वयस्कों में क्लबफुट के लिए व्यायाम। व्यायाम से बच्चे के क्लबफुट को कैसे ठीक करें। बच्चे की स्थिति का आकलन कौन कर सकता है और डॉक्टर को कब दिखाना है?

क्लबफुट छोटे बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की एक सामान्य विकासात्मक असामान्यता है। यह रोग टेलोनविकुलर जोड़ की हड्डियों की शारीरिक व्यवस्था के लगातार उल्लंघन में व्यक्त किया जाता है, जो पैर के लचीलेपन और विस्तार के लिए जिम्मेदार है। समय पर उपचार की कमी से मांसपेशी शोष, रीढ़ की हड्डी में वक्रता और निचले छोरों की बिगड़ा गतिशीलता का विकास हो सकता है। व्यायाम के साथ बच्चों में क्लबफुट का व्यापक उपचार जन्मजात और अधिग्रहित विकृति को ठीक करने का पसंदीदा तरीका है।

क्लबफुट के लिए प्रशिक्षण का उद्देश्य

लगभग 12% शिशुओं में अलग-अलग गंभीरता के क्लबफुट का निदान किया जाता है। यह स्थापित किया गया है कि जन्मजात विकृति ऑलिगोहाइड्रामनिओस या गलत प्रस्तुति के साथ अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भ्रूण के निचले अंगों पर आनुवंशिक प्रवृत्ति या अत्यधिक यांत्रिक प्रभाव का परिणाम हो सकती है। कम उम्र में बच्चों में क्लबफुट का अधिग्रहण लगभग 3-5% मामलों में होता है और अक्सर चोटों या कुछ संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के बाद विकसित होता है। शारीरिक विकारों के परिणामस्वरूप, पैरों की लगातार विकृति बनती है: तलवे अंदर की ओर मुड़ जाते हैं, पैरों के केंद्र में एक मोड़ बन जाता है और पैरों का आयतन काफी कम हो जाता है।

पैथोलॉजी से बच्चे को कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन इसके साथ टेलोनैविक्युलर जोड़ की सीमित गतिशीलता और चाल में बदलाव होता है। गंभीर मामलों में, यदि इलाज न किया जाए तो क्लबफुट विकलांगता का कारण बन सकता है। चिकित्सा की मुख्य विधि चिकित्सीय अभ्यास है, जिसके मुख्य लक्ष्य हैं:

• पैर की गतिशीलता और शारीरिक संरचना की बहाली;
• निचले छोरों की मांसपेशी टोन का सामान्यीकरण;
• निचले पैर और जांघों की मांसपेशियों के शोष को रोकना;
• स्थानीय रक्त प्रवाह और ऊतक पोषण का सक्रियण।

ध्यान!

जन्मजात क्लबफुट का निदान करते समय, जीवन के पहले दिनों से चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है। बच्चा जितना बड़ा होता है, उसकी मांसपेशी-लिगामेंटस प्रणाली उतनी ही कम लोचदार और लचीली हो जाती है, और पैर की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करने में अधिक समय लगता है।

व्यायाम चिकित्सा के संचालन के नियम

सभी उम्र के बच्चों में क्लबफुट के लिए व्यायाम करते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• सप्ताह में कम से कम 5-6 बार प्रशिक्षण आवश्यक है। नवजात शिशुओं के लिए प्रत्येक पैर के साथ काम की अवधि 5-7 मिनट है, स्कूली उम्र के बच्चों के लिए - कम से कम 15-20 मिनट;
• सभी गतिविधियाँ सहज और दर्द रहित होनी चाहिए। यदि असुविधा या थकान होती है, तो आपको ब्रेक लेना चाहिए;
• सभी उम्र के बच्चों की कक्षाएं बिना जूतों के संचालित की जाती हैं। पतले मोज़े की अनुमति है;
• क्लबफुट के लिए व्यायाम थर्मल प्रक्रियाओं (स्नान या शॉवर, गर्म सेक) के बाद किया जाना चाहिए। प्रत्येक कॉम्प्लेक्स को तेल या एक विशेष क्रीम का उपयोग करके गहन पैर मालिश के साथ पूरा करने की सिफारिश की जाती है। कसरत खत्म करने के बाद, हाइपोथर्मिया से बचना आवश्यक है, और अपने पैरों को ऊनी मोजे या चड्डी से सुरक्षित रखें;
• उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार व्यायाम को फिजियोथेरेपी, तैराकी, खेल और आर्थोपेडिक जूते पहनने के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

नवजात शिशुओं के लिए जिम्नास्टिक

पाठ शुरू करने से पहले, बच्चे को कपड़े उतारकर उसके पेट के बल चेंजिंग टेबल या अन्य सपाट, सख्त सतह पर रखना चाहिए। वार्म-अप के रूप में, प्रत्येक पैर को घुटने से कई बार मोड़ने और पैर से जांघ तक की दिशा में पथपाकर और रगड़कर मांसपेशियों को गर्म करने की सलाह दी जाती है। परिसर में शामिल हैं:

• एड़ी कण्डरा खिंचाव. अपने पेट के बल लेटकर, एक पैर को घुटने से मोड़ें, अपने बाएं हाथ से अपनी पिंडली को पकड़ें। अपने दाहिने हाथ की हथेली का उपयोग करते हुए, बच्चे के तलवे को पीठ की ओर निर्देशित करते हुए, नरम स्प्रिंगदार आंदोलनों का उपयोग करके दबाएं;
• तल के लचीलेपन का उन्मूलन। बच्चे को पीठ के बल लिटाएं, उसकी पिंडली को चेंजिंग टेबल की सतह पर मजबूती से दबाएं। दूसरे हाथ से पैर को पकड़ें और उसके बाहरी किनारे को पीछे की ओर दबाएं;
• फोरफुट एडिक्शन को हटा दें। लापरवाह स्थिति में, एक हाथ से बच्चे की पिंडली को ठीक करें, और दूसरे हाथ से पैर के सामने के आर्च को उसके बाहरी तरफ ले जाते हुए, चिकनी सीधी हरकतें करें;
• संकुचन में छूट. बच्चे के पैर को पकड़कर, दोनों दिशाओं में एक छोटे आयाम के साथ सावधानीपूर्वक घूर्णी गति करें।

द्विपक्षीय क्लबफुट के अभ्यास को दूसरे पैर के लिए दोहराया जाना चाहिए। यदि बच्चा भूखा है, चिड़चिड़ा है या ठीक महसूस नहीं कर रहा है तो कक्षाएं स्थगित कर देनी चाहिए।

2 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए व्यायाम

जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो प्रशिक्षण अधिक जटिल हो जाता है और इसमें मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और चाल को सही करने के उद्देश्य से व्यायाम शामिल होते हैं। कक्षाओं को चंचल तरीके से संचालित करने की अनुशंसा की जाती है। प्रत्येक क्रिया को 6-8 बार दोहराया जाना चाहिए:

• निःशुल्क वार्म-अप (दौड़ना, मार्च करना, कूदना);
• बैले कदम. अपने पैर की उंगलियों को बाहर की ओर रखते हुए एक सीधी रेखा में चलें, अपनी एड़ी को जितना संभव हो अंदर और आगे की ओर धकेलने का प्रयास करें;
• सिपाही का कदम. अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हुए और एड़ी से पैर तक घूमते हुए चलें;
• पैर की पार्श्व सतहों का विकास। 20-40 सेकंड के लिए पैर के बाहरी और फिर अंदरूनी हिस्से पर खड़े रहें। इसे अपने हाथों से किसी भी निश्चित समर्थन को पकड़ने की अनुमति है;
• अग्रपाद का विकास. सीधे खड़े हो जाएं, पैर एक साथ, पैर एक दूसरे के समानांतर। कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़कर, अपने पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, 15-20 सेकंड के लिए शीर्ष बिंदु पर रुकें;
• उसी स्थिति में, अपनी एड़ी को फर्श से उठाए बिना अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें;
• कुर्सी पर बैठते समय, अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं, अलग-अलग व्यास की गेंदों को रोल करें, अपनी उंगलियों से पकड़ें और छोटी वस्तुओं (पेंसिल, स्क्रैप, मुड़े हुए कागज, खिलौने) को हिलाएं;
• फर्श के तलवों को उठाए बिना गहराई से बैठें।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि क्लबफुट वाले बच्चों को जितनी बार संभव हो असमान सतहों पर नंगे पैर चलना चाहिए, दीवार की पट्टियों पर व्यायाम करना चाहिए, पूल में तैरना चाहिए और साइकिल चलानी चाहिए। यदि आपके पास खाली समय है, तो आपको सुधारात्मक स्थिति "अपनी एड़ियों के बीच बैठकर" अपनानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको फर्श पर घुटने टेकने की जरूरत है, अपने पैरों को फैलाकर अपने पैर की उंगलियों को फैलाएं, फिर अपने पैरों की स्थिति को बनाए रखते हुए अपनी एड़ियों के बीच बैठें।

किशोरों के लिए गतिविधियाँ

बड़े बच्चों में क्लबफुट के लिए चिकित्सीय जिम्नास्टिक में सभी सूचीबद्ध अभ्यासों को यादृच्छिक क्रम में करना शामिल है। व्यायाम को कम से कम 20-30 मिनट तक चलने वाली हल्की जॉगिंग के साथ पूरक किया जाना चाहिए। दौड़ते और चलते समय आपको अपने पैरों की सही स्थिति पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

किशोरावस्था में पीठ के निचले हिस्से और कंधे की कमर की मांसपेशियों को अतिरिक्त रूप से मजबूत करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, 45-60 सेमी व्यास वाली भारी जिम्नास्टिक गेंद से प्रशिक्षण लेने की अनुशंसा की जाती है:

• सीधी पीठ के साथ स्क्वाट करें, बांहों को फैलाकर फिटबॉल को अपने सामने पकड़ें;
• अपने पैरों को गेंद पर रखकर फर्श से पुश-अप्स करें;
• फिटबॉल की सतह पर अपनी पीठ के निचले हिस्से को आराम देकर और अपने पैर की उंगलियों को बाहर की ओर मोड़कर अपने पेट को पंप करें;
• गेंद पर एक पैर के घुटने और पिंडली से लंजेज़ करें।

क्लबफुट के लिए व्यायाम चिकित्सा परिसर को इलास्टिक जिम्नास्टिक बैंड (मोटे, चौड़े इलास्टिक बैंड से बदला जा सकता है) के साथ पूरक करने की भी सिफारिश की जाती है। सबसे असरदार व्यायाम है स्ट्रेचिंग. इसे करने के लिए, आपको फर्श पर बैठना होगा, अपने पैरों को सीधा आगे की ओर फैलाना होगा, और अपने पैर की उंगलियों के ठीक नीचे दोनों पैरों के चारों ओर टेप लपेटना होगा। अपने पैरों को जितना संभव हो उतना फैलाने की कोशिश करें, इस स्थिति में 20-30 सेकंड तक रहें। कम से कम 12 बार दोहराएँ.

व्यायाम प्रभावशीलता और पूर्वानुमान

बच्चा जितना छोटा होता है और दोष को ठीक करने के लिए जितनी जल्दी कक्षाएं शुरू की जाती हैं, रोगी के लिए पूर्वानुमान उतना ही अधिक अनुकूल होता है। पैथोलॉजी के हल्के रूपों में, 1-2 महीनों के भीतर दृश्यमान सुधार ध्यान देने योग्य होते हैं। विशेषज्ञ पूरी तरह से ठीक होने के बाद भी, कम से कम 2-3 साल के बच्चों में क्लबफुट के लिए नियमित रूप से शारीरिक उपचार अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक केवल हल्के से मध्यम क्लबफुट के लिए प्रभावी है, जब पैर का कोण 45° से अधिक न हो और जोड़ की गतिशीलता बनी रहे। गंभीर हानि के मामले में, युवा रोगियों को प्लास्टर कास्ट लगाने या सर्जरी करने की सलाह दी जाती है।

लगभग 90% मामलों में, सभी उम्र के बच्चों में क्लबफुट शारीरिक व्यायाम की मदद से पूरी तरह से ठीक हो जाता है। त्वरित और स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर के नुस्खे को ध्यान में रखते हुए जटिल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

बच्चों में क्लबफुट के लिए किस प्रकार की मालिश का उपयोग किया जाता है? शिशु में पहला लक्षण दिखने पर माता-पिता को जिस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, वह आपको इस बारे में बताएगा।
क्लबफुट एक जन्मजात या अधिग्रहित दोष है। इससे पैरों को पूरी तरह या आंशिक रूप से अंदर की ओर मोड़ दिया जाता है। इस दोष के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं (यहाँ तक कि विकलांगता तक पहुँच सकते हैं)।

इनसे बचने के लिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पैथोलॉजी के खिलाफ लड़ाई शुरू करना जरूरी है। इस अवधि के दौरान स्नायुबंधन लोचदार और लचीले होते हैं। मालिश के माध्यम से पैर को सही, प्राकृतिक स्थिति में रखा जा सकता है।

मालिश सत्र के लिए संकेत

क्लबफुट का निदान प्रसूति अस्पताल में एक नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। ऐसे कुछ संकेत हैं जो इस दोष को पहचानने में मदद करते हैं। उनमें से:

• बड़े पैर की उंगलियां अंदर की ओर मुड़ी हुई हैं;
• अक्षीय संकेतक मेल नहीं खाते;
• यदि आप पैर को समतल सतह पर रखते हैं, तो पैर या एड़ी का ऊपरी किनारा ऊपर उठ जाता है।

यदि हल्के या मध्यम स्तर की बीमारी का निदान किया जाता है, तो मालिश निर्धारित की जाती है, जब संयुक्त गतिशीलता को यथासंभव संरक्षित किया जाता है। प्रक्रिया एक विशेषज्ञ (क्लिनिक में) द्वारा की जानी चाहिए; माता-पिता को घर पर मालिश अभ्यास दोहराना चाहिए और बिल्कुल वही जो डॉक्टर ने उन्हें दिखाया था।

कई माता-पिता मानते हैं कि क्लबफुट अपने आप गायब हो सकता है, खासकर जब बच्चा चलना शुरू कर दे। यही कारण है कि वे थेरेपी को नजरअंदाज कर देते हैं। यह बिल्कुल गलत तरीका है. अनुपचारित क्लबफुट से स्कोलियोसिस, पैर दोष और लंगड़ापन सहित कई अन्य समस्याओं का विकास होता है।

यदि स्थिति बहुत गंभीर है, तो मालिश निर्धारित नहीं है, डॉक्टर उपचार के अन्य तरीकों का सहारा लेते हैं (यह प्लास्टर कास्टिंग या सर्जरी हो सकती है)। बच्चे में क्लबफुट अधिक उम्र में विकसित हो सकता है। अन्य बातों के अलावा, इसका कारण अनुचित तरीके से चुने गए जूते भी हो सकते हैं।

इस उम्र में मालिश इसके लिए निर्धारित है:

• डिसप्लेसिया (हड्डियों का अविकसित होना);
• रिकेट्स (जब विटामिन डी की कमी से हड्डियों का विकास प्रभावित होता है)।

प्रक्रिया निषिद्ध है यदि:

• बच्चे को एक अस्थायी वायरल बीमारी है, जिसके साथ सामान्य कमजोरी और बुखार है;
• त्वचा पर त्वचा संबंधी चकत्ते हैं;
• तीव्र हड्डी रोगों का निदान किया गया;
• जन्मजात हृदय रोग, तंत्रिका संबंधी रोग हैं;
• एक हर्निया है जो मालिश क्षेत्र में पड़ता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गलत और अव्यवसायिक मालिश केवल रोगी को नुकसान पहुंचा सकती है और स्थिति को और खराब कर सकती है।

प्रभाव तकनीक

एक बच्चे में क्लबफुट के लिए मालिश जोड़तोड़ के प्रकारों का एक निश्चित क्रम होता है। प्रक्रिया निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर को बढ़े हुए हाइपरटोनिटी वाले क्षेत्रों की पहचान करने के लिए निचले पैर और पैरों की मांसपेशियों का निदान करना चाहिए। मालिश से बच्चे को दर्द नहीं होना चाहिए।
पैरों के लिए निम्नलिखित प्रकार के जोड़-तोड़ का उपयोग किया जाता है:

• बिंदु दबाव.
• रगड़ के साथ सर्पिल गति।
• पैर को दबाना और सहलाना.
• हल्के स्ट्रोक के साथ गहरी रगड़।
• थपथपाना
• सुधारात्मक गतिविधियाँ.
• हल्का कंपन और हल्की थपथपाहट।
• प्रकाश आंदोलनों को समाप्त करना।

बच्चे के जीवन के पहले महीने में मालिश का कोर्स करना सबसे अच्छा है। इस समय, टाँगें और पैर सुधार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं और क्लबफुट को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। यदि यह अवधि चूक जाती है और विकृति का निदान हो जाता है, तो छह महीने से पहले मालिश प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। इस उम्र में, बच्चे की हड्डियाँ नरम होती हैं और आवश्यक सुधार के योग्य होती हैं।

निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. 1. बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और उसके घुटनों को सावधानी से मोड़ें, साथ ही उसके पैरों और टांगों पर हल्के हाथों से मालिश करें।
2. 2. बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं, पैर को सही स्थिति में रखें और निचले पैर से पैर तक के क्षेत्र में नुकीले आंदोलनों से मालिश करें।
3. 3. जांघ क्षेत्र का इलाज करना सुनिश्चित करें (ऊपर से नीचे तक, गतिविधियां अधिक तीव्र होनी चाहिए)। मांसपेशियों की टोन में वृद्धि वाले क्षेत्रों में, दबाते समय अधिक बल लगाना भी आवश्यक है।
4. 4. अपने पैरों की मालिश करें, लेकिन बहुत सावधानी से, हल्के आंदोलनों के साथ।
5. 5. हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ घुटने के जोड़ का इलाज करें।

डॉक्टर को कई बार मालिश करते हुए देखना सबसे अच्छा है, और उसके बाद ही व्यायाम और जोड़-तोड़ स्वयं करने का प्रयास करें। यह याद रखना चाहिए कि ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें हेरफेर के दौरान छुआ नहीं जा सकता (उदाहरण के लिए, कमर)।

उचित ढंग से की गई मालिश मदद करती है:

• निचले पैर के पीछे स्थित मांसपेशियों के एक निश्चित समूह की छूट (जहां क्लबफुट के साथ स्वर में वृद्धि होती है);
• निचले पैर की सामने की सतह पर मांसपेशियों की टोन बढ़ाना और उन्हें मजबूत करना;
• रक्त परिसंचरण की उत्तेजना;
• तंत्रिका आवेगों की चालकता में वृद्धि;
• लसीका प्रवाह में सुधार;
• ठीक उन्हीं मांसपेशियों को मजबूत करना जो पैर को सही स्थिति में रखेंगी।

क्लबफुट का निदान 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जा सकता है जो पहले से ही स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर चुके हैं। यदि इसका उच्चारण किया जाए तो दोष नंगी आंखों से भी दिखाई देता है (चलने पर एड़ियां नहीं छूतीं)।

बच्चों में सबसे गंभीर पैर दोषों में से एक उनके कोमल ऊतकों की संयुक्त विकृति है - क्लबफुट। यह जन्मजात या अधिग्रहित हो सकता है; यह पैरों की गलत स्थिति में प्रकट होता है: उनका आंतरिक भाग उठा हुआ होता है, पैर की उंगलियां एक-दूसरे की ओर मुड़ी होती हैं। यदि समय पर उपाय किए जाते हैं, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित विभिन्न तरीकों और प्रक्रियाओं के एक सेट का उपयोग करके पैथोलॉजी को सफलतापूर्वक ठीक किया जाता है।

बच्चों में क्लब फीट के लिए मालिश एक उत्कृष्ट उपचार है। जन्मजात विकृति विज्ञान के मामले में, इसे बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही शुरू किया जाना चाहिए, चिकित्सीय निष्क्रिय जिम्नास्टिक और पैरों के निर्धारण के समानांतर किया जाना चाहिए।

बच्चों में क्लबफुट के उपचार में मालिश के लाभ

जब बच्चों में क्लबफुट का पता चलता है, तो पैरों की स्थिति को सही करने के उद्देश्य से मालिश हेरफेर की प्रक्रिया आवश्यक रूप से उपायों के एक सेट में शामिल की जाती है। इसका व्यवस्थित कार्यान्वयन निम्नलिखित परिणाम प्रदान करता है:

• पूर्वकाल पिंडली की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
• तंत्रिका ऊतक की चालकता उत्तेजित होती है।
• पीठ और पैरों के अंदरूनी हिस्सों की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।
• विकृत ऊतकों में रक्त संचार सामान्य हो जाता है।
• एक लचीला, स्वस्थ पैर बनता है।

यदि बच्चों में क्लबफुट का इलाज मालिश से नहीं किया जाता है, तो इसके परिणाम हो सकते हैं:

• अजीब चाल और मुद्रा का गठन.
• पैरों पर लड़खड़ाना, सतह।
• पैरों की और अधिक विकृति, संयुक्त सिकुड़न की घटना।
• विकास में होने वाली देर।
• भविष्य में गठिया.

बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश की विशेषताएं

पैरों को सही करने के लिए किए गए जोड़-तोड़ की सबसे बड़ी प्रभावशीलता तब होती है जब उन्हें पूरे पैर और धड़ के लिए प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है। इसके लिए, विभिन्न मालिश आंदोलनों का उपयोग किया जाता है:

जब बच्चों में क्लबफुट होता है, तो निचले पैर और पैरों के बाहरी और सामने की मांसपेशियां खिंच जाती हैं और कमजोर हो जाती हैं, उन्हें टोन करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस क्षेत्र पर की जाने वाली मालिश जोरदार होनी चाहिए। उनके लक्ष्य:

• मांसपेशियों की टोन बढ़ाएं.
• उन्हें सिकुड़ने में मदद करें.
• स्नायुबंधन और टेंडन की बढ़ी हुई गतिशीलता को उत्तेजित करें।
• रक्त परिसंचरण में सुधार.

पीठ और पैर तथा निचले पैर के अंदरूनी हिस्सों की मांसपेशियों की टोन बढ़ गई है। उन्हें आराम देने की जरूरत है. इन क्षेत्रों में मालिश करनी चाहिए:

• चयापचय में सुधार.
• दर्द से राहत।
• मांसपेशियों के ऊतकों को तानें।

पिंडली पर दबाव न डालें. इससे दर्द हो सकता है क्योंकि इस क्षेत्र की हड्डी मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा सुरक्षित नहीं होती है।

शिशुओं के लिए मालिश प्रक्रिया की सभी विशेषताओं का अध्ययन करने के बाद, आप इसे शुरू करना शुरू कर सकते हैं। इसे महीने में एक बार 15 सत्रों के लिए किया जाता है, पूरी तरह ठीक होने तक दोहराया जाता है।

सबसे अच्छा विकल्प किसी ऐसे विशेषज्ञ से संपर्क करना है जो मालिश का उपयोग करके बच्चों में क्लबफुट के इलाज की तकनीक जानता हो। यदि यह संभव नहीं है और विकृति गंभीर नहीं है, तो माता-पिता डॉक्टर से आवश्यक जोड़-तोड़ सीखकर, स्वयं प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।

बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश तकनीक

सभी गतिविधियाँ सरल हैं, उन्हें स्नेहपूर्वक, धीरे से करने की आवश्यकता है:

बच्चों में क्लबफुट का मालिश से इलाज करते समय चिकित्सकीय नुस्खों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। मालिश प्रक्रिया के बाद, पैरों को सही करने के उद्देश्य से विशेष व्यायाम शुरू करने की सिफारिश की जाती है। विसंगतियों से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने के लिए, मालिश का उपयोग हमेशा अन्य चिकित्सीय प्रक्रियाओं के संयोजन में किया जाता है।

यह एक दोष है जिसमें पैर आंशिक रूप से या अधिकतम रूप से अंदर की ओर मुड़े होते हैं। यह जन्मजात या हासिल किया जा सकता है। विकलांगता सहित गंभीर परिणामों से बचने के लिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद तत्काल उपाय करना आवश्यक है। शिशु के जीवन के पहले महीनों में, स्नायुबंधन और मांसपेशियां आसानी से खिंच जाती हैं और उन्हें ठीक किया जा सकता है, जिससे पैर को जल्दी से अपनी प्राकृतिक स्थिति में वापस लाया जा सकता है। आगे हम आपको बताएंगे कि मालिश से किस प्रकार के क्लबफुट का इलाज किया जा सकता है और उनसे कैसे निपटा जाए।

मालिश के लिए संकेत

मालिश हल्के या मध्यम क्लबफुट में मदद कर सकती है; अधिक जटिल स्थितियों में, अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है

हल्के या मध्यम क्लबफुट से पीड़ित बच्चों को मालिश की सलाह दी जाती है।प्रसूति अस्पताल में एक नवजात शिशु के नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा प्रारंभिक जांच निम्नलिखित संकेतों के आधार पर मौजूदा क्लबफुट का सुझाव देगी: बड़ा पैर का अंगूठा अंदर की ओर मुड़ा हुआ है, निचले पैर और एड़ी के अक्षीय सूचकांक मेल नहीं खाते हैं, पैर का अंदरूनी किनारा या जब पैर को समतल सतह पर रखा जाता है तो एड़ी ऊपर उठ जाती है। यदि बच्चे का क्लबफुट हल्का है और टखने के जोड़ों में गतिशीलता बनी हुई है, तो मालिश निर्धारित है। निवारक उपचार एक क्लिनिक में एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, और घर पर माता-पिता एक विशेषज्ञ द्वारा बताए गए मालिश आंदोलनों को दोहराते हैं।

क्लबफुट अनुचित तरीके से चुने गए जूतों का परिणाम हो सकता है

कुछ माता-पिता मानते हैं कि क्लबफुट समय के साथ अपने आप ठीक हो जाएगा, खासकर जब बच्चा सक्रिय रूप से चलना और दौड़ना शुरू कर देता है, नियमित रूप से पैर की मांसपेशियों पर भार डालता है। हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है. क्लबफुट के इलाज को नजरअंदाज करने से चाल में विकृति आ जाएगी और भविष्य में स्कोलियोसिस का विकास हो सकता है। इसलिए खतरनाक लक्षणों पर ध्यान देना और तुरंत इलाज शुरू करना बहुत जरूरी है।

2-3 वर्ष की आयु में मालिश के संकेत हड्डियों का अविकसित होना (डिस्प्लेसिया), कमजोरी और विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप हड्डियों का अनुचित गठन है। डी (सूखा रोग) . बच्चे द्वारा पहने गए गलत आकार के जूते भी बीमारी के विकास को गति दे सकते हैं। क्लबफुट का टखने पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है: चलते समय, बाहरी मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त और खिंच जाती हैं, जबकि इसके विपरीत, आंतरिक मांसपेशियां खुद को आराम की स्थिति में पाती हैं। परिणामस्वरूप, पैर में व्यापक विकृति उत्पन्न होती है, जिससे गंभीर मामलों में लंगड़ापन हो जाता है।

मालिश के लिए मतभेद

यदि क्लबफुट का इलाज न किया जाए तो बच्चे के लिए परिणाम बहुत दुखद हो सकते हैं।

निम्नलिखित मामलों में मालिश अवांछनीय है:

• ऊंचे तापमान और बच्चे की सामान्य कमजोर स्थिति से जुड़े संक्रामक रोगों का अस्थायी कोर्स;
• त्वचा संबंधी त्वचा रोग;
• तीव्र हड्डी रोग;
• जन्मजात हृदय और तंत्रिका संबंधी रोग;
• मालिश क्षेत्र के करीब हर्निया की उपस्थिति;
• , हेपेटाइटिस, शोष, ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम का तपेदिक।

अनुचित मालिश से मरीज की हालत बिगड़ सकती है। क्लबफुट के गंभीर रूपों के लिए मालिश को अप्रभावी माना जाता है। इन मामलों में, डॉक्टर प्लास्टर सुधार या सर्जरी की सलाह देते हैं।

मालिश आंदोलनों के प्रकार

मालिश आंदोलनों को चुनने से पहले, डॉक्टर बच्चे के पैरों और पैरों को स्पर्श करके निदान करता है। यह आपको मांसपेशियों की स्थिति का आकलन करने और हाइपरटोनिटी के क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देता है जिन पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। मालिश इस तरह से की जाती है कि बच्चे को दर्द का अनुभव न हो।

निचले अंगों के लिए निम्नलिखित प्रकार की गतिविधियों का उपयोग किया जाता है:

• उंगलियों से बिंदु दबाव;
• सर्पिल दिशा में मालिश रगड़ना;
• पैर को दबाव से सहलाना;
• हल्के स्पर्श के बाद गहरी रगड़;
• थपथपाने के साथ सुधारात्मक गतिविधियाँ;
• अंतिम स्ट्रोक.

व्यायाम के दौरान

बच्चे के जीवन के पहले महीने में क्लबफुट के लिए मालिश सबसे अच्छी होती है।

मसाज से पैरों की मालिश करने का सबसे अच्छा समय बच्चे के जीवन का पहला महीना होता है।. यदि यह समय चूक जाता है, तो आपको छह महीने तक मालिश प्रक्रियाओं से गुजरने का प्रयास करना चाहिए, जबकि आपके पैरों की हड्डियां नरम और सुधार योग्य हैं।

1. बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं। अपने बाएं हाथ से, पैर को घुटने से मोड़ें, अपने दाहिने हाथ से, पथपाकर आंदोलनों का उपयोग करते हुए, निचले पैर से पैर की ओर बढ़ें। दाहिना हाथ बच्चे के पैर पर दबाव डालता है, पैर की उंगलियों को थोड़ा नीचे की ओर दबाता है।
2. बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं। एक हाथ से पैर की स्थिति ठीक करें, दूसरे हाथ से पैर से निचले पैर तक के क्षेत्र पर एक्यूप्रेशर करना शुरू करें।
3. तलवों की छोटी धमनियों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए, बारी-बारी से निचले पैर को सहलाएं और जांघ क्षेत्र की मालिश करें।
4. भीतरी जांघ की मालिश नीचे से ऊपर की दिशा में की जाती है। जांघों के पिछले हिस्से की मोटी त्वचा को अधिक गहनता से गूंथने और रगड़ने की आवश्यकता होती है।
5. उन क्षेत्रों में जहां बढ़ा हुआ स्वर देखा जाता है, मजबूत हाथ दबाव का उपयोग किया जाता है।
6. पैरों के साथ काम अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाता है, क्योंकि पैरों के तलवों पर लगभग 90 बिंदु होते हैं, जिन्हें अगर गलत तरीके से दबाया जाए, तो बीमारी बढ़ सकती है।
7. जांघ के अग्र भाग को सहलाया जाता है, घुटने का जोड़ चक्रीय गति, फिर रगड़ने पर अच्छी प्रतिक्रिया देता है। कोई भी गतिविधि टखने के लिए उपयुक्त है।

एक वर्ष की आयु के बाद क्लबफुट

हेरिंगबोन पैटर्न

हॉलक्स वाल्गस उस बच्चे में पाया जा सकता है जिसने चलना शुरू कर दिया है। दृष्टिगत रूप से, इसे इस प्रकार निर्धारित किया जाता है: घुटनों को कसकर बंद करने से, पैरों की भीतरी टखने एक-दूसरे के करीब नहीं आ सकतीं। मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए, आर्थोपेडिस्ट ने व्यायाम के एक निश्चित सेट की सिफारिश कीएक चिकित्सा संस्थान में, आर्थोपेडिक जूते या विशेष रूप से बने इनसोल पहनना जो पैर और एड़ी की स्थिति को सही करता है।

पीठ, निचली पीठ, ग्लूटल क्षेत्र और अंगों की मालिश निर्धारित है।

सबसे पहले, पैरों को सहलाया जाता है, फिर जांघों को ऊर्जावान आंदोलनों के साथ गर्म किया जाता है, घुटनों तक नीचे किया जाता है, और पैरों, एड़ी और पैरों को पकड़ लिया जाता है। मालिश विशेष रूप से पैरों के लिए सक्रिय है।

3-6 वर्ष के बच्चे कुछ व्यायाम स्वतंत्र रूप से कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पैर घुमाना, मेंढक की मुद्रा में बैठना, अपनी एड़ियों के बल खड़ा होना, दीवार से पीठ सटाकर बैठना या कुर्सी पकड़कर बैठना। इन अभ्यासों को किसी वयस्क की देखरेख में करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बच्चा कुछ भूल सकता है या इसे करने से इंकार कर सकता है। "क्रिसमस ट्री" व्यायाम बच्चों की रुचि जगाता है। ऐसा करने के लिए, आपको फर्श पर चाक से एक क्रिसमस ट्री बनाना होगा जैसे छोटे बच्चे बनाते हैं: एक समान तना और अलग-अलग दिशाओं में जाने वाली शाखाएँ। आप क्रिसमस ट्री की तरह फर्श पर पेंसिल, पेन और रूलर रख सकते हैं। बच्चे का कार्य पैर को इस प्रकार रखना है कि पैर का अंदरूनी हिस्सा शाखा के समानांतर हो।

रोग अपने आप में एक अप्रिय घटना है, और शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों और हिस्सों की बीमारी एक वास्तविक आपदा है। पैर, अर्थात् पैर, सारा भार सहन करते हैं। हमेशा स्वस्थ रहने और अपने पैरों पर खड़े रहने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

• वयस्कों में पैरों के रोग
  • अंगूठे की हड्डी
  • कॉलस और कॉर्न्स का उपचार
  • तलवे पर मस्से
  • गठिया के लक्षण एवं उपचार
  • पैर के अंदर बढ़े हुए नाखून को हटाना
  • फ्लैटफुट से लड़ना
• बच्चों में पैरों के रोग
  • कैल्केनियल पैरों का उपचार
  • जोड़े गए पैर
  • जन्मजात क्लबफुट के लक्षण और उपचार
  • बच्चों के सपाट पैर
• समीक्षा

मनुष्यों में, पैर पैर का सबसे निचला हिस्सा है जो पृथ्वी की सतह के संपर्क में आता है। मानव पैर पारंपरिक रूप से कई भागों में विभाजित होता है - आर्च, डोरसम, एड़ी, इनस्टेप और तलवा। पैर के घटक मांसपेशियाँ, स्नायुबंधन और हड्डियाँ हैं। पैर जोड़ों की बदौलत चलता है। टेंडन द्वारा हड्डियों से जुड़ी मांसपेशियां पैर की उंगलियों को मोड़ने और फैलने की अनुमति देती हैं। हड्डियाँ स्नायुबंधन द्वारा एक दूसरे से जुड़ी होती हैं। वे मांसपेशियों को भी सहारा देते हैं। हड्डियाँ और मांसपेशियाँ टेंडन द्वारा जुड़ी होती हैं।

पैर में दर्द विभिन्न प्रकार की बीमारियों का संकेत दे सकता है जिनका इलाज विभिन्न तरीकों से किया जाता है। और कुछ परिस्थितियों में पैर में दर्द आंतरिक रोगों के साथ भी होता है। इसलिए, दर्द के इलाज की एक या दूसरी विधि का उपयोग करने से पहले, दर्द के कारण की पहचान करना अनिवार्य है।

पैर में दर्द को तीव्र और क्रोनिक में विभाजित किया गया है। तीव्र दर्द अचानक प्रकट होता है और आपको थोड़े समय के लिए परेशान करता है, जबकि पुराना दर्द कई दिनों, हफ्तों और यदि इलाज न किया जाए तो वर्षों तक महीनों तक भी बना रहता है। पैर में दर्द के साथ:

• जलता हुआ।
• फोडा।
• सूजन.
• सुन्न होना।
• पैर की त्वचा का रंग बदलना।

यदि दर्द होता है, तो आपको ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, रुमेटोलॉजिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। आखिरकार, केवल एक विशेषज्ञ ही उभरती हुई बीमारी का सही निदान कर सकता है।

वयस्कों में पैरों के रोग

वयस्कों में, पैरों की बीमारियों की घटना अनुचित देखभाल, पहनने में असुविधाजनक जूते और भारी वस्तुओं को उठाने और ले जाने से जुड़ी होती है। पैरों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि वे ही व्यक्ति को चलने में सक्षम बनाते हैं।

अंगूठे की हड्डी

सामान्य वृद्धि दर से बड़े पैर के अंगूठे के परिवर्तन और विचलन को गोखरू कहा जाता है। इस विकृति के साथ, बड़े पैर का अंगूठा पैर के अंदर की ओर झुक जाता है। इस कारण जोड़ टेढ़े-मेढ़े हो जाते हैं और बाहर की ओर एक प्रकार की गांठ बन जाती है। इस पैर रोग के उत्प्रेरक तंग, असुविधाजनक जूते और पैर रोग (उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस, गठिया) हैं।

रोग की प्रारंभिक और मध्य अवस्था का इलाज सही जूते पहनने से किया जाता है। अच्छे, उचित जूतों में चौड़े टो बॉक्स होते हैं। यह चौड़ी उंगली ही है जो पैर की उंगलियों पर दबाव को कम करती है, जिससे चलने में असुविधा नहीं होती है। और साथ ही, एक विशेषज्ञ के साथ, विशेष आर्थोपेडिक साधन, जो तनाव और घर्षण को कम करने में भी मदद करते हैं।

गोखरू के उपचार में, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: इंस्टेप सपोर्ट, इंटरडिजिटल बोल्स्टर, ऑर्थोपेडिक इनसोल और करेक्टर। इन सभी सहायताओं की सहायता से दर्द दूर हो जाता है, रोग की प्रगति धीमी हो जाती है और चाल ठीक हो जाती है।

पथरी को खत्म करने के लिए उपयोग की जाने वाली औषधि उपचार भौतिक चिकित्सा और सूजन-रोधी दवाएं हैं।

ऐसे मामलों में जहां बीमारी उन्नत चरण में पहुंच गई है, इसे केवल सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। अंगूठे की हड्डी को हटाने की प्रक्रिया इस प्रकार है:

• सर्जन परिणामी वृद्धि को हटा देता है।
• विकृत हड्डियों का पुनर्निर्माण किया जाता है।
• शल्य चिकित्सा द्वारा, पेरीआर्टिकुलर मांसपेशियों को संतुलित किया जाता है।
• पैर की हड्डियों के बीच का कोण बदल जाता है।
• आर्थ्रोडिसिस किया जाता है, जिसके दौरान पैर के जोड़ को ठीक किया जाता है।
• कण्डरा प्रत्यारोपण.

जिस व्यक्ति को बड़े पैर के अंगूठे के क्षेत्र में पैर में वृद्धि दिखाई देती है, उसे किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। जांच के दौरान, डॉक्टर लक्षणों, प्रक्रिया की जांच करेंगे और आवश्यक उपचार पर सलाह देंगे, जो आपको भविष्य में स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता बनाए रखने की अनुमति देगा।

कॉलस और कॉर्न्स का उपचार

मानव पैरों पर कॉलस और कॉर्न्स एक आम घटना है। यह क्षति से एक प्रकार की सुरक्षा है। उनके दिखने का कारण अक्सर टाइट जूते पहनना होता है। कॉलस और कॉर्न्स की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको तंग, असुविधाजनक जूते खरीदने से बचना चाहिए, और यदि आप उन्हें खरीदते हैं, तो पहली बार पहनने के दौरान एक पैच का उपयोग करें।

कॉर्न्स और कॉलस के उपचार के तरीके:

• दो सप्ताह तक सेब के सिरके से गर्म स्नान करें। इस प्रक्रिया को सोने से पहले करना सबसे अच्छा है। पूरा होने के बाद, पैरों को सैलिसिलिक मरहम से चिकनाई दें।
• कॉलस के लिए, विशेष प्लास्टर का उपयोग करें। कैलस को नरम करने के लिए आप शाम के समय पके हुए प्याज का लेप लगा सकते हैं।
• रात भर कैलस पर शहद और मूली का सेक लगा रहने दें। शहद और मूली को बारीक कद्दूकस करके मिश्रण बना लें। मिश्रण को कैलस पर रखें, इसे फिल्म से ढक दें और ऊपर से पट्टी बांध दें या मोटा मोजा पहन लें।
• शाम को, गर्म स्नान करें जिसमें चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ। प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, अपने पैरों को पोंछकर सुखाना सुनिश्चित करें।
• यदि पैरों पर बड़ी संख्या में कॉलस हैं, तो सेब साइडर सिरका के साथ गर्म स्नान करना आवश्यक है। फिर साफ मोज़े लें जिनसे आपको कोई परेशानी न हो। उन्हें समान अनुपात में नींबू के रस और वनस्पति तेल के मिश्रण में भिगोएँ। मोज़े पहनें, अपने पैरों को फिल्म से लपेटें और ऊपर पट्टी लपेटें। सुबह उठकर अपने पैरों को पेन्ज़ा से धो लें।

तलवे पर मस्से

इसका कारण एक वायरस है. आर्द्र वातावरण में (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक स्नान या सौना में) माइक्रोक्रैक के माध्यम से पैरों के तलवों में प्रवेश करता है।

सैलिसिलिक एसिड तल के मस्सों के लिए अच्छा काम करता है। रोग की गंभीर अवस्था के मामले में, उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, जिसमें ठंड, दाग़ना आदि का सहारा लिया जाता है।

गठिया के लक्षण एवं उपचार

गाउट गठिया का एक अनोखा प्रकार है। लक्षणों में गंभीर दर्द शामिल है, त्वचा लाल, सूजी हुई या सख्त हो सकती है।

गठिया का कारण जोड़ों में लवण का जमाव और रक्त में यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर है। स्थिति को कम करने और दर्द को कम करने के लिए, डॉक्टर सूजन-रोधी दवाएं और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने वाली दवाएं लिखते हैं। तीव्र दर्द से राहत मिलने के बाद, विशेषज्ञ निम्नानुसार उपचार जारी रखता है:

• नमक और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने वाली दवाओं का कोर्स करें।
• चिकित्सीय प्रक्रियाएं - चिकित्सीय मालिश और व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मिनरल वाटर पीना।
• प्रतिदिन दो से तीन लीटर क्षारीय पानी पियें।
• सही आहार तैयार करना. पूरी तरह से बाहर रखा गया: कॉफी, चाय, कोको, चॉकलेट, मादक पेय। और आपको तला हुआ और अधिक वसायुक्त भोजन भी छोड़ना होगा। पौधे और डेयरी खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।

यदि आप डॉक्टर के सभी निर्देशों का सख्ती से पालन करते हैं, तो गठिया का इलाज किया जा सकता है और आपके पैर को स्वास्थ्य में बहाल किया जा सकता है।

पैर के अंदर बढ़े हुए नाखून को हटाना

जिसने भी इस अप्रिय बीमारी का सामना किया है वह जानता है कि यह नाखून कितना असहनीय दर्द देता है। अतिरिक्त लक्षणों में पैर में सूजन, लालिमा और संक्रमण शामिल हैं।

अंतर्वर्धित नाखून के कारणों में तंग जूते और अनुचित नाखून ट्रिमिंग शामिल हैं।

यदि दर्द असहनीय है, तो डॉक्टर शल्य चिकित्सा द्वारा पैर के अंदर बढ़े हुए नाखून को हटा देंगे। अन्य मामलों में, उपचार पैर को भाप देने और नाखून के नीचे एक कपास पैड रखने से होता है। कॉटन पैड को सावधानी से रखना चाहिए ताकि कील पैर की त्वचा को न छुए।

फ्लैटफुट से लड़ना

फ्लैटफुट के कारण: आनुवंशिकता, चोट या संधिशोथ।

लक्षण: लंबे समय तक चलने या खड़े रहने के बाद पैरों में दर्द। बहुत अधिक वजन के साथ, पैरों में तीव्र दर्द।

उपचार: पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से आर्च सपोर्ट के साथ आर्थोपेडिक इनसोल पहनना और शारीरिक व्यायाम करना अनिवार्य है।

बच्चों में पैरों के रोग

बच्चों के स्वास्थ्य पर कड़ी निगरानी रखी जानी चाहिए। यदि आपके बच्चे को पैर में दर्द की शिकायत होने लगे और आप निश्चित रूप से जानते हैं कि यह किसी प्रकार की चोट या मोच नहीं है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आख़िरकार, जितनी जल्दी किसी समस्या या बीमारी का पता चलेगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि भविष्य में आपके बच्चे को पैरों में कोई समस्या नहीं होगी। केवल एक विशेषज्ञ ही सही और आवश्यक जांच कर सकता है और बीमारी के कारण और उपचार के तरीकों पर रिपोर्ट दे सकता है।

कैल्केनियल पैरों का उपचार

बच्चों में होने वाली एक आम बीमारी जो भ्रूण के विकास के दौरान पैर की विशेष स्थिति के कारण विकसित होती है। इस प्रकार की विकृति का उपचार भौतिक चिकित्सा और पैरों पर विशेष स्प्लिंट लगाने की मदद से होता है।

पैरों की एड़ी की स्थिति कभी-कभी पैरों के तंत्रिका संबंधी विकार के साथ प्रकट होती है। इस मामले में, हड्डी की विकृति की उपस्थिति के लिए रीढ़ की हड्डी का निदान किया जाना चाहिए। इस मामले में, उपचार न केवल आर्थोपेडिक साधनों से किया जाता है, बल्कि ऐसी चिकित्सा से भी किया जाता है जो रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली को सही करती है।

जोड़े गए पैर

इस विकृति का निदान शिशु में एक महीने की उम्र से ही किया जा सकता है। यह इस तरह दिखता है - पैर का अगला भाग अंदर की ओर मुड़ा हुआ है, और बाहरी भाग मानो गोल है। पैर की उंगलियों के बीच की दूरी बढ़ा दी जाती है, और बड़े पैर का अंगूठा अंदर की ओर होता है। बीमारी का पता चलने के प्रारंभिक चरण में, और यह लगभग तीन साल तक होता है, विकृति को सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना ठीक किया जाता है।

पैर को मैन्युअल रूप से समायोजित किया जाता है और फिर प्लास्टर स्प्लिंट के साथ ठीक किया जाता है। यह सुधार हर सात दिन में एक बार किया जाता है। इसे किसी विशेषज्ञ द्वारा ही कराया जाना चाहिए। दो से तीन महीनों के बाद, पैथोलॉजी समाप्त हो जाती है।

जन्मजात क्लबफुट के लक्षण और उपचार

अधिकतर, जन्मजात क्लबफुट पुरुषों को प्रभावित करता है। क्लबफुट के साथ, पैर की हड्डियों की स्थिति और यहां तक ​​कि आकार भी आम तौर पर बदल जाता है, और निचले पैर के नरम ऊतक भी छोटे हो जाते हैं।

क्लबफुट एक वंशानुगत बीमारी है, हालाँकि, यह रीढ़ की हड्डी के अनुचित विकास के कारण भी विकसित हो सकती है। सात साल की उम्र तक बच्चे के पैर अलग-अलग लंबाई के हो जाते हैं, अंतर एक से दो सेंटीमीटर तक होता है।

जन्मजात क्लबफुट का उपचार शिशु के जीवन के पहले महीने से ही किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ जोड़ वाले पैरों के समान ही सभी जोड़-तोड़ करता है। पैरों में रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, उन्हें काठ की रीढ़ का फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार निर्धारित किया जाता है।

तीन महीने में प्लास्टर कास्ट का उपयोग करके पैरों को ठीक किया जाता है। जन्मजात क्लबफुट के पूर्ण इलाज के लिए पांच साल की निरंतर चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

बच्चों के सपाट पैर

बच्चों में एक व्यापक बीमारी. केवल एक डॉक्टर ही फ्लैटफुट का सही निदान कर सकता है। बच्चों के फ्लैट पैरों के उपचार में कुछ शारीरिक व्यायाम करना और जूतों में आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करना शामिल है।

समीक्षा

नवजात शिशुओं में क्लबफुट काफी आम है। लड़कों को अक्सर निशाना बनाया जाता है (लड़कियाँ आधी ही बीमार पड़ती हैं)। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, प्रति 1 हजार पर लगभग 3-5 बच्चों में जन्मजात विकृति होती है।

बीमारी के बारे में जानकारी

जन्मजात क्लबफुट मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सबसे आम दोषों में से एक है। कई कारक इस विकृति का कारण बन सकते हैं। 30% बच्चों में यह वंशानुगत बीमारी है। विकास अंतर्गर्भाशयी अवस्था में विकृति विज्ञान की घटना के कारण भी होता है, जो मां की बीमारियों या बुरी आदतों या गर्भधारण के दौरान बच्चे की गलत स्थिति से जुड़ा होता है। बाकी के लिए, यह मांसपेशी तंत्र और तंत्रिका तंत्र का अपर्याप्त विकास है। जन्मजात क्लबफुट जोड़ों, स्नायुबंधन और टखने की हड्डियों के विकास में विकृति द्वारा प्रकट होता है।

तालु का ऊपरी किनारा विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होता है। पैरों के जोड़ों, स्नायुबंधन और अंग के मांसपेशी तंत्र की संरचना में परिवर्तन अपर्याप्त विकास, लगाव बिंदुओं के छोटा होने और विस्थापन के कारण होता है।

क्लबफुट का सफल उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इस दोष को कितनी जल्दी पहचाना जा सकता है। डॉक्टर बीमारी को चरणों के अनुसार वर्गीकृत करते हैं:

1. हल्का - पैर की मामूली विकृति; दोष को बिना किसी परिणाम के समाप्त किया जा सकता है।
2. मध्यम - जब टखने के जोड़ की गति सीमित हो, मुश्किल, लेकिन इलाज योग्य।
3. गंभीर - पैर की गति में गंभीर कमी, सुधार केवल सर्जिकल हस्तक्षेप से संभव है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति असंभव है. एक नियम के रूप में, पुनर्वास के पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद भी परिणाम बने रहते हैं।

विचलन का निदान

जन्मजात क्लबफुट का निदान गर्भावस्था के चरण में किया जाता है और पहला विचलन अल्ट्रासाउंड करके देखा जा सकता है। बच्चों में क्लब फीट को जीवन के शुरुआती चरण में ही देखा जा सकता है। इस समय सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है किसी बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और बीमारी से निपटने के लिए रणनीति और कार्यक्रम पर निर्णय लेना।

अधिग्रहीत रोग अक्सर लंगड़ापन के रूप में प्रकट होता है। शुरुआती दौर में बच्चे के जोड़ों की कार्यक्षमता पर ध्यान देना जरूरी है और पहला संदेह होने पर डॉक्टर को सूचित करें। आप कुछ स्थानों पर जूतों में घिसाव भी देख सकते हैं: पैर के किनारों पर एक तरफ या दूसरी तरफ।

प्रारंभिक अवस्था में इस विकृति को ठीक करना आसान है, और जब जोड़ मजबूत हो जाते हैं और स्नायुबंधन मजबूत हो जाते हैं तो इसका इलाज करना अधिक कठिन होता है।

लेकिन वर्तमान शताब्दी में, चिकित्सा प्रगति कर रही है और हर साल उन चीजों को करना संभव हो जाता है जिनका पहले इलाज नहीं किया जा सकता था।

उपचार की रणनीति

अतीत में, दोषों की पुनर्प्राप्ति और उन्मूलन में जटिल सर्जिकल हस्तक्षेपों की एक श्रृंखला शामिल थी, जो हमेशा माता-पिता और छोटे रोगी की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती थी। लेकिन प्रौद्योगिकियों और चिकित्सा पद्धतियों के विकास से उपचार प्रक्रिया को विभिन्न कोणों से प्रभावित करना संभव हो गया है।

यदि प्रारंभिक चरण में विचलन की पहचान करना संभव है, तो यह हड्डियों, स्नायुबंधन और जोड़ों की वक्रता को लगभग पूरी तरह से हटाने की अनुमति देता है। आधुनिक उपकरण अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान क्लबफुट का निदान करना संभव बनाते हैं। लक्षणों के आधार पर, पुनर्वास और समय पर हस्तक्षेप से विकृति के जटिल रूपों को ठीक किया जा सकता है।

रूढ़िवादी चिकित्सा

किसी बच्चे में क्लबफुट तब देखा जा सकता है जब वह चलना शुरू करता है। हालाँकि पहले सब कुछ ठीक रहा होगा, लेकिन किसी कारण से मांसपेशी समूहों, जोड़ों, हड्डियों के विकास में असंतुलन हो गया और बच्चा लंगड़ाने लगा।

इस मामले में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और पैथोलॉजी के कारण को विस्तार से समझना आवश्यक है। यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर कई आवश्यक प्रक्रियाएं लिखेंगे। उनमें से:

1. पलस्तर एक विशेष प्रक्रिया है जिसमें हस्तक्षेप की आवश्यकता वाले अंग पर पैराफिन अनुप्रयोगों के साथ प्लास्टर की कई परतें लगाना शामिल है। पैर को सही स्थिति में कास्ट करके स्थिर किया गया है। प्रारंभ में, ड्रेसिंग को सप्ताह में एक बार बदला जाता है, फिर दोष से निपटने के लिए इसे दो या अधिक बार बदला जाता है। विशेषज्ञ आज भी प्रसिद्ध आर्थोपेडिस्ट पोंसेटी की पद्धति का उपयोग करते हैं। वह पहले व्यक्ति थे जिन्होंने यह पता लगाया कि प्रारंभिक अवस्था में सर्जरी के बिना क्लबफुट को कैसे ठीक किया जाए। विधि का सार यह है कि बच्चे के स्नायुबंधन आसानी से खींचे जा सकते हैं और पैर को ठीक करके दोष को सही ढंग से पुनर्स्थापित किया जा सकता है। उपचार की अवधि 4-8 सप्ताह है, इस दौरान कास्ट में पैर की स्थिति कई बार बदलती है।
2. विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों (स्प्लिंट्स, ऑर्थोसेस) का उपयोग जो विकृत अंग से जुड़े होते हैं। उनका आकार एक बूट जैसा होता है और वे वेल्क्रो और पट्टियों के साथ पूरे अंग पर लगे होते हैं, जिससे पैर को सही स्थिति मिलती है। रोग के प्रारंभिक चरण में आर्थोपेडिस्टों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। प्रभावी होने के लिए, दिन में 20-22 घंटे तक लगाएं। इसका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब बच्चा 2 वर्ष का हो जाए।
3. मालिश के बाद थर्मल प्रक्रियाओं के संयोजन में उचित रूप से चयनित आर्थोपेडिक जूते। यदि रोग की अवस्था औसत अवस्था से अधिक न हो तो यह अच्छा प्रभाव देती है। कॉम्प्लेक्स के समय पर उपयोग से सर्जिकल हस्तक्षेप की संभावना कम हो जाती है। आपको क्लबफुट से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
4. दवाएं और फिजियोथेरेपी. विटामिन और खनिज और कोलेजन का उपयोग किया जाता है। गर्म स्नान का उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार, खिंचाव क्षमता बढ़ाने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है।

शिशु उपचार की विशेषताएं

क्लबफुट का इलाज अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद किया जा सकता है। यहाँ कम से कम महत्वपूर्ण स्थान पर मालिश और चिकित्सीय अभ्यासों का कब्जा नहीं है:

1. मालिश सौम्य तरीके से की जाती है ताकि बच्चे को अनावश्यक दर्द न हो। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे व्यवस्थित कार्यान्वयन की आवश्यकता है।
2. जिम्नास्टिक दूसरे स्थान पर है और मालिश के साथ संयोजन में किया जाता है, प्रति माह लगभग 15 कक्षाएं।

उपचार मुख्य रूप से एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है। लेकिन उनकी अनुमति से आप घर पर ही कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन कर सकते हैं। यदि दोष बहुत स्पष्ट नहीं है, तो मालिश और जिमनास्टिक पर्याप्त होगा।

पैर में गंभीर परिवर्तन के साथ, अधिक कट्टरपंथी उपाय आवश्यक हैं, संभवतः सर्जिकल हस्तक्षेप।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

ऐसे समय होते हैं जब व्यायाम और विभिन्न रूढ़िवादी उपचार पद्धतियां परिणाम नहीं दे पाती हैं। यह विकृति की गंभीरता के कारण है। सर्जरी से जोड़ों और स्नायुबंधन में जन्मजात असंतुलन को खत्म करने में मदद मिलेगी। बच्चे के चलना शुरू करने से पहले इस तरह का हस्तक्षेप करने की सलाह दी जाती है। और अन्य तरीकों के साथ मिलकर, बच्चों में क्लबफुट के मामले में आसन के सुधार और सही गठन को प्रभावित करते हैं।

पूरी दुनिया में, लाखों बच्चे क्लबफुट के साथ पैदा होते हैं, और उनमें से सभी को समय पर चिकित्सा देखभाल नहीं मिल पाती है। ठीक होने का पूर्वानुमान क्लबफुट की डिग्री पर निर्भर करता है। उपेक्षित विकृति अंततः विकलांगता का कारण बन सकती है। गंभीर मामलों में, केवल 10-12% मरीज़ ही सर्जरी के बिना रह सकते हैं।

लकवाग्रस्त क्लबफुट के कारण मुख्य रूप से पेरोनियल तंत्रिका और मांसपेशियों में चोट या क्षति होती है। इस मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप से बचा नहीं जा सकता है। कभी-कभी डॉक्टरों को जोड़ में हड्डियों को ठीक करने के लिए एक विधि (आर्थ्रोडिसिस) का उपयोग करना पड़ता है। अक्सर, पैरों की गंभीर विकृति के साथ, स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊतकों पर सर्जरी के बाद, इलिजारोव संपीड़न-व्याकुलता उपकरण का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, आर्थोपेडिस्टों को जन्मजात विकारों को खत्म करने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के साथ मिलकर काम करने की जरूरत है। आपको यह जानने की जरूरत है कि एक सफल ऑपरेशन के लिए न केवल उत्पन्न होने वाले दोष को खत्म करना जरूरी है, बल्कि उसके कारण को भी खत्म करना जरूरी है।

इसके बाद, बच्चों को एक वर्ष तक चलने के लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते या ब्रेसिज़ पहनने चाहिए।

पुनर्वास

कभी-कभी गंभीर मामलों में जन्मजात क्लबफुट सर्जनों को वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है। कई ऑपरेशन किए जाते हैं, लेकिन अपेक्षित प्रभाव हासिल नहीं किया जा सकता।

घर पर क्लबफुट को खत्म करने के लिए कड़ी मेहनत से अच्छे परिणाम मिलते हैं। बेशक, यह विधि 100% सकारात्मक परिणाम नहीं दे सकती है, लेकिन कुछ जोड़ों और टेंडनों की कार्यप्रणाली को ठीक करना और सुधारना संभव और संभव है। रोजाना व्यायाम और व्यायाम, विभिन्न प्रकार के व्यायाम और मालिश जरूरी है।

सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि व्यायाम छोटे से शुरू होते हैं। कौशल को मजबूत करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सरल अभ्यास बेहतर से बेहतर हो जाएं। इसके बाद, अधिक जटिल व्यायामों की ओर बढ़ना, विभिन्न प्रकार के वजन का उपयोग करना और हर दिन विकृत पैरों के साथ काम करना आवश्यक है, अन्यथा शरीर का यह हिस्सा समय के साथ शोष हो जाएगा और रोगी हिलने-डुलने में सक्षम नहीं होगा।

आपको अपने आप पर, अपने जोड़ों और स्नायुबंधन पर बहुत काम करना होगा, और 100% परिणाम तो नहीं, लेकिन अपने अंगों की कार्यप्रणाली में एक महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना होगा।

जब कोई बीमारी किसी बच्चे पर हावी हो जाती है, तो उसे नियमित सहायता दी जानी चाहिए, उसे भुलाया नहीं जाना चाहिए और समस्या के साथ अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए, उसे अपने आप में ही सिमटने नहीं देना चाहिए। उसे महसूस करना चाहिए कि वह इस दुनिया में अकेला नहीं है और व्यायाम की बदौलत वह क्लबफुट से छुटकारा पा सकता है। इस बीमारी के इलाज में सबसे पहले जोड़, टेंडन और मांसपेशियों के कार्य को बहाल करना है।

व्यायाम और मालिश

व्यायाम को अधिक प्रभावी बनाने के लिए अनुशासन, इच्छा, दृढ़ता और माता-पिता का ध्यान महत्वपूर्ण है। आयु विशेषताओं और विकृति की डिग्री को ध्यान में रखते हुए व्यायाम का चयन किया जाना चाहिए। मध्यम गंभीरता के मामलों में, आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है। व्यायाम का उद्देश्य गैर-कामकाजी मांसपेशियों के शोष से छुटकारा पाना और उन्हें टोन देना है। अधिक लाभ के लिए, दिन में 2-3 बार व्यायाम करें और हर छह महीने में कई बार प्रशिक्षण कार्यक्रम बदलें।

यह महत्वपूर्ण है कि उस क्षण को न चूकें जब बच्चे के जोड़ और ऊतक लोच खोने लगते हैं। तब क्लबफुट से छुटकारा पाना अधिक कठिन होगा, खासकर यदि यह प्रक्रिया जन्मजात हो। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, आपको सही आर्थोपेडिक जूते चुनने की ज़रूरत होती है। यदि आप व्यवस्थित रूप से व्यायाम का एक सेट करना नहीं भूलते हैं तो हल्के क्लबफुट को काफी कम समय में समाप्त किया जा सकता है।

बच्चे के पैर को सतह पर रखने की प्रक्रिया, पहले चरण, समझाने, सही करने और सही हरकतें सिखाने पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

बच्चों के लिए व्यायाम

पैर व्यायाम:

• स्क्वैट्स। बच्चा आपके हाथों को अपने हाथों से पकड़ता है, और आप और वह "बैठो और खड़े हो जाओ" के आदेश पर बैठना शुरू कर देते हैं। 10-20 बार दोहराएं।
• खिलौने उठाकर स्क्वाट करें। खिलौनों को कमरे के अलग-अलग हिस्सों में फर्श पर रखें; आपको चाहिए कि बच्चा खिलौने के पास जाए, बैठ जाए, उसे उठाए और अपने पास लाए। 2-3 बार दोहराएं, 5-10 खिलौनों का उपयोग करें।
• पैर हिलाना. पैर एक दूसरे के समानांतर हैं, हाथ नीचे हैं, बच्चे को पकड़ना संभव है या उसके लिए कुर्सी के पीछे से पकड़ना संभव है। पहले वह पूरी तरह से आराम की स्थिति में एक पैर घुमाता है, फिर दूसरा। पहले कुछ दोहरावों में पैर को आगे और पीछे घुमाने की ज़रूरत होती है, अगले कुछ दोहरावों में इसे बाएँ और दाएँ घुमाने की ज़रूरत होती है। सबसे पहले, आपको अपने बच्चे के साथ मिलकर व्यायाम करना होगा।

गेंद के साथ व्यायाम:

• गेंद को घुमाना. करने के लिए एक सरल व्यायाम. एक-दूसरे के विपरीत बैठें, गेंद को किसी भी दिशा में घुमाएं ताकि बच्चा जितना संभव हो उतना खींच सके। दोहराव की आवश्यक संख्या 12-20 बार है।
• गेंद फेंकना. इस अभ्यास के लिए एक बड़ी गेंद की आवश्यकता होती है। बच्चे को इसे अलग-अलग दिशाओं में या किसी लक्ष्य पर फेंकना होगा। 10-15 दोहराव पर्याप्त होंगे।

• बच्चे के गर्म होने के बाद, आपको दोषपूर्ण क्षेत्र की धीरे से मालिश करने की आवश्यकता है।
• सबसे सरल अभ्यासों का उपयोग करना आवश्यक है। सहलाना और मसलना ही काफी होगा.

सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे इस परिसर में अधिक जटिल अभ्यास जोड़ें, और सकारात्मक प्रभाव आने में अधिक समय नहीं लगेगा।

बड़े बच्चों के लिए

पूर्वस्कूली उम्र (5-6 वर्ष) में, एक बच्चा हल्के जॉगिंग के साथ पाठ शुरू कर सकता है। गति के गुणों पर नहीं, बल्कि पैरों के सही स्थान पर ध्यान देना चाहिए। यदि बच्चा समझता है और सफल होना शुरू कर रहा है, तो अतिरिक्त कदमों के साथ दौड़ने और चलते-फिरते ऊपरी कंधे की कमर को गर्म करने से व्यायाम जटिल हो सकता है।

यदि उनके माता-पिता उन्हें उचित समय देंगे तो बच्चे गेंद से खेलने, बाइक चलाने या पूल में तैरने में प्रसन्न होंगे। बच्चे की थकान पर नज़र रखना और धीरे-धीरे कक्षाओं को 30-45 मिनट तक बढ़ाना आवश्यक है। आपको विभिन्न प्रकार के चलने को भी जोड़ना चाहिए: "भालू की तरह", "हाथी की तरह", "खरगोश की तरह"। यह आवश्यक है कि अभ्यास का स्वर चंचल हो, ताकि बच्चा मुस्कुराहट के साथ अभ्यास करे और पाठ के दौरान खुश रहे। बच्चों के साथ काम करते समय सकारात्मक भावनाएँ बहुत महत्वपूर्ण हैं।

वार्म अप करने के बाद, वॉल स्क्वैट्स (20-30 दोहराव) करें। निष्पादन की तकनीक की निगरानी करना आवश्यक है, पैर फर्श से नहीं उतरना चाहिए और सतह पर पूरी तरह से सपाट होना चाहिए, पीठ सपाट होनी चाहिए।

फिर व्यायाम "कदम से एड़ियों को नीचे करना" लागू किया जाता है। किसी सहारे को पकड़कर ऐसा करना सुविधाजनक होता है। अपने पैर की उंगलियों को सीढ़ी पर रखें और अपनी एड़ी को जितना संभव हो उतना नीचे खींचें। जहां जिमनास्टिक सीढ़ी हो वहां अभ्यास करना बहुत अच्छा होता है। विभिन्न प्रकार की चढ़ाई पैरों और रीढ़ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करती है।

मालिश और आर्थोपेडिक जूतों के संयोजन में, परिणाम आने में देर नहीं लगेगी; मुख्य बात यह है कि बच्चे में अपने पैर पर सही ढंग से कदम रखने की आदत विकसित करें।

बच्चों में क्लब फीट के इलाज के लिए मालिश करें

बच्चों में पैर की इस प्रकार की विकृति, जैसे कि क्लबफुट, का विकास के प्रारंभिक चरण में आसानी से इलाज किया जा सकता है। शिशुओं में, हड्डियाँ और स्नायुबंधन अभी भी नरम और लचीले होते हैं, इसलिए जितनी जल्दी उपचार शुरू किया जाए, पूर्वानुमान उतना ही बेहतर होगा। जन्मजात क्लबफुट की विशेषता न केवल हड्डियों में, बल्कि मांसपेशियों और स्नायुबंधन में परिवर्तन से होती है। एक नियम के रूप में, यह द्विपक्षीय है, इसलिए जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो विकृति को ठीक करना अधिक कठिन होगा।

इस विकृति के इलाज के मुख्य तरीकों में मालिश प्रमुख है। जिमनास्टिक के साथ संयोजन में, यह प्रारंभिक चरण में विकृति को ठीक करने में मदद करता है। यदि नवजात शिशु में क्लबफुट के पहले लक्षण पाए जाने पर उपचार शुरू किया जाए, तो पैरों को तुरंत सही स्थिति में रखा जा सकता है। प्रतिदिन 10-15 सत्रों के लिए मालिश निर्धारित है। पूरी तरह ठीक होने तक प्रक्रियाओं का कोर्स हर महीने दोहराया जाना चाहिए।

इस उपचार पद्धति की विशेषताएं

बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश सबसे प्रभावी उपचार विधियों में से एक मानी जाती है। इसे पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए, कई बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि पैर के कार्य पूरी तरह से बहाल न हो जाएं। मालिश का पहला कोर्स किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, फिर माँ स्वयं बच्चे की मालिश कर सकती है। ऐसा उपचार सबसे प्रभावी होगा यदि इसे शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में किया जाए। यह वह अवधि है जब हड्डियां अभी भी नरम होती हैं, और मांसपेशियां और स्नायुबंधन लचीले होते हैं, इसलिए उन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है। जन्म के बाद पहले दिन से ही मालिश शुरू करना सबसे अच्छा है।

2-3 वर्ष की आयु के बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश और जिमनास्टिक भी निर्धारित हैं, लेकिन अन्य उपचार विधियों के संयोजन में। रोग का यह अर्जित रूप चोटों, हड्डियों के अनुचित निर्माण या असुविधाजनक जूतों के कारण हो सकता है। पैथोलॉजी के गंभीर मामलों में, मालिश केवल एक सहायक विधि हो सकती है। यह मुख्य रूप से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचने और आराम देने का कार्य करता है। इस प्रकार के क्लबफुट का इलाज कास्टिंग या सर्जरी से किया जाता है।

क्लबफुट की किसी भी डिग्री के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में मालिश निर्धारित की जाती है। यह सर्जिकल उपचार या कास्टिंग के बाद पुनर्वास के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पैरों की विकृति के खिलाफ मालिश भी एक उत्कृष्ट निवारक है। यह मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने, टखने के जोड़ की कार्यप्रणाली में सुधार करने, कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करता है।

मालिश कार्य

क्लबफुट की विशेषता पैर के पिछले हिस्से में मांसपेशियों की टोन में वृद्धि और सामने की मांसपेशियों में कमजोरी है। बच्चे के पैर अंदर की ओर मुड़े होते हैं और उनका अंदरूनी भाग थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है। इसलिए, मालिश का उपयोग मांसपेशियों और स्नायुबंधन को सामान्य करने के साथ-साथ हड्डियों की विकृति को रोकने के लिए किया जाता है। पहले सत्र से पहले, डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए बच्चे के पैरों को थपथपाता है कि किन मांसपेशियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उचित ढंग से की गई मालिश निम्नलिखित कार्य करती है:

• पैर के पिछले हिस्से की मांसपेशियों, ट्राइसेप्स और टिबियलिस मांसपेशियों, एच्लीस टेंडन और उंगलियों के फ्लेक्सर्स को आराम देता है;
• निचले पैर की सामने की सतह, उंगली एक्सटेंसर, पेरोनियल मांसपेशियों को मजबूत और टोन करता है;
• रक्त परिसंचरण और तंत्रिका आवेगों के संचालन को उत्तेजित करता है, लसीका प्रवाह को सामान्य करता है;
• मजबूत मांसपेशियों की टोन के कारण दर्द से राहत मिलती है, उन्हें आराम मिलता है;
• पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करता है जो इसे सही स्थिति में रखेगा।

आचरण के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश सबसे प्रभावी उपचार है, कुछ मामलों में यह नहीं किया जा सकता है। निम्नलिखित मामले प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं:

• विभिन्न त्वचा के घाव, खरोंच, जिल्द की सूजन;
• तेज़ बुखार के साथ संक्रामक या सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• हर्निया या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के तीव्र रोगों की उपस्थिति;
• तपेदिक, ऑस्टियोमाइलाइटिस, डायथेसिस या हेपेटाइटिस;
• यदि बच्चे में हृदय या तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली की जन्मजात विकृति है।

यदि मालिश एक माँ द्वारा की जाती है, तो उसे पता होना चाहिए कि कुछ क्षेत्रों को न छूने या केवल हल्के स्ट्रोक से उन्हें प्रभावित करने की सलाह दी जाती है। यह कमर क्षेत्र, जांघ की आंतरिक सतह और घुटने के पास निचले पैर, पॉप्लिटियल गुहा है।

इन स्थानों पर अनेक रक्त एवं लसीका वाहिकाएँ होती हैं। और निचले पैर का अगला भाग मांसपेशियों द्वारा सुरक्षित नहीं होता है, इसलिए उस पर दबाव डालने पर बच्चे को दर्द का अनुभव हो सकता है। आपको त्वचा पर मस्सों और अन्य संरचनाओं से बचने का भी प्रयास करना चाहिए। संचार और लसीका प्रणाली पर सही प्रभाव डालने के लिए, सभी गतिविधियों को नीचे से ऊपर की ओर किया जाना चाहिए।

मालिश तकनीक

विशेषज्ञ शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर गतिविधियों का क्रम और उनकी तीव्रता चुनता है। केवल सही तकनीक ही लाभकारी प्रभाव डाल सकती है। नवजात शिशुओं में क्लबफुट के लिए निम्नलिखित तकनीकों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• पूरी हथेली से सहलाना;
• तीन अंगुलियों से सर्पिल रगड़कर मालिश करना;
• बिंदु दबाव, विशेष रूप से पैर की सतह पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए;
• अंगूठे से गहरा गूंधना;
• दबाव से रगड़ना;
• सुधारात्मक गतिविधियाँ;
• हल्का कंपन और दोहन;
• थपथपाना

मालिश के नियम

प्रक्रियाएं इस तरह से की जानी चाहिए कि बच्चे को दर्द का अनुभव न हो। ऐसा करने के लिए, मालिश की शुरुआत मांसपेशियों को गर्म करने से होती है। इसे विशेष मालिश तेल का उपयोग करके या थर्मल प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए, पैराफिन स्नान) के बाद मालिश करके प्राप्त किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करने पर ध्यान देना आवश्यक है कि सभी गतिविधियों के दौरान बच्चे का पैर सही स्थिति में हो। ऐसा करने के लिए, इसे एक हाथ से पकड़कर दूसरे हाथ से रगड़ें या गूंधें।

शिशु के पैरों की विकृति को ठीक करने में मदद करने की प्रक्रिया के लिए, मालिश आंदोलनों को विशेष निष्क्रिय अभ्यासों के साथ जोड़ा जाता है। पैर की भीतरी सतह की मांसपेशियों को धीरे से खींचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यायाम को 5-7 बार किया जाना चाहिए, पैर को 15-20 सेकंड के लिए सही स्थिति में स्थिर करना चाहिए।

मालिश के दौरान, टखने के जोड़ में धीमी गति से घूर्णी गति की जाती है। साथ ही, पैर के अंदरूनी किनारे को धीरे-धीरे नीचे करें, इसके बाहरी हिस्से को ऊपर उठाएं। वे इसका सम्मिलन और अपहरण, लचीलापन और विस्तार भी करते हैं। इस मामले में, आपको एक हाथ से टखने के जोड़ को पकड़ने की ज़रूरत है, दूसरे हाथ से, अपने हाथ की हथेली से, बच्चे के पैर के तलवे पर आराम करें और पैर को हिलाएं, जिससे वह सही स्थिति में आ जाए।

बच्चों में क्लबफुट के लिए पैरों की मालिश, ऊपरी अंगों को छोड़कर, शरीर की टॉनिक मालिश के साथ की जानी चाहिए। इससे रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। कभी-कभी डॉक्टर प्रक्रिया के बाद बच्चे के पैरों को सही स्थिति में रखकर पट्टी बांधने की सलाह देते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ऐसी पट्टी रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित नहीं करती है, और इसे दिन में 3-4 बार बदला जाना चाहिए, हर बार कई मालिश और सुधारात्मक आंदोलनों का प्रदर्शन करना चाहिए।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, प्रक्रिया 5-10 मिनट तक चलनी चाहिए। इसे दिन में 2-3 बार दोहराना बेहतर है। आपको हर दिन अपने बच्चे के साथ काम करने की ज़रूरत है, साथ ही मालिश के साथ-साथ डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य प्रक्रियाएं भी करनी होंगी। 2 सप्ताह के बाद आपको उतने ही समय के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है, फिर मालिश का कोर्स दोहराएं।

मालिश तकनीक

पैर की विकृति को ठीक करने के लिए मालिश के कई विकल्प हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर ही बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही तकनीक का चयन कर सकता है। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, प्रक्रिया केवल जिम्नास्टिक और आर्थोपेडिक सुधार के संयोजन में प्रभावी है। आपको आंदोलनों को अधिक तीव्रता से करने की ज़रूरत है, पैर पर विशेष ध्यान देना, उसे गूंधना और रगड़ना, साथ ही साथ उसे सही स्थिति में ठीक करना।

और जन्मजात क्लबफुट के साथ, हरकतें नरम और चिकनी होनी चाहिए, इससे बच्चे को दर्द या असुविधा नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं:

• बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और उसके पैर को घुटने से मोड़ें, दूसरे हाथ से पिंडली को पैर की ओर सहलाएं;
• धीरे से पैर पर दबाएं, पैर की उंगलियों को थोड़ा नीचे दबाएं;
• अकिलिस कण्डरा पिंचिंग और कंपन से प्रभावित होता है; पैर को पिंडली के लंबवत घुमाकर इसे खींचना बहुत प्रभावी होता है;
• इसके बाद, आपको बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाना होगा और टखने के जोड़ पर विशेष ध्यान देते हुए, निचले पैर की सामने की सतह पर बिंदु दबाव का उपयोग करना होगा;
• पिंडली को सहलाने के साथ-साथ जांघ को भी रगड़ना चाहिए, इससे रक्त संचार बेहतर होगा;
• जांघ के पिछले हिस्से पर गहन सानना और रगड़ना आवश्यक है, अंदर केवल हल्के से सहलाने की जरूरत है;
• जहां मांसपेशियों की टोन में वृद्धि हुई है, वहां मजबूत दबाव और सानना आवश्यक है;
• घुटने के जोड़ को गोलाकार गति में सहलाया जाता है और धीरे से रगड़ा जाता है;
• निचले पैर और टखने के जोड़ की एक्यूप्रेशर मालिश उपयोगी है;
• अंत में, पैर की भीतरी सतह को कई मिनटों तक फैलाना सुनिश्चित करें।

मालिश सत्र के बाद, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने और इसे सही स्थिति में ठीक करने के लिए कई व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। सबसे प्रभावी व्यायाम पैर को अनुदैर्ध्य अक्ष के साथ घुमाना है। सभी गतिविधियाँ धीरे और सावधानी से की जानी चाहिए ताकि बच्चे को दर्द न हो।

बच्चों के क्लबफुट का शुरुआती दौर में इलाज आसानी से हो जाता है। खासकर यदि आप विधियों के एक सेट का उपयोग करते हैं: मालिश, जिमनास्टिक, फिजियोथेरेपी। अपने पैर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए आपको धैर्य और बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। माता-पिता को बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए और यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि पैर की विकृति अपने आप दूर हो जाएगी। केवल समय पर उपचार ही बच्चे में विकलांगता को रोकने में मदद करेगा।

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बच्चों में क्लबफुट मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति के प्रकारों में से एक है। यह अपेक्षाकृत अक्सर होता है - 1000 बच्चों में से 1 बच्चे में यह पाया जाता है।

पैरों, एड़ी और निचले छोरों के जोड़ों की विकृति वे दृश्य विकृति हैं, जिनके उपचार के बिना चलने पर गतिशीलता पर प्रतिबंध और विकलांगता हो जाती है। ऐसी बीमारी को खत्म करने में देरी क्यों और कैसे खतरनाक है?

एक बच्चे में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का विकार, जैसे कि क्लबफुट, के लिए डॉक्टर की देखरेख में अनिवार्य दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

क्लबफुट का वर्गीकरण

क्लबफुट के कई वर्गीकरण हैं, लेकिन नवीनतम आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, पैथोलॉजी को 3 श्रेणियों में विभाजित करने की प्रथा है:

• अभिव्यक्ति की प्रकृति - विशिष्ट और असामान्य;
• उत्पत्ति - जन्मजात और अर्जित;
• अभिव्यक्ति एकतरफ़ा या द्विपक्षीय होती है, यानी इसका निदान एक या दोनों पैरों पर होता है।

कुछ संकेतों को ध्यान में रखते हुए, क्लबफुट की गंभीरता के अनुसार भी एक विभाजन होता है:

• आसान। टखना गतिशील है, हड्डी में कोई विकृति नहीं है। घर पर इलाज किया जा सकता है.
• औसत। हड्डी, मांसपेशियों के ऊतकों और स्नायुबंधन और टखने के जोड़ में विकृति होती है। अस्पताल में पेशेवर उपचार की आवश्यकता है।
• भारी। दोनों पैरों पर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की जन्मजात विकृति।
• बहुत भारी। बच्चे की विकलांगता का खतरा. अक्सर सर्जरी के प्रति प्रतिरोधी।

विकृति के कारण

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

क्लबफुट के रूप में निचले छोरों की पैर की विकृति का निदान अक्सर बचपन में किया जाता है। एक वयस्क में विकृति विज्ञान की अभिव्यक्ति हमेशा आघात या पिछले संक्रामक रोग से जुड़ी होती है। बच्चों में क्लबफुट का समय पर निदान जटिल सर्जिकल हस्तक्षेप से बचने के लिए व्यायाम के साथ उपचार की अनुमति देता है।

परिभाषा की विशिष्टता

क्लबफुट के साथ, पैर का स्वरूप बदल जाता है: यह अपनी प्राकृतिक स्थिति बदल देता है, जैसे कि अंदर की ओर "झुक रहा हो"। सौंदर्य संबंधी असुविधा के अलावा, एक व्यक्ति को चलते समय दर्द का अनुभव होता है, और उसके लिए जूते चुनना मुश्किल हो जाता है।

क्लबफुट का रूप जितना अधिक उन्नत होगा, व्यायाम चिकित्सा की एक जटिल मदद से इसे खत्म करना उतना ही कठिन होगा। इसलिए, आर्थोपेडिस्ट बच्चे की गतिविधियों पर बारीकी से नजर रखने की सलाह देते हैं, यह नियंत्रित करते हुए कि वह चलते समय अपने पैर कैसे रखता है। पैथोलॉजी के पहले लक्षणों पर, उपचार शुरू होता है, जो एक आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और रोग के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है।

क्लबफुट 2 प्रकार के होते हैं:

1. जन्मजात.
2. अधिग्रहीत।

जन्मजात विकृति विज्ञान के मामले में, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के दौरान एक गंभीर समस्या की पहचान की जाती है। बच्चे के जन्म के बाद या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच के दौरान प्रसूति अस्पताल में कम स्पष्ट विकृति का निर्धारण किया जाता है। अधिकतर इस बीमारी का निदान लड़कों में होता है। इस तथ्य के कारण अभी तक स्पष्ट नहीं किये गये हैं।

एक्वायर्ड क्लबफुट एक बच्चे या वयस्क के जीवन के दौरान प्रकट होता है और किसी भी तरह से जन्मजात विसंगति से जुड़ा नहीं है। यह पहले प्रकार की तुलना में बहुत कम आम है।

ज्यादातर मामलों में, बीमारी दोनों पैरों को प्रभावित करती है, लेकिन एकतरफा विकृति भी दर्ज की जाती है।

रोग संबंधी विकारों के कारण

क्लबफुट के जन्मजात रूप की उपस्थिति 2 कारकों से जुड़ी है:

1. आनुवंशिक विकार।
2. गर्भधारण के दौरान भ्रूण पर नकारात्मक कारकों का प्रभाव।

दोनों ही मामलों में, बच्चे की हड्डियों, जोड़ों, नसों, मांसपेशियों के ऊतकों और यहां तक ​​कि रक्त वाहिकाओं का निर्माण बाधित हो जाता है।

आइए हम पैर विकृति के सबसे सामान्य कारणों की सूची बनाएं।

• गर्भ में भ्रूण स्वतंत्र रूप से नहीं घूम सकता।

यह विचलन हाइपरटोनिटी से जुड़ा होता है, जब इसकी दीवारें लगातार संकुचित होती हैं, जिससे बच्चे का पूर्ण विकास नहीं हो पाता है। अंग में नियोप्लाज्म और विभाजन का समान प्रभाव होगा। अक्सर गर्भवती महिलाएं तर्कसंगत और अत्यधिक पोषण की अवधारणाओं को भ्रमित करती हैं। बच्चे को जन्म देते समय, एक महिला को लगातार ऊर्जा, विटामिन और खनिजों की आपूर्ति की भरपाई करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस दौरान आपको दोगुना खाने की जरूरत है। अतिरिक्त कैलोरी अजन्मे बच्चे के लिए उतनी ही हानिकारक है जितनी इसकी कमी। अनुचित पोषण के साथ, भ्रूण का आकार तेजी से बढ़ता है, उसके पास सही और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होने के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है।

• आनुवंशिक प्रवृतियां

बच्चे के रिश्तेदारों में जन्मजात विकृति की उपस्थिति से बच्चे में जन्मजात क्लबफुट की संभावना बढ़ जाती है। अक्सर, ऐसे विकारों की निगरानी अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं के दौरान की जाती है। स्थिति के अनुरूप उचित उपचार निर्धारित है।

• मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतक में पैथोलॉजिकल परिवर्तन

यदि गर्भवती माँ अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखती तो ये विकार उत्पन्न होते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध दवाओं का उपयोग करता है;
• धूम्रपान;
• नशीली दवाएं लेता है;
• शराब की लत है;
• लगातार घबराहट;
• "हानिकारक" उत्पादन में काम करता है;
• उसे ऑलिगोहाइड्रामनिओस या असामान्य भ्रूण स्थिति का निदान किया गया था;
• गर्भावस्था के दौरान माँ एक संक्रामक रोग से पीड़ित हो गयी।

बच्चों में क्लबफुट का पता चलने के तुरंत बाद इसका सुधार शुरू हो जाता है। यदि प्रसूति अस्पताल में समस्या की पहचान की जाती है, तो बच्चे के जीवन के 2 सप्ताह से मालिश और व्यायाम शुरू हो जाते हैं।

यह दिलचस्प है!

जुड़वा बच्चों में, क्लबफुट का निदान अन्य शिशुओं की तुलना में अधिक बार किया जाता है।

अधिग्रहीत जन्मजात की तुलना में कम बार प्रकट होता है। इसकी घटना जीवन के दौरान होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों से जुड़ी है:

• बच्चे की मांसपेशियों के ऊतकों को गंभीर चोट;
• हड्डियों का अनुचित संलयन;
• जलने के बाद स्नायुबंधन और मांसपेशियों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• निम्न-गुणवत्ता वाले जूते का उपयोग करना जो उस बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त नहीं हैं जो चलना शुरू कर रहा है;
• स्पाइनल कॉलम में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• मांसपेशी पक्षाघात;
• पैरों के एक तरफ नई वृद्धि;
• हड्डी और जोड़ के ऊतकों की गलत वृद्धि दर;
• विकासात्मक विकार.

क्लबफुट की उपस्थिति के साथ एक और आम समस्या बच्चों की कम उम्र है, जिन्हें माता-पिता अपना पहला कदम उठाना सिखाते हैं। जब शिशु की हड्डियाँ, मांसपेशियाँ और जोड़ तंत्र तनाव के लिए तैयार होते हैं तो वह स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर देता है। यदि उसे बहुत जल्दी अपने पैरों पर खड़ा कर दिया जाए, तो हड्डियाँ और जोड़ जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं, "विफल" हो जाएंगे और गलत तरीके से विकसित होने लगेंगे। यदि बच्चे का वजन अधिक है तो यह स्थिति विशेष रूप से खतरनाक होती है, जो अपने आप में क्लबफुट के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है।

पैथोलॉजी को जटिलताओं के विकास से रोकने के लिए, वयस्कों को बच्चे के पैरों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। विकृति वह स्थिति मानी जाती है जिसमें पैर अंदर की ओर "मुड़" जाते हैं, उनके केंद्र में एक मोड़ दिखाई देता है और निचले पैर का आकार छोटा हो जाता है।

विकृति के विकास की डिग्री

किसी आर्थोपेडिस्ट से जांच के बाद ही आपको क्लबफुट से छुटकारा पाना होगा। वह पैरों की मांसपेशियों और जोड़ों की स्थिति, साथ ही विकृति के विकास की डिग्री का आकलन करेगा। निदान के लिए, 2 विधियों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक में एक पैमाना होता है जिसके द्वारा विकृति विज्ञान की जटिलता निर्धारित की जाती है:

• पिरानी;
• डिमेग्लियो।

पिरानी के अनुसार निम्नलिखित तालिका पैथोलॉजी की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद करेगी।

डिमेग्लियो तकनीक का उपयोग करके संभावित सुधार के कोणों का विश्लेषण किया जाता है। सभी अतिरिक्त कारकों को ध्यान में रखा जाता है.

दोनों विधियां क्लबफुट की गंभीरता को सफलतापूर्वक निर्धारित करती हैं, उपचार के लिए पूर्वानुमान निर्धारित करना और सही चिकित्सा निर्धारित करना संभव बनाती हैं।

रूढ़िवादी देखभाल के प्रकार

क्लबफुट से कैसे छुटकारा पाया जाए इसका फैसला डॉक्टर जांच के आधार पर करते हैं। समय पर निदान के साथ एक अच्छी तरह से चुनी गई उपचार रणनीति 95% मामलों में सफलता की गारंटी देती है। हालाँकि, नियमित व्यायाम और डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करने से अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

रोग के प्रारंभिक चरण में, जब विकृति अभी तक गहरी नहीं हुई है, तो क्लबफुट को ठीक करने के लिए निम्नलिखित तरीके निर्धारित हैं:

• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं;
• मालिश;
• आर्थोपेडिक इनसोल या जूते का उपयोग करना।

गंभीर क्लबफुट के लिए, निम्नलिखित उपचारों का उपयोग किया जाता है:

• जिप्सम;
• तीव्रता की अलग-अलग डिग्री की पट्टी बांधना;
• ऑर्थोटिक्स और ब्रेसिज़ का उपयोग.

निर्धारण उपकरणों के साथ उपचार के एक कोर्स के बाद, बच्चों को पुनर्वास प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनका हमने ऊपर वर्णन किया है।

सबसे कठिन मामलों में, एचीलोप्लास्टी की मदद से पैर की सामान्य स्थिति वापस आ जाती है। फिर एक पुनर्वास पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है, जिसमें मालिश, व्यायाम और विशेष बच्चों के जूते पहनना शामिल है।

बच्चों में क्लबफुट के लिए व्यायाम मुख्य उपचार पद्धति है। नरम और लचीले स्नायुबंधन और हड्डियाँ एक ही प्रकार की गतिविधियों के नियमित प्रदर्शन के माध्यम से सही स्थिति लेते हैं। उपचार तकनीक के रूप में जिम्नास्टिक का उपयोग निम्नलिखित परिणामों की उपलब्धि की गारंटी देता है:

• पैर के सही आकार और उसकी गतिशीलता को बहाल करना;
• पैरों में मांसपेशियों की टोन से छुटकारा;
• निचले पैर और जांघों की मांसपेशियों के ऊतकों की मृत्यु की रोकथाम;
• प्रणालीगत रक्त प्रवाह में वृद्धि, जिसके माध्यम से कोमल ऊतकों का बेहतर पोषण प्राप्त होता है।

व्यायाम और उन्हें करने के नियम

क्लबफुट के लिए व्यायाम करने के लिए कुछ नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है जिससे त्वरित और स्थायी परिणाम प्राप्त होंगे:

• बच्चों के साथ कक्षाएं हर दिन आयोजित की जाती हैं, प्रति सप्ताह केवल एक दिन की छुट्टी होती है;
• प्रत्येक प्रशिक्षण बच्चे की उम्र के आधार पर 5 से 20 मिनट तक चलता है;
• हरकतें सुचारू रूप से और धीरे-धीरे की जाती हैं, इससे असुविधा नहीं होनी चाहिए;
• यदि दर्द होता है, तो आपको तुरंत व्यायाम बंद कर देना चाहिए और एक छोटा ब्रेक लेना चाहिए;
• नंगे पैर या पतले मोज़े पहनकर प्रशिक्षण लें।

बच्चों में क्लबफुट के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास करने से पहले, वार्मिंग प्रक्रियाओं का संकेत दिया जाता है। आप स्नान या स्नान कर सकते हैं, या गर्म सेक का उपयोग कर सकते हैं।

अपने वर्कआउट को मालिश के साथ समाप्त करें, इस दौरान आप तेल या मसाज क्रीम का उपयोग करें। प्रक्रियाओं के बाद प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने के लिए, पैरों को मोज़े या चड्डी पहनकर गर्म किया जाता है।

हम आपको याद दिला दें कि व्यायाम किसी आर्थोपेडिस्ट द्वारा जांच के बाद और किसी अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में ही किया जाता है। प्रशिक्षण एक विशेष कमरे में किया जाना चाहिए, खासकर जब बात नवजात शिशुओं की हो। मुख्य पाठ्यक्रम पूरा होने के बाद ही, माता-पिता विशेषज्ञों से सिफारिशें प्राप्त करते हैं और घर पर बच्चे के साथ प्रशिक्षण लेते हैं।

आइए हम विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों के साथ किए जाने वाले अभ्यासों के सेट का उदाहरण दें।

उपयोगी वीडियो - हल्के क्लबफुट के लिए व्यायाम

शिशुओं के लिए

नवजात शिशुओं के लिए कक्षाएं व्यायाम और मालिश को जोड़ती हैं। वास्तविक प्रशिक्षण से पहले, बच्चे को नंगा किया जाता है और उसके पेट के बल एक सपाट मेज की सतह पर लिटाया जाता है।

छोटे पैरों को व्यायाम के लिए तैयार करने के लिए वार्म-अप करें:

• घुटनों के क्षेत्र में पैरों को मोड़ें और सीधा करें;
• अपने पैरों को पैर से जांघ तक रगड़ें और सहलाएं।

फिर निम्नलिखित अभ्यासों पर आगे बढ़ें।

1. पैर को घुटने से मोड़ें और एक हाथ से इसी स्थिति में स्थिर करें। दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए, तलवे पर दबाव डालने वाली हरकतें करें, जैसे कि इसे किनारे पर "स्थानांतरित" कर रहे हों।
2. बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं और एक हाथ से उसके पैर को मेज की सतह पर मजबूती से दबाएं। अपने दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए, पैर के बाहरी किनारे पर दबाव डालें, इसे पीछे की ओर "निर्देशित" करें।
3. बच्चे की स्थिति बदले बिना, उसे मेज पर दबाते हुए, उसके पैर की पिंडली को मजबूती से ठीक करें। सहज गति के साथ, पैर के अगले भाग को उसके बाहरी आधे भाग की ओर ले जाएँ।
4. बच्चे के पैर को अपने हाथ में पकड़ें। इसे पहले एक दिशा में धीरे से घुमाएँ, फिर एक छोटे आयाम के साथ दूसरी दिशा में।

यदि बच्चे के दोनों पैरों में क्लब फुट हैं, तो सभी व्यायाम प्रत्येक पैर के साथ बारी-बारी से दोहराए जाते हैं।

दो से 12 साल के बच्चों के लिए

बच्चे के अपने पैरों पर खड़े होने के बाद, बुनियादी व्यायामों में हरकतें जोड़ी जाती हैं जो मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत बनाती हैं, रक्त प्रवाह को बढ़ाती हैं और चाल को सही करती हैं। ताकि बच्चे प्रत्येक व्यायाम को कम से कम 7 बार दोहराने में प्रसन्न हों।

वार्म-अप किसी भी रूप में किया जाता है। आप दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं या नृत्य कर सकते हैं।

1. बैलेरीना चल रही है। बच्चों को एक पंक्ति में चलने के लिए कहा जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि एड़ी सही स्थिति में है।
2. अपने घुटनों को ऊंचा करके मार्च करें। कदम बढ़ाते समय अपने पैर को एड़ी से पैर की उंगलियों तक घुमाना महत्वपूर्ण है।
3. अपने पैर के अंदरूनी हिस्से पर खड़े हो जाएं। फिर बाहर की ओर बढ़ें. प्रत्येक स्थिति में लगभग 30 सेकंड तक रहें।
4. किसी भी सहारे को अपने हाथों से पकड़ें। अपने पैरों को एक-दूसरे के समानांतर रखते हुए, अपने पैरों को बंद कर लें। अपनी एड़ी पर आराम करते हुए अपने पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं। 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में रुकें। अपनी उंगलियों को अपने नीचे दबाते हुए, इस क्रिया को दोहराएं।
5. एक बेंच पर बैठो. अपने पैर की उंगलियों से फर्श पर रखी वस्तुओं को इकट्ठा करें: पेंसिल या खिलौने।
6. अपने पैरों से विभिन्न व्यास के नरम रबर "स्पाइक्स" के साथ गेंदों को रोल करें।
7. अपने पैर की उंगलियों को फर्श से उठाए बिना बैठें।

असमान प्राकृतिक सतहों पर जूतों के बिना नियमित सैर से पैथोलॉजी की अभिव्यक्तियों को जल्दी खत्म करने में मदद मिलेगी। आप विशेष आर्थोपेडिक मैट का उपयोग कर सकते हैं। क्लबफुट के खिलाफ लड़ाई में साइकिल चलाना भी एक अच्छा "सहायक" है।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, समस्या को ख़त्म करना उतना ही कठिन होता जाता है। हालांकि, निराश होने की जरूरत नहीं है. किशोरावस्था में बच्चों को प्रशिक्षण की तीव्रता और अवधि बढ़ाते हुए प्रस्तावित अभ्यास करना चाहिए। अतिरिक्त प्रक्रियाओं का उपयोग करने और नियमित रूप से विशेष जूते पहनने से इस प्रक्रिया में तेजी आएगी।

वीडियो - क्लबफुट का इलाज. पोंसेटी विधि

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जन्मजात क्लबफुट, ज्यादातर द्विपक्षीय, लड़कों में अधिक बार होता है। यहां भी मालिश और जिमनास्टिक रोकथाम और उपचार का आधार हैं। ज्यादातर मामलों में, पैरों की हड्डियाँ नहीं बदलती हैं, केवल नरम ऊतकों का विकास बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप, पैरों की हड्डियों का अनुचित विकास होता है: मांसपेशियाँ मोटी लगती हैं, टेंडन छोटे हो जाते हैं; पैर के पीछे के अंदरूनी किनारे के साथ लिगामेंटस उपकरण छोटा और मोटा हो जाता है।

जन्मजात क्लबफुट के साथ, पैर के तल की सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है और पैर का बाहरी किनारा नीचे की ओर हो जाता है जबकि पैर का आर्च बढ़ जाता है। यह टखने के जोड़ पर पैर के तल के लचीलेपन के साथ होता है, जिसमें गतिशीलता काफी सीमित होती है।

जितनी जल्दी आप मालिश और जिमनास्टिक शुरू करेंगे, नवजात शिशु के पैर के नरम, लचीले ऊतकों को खींचना उतना ही आसान होगा। सावधानीपूर्वक सुधारात्मक गतिविधियों के माध्यम से, पैर को बिना किसी कठिनाई के गलत स्थिति से बाहर निकाला जा सकता है। फिर पैर को मुलायम फलालैन पट्टी से और अंत में, यदि संकेत दिया जाए तो प्लास्टर स्प्लिंट से बांध दिया जाता है।

पैर और निचले पैर की बाहरी बाहरी सतह की मालिश करें (चित्र 80): पैर के बाहरी हिस्से को रगड़ें (1); पिंडली के बाहरी हिस्से को सहलाना (2); पिंडली के बाहरी हिस्से को हाथ की हथेली से रगड़ना (3); पिंडली के बाहरी हिस्से को उंगलियों के सिरों से रगड़ना (4); पिंडली की अंगूठी के आकार की रगड़ (5); एक हाथ से निचले पैर की बाहरी मांसपेशियों को मसलना (6)।

चावल। 80. बच्चों के लिए जन्मजात क्लबफुट के लिए व्यायाम

जन्मजात क्लबफुट के लिए, निम्नलिखित व्यायामों की सिफारिश की जाती है (चित्र 81): बारी-बारी से पैर मोड़ना (1); दोनों पैरों को मोड़ना (2); बारी-बारी से पैर उठाना (3); दोनों पैर ऊपर उठाना (4); पैरों का लचीलापन (5); पैरों की गोलाकार गति (6); चलने में सहायता (7)।

चावल। 81. बच्चों के लिए जन्मजात क्लबफुट के लिए व्यायाम

बड़े बच्चों (2 वर्ष तक) के लिए, पूरे पैर के सहारे चलने और स्क्वैट्स में विशेष व्यायाम का चयन करना आवश्यक है - अगले पैर को बाहर की ओर झुकाकर चलना, पैर को "रोल" करके चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना, एड़ी के बल चलना .

क्लबफुट का उपचार एक लंबी प्रक्रिया है और इसके लिए घर पर व्यवस्थित मालिश और जिमनास्टिक की आवश्यकता होती है।

यदि जन्मजात क्लबफुट रूढ़िवादी उपचार का जवाब नहीं देता है, तो 2-3 वर्ष की आयु के बच्चों की सर्जरी की जाती है, फिर पैर को कई महीनों तक प्लास्टर में रखा जाता है। पट्टी हटाने के बाद, पैरों की गतिशीलता बहाल करने और बच्चे को सही ढंग से चलना सिखाने के लिए मालिश और जिमनास्टिक फिर से शुरू करना आवश्यक है। कालीन पर बने "पैरों के निशान" पर चलना उपयोगी है, जिससे बच्चा अपने पैरों को सही ढंग से रख सके।

2-3 साल के बच्चों को पेश किया जाता है (चित्र 82): अपने पैरों को अलग करके चलना (1) और अपनी एड़ी पर चलना (2); कूदना (3) और पूरे पैर के सहारे बैठना (4); पैरों को अलग करके सीढ़ी चढ़ना (5); फर्श पर पड़ी छड़ी पर चलना (6)।

चावल। 82. बच्चों के लिए जन्मजात क्लबफुट के लिए व्यायाम

व्यायामों का चयन कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। डॉक्टर न केवल बच्चे की उम्र और शारीरिक विशेषताओं, बल्कि विकास और स्वास्थ्य स्थिति को भी ध्यान में रखता है।

कक्षाओं के दौरान, माता-पिता को व्यायाम करते समय अपने बच्चे के व्यवहार, उसकी गतिविधि और स्वास्थ्य में बदलाव पर नज़र रखने की ज़रूरत होती है।

बच्चे की शारीरिक शिक्षा के सभी चरणों में माँ और बच्चे की निगरानी करने वाले डॉक्टर के बीच संपर्क होना चाहिए

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको लोड को अत्यधिक नहीं बढ़ाना चाहिए: इसे धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।

वयस्कों में क्लबफुट, जिसे समय पर उचित महत्व नहीं दिया जाता है, कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, और जीवन की गुणवत्ता को भी काफी हद तक कम कर देता है, जिससे कुछ मोटर प्रतिबंध होते हैं।

जिस किसी को भी ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है, वह इस सवाल में दिलचस्पी रखता है कि मदद के लिए किस डॉक्टर के पास जाना है, क्लबफुट को कैसे ठीक किया जाए और अपने पैरों की सुरक्षा कैसे की जाए।

कारण

इस प्रकार का दोष अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न नहीं होता है. कभी-कभी क्लबफुट अंगों की जन्मजात स्थिति होती है; कुछ मामलों में, इसके गठन के अंतर्निहित कारण काफी पूर्वानुमानित होते हैं। हालाँकि, उत्तेजक कारकों की उपस्थिति जरूरी नहीं कि क्लबफुट के गठन को प्रभावित करे।

गर्भवती महिला की गलत जीवनशैली और बुरी आदतों के दुरुपयोग के कारण जन्मजात बीमारी हो जाती है।

अधिग्रहित क्लबफुट क्यों हो सकता है:

• मांसपेशी फ्रेम में तंत्रिका आवेगों के संचरण में विफलता;
• हार्मोनल रोगों की उपस्थिति;
• कम उम्र से ही तंग, संकीर्ण जूते पहनना;
• मांसपेशियों, स्नायुबंधन को चोट;
• असंगत शरीर का अनुपात, अधिक वजन;
• रीढ़ की हड्डी के रोग;
• कूल्हे जोड़ों के दोष;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

बचपन में पैरों पर भारी तनाव, अगर माता-पिता बच्चे को उस समय जबरदस्ती बिठाते हैं जब उसका शरीर अभी इसके लिए तैयार नहीं होता है, तो यह भी एक कारण है। एक वयस्क में क्लबफुट की जड़ें लगभग हमेशा किसी व्यक्ति के बचपन में होती हैं, लेकिन चाहे वह कैसी भी दिखाई दे, उपचार हमेशा एक ही होता है।

रोग के लक्षण

यदि पैर में गंभीर खराबी अभी विकसित होने लगी है, तो पहले लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना बहुत आसान है। जितना अधिक पैर मुड़े होते हैं, व्यक्ति को उतनी ही अधिक असुविधा का अनुभव होता है। जब इस समस्या के जोखिमों का इतिहास हो, तो आपको शरीर में होने वाले सभी संदिग्ध परिवर्तनों पर ध्यान देना चाहिए।

यदि क्लबफुट विकसित हो गया है, तो इसका संकेत दिया जाएगा:

कुछ समय बाद पैरों की मांसपेशियों और घुटनों के जोड़ों में विकृति आने लगती है। चाल बदल जाती है, रक्त संचार बाधित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और विभिन्न जटिलताएँ होती हैं। इसके अलावा, लंबे समय तक व्यापक उपचार के अभाव में, जोड़ों में सूजन देखी जाती है।

संभावित जटिलताएँ

यदि आप समय रहते इस तथ्य पर ध्यान देना शुरू नहीं करते हैं कि आपके पैरों में दर्द हो रहा है, तो बीमारी के पहले लक्षणों पर ध्यान दिए बिना, पुरानी समस्याएं पैदा होने लगती हैं जो न केवल अंगों, बल्कि आंतरिक अंगों को भी नुकसान पहुंचाती हैं। इस मामले में, चिकित्सा काफी कठिन हो जाती है, कुछ बीमारियों को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है।

वयस्कों में क्लबफुट की कौन सी जटिलताओं का सबसे अधिक निदान किया जाता है:

• वैरिकाज़ नसें, निचले छोरों की नसों का घनास्त्रता;
• उदर क्षेत्र में स्थित आंतरिक अंगों का आगे बढ़ना;
• निचले पैरों में अल्सर;
• निचले छोरों के संचार संबंधी विकार।

गंभीर जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए, रोग का समय पर निदान किया जाना चाहिए।

क्लबफुट को स्वयं पहचानना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, बस उस जूते के इनसोल को देखें जिसे एक व्यक्ति अक्सर पहनता है। यदि इसके बाहरी हिस्से को भारी रूप से कुचल दिया गया है, और बड़े पैर की उंगलियों के क्षेत्र में कोई इंडेंटेशन नहीं है, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि क्लबफुट विकसित होने का खतरा है। ऐसे मामलों में तुरंत किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से इलाज कराना चाहिए।

वीडियो

वीडियो - बच्चों में क्लबफुट

इलाज

क्लबफुट का उपचार जटिलताओं के विकास को रोकने के साथ-साथ मौजूदा दोषों को ठीक करने के उद्देश्य से निवारक और चिकित्सीय उपायों के एक सेट को जोड़ता है।

यह याद रखना चाहिए कि बीमारी से सफलतापूर्वक निपटने के लिए इसे व्यापक तरीके से ही प्रभावित करना जरूरी है। थेरेपी में दवाओं के एक निश्चित समूह का उपयोग, विशेष आर्थोपेडिक जूते पहनना, निवारक शारीरिक प्रक्रियाएं, मालिश और जिमनास्टिक शामिल हैं। गंभीर मामलों में, सर्जरी के साथ उपचार का संकेत दिया जाता है। सभी अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के बाद, आजीवन रोकथाम और आपके डॉक्टर द्वारा नियमित निगरानी आवश्यक है।

दवाइयाँ

क्लबफुट से छुटकारा पाने के तरीकों में से एक ऐसी दवाओं का उपयोग है जो तंत्रिका आवेग संचालन में सुधार करती हैं। ऐसी दवाएं केवल संकेत के अनुसार ही ली जाती हैं, यदि समस्या का मूल कारण वास्तव में तंत्रिका विकृति थी। डॉक्टर द्वारा निर्धारित गोलियों में अक्सर स्ट्राइकिन, डिस्टिग्माइन ब्रोमाइड या प्रोसेरिन होता है।

उपचार का कोर्स आमतौर पर कम से कम 14 दिन का होता है। ऐसी दवाओं में कई मतभेद और जटिलताएँ होती हैं, इसलिए उनका उपयोग पूरी तरह से उचित होना चाहिए।

कसरत

एक अन्य तरीका जो क्लबफुट के इलाज में मदद करता है वह है विशेष जिम्नास्टिक। यह आपको उन मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देता है जो अच्छे आकार में हैं या फ्रेम को मजबूत करती हैं, यदि प्रक्रिया के लिए यही आवश्यक है। मुख्य नियम नियमितता है. यदि आप अलग-अलग सफलता के साथ व्यायाम करते हैं, तो आप उनसे कोई प्रभाव प्राप्त नहीं कर पाएंगे। इस तरह के जिम्नास्टिक को न केवल दोषों के उपचार के लिए, बल्कि आनुवंशिक प्रवृत्ति होने पर उनकी घटना को रोकने के लिए भी संकेत दिया जाता है।

अभ्यास 1

प्रगति:

1. आपको सीधे खड़े होने की जरूरत है, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें। फिर आपको अपने पैरों को उनके अंदरूनी हिस्से पर रखना चाहिए।
2. इस हेरफेर के बाद, अपनी एड़ियों को एक साथ रखते हुए, अपने पैरों की उंगलियों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं।
3. फिर पैरों को पीछे की ओर मोड़ना चाहिए।

व्यायाम 2

इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको अपने पैरों को सामने सीधा करके फर्श पर बैठना होगा। अपने पैरों पर एक टाइट इलास्टिक बैंड खींचें। फिर आपको तनाव पर काबू पाते हुए अपने मोज़ों को अलग करने की कोशिश करने की ज़रूरत है। आपको एक बार में कम से कम 10 सेकंड तक तनाव बनाए रखना चाहिए।

व्यायाम 3

अगला अभ्यास करने के लिए, आपको एक काल्पनिक सीधी रेखा खींचनी होगी। फिर आपको उस पर चलना होगा और अपने पैरों को क्रिसमस ट्री के रूप में फैलाना होगा। आप हर अवसर पर इस तरह चल सकते हैं।

ऐसे और भी कई व्यायाम हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। यदि आपके पास घर पर अध्ययन करने का समय नहीं है, तो आप सशुल्क क्लीनिकों द्वारा पेश किए जाने वाले विशेष पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं।

मालिश

मालिश एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए जिसके पास इस गतिविधि में शामिल होने की अनुमति देने वाली कुछ योग्यताएं हों। वांछित परिणाम के आधार पर, मालिश दो प्रकार की होती है: टोनिंग और आराम। पहला मांसपेशी टोन की अनुपस्थिति में संकेत दिया जाता है, दूसरा, इसके विपरीत, इसे राहत देने के लिए।

पाठ्यक्रम की अवधि आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा निर्धारित की जाती है। वह उठाए गए उपायों की प्रभावशीलता के साथ-साथ उनकी आगे की व्यवहार्यता का मूल्यांकन करता है।

विशेष जूते पहनना

क्लबफुट को ठीक करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक आर्थोपेडिक इनसोल वाले विशेष जूते पहनना है, जो व्यक्तिगत माप के लिए बनाए जाते हैं। तैयार उत्पाद खरीदना मना नहीं है। विशेष स्टोर जूते के बहुत सारे विकल्प प्रदान करते हैं: फ्लैट जूते, स्नीकर्स और यहां तक ​​कि जूते भी।

ये जूते पैर को सही स्थिति में रखते हैं, इसे अन्य कोणों पर जाने से रोकते हैं। नियमित रूप से पहनने से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी; तब न केवल रोकथाम संभव होगी, बल्कि बीमारी का इलाज भी संभव होगा।

भौतिक चिकित्सा

यह संभावना नहीं है कि शारीरिक प्रक्रियाओं की मदद से पैर के दोष को ठीक करना संभव होगा, लेकिन वे शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान दे सकते हैं। यह प्रभाव ऊतक कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। शरीर में सामान्य सुधार होता है, जो अनिवार्य रूप से चाल को प्रभावित करता है। उपचार ध्वनि, प्रकाश या चुंबकीय तरंगों का उपयोग करके किया जाता है।

फोनोफोरेसिस का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के दौरान, विशेष दवाएं त्वचा के नीचे इंजेक्ट की जाती हैं और अल्ट्रासाउंड के प्रभाव में वहां प्रवेश करती हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि प्रभाव के अन्य तरीकों का वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप सुधार का एक कट्टरपंथी तरीका बन जाता है। गंभीर जन्मजात पैर दोषों के लिए भी सर्जरी का संकेत दिया जाता है जब रूढ़िवादी उपचार की सलाह नहीं दी जाती है।

समस्या पर यह प्रभाव एक बहुत ही गंभीर कदम है, लेकिन साथ ही सबसे प्रभावी भी है। सर्जरी की आवश्यकता के बारे में निर्णय रोगी को देखकर आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जाता है।

रोकथाम

क्लबफुट के खिलाफ निवारक उपाय बचपन से ही किए जाने चाहिए। यदि बीमारी की आशंका है या पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो आपको रोकथाम के लिए अधिकतम खाली समय देना चाहिए।

दोष उत्पन्न होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है:

• मालिश प्रदान करें;
• व्यायाम करना;
• रेत, समुद्री कंकड़ या बजरी, घास पर नंगे पैर चलना;
• जब तक उसका कदम न बन जाए, तब तक बच्चे को स्पष्ट आर्च समर्थन और ऊँची एड़ी के समर्थन के साथ विशेष जूते पहनाएं;
• समय-समय पर किसी आर्थोपेडिस्ट से निवारक परामर्श लें, सभी बीमारियों का समय पर इलाज करें।

एक उपयोगी खरीदारी एक गलीचा होगी जिसमें स्पाइक्स या गेंदों के रूप में तत्व शामिल होंगे। यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे और वयस्क प्रतिदिन अपने स्वास्थ्य के लिए कम से कम कुछ मिनट समर्पित करते हुए इसके साथ चलें।

चूंकि क्लबफुट एक बहुत ही गंभीर बीमारी है और कई जटिलताओं को जन्म देती है, इसलिए बाद में सभी परिणामों को खत्म करने की तुलना में इसकी घटना को रोकना बहुत आसान है।