Лечение суставов ног — как лечить болезнь и где вылечить. Нетрадиционные методы лечения больных ног

Лечение суставов ног — как лечить болезнь и где вылечить. Нетрадиционные методы лечения больных ног

Боль в ногах , когда невозможно на ноги ступить, знакома многим не понаслышке. Причина этих болей кроется в неблагополучии суставов опорно-двигательного аппарата. Однако мало кто знает, что воспаления коленных, голеностопных, тазобедренных суставов, межпозвонковых соединений, образования шишек у основания большого пальца и пяточных шпор, в большинстве случаев являются следствием врождённого или приобретённого плоскостопия. Избыточная масса тела усугубляет проблему. Вот и ходят люди с больными ногами от одного доктора к другому, из одного врачебного кабинета в другой.

К сожалению, не все врачи обращают внимание на ступни пациента. А ведь первая помощь больным ногам заключается в облегчении ходьбы, чему способствуют специальные стельки - супинаторы. Поэтому, чтобы помочь своим ногам, обратитесь за помощью к опытному специалисту-ортопеду, который, в соответствии с параметрами ваших ног, пропишет супинаторы-стельки. Изготавливать такие супинаторы необходимо только на заказ, так как покупные стельки - не эффективны, ибо не учитывают индивидуальных особенностей.

От плоскостопия

- Насыпьте в неглубокий тазик мелкую гальку или крупную фасоль. Потопчитесь по гальке сидя или стоя. 10-15 минут.

- Рассыпьте на полу пуговицы. Соберите пуговицы пальцами ног. Выполняйте упражнение обоими ногами поочереди.

- Эффективный и довольно нетрадиционный способ избавления от плоскостопия: наденьте на ноги удобную обувь на шнуровке так, чтобы правый ботинок был на левой ноге, а левый на правый. Ходите с таким образом надетой обуви дома как можно чаще. Выполняйте это упражнение ежедневно дома.

- Ходьба на внешних и внутренних сторонах стопы.

- Ходьба на пятках и на носках. При ходьбе пятки «смотрят» во-внутрь, а носки - в стороны.

Для снятия боли в ногах

- Делайте 2-3 раз в неделю ножные ванны . Для приготовления ванны возьмите 3 л. дистиллированной или профильтрованной воды. Добавьте в воду ½ ч.л. йода и 1 ст.л. соды. Обратите внимание на то, что температура ванночки для ног должна быть приятной. Делайте ванночку не более 15 минут. После процедуры ноги вытрите насухо и смажьте болезненные участки 5% расствором йода на ночь. Утром нанесите на эти места вазелин. В период лечения рекомендуется не строгая вегетарианская диета.

- Пихтовые ванночки для ног : налейте воды (37-39 градусов по Цельсию) в ведро или в ванну (если болят колени, то налейте столько воды, чтобы в сидячем положении вода покрыла ноги). Добавьте ½ чайной ложки пихтового масла в воду. Погрузите в воду ноги на 20-30 минут, по чуть-чуть подливая горячую воду, чтобы ванночка не остыла. Курс лечения 10-12 ванн ежедневно перед сном, перерыв на 4 недели.

После ванны втереть в больные участки ног пихтовое масло, предварительно высушив ноги полотенцем. Пихтовое масло рекомендуется смешать с кукурузным маслом в пропорции 1:1.

Также каждое утро принимайте по 2 капли пихтового масла на кусочке чёрного хлеба. Перед проглатыванием подержите хлеб во рту 2 минуты.

Полный курс лечения пихтовым маслом, включая ванночки, растирания и внутренний приём, 2 года. 10-12 дней - лечение, 4 недели перерыв. И так далее.

Нетрадиционные методы лечения пяточной шпоры

- Приложите на 3 часа к шпоре компресс из натёртого на мелкой тёрке чеснока, закрепив его лейкопластырем. При первом появлении жжения - снимите компресс. Выполняйте процедуру ежедневно, пока не пройдёт боль.

- Для уменьшения боли при ходьбе положите на шпору маленький кусочек фольги.

- Прикладывайте к шпоре компресс из размягчённого прополиса. Для этого прополис размягчите на водяной бане, сформировав компресс по форме шпоры, приложите к больному месту на ночь. Поверх закрепите сухой повязкой. Делайте компресс ежедневно по полного избавления от шпоры. Один кусочек прополиса используется на 3-4 процедуры.

- Приготовьте компресс из 100 г. сливочного масла или из перетопленного нутряного животного жира. Смешайте мазевую основу с разбитым куриным яйцом и скорлупой. Залейте 100 мл столового уксуса. Настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 3 недели, периодически перемешивая.

Применение: распарьте пятку и наложите на шпору ватный спонж с тонко нанесённой смесью. Закрепите тампон повязкой и наденьте тёплый носок. При первом появлении жжения снимите компресс и протрите пятку чистой, сухой салфеткой. Повторяйте процедуру 1 неделю. После сделайте на 1 неделю перерыв, а после повторите курс. Продолжать лечение данным методом до полного избавления от пяточной шпоры.

Способы лечения артроза, падагры и артрита голеностопных суставов

- Измельчите в ступке 1 высушенный куриный хрящ в порошок. Возьмите 1 ч.л. порошка хряща и смешайте с соком 1 апельсина. Принимайте это лекарство по 1 разу в день в течении 3 месяцев. Сделайте перерыв на 3 месяца, после повторите курс.

Данное средство снимает болевые ощущения и уменьшает воспалительные процессы.

- Принимайте 3-5 раз в день перед едой 8 чайных ложек 5% яблочного уксуса, разведённого в 1 стакане воды. Курс лечения 4 недели. При повышенной кислотности данное средство принимать не рекомендуется.

- Заваривайте вместо чёрного чая листья мальны вместе с веточками и ягодами.

Лишний вес усиливает давление на ноги и ухудшает состояние здоровья. Постарайтесь избавиться от лишних килограммов. Для этого диетологами разработаны многочисленные диеты.

Подвижный образ жизни благотворно сказывается на здоровье и улучшает самочувствие. Методы Валентина Дикуля и доктора Бубновского оказывают целительное действие не только на больные ноги, но и на весь опорно-двигательный аппарат.

Очистительные процедуры от шлаков и токсинов, накопленных за годы халатного отношения к своему здоровью, ускорят процесс выздоровления.

Хороший внутренний настрой, направленный на выздоровление - это главный залог успеха.

1 910 0

Сильная, ноющая боль в спине, которую игнорирует человек, рано или поздно может привести к свисанию стоп. При ходьбе они не поднимаются. Больной не может стоять на одном месте, удерживая равновесие, ему сложно ходить и становиться на пятку. Это и есть парез или конская стопа.

Как возникает данное нарушение и чем оно грозит человеку – мы расскажем в статье.

Описание деформации

Стопа человека “не слушается”. Больной вынужден постоянно контролировать, чтобы нога была высоко поднята. Иначе она будет висеть и волочиться за ним при ходьбе.

В нормальном состоянии стопа может быть вогнутая или немного полая. Слишком высокий свод говорит о деформации. Впадина крупная. Внешняя сторона находится будто на высоте. Такая вогнутость напоминает копыто. Суставы болят, постоянно наблюдаются боли в подошвенной зоне и спине. Строение стопы меняется.

Причины появления пареза

Появляется конская стопа по различных причинам и может травмировать левую, правую или обе стопы. Это вызывают:

Следует аккуратно относиться к тому, как именно вы работаете. Длительное сидение на корточках или положение на коленях провоцирует развитие деформации конечностей. Поднимать ногу сложно. Разгибание приносит боль.

Заболевание проявляется постепенно. Вначале стопы болят, затем больной жалуется на слабость внизу ног. Ему сложно двигать конечностями, становиться на пятки, ходить, танцевать. После этого мышцы парализует.

Симптомы

Чтобы хоть как-то имитировать ходьбу, люди, страдающие парезом, вынуждены постоянно контролировать свою походку. Они придерживают ногу и высоко ее поднимают. Пытаются ставить ноги одна на другую.

На первых стадиях человеку сложно ходить, подниматься по ступенькам. Он чувствует, что в стопе колет, болит. Ему тяжело управлять ногой. Появляется онемение в пальцах. Согнуть стопу практически невозможно. Бывали случаи, когда больные становились на гвоздь или кнопку, но совершенно не ощущали боли.

Начинаются изменения. Высота свода ступни, положение пальцев принимают другую форму.

Основанием для того, чтобы обратиться к врачу, можно считать покалывания в стопе, боли при ходьбе или после длительного сидения. Если анатомия строения конечностей меняется, это говорит о развитии заболевания.

Стопа повернута или направлена вовнутрь. Это меняет строение тела. У человека постоянный стресс. Он вынужден постоянно следить за походкой. Отличия с предыдущим строением тела явные. Иногда больные слишком стесняются обращаться в больницу и выходить на улицу.

Формы патологии

    Спастическая

    Возникает из-за нарушений в головном мозге. Нервные импульсы не передают сигналы. Клетки, которые должны обеспечить двигательную функцию, отмирают или же не реагируют на сигналы.

    Паралитическая

    Характеризуется полным поражением нейронов в стопах. Восстановить двигательную функцию сложно. Может появиться в одной или сразу двух конечностях.

    Травматическая

    Возникает из-за внешних раздражителей. Например, авария, производственные травмы, инсульт, заболевания спинного мозга.

    Компенсаторная

    Носит достаточно интересный характер. Мышцы вокруг пораженного места напрягаются, заставляя его двигаться. Стопа или рука, например, движется из-за напряжения внизу конечностей.

К каким осложнениям приводит

Может наступить полная или частичная деформация стопы. Она становится похожей на ласты, удлиняется. Пропадает способность ходить. Наступает паралич.

Как диагностировать

Проводится тщательное обследование. Определяются причины заболевания. Чаще всего используют УЗИ, электрокардиограмму (на случай, если причина в заболеваниях сердечно-сосудистой системы), МРТ.

Консервативное лечение

Лечение пареза может занять от 1 до 2 месяцев. Оно направлено на то, чтобы тонизировать мышцы и вернуть их в нормальное положение. На область поражения воздействуют электромагнитными волнами, назначают иглоукалывание в конечность, вводят ферматрон.

В зависимости от степени развития заболевания, назначают лечение на специальных тренажерах. Если боль сильная, врач блокирует суставы в спинном мозге. Это устраняет воспалительный процесс.

После курса лечения обязательно нужно выполнять рекомендации врача и заниматься дома. Только тогда результат закрепляется.

Когда необходима хирургия

Хирургическое вмешательство предстоит, если деформация стопы достигла критического уровня, а все методы лечения не помогают. Или же поражение нервной системы и мышц необратимо. После операции есть шанс вернуть возможность ходить. В редких случаях требуется ампутация ноги или руки.


Еще недавно заболевания суставов диагностировались, в основном, у людей преклонного возраста. Однако за последние десятилетия эти болезни значительно «помолодели», иногда поражая даже детский организм. Невинный, казалось бы, хруст в суставах может являться одним из симптомов серьезного заболевания.

Всегда важно помнить, что халатность в вопросах здоровья может привести к необратимым последствиям. Если на начальных стадиях артрит или артроз поддаются консервативному лечению и не сильно сказываются на качестве жизни, то в запущенных случаях они способны доставить пациенту много как физических, так и моральных страданий.

Халатность в вопросах здоровья приводит к необратимым последствиям.

Чтобы этого не допустить, следует своевременно обращаться к врачу при малейших жалобах на боли или хруст в суставах.

Виды и симптомы болей в суставах ног

Многие пациенты, жалующиеся на боли в ногах, отмечают, что неприятные ощущения возникают после длительной нагрузки на сустав или впоследствии травмы. В таких случаях речь, чаще всего, идет о болях воспалительного характера. Причиной их возникновения могут быть инфекции, нарушение обмена веществ или аутоиммунные заболевания.

Боли воспалительного характера . Болезни такого рода характеризуются появлением болей в коленном суставе, ступне, пальцах ног и сопровождаются припухлостью, покраснением кожи вокруг пораженного сустава, а нередко и повышением температуры тела. Существенно ограничивается подвижность конечностей, больной начинает прихрамывать, а каждый его шаг сопровождается болью.

К болезням суставов ног воспалительного характера относятся:

  • артрит,
  • полиартрит.

Боли дистрофического характера . Их причиной является разрушение, истончение хрящевой ткани, приводящее в результате к деформации суставов. Вследствие повышенных нагрузок или при наличии генетической предрасположенности хрящевая ткань становится шероховатой, что мешает ее скольжению. Зачастую такие изменения сопровождаются уменьшением количества жидкости внутри сустава, что усугубляет течение заболевания.

К болезням суставов ног дистрофического характера относятся:

  • артроз,
  • остеоартроз,
  • бурсит.

Поскольку заболевания суставов возникают под влиянием множества факторов, их лечение должно быть комплексным. Вид терапии подбирается в зависимости от стадии заболевания, причин его возникновения, общего состояния организма.

Прежде всего, пациент проходит диагностику, которая включает в себя:

  • визуальный осмотр;
  • ультразвуковое исследование для выявления дефектов в хрящевой ткани;
  • рентген для исследования костной ткани;
  • компьютерная диагностика.

Традиционное лечение предполагает использование следующих методов:

  • медикаментозных,
  • физиотерапевтических,
  • санаторно-курортных,
  • оперативных – при запущенных стадиях заболевания.

Лечение заболевания суставов ног в Израиле

Сегодня лидером в лечении заболеваний суставов является Израиль, предлагающий инновационные методы лечения без оперативного вмешательства.

Новым словом в лечении артрита суставов пальцев ног, остеохондроза, полиартрита считается апостерапия. Особенность данной системы заключается в том, что при ее использовании активным участником процесса выздоровления является не врач, а сам пациент.

Израиль — лидер в лечении заболеваний суставов ног безоперационным методом.

Под апостерапией подразумевается уникальная система ходьбы с применением специальных устройств – «пертоподов». «Пертоподы» подбираются индивидуально для каждого пациента, что позволяет добиться максимального эффекта.

Как подтверждают исследования, причиной заболевания суставов может быть неправильная работа мышц (нарушение нервно-мышечного контроля) и повышенная нагрузка на суставы. Благодаря «пертоподам» мышцы и суставы больного учатся работать более правильно, уменьшая нагрузку на поврежденный участок сустава.

Основное преимущество системы Апос заключается в том, что она имеет терапевтический эффект не только во время лечебных процедур, но и после них.

Обувь с «пертоподами» поход в магазин, домашнюю работу или обычную прогулку по парку превращает в своеобразную тренировку, в процессе которой вырабатывается правильный стереотип ходьбы, уменьшаются болевые ощущения.

Клиники Китая также предлагают эффективные программы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Традиционно лечение в Китае начинается с очищения организма, подбора специальной диеты и расслабляющих упражнений, наиболее эффективных при лечении воспаления суставов пальцев ног.

Набор терапевтических процедур в китайских клиниках при консервативном лечении обычно включает в себя:

  • лечебный массаж,
  • травяные обертывания и распаривания,
  • иглоукалывания,
  • иглонож,
  • использование плавучей иглы,
  • стоунтерапию.

Как показывает практика, максимального лечебного эффекта удается достичь при комплексном использовании методик западной и восточной медицины.

Поэтому врач в дополнение к разработанному комплексу лечения может предложить такие виды процедур как:

  • Остеопатия . Согласно основной идее данного направления медицины, все органы в человеческом организме пребывают в движении. Из-за воздействия каких-то негативных факторов эти динамические процессы могут нарушиться, что и приводит к возникновению заболеваний. Основное задание врача в этом случае – не убрать симптомы заболевания, а выявить причины его возникновения.
  • Гирудотерапия (или использования пиявок). Давно доказано, что в слюне пиявки содержится специальный компонент, обладающий обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
  • Гомеопатические инъекции . Во время этой процедуры в полость суставной капсулы вводится лечебный препарат для лечения суставов ног. Это позволяет быстро снять воспаление, уменьшить боль, убрать неприятный хруст в суставах, при продолжительном лечении способствует восстановлению хрящевой ткани.

Как и чем лечат суставы ног в Европе

Если восточная медицина больше тяготеет к консервативному лечению, то европейские врачи стараются усовершенствовать хирургические методы лечения больных суставов.

Сразу следует отметить, что в некоторых случаях замена (протезирование) сустава является единственно возможным вариантом вернуть конечностям былую подвижность. Поэтому не стоит верить заявлением клиник, обещающих избавить от болей в суставах без лекарств и оперативного вмешательства. Если на начальных стадиях заболевания это действительно возможно, то при значительных разрушениях хрящевой ткани, сопровождающихся появлением остеофитов, может помочь только установка эндопротеза коленного или тазобедренного сустава.

Наибольшим опытом в протезировании суставов сегодня обладают клиники Германии.

Современные операции на суставах носят малоинвазивный характер. Для установки протеза делается аккуратный надрез длиной не более 14-15 см. При изготовлении искусственного сустава в европейских клиниках используются высококачественные материалы: сталь, молибден, никель, однако при выявлении у пациента аллергии на металл, ему могут быть предложены титановые протезы.

Сегодня наиболее обширным опытом протезирования суставов обладают немецкие клиники, где этот процесс хорошо налажен и дает стабильно позитивные результаты. Здесь пациенту помимо самой операции предлагается грамотная пред- и послеоперационная терапия, что имеет особое значение, если речь идет о коленном суставе.

Из-за особенностей строения операция на коленном суставе более сложная, а процесс восстановления – длиннее и болезненнее. Ведь при неправильно спланированной программе реабилитации восстановить подвижность ноги бывает очень сложно.

Лечение болезни суставов ног народными средствами

При болезнях суставов использовать средства народной медицины следует с большой осторожностью, поскольку то, что показано при одном заболевании, бывает категорически запрещено при другом.

К примеру, если при артрозе согревающие компрессы позволяют снять боль и облегчить общее состоянии, то при артрите они способны наоборот усугубить ситуацию.

В основном, все фитопрепараты направлены на уменьшение болевых ощущений и снятие воспаления, поэтому их следует использовать не самостоятельно, а в дополнение к основному лечению.

  1. Больные суставы два раза в день рекомендуется растирать смесью из спирта, меда, йода и глицерина.
  2. Эффективен при артрите и артрозе отвар из листьев брусники (2 чайные ложки на один стакан кипятка), который нужно пить в течение дня.
  3. Растирать суставы можно настойкой конского каштана. Для ее приготовления берется 20 г каштанового цвета и пол-литра водки, полученная смесь настаивается две недели.

Если же выясниться, что ваше заболевание требует серьезного лечения, внимательно отнеситесь к выбору клиники, где будете проходить процедуры. Ведь правильно подобранное лечение является одной из основных составляющих успешного результата.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Основания для появления болей в ногах могут быть разными, а следовательно, и методы лечения нужно подбирать соответственно типу заболевания.

Почему могут болеть ноги?

Причины болей в ногах

Обсудим четыре причины боли в ногах:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Появление отеков.
  3. Плоскостопие.
  4. Мышечные спазмы.

Мы поговорим не только о самих заболеваниях, но и расскажем, как вылечить ноги, используя доступные методы и средства народной медицины.

Боль в ногах при варикозном расширении вен

Появление болей в ногах может стать первым признаком развития такого заболевания как варикоз. Если возникают дискомфортные ощущения во второй половине дня, появляется чувство усталости и тяжести в ногах, ночью бывают судороги, то следует посетить врача-флеболога и предпринять методы для устранения болей в ногах:

  • Вечерние прогулки незадолго до сна.
  • Контрастный душ для снятия усталости ног.
  • Применение лекарственных мазей на основе шалфея, ромашки и каштана конского.
  • Болезненные вены можно также лечить компрессами из листьев капусты или свежего картофеля.
  • В качестве хорошего обезболивающего многие используют отвар из листьев золотого уса и коры белой ивы.
  • Ношение удобной обуви помогает снизить нагрузку и, как следствие, уменьшить боль в ногах.
  • Баночный массаж снимет застойные явления.
  • Простые гимнастические упражнения, выполнение которых поспособствует оттоку крови. Например, ноги нужно поднять на возвышение и оставить их в таком положении на 20-30 минут. Выполнять несколько раз в день.
  • Отлично зарекомендовали себя такие средства народной медицины, как масла эвкалипта и кипариса. Несколько капель масла эвкалипта могут устранить мышечные колики и снять усталость в ногах. Кипарис улучшит кровообращение. Наносить масло нужно мягкими круговыми движениями при условии отсутствия повреждений на коже.
  • Снизить интенсивность и частоту появления болей в ногах поможет включение в рацион продуктов с повышенным содержанием витаминов С, Е, Р. Они укрепляют стенки сосудов и обладают противовоспалительным действием.

Если заболевания ног осложняются опухолью, помогут рекомендации из статьи .

Боль в ногах при появлении отеков

Если ноги отекли, налились тяжестью и стали болеть, то нужно применить простое, но очень эффективное средство для снятия отеков - отвар кураги. Это вкусное лекарство доступно круглый год. Приготовить его невероятно просто: 50 г кураги нужно залить стаканом кипятка (250 г) и настоять 4 часа. Пить понемногу в течение дня. Напиток обладает мочегонным эффектом, а также общеукрепляющим действием. В кураге содержится большой запас витамина В5, а также каротин, магний, железо, фосфор, кальций, калий.

В качестве наружного средства от отеков можно применить мед. Делают медовые компрессы: на отекшие ступни наносят густым слоем мед, накладывают не тугую повязку и оставляют подействовать на 24 часа. Потом смывают теплой водой, наносят согревающий бальзам.

Боль в ногах при плоскостопии

Плоскостопие приводит к появлению серьезных болей и порой даже требуется хирургическое вмешательство. Однако предпринять действия для уменьшения болевых ощущений и профилактики прогрессирования болезни можно и при помощи нехитрых упражнений.

  • Возьмите небольшой округлый предмет, который можно свободно передвигать по полу. Поставьте на него стопу и катайте его столько, сколько сможете. Затем повторите для другой стопы. Чем больше времени вы будете уделять данному упражнению, тем быстрее избавитесь от болей в стопах.
  • Станьте в положение стоя. Перекатывайтесь с пятки на носок, совершая покачивающиеся движения взад-вперед.
  • Чаще ходите по дому на носочках.

Не прекращайте выполнять упражнения даже при наступлении облегчения, сделайте такие занятия постоянными и вы надолго забудете о болях в ногах при плоскостопии.

Боль в ногах при мышечных спазмах

Снять мышечные боли в ногах помогут следующие средства народной медицины:

  • Мазь из горчицы и масла оливкового. Смешайте их в пропорции 1:1 и вотрите в место, где произошел спазм.
  • Свежевыжатый сок лимона. Им нужно протирать ступни и икры ног ежедневно. Уже спустя пару недель спазмы в ногах беспокоить не будут.
  • Отвар из 6 трав. Возьмите пырей, мяту, гусиную лапчатку, спорыш, крапиву и тысячелистник в равных пропорциях. Одну чайную ложку сбора залейте 200 мл кипятка и прокипятите на водяной бане минуты три. После чего процедите и пейте по 1 ст. л. Весь стакан нужно принять в течение суток. Курс лечения - от 30 до 60 дней.

Не менее полезный материал вы найдете в статье нашего ресурса Чем лечить грибок ногтей ног.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Боль в ногах может возникнуть по самым различным причинам, в том числе из-за длительной ходьбы и воспалительных…

Многие люди замечают, что при смене погоды или при наступлении нового сезона в ногах появляются неприятные ощущения, их…

Отек - это патологическое накопление жидкости в тканях организма. Весьма часто отеки локализуются в области нижних…

Временами все люди сталкиваются с такой проблемой как боль в ногах. Почему тянет ноги, причины могут быть разными:…

Наша жизнь такова, что мы все слишком заняты, и у нас нет времени, чтобы заняться собой. Иногда мы целый день проводим…

Всевозможные заболевания ног в наше время, к сожалению, одни из распространенных недугов. Согласно медицинским…

Косточки – это довольно неприятное и болезненное образование на ногах, которое образуется в связи с некоторыми…

Деформация стопы является довольно распространенной болезнью. Рассмотрим, как вылечить шишки на ногах с помощью…

Как похудеть в ногах выше колен?Ноги у всех людей разной формы. У кого-то они полные, у кого-то - худые, у кого-то…

Отек ног возникает по самым различным причинам. Вылечить его можно с помощью препаратов, специальных упражнений,…

Болезни ног - очень распространенное заболевание, которое приносит не только болезненные ощущения, но и эстетический…

Причин опухания ног может быть огромное количество, но не все они являются серьезными. Даже полностью здоровый человек…

Если вы после напряженного рабочего дня стали замечать, что у вас к вечеру отекают или болят ноги, значит, пришла пора…

Появление венозной сосудистой сетки на теле – причина беспокойства для женщин и мужской гордости, если это связано с…

просмотров