Kako odvrniti pozornost od dekleta. Kako pozabiti dekle, ki ti je všeč

Občutek ljubezni je eden najmočnejših na svetu. Preoblikuje ljudi, popolnoma se spremeni, če ne njihovo življenje, potem njihovo samo-dojemanje. Moderna psihologija daje veliko pozornosti ljubezni, ker njeni mehanizmi še niso popolnoma razumljeni. Ko govorimo o tem stanju, se ne moremo zanašati na običajne vsakdanje zgodbe in koncepte. Znanstveniki so dokazali, da takšen občutek ni hir, ampak resno stanje, ki ga povzročajo posebne kemijske reakcije v telesu.

Ta občutek vsi poznamo, ko se zaljubimo. Simptome te "bolezni" lahko najdemo v številnih učbenikih o psihologiji. Med njimi so:

1. Srčne palpitacije (kot da srce skoči iz prsnega koša).
2. Spremembe telesne temperature.
3. Učinek mrzlice.
4. Dilatacija učencev (še posebej, če gledamo na predmet strasti).
5. Občutek letenja
6. Poglabljanje čustev.
7. Občutek opijenosti.
8. Energijski izbruh.
9. Nezmožnost koncentracije.
10. Pomanjkanje utrujenosti.
11. Obsedenost s podobo in misli o določeni osebi.

Ena ali dve točki sami po sebi ne pomenita ničesar. Toda če jih je več kot polovica, potem je razlog za čudno vedenje jasen - vse je v ljubezni. Vsi ti občutki so biokemijske narave. Glavna snov je feniletilamin, ki je odgovoren za vse fiziološke občutke ljubezni. Mimogrede, vsebuje se tudi v čokoladi, zato je veliko ljudi všeč.

Druga sestavina kemije ljubezni je adrenalin. Zahvaljujoč tej komponenti imamo tako veliko energije in navdušenja. Endorfini so prav tako vključeni v te procese, ki so odgovorni za občutek sreče kot tudi za varnost imunskega sistema. Ljubezen ima pozitiven učinek na njo, to je, da ima dober učinek na zdravje.

Negativni učinki

Toda ljubezen nima tako svetle strani. Pozitivne spremembe stanja so možne le, ko pride do medsebojnega občutka. Konec koncev, ko ne moremo pobegniti od misli in neuslišane ljubezni, izgubimo apetit, nas preganja apatija, ki lahko nosi z nami živčni zlom in poslabšanje bolezni. Veliko ljudi trpi zaradi nespečnosti, včasih pa pride do zlorabe alkohola. Ni treba posebej poudarjati, niti v takšnih radikalnih manifestacijah, ki se zaljubljajo, odvrača, ne omogoča dela ali študija, prav tako pa tudi uživanje v življenju.

Ko ste se zaljubili v nasprotni spol, mlado dekle ali fant, ki iz nekega razloga ni prejel vzajemnosti, samo želi biti moten. Ker pa je občutek resen, se ga samo ne znebite. Obstajajo univerzalni načini, kako pozabiti na obsedenost in se hitro vrniti v prejšnje življenje:

• odkrit pogovor s samim seboj, iščite odgovore v sebi. Psihologija pravi, da nas ne moti dejstvo neuspeha, ampak dejstvo, da ne moremo razumeti njegovih vzrokov. V prihodnosti lahko takšne življenjske spremembe privedejo do resnih težav s samospoštovanjem. Zato je pomembno, da razumemo sebe in predvsem, da poslušate svoja čustva. Metoda »črka« deluje dobro. Na papirju je treba zapisati vse trditve o tem razmerju, zakaj so nemogoče in kaj z njim. Sistematizacija bo pomagala odpraviti obsesivne refleksije;
• klinasti klin. Ni vsakdo pripravljen na takšne radikalne ukrepe kot spremembo predmeta ljubezni. In srce, kot veste, ne more naročiti. Toda tukaj lahko predmet strasti na podzavestni ravni zamenjate s prijetno izkušnjo. Dobro je pogledati situacijo pozitivno: zakaj ni čas za začetek novega hobija, ki bi popolnoma odvrnil stare občutke? Spreminjajoč se, spreminjamo svoj odnos do nekdanjih idealov;
• poudarek na karieri in študiju. Naši možgani so večopravilni sistem, toda tudi on ni pripravljen, da bi se hkrati osredotočil na ljubezen in delo. Uporabite ga v svojo korist: zaženite se z delom ali študijem. To ne bo samo pozitivno vplivalo na vašo kariero, ampak vam bo tudi omogočilo, da hitro pozabite na ljubezen;
• izbira športa. Nič ne šteje, da se duh odvija iz dvorane. Negativna čustva so zatrta z plemenitim občutkom utrujenosti. Šport pomaga pri odvračanju, pa tudi pri pridobivanju samozavesti. Da, in napet, zdrav videz ni nikogar prizadel;
• čl. Tudi če oseba nikoli ne drži čopiča v rokah - dober razlog za to zdaj. Od antičnih časov so ljudje vedeli za zdravilno moč umetnosti. Psihologija je zdaj pogosto uporablja metode rehabilitacije od depresije, ki izvira na risanje. Na platnu je enostavno prikazati svoja čustva. Naj bo umetniška vrednost platna nizka, vendar bo pomagala obvladati občutke;
• pomagati drugim. Težav ne morete rešiti - pomagajte drugim. Tudi če ne verjamemo v karmo in učinek bumeranga, ima pomoč soseda, s stališča psihologije, učinek nadomestitve;
• srečanje s prijatelji. Ampak ne za jokanje na svojih ramenih, ampak za zabavo. Izpust - najboljša rešitev za obsedenost z osebo.

Dober dan, dragi bralci! V tem članku bomo obravnavali eno od pomembnih problemov v odnosu. Kako nehati razmišljati o dekletu? V tem članku bom poskušal dati tiste nasvete, ki so mi pravočasno pomagali.

Po razširitvi pridejo na glavo samo najbolj pozitivni spomini. Začeli ste razmišljati o dekletu, ki ste ga ljubili in ljubili, in iskali razloge za to.

Misliš, da se bo kmalu vse spremenilo, se bo začutila in spoznala, da si ne more predstavljati svojega življenja brez tebe. Traja dan, dva tedna, vendar se nič ne spremeni. Svet okoli nas postane siv, vedno bolj izgublja barve. Tukaj končno razumete, da je to konec. Toda kaj počneš?

Spoštuj sebe

Kot pravi pregovor: odšel v gozd, pojedel volkove! Ne bodite ponižani pred dekletom, ki vas ne potrebuje. Pusti ga, naj gre svojo pot. Bolj ko boste dali moč v nekaj, česar se ne da spremeniti, bolj boste trpeli.

Znebite se vseh opomnikov

Težava je v tem, da med razpadom pogosto gremo na stran dekleta, ki jo še naprej zanima, in sprašuje o njenem življenju v skupnih prijateljih. Ne delajte tega! S tem nenehno hranite bolečino, ki ste jo doživeli.

Znebite se vseh njenih stvari: če z njo ne morete raztrgati slik in jih zavreči, jih skrijte v najbolj oddaljenem kotu. Prej ko boste blokirali dostop do opomnikov o tragični ljubezni, prej boste pozabili predmet vašega oboževanja.

Odstranite ga tudi iz vseh družabnih omrežij. Če sama sebe še naprej opominja, in to se dogaja zelo pogosto: vidite, smo preveč sebični. Počutimo se slabo, začnemo pokvariti življenje drugih. Izbriši njeno številko, blokiraj stran. Nič ni narobe s tem!

Začnite klepetati z drugim dekletom

Ne reci, da je bila tako posebna. Ta gospa, ki je predmet vašega oboževanja, vas je zapustila ali si ni želela vzpostaviti odnosa. Nihče ne zahteva od tebe, da bi ljubil drugega, ampak najzanesljivejša stvar je, da iztrgaš klin s klinom!

Če ste preveč negotovi, se lahko spoznate z novimi ljudmi, samo preberite to.

Dokončajte urnik dela

Večina težav je mogoče požgati z vnemo. Začnite delati več, se učite, igrajte športe. Na kratko, napolni se tako, da ni časa in energije za nepotrebne misli. Osebno mi je pomagal in več kot enkrat. Seveda je zelo težko zamenjati, vendar moraš!

Ne ustavljajte se

Vse se zgodi in dejstvo, da se ne strinjate, vas ne spremeni. Če delate na sebi, lahko dajete ljubezen dekletom, bodite podpora zanje, potem boste spoznali drugega. Poleg tega vam ne svetujem, da jo čakate, pravijo, da bo usoda prinesla. Pridite ven, se srečajte, zabavajte se, komunicirajte in ne bodite žalostni doma.

Skratka, vsak fant je imel takšno stvar, da je zavrnil dekle, ki ni bila brezbrižna do njega. Ampak vse gre. Kako hitro? Odvisno od vas! Upam, da sem vam odgovoril na vprašanje kako nehati misliti na dekleljubiš!

Vprašanje, kako pozabiti deklico, s katero je bil prekinjen odnos, je eno najpogostejših vprašanj za psihologa iz mladih fantov. Menijo, da so moški bolj »debele kože« bitja kot ženske in jim je lažje preživeti vrzel. Ampak fantje, ki težko preživijo izgubo ljubezni, to ni lažje. Ali obstajajo hitri načini, da bi pozabili dekle?

Najprej vprašanje

Psihološke tehnike, ki pomagajo pozabiti dekle, s katero je prekinil, seveda obstajajo. Natančna in dosledna uporaba le-teh vam bo zagotovo pomagala preživeti vrzel in preiti na nove odnose. Toda najprej morate sami ugotoviti, ali je ta vrzel končna in kaj jo je povzročila.

Mogoče je prekinitev vašega odnosa posledica preprostega prepira, na katerem je vsiljena tvoja nespametna temperament in žalost ali tvoja punca? V tem primeru morate razmišljati ne o tem, kako pozabiti svojo ljubljeno dekle, ampak o tem, kako se z njo pomiriti.

Dajmo primer. Učbeniška situacija, ki jo je opisal Puškin v romanu "Eugene Onegin". Dekle pleše ves večer z zaročenčevim prijateljem, ne da bi se posvetil samemu sebi. Se spomnite, da se je ta zgodba končala s usodnim dvobojem. V resničnem življenju se takšne situacije najpogosteje končajo z nevihtnim škandalom in pogosto prekinjanjem odnosov.

In medtem, v tem primeru, človek samo mora mirno govoriti s svojo ljubljeno in poskusite izvedeti razlog za njeno nerazumljivo vedenje. Morda to vedenje ni vredno ničesar, in dekle bo v primeru odmora, prav tako zaskrbljen, kot se počutite nepošteno užaljeni.

Druga stvar - sistematično prešuštvo ali druga dejstva o nevrednem vedenju. V teh primerih ni nič drugega, kot da bi pozabili, kdo vas je izdal, dekle, ki ni vredna vas, in iskati novo razmerje.

6 načinov, da pozabite na nekdanjo punco

Treba je opozoriti, da so te metode lahko veliko več. Vsi ljudje so različni in le psiholog lahko natančno določi, kaj lahko pomaga določeni osebi. Toda glavne metode so natanko 6 in jih je mogoče uporabiti v kombinaciji.

1. Potrebno je trdno reči, da ta oseba za vas ne obstaja več, umrl je za vas.
2. Vse, kar je podobno tej osebi, je treba odstraniti iz vašega doma, s strani na socialnih omrežjih in iz spomina.
3. Morate zamenjati svoje misli na pozitivne, zakaj uporabljati posebne vaje.
4. Začasno omejite in, če je mogoče, popolnoma prenehajte komunicirati z ljudmi, s katerimi pogosto komunicirate, ko ste bili skupaj.
5. Športne ali druge dejavnosti, ki zahtevajo fizične napore.
6. Poskusite se izraziti skozi vsako ustvarjalnost.

Kako pozabiti dekle, če jo moraš vsak dan videti?

Nasvet, da odstranimo osebo, ki nas je izdala v mislih, ko jo je izbrisala iz spomina, je dobra, včasih pa je to zelo težko. Kaj če hitro pozabite, da dekle moti vsakodnevne sestanke z njo v učilnicah ali v pisarni, kjer delate skupaj?

V tem primeru bo ta tehnika pomagala kot lažni spomini. V večernih urah pred spanjem si lahko predstavljate, da je dekle, ki ste ga ljubili, odletelo v oddaljeno galaksijo v vesoljski ladji. Nikoli se ne bo vrnila. Tisti, s katerim se vsak dan srečate, je popolnoma nepoznana, neznana in celo neprijetna oseba, ki ima podoben videz.

Predstavljajte si, kolikor je mogoče podrobno, odhod vesoljskega plovila, vaša čustva, ko se ločujete, bodite pozorni na podrobnosti (pod kakšnim kotom je sijalo sonce, kaj so ljudje nosili, itd.) Ta tehnika vam bo pomagala, da prvič ostaneš hladen in uradno s ljubica.

Ko se ponovno poskuša približati ali pa vas še naprej obtožuje, da boste prekinili, se preprosto umaknite, opravičite se, mirno in brez agresije, ne da bi se pogovarjali.

Kako se znebiti "psiholoških sidri"?

Psihologi imenujejo sidra vse, kar v nas povzroča določene spomine. Pogosto se človek obrne k specialistu s težavo: »dekletu zapustim, ne smem pozabiti, trpim« in po podrobnem pogovoru se izkaže, da ima v svojem ljubljenem domu celo skladišče stvari.

Seveda ta situacija ne prispeva k hitremu celjenju duševnih ran.

Od vseh stvari, vključno z darili, se morate znebiti. Če med pozabljenimi predmeti obstaja nekaj dragocenega, in lastnik ni v naglici, da poberem svoje stvari, pakiranje vse v kartonsko škatlo in jo potisnite v najbolj oddaljenem kotu skladišča.

Znebiti se spominov je veliko težje, a tudi mogoče. Odstranite iz računalnika in družabnih omrežij vse običajne fotografije, zvočne posnetke, ki ste jih pogosto poslušali, ko je bilo dekle pri vas, filme itd. Naredite nov seznam glasbe in filmov, ki vam bodo všeč, pogosteje jih vključite, pomagali vam bodo, da nehate razmišljati o deklici, ki se je izkazala za nevredno.

Poskusite ne obiskati tistih klubov, kinematografov, kavarn, kjer ste bili skupaj. Odkrijte nove prostore za zabavo. Morda in celo zagotovo jim bodo še bolj všeč.

Pozitivno razmišljanje je ključ do srečne prihodnosti.

Oseba, ki je na vprašanju, kako umakniti dekle iz spomina, po tem, ko se je ločila, obtičala zelo nepošteno do sebe. Medtem ko žvečite spomine, že tisočkrat, dokazujete sebi, da ste imeli prav, in ne ona, dragoceni trenutki vašega življenja odhajajo.

V tem času ste lahko srečni, zabavajte se, naredite nekaj koristnega zase in za ljudi, odkrijte novo področje dejavnosti. In namesto tega, da spremljate negativne misli, samo zapravljate svoje življenje.

Da bi se izognili temu stanju, je nekaj zelo preprostih vaj. Ne bodo vam pomagali le, da prenehate razmišljati o osebi, ki vas je vsak dan izdala, temveč tudi dajte živim nove svetle barve.

• Ko se zjutraj zbudite, se raztegnete, se nasmehnite in recite: »Svet je lep! Prišlo je novo čudovito jutro, jaz sem svobodna in srečna! ”Hkrati pa v nobenem primeru ne smemo priznati misli, kot so:“ Zakaj potrebujem to svobodo? Kako je lahko jutro čudovito, če z mano ni nikogar?
• Če greste na delo ali v šolo, si oglejte izraz na obrazu. Ne sme biti mračno ali dolgočasno. Dejstvo je, da živčni impulzi iz naših možganov prenašajo na mišice obraza naše razpoloženje. Vendar pa obstaja povratna informacija. Poskusite se nasmejati na znance in celo neznance in kmalu boste opazili, da je razpoloženje res čudovito! Bodite pozorni na lepa dekleta, označite njihove privlačne lastnosti.
• Čez dan poskusite opaziti pozitivne trenutke, čeprav je v procesu dela nekaj napak in težav. V takih situacijah se nekateri ljudje pogosto razkrijejo na pozitivni strani ali nepričakovano zase, sami delujete na najbolj vreden način. Ne oklevajte in hvalite ljudi, to pa bo v zameno povzročilo hvaležnost in nasmeh.
• Po delu se ne trudite biti sami, obiščite telovadnico ali povabite kolege k filmom.
• Na internetu shranite dnevnik ali spletni dnevnik. Povejte o vsem, kar se je zgodilo v tem dnevu zanimivega, zabavnega, prijetnega. Edini pogoj je, da ne morete dopustiti niti namigov o preteklih odnosih ali izkušnjah, ne omenjajte imena nekdanje strasti, tudi če ste jo slučajno naleteli na ulico.

Vse to je treba redno izvajati. Rezultat bo očiten samo, če se ne oddaljite.

Včasih resnično želite ležati v položaju zarodka na postelji, gledati stran od stene in začeti razmišljati o tem, kako izločiti osebo iz svojega življenja, nehati razmišljati o tem. Toda s tem vse to že razmišljate o njem! To ravnanje je zato nesprejemljivo. Najboljši prijatelj zase si ti. Razen vas, vam nihče ne bo pomagal pozabiti bivšega dekleta, s katerim ste prekinili.

Kako lahko prijatelji pomagajo?

Včasih prijatelji le poslabšajo depresijo človeka, ki se nenehno trudi, da razmisli o dekletu, ki mu je všeč. Preveč jih zanima podrobnosti razhajanja, na vsakem sestanku se vpraša, ali je prišlo do sprave, podajajo podrobna poročila o življenju nekdanjega izbranega, povedo, s kom se zdaj srečuje, kam gre, itd. V večini primerov to počnejo z najbolj prijaznimi nameni, toda to vedenje je slaba in ga je treba ustaviti.

Seveda, takoj po premoru boste potrebovali prijatelja, ki bo vse povedal, lahko pijete z njim iz žalosti, ki vas bo razumel in podprl. Priporočljivo je tudi, da drugim prijateljem posredujete informacije, da niste več skupaj z nekdanjo gospo in ne želite več vedeti ničesar o njej.

Toda v prihodnosti začnete novo srečno življenje brez osebe, ki vas je izdala, tako da, če se vaši prijatelji nenehno vračajo k temu vprašanju, morate začasno ustaviti komunikacijo z njimi in preživeti čas z drugimi, bolj taktičnimi ljudmi. Da ne bi nikogar žalili, se lahko sklicujete na zaposlitev, poslovno potovanje itd.

Čez nekaj časa, ko novice o vašem odmoru niso več novice in imate drugačne odnose z novim dekletom, lahko nadaljujete komunikacijo.

Če vas vaši prijatelji resnično podpirajo in pravilno razumejo, je lahko njihova pomoč, da bi pozabili dekle, ki ji je všeč, velika. Lahko vas odvrnejo od zanimivih aktivnosti, idej, ponujajo izlet v naravo, potovanje, turistično potovanje ali komercialni projekt, ki vas bo zanimal. Najpomembneje je, da vas ne pustijo pri miru.

Kako prerazporediti energijo?

Čustvene izkušnje zahtevajo ogromno porabo energije. Ne za nič v fikciji, ki opisuje trpljenje ljubezni, pogosto uporablja izraz "spal off obraz." To pomeni zelo tanko, bledo.

Da bi lahko hitro pozabili bivšega dekleta, se morate prepričati, da nimate energije, ki bi jo doživeli. Najlažji način je šport. Začnite se ukvarjati s katerim koli športom. To bo ustvarilo trikratni dobiček.

Prvič, dobro je za zdravje.

Drugič, sprva boste tako izčrpni, da preprosto ne boste imeli časa in energije, da bi razmišljali o svojih duhovnih izkušnjah. Samo zaspal boš, komaj se dotakneš glave z blazino.

Tretjič, šport oblikuje lepo moško telo. Počutili se boste bolj samozavestno, druga dekleta pa vam bodo posvetili več pozornosti.

Namesto športa se lahko odpravite na lov, na pohodništvo, organizirate rafting na kajakih. Vse to zahteva tudi precej fizičnega napora, poleg komuniciranja z naravo v družbi več zvestih prijateljev popolnoma zdravi čustvene rane.

Kako nehati razmišljati o osebi, ki rad uporablja ustvarjalnost?

Ko je pesnik rekel: "Ko smo še posebej slabi, pišemo dobre pesmi." Čustvene izkušnje med razpadom so zelo močne. Zato so umetniška dela - pesmi, zgodbe, slike, predmeti dekorativne in uporabne umetnosti, ki so nastali v tem času, najbolj izraziti.

Z ustvarjanjem takšnih stvari se v njih izčrpa bolečina in se iz nje osvobodi. Ne skrbite, da bodo vaše stvaritve neprofesionalne. Če jih ustvarjate, sledite svojemu posebnemu cilju. Včasih pa ljudje sami odkrivajo talente, ki jim prej niso bili znani.

Poskusite napisati sliko na abstraktni ploskvi, zgodbi ali pravljici otrok. Ali pa keramiko. Opazili boste, da vas bo proces ustvarjalnosti ujel, in manj boste razmišljali o svoji nekdanji mladi dami.

Kaj ne bi smelo?

• Ne puščajte si vrzeli, da bi obnovili stare odnose. Takšno razmišljanje je lahko vrzel: "Takrat bo z drugim, potem me bo cenila in se bo vrnila." Takšne misli je treba takoj odstraniti.
• Ne poskušajte takoj vzpostaviti novega razmerja. Te poskuse lahko primerjamo z željo, da bi naslednji dan po zlomu ali rupturi ligamentov opravili vaje za moč.
• Enkratni odnosi z deklicami, ki so v tej situaciji lahkotni, niso izključeni, vendar jih ni mogoče zlorabljati, saj to ne prinaša prave olajšave in je pogosto nevarno za zdravje.
• Ne poskušajte "razbremeniti stresa" s pomočjo prekomernega pitja ali (Bog ne daj!) Drog. To lahko pripelje do nastanka škodljive odvisnosti, od katere se bo kasneje zelo težko znebiti.

Najpomembneje je, da spoštujete sebe. Ne pozabite, da si zaslužite najboljše, in odnos z osebo, ki vas ne ceni, preprosto ne potrebujete.

Dokončana, in ona vas popolnoma ne zanima. Malo je verjetno, da boste srečni, če jo boste pozabili, kasneje pa boste izvedeli, da je ves ta čas upala, da ji boste pristopili in obnovili odnos. Ne obupajte sreče pred časom. Samo če veste zagotovo, da nimate skupne prihodnosti, začnite delati.

Ne poskušajte nenadoma vzeti iz moje glave vse misli dekle, ki jo imate radi. Takšni drastični ukrepi lahko pomagajo v prvih nekaj urah, kasneje pa bodo vse misli in občutki preplavili z novo silo. Zelo težko se je osvoboditi občutka, da ste zaljubljeni, toda to je tisto, kar morate poskusiti storiti, ker so občutki tisti, ki vas ves čas premišljujejo o tem.

Vzemite ves svoj prosti čas. Minute brezposelnosti vas bodo zagotovo vrnile k svojemu ljubezenskemu predmetu. Na delovnem mestu prosim šefa za dodatno delovno obremenitev, saj se bo le tako vesel te pobude. Zvečer pojdite v fitnes klub ali poiščite drugo dejavnost, ki je dobra za vaše telo in dušo.

Poskusite, da bodite pozorni na druge predstavnike poštenega spola. Misli o novem dekletu bodo pomagale pozabiti na neuspelo razmerje. Veliko žensk, ki so vredne in iščejo ljubezen, se jim morate le odpreti. Najboljše zdravilo za nesrečne odnose je nova ljubezen. Mogoče bo novo dekle lahko prineslo v tvoje življenje, kar ti je manjkalo.

Obnašaj se. Ne nagibajte se pred osebo, ki je popolnoma brezbrižna do vas. Prepričajte se sami, da če vas nič ne zgodi, vas bo usoda rešila pred neuspešnim poroko in še večjim trpljenjem. Ne izgubite zaupanja vase. Vso srečo se vam bo zagotovo nasmejalo, pojavila pa se bo tudi deklica, ki vas bo osrečila.

Viri:

• kako nehati misliti na dekle

Ko se človek ne more sprostiti tudi med počitkom, se bo verjetno vrnil delo  v stanju "stisnjene limone" in sploh spočit. In misel, da je do naslednjega praznika še celo leto ali šest mesecev, in popolnoma izven ruta.

Navodila

Sposobna oseba večino svojega življenja preživi na delovnem mestu. Ni presenetljivo, da se tudi med vikendi ali počitnicami ljudje nehote spominjajo svojih dolžnosti, razmišljajo o rokih in še naprej odgovarjajo na poslovne klice. Odhod na počitnice ali na novoletne počitnice, poskusite dokončati vse pomembne stvari, ali pa vsaj dvignite "repove", na katere se po počitku ne bi morali vrniti.

Nahajajo se na peščeni obali in poslušajo šumenje valov, hoje pod loki starih evropskih gradov in muzejev, ali pa samo v nedeljo ležijo na kavču, izključite vse mobilne telefone. Poskusite ne imenovati odgovornih poslovnih srečanj in še posebej ne prekinite počitnic zaradi nastalih "nujnih zadev". Če vam ne dajete časa za počitek, bo vaše telo fizično prenehalo hitro okrevati in zdravje se bo začelo slabšati.

Kako preživeti počitnice ali počitnice, da vržejo misli o delo  iz glave? Mudar je rekel, da, če je srce zasedeno s starim, novo ne bo prišlo. Zato skušajte um in roke obdržati stran od vaših vsakodnevnih dejavnosti. Lahko je aktivna ali pasivna: pojdite na pohodniško pot po težki poti, se prijavite za irsko plesno šolo, obiščite planetarij, napišite igro, kuhajte piščanca s tobakom itd. Novi vtisi iz obvladanega poslovanja vam bodo pomagali pozabiti na rutinske skrbi.

Televiziji ne dajte dragocenega vikenda. Medtem ko gledate njegovo monotono oddajo, se načrti za ponedeljek nenehno zvijajo po glavi. Toda vikendi so namenjeni sprostitvi, zato najprej ležite v postelji, kolikor želite, in nato posvetite vikend zabavi: pojdite na izlet, preživite večer v kavarni, uživajte v predstavi malega jazz benda, obiščite živalski vrt ali preživite čas z ljudmi, ki niso v vašem poklicu.

Čudovito je, ko se ljudje radi in se kratki prepir sledi srečni spravi. Vendar se zgodi, da mora dekle pozabiti fanta. Morda se je z njo zaljubil, ne da bi pustil upanja, da bi vrnil nekdanje občutke, ali se ni pokazal z najboljšo roko, in odcep se je izkazal za najboljši izhod. Toda znebiti se njegovih stalnih misli o njem je lahko zelo težko.

Kako se znebiti sledi odmaknjenega občutka

Da bi prenehali razmišljati o fantu, je treba najprej izključiti vsako komunikacijo z njim. Poleg tega ne le osebni, temveč tudi telefonski pogovori in korespondenca v socialnih omrežjih. Že nekaj časa je bolje, da se nehate pogovarjati s skupnimi prijatelji ali jih vsaj pozovete, naj ga v pogovoru ne omenjajo. Če ima hiša svoje fotografije in darila, se jih morate čim prej znebiti. Možnosti so lahko drugačne: vrnite ga, uničite ali dokler se bolečina ne umiri, jo položite pri prijatelju ali sorodniku.

Vendar pa je odpravljanje daril veliko lažje kot razmišljanje. Če želite to narediti, morate najti sami zanimiv posel, s pomočjo katerega lahko vas moti. Najbolje je, da to počnete v družbi, saj bo osamljenost nenehno spominjala na spomine in žalostne misli. Poleg tega, delaš nekaj novega, lahko spoznaš nove ljudi in kdo ve, morda izpolni tvojo usodo. Potem bodo misli o preteklih hobijih izginile same od sebe.

Kaj storiti, če misli ne počivajo

Če misli o preteklosti ljubezni še vedno ne dajejo počitka, je bolje, da se spomnimo ne prijetnih romantičnih trenutkov, temveč njegove slabosti in pomanjkljivosti, ki so prej povzročile občutek razdraženosti. Ne smete poslušati počasnih in žalostnih melodij, ki močno vplivajo na čustveno sfero in imajo romantične spomine. Lahko opravljate aerobiko, plavanje, začnete hoditi v telovadnico. Vaja bo povzročila utrujenost in pomagala utišati duševno bolečino. Če obstaja takšna priložnost, je bolje pustiti za nekaj časa, da gre na potovanje, kjer lahko dobite veliko novih vtisov.

Seveda, da bi prenehali razmišljati o ljubljeni osebi, bo trajalo nekaj časa. Glavna stvar je razumeti, da bo prej ali slej minilo. Čustvena odvisnost ne bo trajala večno, samo morate biti potrpežljivi in \u200b\u200bpočakati na težko obdobje. Res je, da je ta metoda najbolj dolga in psihološko precej težka. Zato je bolje še vedno poskusiti preiti na nekaj drugega.

V nobenem primeru ne smete kriviti sebe za to, kar se je zgodilo. Na koncu vsaka oseba v svojem življenju naredi veliko napak. Nikoli ne smete izgubiti zaupanja v dejstvo, da boste prej ali slej lahko spoznali tistega, s katerim boste lahko živeli dolgo in srečno življenje, vaše trenutne izkušnje pa bodo postale stvar preteklosti in bodo povzročile samo ironičen nasmeh.

Sorodni videoposnetki

Nazadnje je bil prvi zmenek, prvi poljub, sprehod pod luno, deklaracija ljubezni. In zdaj je stvar preteklosti, toda misli nekdanjega človeka znova in znova vas pripeljejo nazaj tja, kjer ste bili srečni skupaj. Vedno bolj se sprašujete, kako naprej živeti, ne da bi o tem razmišljali.

Navodila

Naj bo komunikacija čim manjša. Izbrišite njegovo telefonsko številko, v družabnih omrežjih ga odstranite s seznama prijateljev.

Hranite vse, kar spominja na nekdanjega fanta. Bolje je, da izžarevamo ljubezenska pisma, razglednice, fotografije, srčkane spominke in darila ali pa jih postavimo v oddaljeno škatlo. Te stvari, ki pridejo čez vaše oči, vas bodo nehote spomnile na nedavno razdruževanje in tako naredile še bolj boleče.

Ocenite ga brez rdečih očal. Včasih dekleta v svojih mislih idealizirajo človeka, mu pripisujejo tiste lastnosti, ki jih v resnici nima. Na kos papirja v dveh stolpcih napišite vse njegove prednosti in slabosti. Po tem lahko jasno vidite, da ljubljeni ni tako popoln, kot se zdi, in ima svoje pomanjkljivosti.

Odmorite se od žalostnih misli. Ne sedite v štirih stenah in gledajte njegovo fotografijo. Pojdite s prijatelji v kavarno, kino, muzej, samo sprehodite se do najbližjega trga. Morda ste imeli stare sanje, da bi nekaj naredili, vendar niste imeli dovolj časa, zdaj je pravi čas za izpolnitev teh sanj.

Posvetite se hobiju. Zagotovo si želiš šivati, plesti in morda te privlači gojenje cvetja. Takrat, ko se boste ukvarjali z najljubšim poslom, bodo misli preteklosti izginile v ozadje.

Preživite več časa. Potopite se v delovna vprašanja, šefi bodo zagotovo cenili vašo vnemo in morda vas bodo kmalu nagradili za vaše trdo delo s promocijo.

Spremenite sliko. Pridobite nova oblačila, spremenite frizuro, barvo las, ne bojte se eksperimentirati. Vsaka sprememba bo koristila le vašemu stanju duha.

Spoznajte druge ljudi. Na njegovo osebno življenje ne postavljajte debelega križa. Obstaja veliko drugih moških, ki niso slabši od vašega bivšega.

Moški in ženske razmišljajo drugače. To je posledica posebnosti strukture možganov, zgodovinskih tradicij in hormonov. Vsak spol ima svoje naloge, možgani pa so se jim prilagajali že več tisočletij. Pri moških in ženskah obstajajo prednosti in ne moremo reči, da ima nekaj spolov veliko inteligence.

Navodila

Močna tla delijo vse delo na ločene naloge. Po tem je potreben počitek. Zaustavitev delovnega dneva, popravilo ali kakšna druga funkcija omogoča ustavitev. Če želite nekaj dokončati, to ni nadaljevanje preteklosti, ampak nova naloga. Ženska ne ve, kako se ustaviti. Tudi ko je dokončala akcijo, bi razmišljala o tem, kako bi bilo to mogoče storiti drugače. Če je mogoče, bo izboljšal in nenehno prilagajal. Samo funkcije moških so bile vedno določene in končne, medtem ko so ženske vzgajale