrkytyksen oireet

Energiajuomien yliannostus vaihtelee oireiden vakavuuden ja keston mukaan. Aluksi uhri ei välttämättä tunne mitään poikkeavuuksia sisäelinten toiminnassa, mutta kun vaikuttavat aineet imeytyvät mahasta vereen, myrkytysoireet voimistuvat.

Mitä merkkejä ilmenee cocktailin yliannostuksesta:

• käsien tai koko kehon vapina;
• päänsärky;
• pahoinvointi oksentelu;
• heikentynyt liikkeiden koordinointi;
• jyrkkä verenpaineen nousu, lisääntynyt syke;
• kasvojen hyperemia;
• tajunnan menetys;
• hermostuneita ilmenemismuotoja.

Etyylialkoholia sisältävän energiajuoman yliannostuksen yhteydessä potilas kokee kaikkien oireiden lisäksi sopimatonta käyttäytymistä ja täydellistä tai osittaista tajunnan puutetta.

Terveysongelmia ei kuitenkaan havaita vain niillä henkilöillä, jotka ovat kerran käyttäneet väärin suuren annoksen kahvijuomaa.

Jos henkilö ottaa energiapirtelöitä säännöllisesti, hän voi myös kokea useita terveysongelmia. Yleensä tällaisilla henkilöillä diagnosoidaan sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, ruoansulatuskanavan häiriöt ja hermostohäiriöt.

Hoito

Jos uhrilla on merkkejä vakavasta yliannostuksesta, hänelle on annettava ensiapua ja otettava sitten yhteys lääkäriin. Tämä on erityisen välttämätöntä, jos henkilö on päihtynyt.

Ensiapu:

1. Aseta potilas vaakasuoralle pinnalle, irrota kaikki vaatteiden ylänapit. Tarjoa raitista ilmaa. Voit tehdä tämän avaamalla ikkunan.
2. Anna uhrille juotavaksi vähintään 2 litraa vettä, johon on laimennettu kaliumpermanganaattia. Tämän jälkeen oksennat painamalla kielen juurta ruokalusikalla.
3. Kun suurin osa cocktaileista on poistunut elimistöstä oksentamisen kautta, potilaan tulee juoda suoliston sorbentti pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Tämä voi olla hiili, smecta, polysorb tai mikä tahansa muu käsillä oleva keino.
4. Soita ambulanssi ja varmista, ettei henkilö menetä tajuntaa ennen kuin lääkäri saapuu paikalle.

Lääkkeiden antaminen uhrille on kielletty. Tämä koskee erityisesti sydänlääkkeitä ja verenpainetta alentavia lääkkeitä. Lääkkeen väärä valinta ja annostus voi aiheuttaa shokin, romahduksen tai sydämenpysähdyksen.

Energiajuomamyrkytyksen estämiseksi niitä tulee nauttia kohtuudella ja vain kun se on ehdottoman välttämätöntä. Tätä ei missään tapauksessa saa tehdä tyhjään vatsaan.

Voidakseen tuntea olonsa hyväksi ihmisen on saatava tarpeeksi unta. Kaikilla muilla elinvoiman keinoilla on vain väliaikainen vaikutus, ja se on myös erittäin haitallista keholle.

Kun kehon voimat ovat vähissä, mutta tekemistä ja aikaa on vielä paljon, energiajuoma tulee apuun.

Tämä monikomponenttinen cocktail voi ladata sisäisen moottorimme energialla pyyhkimällä pois uneliaisuuden ja väsymyksen masentavan kosketuksen. Lisäksi se maistuu hyvältä eikä ole kallis. Missä tahansa katsot, on vain etuja.

Mutta onko näin todella ja mikä on tämän modernin voimanlähteen villityksen toinen puoli? Onko mahdollista yliannostella näitä juomia, miten se ilmenee ja mihin seurauksiin se johtaa? Yritetään selvittää se.

Ihminen on kautta aikojen väsymättä etsinyt tapaa laajentaa henkisten ja fyysisten kykyjensä rajoja.

Lähes jokaisella etnisellä ryhmällä on omat virkistävät juomansa ja juomansa. Oikealla hetkellä ne latautuivat energialla, terävöittivät mieltä ja antoivat voimaa sotureille ja matkailijoille, työväenluokalle ja intellektuelliselle eliitille.

Näiden juomien pääkomponentit olivat luonnollista alkuperää olevia tuotteita: kaakaonjyvät, ginseng, sitruunaruoho, teelehdet, erilaiset yrtit ja juuret. Jos niillä oli negatiivinen vaikutus kehoon, se oli erittäin vähäistä.

Ensimmäinen energiajuoma nykyaikaisessa koostumuksessaan ilmestyi Englannissa 1900-luvun 40-luvulla ja voitti melkein välittömästi suuren fanien armeijan Britannian väestön keskuudessa. Japani otti viestin. Nykyään se on maailman johtava tällaisten tuotteiden tuotantomäärien ja viennin osalta.

Eri merkkien energiajuomien koostumukseen sisältyvät pääkomponentit ovat useimmiten samat. Valmistajat muuttavat pitoisuuttaan vain oman maun mukaan.

Energiajuomien reseptilista sisältää:

1. Kofeiini on tärkein ainesosa, jota ilman energiajuoma ei tule toimeen. Se stimuloi tiettyjä hermoston alueita ja estää väliaikaisesti adenosiinin, entsyymin, joka on vastuussa väsymyksen ja uneliaisuuden tunteista, toiminnan.
2. Suuret määrät sokeria tai muita keinotekoisia makeutusaineita, jotka stimuloivat ilon ja hyvän mielen hormonin serotoniinin tuotantoa.
3. Tauriini. Se aktivoi kaikkien kehon elinten ja järjestelmien toiminnan. Terävöittää muistia ja huomiota.
4. B-vitamiinit: Ne tukevat hermoston aktiivista toimintaa, vastaavat tehokkaasta energia-aineenvaihdunnasta ja lisäävät myös kehon yleistä stressinsietokykyä.
5. Ginkgo biloba -uute parantaa aivojen glukoosin ja hapen saantia. Sillä on antioksidanttisia ja masennuslääkkeitä.
6. L-karnitiini on aine, joka muuttaa rasvakudoksen energiaksi.
7. L-teaniini on teelehdistä syntetisoitu aminohappo. Työskentely tiiviisti kofeiinin kanssa vähentää tehokkaasti stressin vaikutuksia, terävöittää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.
8. Ginseng-, guarana- ja mateuutteet, jotka ovat pitkään olleet tunnettuja stimuloivista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan.
9. Kofeiinijohdannaiset, kaakaoalkaloidit jne.

Viisaasti käytettynä nämä aineet ovat täysin vaarattomia ja joskus jopa erittäin hyödyllisiä. Mutta minua huolestuttaa se, että niiden määrä ja pitoisuus yhdessä purkissa, jossa on kaunis kirjoitus, on varsin merkittävä.

Edellä mainittujen ainesosien lisäksi energiajuomat sisältävät sellaisia ​​"etuja" kuin aromilisäaineita ja teollisia väriaineita, happamuudensäätöaineita ja säilöntäaineita.

Hiilidioksidi, joka on tämän tyyppisen juoman olennainen komponentti, suorittaa kaksi tehtävää kerralla - säilöntäaine ja katalysaattori. Sen ansiosta haluttu elinvoiman vaikutus tapahtuu paljon nopeammin.

Energiajuomien tyypit

Virkistäviä ja virkistäviä juomia eri valmistajilta voit ostaa lähimmästä ruokakaupasta ja erikoisruokakaupasta. Niiden koostumus ja toiminnot ovat erilaisia.

Kaikki virkistävät juomat on jaettu kahteen luokkaan:

Jälkimmäiset puolestaan ​​​​jaetaan alkoholillisiin, vähäalkoholisiin ja alkoholittomiin. Niitä ostavat eri-ikäiset ja -ammattilaiset lievittämään väsymyksen tunnetta ja kohottamaan mielialaa.

Energiajuomien kohdeyleisönä ovat ammattiurheilijat ja urheilijat sekä säännöllisesti raskaan fyysisen työn tekijät.

Energiajuomien negatiiviset vaikutukset kehoon

Energiajuomamarkkinat kasvavat joka vuosi. Tämä suuntaus ei lisää terveysasiantuntijoiden optimismia. Ja kaikki siksi, että joka päivä energiajuomien hallitsemattoman käytön vaara tulee yhä selvemmäksi.

Mutta kuluttajat usein laiminlyövät tämän tiedon. Tämän seurauksena ihmisiin kehittyy aktiivisen ja iloisen jakson jälkeen aiheeton ahdistuneisuus, nopea sydämen syke ja unettomuus – nämä ovat seurauksia suuren kofeiiniannoksen nauttimisesta.

Juoman säännöllinen nauttiminen suositeltua määrää suurempina määrinä voi johtaa:

• hermoston toimintahäiriöt (masennus, hermostuneisuus, psykomotorinen ylikiihtyvyys);
• rytmihäiriöt;
• normaalien insuliinitasojen nousu ja diabetes mellituksen kehittyminen;
• virtsatiejärjestelmän toimintahäiriöt;
• happo-emästasapainon häiriintyminen suussa ja hammaskiilteen tuhoutuminen;
• ripulin tai närästyksen ilmaantuminen ja myöhemmin gastriitin ja haavaumien kehittyminen;
• toistuva päänsärky ja lisääntynyt väsymys.

• raskaana olevat ja imettävät naiset;
• alle 16-vuotiaat;
• diabeetikot;
• ihmiset, joilla on ollut munuaisten, sydämen, ruoansulatuskanavan, aivojen ja keskushermoston sairauksia;
• huumehoidossa olevat henkilöt;
• yli 50-vuotiaat vanhukset.

Energiajuomien ja alkoholin sekoittaminen on erittäin vaarallista. Se provosoi verisuonten jyrkkää kapenemista. Hauska ajanviete voi johtaa vakaviin aivoongelmiin ja jopa aivohalvaukseen.

Energiajuomien vastuuton kulutus voi johtaa sen aktiivisten komponenttien yliannostukseen, merkittävään kehon myrkytykseen sekä sydämen ja hermoston ehtymiseen.

Yliannostuksen oireet:

• rytmihäiriö (pulssi 160 lyöntiä tai enemmän);
• päänsärky;
• kohonnut verenpaine;
• pahoinvointi, toistuva oksentelu;
• säännöllinen halu käydä wc:ssä (inkontinenssi tai ripuli);
• vakava allerginen reaktio - kasvojen kutina, punoitus tai turvotus;
• paniikkikohtauksia ja aiheetonta ahdistusta.

Näitä oireita ei pidä jättää huomiotta, sillä ne voivat johtaa vakaviin seurauksiin. Jos epäilet myrkytystä, ota välittömästi yhteyttä lähimpään terveyskeskukseen saadaksesi pätevää apua.

Potilaan tilan helpottamiseksi kotona on toteutettava seuraavat kiireelliset toimenpiteet:

• anna runsaasti nestettä (2-3 litraa puhdasta vettä, lämmintä tai huoneenlämpöistä);
• yritä tämän jälkeen saada aikaan oksentelua, jotta vatsa tyhjenee kokonaan sisällöstä;
• juo painonsa perusteella tarvittava määrä aktiivihiilitabletteja tai muuta sorbenttia;
• anna uhrille mukava asento ja varmista, että raitista ilmaa pääsee huoneeseen.

Energiajuomia tulee kuluttaa vastuullisesti, vain äärimmäisen välttämättömissä tapauksissa ja ottaen huomioon kaikki vasta-aiheet ja mahdolliset riskit.